Коврик для фитнеса – зачем нужен, чем отличается от туристического, существующие размеры и материалы
Люди, которые посещают спортивные залы или тренируются в домашних условиях, часто приобретают коврик для фитнеса. Дешевые и неправильно подобранные изделия могут рваться и скользить по поверхности пола. Все это негативно отражается на качестве и продуктивности тренировок.
Зачем нужен коврик для фитнеса?
У изделия существует множество предназначений, поэтому имеется несколько вариаций, как называют коврик для фитнеса, например, мат для йоги и кроссфита, инвентарь для баланс-тренинга. Есть причины, для чего нужно приобретать изделие:
- Соблюдение правил личной гигиены. На инвентаре, находящемся в общем пользовании, могут быть болезнетворные бактерии и грибок. Эти микроорганизмы способны навредить здоровью человека при попадании на кожные покровы.
- Обеспечение комфорта. Чтобы на коврике было удобно заниматься, выполняя разные упражнения, следует подобрать оптимальный по толщине, длине и другим характеристикам вариант.
Чем отличается коврик для фитнеса и туристический?
У рассматриваемых видов изделий различные покрытия. Спортивный коврик может быть сделан из пены, хлопковых нитей или волокон джута. Эти материалы отличаются качеством и плотностью, поэтому коврики на их основе кажутся плотными. Основная задача таких изделий – обеспечить качественное сцепление мата с полом.
Туристический инвентарь состоит из пены. С одной стороны он имеет термосберегающее покрытие. Это позволяет отдыхающим спать на земле без риска замерзнуть. В качестве термосберегающего материала используется фольга. Такой вариант не подходит для занятий спортом, потому что он не обеспечивает должного сцепления с поверхностью пола.
Коврик для фитнеса – размеры
Этот параметр зависит от вида тренировок и физических характеристик занимающегося. Каким должен быть коврик для тренировок:
- Длина изделия варьируется от 120 до 220 см. Если тренировки проходят в спокойном темпе, то к показателю своего роста прибавляют еще 10 см, если в динамичном – то 30 см.
- Ширина инвентаря составляет от 50 до 80 см. Широкий коврик для фитнеса неудобен при перемещении в общественном транспорте.
- Толщина 1,3-8 мм. Оптимальный показатель для комфортных тренировок – 3-4 мм. На нем будет не холодно и мягко.
Коврик для фитнеса – материал
На рынке спортивного инвентаря можно выбрать разнообразные по качеству изделия. Популярные виды материалов, из которых изготавливают гимнастический коврик для фитнеса:
- ПВХ – не выгорает, легко очищается от загрязнений, но не подходит для занятий йогой.
- Термопластик – мягкий на ощупь, подходит для различных видов тренировок, но стоит дороже, чем ПВХ.
- Каучук – натуральный материал, который не впитывает влагу, но он тяжелее, чем другие разновидности ковриков.
- Хлопок – изделия приятны на ощупь, но на них неудобно заниматься из-за скольжения по полу.
Как выбрать коврик для фитнеса?
Необходимо учитывать ряд требований, чтобы сделать правильный выбор при покупке спортивного инвентаря. Чтобы понять, какой лучше коврик для фитнеса, стоит обратить внимание на такие нюансы:
- На длину – в идеале изделие должно превышать рост на 10 см для новичков и на 20 см – для профессионалов.
- На вес – удобными считается спортивный инвентарь, масса которого составляет от 1 до 2 кг.
- На влагопроницаемость – на поверхностях, которые плохо впитывают влагу не комфортно заниматься.
- Эластичность – важно, чтобы мат не растягивался, в противном случае срок его эксплуатации будет недолгим.
Толстый коврик для фитнеса
Необходимо обязательно обращать внимание перед покупкой на толщину изделия. Слишком тонкие варианты могут стать причиной травмирования суставов и позвоночника. Какой коврик для фитнеса будет лучше, стоит выбирать в индивидуальном порядке. Людям постарше рекомендовано приобретать толстые изделия, это предупредит появление болей во время тренировок.
Толщина ковриков и их предназначение:
- 1,5-3 мм – подходят для классических тренировок по йоге и аэробике;
- 3-4 мм – оптимальная толщина универсального спортивного инвентаря;
- 5-6 мм – подходит для людей с чувствительными суставами;
- Свыше 6 мм – используются во время занятий на неровных поверхностях.
Складной коврик для фитнеса
Изделия подобного типа хорошо подходят людям, которые самостоятельно транспортирую изделие в зал. Коврик складной для фитнеса и гимнастики разделен на несколько секций, благодаря этому его легче складывать и упаковывать в чехол. Изделия выполняют из материалов, устойчивых к механическому воздействию: микрофибры или синтетического сырья. Один из вариантов складного спортивного инвентаря – коврик-сумка. Он отличается от традиционных вариантов наличием ручек с одной или двух сторон полотна.
Нескользящий коврик для фитнеса
Если изделие используется только для смягчения поверхности пола, то на уровень его сцепления с поверхностью пола не обращают внимания. Оно подойдет для тренировок в спортивном зале, которые предполагают выполнение упражнений сидя или в положении лежа. Для йоги, аэробики и тренировок в активном ритме такие маты не подходят, поскольку существует высокий риск получения травмы.
Коврики для занятий фитнесом и йогой используются только с противоскользящим покрытием. Они позволяют эффективнее провести тренировку и предотвратить возможные травмы во время занятий. Материалы, из которых сделаны противоскользящие маты, способны отталкивать влагу. Коврики имеют рельефные узоры на поверхности, за счет чего изделие прочно сцепляется с поверхностью пола.
Детский коврик для фитнеса
Оптимальные маты для детской гимнастики размером 140х60 см. Они подойдут и для дошколят, и для подростков. Важно, чтобы толщина коврика для детского фитнеса составляла не менее 10 мм. Она обеспечивает мягкость спине при выполнении упражнений и защищает от ударов. Желательно приобретать малышам маты однотонного цвета. Они не будут отвлекать ребенка от гимнастики.
Подходящие материалы, из которых может быть сделан лучший коврик для фитнеса:
- термопластик;
- каучук;
- ПВХ.
Коврик для фитнеса – рейтинг
Лучшие маты для тренировок оптимально соответствуют критерию «цена-качество». По отзывам покупателей самые хорошие изделия предлагают фирмы:
- Torneo. Подходит для любых видов тренировок. Коврик продается вместе с чехлом, поэтому для него не нужно будет приобретать отдельную сумку для переноса. Габариты изделия 172х61 см. К его основным плюсам можно отнести термосохраняющие функции и удобство переноса.
- Aolikes. Коврики производителя представлены в различных цветовых гаммах. Их ценовой диапазон варьируется от $5 до 10, поэтому они доступны широким слоям населения. К преимуществам мата можно отнести небольшой вес и удобство для любых занятий.
- Demix. Производитель предлагает маты не только для спорта, но и для туристических направлений. Коврики для фитнеса Demix имеют небольшие габариты и малый вес. Они сделаны из вспененного полиуретана, который не пропускает холод. Приобрести инвентарь можно по демократичной цене – до $5.
- Qubabobo. Отличительная особенность изделия – наличие двух поверхностей: гладкой и ребристой. Его можно использовать в различных целях: для фитнеса, пилатеса и спортивных танцев.
- Rishikesh – всемирно известный бренд, специализирующийся на производстве спортивного инвентаря. Коврики этой фирмы изготавливаются из ПВХ. Они предназначены для профессиональных спортсменов, так как выдерживают серьезные механические нагрузки. В линейке моделей представлены коврики для женщин и мужчин, отличающиеся по цветовым гаммам и размерам.
Какой стороной класть коврик для фитнеса?
Изделия имеют различную текстуру материалов с разной стороны. Поверхности коврика для йоги и пилатеса могут быть гладкими и ребристыми. Новичкам необходимо учитывать подобные нюансы, потому что они позволят избежать травм на тренировках. Рифленой стороной спортивный мат укладывают на поверхность пола. Она предотвращает смещение изделия во время физических нагрузок. Гладкая сторона должна оставаться сверху. Она создана для комфортного проведения тренировок.
Как ухаживать за ковриком для фитнеса?
Как и любой другой спортивный инвентарь, мат нуждается в регулярном уходе. Особенно это относится к чистке изделия. Оно впитывает пот, выделяющийся во время тренировки, и накапливает на поверхности грязь и пыль. Следует придерживаться простых правил, с помощью которых можно сохранить качество ковриков для фитнеса и йоги:
- Внимательно изучать инструкции по применению после покупки изделия: в ней указано как хранить, очищать и использовать мат.
- Не сворачивать тугими резинками изделия, которые плохо восстанавливают форму.
- По возможности хранить маты в развернутом виде.
- Не стирать синтетические коврики с использованием порошков и других средств бытовой химии с агрессивным составом.
- После промывания вывешивать маты на свежий воздух для того чтобы предотвратить появление неприятного запаха;
- Менять изделия при появлении на нем шелушений и заломов.
Чем заменить коврик для фитнеса?
Для занятий спортом в домашних условиях или на природе не обязательно приобретать специальные маты. Вместо них можно использовать альтернативные изделия. Список предметов, чем заменить коврик для фитнеса:
- плед;
- одеяло;
- тонкий матрас;
- плетеная дорожка;
- пляжная подстилка.
При выборе альтернативного варианта также необходимо учитывать условия, в которых будут проводиться тренировки. Для занятий на свежем воздухе можно использовать пледы, покрывала и другие тонкие поверхности. Если тренировки проводятся на скользком полу, то лучше отдать предпочтение одеялам или матрасам толщиной до 8-10 мм. При случайном падении риск получения травм на таких поверхностях будет минимальным.
Коврик для фитнеса своими руками
Процесс изготовления изделия усложняется только приобретением нужного материала. Проще всего сделать резиновый коврик для фитнеса. Подойдут и другие материалы: ПВХ или ТРЕ. Алгоритм выполнения изделия своими руками:
Как выбрать туристический коврик для похода
Вернуться
Коврик для сна ― это неотъемлемая часть походного снаряжения. Утеплитель спальника сминается под нашей спиной и почти не греет (если только вы не используете шкуру северного оленя). Туристские коврики используют, чтобы защитить наше тело от теплопотерь со стороны земли. Как выбрать хороший коврик для похода, который будет удобный в использовании, легкий и при этом обеспечивать теплоизоляцию?
Идеального коврика, конечно, не существует, и выбор зависит от:
- вашего бюджета;
- личных предпочтений;
- условий похода.
Температурный режим туристического коврика
Для разной температуры нужны разные коврики. Чтобы сравнивать их между собой, есть показатель R-value. Конечно, у каждого человека свои особенности терморегуляции, и там, где один замерзнет, другой будет спать с комфортом. Но R-value позволяет сравнивать разные коврики один относительно другого, а там уже можно скорректировать на свои особенности. Например, я хорошо переношу холод и на ковриках, рассчитанных на температуру +5…+10, сплю до нуля и даже ниже.
[blockquote]Важно! До 2020 года каждый производитель измерял R-value как считал нужным. С 2020 года появился американский тест ASTM F3340, и у многих ковриков показатели изменились в большую или меньшую сторону. Поэтому при покупке лучше ориентироваться именно на ASTM F3340.[/blockquote]
Ориентировочные значения R-value и нижняя температура комфортного использования:
R-value | Температура по Цельсию |
1,0-1,5 | +5…+10 |
1,5-2,5 | +5…0 |
2,5-3,2 | 0…-5 |
3,2-4,2 | -5…-10 |
4,2-5,3 | 10…-20 |
Значения температуры комфортного использования коврика могут сильно изменяться у разных людей и даже у одного человека в разных состояниях: усталость, влага, попавшая на коврик, голод, стресс – все это влияет на комфорт.
Именно из-за показателя R-value для походов нельзя использовать тонкие коврики для фитнеса или надувные матрацы типа Intex. Даже если вы едете на автомобиле, и вес вам не важен, температура их использования ограничена +15…+20 и выше.
Виды туристических ковриков
Коврики бывают трех видов: из пены («кариматы»), надувные и самонадувающиеся.
Коврики из пены
Чаще всего их называют у нас «каремат» или «каримат», иногда «ижевка», «пенка». Есть тонкие однослойные фитнес-коврики (для походов категорически не подходят!), двухслойные и трехслойные. Иногда с одной стороны имеют теплоотражающее аллюминиевое покрытие для дополнительной термоизоляции.
Любопытный факт, что каримат — это имя собственное от названия британской фирмы Karrimor. Они в далеком 1968 году выпустили свой знаменитый коврик Karrimat. Он так широко распространился среди туристов, что слово «каримат» закрепилось во многих странах как синоним коврика для сна. Название «ижевка» тоже произошло от названия «Ижевский завод пластмасс».
Преимущества кариматов, или ковриков из пены:
- Недорогие — даже у лучших фирм вроде Term-a-rest коврики из пены стоят в несколько раз дешевле надувных и самонадувающихся.
- Неприхотливые в использовании. Минимум элементов ― максимум надежности. Вы можете не переживать, что в середине похода проколете коврик и вам не на чем будет спать. Можно достать во время обеда и постелить на острые камни. Скрутить вокруг горелки в качестве ветрозащиты. Их можно только потерять или сжечь. Еще бывает, что уносит ветер на привале (мы так потеряли коврик в походе 3 к.с., спали потом вчетвером на трех ковриках). Их удобно обрезать по ширине или длине под свой рост. Надувные, кстати, тоже обрезают, но это намного сложнее.
- Занимают много места. Из-за этого очень многие крепят их снаружи рюкзака, что влечет за собой дополнительные проблемы: их можно порвать об острые камни или ветки, большая парусность рюкзака, коврик мокнет под дождем или забивается снегом. Некоторые производители решают эту проблему, выпуская ковры в виде гармошки с «пупырышками». Такая форма действительно компактнее и намного удобнее сворачивается. Чтобы сложить его, не надо применять силу и ковер не стремится развернуться назад в любой момент. Но до компактности надувных и самонадувающихся ковриков им все равно далеко.
- Более жесткие. С одной стороны коврик из пены можно стелить куда угодно, но с другой стороны — не везде будет удобно спать. Чем тоньше слой пены, тем больше вы будете чувствовать каждый камешек и корешок.
Из пены чаше всего делают «сидушки»: небольшой кусок каримата с резинкой и застежкой, чтобы удобнее было с ним ходить. Интересно, что конструкция с застежкой популярна именно среди наших туристов, в западной Европе вы редко встретите туриста с сидушкой на ремешке. Они если и носят сидушки, то в основном просто прямоугольник, без застежек и ремешков для ношения на бедрах.
Самонадувающиеся коврики
Внутри них располагается мягкая пена, что-то наподобие поролона, которую со всех сторон окружает воздухонепроницаемая ткань, чаще всего ТПУ. Когда вы открываете клапан, пена распрямляется и набирает воздух, закрыли клапан ― коврик готов. Но это лишь в теории. На практике самонадувающиеся коврики приходится надувать самому, точнее, немного поддувать до более твердого состояния. Неподдутый коврик легко проминается, и спать на нем будет холоднее.
Если вкратце, «самонадувающиеся» коврики ― это странная промежуточная категория между кариматами из пены и надувными ковриками. Они уже потеряли большинство преимуществ жесткой пены, но приобрели недостатки надувных. При этом по весу и компактности проигрывают надувным такого же класса.
Ах да, специфический недостаток самонадувающихся ковриков ― их еще сложнее сворачивать, чем кариматы из пены. Поролон внутри так и норовит распрямиться и набрать воздух, раскручивая его назад. Эта проблема решается, например, специальным обратным клапаном и определенными навыками сворачивания, но у надувных ковриков она отсутствует вовсе. Кроме того, толстые самонадувающиеся коврики нежелательно складывать пополам, только скручивать. А очень хочется сложить его вдоль, чтобы занимал меньше места, но из-за этого пена внутри может деформироваться и расслоиться.
Надувные коврики
Это самые легкие, компактные и вместе с тем дорогие и прихотливые ковры.
Они бывают с утеплителем и без.
Без утеплителя рассчитаны только на лето. Как бы ни продумывал производитель конструкцию, ограничивая конвекцию воздуха внутри, для холодной погоды нужен утеплитель. Тем не менее, такие ковры дешевле и легче, именно поэтому их массово производят и покупают. Например, Sea To Summit Ultralight весит всего 250 грамм и очень компактный. К сожалению, комфортная температура его использования едва доходит до +10. Исключением из этой категории является коврик Therm-a-rest NeoAir Xtherm, который имеет R-Value 6.9. Такой показатель достигается ячеистой структурой коврика и алюминизацией внутренних поверхностей (примерно +25% к R-Value). В то же время ни пуха, ни синтетического наполнителя, ни шерсти в нём нет. А Therm-a-Rest NeoAir Xlite весит всего 340 грамм, но температура использования до -12 градусов! Конечно, это одни из самых дорогих и легких ковров в своем классе, но другие уступают им не так уж много.
Надувные коврики с утеплителем ―это самый оптимальный тип для большинства туристов. Они чуть больше и немного тяжелее аналогичных моделей без утеплителя, но все еще намного компактнее «самонадувающихся» и тем более кариматов. И намного теплее ковриков без утеплителя. Например, если взять тот же Sea To Summit Ultralight в версии Insulated (с утеплителем), то вес его будет на 230 грамм больше, но зато и температура использования до -5…-8.
Мягкость. Это, наверное, главное достоинство надувных ковриков. В отличие от жесткой пены, их толщина начинается от 5-6 см. Они лучше скрывают неровности земли, сон на них намного приятнее и комфортнее.
При всех своих неоспоримых достоинствах, надувные коврики имеют и недостатки:
- Цена. Если вы идете в свой первый поход, покупать ультралайт «надувастик» однозначно не стоит, их цена достигает 200$ и выше. Но если вы часто ходите в сложные походы, вас заботит вес и компактность рюкзака, это вложение точно окупится. В том числе и комфортным сном на мягком и теплом ковре.
- Вероятность проколоть ткань или повредить клапан. Сдувшийся коврик совсем не греет. Но при разумном использовании это маловероятно. Достаточно осмотреть место ночевки перед установкой палатки и не стелиться на битое стекло или ветки шиповника. А современные ремнаборы позволяют заклеить прокол за несколько минут (выбирайте коврики, где он уже входит в комплект). Кстати, обратите внимание на месторасположение клапана. Лучше, чтобы он выпирал как можно меньше и находился в углу, а не на плоскости коврика. Тогда меньше шансов, что вы будете его лишний раз цеплять. Иногда для сложных и холодных походов используют комбинацию из каримата и надувного коврика, так теплее и надежнее.
- Еще одна сложность ― процесс надувания. Многие надувают коврики ртом, делать это нежелательно. Влага, которая содержится в выдыхаемом воздухе, конденсируется внутри коврика и может спровоцировать развитие плесени. Однажды у нас даже замерз конденсат внутри, и из-за этого плохо работал клапан. Кто-то после походов дома несколько раз надувает-спускает ковер, чтобы просушить его. Кто-то не заботиться об этом и надувает ртом (потом интересно на просвет наблюдать пятна плесени внутри ковра). Но самый правильный способ ― надувать помпой. Да, это еще один дополнительный предмет, который занимает место и вес, и надувать помпой сложнее. Но зато ковер будет служить дольше. Некоторые производители, например, тот же Sea To Summit, делают чехол от коврика помпой для надувания. Получается 2 в 1, экономия веса и удобность, меньше шансов потерять или забыть дома. Иногда их делают в виде гермомешков для вещей, например, EXPED Schnozzel Pumpbag или SEA TO SUMMIT Air Stream Pump Sack, что тоже удобно.
Помните, что воздух расширяется и сжимается, в зависимости от температуры. Из этого есть два важных следствия. Ночью воздух скорее всего остынет, и коврик немного «просядет», потому надувать его надо с небольшим запасом. А надутый коврик ни в коем случае нельзя оставлять на ярком солнце с закрытым клапаном: от расширившегося воздуха коврик может деформироваться и расслоиться, на нем возникнут «пузыри».
Еще одна особенность надувных ковриков ― некоторые из них сильно шуршат. Чаще всего такое встречается, если в нем есть «металлизированный» слой, который должен по задумке производителей отражать тепловое излучение. Если вы чутко спите, то не лишним будет перед покупкой почитать отзывы, шуршит ли выбранный вами ковер.
Кстати, если вы думаете, что надувные коврики ― это продукт только современных технологий, то это не так. Первые упоминания о «надувастиках» относятся к далекому 1824 году. Использовали их не для пляжного отдыха, а в полярной экспедиции Джона Франклина, искавшей Северо-Западный морской путь. А в массовом производстве для туристов бренд Therm-a-rest запустил их в 1972 году. То есть всего на четыре года позже «Каримата».
Как выбрать туристический коврик для похода
- Коврики из пены хорошо подойдут для первых походов, или если вы ходите редко и не готовы отдавать лишние деньги за снаряжение. Еще их используют в сложных походах, где не всегда можно выбрать место для ночевки и большой риск спать на острых камнях или колючках без футпринта (подстилки). В остальных случаях преимущества надувных ковриков полностью перекрывают их недостатки.
- На какие бренды обратить внимание? Лучшие коврики из доступных в наших магазинах — это Term‑a‑Rest, Exped, Sea To Summit. Если вы решили покупать хороший надувной коврик, рекомендуем все-таки обратить внимание на них. Китайские копии, наподобие Naturehike, пока не догнали их по качеству.
- Размер коврика для сна ― это дело ваших личных предпочтений. Удобнее всего использовать коврик на 10 см длиннее вашего роста. Кому-то достаточно размера «в рост», особенно, если использовать подушку, надувную или из вещей. А иногда для экономии веса даже используют коврики на 2/3 роста, ноги при этом кладутся на рюкзак. Удобную вам ширину тоже можно понять только поспав несколько ночей в походе. Как правило, она колеблется от 51 до 60 см.
Одним словом, понять, что подходит именно вам, можно только в походах, и потому не бойтесь ходить в горы, ведь снаряжение только помогает вам ходить с комфортом, а главное — это ваши впечатления.
Туристические коврики для путешествий — какие бывают
Здоровый сон на природе зависит от многих факторов, и в большой степени от того, на чем вы спите. Для комфортного отдыха нужна возможность расслабиться и не тратить энергию на обогрев окружающего пространства.
Поставить палатку на идеально ровное место удается далеко не всегда, так что еще с каменного века люди подкладывали под шкуру что-то мягкое, ветки или листья, например.
В советское время туристам рекомендовалось стелить под палатку лапник — срубленные еловые или сосновые ветви. Потом появились надувные матрасы, затем пенополиуретановые коврики. Кроме выравнивания поверхности, они уменьшают теплопотери в грунт, все же температура поверхности почвы ниже температуры тела (если вы не на вулкане решили заночевать). Сейчас в ассортименте магазинов «День сурка» широкий выбор снаряжения для комфортного сна. Коврики можно разделить на три группы: изоматы, самонадувающиеся и надувные.
Какие бывают
— Обычный коврик, или «пенка» (хотя правильнее «изомат»), состоит из листа пористого пенополиэтилена. Для улучшения изоляции поверхность может быть текстурирована или покрыта фольгой. Такой коврик самый надежный, так как ломаться в нем нечему, но в сложенном состоянии занимает большой объем, а толщиной быстро растет и вес. Зато его можно достать из рюкзака и бросить у костра.
Воздух является самым лучшим изолятором, так что идея надувного матраса возникла достаточно давно.
— В самонадувающихся ковриках используют лист вспененного полиуретана (в просторечье поролона) обклеенный воздухонепроницаемой тканью. Для переноски коврик скатывается, а перед сном его вынимают из чехла и внутренний слой расправляется, засасывая внутрь воздух. Справедливости ради отметим, что для ускорения процесса и достижения необходимой упругости, все самонадувающиеся коврики необходимо немного поддувать.
— Надувные коврики требуют больше воздуха, они склеены из двух слоев воздухонепроницаемой ткани (как большой воздушный шарик), а что бы воздух внутри не перемещался и не охлаждался – могут быть наполнены пухом или синтетическими волокнами.
Чем надувать?
Насосом – скажут многие, и будут правы! Выдыхаемый человеком воздух теплый и влажный, а влага может со временем привести к нарушениям внутренней структуры, ведь оболочка-то не позволяет ей испариться. Да и каждый вечер надувать толстый коврик быстро надоедает. Выбор насоса зависит от размеров и типа коврика. Если коврик используется в походе, самый легкий и эффективный насос – гермомешок с клапаном – у Exped есть обычная и облегченная модели. Такой мешок может использоваться для защиты вещей от намокания, весит 60-90 гр в зависимости от объема.
Есть компактные насосы, которые можно использовать в качестве подушки. В некоторые модели надувных ковриков Exped уже встроен ручной насос. Путешествуя на автомобиле можно использовать электрический. Так что надувать ртом можно, но для регулярного применения удобнее насос. Отметим, что у надувных ковриков Exped очень удобные клапаны – плоской формы, не дающие воздуху выходить при надувании, а у большинства моделей есть и отдельный клапан для сдувания. Помните, что перекачивать коврик не рекомендуется, да и спать часто комфортнее на немного спущенном коврике – каждый регулирует упругость на свой вкус. Поэтому, кстати, при толщине менее 3 см почти нет запаса на стравливание воздуха (тело будет проминать вспененный слой до земли), поэтому такие коврики не так эффективны.
Как чинить?
Всем хороши надувные конструкции, но в случае прокола они резко теряют изоляционные свойства. На этот случай в комплекте с ковриком имеется ремнабор. Специальный клей позволяет быстро ремонтировать небольшие повреждения, а для больших порезов нужно дополнительно использовать клейкий рипстоп. Основная задача – обнаружить повреждение, для мелких повреждений помогает смачивание поверхности ковра мыльным раствором, например. Сам один раз неудачно наступил кошкой на коврик на Камчатке – клей не подвел и коврик продолжает использоваться.
Хранение и уход
Правильный способ хранения надувающихся ковриков – в разложенном состоянии с открытым клапаном. Если в коврике скопилось много конденсата, рекомендуется просушить его потоком теплого воздуха, из фена например. Не стоит оставлять их в надутом состоянии с закрытым клапаном на жаре.
Загрязнения поверхности можно смыть мыльным раствором. Помните, что для длительного плавания коврики не предназначены, в этом качестве их можно использовать разве что в критической ситуации, когда других плавательных средств нет под рукой. Для дополнительной защиты от проколов используют тканевые чехлы или подкладки под дно палатки. При должном уходе надувные коврики служат десятилетиями.
Аксессуары
Для удобного сна вдвоем можно скрепить коврики специальными ремешками. Еще из полезных аксессуаров – насадка-душ для мешка-насоса. С ее помощью можно организовать банный день в любом удобном месте. В расширенный ремкомплект входят самоклеющиеся заплатки разных цветов и большой тюбик клея.
Самонадувающиеся коврики
В линейке Exped есть обычные и облегченные модели. Классический вариант – модель SIM. В обычном варианте может быть толщиной 3.8 см (вес 900 гр) или 5 см (вес 1.1 кг), пена здесь без перфорации, внешняя ткань толстая. В SIM Lite пена перфорированная, поэтому он легче, есть толщиной 2.5 см (630 гр) или 3.8 см (740 гр). Самые легкие – SIM Lite UL, 580 гр при толщине 3.8 см, а для минималистов есть укороченная модель (120 см) толщиной 2.5 см весом всего 320 гр.
В моделях UL внешняя ткань самая тонкая, к ним нужно относиться аккуратнее, гарантия на них составляет 2 года, на все остальные – 5 лет. Для автомобильных путешествий и кемпинга есть модели потолще – SIM Comfort 5, 7.5 и 10 см – весят они 0.9-2.1 кг. Есть модель для двоих шириной 125 см — SIM Comfort Duo. Все модели можно приобрести в широком удлинённом варианте (65х197 см, при стандарте 50х183). И на вершине королевский матрас – Megamat – толщиной 7.5 или 10 см и весом 2.1-2.6 кг при размерах 77х197. На таком и дома можно спать.
Надувные коврики
Exped выпускает широкую линейку современных надувных ковриков, это самые компактные компоненты спальной системы. Коврики без наполнителя подходят для ночевок в жарких и теплых условиях, модель AirMat Lite Plus стандартного размера 183х52 толщиной 5 см весит 700 гр, при этом насос уже встроен в коврик.
Более универсальны коврики с наполнителем – есть варианты с синтетическими волокнами разной плотности (линейки SynMat и SynCellMat) или пухом (линейка DownMat).
Футуристичный SynCellMat быстрее надувается, немного тяжелей и объемней в сложенном виде чем традиционной SynMat при одинаковой толщине 5 см – эти коврики позволяют комфортно ночевать при температуре около нуля. Если возможны заморозки, нужны более теплые модели, толщиной 7, 9 или 12 см, весить они будут в районе килограмма. Самая ровная поверхность у SynMat 3-D, весит он 800 гр при толщине 7 см.
Облегченная версия для холодных ночевок — SynMat Winterlite – весит 400 гр при толщине 9 см, вес уменьшен за счет анатомичной формы (в ногах коврик уже) и более тонкой ткани, такие коврики хорошо помещаются в облегченные палатки у которых дно в ногах часто сужается.
Самые теплые коврики – с пуховым наполнителем. Exped использует качественный гусиный пух (700 FP). DownMat толщиной 9 см позволяет ночевать в 30-ти градусные морозы и весит 970 гр, насос уже встроен в коврик. Есть облегченная версия потоньше (7 см) для морозов -20С, весит 750 гр, в комплекте поставляется гермомешок для накачивания.
Что же выбрать?
Если необходимо самое надежное решение, устойчивое к острым камням, готовое к использованию прямо из рюкзака, при этом объем в сложенном виде не критичен – выбирайте изоматы.
Если нужна спальная система для очень низких температур – без надувного матраса с пуховым наполнителем не обойтись, при этом, для надежности, часто используют второй ненадувной коврик в комплекте.
Большинство же использует самонадувающиеся коврики, выбирая необходимую толщину и размеры в зависимости от условий ночевок. Легкоходы обращают внимание на облегченные модели, требующие более аккуратного отношения.
Туристический коврик для охоты и рыбалки
Многие люди, которые охотятся и рыбачат, нашли туристические коврики отличным предметом снаряжения для своих охотничьих и рыболовных путешествий. Раньше на охоте и рыбалке с отцом, мы просто стелили свежесрезанный камыш, а по верх ставили палатку, в холодное время или на неровной земле. Пятнадцать лет назад появились туристические коврики для ночлега — сделанный из ПВХ и известный своей липкостью, и ваш единственный выбор состоял в том, чтобы купить фиолетовый, зеленый или синий. Теперь есть множество туристических ковриков, чтобы удовлетворить все приоритеты и предпочтения.
После этого пришло применение тонких ковриков, обычно изготовленных из прессованной пены. Их применяли чтобы немного повысить комфорт и помочь изолировать бедолаг от влаги, чтобы они могли спать в более холоднее время.
Имейте в виду назначение спального коврика: обеспечить комфорт и изоляцию во время сна, что позволит вам хорошо отдохнуть и при отсутствии обморожения.
Рассмотрим лучшие из ковриков
1. Закрытые пенопластовые коврики (пенополиэтилен, изолон)
Если и есть настоящий оригинальный спальный коврик, то это закрытый ячеистый мат. Это циновка обжатой пены которая примерно под три сантиметра толщиной. Он имеет большие размеры в свернутом состоянии и занимает много места, но он остается легким и дешевым. В ячейках пены имеются небольшие воздушные пузырьки или карманы, придающие этим прокладкам изоляционные свойства, которые помогают держать вас в тепле в ночное время. Не очень тепло, но все же лучше, чем на голой земле.
- Плюсы: недорогой, легкий и прочный, потому что вам не нужно беспокоиться о дырах или утечках.
- Минусы: громоздкий, не чувствуйте себя супер комфортно, когда вы лежите на нем, и обеспечить умеренную изоляцию.
- Лучше всего подходит для: туристов с ограниченным бюджетом.
2. Коврик самонадувающийся
Самонадувающиеся спальные коврики используют слой пены с открытыми ячейками внутри тканевой оболочки. Когда вы открываете клапан, воздух устремляется внутрь, и постепенно заполняет пространство в пене, чтобы надуть прокладку. Для большой твердости, некоторые люди любят закачивать дополнительно воздух в коврик.
- Плюсы: умеренно комфортно, обеспечивают хорошую изоляцию, а также дешевле, чем заполненные воздухом матрац.
- Минусы: менее компактны и тяжелее, чем надувные коврики, менее долговечны, чем поролоновые прокладки (но просты в ремонте и более долговечны, чем надувные спальные коврики).
- Лучше всего подходит для: автотуристов или туристов, которые хотят умеренного комфорта и долговечности, но не хотят тратить слишком много.
3. Коврик туристический надувной
Эти обеспечивают больше изоляции чем просто надувные матрасы, в виду того что они также имеют изолирующие материалы внутри. Утеплитель может быть специальным светоотражающим материалом, либо он может быть пуховым или синтетическим наполнителем (похожим на спальный мешок). Существует много различных уровней изоляции, поэтому вы можете выбрать надувной изолированный спальный коврик, который хорош для температуры, в которой вы будете ночевать. Вы можете надуть его вашим дыханием, но также и насосом.
Источники:
https://womanadvice.ru/kovrik-dlya-fitnesa-zachem-nuzhen-chem-otlichaetsya-ot-turisticheskogo-sushchestvuyushchie-razmery-i
https://kuluarpohod.com/articles/snaryaga-v-pohod/kak-vybrat-kovrik-karemat-v-pohod/
https://www.densurka.ru/article/obzor_kovriki_exped
https://pwo.su/30731-turisticheskiy-kovrik-dlya-ohoty-i-rybalki.html