«Призраки», прятки в темноте и городское сафари. 60 детских игр на свежем воздухе
Перед вами 60 игр, в которые можно поиграть вместе на свежем воздухе или научить им ребенка, чтобы он отлично провел время с друзьями или братьями и сестрами, пока вы заняты домашними делами.
Игры для малышей
1. «Песик, песик, где твоя кость»
В этой игре ребенок, который изображает собачку, отворачивается, пока кто-то крадет его «кость». Костью может быть любой предмет, но с маленькими детьми лучше использовать игрушечную кость для лучшей визуализации.
Когда «собачка» оборачивается, все дети стараются выглядеть виноватыми, а собачка пытается отгадать, кто же из них на самом деле украл кость. Маленькие дети пусть гадают, пока не угадают, детей постарше можно ограничить в количестве попыток.
2. «Мама, можно мне…»
Мама стоит спиной к детям, задающим вопросы по очереди, и разрешает или не разрешает им сделать шаг вперед. Кто раньше дойдет до мамы, тот выиграл.
В эту игру лучше играть с детьми, которые еще слишком малы, чтобы осознать ее несправедливость. Хотя мама и стоит спиной, она прекрасно узнает всех по голосу. Поэтому, в общем-то, именно она решает, кто победит. Это хорошая игра, чтобы попрактиковаться в счете.
3. Асфальтовый Пикассо
Возьмите мелки для асфальта и выпустите на волю своего внутреннего художника. Начните рисовать сами, и скоро вокруг соберется куча детей, а вы сможете улизнуть и заняться домашними делами.
Вы можете найти инструкцию по изготовлению самодельного мела в интернете, но я сомневаюсь, что это обойдется сильно дешевле, чем покупка мела в магазине.
4. Раскопки в поисках динозавров
Закопайте игрушечные кости динозавра (или любую другую игрушку), и пусть ваши дети выкопают их. Мои дети однажды проделали это с маленькими машинками.
5. Охота на мусор
Игра заключается в том, что участники должны за определенное время найти и собрать предметы из заранее составленного списка. Вы можете найти готовые списки в интернете, но создание собственного имеет несколько преимуществ.
Во-первых, вы можете подстроить список под свой двор. В-вторых, привлечь к созданию списка старших детей. В-третьих, вы учите детей самим создавать игры.
6. Водные игры
Воспользуйтесь дешевой пластиковой ванной. Пусть играют на улице и поберегут вашу ванную комнату!
7. Садоводство
Можно купить специальный садовый набор, но на самом деле все, что нужно детям — пакетик семян, клочок земли или горшок с землей.
8. Обруч
Удивительно, но моя 2-летняя дочь любит хулахуп, и у нее неплохо получается. Игра с хулахупом растет вместе с вашими детьми. И моей младшей, и моей старшей одинаково интересно.
9. Пузыри
Что тут сказать, все уже сказано — пузыри! Покупайте пузыри, делайте пузыри сами, пускайте пузыри!
10. Штриховка
Наверняка вы сами когда-то увлекались этим. Достаньте старый карандаш, затем возьмите лист бумаги, положите его на поверхность с интересной текстурой и заштрихуйте бумагу. Используя различные цвета и формы, дети могут создать собственный уникальный дизайн.
Подвижные игры для детской компании
11. Осьминог
В игре участвуют осьминог и рыбки. Рыбка должна добраться из одного конца двора в другой так, чтобы ее не осалили. Если же ее осалят, рыбка должна оставаться на месте и пытаться осалить других, пробегающих мимо.
Лучше играть, когда детей много. Игра подходит и маленьким детям, и детям постарше.
12. «Саймон сказал»
Саймон говорит другим игрокам, что нужно сделать, используя фразу «Саймон сказал». Если он не использует эту фразу, а игрок сделал то, что он сказал, игрок вылетает. Последний оставшийся из игроков — следующий Саймон.
В эту игру можно играть в любом возрасте, увеличивая скорость и сложность команд, но это отличная игра для дошкольников, чтобы научить их выполнять команды.
13. Захват флага
Эта классическая игра на свежем воздухе лучше всего подходит для большой группы детей. Дети делятся на две команды и пытаются захватить флаг другой команды, не будучи при этом пойманными на чужой территории.
14. Призраки на кладбище
В этой игре множество вариантов правил. Призрак прячется, пока остальные дети считают до 12. Затем дети берутся за руки и ходят по дому, скандируя: «Свет звезды, яркий свет, призрак, выходи на свет», — пока призрак не выскочит. С этого момента начинается игра в салки. Призрак должен попытаться осалить кого-нибудь, прежде чем дети вернутся в безопасное место. Первый или последний осаленный — следующий призрак.
15. Спрятаться и искать в темноте
Больше всего эта игра подходит для школьников. Впрочем, как-то в колледже мы играли в эту игру каждые выходные, так что она подойдет для любого возраста.
Тот, кто водит, считает, другие прячутся. Тот, кого нашли последним, водит следующим. Фонарики — отличное дополнение, если вы играете в темноте.
16. Пни консервную банку
Водящий должен охранять банку и искать спрятавшихся. А те, кто спрятался, должны попытаться выбежать и пнуть банку раньше водящего. Если водящий пнет банку первым, тот, кто прятался, садится в тюрьму. Последний игрок, попавший в тюрьму, следующий водящий.
17. Микеланджело
Микеланджело берет каждого игрока за руки, крутится с ним, а затем отпускает. Игроки должны замереть в той позе, в которой приземлились. Дети могут «падать» и замирать в любой позе, в которой им хочется, это не влияет на исход игры. После того, как все статуи установлены, Микеланджело идет по своему дому, пытаясь заставить игроков смеяться, не прикасаясь к ним. Первый, кто засмеется (или последний) — следующий Микеланджело.
18. «Мама говорит»
Эта игра немного похожа на игру «Мама, можно мне». Но здесь не игроки спрашивают разрешения сделать шаг, а мама говорит что-то вроде: «Мама говорит, что каждый ребенок, одетый в красное, может сделать два шага в мою сторону». Или: «Мама говорит, что каждый ребенок с каштановыми волосами может сделать два шага назад».
19. Бег наперегонки
Бегать от одной стороны двора до другой можно сотней разных способов: на одной ноге, на трех ногах, задом наперед, крабьей походкой, самой быстрой походкой, самой медленной, самой средней. Пусть дети по очереди называют стиль бега.
20. Красный свет, зеленый свет
В этой игре дети могут двигаться только тогда, когда водящий повернулся к ним спиной. Если водящий оборачивается, дети должны замереть. Если он поймает кого-то в движении, тот должен вернуться к началу пути. Первый человек, который прикоснется к водящему, выигрывает и сам становится водой.
Игры, в которые можно играть одному
21. Задний двор ниндзя
Обустройте на заднем дворе детскую площадку с настоящей полосой препятствий.
22. Дрессировка собаки
Наверное, не всякий ребенок захочет этим заниматься, и, возможно, тут нужен небольшой надзор, но вы лучше знаете своих детей и своего пса.
23. Чтение на природе
Чтение вне дома — одно из самых простых и уединенных удовольствий. Лето — прекрасное время, чтобы начать новую серию книг или принять участие в летней программе чтения.
24. Наблюдение за птицами, или городское сафари
Здорово, если у вас есть бинокль, но наблюдательный ребенок справится и без него. Лежите на лужайке и наблюдайте за птицами и белками.
25. Спортивные упражнения
Здесь все зависит от интересов вашего ребенка. Мы нашли видео с бейсбольными тренировками. Упражнения — прекрасный способ улучшить спортивные навыки.
26. Научный эксперимент
После нескольких «экспериментов» из случайных ингредиентов моего буфета и большой уборки, я решила обратиться к книге «52 эксперимента». Первым экспериментом, привлекшим внимание моих детей, был опыт с «ментос» и кока-колой. Прекрасная игра на свежем воздухе!
27. Учимся жонглировать
Ребенок может научиться основам, а потом практиковаться все лето. Найдите обучающие видео на YouTube и используйте старые теннисные мячи или купите специальный комплект для жонглирования.
28. Теннис
На теннисных кортах нашего парка есть тренировочная стена. Гаражная дверь тоже сойдет. В любом случае можно играть в одиночку у стены. Мы покупаем подержанные ракетки и теннисные мячи в комиссионном магазине.
29. Классики
В эту игру можно играть как с кем-то из друзей, так и в одиночку. Не нужно будет ждать своей очереди, можно практиковаться сколь угодно долго.
30. Работа по дому
Я знаю, это не игра, но это выход, когда ребенок говорит вам, что ему скучно. Работа по дому совсем не обязательно должна быть тяжелой. Организуйте конкурс по чистке картофеля или пообещайте поездку в зоопарк, если дети помогут вам доделать все домашние дела из списка. Если у вас получится, пожалуйста, поделитесь опытом.
Фото: Ольга Бакланова / vsyasol.ru
Подвижные игры для детей со скакалкой
31. Рифмованные игры со скакалкой
Вы можете найти эти игры онлайн, а также купить или одолжить книгу, например «Anna Banana: 101 Jump Rope Rhymes». Игры со скакалкой могут понравиться и взрослым. Потратьте полдня, чтобы научить детей играть, и, возможно, они увлекутся надолго.
32. «Укус змеи», или «Вертолет»
Мой 7-летний сын называет эту игру «Укус змеи», а моя 11-летняя дочь — «Вертолет». Один человек стоит в центре и раскручивает скакалку по земле. Игроки должны прыгать через нее. Если скакалка заденет прыгающего, он выходит из игры.
33. Прыжки с водой
Эта игра немного похожа на предыдущую, но тут водящий крутит скакалку, а игроки прыгают пять раз с чашкой воды. Тот, у кого в чашке останется больше воды после пяти прыжков, выигрывает.
34. Китайская скакалка
Еще одна игра, которой можно научиться на YouTube. С более сложными прыжками. Возможно, вы захотите приобрести специальную китайскую скакалку. Она лучше растягивается.
35. Сделайте полиспаст
Мои дети обожают эту игру. Они привязывают один конец скакалки к корзине или ведру, а другой перебрасывают через ветку. Затем они тянут вещи вверх и вниз. В этой игре мало смысла, но много простора для воображения. Они могут часами играть так. Можно купить настоящую систему полиспаста и повесить над песочницей; но мне больше нравится система из скакалок.
36. Перетягивание каната
Для перетягивания каната вам понадобятся двое или больше детей. Команды стоят на равном расстоянии от центральной линии и пытаются перетянуть другую команду через линию. Эта игра может быть опасной, играйте под наблюдением взрослых.
37. Лимбо
Если игроков трое, можно играть с натянутой скакалкой или шваброй — двое держат, один пролезает под линией. С каждым раундом скакалка опускается немного ниже, пока игрок не падает, пытаясь пролезть. Вариант для детей постарше — играть на коньках.
38. Гонки со скакалкой
Если у вас много свободного места, прыгуны могут выстраиваться и мчаться одновременно. Если нет, используйте секундомер.
39. Двойной голландский
Двойной голландский — это разновидность прыжков через скакалку, когда один или два человека одновременно прыгают через две вращающиеся скакалки. Если играть правильно, то это командный вид спорта, так как все должны работать вместе для достижения успеха. Обучение может занять все лето.
40. Кошка и мышь
В эту игру играют четверо детей. Мышь начинает игру, впрыгивая в крутящуюся скакалку и делая определенное количество прыжков. Кошка должна следовать за ней, делая такое же количество прыжков, в то время как мышь обегает игроков, вращающих скакалку, чтобы снова впрыгнуть обратно. Кошка гоняется за мышью. Кошка может осалить мышь, когда мышь не прыгает или если мышь сделает ошибку в прыжках.
Подвижные игры с мячом
41. Вышибалы
Мне никогда не нравилась эта игра в детстве, но я люблю играть в нее со своими детьми. Цель состоит в том, чтобы кинуть мяч в своих противников, уклоняясь при этом от удара с их стороны. Если вы поймаете мяч, брошенный в вас, тот, кто кинул мяч, выбывает.
42. Кикбол
Детский вариант бейсбола — кикбол. Вместо того, чтобы бить по мячу битой, игрок пинает его. В остальном правила очень похожи на бейсбол.
43. Лошадь
Это баскетбольная игра, в которой игроки по очереди бросают мяч в кольцо из разных мест. Если кто-то попадает, все остальные должны попытаться бросить мяч в кольцо с того же места. Кто промахнулся, тот добавляет букву к слову «лошадь». Кто первый сложит слово, выходит из игры.
44. Четыре квадрата
Нужно четыре ребенка и квадрат, состоящий из четырех маленьких квадратов. Однако, если игроков двое, можно играть в «два квадрата» на половине корта.
45. Поросенок посередке
Игроки перебрасывают мяч друг другу, пока игрок в середине пытается поймать его. Как только он поймает мяч, бросающий игрок оказывается в середине. С маленькими детьми вы можете кидать по очереди.
46. Гага-мяч
Мы узнали про эту игру в лагере. Она похожа на игру «Вышибалы», но мяч катается по земле.
47. Боулинг
Хотя наборы для боулинга довольно дешевы, можно играть с обычным мячом и 10 пластиковыми бутылками. Садовая дорожка заменит дорожку для боулинга, а трава – желоб.
48. Футбол
В футбол или его уменьшенную версию можно играть с детским мячом. Отработать удары по воротам, обводку и захват.
49. Angry Birds
Мои дети (и, я уверена, бесчисленное множество других детей) создали эту игру на основе компьютерной игры. Они строят башню из камней и прячут в ней игрушечного поросенка. Другой ребенок должен попытаться сбить башню с помощью мяча. Не забудьте уйти с дороги, когда построите башню, особенно если она построена из камней.
50. Не уроните мяч
Помните тот эпизод в сериале «Друзья», когда они часами удерживали мяч в воздухе? Разве не было бы здорово, если бы ваши дети играли в нее часами? Стоит попробовать.
Кадр из сериала «Друзья»
Подвижные игры на свежем воздухе
51. Ищите светлячков
Кто не любит гоняться за светлячками? Я знаю, что это сложно организовать в городе, но можно дождаться наступления темноты и выйти в парк.
52. Бег через разбрызгиватель
Возможно, это одна из самых веселых игр. Какой ребенок не любит бегать через разбрызгиватель в летний день? У вас нет разбрызгивателя? Сделайте его сами, приклеив бутылку с отверстиями к шлангу.
53. Изучите экосистему под камнями
Все очень просто. Переверните камень, бревно или какой-то предмет, который пролежал на одном месте достаточно долго, и посмотрите, кто живет под ним. Мы нашли сороконожек, многоножек, червей, слизней, мокрицу и пауков.
54. Выращивайте бабочек из гусениц
После ужасного опыта с личинками паразитов, я бы рекомендовала купить специальный набор или собирать яйца вместо гусениц.
55. Превращайте головастиков в лягушек или жаб
Однажды мы собрали головастиков в пруду моей сестры и вырастили из них древесных лягушек. Все они сбежали в наш подвал, и больше мы их не видели. Я рекомендую заниматься этим на улице.
56. Лазание по деревьям
В детстве я считала это занятие совершенно обыденным. У нас во дворе росло большое дерево, и дети со всей округи лазали по нему. Мои дети находятся в постоянном поиске хороших деревьев, пригодных для лазанья. Каждому ребенку необходимо иногда залезть на дерево.
57. Наблюдение за облаками
Это должно быть в списке летних игр на свежем воздухе у каждого ребенка и у каждого взрослого. Добавьте немного науки, ведя журнал облачных пятен.
58. Колбаской с горки
Скатитесь с холма, почувствуйте головокружение, бегите обратно и сделайте это снова. Если вам станет скучно, скатите вниз что-нибудь другое, например мяч.
59. Плескание в лужах
Я прекрасно помню, как мои дети выходили на улицу и играли в грязи после ливня. Они становились похожи на болотных чудовищ, моя кухня и ванна превращались в хлев, но это было прекрасное время.
60. Блинчики на воде
Если вы находитесь рядом с озером или рекой (и никто не ловит рыбу поблизости), просто необходимо пускать блинчики по воде. Или посоревнуйтесь, кто сделает больший всплеск, бросив камень. Если камней мало или вы хотите включить в игру собаку, можно купить многоразовые прыгающие камни.
Перевод Марии Строгановой
Читайте также:
Игры на улице для детей-дошколят
Рано или поздно ребенок покидает трехколесный велосипед с ручкой и требует все больше развлечений. Период игр в песочнице тоже окончен. На прогулке ребенку быстро становиться скучно, а маме все труднее управиться с капризным малышом. Вместе с Prostobaby.com.ua учимся весело и полезно проводить время летом и зимой, играем в интересные игры во дворе.
Полный пакет
Молодой папа раздает команды прыгающим детям:
— Сейчас Варя едет до того столба, возвращается и передает самокат Егору. Я внимательно слежу. Итак: на старт! Внимание! Марш!
Пустая спортивная площадка школы для этих братика и сестрички превратились в настоящий Олимпийский стадион! Папа хорошо подготовился к прогулке – у него «полный пакет» разнообразных развлечений. Обычный полиэтиленовый пакет, в котором мяч, фрисби (летающая тарелка), ракетки бадминтона и скакалка. Как только дети справлялись с одним заданием, молодой отец предлагал следующую игру. Из пакета появлялся очередной спортивный инвентарь и прозвучала инструкция нового конкурса.
Как здорово наблюдать за этой семьей. Им весело, они дружны и счастливы.
Каждому родителю точно по силам собрать подобный «пакет», чтобы интересно и полезно провести время с детьми на улице.
Хорошо, если у вас есть определенная база игр и конкурсов, которые вы применяете в подходящий момент. Если такого набора нет – его непременно нужно собрать. Игра, как форма развития, актуальна и для малыша-дошколенка, и для подростка-старшеклассника, поэтому нам, родителям, самое время создавать свою базу игр.
Игра-работа ребенка
Игра – это основная деятельность ребенка. И где, как не на улице, в компании с соседскими детьми, активизировать эту самую деятельность. Более того, любое, даже самое обыденное дело, можно превратить в игру. Она может быть подвижной, малоподвижной и пассивной, с реквизитом и без, групповой и индивидуальной. Особенно малыши любят всяческие конкурсы и соревнования.
Под открытым небом можно прыгать, бегать и даже кричать, что в квартире родители обычно запрещают делать. Спортивным инвентарем может служить природный материал, а участниками соревнований могут стать ребята всего двора.
Если во дворе нет компании для игр – не беда. Это прекрасная возможность применить арсенал игр на развитие внимания и слуха, воображения и фантазии. В ход пойдет все, что вас окружает.
Взрослый + ребенок=игра
Вот несколько вариантов таких игр.
«Белогривые лошадки»
Расстелите уютную подстилку, лягте с малышом и рассматривайте облака. Что они вам напоминают? По очереди описывайте проплывающие тучки, подбирайте узнаваемые образы и предметы.
Такая игра отлично развивает воображение, образное мышление и фантазию. Кстати, воображение и фантазия — это разные понятия. Воображать – примерять на себя реальные обстоятельства и роли («я иду на каблуках в огромной красной шапке по берегу моря»), а фантазировать – рисовать немыслимое в реальности, чудесное и сказочное («я лечу над морем на разговаривающем красном ковре»).
«Король Желтый Лист»
Дайте ребенку в руки опавший лист. Спросите, что напоминает его форма? Медвежонка? Кораблик? Домик? Это хорошо тренирует фантазию.
Предложите чаду прикрепить лист к одежде – тут же начнется игра воображения. Девочка непременно укажет, что листочек на шапке — это корона, а она прекрасная принцесса, мальчик листом закроет лицо – это его забрало, он рыцарь. Ваша задача — помочь ребенку начать фантазировать.
И самое главное, этот самый обычный листик может стать главным героем вашей оригинальной сказки. Например, «О короле Желтый Лист». Вместе сочиняйте сюжет.
Совсем неприметный листочек (веточка, плод, травинка) станет предметом игры для воображения и фантазии.
Нарисуйте на земле линию, или положите скакалку, лозу – это условная линия берега. По одну сторону черты речка, по другую – суша. Помогите ребенку представить воду в реке и песок на суше. Предложите ему следующее:
— Давай подойдем к водичке. Намочи ручку. (Малыш, не наступая на линию, окунает ручку в воображаемую воду.)
— Попробуй водичку левой ножкой.
— А теперь правой. Теплая вода?
— Давай запрыгнем, оп!
— Выбегаем на сушу!
И далее ускоряем команды: умойся водичкой, запрыгни в речку, выпрыгни на берег, намочи правую руку, теперь левую, прыгни одной ножкой, пригни двумя ножками на берег!
Малыш будет хохотать от удовольствия! А ведь так он развивает внимательность, координацию и воображение. Если играть будет несколько ребят, то в условия добавится задача не только правильно выполнить команду, но и сделать это быстрее и лучше других. Обязательно прокомментируйте каждое исполнение задачи – укажите и поправьте ошибки, дайте подсказку, чтобы игра была справедливой и полезной.
Взрослый + несколько детей=конкурсы
Если вам повезло, и вы гуляете с двумя и более сорванцами,- без конкурсов не обойтись. Спортинвентарь (скакалка, мяч, велосипед) и подручные дары природы (ветка, травинка, камушки, земля), сослужат добрую службу в организации конкурсов. Здесь главное — хороший ведущий и дух состязания.
Двум, трем и белее карапузам предложите посоревноваться в «сборе урожая». Дайте в руки ведёрки, и предложите собрать плоды (желуди, каштаны или шишки). По истечению времени, попросите всех высыпать собранное. Хором посчитайте «урожай» каждого. Определите победителя.
«Веселые старты»
Обозначьте линии старта и финиша. Участников приглашайте на старт по 2-5 человек, и оглашайте им способ прохождения дистанции: прыгать, как зайчик, идти, как уточка, скакать на одной ноге, передвигаться «на цыпочках», задом наперед и т.д. Если есть игрушки и инвентарь, то можно тянуть свою машинку, вести коляску с куклой, нести над головой мячик, катить перед собой трактор, ехать на самокате или велосипеде. Победитель – тот, кто быстрее пересечет линию финиша заданным способом.
Для настроения, все действия не забывайте оформлять эмоциональными объявлениями: «На старте Ваня и Даня. Приготовились, внимание, марш! (взмах рукой, свисток, хлопок)». На финише не поленитесь огласить имя победителя, и не менее громко имена тех, кто пришел чуть позже. Это важно, ведь вы формируете здоровую конкуренцию. Старайтесь не погасить желание играть дальше. Хвалите всех без исключения.
«Перекладина»
Постройте ребят друг за дружкой. Станьте за 2-3 метра от них и держите палку (натяните веревку) на минимальной высоте от земли, параллельно линии старта. Предложите преодолевать высоту, не задевая перекладину. По команде первый перепрыгивает палку и возвращается в конец всей очереди игроков. Каждый следующий ждет своего сигнала старта (во избежание столкновений). Повышайте высоту после каждого круга участников. Конкурс может быть на выбывание. Кто дотронулся до палки (веревки) — выбывает из игры. Побеждает тот, кто перепрыгнул самую высокую перекладину.
«Перекладина-2»
Перекладину разместите на максимальной высоте и предложите проходить под ней, наклоняясь вперед или прогибаясь назад. Палку (веревку) постепенно опускайте. Побеждает преодолевший самую низкую перекладину.
«Рыбак и рыбка»
Понадобится скакалка или длинная ветка, очищенная от листьев. Постройте малышей в одну линию, станьте на расстоянии длины скакалки. Вы — «рыбак», а детки — «рыбки», скакалка — ваша удочка. Ловить рыбок будете взмахами удочки параллельно земле, под ногами детей. Задача «рыбок» успеть подпрыгнуть, чтобы удочка не коснулась ног. Ребенок, которого зацепила скакалка – «пойманная рыбка». Побеждает тот, кого ни разу не поймали. Можно играть на выбывание.
«Съедобное – не съедобное»
Вариант с мячом. Напомните детям, что можно употреблять в пищу, а что нет. Игроков поставьте или посадите вдоль линии. Бросайте мячик по очереди каждому игроку, произнося существительные. Договоритесь – если то, что вы назвали съедобное – игрок ловит мяч, если несъедобное – отбивает. Задача детей быть внимательными. Побеждает тот, кто меньше всех ошибался.
Вариант без реквизита. Так же произносите слова, но попросите детей реагировать следующим образом. Если назван продукт питания – дети хлопают, если несъедобное — топают. Комментируя хлопанье и топанье ребят, можно заодно изучить вредные продукты.
Для удачного проведения любого конкурса:
- четко объясняйте условия;
- обозначайте старт, финиш и время для задачи;
- выбирайте выразительный сигнал начала и завершения конкурса;
- объявляйте участников;
- оглашайте победителей и проигравших;
- не заставляйте – чувствуйте настроение участников;
- не бойтесь выглядеть смешно — используйте мимику, жесты, интонации;
- награждайте (минимум аплодисментами или рукопожатием, максимум — призами).
Помните — хорошо проведенное время на улице награждается аппетитом, крепким сном и здоровьем ребенка. Поэтому обратите особенное внимание на детские дворовые игры и забавы.
По каким правилам устраиваются велосипедные соревнования
Спорт и его состязания помогают определить сильнейшего, быстрейшего или наиболее ловкого и эрудированного спортсмена. Но для того чтобы это определение было правдивым, соревнования проводятся согласно специально для этого придуманным правилам.
Велосипедных соревнований существует много, и у каждого вида свои правила
Такие нормы существуют и в велосипедном спорте. В этой статье мы расскажем о правилах, по которым проводятся гонки на велосипедах.
Дисциплины
Стоит отметить, что правила будут разниться в зависимости от того, какой вид велоспорта мы описываем.
Существует несколько основных дисциплин:
- шоссе;
- трек;
- BMX;
- горные гонки.
Далее, каждый вид рассмотрим более подробно.
Шоссе
Шоссейные — гонки, для которых используются дороги. Маршруты таких гонок очень длинные. Иные заезды проходят по нескольку дней.
Общие правила
Какой бы вид шоссейных гонок мы ни описывали, у него есть несколько определяющих черт:
- Дорога, по которой едут спортсмены, должна обладать твёрдым покрытием. Это необязательно должен быть асфальт. Правилами не запрещено передвижение по гравию, брусчатке и даже дорогам с большими дефектами покрытия.
- Дорога, по которой едут спортсмены, должна проходить по пересечённой местности.
Индивидуальная
Этот вид гонки подразумевает раздельный старт участников. Важно не то, кто приедет к финишу первым, а то, кто потратит на дорогу наименьшее количество времени.
Согласно правилам, первыми стартуют менее результативные спортсмены и те участники, которые недавно пришли в спорт. Завершают соревнования самые быстрые велосипедисты.
Круговой критериум
Эти шоссейные гонки предполагают, что участники едут по круговому маршруту, проложенному через городские улицы.
Согласно правилам, после определённого количества круговых проездов судьи начинают давать очки за проезд промежуточных финишей. Побеждает тот спортсмен, который по итогам заезда набирает самое большое количество очков.
Групповая
Эти гонки на велосипедах предполагают одновременный старт большого количества спортсменов. Этот вид считается экстремальным.
Согласно правилам, всего гонщики проезжают расстояние от 50 до 200 километров. Побеждает тот, кто первым пересекает черту финиша.
В несколько этапов
Такой спорт предполагает, что самый быстрый велосипедист будет выбираться в несколько этапов. Сначала проводится индивидуальный заезд, затем групповой.
Согласно правилам, победителем считается тот участник, чьё суммарное время проездов оказывается самым маленьким.
Минимальный срок проведения такой гонки на велосипедах — два дня. Но знаменитый заезд Тур де Франс, например, проходит в течение трёх недель.
Такие гонки на велосипедах проводятся на территории стадионов. Такой спорт не столь экстремален, как, например, групповые шоссейные гонки. Может быть, поэтому он менее популярен в Европе.
В отличие от шоссейного типа трековый спорт предполагает обязательное наличие твёрдого и ровного покрытия.
К тому же велодорожки для таких дисциплин специально делаются под углом. На прямых участках градус наклона невелик и практически незаметен. На поворотах наклон может достигать 42 градусов.
Трековые гонки бывают разными. О том, какие особенности подразумевает тот или иной вид, понятно из названий.
На стадионе проводятся следующие типы заездов:
- командные и индивидуальные;
- с раздельным стартом или одновременным;
- спринт и преследование;
- спорт может оцениваться в баллах или по времени;
- старт может даваться с движения или с места.
Общая протяжённость таких гонок варьируется от 500 метров до 50 километров.
Довольно экстремальный спорт. Иначе этот вид называют велосипедным мотокроссом.
Для него создаются специальные велосипеды, непохожие на прочие гоночные модели. У них крепкая рама и широкие шины, повышающие устойчивость и проходимость снаряда.
Такие гонки проводятся на специальных велотреках, располагающих различными неровностями.
Сама гонка неразрывно связана с покорением небольших высот и прыжками.
В классическом BMX запрещены трюки. Они не только ставят под угрозу общую безопасность состязаний, но и порой отнимают драгоценнее секунды у спортсменов.
Зато существует отдельное направление мотокросса, называемое стрит-рейсингом. В нём трюки не только разрешены, но и идут в общий зачёт квалификации каждого участника состязаний.
Горные
Как видно из названия, этот вид соревнований предполагает поездку по горной местности. Этот спорт также считается экстремальным.
Этот вид гонок прочно ассоциируется со специальными горными велосипедами, которые также называют маунтинбайками.
У них массивная прочная рама, широкие, устойчивые колёса и иногда наличествуют целых два амортизатора — на вилке и на заднем колесе. Такие велосипеды называют двухподвесами.
Дисциплины
Этот спорт обладает несколькими дисциплинами:
- Марафон. По правилам в таком соревновании может принять участие любой желающий, прошедший процесс регистрации. Дистанция таких заездов, как правило, не бывает меньше ста километров.
- Кросс. Правила гласят, что такой заезд должен проводиться по пересечённой местности. Маршрут строится вкруговую. Общая его длина достигает пяти километров или большего расстояния.
Даунхилл
Этот спорт предполагает движение по трассе. По правилам спортсмены во время заездов должны преодолевать естественные препятствия.
В каждой из этих дисциплин побеждает тот, кто проедет трассу быстрее.
Это были основные гоночные велосипедные дисциплины и правила, по которым они проводятся. Если у вас есть, чем дополнить, воспользуйтесь для этого комментариями.
Любите спорт и не нарушайте правила. Удачи вам.
Давление в шинах велосипеда. Каким должно быть оптимальное давление в шинах велосипеда, где уточнить необходимые параметры давления и от чего они зависят, какие имеются стандарты.
Зимний велосипед кардинально отличается от летних вариантов многими моментами. Упускать из виду ни один из них нельзя, поскольку можно не только испортить своего двухколёсного коня, но и подвергнуть риску своё здоровье.
Выбор нового седла на велосипед часто становится проблемой для многих велосипедистов. Частой причиной является дискомфорт и болезненные ощущения во время покатушек на седле, которое не подходит своему владельцу.
Экстрим на велосипеде
Так повелось, что много современных видов экстремального спорта (скейтбординг, вейкбординг, серфинг) зарождаются в Калифорнии.
Обусловлено это особенностями местного климата: на западном побережье США почти круглый год тепло. Поэтому жители Калифорнии имеют возможность заниматься экстремальным спортом без перерыва на зиму, что, соответственно, приводит к его значительному развитию.
Экстрим на велосипеде не оказался исключением.
В средине 70-х годов прошлого столетия жителям данного штата захотелось как-то разнообразить городские велопрогулки ездой по бездорожью и исполнением зрелищных трюков.
Гарри Фишер и Чарли Келли, выпустив в 1979 году первую модель горного велосипеда у себя на фабрике, еще не догадывались, что положили начало развитию таких типов экстремальной велоезды как Dirt, Cross-Country, Freeride и Downhill.
Вскоре данный велосипед был продан более чем за полторы тысячи долларов. Интересно, что на нем стоял руль от кроссового мотоцикла и его же широкие покрышки.
Как и следовало ожидать, он произвел большой фурор на рынке, ведь предоставил возможность с легкостью ездить по пересеченной местности. Множество людей достаточно быстро оценили все прелести покорения горных хребтов и участков, ранее вовсе не пригодных для катания.
Все это вскоре переросло в отдельный вид спорта, и в 1993 году соревнования кросс-кантри уже были включены в программу олимпийских игр.
Тем временем на жарких улицах городов западного побережья стремительно развивалась такая дисциплина велоспорта, как BMX (вело-мото-экстрим). Причиной тому стала мода на мотокросс.
Детишки и подростки, которые имели огромное желание заниматься мотоспортом, но не имели такой возможности, стали гонять по самостоятельно сделанным трассам на необычных маленьких велосипедах.
В дальнейшем BMX стал очень популярным, но гонки понемногу отошли на задний план, ведь появились более захватывающие и зрелищные стили:
- BMX street (трюки и различные скольжения по перилам и другим элементам на улицах)
- BMX flatland (трюки на плоской поверхности)
- BMX vert (трюки в специальной рампе)
- BMX dirt (трюки на трамплинах, построенных из земли)
В 1976–1978 годах прошли первые соревнования по вышеперечисленным дисциплинам, после которых данным видом экстремального велоспорта заинтересовались и в Европе.
Несмотря на такое активное распространение, в 1989–1991 годах BMX внезапно практически полностью исчез по всему миру. Соревнования прекратились и интерес к нему неожиданно угас.
Спустя еще три года он все-таки сумел вернуть себе былую популярность, которая не угасает до сих пор, и вскоре вышел на новый уровень.
В наши дни по разным дисциплинам BMX проводится ряд солидных фестивалей, которые собирают большое количество зрителей и участников.
Еще одна разновидность экстремального велоспорта с интересной историей — bike trials. Он зародился параллельно с вышеперечисленными видами: в конце 70-х – начале 80-х годов прошлого столетия. Правда, не в Калифорнии, а в не менее жаркой Испании.
Интересно, что и на этот экстремальный велоспорт сильно повлияла мода на мотокросс. Как Вы уже могли догадаться, в свое время его прародителем стал moto trials.
Его первые представители совершенно не догадывались, что стоит им создать специальный велосипед для тренировки детей, как это положит начало отдельной отрасли велоэкстрима.
Bike trials быстро завоевал фанатов по всему миру, ведь, по сути его можно назвать одним из наиболее зрелищных экстремальных видов спорта.
В ходе соревнований по bike trials, спортсмены преодолевают искусственные и естественные препятствия: парапеты, бревна, доски, заборы. Они опираются на них только одним (реже — двумя) колесами велосипеда, что выглядит по-настоящему впечатляюще.
Экстрим на велосипедах и по сей день активно развивается. Мы с Вами можем только предполагать, что ждет нас в данной отрасли в будущем.
Дерт джампинг — занятие для смелых
Dirt Jumping — очень зрелищная трюковая дисциплина, которая уже весьма популярна в нашей стране среди любителей велоэкстрима. Невероятные трюки и прыжки на трамплинах, сделанных из земли, завораживают зрителей и притягивают новых поклонников.
Если Вам надоело просто колесить по городу и его окрестностям на своем двухколесном друге, или Вы чувствуете нехватку адреналина и экстремальных ощущений, то обратите внимание на данный вид велоспорта.
Правда, для трюков Вам потребуется специальный байк и экипировка, которые, скажем сразу, стоят недешево.
Но для тех, кто может себе позволить столь непростое занятие, эта статья будет полезной, поскольку в ней мы подробно расскажем об особенностях данной дисциплины.
Велотриал – дисциплина для смелых
Считается, что триал зародился примерно в середине 70-х годов в Испании, когда мототриалисты решили проводить тренировки для детей на велосипедах.
Вскоре райдеры из различных стран переняли данный опыт и триал постепенно стал переростать в самостоятельную дисциплину. Суть данного вида вида спорта заключается в преодолении сложнейших препятствий на специальном велосипеде. Профессиональные спортсмены способны с легкостью спрыгнуть, к примеру, с трехметрового пьедестала или забраться на байке по ступенькам вверх.
Для соревнований по триалу используются трассы различной сложности как с искусственными, так и с натуральными препятствиями. Для постройки трасс подходят всевозможные подручные материалы: бревна, покрышки, ящики, камни, бочки и тому подобное.
Любите велоэкстрим? Ваш стиль – кросс-кантри
Кросс-кантри – первая дисциплина маунтинбайка, которая была введена в Олимпийские соревнования начиная с 1996 года. Данный экстремальный вид велоспорта в основном рассчитан на смелых и профессиональных велосипедистов. Здесь необходимы сильные волевые и физические качества, а также правильно подобранная экипировка и комплектующие байка для преодоления длительных дистанций по пересеченной местности.
Главные требования к велосипеду – это прочность и легкость, поэтому для данного стиля используется оборудование и комплектующие высокого класса. Естественно, собрать качественный велосипед и приобрести всю необходимую экипировку достаточно затратное удовольствие. Однако это необходимая мера для безопасных тренировок. Несмотря на все сложности в освоении, дисциплина является одной из самых популярных в велоспорте на данный момент.
Фрирайд – для любителей свободы
Основой стиля freeride является свобода движения. Он подразумевает преодоление неподготовленных и иногда искусственно сооруженных трасс с препятствиями различной сложности. Проще говоря, велосипедисты должны проехать там, где на первый взгляд это кажется невозможным.
Данный стиль привлекает не только профессионалов, но и новичков, которые хотят получить новые ощущения и повысить свое мастерство владения байком. Для них существует более облегченная версия дисциплины, так называемый лайт-freeride.
Однако для безопасного преодоления трассы, независимо от опыта велосипедиста, необходимо правильно подобрать комплектующие байка и экипировку, которые обеспечат комфортное катание и защиту от серьезных травм.
Bmx фристайл — это зрелищно, но сложно
Фристайл на велосипеде bmx — это очень захватывающее занятие, но в то же время весьма травмоопасное. Среди людей, занимающихся данным видом велоспорта, тяжело найти человека без шрамов, так как трюки зачастую являются достаточно сложными, а практика и обучение отнимают немалое количество сил и времени.
Тем не менее, число поклонников bmx в наших регионах растет с каждым годом, и что интересно — среди них встречаются не только подростки, но и люди постарше.
На улицах городов уже давно можно увидеть велосипедистов, которые пытаются освоить нелегкие, но очень зрелищные трюки на маленьких велосипедах. Кроме того, в последние годы в нашей стране даже проводились несколько соревнований по данному виду велоспорта.
В этой статье мы расскажем, что же являет собой фристайл на bmx и из каких отдельных дисциплин он состоит.
Источники:
https://www.pravmir.ru/60-igr-na-svezhem-vozduhe/
http://www.prostobaby.com.ua/doshkolnik_ot_4_do_6_let/stati/igry_na_ulitse_dlya_detey_doshkolyat
https://aktsport.ru/velosiped/osnovnyie-pravila-velosipednyih-gonok.html
https://by-bike.ru/ekstrim-na-velosipede