Езда на велосипеде при грыже поясничного отдела позвоночника

Если грыжа растёт в сторону живота, то человек может не чувствовать боль. Но грыжа может распасться и стать причиной серьёзных проблем (вплоть до паралича ног или рук).

Первопричина появления грыж — многолетний спазм мышц.

Методика избавления
с Sacrus и Cordus

Для многих диагноз «Грыжа в позвоночнике» звучит страшно. Часть специалистов и статьи в интернете пугают, что с этим ничего нельзя сделать, помочь может только хирургическое удаление. Но, если начать разбираться в проблеме, то оказывается можно решить её в большинстве случаев и без операции.

В Европе, как и в Америке, очень мало людей оперируют с грыжами. Максимум одного из тысячи. Следовательно проблема решается без хирургического вмешательства. Какую терапию применяют?

Почему возникают грыжи?

Для начала надо понять, почему грыжи возникают, и что этому способствует. Первым делом, обратимся к статистике, факты из которой для многих станут удивлением.

Факт первый – большая часть людей после 30 лет имеет грыжу. Хотя, значительная часть этих людей будет это отрицать. И возраст, при котором грыжа появляется, сейчас молодеет. Специалист по лечению болезней позвоночника Юрий Корюкалов (реабилитолог, нейрофизиолог, к.б.н.) говорит, что треть его клиентов моложе 35 лет.

Второй факт – у вас может быть грыжа, но боли вы ощущать не будете. Так у 32% людей по данным исследователей из Германии (Van den Hoogen , 1998). В конечно счёте, это негативный факт. То есть проблема существует, она усугубляется, грыжа растёт, а человек ничего не делает. А не делает, так как нет боли, он не идёт лечится. Часто больной может узнать о грыже на последней стадии – стадии секвестирования (распада на части). Данный этап лечится уже только хирургически.

Люди чувствуют боль от грыжи, если она задевает нервы (спинномозговой корешок). Если грыжа растёт в другую сторону (например, живота), болезненных ощущений может и не быть.

То есть человек может думать, что здоров, но его позвоночный диск уже разваливается на части, грозя, например, параличом ног или рук.

Чем мешает эволюция?

Давайте посмотрим, мучаются ли от грыж животные или это только человеческая проблема?

Например, у приматов позвоночник более крепкий в области поясницы. Там крылья таза обхватывают большее количество позвонков и дают большую защиту. Это не даёт обезьянам возможности прямохождения, но и защищает поясничный отдел от грыж.

Слева направо: скелет человека и скелет примата

У людей тоже есть защита этой области – это брюшной пресс. Но у большинства он совсем не накачен. Поэтому при многочасовом нахождении в сидячем положении поясница остаётся без должной защиты.

Ещё одним уязвимым местом для грыж является шея. Из-за чтения, использования компьютеров и телефонов (особенно из-за них) она испытывает колоссальные нагрузки. Шея часами находится в наклоненном положении. Всё это способствует возникновению грыж.

Грыжа в шейном отделе может нарушить кровообращение. А это путь к ухудшению самочувствия, мыслительных процессов и появлению головных болей.

Теперь рассмотрим причину появления грыжи.

Это третий факт из статистики. В основном, грыжи появляются из-за спазма межпозвонковых мышц. Раньше лечение этой дисфункции было жестоким. Эксперт Юрий Корюкалов рассказал о таком методе, как прокалывания спазмированной мышцы иголкой. Сейчас это кажется просто варварством.

Также часть мануальных терапевтов используется такими нещадящими технологиями, как удары кулаком. Есть специалисты, прорабатывающие спину резиновыми молотками или палками, при этом активно пропагандирующие эти методы.

Ещё один сомнительный способ лечения – это вытягивание позвоночника на кушетке. Пациенты привязывают за верхнюю часть туловища и таз. Далее устройство начинает мягко растягивать спину. Недостаток этого способа заключается в том, что в первую очередь, вытягиваются слабые и расслабленные мышцы, а только потом спазмированные. И подобный метод практиковался как пытки в Средневековье.

Доктор мед.наук С.В. Люлин (отделение нейрохирургии, РНЦ «ВТО» им. акад. Г.А. Илизарова) отмечает, что в 60% случаев при применении таких способов возникают нежелательные побочные эффекты. Часто сама процедура настолько неприятная и стрессовая, что у пациента трясутся руки, и повышается температура тела.

Длительный спазм мышц является причиной воспаления (спаечный процесс). Слишком долгое напряжение нарушает кровообращение, а затем резкое вытягивание приводит к повреждению тканей. А это усиливает воспаление и повышает стресс (что приводит к судорогам и высокой температуре).

Суммируя все эти фактор, исследователи и врачи из России, США, Мексики, Нидерландов убедились, что в основе эффективной терапии лежит расслабление околопозвоночных мышц.

Есть два ключевых принципа этой процедуры. Первый – нужно локально воздействовать на проблемный участок. Надо работать именно с определённым участком поясницы, шеи или груди. Второй принцип – само воздействие должно быть прямым и достаточно глубоким. Тип воздействия – механический или вибрационно-электрическое. Часть мышц расположены глубоко (25-28 мм, в районе поясницы и груди). Пальцами достать их практически невозможно. Нужен специальный аппарат.

Какие выводы в лечение грыж позвоночника?

Из выше написанного делает два вывода.

Первый — даже если не чувствуете боли, сделайте обследование позвоночника после 30 лет. Лучший метод для диагностики грыж – это МРТ. Это позволит обнаружить проблему на ранней стадии, тогда легче будет с ней справится.

Второй – самым эффективным будет аппаратное лечение грыж позвоночника. Постоянные походы к остеопатам и мануальным терапевтам будут сильно бить по кошельку. Плюс, посещение их обычно устраняет проблему на 3-6 месяцев.

Есть народные средства в виде катание на теннисном мяче, бутылке или фитнес-ролле. В этом случае воздействие получается локальным, но не глубоким. Все эти предметы проникают максимум на 7 мм (а необходимо 25-28 мм). Снять спазм поверхностных мышц ещё можно, но глубоких не получится.

Есть технология, которая активно применяется в США, Мексике, Франции, Словакии и Чехии. При этом разработана она была в России. Суть этой терапии заключается в аппаратном устранении спазма межпозвонковых мышц. Специализированный аппарат мягко расслабляет околопозвоночные мышцы, а затем растягивает позвоночник. Это позволяет межпозвонковому диску плавно восстанавливаться, уменьшая выраженность грыжи. В медицине это называется «редукция грыжи».

Какой эффект от данной терапии?

Этот аппаратный метод способен уменьшить грыжу с 7 мм до 4 за 2-3 месяца. Такой размер считается уже безопасным, и с ним можно вполне комфортно жить.

Использовать его очень просто. Нам нужен аппарат Cordus и спортивный коврик. Стелим коврик, ставим на него аппарат, ложимся на Cordus 6 местами (от шеи до поясницы). Необходимо проработать весь позвоночник, а не только больное место. Проблема в пояснице может быть из-за спазма в грудном отделе и наоборот.

Аппарат локально работает с больным местом и глубоко проникает в мышцы. Глубина проникновения составляет необходимые 25-28 мм. Сила воздействия зависит от веса человека. Это обеспечивает максимальную безопасность процедуры даже при использовании в домашних условиях. Чем больший вес у человека, тем крепче мышцы спины, тем соответственно сильнее на них нужно давить.

Так, если вас мучает грыжа, но вы можете самостоятельно ходить, то есть отличные шансы справится с проблемой без хирургического вмешательства. Современные технологию шагнули далеко вперёд.

В европейских странах в основе эффективных методиках по работе с грыжами лежит устранения компрессии диска (либо нерва) через расслабление глубоких мышц позвоночника. Специальные упражнения позволяют закрепить полученные эффект, выровняв нагрузку на позвоночник и улучшив подвижность суставов.

Симптомы межпозвонковой грыжи в пояснице – полный обзор

Симптомы и признаки позвоночной грыжи в поясничной области

Признаки образования грыжи в поясничной части позвоночника можно разделить на три группы:

нарушение двигательных функций мышечного аппарата спины, связанное с острыми болевыми ощущениями в пояснице, паху, крестце и в области живота.
боли в ногах, сковывающие их мышечную активность. Потеря чувствительности, онемение и частичный паралич.
нарушение работы органов брюшной полости и таза.

Типичность симптомов поясничной грыжи

Симптомы грыжи позвоночника имеют те же признаки какими характеризуется остеохондроз любой другой области опорно-двигательной системы. Больной не может долго игнорировать болевые ощущения, поскольку через короткое время начинают одновременно проявляться все особенности этого заболевания – боль в спине, в ногах и органах таза.

Диагностика и лечение

Диагноз позвоночной грыжи легко устанавливается по совокупности признаков, каждый из которых обычно имеет яркое проявление в виде характерных болевых ощущений. Вопрос о начале лечения данной болезни откладывать на долгий срок невозможно и, чаще всего, пациенту сразу назначается соответствующий курс терапии или хирургическая операция.

Степень опасности заболевания

Любые признаки остеохондроза вызывают сильный дискомфорт, но позвоночная грыжа может привести к полному постельному режиму, связанному с невозможностью ходить, параличом, нарушением функций прямой кишки и мочевого пузыря. При этом, острая боль может сохраняться даже при полном отсутствии двигательной активности.

Первые признаки заболевания, боли в спине

Когда грыжа достаточно сформировалась и начинает сдавливать нервные узлы и каналы, пациент начинает ощущать периодическое возникновение боли в области спины и седалищного нерва, которая может резко усиливаться при определённых положениях тела. Кратковременные болевые ощущения постепенно превращаются в постоянную режущую и тянущую боль.

Дальнейшее развитие симптомов

С течением времени пациент теряет возможность принимать естественное положение тела во время ходьбы. В положении стоя нарушается осанка, поскольку нормальная позиция позвонков вызывает сдавливание нервных окончаний, что приводит к приступу особо острой боли. Он лишается полноценного отдыха во время сна, что связано с рефлекторными и постоянными поисками позы, при которой боль ощущалась бы не так остро. Неприятные ощущения начинают переходить в область живота, ягодиц, паха и грудной клетки. Сильные приступы заболевания могут быть спровоцированы даже небольшими нагрузками на позвоночник, резкими поворотами и наклонами спины, длительным пребыванием в одном и том же положении.

Проблемы с ногами

Увеличение размеров грыжи приводит к контакту с корешками позвоночных нервов, что может привести к тяжёлым неврологическим последствиям и потере контроля над работой опорно-двигательного аппарата нижних конечностей. Появляются следующие признаки грыжи поясничной области:

болевые ощущения: в зависимости от участка корешков, на который воздействует опухоль, боль может сосредотачиваться на конкретной мышце ноги, или распространяться по всей её длине, начиная от ягодиц, и заканчивая пальцами ног. Неприятные ощущения могут распространяться по телу асимметрично, смотря с какой стороны позвоночника происходит сдавливания нерва.
онемение в области ног:потеря чувствительности может наблюдаться на отдельных участках кожного покрова. Часто немеют целые группы мышц, возникают мурашки и покалывания, похожие на те, которые появляются при затекании конечностей в время их длительного неестественного положения.
паралич мышц :утрата двигательной функции в ногах из-за позвоночной грыжи начинается со снижения контроля над отдельными группами мышц. У больного не хватает сил в ногах встать на цыпочки, поднять колено, выпрямить сустав, повернуть стопу и проч. Постепенно пациент полностью утрачивает возможность бегать, подниматься по лестнице, или приседать. В отдельных случаях паралич ног полностью лишает человека возможности ходить.
нарушение естественной циркуляции крови :грыжа может полностью заблокировать работу нижнего участка спинного мозга и, тем самым, нарушить в ногах кровообращение и снабжение кислородом наружных и внутренних тканей. Такое явление обычно сопровождается параличом мышц и ведёт к их атрофии.

Симптомы, связанные с нарушением работы органов в области таза

В нижней части позвоночника расположен участок спинномозгового канала, который соединяется с нервной системой внутренних органов, расположенных в тазовой области. При сдавливании грыжей этого участка возникают несколько ярких симптомов, явно указывающих на грыжу:

недержание мочи :возможна полная утрата контроля над мочеиспусканием. При этом признаки энуреза присутствуют в любое время суток в форме постоянного самопроизвольного выделения мочи.
длительные запоры, или непроизвольная дефекация : прямая кишка работает с нарушением основных функций, что обусловлено явлениями, аналогичными онемению, парестезии и параличу нижних конечностей.
утрата эрекции у мужчин.

Скрытые симптомы поясничной грыжи

Некоторые симптомы, на основании которых ставится точный диагноз о наличии грыжи, не заметны для пациента и их может выявить только врач:

характерные шишкообразные наросты в поясничной области позвоночника.
специфическая боль при выполнении контрольного упражнения. Пациент должен принять специальное положение лёжа на спине и сделать попытку поднять ногу, не меняя положения тела.
отсутствует рефлекторное сокращение мышц при воздействии на нервные узлы коленного сустава.

Тяжёлые формы заболевания

Отсутствие своевременного лечения грыжи в поясничной области может привести к полному параличу и необратимым изменениям работы внутренних органов. Пациенту грозит инвалидность и тяжёлые паталогические нарушения, бороться с которыми придётся очень долго и дорого. Только диагноз специалиста и своевременная медицинская помощь квалифицированных врачей могут дать возможность больному быстро избавиться от неприятных симптомов этого заболевания и полностью устранить его причину.

Симптомы и лечение грыжи пояснично крестцового отдела позвоночника

Признаки и методы лечения грыжи пояснично-крестцового отдела позвоночника

Позвоночник человека состоит из позвонков, соединенных межпозвоночным диском. Структура диска предполагает наличие пульпозного ядра – желеобразного центра, а также окружающего его твердого фиброзного кольца. При грыже пояснично-крестцового отдела пульпозное ядро выходит за пределы оболочки. В результате развиваются патологические процессы, которые сказываются на способности человека нормально передвигаться, приводя со временем к инвалидизации.

Симптомы

Ведущим симптомом, который может указывать на развитие грыжи, является боль в поясничном отделе спины, носящая тупой характер. Иногда симптоматика настолько не выражена, что практически не доставляет неудобств пациенту, и он не спешит обращаться за помощью.

Однако по мере развития заболевания симптомы становятся все более серьезными: выход части межпозвоночного диска может привести к защемлению нервных структур, спровоцировав, таким образом, паралич нижних конечностей, и сказываясь на работе мочевого пузыря и кишечника.

Этиология

Выделяют несколько причин, по которым может развиться грыжа в пояснично-крестцовом отделе позвоночника:

Высокие физические нагрузки. Очень часто к появлению грыжи приводит подъем тяжестей (особенно резким движением), наклоны без бандажа.
Остеохондроз – заболевание, которое связано с недостаточным поступлением питательных веществ к межпозвоночному диску.
Травматические поражения поясничного отдела.
Искривление позвоночника.
Опухолевые новообразование в поясничном отделе.
Заболевания позвоночника различной природы (туберкулез, сифилис, заболевания, вызванные псориазом).
Нарушение обменных процессов в организме, приводящие к недостаточному питанию межпозвоночного диска.
Работа, связанная с вождением автомобиля (на изогнутый позвоночник длительное время оказывается высокая нагрузка в сочетании с вибрацией).

Пояснично-крестцовый отдел можно назвать самым уязвимым – ведь именно на эту область приходятся максимальные нагрузки, так как здесь располагается центр массы тела.

Необходимо отметить, что нарушение кровообращения и обменных процессов в хрящах и тканях, окружающих позвоночник, может возникнуть и при чрезмерной нагрузке, и при ее дефиците.

Также специалисты выделяют несколько групп людей, которые относятся к группе риска:

имеющие дисплазию тазобедренного сустава;
с избыточной массой тела (лишний вес увеличивает нагрузку на позвоночник);
с врожденными патологиями позвоночника;
в возрасте после 30 лет;
со слабым мышечным корсетом;
со скошенным тазом;
с гиподинамическим образом жизни (низкой физической активности);
перенесшие хирургическое вмешательство в области поясницы;
имеющие передающуюся по наследству патологию мышечно-связочного аппарата позвоночника.

Стадии заболевания

Выделяют несколько стадий в развитии заболевания, для каждой из которых характерны свои симптомы.

На первой стадии грыжа пояснично-крестцового отдела может проявлять себя следующим образом:

возникновением тупых болей в спине, интенсивность которых увеличивается во время кашля, движений;
мышцы одной нижней конечности становятся слабыми, их объем уменьшается;
в конечности возникают стреляющие боли, ощущение жжения;
отличие в температуре кожного покрова нижних конечностей.

При отсутствии лечения на этой стадии появляются трудности при сгибании поясницы, боли при наклонах.

Вторая стадия сопровождается такими признаками как:

боли становятся хроническими и беспокоят постоянно;
их интенсивность увеличивается во время быстрой ходьбы, при сгибании;
иррадация в ягодичную область, внутреннюю поверхность бедра, голень;
снижение чувствительности кожных покровов к температурным, болевым раздражителям;
возникновение трофических язв из-за нарушения кровообращения.

На третьей стадии заболевание проявляет себя серьезными последствиями:

нарушения мочеиспускания;
нарушения процесса дефекации;
снижение полового влечения;
снижение потенции.

Опасность заключается в том, что боли могут возникать только в ноге. Ощущения онемения, “мурашки” сильные боли беспокоят пациента, однако он не понимает, что является источником этих проблем.

Лечение

На стадии, когда образовании грыжи еще не привело к осложнениям, в качестве лечения могут быть использованы только консервативные методы. К их числу относятся:

медикаментозная терапия;
лечебная физкультура;
физиотерапевтические процедуры;
мануальная терапия.

Медикаментозное лечение

Анестезирующие средства. Могут быть использованы препараты для перорального применения или для инъекционного введения.

Новокаиновые блокады, если применение анестетиков не дает эффекта.

Препараты группы миорелаксантов. Предназначены для снижения мышечного тонуса, устранения напряжения, спазмов. Спазмы являются защитной реакцией организма, необходимой для поддержания правильного положения позвоночника и снижения болевых ощущений.

Витаминотерапия, в частности витамины группы В.

Хондроитин и глюкозамин. Используются в качестве профилактики дальнейшего деструктивного процесса.

На начальной стадии пациенту рекомендовано несколько суток придерживаться постельного режима. После этого необходимо переходить к ограниченной физической активности. Принимая анестезирующие средства, пациент должен помнить о том, что они не устраняют первопричину боли, а только снимают ее. Поэтому физические нагрузки даже при отсутствии болевых ощущений могут в значительной степени ухудшить состояние позвоночника.

Лечебная физкультура

Упражнения ЛФК могут быть использованы даже для лежачих больных. В таких случаях комплексы включают движения пальцами ног и голеностопными суставами. Затем подбирают упражнения, предназначенные для голеней, бедер. Спустя несколько недель занятий (3-4) переходят к упражнениям на скручивание тела, вытяжение позвоночника, передвижению на четвереньках.

Физиотерапевтические методы

Физиотерапия направлена на стимулирование процессов кровообращения и снижение болевых ощущений. Могут быть использованы:

магнитная терапия;
УВЧ;
лечебные грязи;
электрофорез;
массаж.

Консервативные методы лечения достаточно эффективны и помогают в большинстве случаев. При этом необходимо понимать, что лечебная гимнастика позволяет человеку отработать новую модель движений, которой ему придется придерживаться в дальнейшем, ведь межпозвоночная грыжа не проходит даже после лечения, человек будет с ней жить дальше.

Хирургическое вмешательство

Операцию проводят в запущенных случаях, а также, если все иные методы не дали результата.

Показаниями к вмешательству хирурга являются:

онемение области промежности;
невозможность двигать нижними конечностями;
неконтролируемое отхождение кала и мочи;
половая дисфункция;
размер грыжи, превышающий 7мм.

При проведении операции могут быть использованы разные методы. В одном случае может быть удален полностью диск, в других – только грыжа. Решение об оптимальном методе принимает хирург в каждом отдельном случае на основании диагностических данных.

Лечение грыжи позвоночника дома: методы и советы

рыжа, которая возникает в межпозвоночных отделах – очень болезненное явление. Не каждый может долгое время терпеть приступы болей в спине, которые мучают два или три дня, а бывает и дольше. Лечение грыжи позвоночника дома проводят в том случае, когда отсутствует возможность показаться доктору или сделать вызов лечащего специалиста.

По многочисленным просьбам пациентов и основываясь на обширном опыте, мы создали готовый набор для лечения «Вектор». В состав набора входит всё необходимое для самостоятельного лечения, что позволит вам не прибегать к платным услугам физиотерапевтов.

По многочисленным просьбам пациентов и основываясь на обширном опыте, мы создали готовый набор для лечения «Вектор Плюс №1». В состав набора входит всё необходимое для самостоятельного лечения, что позволит вам не прибегать к платным услугам физиотерапевтов. Теперь не нужно переплачивать за сеансы электрофореза, когда можно делать их самостоятельно, не выходя из дома! Методика применения и состав набора одобрены Государственной медицинской академией имени И.И. Мечникова и хорошо себя зарекомендовали положительными отзывами врачей. Наши врачи сопровождают Вас бесплатными консультациями на протяжении всего курса лечения и всегда рады помочь. Наш многолетний опыт позволяет с уверенностью сказать, что физиотерапия дома — это просто, удобно и эффективно.

По многочисленным просьбам пациентов и основываясь на обширном опыте, мы создали готовый набор для лечения «Вектор Плюс №2». В состав набора входит всё необходимое для самостоятельного лечения, что позволит вам не прибегать к платным услугам физиотерапевтов. Теперь не нужно переплачивать за сеансы электрофореза, когда можно делать их самостоятельно, не выходя из дома! Методика применения и состав набора одобрены Государственной медицинской академией имени И.И. Мечникова и хорошо себя зарекомендовали положительными отзывами врачей. Наши врачи сопровождают Вас бесплатными консультациями на протяжении всего курса лечения и всегда рады помочь. Наш многолетний опыт позволяет с уверенностью сказать, что физиотерапия дома — это просто, удобно и эффективно.

По многочисленным просьбам пациентов и основываясь на обширном опыте, мы создали готовый набор для лечения «Вектор Плюс». В состав набора входит всё необходимое для самостоятельного лечения, что позволит вам не прибегать к платным услугам физиотерапевтов.

Ощущения при таком диагнозе появляются внезапно и в самый нежелательный момент. Болезнь проявлялась очень долго до появления первых симптомов. Мы зачастую не обращаем внимания на слабую боль в поясничном отделе. А в это время в позвоночнике происходят процессы, которые влекут за собой изменения хрящевых тканей. И в определенный момент межпозвоночный диск перестает держать нагрузку. Остается лишь дело за одним резким наклоном или попыткой поднять тяжелый груз и ядро прорывается из позвоночного диска. Так появляется на свет грыжа. Этот синдром сопровождается резким болевым приступом.

Как лечить межпозвоночную грыжу в домашних условиях: основные способы

ечение грыжи позвоночника дома – дело непростое. Важно при этом разбираться в строении позвоночника и знать его взаимосвязи с нервной системой. Лечить такой недуг можно разными народными способами. Только не стоит забрасывать курс, если боль прошла. Это только временное явление.

Давайте рассмотрим популярные и действенные рецепты, которые помогают при этой болезни:

Отвар из чабреца. Ложка душистой травы на один стакан воды. Пить по третьей части стакана 3 раза в день.
Плоды хмеля. После цветения бутоны хмеля превращаются в шишечки. Заваривать настойку необходимо в том же соотношении, что и предыдущее растение. Только потреблять достаточно по одной столовой ложке 3 раза в сутки.
Компресс из хрена и сырого картофеля. Первая культура нужна в виде корней, а вторую следует нарезать кубиками. Все это в объеме примерно по пол чашки. Компоненты смешать и добавить 1 ст.л. меда. Часть средства положить на ткань и приложить компресс к спине на место проявления боли. Желательно еще и дополнительно укрыть этот участок тела. Действует смесь 60 минут.
Пчелиный воск и свиной жир. Смешивают эти компоненты в соотношении 0,2 кг жира с 4-мя ст.л. воска. К составу можно прибавить корни алтея. Полученную массу отваривают около 20-ти минут, а после остывания втирают на больное место.
Мумие и мед в своем сочетании тоже прекрасно лечат межпозвоночную грыжу. Важно соблюдать пропорцию: 5 грамм мумие развести в 1-ой ст.л. воды и перемешать с 4-мя ст.л. меда. Полученный состав втирают в больное место.

Сабельник в лечении позвоночной грыжи

Эта трава с древних пор считается одной из самых лучших при лечении и профилактике различных видов заболеваний. Его корни и листья творят чудеса. Различают настойки на спирту и простые отвары для лечения межпозвоночной грыжи с участием сабельника.

Рецепт из 0,3 кг корней растения и пол литра 40-градусной водки. Раствор настаивают 3 недели в темном помещении. Каждый день необходимо встряхивать тару с этой настойкой. Употребляют средство по 1-й столовой ложке три раза в сутки.

Отвар на водяной бане. Мелкие корешки в размере 2-х столовых ложек заливают в соотношении 500 грамм крутого кипятка и держат на водяной бане 15 минут. После 2-часового остывания, смесь цедят. Потреблять необходимо по 3 раза в сутки по 100 грамм перед едой. Усилить эффект поможет брусника.

Вытяжка масляная из корней сабельника. Полулитровую банку на третью часть заполняют корнями растений, а остальное пространство заливают подсолнечным маслом. Смесь выдерживают 2-3 недели, а после процеживают. Натирать необходимо больные участки спины и прикладывать в виде компрессов перед сном.

Лечение грыжи позвоночника с помощью упражнений

Когда производится лечение грыжи позвоночника дома, можно легко справиться с болевыми ощущениями и улучшить процессы организма, которые влияют на недуг. Проблема останется не решенной, если не подумать о тканях позвоночника. В этом могут помочь специальные упражнения, которые важно выполнять регулярно. Это способствует вытяжке позвоночника и уменьшению размеров грыжи.

Одной из эффективных методик будет тренажер Евминова. Его устройство легко сделать самостоятельно и представляет оно собой простую деревянную поверхность в длину 2,2 метра. На одном конце находится ручка, за которую следует держаться, а на другом – шершавая перекладина.

Доску облокачивают к стене под определенным наклоном (чем больше, тем тяжелее выполнять упражнения). Для начала можно урегулировать незначительную высоту и постепенно ее наращивать. Так сокращенные мышцы начинают удлиняться, а сжимающие позвоночный диск позвонки – ослабляться.

Занятия с доской Евминова легкие в освоении и эффективные. Даже, если находиться на ней в неподвижном положении – боли становится меньше.

Важно сочетать укрепляющую гимнастику и занятия на растяжение позвоночника. Простое нахождение на тренажере будет бессмысленным. Необходимо еще и тренировать мышцы. И все же, силовые упражнения следует проводить в той ситуации, когда болевые ощущения исчезнут.

Некоторые занятия на тренажере Евминова

В состоянии лежа на спине и держась руками за поручень следует тянуться к носочкам. Допускается выполнение в момент проявления острой боли.

Поочередное поднятие выпрямленных ног и выполнение перекрестных движений, велосипедика, а также их поднятие и опускание.

Поднятие обеих выпрямленных ног и удерживание на несколько секунд в воздухе. Повторное движение в левую и правую стороны.

В положении лежа на животе и держась за ручку, поочередное поднятие вверх ног.

При держании за поручень, подтягивание на руках. Это упражнение способно усилить руки и оказать лечебный эффект на спинные мышцы. Отлично подходит при профилактике грудопоясничных грыж.

Качание пресса в позе вниз головой. Руки укладывают за голову, а ногами держатся за ручку. В этом положении необходимо поднимать верхнюю часть корпуса над тренажером. Дополнительно это хорошая гимнастика для косых мышц живота. Начинать укрепление пресса с этого упражнения не следует. Оно требует больших усилий и не подойдет человеку с малой физической подготовкой, особенно страдающему грыжей. Если и начинать качать пресс, то лучше на полу или повиснув на перекладине и подтягивая ноги к талии, которые сжаты в коленях. Лучше начинать с малой амплитуды и прибавлять каждый раз на несколько сантиметров. Стандартное подтягивание на перекладине тоже не каждый выдержит. Гораздо проще начать с доски Евминова.

Занятия на тренажере легче выполнять, подкладывая коврик. Если не получается подтягиваться, можно заменить это ползанием по полу на локтях. При этом необходимо опираться согнутыми локтями и кончиками ног, постепенно подтягивая туловище вперед.

Упражнений для лечения межпозвоночной грыжи существует очень много. Основная часть нагрузки должна проходить в горизонтальном положении.

Уже найдены несколько случаев, когда межпозвоночная грыжа была вылечена в домашних условиях. Если проявить волю и терпение, вылечить грыжу станет доступным и дома. Все зависит от желания и выдержки каждого.

Причины появления межпозвоночной грыжи

Образ жизни современного человека накладывает отпечаток на состояние здоровья. На этом фоне развиваются многие заболевания, требующие оперативного вмешательства. Офисные сотрудники при неправильном положении во время работы за компьютером страдают от грыжи позвоночника. Причиной этому также становятся:

дефицит физических нагрузок;
малая подвижность;
травмы в результате падений, ушибов;
чрезмерные физические нагрузки.

Эта проблема встречается очень часто. Лечение требует индивидуального подхода к каждому пациенту, чтобы оно было безопасным, эффективным. Не стоит затягивать с визитом к врачу, так как появятся малоприятные последствия. Устранять их в будущем будет сложнее. Если начать восстановление на первых стадиях, то оно потребует меньше времени и сил. Из-за смещения дисков приходится отказаться от многих удовольствий, например, активного отдыха, танцев, бега. При запущенной стадии сложности возникают даже при обычной ходьбе. Последствия могут быть непоправимыми, так как при откалывании диска происходит нагноение мягких тканей. Решение этой проблемы потребует хирургического вмешательства, долгого восстановления в стационаре.

Как проявляется болезнь

Позвоночник состоит из костных соединений, между которыми расположены диски – амортизаторы. Они распределяют нагрузки во время ходьбы, бега, движения. Диски состоят из фиброзного кольца. Если оно утрачивает эластичность, то нарушается кровообращение, Развивается межпозвоночная грыжа. Она проходит в несколько стадий:

пролапс – выпячивание диска-амортизатора;
протрузия;
экструзия;
секвестрация.

При первой стадии человек не чувствует сильного дискомфорта. Дефект легко поддается лечению, если использовать правильные методы, проконсультироваться с доктором. На следующем этапе, если не проведены нужные манипуляции, наблюдается более выраженное выпячивание (до 15 миллиметров). Сопровождается сильными болевыми ощущениями в области спины. Боль отдает на внутренние органы. При экструзии наблюдается острая боль, спазм мышечной ткани, который ограничивает дыхание. Каждый вдох и выдох доставляет дискомфорт. Это самый болезненный этап.

Сложной стадией считается секвестрация, так как часть межпозвоночного диска отрывается. Она отходит в мягкие ткани, начинается процесс гноения. В таком состоянии сложно разогнуть спину, так как чувствуется острая боль. Вылечить недуг на этом этапе в домашних условиях невозможно. Нужно оперативное медицинское вмешательство.

К общим симптомам относят:

постоянные, ноющие боли;
появление дискомфорта при повороте головы;
онемение рук;
беспокойство во время сна (сложно найти удобное положение для полноценного отдыха);
резкие прострелы при движении;
при вдохе и выдохе усиливается боль;
ощущение сдавливания грудной клетки, сердца.

Как вылечить межпозвоночную грыжу в домашних условиях?

Лечение позвоночной грыжи дома возможно, но требует комплексного подхода. Это не самый быстрый процесс. Медикаменты стоит сочетать с:

диетой;
специальными упражнениями, подобранными врачом;
народными средствами.

Рекомендуется скорректировать образ жизни. Все это в комплексе сократит, правильно распределит нагрузку на уязвимый участок. Спазмированные мышцы со временем расслабятся, станут крепче. Если заниматься спортом, больше двигаться, то можно восстановить хрящи. Это лучшая мера профилактики прогрессирующей болезни, которая доставляет много неудобств, не позволяет вести активный образ жизни, полноценно работать, получать удовольствие от жизни.

Какие продукты стоит исключить из рациона?

Коррекция питания помогает избавиться от лишнего веса, который создает дополнительную нагрузку на позвоночный столб. Нормализация веса – хорошая профилактика. К запрещенным продуктам относятся: жирная пища, белый рис, газированные напитки, консервации, острые соусы, помидоры. В меню лучше включить фрукты, йогурты, хлеб грубого помола, желе, каши, изюм, отруби. По поводу питания проконсультируйтесь с лечащим врачом, который учтет состояние организма, физиологические особенности, индивидуальную непереносимость. Сбалансированное питание, поступление в организм необходимого количества витамин, минералов не только ускорит избавление от грыжи, но и улучшит общее самочувствие, снизит утомляемость.

Смена образа жизни

Домашнее лечение грыжи позвоночника требует изменения привычного уклада. Если отмечается сильная боль в шейном отделе или в области спины, то соблюдайте постельный режим. Вставать стоит только по необходимости, чтобы не усугубить ситуацию. Только после улучшения можно начинать двигаться, но постепенно. Если дискомфорта нет, то можно больше ходить пешком, устраивать прогулки перед сном. Свежий воздух благотворно сказывается на настроении, укрепляет сон. Полезным станет плавание, во время которого задействованы все группы мышц. Это отличное дополнение к диете, так как помогает похудеть.

При грыже категорически запрещено поднимать грузы, вес которых больше 2 кг. Если пренебречь этой рекомендацией, то можно ухудшить общее состояние. К предмету не стоит наклоняться. Лучше присесть рядом, чтобы потом поднять. Так нагрузка придется на ноги. Если вы курите, употребляете спиртное, то стоит отказаться от вредных привычек. Они ухудшают кровообращение межпозвоночного диска, замедляют или мешают восстановлению.

Народные средства

Лечение позвоночной грыжи дома часто проводится с использованием средств народной медицины. Это не привычные таблетки, сиропы, а отвары из трав. Растительные компоненты не скапливаются, не вызывают побочных эффектов. Нужно убедиться, что нет индивидуальной непереносимости веществ. Домашнее лечение грыжи позвоночника возможно с использованием 5 популярных рецептов:

индийский лук с медом;
мумие с медом;
камфарное масло и молоко;
чеснок и водка;
смалец, алтей и пчелиный воск.

Индийский лук – растения с множеством полезных свойств, поэтому оно популярно в народной медицине. Хотите вылечить позвоночник, тогда пропустите лук через мясорубку. Полученную кашицу нужно смешать с таким же объемом меда. Смесь регулярно втирается в место боли. Для усиления эффекта нужно укутаться шерстяным платком, лечь спать. Продолжать обработку стоит не менее семи дней, чтобы добиться положительной динамики. Такой метод подойдет пациентам разных возрастов. Он практически не имеет ограничений.

Еще одна поверенная процедура – мумие. Это таблетки, которые продаются в обычной аптеке. Чтобы приготовить мазь, нужно раздробить таблетки (5 штук), развести в одной столовой ложке теплой воды, а затем добавить 100 грамм меда. Перед нанесением мази рекомендуется растереть кожу пихтовым маслом. Затем накладывается на больной участок смесь. Прикладывается ладонь, и слой отрывается от тела. Проделать эту манипуляцию нужно несколько раз, но без помощника не получится. Чтобы повысить результативность, укутайтесь в теплое одеяло, ложитесь отдохнуть или спать на ночь.

Эффективность доказал комплекс из камфорного масла и молока. Маслом растирается больной участок, а затем налаживается компресс с теплым коровьим молоком, который нужно выдержать не менее 2 часов. После снятия компресса выполняется легкий массаж, чтобы втереть остатки масла. Уже после первого применения снимается боль, становится легче разгибать спину, можно двигаться.

Чеснок и водка – средство на все времена. Она используется очень давно. Не уступает по эффективности дорогим кремам и мазям. Готовится смесь просто: чеснок измельчается, смешивается с водкой, настаивается неделю. Затем мазь помещается в марлю, и самодельный компресс прикладывается к поврежденному участку. Сверху лучше все забинтовать, утеплиться шерстяным платком, покрывалом.

Чтобы улучшить кровообращение, приготовьте состав из растопленного смальца с 4 столовыми ложками корней алтея. Проварить все нужно в эмалированной посуде не менее 20 минут. В самом конце добавляется измельченный пчелиный воск. Затем нужно мазать спину на протяжении нескольких дней. При регулярном использовании отмечается заметное улучшение состояния. Стоит отметить, что пчелиный воск занимает особое место в народной медицине. Это природный источник ценных минералов.

Занятия на тренажере Евминова

При грыже позвоночника рекомендованы занятия на тренажере Евминова, даже при острой боли. В состоянии лежа, держась руками за поручни, тянитесь к носочкам. Еще одно полезное упражнение – поднятие выпрямленных ног, перекрестные движения, велосипед, поднятия и опускания ног. Занятия на этом тренажере разгружают спину. Параллельно запускается саморегуляция водного баланса. При регулярных тренировках вырабатывается межпозвоночная жидкость, которая восстанавливает дефектные хрящики. Улучшаются обменные процессы в организме, появляется бодрость, хорошее настроение. Тренироваться можно и в целях профилактики, если много времени проводиться в неподвижном состоянии, например, работаете в офисе, банке.

Для снятия нагрузки можно качать пресс. Это хорошая гимнастика для косых мышц живота. Новичкам лучше подкладывать коврик. Есть много упражнений, которые выполнять стоит в горизонтальном положении. Если проявить настойчивость, выдержку, желание, то домашнее лечение позвоночной грыжи даст результат.

Правила выполнения ЛФК

Лечебная физкультура – важный элемент комплексной терапии. Активное времяпрепровождение не только разгрузит спину, но и улучшит состояние мышц. Это средство борьбы с раздражительностью, упадком сил, частой сменой настроения. Физкультура – профилактика ожирения, сахарного диабета и других проблем со здоровьем. Она полезна для людей всех возрастов. При грыже приступайте к ЛФК только после того, как справитесь с острыми болевыми ощущениями. Предварительно согласуйте занятия с невропатологом. Так вы не навредите себе, сможете улучшить состояние.

При выполнении ЛФК придерживайтесь следующих советов:

во время занятий ничего не должно болеть;
запрещены скручивания туловища;
противопоказаны резкие рывки, толчки, удары;
количество повторов, продолжительность наращивается постепенно;
комплекс делится на несколько частей, выполняемых в течение дня.

Если во время махов, приседаний чувствуете неудобство, то нужно выполнять с большей осторожностью, поэтапно, увеличивая нагрузки. Боль не уходит, тогда отложите занятия. Если болевые ощущения с каждым днем будет уменьшаться, то все делается правильно. Продолжайте в том же темпе.

Лечебная физкультура используется во многих медицинских центрах, больницах. Она назначается при разных болезнях, при восстановлении организма после серьезных травм, перенесенных операций. Если сомневаетесь, правильно ли выполняете упражнения, посетите специальные курсы. Можно пройти несколько тренировок в стационаре, а затем продолжить их самостоятельно дома.

Лекарственный эректрофорез

Электролечение набирает популярность, так как проводить его можно в домашних условиях. При выполнении всех рекомендаций отмечается заметное улучшение уже после первой процедуры. Для электролечения потребуются специальные приборы, физрастворы. В нашем интернет-магазине есть готовые наборы. Можно купить все сразу, не оформляя заказы в разных магазинах. Мы заботимся о безопасности клиентов, потому продаем товары, прошедшие сертификацию. В наличии есть несколько наборов, с описаниями и ценами на которые можно ознакомиться на сайте. При появлении вопросов обращайтесь к нашим консультантам.

Домашнее лечение позвоночной грыжи заключается в комплексном подходе. Изменение образа жизни, проведение упражнений, сбалансированное питание и народные средства – все это позволяет избавиться от заболевания без медикаментозного вмешательства. Народные рецепты улучшают кровообращение, что также считается хорошей профилактикой. Проще предотвратить грыжу позвоночника, чем заниматься лечением.

Эндоскопическое удаление грыжи позвоночника

Эндоскопическое удаление грыжи позвоночника — это минимально инвазивное хирургическое вмешательство по извлечению выпавшего фрагмента ядра межпозвоночного диска, который приводит к компрессии корешков и спинномозговых нервов, вызывая боль. Операция занимает, в среднем, 1 час и выполняется с применением современного эндоскопического оборудования, а также микроинструментов. Болевой синдром проходит сразу после вмешательства, а подвижность возвращается уже через 2-3 часа. Эндоскопическое удаление грыжи позвоночника можно назвать «закрытой» операцией, поскольку она не требует открытого разреза. Грыжа межпозвонкового диска удаляется трансфораминальным доступом (TESSYS), то есть через небольшой (7-8 мм) прокол на коже, который быстро заживает. Сегодня в ряде обращений по поводу грыжи шейного, грудного, поясничного или крестцового отделов позвоночника такой метод хирургического лечения является наиболее предпочтительным, а иногда и единственно возможным.

Грыжа возникает, когда разрывается фиброзное кольцо вокруг межпозвонкового диска. В этом случае происходит смещение ядра диска — он выпадает в спинномозговой канал. Нередко вместе с болью в спине или шее проявляется и сопутствующая симптоматика грыжи межпозвоночного диска: онемение, слабость конечностей, дисфункция органов мочеполовой системы и др. Эндоскопическая операция по удалению грыжи позвоночника позволяет аккуратно и нетравматично извлечь выпавший фрагмент диска — предотвратить атрофию мышц, паралич, а также другие инвалидизирующие последствия болезни.

Как проходит эндоскопическое удаление грыжи позвоночника?

Для определения тактики лечения нужна консультация нейрохирурга. Затем пациент проходит обязательное предоперационное обследование, которое поможет выявить риски и противопоказания, если они есть.

Эндоскопическая операция на позвоночнике выполняется под общей или местной анестезией. Во втором случае во время хирургического вмешательства пациент находится в сознании — может рассказывать о своих ощущениях врачу. На этапе предоперационной рентгенологической разметки нейрохирург точно определяет расположение грыжи межпозвоночного диска и делает разрез на коже 7-8 мм. В него врач устанавливает эндоскопическую канюлю. Хороший визуальный контроль за ходом операции обеспечивает миникамера, встроенная в эндоскоп. Изображение транслируется на экран с высоким видеоразрешением в двух проекциях. Таким образом, эндоскопическое удаление грыжи позвоночника исключает повреждение здоровых тканей: сосудов, нервных окончаний, мышечных волокон, костно-хрящевых структур. Продолжительность операции — от 30 до 90 минут.

Восстановление после эндоскопического удаления грыжи позвоночника

Поскольку травмирование тканей при такой операции минимально, а длина разреза на коже составляет всего 7 мм, восстановление проходит легко и быстро. Таким образом удается избежать строгого постельного режима и длительной нетрудоспособности. Уже через 2 часа после эндоскопической операции на позвоночнике пациент может сидеть или даже самостоятельно передвигаться по палате. Срок госпитализации, когда пациент находится под присмотром лечащего врача и медицинских сестер, составляет всего 1 сутки . Боль в позвоночнике проходит сразу после операции. А вот неврологическая симптоматика — слабость и онемение конечностей — может проходить долго, а иногда парез уже необратим. Все зависит от того, насколько долго пациент испытывал боль при грыже, не получая необходимого лечения, а также от степени компрессии спинномозговых корешков и их деформации.

Специфический уход за раной не требуется — достаточно один раз в 2-3 менять антисептическую повязку и следовать рекомендациям нейрохирурга. Единственный шов снимается на 10 день после операции.

Преимущества эндоскопического удаления грыжи позвоночника

Почему если у пациента есть выбор: сделать эндоскопическую операцию по удалению грыжи позвоночника или «открытую», то лучше выбрать первый вариант? Преимущества метода:

Эндоскопическая операция на позвоночнике — минимально инвазивный метод, который, по сравнению с открытыми операциями, практически исключает травмирование тканей, кровопотери, рубцы.
Хороший эстетический результат, отличное решение для пациентов с индивидуальной склонностью к келоидным или гипертрофическим рубцам.
Пациенту достаточно 1 сутки госпитализации, после чего врач может выписать его домой.
Быстрое восстановление — в 3 раза короче по сравнению с открытой операцией, не требуется кардинальная перемена образа жизни.
Операция проходит под общей или местной анестезией.
Высокая контролируемость при минимальных рисках.
Исключена вероятность повреждения мышц — внутримышечного фиброза.
В некоторых случаях позволяет избежать установки кейджей, имплантов, дополнительных фиксирующих металлоконструкций, особенно при удалении грыжи шейного отдела.
Минимальная вероятность рецидива грыжи и осложнений.
В ходе операции исключена вероятность повреждения спинного мозга, которое может привести к инвалидности.

Цена эндоскопического удаления грыжи позвоночника

Цена операции зависит от ряда факторов:

индивидуально подобранной методики, необходимых дополнительных манипуляций;
локализации грыжи (поясничный / шейный / грудной / крестцовый отделы, фораминальная / экстрафораминальная);
срочности хирургического вмешательства (стоимость экспресс-анализов выше);
типа анестезии;
срока пребывания в палате (обычно составляет 1 сутки, но по желанию пациента его можно продлить).

Точную стоимость эндоскопического удаления грыжи позвоночника можно узнать после консультации нейрохирурга, когда доктор изучит снимки МРТ, историю болезни и определит тактику лечения. Позвоните по телефону (812) 320-70-00 или оставьте заявку на обратный звонок через сайт, чтобы мы могли сориентировать вас по прайсу. Для определения метода и стоимости лечения вы можете отправить нейрохирургу снимки МРТ архивом с диска (качество не ниже 1,5 тесла), заключение, а также описание жалоб через специальную форму на этой странице сайта.

Не забудьте заглянуть в раздел с акциями и специальными предложениями отделения спинальной нейрохирургии.

Снятие швов, перевязки, наблюдение врача после хирургического вмешательства входят в стоимость операции и отдельно не оплачиваются.

Почему стоит сделать операцию по удалению грыжи позвоночника в клинике им. Н.И. Пирогова?

В клинике им. Н.И. Пирогова на Васильевском острове в Санкт-Петербурге накоплен многолетний успешный опыт лечения пациентов с разнообразными дегенеративными заболеваниями позвоночника: остеохондроз, грыжа межпозвонкового диска, спондилоартроз. Нередко к нам обращаются пациенты, которые уже перенесли оперативное вмешательство, но результатом остались недовольны. В нашем центре спинальной нейрохирургии внедрен принцип хирургии «одного дня» (fast track-spinal neurosurgery). Ведущий врач Амир Муратович Мереджи (Мержоев) является лидером положительных отзывов и входит в ТОП-10 лучших нейрохирургов в СПб по версии независимой площадки «Напоправку.ру». Читать отзывы о нейрохирургическом лечении в клинике им. Н.И. Пирогова.

Мы предлагаем нашим пациентам:

профессионализм и мастерство врачей высшей категории, кандидатов и докторов мед. наук;
операционные, оборудованные современной (эндоскопической, рентгенологической, радиочастотной) техникой;
хорошую организацию приема пациентов и, как следствие, отсутствие очередей, а также условия для проведения операции на позвоночнике в экстренном порядке
собственную лабораторию: сдать анализы и пройти обследование с гарантией достоверного результата можно всего за 1 день; .
наличие всех узкопрофильных врачей и медицинских специалистов в одном месте;
гибкую систему скидок, специальные предложения (все включено) на эндоскопическое удаление грыжи межпозвоночного диска; ;

Мы не делаем операции на позвоночнике по квоте, поскольку являемся частной клиникой, однако у нас возможно обслуживание по полисам ДМС.

Сделать операцию по удалению грыжи позвоночника в клинике им. Н.И. Пирогова — значит сделать выбор в пользу здоровья и комфорта, которого Вы достойны!

Источники:

https://cordus.ru/scope/3-fakta-pro-gryzhi-pozvonochnika-i-ih-lechenie
https://fiziosfera.ru/categories/simptomi-mezhpozvonkovoj-grizhi-v-poyasnice-%E2%80%93-polnij-obzor
https://fiziosfera.ru/categories/simptomi-i-lechenie-grizhi-poyasnichno-krestcovogo-otdela-pozvonochnika
https://fiziosfera.ru/categories/lechenie-pozvonochnoj-grizhi-doma
https://pirogovclinic.ru/otdeleniya/otdelenie-neyrokhirurgii-pozvonochnika/endoskopicheskoe-udalenie-gryzhi-pozvonochnika/