Jawbone up 2 горит только оранжевый индикатор

Up2 jawbone обзор

Jawbone UP2: инструкция на русском для фитнес браслета — как пользоваться трекером UP2 от джавбон. Первый запуск, синхронизация и зарядка. Jawbone UP: Первоначальная настройка и зарядка

Jawbone UP24 уходит в прошлое. В апреле 2015 производитель анонсировал следующее поколение браслета – UP2 . Без физической кнопки, которая . Кроме того, появилась удобная регулируемая застежка, а трекер стал занимать меньше места на руке и даже с легкостью пролезать в узкие рукава спортивных курток, сохранив при этом все функции своего предка. Ну или почти все.

Переключение между режимами Спорт и Сон в UP2 осуществляется с помощью двойных тапов по фронтальной поверхности браслета, где находятся индикаторы. Нехитрые манипуляции показаны на анимированной гифке ниже.

А вот чтобы активировать умный будильник, «дневной сон» или секундомер тренировки, теперь надо доставать айфон, запускать фирменное приложение и уже в настройках включать нужные галочки. Напомню, что в предыдущих линейках семейства трекеров UP все режимы переключались физической кнопкой на торце.

Отошла в прошлое штырьковая зарядка через 3.5-мм разъем, доставшаяся в наследство от позапрошлого .

Jawbone решила остановиться на более практичном решении зарядки – через выведенные на корпус контакты. Пару лет назад такое впервые в спортивных аксессуарах сделала компания Mio на своем . Теперь мы наблюдаем проприетарные разъемы повсеместно, включая Jawbone UP2 и UP3.

Слева – контактная зарядка UP2, справа – штырьковая у UP24

Время жизни батареи составляет 5-7 дней.

За счет отказа от физической кнопки и штырьковой зарядки повысилась водозащищенность аксессуара: с ним можно принимать душ, однако плавать до сих пор нельзя.

Софт не претерпел изменения. Начнем с того, что программ UP теперь две. Одна обслуживает модели до UP24 включительно, другая занимается браслетами UP2/3/4.

Производитель не сообщил мне, что для спаривания нового браслета мне надо установить из Аппстора дубликат софта, и я 15 минут прыгал вокруг коробки с мыслями о браке, потому что «старый» софт не видел UP2.

Наличие двух одинаковых по дизайну и юзабилити программ, возможно, говорит о новой аппаратной начинке трекеров и других алгоритмов для посчета активности. Иначе никак нельзя объяснить, чем вызвано желание держать в App Store братьев-близнецов. Что-то похоже мы наблюдали в умных часах , которые спаривались с айфоном не через привычное джи-шок-приложение, а отдельную утилиту.

Если у вас имеются Apple Watch, то в течение дня вы будете получать уведомления о достижениях. Это удобно, ведь у Jawbone UP нет индикатора прогресса активности, а доставать айфон каждый раз неудобно. Часы выручают.

Трехосевой акселерометр Jawbone UP2 считает, сколько шагов вы прошли за день, расход калорий в движении и покое, периоды бездействия и мониторит сон. Если использовать умный будильник для пробуждения, то трекер разбудит вас вибрацией в фазе быстрого сна. Единственное, что я не нашел в UP, как включить функцию «дневной сон». Неужели эта фича ушла в прошлое вместе с UP24? Было удобно надеть днем браслет на кисть, активировать «дневной сон» и заснуть. Через 30-50 минут браслет поднимал с постели вибрацией – и этот небольшой сон являлся реальной перезагрузкой организма для дальнейшей продуктивной работы.

Что мне особенно понравилось в UP2, так это застежка.

Когда я надеваю на кисть UP24 , то он болтается (мой размер находится между M и L).

Застежка UP2 подгоняется по размеру и теперь браслет составляет единое целое с рукой.

По ширине оба браслета похожи.

А вот если посмотреть на них сверху, то видно, что UP2 намного тоньше предшественника. Объем новинки уменьшился на 45%. А цена со $150 упала до $100 по каталогу Amazon.com. Неплохо.

Jawbone UP2 стал первым носимым гаджетом в моей жизни. Честно, я был в предвкушении. Во-первых, UP2 — это браслет из последней серии компании. Круче него только UP3 и UP4, основное отличие которых — наличие датчика сердцебиения. Во-вторых, симбиоз спорта и технологий — это интересно, и я не мог дождаться того момента, когда узнаю о UP2 все и смогу об этом рассказать.

Jawbone UP2 обозревали многие. Поэтому я решил использовать другой формат. Найти в интернете спецификации браслета и то, как он держится на руке, вы сможете и сами, в этом же обзоре я сконцентрировался на том, чем девайс запомнился и какие моменты меня удивили. Как в хорошем, так и в плохом смысле.

Первый день — эмоции

Получив девайс на почте, я, разумеется, сразу напялил его на руку. Я не догадался заранее скачать приложение, поэтому первые несколько часов мог просто любоваться гаджетом. И любоваться есть чем. UP2 выглядит стильно и смотрится как классический браслет. Еле заметный рисунок на верхней части добавляет еще несколько пунктов к стилю.

Прибежав в ближайшее кафе, я сразу же подключился к Wi-Fi и стал скачивать приложение для iPhone. Тут начались первые вопросы — рейтинг приложения в App Store чуть больше двух звезд. Скачав приложение, я узнал, что для разных версий Jawbone они разные и что различить их можно, лишь прочитав описание. Пришлось удалять скачанное приложение и качать другую версию.

После запуска приложения вас просят выбрать подходящую версию браслета и подключить его к зарядному устройству. С этим возникли проблемы, так как зарядка подключается к USB-порту, и если у вас ноутбук, который стоит на столе, зарядить UP2 не получится, так как он должен свисать вниз. Я долго не понимал такого решения, пока до меня не дошло, что в США и других странах USB-порты есть в розетках, поэтому вряд ли пользователи видят в этом такую же проблему.

Тем не менее, создатели браслета должны были понимать, что часть пользователей будет заряжать UP2 от ноутбука и то, что для этого его нужно сдвигать к краю стола — огромный минус.

Подключив браслет и поигравшись с ним в течение часа, я начал работать. А так как моя работа — текст, практически мгновенно я заметил еще один недостаток — застежка браслета издает неприятный скрежет, соприкасаясь с корпусом MacBook. Я не уверен, что они будут царапать друг друга, но если вам не нравится звук царапающегося стекла или когда кто-то шаркает ногами по бетону, то этот звук не понравится тоже.

Железные элементы на обратной стороне браслета

Второй день — барабанный хаос

Больше всего меня интересовала функция умного будильника и каково это — просыпаться от вибрации. Изучая обзоры на зарубежных ресурсах, я прочитал много жалоб на недостаточно сильную вибрацию в сравнении с предыдущими версиями. Возможно, я неискушенный пользователь, но силы вибрации хватает, чтобы проснуться. И вычисление фаз сна работает — я проснулся быстро и не чувствовал себя уставшим. Просыпаться от вибрации гораздо приятнее, чем от звуков.

Неприятный сюрприз меня ждал, когда я сел за барабанную установку. Я знал, что Jawbone считает количество пройденных шагов по характерному движению рук при ходьбе, и понимал, что, играя на барабанах, я «нахожу» лишнюю тысячу шагов. Но все оказалось хуже. При быстрой игре браслет начинает сходить с ума, вибрирует без остановки и начинает мигать всеми лампочками. Увы, барабанщикам этот гаджет противопоказан.

Третий день — первый фейл

На третий день я решил довериться браслету на 100% и отключил будильник на iPhone, оставив только умный будильник Jawbone. Это была ошибка.

Мою запись к стоматологу на девять часов утра пришлось перенести на следующий день. В полпервого ночи браслет потерял соединение с приложением, соответственно, будильник не сработал. Я обнаружил это, проснувшись через три часа после нужного мне времени. За неделю пользования (и это меня не обрадовало) браслет терял соединение четыре раза, причем я не нашел никакой закономерности.

Кроме этого, у приложения плохо получается определять, когда я тренируюсь. Мою прогулку с друзьями от метро к пабу Jawbone воспринял как тренировку. Я не смог отказать себе в удовольствии и подтвердить это.

Четвертый и пятый день — эксперимент со сном

Мне не давала покоя функция умного будильника. Я прочитал много информации на этот счет и знал, что, просыпаясь в фазу быстрого сна и выровняв режим, можно сократить время на сон примерно до пяти часов. Четвертый и пятый день я провел экспериментируя со сном. Я ложился в двенадцать ночи и просыпался в шесть утра от вибрации браслета.

Стоит сказать, что эксперимент закончился удачно. Просыпаться было относительно не тяжело, и весь день я чувствовал себя так, словно спал как обычно.

Smart Alarm стал для меня наиболее крутой фишкой Jawbone. Что бы вам ни говорили, фазы сна работают, а к пробуждению от вибрации, как ко всему приятному, быстро привыкаешь. И снова переходить к обычному будильнику не хочется.

Шестой день — шаги и тренировка

Еще до знакомства с UP2 я был уверен, что подсчет шагов абсолютно не нужен людям, ведущим активный образ жизни. Да, видя статистику в приложении, подсознательно хочется пройти лишнюю тысячу шагов. Более того, пару раз я даже выходил и дохаживал недостающее количество шагов. Однако в дни беговых тренировок норма шагов выполнялась еще с утра.

На первом скриншоте — обычный день с прогулкой, на втором — середина беговой тренировки с утра. Через час норма шагов уже была выполнена и большая часть функциональности браслета потеряла смысл.

Другое дело, если вы ведете сидячий образ жизни. Тогда, помимо стимула выйти и пройтись, к примеру, в обеденный перерыв, Jawbone может напоминать о том, что вы засиделись. Так же делают и Apple Watch .

В приложении есть советы на тему здоровья, на которые я перестал обращать внимание на следующий день. Мы ведь и так знаем, что пить кофе перед сном нельзя, а потребление сахара лучше нормировать. Кроме того, Jawbone фантастически тормозит на iPhone 5. В целом приложение получилось плохим. Гораздо хуже браслета. К концу недели мне просто не хотелось в него заходить, так как я знал, что установка будильника будет сопровождаться тормозами и вылетами. И матами.

Седьмой день — исследование оставшихся функций

В последний день я решил испробовать все функции, до которых не дошли руки. Их осталось несколько: напоминания и секундомер.

Напоминания — это очень круто. Приложение не получится использовать в качестве менеджера задач, но, тем не менее, браслет становится современным аналогом крестика, который мы рисовали ручкой на запястье. Ежедневно бывают такие задачи, о которых вы сразу вспомните, почувствовав вибрацию. А еще браслет будет напоминать о том, что нужно ложиться спать. Причем он будет ежедневно подстраиваться под режим вашего сна.

Секундомер же показался мне бесполезным по той причине, что запускать и выключать его можно только из приложения. Сколько я ни нажимал на браслет, секундомер не отключался. Это делает функцию довольно бесполезной.

Прежде всего, UP2 запомнился мне как красивый аксессуар. Тем, кто ведет сидячий образ жизни, он добавит немного активности. Но не стоит ждать того, что он кардинально изменит образ жизни.

Функция будильника, напоминания, автоматический учет тренировок, связь с популярными фитнес-приложениями и долгая работа от одной зарядки (7 дней) — это круто, но преимущества UP2 разбиваются о его недостатки:

1. Периодическая потеря соединения.
2. Непродуманный дизайн: застежка, которая царапает ноутбук, неудобная зарядка.
3. Плохое приложение.

Jawbone UP2 — это стильный, долгоработающий и почти умный браслет. Если вам не хватает мотивации заниматься спортом, он поможет вам тратить чуть больше энергии. Но будьте готовы к тому, что энергию придется тратить не только на прогулки, но и на быстрые сборы с матерными словами, когда Jawbone ночью потеряет соединение, а вы проспите на работу.

Вслед за UP3 и UP4 компания Jawbone представила обновлённую и более доступную версию популярного фитнес-браслета UP24, получившую название UP2. Не стоит путать его с UP2.0 — очень старым трекером производителя, которому давно пора отправиться на свалку истории. — гораздо более свежее и интересное устройство.

От старших собратьев UP3 и UP4 младшенький UP2 унаследовал новый дизайн и конструкцию. Браслет стал тоньше, легче и удобнее, на руке почти не ощущается и совершенно не отвлекает своим присутствием. Если раньше браслет просто обхватывал руку и вообще состоял из не слишком эластичного корпуса, скрывающего внутреннюю электронную начинку, то теперь UP выглядит иначе. Корпус с разными узорами и всей начинкой является центральной частью браслета, от которого отходит очень эластичный ремень с регулируемой металлической застёжкой. Благодаря этому удалось повысить надёжность и прочность устройства, а также избавиться от разделения на три размера (S, M и L) — теперь размер всего один, но подходит всем и каждому. Сама застежка кажется надёжной, но всё равно вызывает некоторые опасения. Есть вероятность, что она разболтается со временем, а браслет начнёт слетать с руки. Это было бы особенно неприятно, так как его почти не ощущаешь, а значит заметить пропажу своевременно будет непросто.

Помимо внешнего вида изменился и способ подзарядки браслета. Если раньше для этого использовался 2,5-мм джек с коротким кабелем-хвостом для подключения к USB-порту компьютера или ноутбука, то теперь он ушёл в прошлое, уступив место магнитному коннектору. Решение спорное, но, опять же, оно должно лучше сказаться на надёжности и долговечности устройства.

Изменению подверглось и управление UP2. Раньше нужно было жать на механическую кнопку, что иногда приводило к деформации корпуса или даже самой кнопки. Теперь никаких кнопок на корпусе нет, что поначалу обескураживает. Как же его включить и как им пользоваться? Первое включение требует подключения к зарядному кабелю и компьютеру. На корпусе браслета начнут мелькать огоньки и фирменное приложение для UP2/3/4 (отличное от UP/24/Move) подскажет, как связать UP2 со смартфоном всего лишь коснувшись сенсорной панели на передней стороне корпуса. В дальнейшем двойное касание позволит узнать активный режим работы браслета (это называется пробуждением), режим сна можно активировать удержанием пальца на поверхности корпуса после пробуждения.

Увы, режим секундомера с помощью браслета теперь активировать нельзя, только через приложение на смартфоне. Режима дневного сна к сожалению, не осталось даже в приложении для смартфона, так что теперь подремать днём без ущерба для продуктивности не получится. Помимо привычных по Move иконок активности и сна, в UP2 можно заметить также иконку уведомлений, служащую для показа установленного напоминания (лечь спать пораньше, к примеру). Изменился и процесс мягкой перезагрузки браслета — теперь надо подключить его к зарядному кабелю и USB-порту, дождаться мигания индикаторов, вытащить и быстро вставить в кабель, а затем синхронизировать браслет со смартфоном заново.

По сравнению с UP24 и прошлыми UP управление устройством сильно усложнили, но, думается, это снова сделано в угоду надёжности, так как механические части прошлых браслетов таковыми назвать было нельзя. Первое время к этим двойным касаниям и удержаниям придётся привыкать, они почему-то не всегда срабатывают с первого раза, но уже через пару дней удаётся наловчиться и почти всегда пробуждать браслет с первой попытки.

Увы, здесь не появилось автораспознавание активности, которое есть у UP3, благодаря бОльшему количеству сенсоров. Конечно, браслет, как и раньше, предложит зарегистрировать вам тип активности или бездействия спустя некоторое время, но это нельзя назвать полностью автоматическим распознаванием. Время работы браслета составляет около 9 дней, что вполне достаточно. С ним по-прежнему можно ходить в душ (но не купаться и нырять), он по-прежнему исправно считает ваши шаги, тренировки, мониторит сон. Приложение для смартфонов становится всё лучше, а функции «умного» тренера всё полезнее. С помощью простых, но эффективных советов программы действительно можно сделать свою жизнь чуточку лучше.

Что в итоге?

Грубо говоря, перед нами всё тот же UP24, только с более удачным, надёжным и удобным корпусом, но более спорным и непривычным управлением. Почему-то пропала возможность дневного сна, хочется верить, что её добавят в одном из апдейтов приложения или прошивки браслета. На данный момент доступно лишь два цветовых варианта UP2 — серый и чёрный с разными узорами на корпусе. Скорее всего в дальнейшем в продаже появятся и другие цветовые варианты, отличающиеся также материалами (как это было заявлено для UP3).

Приобрести фитнес-трекер Jawbone UP2 можно в онлайн-магазине .

Браслет джабон пользуется популярностью у людей, которые отдают предпочтение активному образу жизни. Если сравнить его с предшественником, что можно отметить, что трекер имеет другую форму корпуса. Jawbone UP2 представлен в нескольких оттенках. Дизайн модели простой и в то же время стильный — ничего лишнего, только уникальный рисунок на внешней части устройства.

Чтобы подключить Джабон АП к iOS либо Android, следует воспользоваться Bluetooth 4.0. Не особо удобным в этом случае является то, что фитнес трекер должен быть подключен к зарядному устройству. Процесс сопряжения фитнес трекера происходит быстро. Каких-либо проблем с дальнейшей синхронизацией не возникает.

Чтобы подключить Джавбон, нужно выполнить следующие действия:

1. Установить программу UP by Jawbone, если она отсутствует на вашем устройстве.

2. Включить программу и нажать на функциональную кнопку.

3. Чтобы трекер начал работать, необходимо нажать на кнопку, которая располагается на нем.

4. Ввести личные данные.

5. Заполнить точные параметры: рост, вес, пол и дату рождения.

6. Выставить ту нагрузку, которая будет соответствовать парметрам, чтобы фитнес трекер смог показать результаты.

7. Включить GPS данные, чтобы можно было отследить какая у пользователя ежедневная физическая нагрузка.

Зарядка Jawbone UP2

В комплекте с трекером Jawbone UP2 идет инструкция на русском языке. Также в специальной коробке вы сможете найти зарядное устройство. По мнению производителя, который провёл ряд исследований, трекер лучше заряжать не чаще одного раза в десять дней. Синхронизацию устройств нужно делать 1 раз в два дня.

Чтобы получать более точные параметры, практика показывает, что лучше это делать 2 раза в день: утром и вечером. Это позволит отслеживать, был ли выполнен план по сну и возможность посмотреть, сколько было сделано шагов за день. Полная зарядка устройства занимает 2 часа. Лучше всего заряжать ваш фитнес трекер один раз в девять дней, как показывает практика. Пятнадцати минут зарядки вполне хватит на 2-4 дня полноценной работы устройства.

Зарядить фитнес трекер можно двумя удобными способами:

• При помощи зарядного блока для iPhone или iPad.
• Через соответствующий разъем в компьютере.

Инструкция на русском для UP2 by Jawbone позволяет разобраться во всех тонкостях работы устройства. Если изучить ее детальнее, то можно свободно овладеть всеми функциями браслета и приложения к нему, о чем и пойдет речь далее.

Приложение Jawbone UP2

Благодаря удачному сотрудничеству с Fullpower Technologies можно с легкостью сказать, что данное приложение получилось на славу. Специалисты утверждают, что это одна из наиболее удачных платформ такого типа. Сам интерфейс достаточно рационален и максимально прост. Как только вы входите в приложение, то можете увидеть ежедневную статистику, ежедневную активность и время сна.

Также на экране появляется Smart Coach – ваш личный тренер. Эта функция является востребованной среди пользователей, так как работает хорошо без каких-либо нареканий. Виртуальный тренер показывает ваш общий прогресс на пути достижения целей. Если вы расслабились, то сразу же сможете получить уведомление. Для более подробного рассмотрения тех или иных параметров есть инструкция к браслету UP2. Что касаемо приложения под Android, то оно работает не совсем плавно. Загрузка данных так же происходит не самым быстрым образом.

Для пользователей, которые активно следят за всеми аспектами своей жизни, есть журнал питания. Блюда можно вводить не только вручную, но также можно воспользоваться базой данных.

Есть возможность сканировать продукты по штрих-коду. В приложении есть кнопка «команда», которая позволяет соревноваться с друзьями по общим показателям активности и сна. Jawbone UP2 как пользоваться приложением, вы узнали из этого раздела.

Что делать, если Jawbone UP2 работает некорректно?

Если ваше устройство не реагирует и не подает признаки жизни, то для начала необходимо проверить работу USB порта и конечно же зарядки. В том случае, если все исправно, тогда необходимо совершить Soft Reset.

Как это сделать правильно (Soft reset):

1. Стоит подключить ваше личное зарядное устройство к порту ноутбука либо компьютера.

2. После этого нажимаем кнопку и подключаем трекер к зарядке.

3. После того, как кнопка отпускается, индикатор начинает пульсировать.

4. Стоит оставить трекер на зарядке буквально на несколько минут.

5. Пробуем провести синхронизацию браслета с мобильным устройством.

В том случае, если Jawbone UP 2 не работает, стоит попробовать еще несколько раз.

Jawbone UP 2 не синхронизируется. Если у вас возникли проблемы с синхронизацией устройства на Android, тогда стоит попробовать проверить настройки звука. Как выяснилось, Dolby или эквалайзер могут препятствовать синхронизации.

Jawbone UP 2 не заряжается. Для начала нужно выполнить Soft Reset или Hard Reset. Если фитнес трекер так и не заряжается, необходимо обратиться в сервисный центр либо приобрести новое зарядное устройство. Также не забывайте о гарантийном сроке: если он еще не истек, можно заменить браслет на новый.

Jawbone UP2 hard reset. В случае, если пользователю не помог Soft Reset, необходимо сделать Hard Reset.

1. Стоит убедиться, что ваш браслет заряжен.

2. После этого нажимаем кнопку на трекере 10 раз.

3. На десятом нажатии удерживаем кнопку в течение 10 секунд до тех пор, пока не загорится солнце.

4. На завершающем этапе синхронизируем браслет с мобильным устройством.

Функция Hard Reset способна удалить все существующие данные на трекере, а также вернуть ваше устройство к изначальным настройкам. Также она поможет исправить любые возникшие проблемы с браслетом.

Jawbone UP2 не включается. Если устройство не реагирует на команды, не заряжается, а также не выполняет сброс при помощи функций Hard Reset и Soft Reset – это говорит о его неисправности. В этом случае стоит обратиться в магазин, в котором вы совершали покупку и предоставить гарантийный талан. При том условии, что его срок еще не истек. Jawbone замена происходит в том случае, когда эксперты, работающие в магазине, определяют заводской брак. Если гарантийный талон уже не действует, тогда обратитесь в ближайший сервисный центр. Если трекер Jawbone UP2 работает только на зарядке, тогда его также нужно показать специалистам.

Замена ремешка в Jawbone UP2 может осуществляться при помощи специалистов. Многие сервисные центры оказывают такую услугу, если комплектующие есть в наличии.

По многочисленным просьбам клиентов мы решили написать и выложить в мир инструкция по электронному браслету Jawbone up 2. Хоть при первом запуске программа UP by jawbone проводит пользователя по всем первоначальным настройкам, которые необходимы для использования браслета, но все же некоторые вопросы остаются, и казалось бы очевидные вещи не всегда лежат на поверхности. Это первая часть пошаговой инструкции — по активации, использованию браслета. В ней также мы рассмотрим режимы, переключения между режимами и разницу между ними. Во второй части мы подробно рассмотрим саму программу.

Итак, первый нюанс с которым вы можете столкнуться это:

Как открыть коробку jawbone up 2.

Как оказалось бы на столько очевидный вопрос, но в нем есть несколько нюансов. Как мы знаем упаковку можно открыть двумя способами: просто порвать или поломать, в зависимости от материала, или аккуратно открыть. С первым способом у вас не должно возникнуть проблем, а вот для второго вам понадобиться знать пару секретов, которые мы раскроем в инструкции ниже.

1) Чтобы красиво и правильно открыть коробку электронного браслета сначала отклейте две пломбы которые находятся на стыках картона и пластика.

2) После чего вы можете смело высунуть пластиковый бокс из картонной упаковки

3) Не стоит сразу пытаться отделять прозрачный «колпак» от нижней части — вы можете ее сломать. Чтобы все сделать аккуратно вам надо потянуть этикету вниз, а «колпак вверх»

4) Последнее действие которое отделяет вас от браслета, это достать jawbone up 2 из специальных креплений

Первый запуск браслета

Для нормального функционирования браслета вам надо:

1. или iPad
2. Установленная программ UP by jawbone на вашем устройстве. Если ее нету вам нужно скачать ее из AppStore. Если у вас нету учетной записи в AppStore рекомендуем прочитать статью

После того как вы убедились что у вас есть все необходимое пришла пора к первому запуску браслета и первой синхронизации. Для этого:

1) Запустите программу UP by jawbone и нажмите кнопку «У меня браслет с собой», после чего подключите браслет к телефону.

3) Введите вашу фамилию, имя и желаемое название браслета.

4) Для более точного учета пройденного пути, расхода калорий и оптимальных нагрузок вас попросят ввести:

• Дату рождения

5) После ввода данных, программа вам подскажет сколько в среднем проходят другие люди вашей комплектации- такие же пользователи jawbone up 2. Как видно из картинки ниже — очень мало ходят.

6) На этом персонализация браслета закончена. Но далее нам предложат выставить планируемую нагрузку. Зачем это надо? Чтобы браслет смог показывать выполнен ли план или нет. Мы рекомендуем выставлять «рекомендуемые параметры» поскольку они взяты не с потолка, а это рекомендация специалистов.

7) Следующим шагом нам предложат включать GPS данные чтобы отслеживать зависимость настроения и физических нагрузок от вашего местоположения. В принципе это не влияет на расчеты браслета, но будет полезно для вас самих, чтобы понимать какие места на вас влияют плохо, а какие лучше. Если вы думаете что это очевидно, то спешим вас уверить — вы будете удивлены.

На этом первичная настройка браслета окончена. Программа сделает вам краткий экскурс в кнопки, функции, и настройки. Советуем их посмотреть, они в значительной степени помогут освоиться с новым гаджетом.

Функции Jawbone UP

На первых порах вам вполне хватит тех кратких инструкций, которые вам дала программа UP by Jawbone, поэтому первоначально мы рассмотрим функции самого браслета, а уж потом переберемся к функциям ПО.

По сути для управления браслетом достаточно один раз его настроить, после чего только заряжать и менять режимы. Чтобы подсмотреть какие есть режимы и как их включать вам надо:

1) На домашнем экране нажать на иконку в левом верхнем углу, чтобы открылся список возможных действий

2) После чего зайти в Справка->Изучите свой браслет. В этом меню вам покажут в картинках как переключаться между разными шестью режимами.

Нажав один раз на кнопку браслета вы сможете увидеть в каком режиме сейчас находиться ваш гаджет, бодрствования или сна.

3) Переключаться между режимами сна и бодрствования можно с помощью все той-же единственной кнопки на браслете. Для этого просто нажмите и удерживайте ее.

4) Чтобы включить режим «восстановительного сна», так сказать подремать на работе после обеда, вам надо сделать три нажатия. Первых два — коротких, третье длинное (удерживать до мигания зеленой луны). После чего , учитывая ваш ночной сон, время бодрствования, и дневную активность даст вам поспать оптимальное время начиная от 27 минут заканчивая 45 минутами

5) На четвертой странице маленькой инструкции вам покажут как включить режим секундомера. Для этого потребуется два нажатия. Одно короткое, второе длинное. Режим секундомера нам понадобиться в очень редких случаях, которые мы рассмотрим во второй части инструкции.

6) На предпоследней странице экскурса в режимы нам дадут, по сути, ненужную информацию — как выключить режим секундомера. По логике, мы можем сделать заключение, таким же порядком нажатий как и включить, и мы оказались правы. Чтобы выключить режим секундомера в Jawbone UP 2 вамнадо два нажатия. Одно короткое, второе длинное.

7) Ну и наконец, последняя страница, нам рассказывает не про режим браслета как таковой, а про зарядку аккумулятора. Итак, когда на браслете будет мигать солнце три раза, это послужит сигналом того что пора бы его подзарядить. Но и этот сигнал бы будем крайне редко видеть. Почему? Об этом мы расскажем чуть ниже, в этой части.

Зарядка браслета Jawbone UP 2

Как говорит нам производитель заряжать браслет надо один раз в 10 дней, но по нашей практике приходиться заряжать его раз в 8-9 дней. Выше мы писали что троекратное мигание солнца вы видеть будете редко. Почему? Потому что во время синхронизации программа на будет показывать:

• % заряда
• Сколько предположительно браслет «проживет»

Между прочим, синхронизацию производитель рекомендует делать каждые два дня. Но на практике, для себя, мы посчитали что синхронизировать браслет надо два раза в день:

• Утром чтобы посмотреть выполнили ли мы план по сну. Если нет — все важные и тяжелые дела назначаем на утро, потому что знаем — под вечер будем уставшими. И неплохо было бы уделить время для восстановительного сна в течении рабочего дня.
• Вечером, уходя с работы, чтобы посмотреть сколько мы прошли за день, и сколько еще надо до выполнения нормы. Если более 50%- неплохо было бы запланировать на вечер прогулку.

Мы вынуждены предупредить. Если вы поставили на зарядку браслет, а через некоторое время хотите посмотреть на сколько процентов он подзарядился то он первые полчаса будет с честными глазами показывать что заряжен на все 100%, но примерно через полчаса покажет действительную информацию.

Инструкция Jawbone UP 2

Инструкция Jawbone UP 2

Written by: Владислав Сикорский

Date Published: 04/17/2013

Инструкция по использованию Jawbone UP 2. Как заряжать браслет, как переключать режими, какие еще функции есть в аксессуаре

Обзор Jawbone UP move: ваш диетолог и тренер

Фитнес-трекеров нынче навыпускали на любой вкус и цвет. Однако компанию Jawbone можно по праву считать одним из пионеров этого рынка, который задаёт тренды другим производителям. Её новый трекер UP move стал самым компактным и долгоживущим из всех продуктов вендора: гаджет весит менее семи граммов и работает от батарейки до шести месяцев. Мы постарались выяснить, насколько хорошо такое миниатюрное устройство справляется со своими задачами, и не пришлось ли ради компактности чем-то жертвовать.

Технические характеристики Jawbone UP move (JL06)

• Экран: 14-светодиодный индикатор
• Беспроводные интерфейсы: Bluetooth 4.0 LE
• Датчики: акселерометр
• Батарея: CR2032, 225 мАч, съёмная
• Габариты: 27,64 мм (диаметр), 9,75 мм (высота)
• Вес: 6,8 грамма

Упаковка, комплектация

Фитнес-трекер продаётся в небольшой картонной коробке с прозрачной пластиковой вставкой, через которую виден сам гаджет. Внутри покупатели также обнаружат клипсу, батарейку, пластиковый инструмент для открывания задней крышки и краткую инструкцию.

Добавим, что к нам в отдельной коробке приехал дополнительный аксессуар: кистевой браслет, в который также может вставляться трекер.

Внешний вид

Jawbone UP move выглядит, словно плоская таблетка. Верхняя панель трекера выполнена из полупрозрачного пластика, под которым находятся 14 светодиодов. 12 из них белого цвета, и расположены по окружности. Ещё один — оранжевый, он обозначает работу в дневном режиме, и последний — синий, для индикации ночного режима. Эта же панель служит единственной кнопкой устройства.

Нижняя панель сделана из анодированного алюминия. Она съёмная, её можно выкрутить с помощью небольшой пластиковой «отвёртки» из комплекта или любого подходящего инструмента. Под ней находится гнездо для батарейки.

UP move продаётся в пяти цветовых решениях: красном, синем, жёлтом, сиреневом («виноградном») и чёрном. Последний и попал к нам на обзор. Любопытная деталь: девайсы различаются не только цветом корпуса и клипсы, но и узором верхней панели: у чёрной и голубой модели его можно сравнить с лепестками, а у остальных — с цветком.

Эргономика

Носить Jawbone UP move можно двумя способами: в клипсе, которая идёт в комплекте, и в браслете, который можно приобрести отдельно. Как утверждает официальная страница трекера, оба аксессуара сделаны из термополиуретана медицинского класса, а, значит, не будут раздражать кожу и не вызовут аллергических реакций. Клипса и браслет имеют очень тугие посадочные места под гаджет, и можно не бояться, что он случайно выпадет. Прищепка клипсы тоже весьма цепкая — не слетит с одежды даже при занятиях спортом.

Несмотря на наличие защиты от случайных капель и брызг, UP move не считается водонепроницаемым, поэтому плавать или принимать душ вместе с трекером нельзя. А жаль, поскольку занятия в бассейне — одна из лучших физических нагрузок.

Аппарат в работе

Большинство действий с трекером можно выполнять посредством многофункциональной кнопки. Одиночное нажатие подсветит текущий режим (активность или сон) и уровень прогресса на текущие сутки (количество шагов и часов сна соответственно). Отображение уровня происходит в процентах с помощью кругового индикатора, одно деление которого соответствует примерно 8,3%.

Такое неровное число возникло ещё из-за одной функции трекера — отображения текущего времени. Если быстро нажать на кнопку два раза, часы будут подсвечены обычным индикатором, а минуты — мигающим. Из этого следует, что Jawbone UP move умеет показывать текущее время с точностью до пяти минут.

Для переключения между ночным и дневным режимами требуется немного подержать кнопку, а если нажать кнопку дважды, и не отпускать палец после второго нажатия, включится режим «секундомера», то есть — записи активности. Его предлагается запускать перед какой-либо физической нагрузкой, будь то ходьба, бег или езда на велосипеде. После выключения секундомера (тем же способом) вся информация об активности будет синхронизирована с приложением на смартфоне.

Приложение для смартфона

Полноценное использование UP move возможно только в паре со смартфоном, для чего на последний требуется загрузить специальное приложение. Производитель поддерживает Android и iOS, причём обязательно наличие в мобильном девайсе модуля Bluetooth 4.0 LE (Bluetooth 4.0 с низким энергопотреблением) — такой же передатчик встроен в сам трекер. Jawbone UP move можно использовать с любым устройством от Apple (включая планшеты и плеер), начиная с iPhone 4S, а для уточнения совместимости с Android-смартфонами следует зайти на отдельную страницу на официальном сайте Jawbone. Мы тестировали UP move со смартфоном Samsung Galaxy Note 3. И, поскольку последний поддерживает Bluetooth 4.0 LE, никаких проблем с совместимостью не возникло.

Статус подключённых устройств (их может быть несколько) отображается справа на всплывающей панели приложения UP. Из неё можно вручную включать и отключать режим сна и секундомер, а если перейти в расширенное меню, то можно провести полную синхронизацию (полезно в случае смены прошивки смартфона), откалибровать акселерометр UP move или удалить с трекера все данные.

Программа для связи с фитнес-трекером оказалась чрезвычайно многофункциональной. Она позволяет не только обрабатывать информацию с трекера, но и быть полноценным дневником активности, в котором вы фиксируете физические нагрузки, сон, еду, вес и даже настроение.

К слову о дневнике еды: приложение содержит обширную базу основных продуктов, а размер порции гибко настраивается. Можно либо выбрать одну из стандартных порций (поддерживаются разные единицы измерений), либо настроить её размер вручную простыми свайпами вверх и вниз.

Информация о сне и активности автоматически добавляется в приложение после синхронизации с фитнес-трекером, но её потом можно отредактировать. Например, если UP move неправильно определил, каким именно видом спорта вы занимались, это легко поправить.

Остальные же сведения придётся вносить вручную. Это, конечно, потребует определённого терпения, зато вы сможете эффективно двигаться к достижению поставленных целей по продолжительности сна, уровню физической нагрузки и весу.

Цели настраиваются в отдельном разделе приложения UP. После их установки в разделе «Тренды» можно увидеть, насколько вы к ним приблизились за определённый промежуток времени. Не обошлось в UP и без популярной ныне социальной составляющей: в приложении можно найти друзей из адресной книги или Facebook, которые тоже пользуются UP, и соревноваться с ними в достижении целей, а также наблюдать за активностью друг друга.

Если вы не хотите, чтобы ваши друзья видели определённые записи в дневнике, их всегда можно пометить как приватные, нажав на пиктограмму замка в окне настройки записи.

Помимо всего перечисленного, UP move каждый день добавляет в вашу ленту полезные советы для поддержания хорошей формы. Например, автору приложение посоветовало совершать прогулки с друзьями и чаще улыбаться.

Автономная работа

Jawbone UP move работает от сменной литиевой батарейки типоразмера CR2032 ёмкостью 225 мАч. По заявлению производителя, одной батарейки должно хватать на шесть месяцев автономной работы. Поэтому, купив устройство, можно забыть о его обслуживании на ближайшие полгода. Проверить это, разумеется, мы не смогли, так что остаётся поверить Jawbone на слово.

Итоги

Jawbone UP move станет идеальным фитнес-трекером для тех, кто пока не решил, будет ли он пользоваться подобным устройством, и потому не хочет тратить серьезные суммы на более функциональные гаджеты. Впрочем, неприхотливым и опытным пользователям девайс тоже наверняка понравится. UP move требует минимум обслуживания, не нуждается в подзарядке и практически незаметен при ношении на руке или одежде. Кроме того, устройство не требует постоянного взаимодействия. Достаточно перевести его утром в режим активности, а вечером — в режим сна, и этого вполне достаточно для правильного учёта активности. Несмотря на то, что Jawbone UP move позиционируется как фитнес-трекер начального уровня, назвать его цену низкой нельзя — в различных интернет-магазинах гаджет предлагают по цене от 4,5 до 7 тысяч рублей. Что покупатель получает за эти деньги? Качество Jawbone и максимальную простоту в использовании. Стоит ли оно того? Если вы действительно хотите изменить свой образ жизни и желаете начать с простого — ответ, конечно, положительный.

Фитнес-трекер Jawbone Up Move

В конце февраля компания Jawbone представила на российском рынке свой новый фитнес-трекер Jawbone Up Move. Сразу после презентации получив его на тестирование, мы смогли проверить эту модель и ПО для нее «в боевых условиях» — на выставке Mobile World Congress 2015, где мы не расставались с браслетом ни на минуту, позволяя фиксировать всю нашу активность (по понятной причине повышенную во время выставки). О том, как Jawbone Up Move показал себя при этом, вы узнаете из нашего материала.

Напомним, что Up Move позиционируется как фитнес-трекер начального уровня: он ориентирован на тех, кто не пользовался прежде подобными устройствам, или же на тех, кто пока не готов тратить солидные деньги на более продвинутые устройства вроде Jawbone Up24 или Jawbone Up3. Очевидно, что Jawbone пытается таким образом перетянуть аудиторию у конкурентов, которые зачастую выигрывают благодаря более привлекательной цене. Но чем пришлось пожертвовать ради удешевления?

Посмотрим на характеристики новинки.

Технические характеристики Jawbone Up Move

• Экран: отсутствует
• Защита от воды и пыли: не сообщается
• Ремешок: съемный
• Совместимость: устройства на базе iOS 7 и новее / Android 4.3 и новее
• Подключение: Bluetooth 4.0 LE
• Датчики: акселерометр
• Камеры, интернет: нет
• Микрофон, динамик: нет
• Разъемы: нет
• Индикация: один синий, один оранжевый и 12 белых LED-индикаторов
• Аккумулятор: 225 мА·ч (CR2032)
• Размеры корпуса: 28 × 28 × 10 мм
• Масса 7 г без ремешка; 15,5 г с ремешком

Как мы видим, в отличие от продвинутого, даже новаторского Jawbone Up3, Move не представляет собой ничего выдающегося. Впрочем, сравнить его с конкурирующими устройствами будет небезынтересно.

Как видим, по ряду характеристик Up Move выделяется в лучшую сторону: это и отсутствие необходимости каждую неделю (а то и чаще) подзаряжать его, и возможность крепления на одежду клипсой, и широкая совместимость с разными моделями смартфонов.

Но есть и минусы: главный из них — отсутствие вибросигнала, который есть у всех других устройств. Кроме того, степень влагозащиты здесь ниже, чем у браслетов Sony и Samsung, возможность какого-либо взаимодействия со смартфоном, помимо фитнес-функциональности, у Jawbone отсутствует. Ну и в целом функциональность Move явно более скромная, чем у Samsung Gear Fit, хотя последний стоит не дороже.

С другой стороны, мы неоднократно писали, что не стоит судить о фитнес-браслетах по техническим характеристикам и даже по спискам функций. Ключевую роль здесь играют не абстрактные мегагерцы-мегабайты-датчики, а продуманность дизайна и качество софта. Эти же параметры невозможно оценить без личного знакомства с устройством. Так что без лишних слов приступим к нему!

Комплектация

Браслет поставляется в небольшой коробке, главный минус которой — невозможность упаковки браслета так, как он был упакован при продаже. Это стоит иметь в виду тем, кто хочет попользоваться браслетом и потом его перепродать.

Комплектация включает: основу устройства, силиконовую клипсу для крепления устройства на одежду, силиконовый же ремешок для ношения Move в качестве браслета (о нем мы еще скажем подробнее, описывая дизайн устройства) и батарейку CR2032 (стандартная «таблетка», продающаяся в любом киоске рублей за 60-70).

Наличие в комплекте батарейки внушает надежду на то, что она запасная, но на самом деле это основная батарейка, и вам придется ее самостоятельно вставить в Jawbone Up Move. Делается это следующим образом: берем в одну руку — Up Move, в другую — монету, вставляем ребро (гурт) монеты в канавку на задней стороне устройства, поворачиваем примерно на 15 градусов. После этого задняя крышка должна легко сниматься. Размещаем батарейку таким образом, чтобы сторона с плюсом была наверху, то есть обращена к нам, прижимаем крышкой и поворачиваем ее монетой до исходного положения.

Казалось бы, очевидная схема, но проблема в том, что, во-первых, когда мы пытаемся открыть заднюю крышку, монета постоянно соскальзывает и (что еще более неприятно) соскабливает не очень твердый пластик, а во-вторых, когда мы устанавливаем батарейку в устройство, она не фиксируется там плотно, поэтому сначала не понимаешь, правильно ли вставил ее.

Впрочем, радует, что такие манипуляции придется проделывать нечасто. Производитель заявляет о шести месяцах работы от одной батарейки. Подтвердить или опровергнуть это мы, естественно, не можем, но в любом случае можно быть уверенным, что чаще нескольких раз в год открывать/закрывать заднюю крышку не придется.

Дизайн

Вот так мы плавно подошли к вопросу дизайна устройства. Итак, как уже было сказано, Jawbone Up Move предполагает крепление двух планов: в ремешке, надеваемом на руку, и в клипсе, прицепляемой к одежде.

Само устройство выглядит как крохотная шайбочка со скругленными гранями. Хотя нельзя сказать, что она полностью круглая — скорее, это квадрат с сильно скругленными углами. На фото ниже — устройство сзади.

Устройство выполнено из пластика (у нас на тестировании был черный вариант, но будут доступны и другие цветовые модификации). О тыльной стороне мы уже рассказали. Что касается лицевой стороны, то она вся представляет собой кнопку. Под симпатичным узором, образующим 12 делений, размещено 14 LED-индикаторов. Два из них — цветные: первый (оранжевый человечек) означает дневной режим (бодрствование), второй (голубой полумесяц) — соответственно, ночной режим (сон). Человечек размещен на делении, соответствующем 12 часам, а полумесяц — на 6 часах.

Что касается 12 белых индикаторов, то каждый из них представляет собой черточку и горит (или не горит) в зависимости от процента достижения цели. Суммарно 12 черточек обозначают 100% от поставленной цели. Например, если вы в настройках указали, что цель — это 12000 шагов в день, то через каждые 1000 шагов у вас будет загораться еще одно деление. Если вы, допустим, сделаете 6000 шагов, то поочередно загорятся шесть черточек. Если же цель будет достигнута, то быстро-быстро замигают все огоньки поочередно, после чего вам будет показано, насколько цель перевыполнена. Скажем, если вы перевыполнили цель на 50%, то сначала поочередно засветятся все 12 белых индикаторов, а затем — по второму разу, но только шесть.

В общем-то достаточно интересное и наглядное решение, призванное стимулировать пользователя ходить больше и достигать цели. Но проблема в том, что при такой индикации становится критично положение устройства внутри браслета. То есть, вставляя устройство в ремешок, вам надо заботиться о том, чтобы деление, в котором появляется человечек, было строго сверху. Учитывая, что без мигающих LED-индикаторов все деления выглядят одинаково, приходится несколько раз нажимать кнопку, вытаскивать устройство из ремешка и вставлять его заново. И это уже более неприятно, чем в случае с батарейкой, поскольку если вы будете поочередно использовать (в зависимости от одежды и типа активности) клипсу и ремешок, то устройство придется извлекать часто.

У LED-индикаторов есть еще одно свойство: отображение времени. При быстром двойном нажатии на кнопку произойдет следующее: сначала мигнет индикатор, обозначающий 12 часов, затем от него поочередно замигают индикаторы, расположенные далее по часовой стрелке, вплоть до того, который соответствует текущему часу. И этот последний индикатор останется светиться в течение нескольких секунд, а одновременно будет мигать небольшой вертикальной черточкой тот индикатор, который соответствует текущему положению минутной стрелки. Это наглядно показано в видео.

Напомним, что нечто подобное мы видели в inWatch Pi. Но в случае с Up Move это реализовано еще менее удобно, потому что для того, чтобы понять, который час, вам надо с усилием дважды нажимать кнопку (на ходу это не всегда удобно), а затем еще и ждать несколько секунд. Ну и по-прежнему остается проблема точности отображения минут (получается плюс-минус несколько минут) и непривычное отображение некоторых вариантов времени — например, 18:59 (будет светиться индикатор, соответствующий делению 6, тогда как на обычных часах часовая стрелка была бы около значения 7) или 18:30.

Скажем пару слов об удобстве ношения устройства в ремешке. Ремешок, как уже было отмечено, выполнен из силикона, у нас на тестировании был сиреневый вариант (хотя само устройство — черное). Выглядит это весьма интересно, но понятно, что это совершенно не мужской вариант.

Да и в принципе узор поверхности устройства, напоминающий цветочек, вряд ли позволит мужчине носить браслет в качестве аксессуара. Вот женщине — самое то. Для мужчин же это подходящий вариант лишь при условии, что внешний вид неважен, и демонстрировать устройство не планируется. И в этом случае главное, что ремешок очень комфортно сидит на руке. У него нестандартная застежка (ее хорошо видно на фото выше), которая благодаря своим размерам практически неощутима. И в целом ремешок настолько комфортно прилегает к руке, что очень скоро вообще забываешь о том, что у тебя надет браслет. Первое время даже возникает тревога «ой, а не потерял ли его? или забыл надеть?».

Что касается клипсы, то здесь, конечно, об удобстве говорить бессмысленно, поскольку с телом она не соприкасается, и, следовательно, все зависит от того, насколько удачно вы прикрепите клипсу (не будет ли она соскакивать, мешаться или болтаться).

Функциональность и ПО

Для работы с браслетом надо установить приложение Jawbone Up на смартфон (поддерживаются операционные системы iOS и Android). Отметим, что если вы раньше пользовались Jawbone Up24, то в целом приложение вам будет знакомо, но функциональность у Move несколько отличается, причем в худшую сторону.

Итак, главный экран приложения — это лента достижений. Левый столбик (фиолетовый) — это сон, правый (оранжевый) — количество шагов. По умолчанию цель по продолжительности сна установлена на 8 часов, а цель по количеству шагов — на 10000. Соответственно, в столбиках отображается процент достижения цели и точные цифры. Под столбиками — карточки с краткими текстовыми советами и комментариями.

Разработчик называет их smart coach, то есть «умный тренер». В репортаже с презентации Jawbone Up3 мы рассказывали вам о заявленных возможностях этого «умного тренера», но в случае с Jawbone Up Move, похоже, речь идет просто о наборе стандартных (и большей частью весьма бессмысленных советов), напрямую не связанных с вашими достижениями и не содержащими ничего ценного (суть их сводится либо к «больше спите», либо к «больше двигайтесь»). Посмотрим, как smart coach будет реализован в Jawbone Up3!

Но вернемся к информации об активности и сне. Для того, чтобы узнать подробности о своей активности за день или о сне, надо кликнуть на соответствующий столбик, после чего откроется отдельная страница с подробной информацией. Также мы увидим график: в случае с дневным режимом он отображает степень активности в каждый момент времени (то есть браслет различает неторопливую прогулку и активный шаг). А в случае с ночным режимом вы можете увидеть фазы сна: глубокий сон (темно-синий цвет), поверхностный сон (голубой) и пробуждения (оранжевый).

Надо отметить, что браслет довольно точно определяет наше поведение в процессе сна: точно зафиксированы все пробуждения. Однако здесь мы подходим к главному, на наш взгляд, минусу Up Move по сравнению с Up24: это отсутствие функции умного будильника. То есть сон-то браслет отслеживает, но будить вас в нужной фазе сна не может. Насколько полезна информация о сне без возможности использовать ее для мягкого пробуждения — большой вопрос. Ну разве что для людей, у которых часто бывает недосып — чтобы поймать тот момент, когда этот недосып перейдет в хронический. Ну или же для людей с бессонницей, которые активно пытаются от нее избавиться и хотят видеть динамику результатов.

Помимо основной информации, которая отображается на главном экране и в ленте достижений, можно увидеть также дополнительную информацию и настройки. К дополнительной информации относятся пункты меню «Тренды» (здесь отображается динамика наших достижений по дням, неделям, месяцам) и «Команда». В «Команде» мы можем увидеть достижения наших друзей, также использующих устройства Jawbone. К слову, я своих друзей из Facebook найти здесь не смог.

Что касается настроек, то это, во-первых, «Цели» (здесь вы можете задать себе цели как по количеству шагов, так и по продолжительность сна за сутки), а во-вторых, кнопка внизу «Справка и настройки». В открывающемся после клика на нее меню можно найти настройки личных данных (рост, вес и т.д), настройки конфиденциальности (например, если вы не хотите, чтобы друзья видели вашу динамику по весу, можно это задать в настройках), а также выбрать типы оповещения. Здесь же размещены и настройки обмена информацией с Apple Health (о работе приложения «Здоровье» мы подробнее рассказывали здесь).

Увы, оповещения здесь работают только через смартфон. То есть браслет не сам вибрирует (напомним, что вибросигнал у него отсутствует), а посылает соответствующую информацию на смартфон, где уже и появляется уведомление. И в этой связи мы отмечаем отсутствие у Up Move еще двух важных возможностей, которые есть у Jawbone Up24: это оповещение о бездействии (Up24 может напомнить вам о необходимости движения в случае длительного бездействия) и дневной сон (Up24 поможет быстро передохнуть днем, поспав ровно столько, чтобы не успеть выйти в фазу глубокого сна). У Up Move всего этого нет.

Доступны напоминания при длительном пребывании без активного движения (браслет может напоминать вам о необходимости движения раз в полчаса, в час и в два часа), напоминания при входящем звонке (если вы в течение восьми секунд не сняли трубку, браслет начинает вибрировать), а также можно настроить будильник. Увы, умный будильник (то есть учитывающий фазы сна и выбирающий оптимальное время, чтобы вас разбудить) здесь отсутствует. То есть можно установить только фиксированное время.

Впечатления от использования

В течение недели мы использовали браслет действительно активно, то есть практически не снимая и регулярно экспортируя информацию в смартфон. Какие нюансы всплыли в процессе использования (помимо описанного выше)? Во-первых, отметим, что пару раз смартфон почему-то терял браслет.

Один раз удалось эту проблему решить почти сразу, то есть со второй попытки браслет был обнаружен. Но другой раз пришлось полностью заново выполнять процесс подсоединения браслета к смартфону. И здесь всплыл второй нюанс.

Если приложение не может получить информацию с браслета о вашем сне за прошедшую ночь (или, например, вы спали без браслета, поэтому информации такой нет в принципе), то вам предлагается ввести время вашего сна. Мы так и сделали. Однако потом, когда браслет все-таки заново «подружился» со смартфоном и загрузил в него недостающую информацию (включая и данные о сне), то приложение просто прибавило эти сведения к уже введенным нами, и получилось, что за ту ночь я как будто спал больше 15 часов. Странно, что приложение не перезаписало введенную нами информацию той, что была позже получена от браслета, а просто просуммировала ее.

Третья претензия. В приложении есть функция определения физической активности — например, если вы занимались чем-то более интенсивным, чем просто ходьба. Если браслет не может сам определить вид тренировки, то он просто спрашивает у вас, чем вы занимались в такое-то время. Однако Up Move ни разу не смог правильно определить время тренировки: допустим, мы занимались в тренажерном зале вечером, а он показывал необычную активность как дневную. Конечно, здесь проблема в том, что технология определения тренировок явно рассчитана на мультисенсорный Up3. При использовании Up Move приложению просто не хватает информации, которую предоставляет акселерометр. Но может, тогда лучше вообще отключить эту некорректно работающую функцию?

И последнее. Хотя устройство не является водонепроницаемым и защищено лишь от брызг, мы регулярно принимали душ вместе с ним и даже один раз плавали в бассейне. Честно говоря, это делалось не от желания подвергнуть Up Move краш-тесту, а из-за того, что очень уж мы привыкли, что браслеты водозащищенные (вспомним почти одноименный трекер Moov, который при схожей аппаратной части и вовсе предполагается использовать во время плавания!). Тем не менее, Up Move выжил. Мы вовсе не рекомендуем повторять наш эксперимент, но в будущем хотелось бы все-таки реализации полноценной водозащиты, которая бы позволяла с браслетом плавать и принимать любые водные процедуры, не рискуя устройством и не боясь за его сохранность.

Выводы

Jawbone Up Move — интересное и перспективное устройство. Идея предложить некий упрощенный вариант Up24, но с иным дизайном и со своими оригинальными особенностями, заслуживает одобрения. Действительно, производитель не просто урезал Up24, но создал совершенно новый фитнес-трекер, к достоинствам которого можно отнести возможность ношения в браслете и клипсе, отсутствие необходимости регулярной подзарядки, а также практичный дизайн и дополнительные функции, связанные с наличием LED-индикаторов.

К минусам мы бы отнесли внешнюю скромность устройства (использовать его как стильный аксессуар вряд ли возможно), отсутствие полноценной влагозащиты, весьма неудобную реализацию отображения времени и, самое главное, отсутствие вибросигнала, из-за чего здесь невозможны такие полезные функции, как умный будильник и уведомления при бездействии (хотя, с другой стороны, почему нельзя было реализовать это просто через смартфон?).

Но все эти минусы перечеркиваются ценой. Действительно, из именитых производителей (а Jawbone, без сомнения, может считаться таковым на рынке фитнес-трекеров) Up Move стоит едва ли не дешевле всех: $49,99. Для сравнения, Sony SmartBand SWR10 продают за $99,99, а за Samsung Gear Fit просят $149,99. Но это все в США. А у нас в последнее время с ценами полный бардак. Судите сами: официальная цена на Up Move в России установлена на уровне 4990 рублей. При текущем курсе около 60 рублей за доллар получается, что трекер будет стоить более чем в полтора раза дороже, чем за рубежом. В то время как Sony SmartBand SWR10 в официальном русскоязычном онлайн-магазине Sony стоит 4490 рублей, а Samsung Gear Fit в большинстве торговых точек можно купить за 7990 рублей (хотя есть и еще более дешевые варианты).

Понятно, что такая ситуация объясняется закупочной ценой, которая для трекеров Sony и Samsung была установлена еще до повышения курса валют. И столь же очевидно, что уже для новых поколений устройств других производителей цена будет жестко привязана к курсу доллара. Но это не отменяет того факта, что сейчас российская цена Up Move не очень конкурентоспособна. Вдобавок ко всему, такая цена выглядит довольно странно и при текущем курсе доллара. Так что остается ждать либо коррекции цены Up Move до справедливых 3000-3500 рублей, либо выравнивания цен конкурентов.

Обзор Jawbone UP3: всё учтено

Как вы отнесётесь к тому, что умный гаджет будет ставить оценки вашей еде и будить вас, когда посчитает нужным? Звучит нереально. Но система UP, расширенная в честь обновления линейки фитнес-трекеров Jawbone UP, именно так и будет помогать вам вести здоровый образ жизни. Благодаря этому подходу Bluetooth-трекер Jawbone UP24 стал своего рода революцией на рынке носимых устройств. Поэтому мы с большим интересом отнеслись к новому Jawbone UP3, который производитель гордо называет самым технологичным трекером в мире.

Технические характеристики Jawbone UP3

• Материал ремешка: полиуретан
• Материал корпуса: анодированный алюминий
• Защита от воды: защита от брызг
• Аккумулятор: литий-ионный, 38 мАч
• Автономная работа: до 7 дней
• Версия Bluetooth: 4.0
• Датчики: биоимпедансный датчик (пульс, дыхание, кожно-гальванический рефлекс), трехосный акселерометр, датчик температуры кожи, датчик окружающей температуры
• Совместимость: устройства под iOS и Android, поддерживающие технологию Bluetooth 4.0.
• Габариты: 220х12,2х3,0–9,3 мм
• Вес: 29 граммов

Упаковка и комплектация

Jawbone UP3 поставляется в коробке с нанесёнными на неё техническими спецификациями устройства. Браслет закреплён на специальных держателях настолько надёжно, что пришлось постараться, дабы его извлечь. Верхняя поверхность упаковки сделана из прозрачного пластика, гаджет хорошо виден, не ошибётесь с цветом.

В комплекте с трекером идёт короткий светло-серый кабель USB с магнитным контактом, а также инструкция пользователя.

Внешний вид

Jawbone UP с самого запуска линейки позиционирован как не только трекер активности, но и модный аксессуар.

Благодаря интересной форме и отсутствию застёжки дизайн предыдущих поколений (UP и UP24) был на фоне аналогов более чем запоминающимся. Со стороны гаджет казался резиновой полоской, обёрнутой вокруг запястья хозяина.

Jawbone UP3 всё-таки получил застёжку с возможностью регулировать длину ремешка. Изменилась и конструкция корпуса: теперь устройство представляет собой алюминиевую капсулу с электроникой, к которой присоединён тонкий полиуретановый ремешок, в то время как в UP24 электронная начинка была распределена равномерно по всей длине гаджета.

Изменения в конструкции на этом не закончились. Раньше у Jawbone UP была кнопка переключения режимов, теперь же дело ограничилось сенсорной областью на лицевой стороне гаджета. Чтобы перейти из активного режима в ночной, надо произвести долгое нажатие на браслет и дождаться, пока загорится нужная иконка. Всего иконок три — красный бегущий человечек, полумесяц (обозначает ночь) и иконка сообщения, которая загорается, если браслет хочет вам что-то сказать. По причине отсутствия дисплея больше никакой информации вы получить с самого браслета не сможете — требуется сопряжение со смартфоном.

Полноценной водонепроницаемости у Jawbone UP3 по-прежнему нет, и плавать в бассейне и море с ним не стоит. А вот принимать душ можно, так как брызги ему не страшны.

На данный момент UP3 бывает всего двух цветов, чёрного и серебристого. В будущем обещают более интересные расцветки — если верить промо-картинкам, ярко-жёлтую, коричневую и красную.

Эргономика

Первое положительное изменение: Jawbone UP24, который отличался как раз отсутствием застёжки, не рекомендовали снимать-надевать слишком часто, потому что из-за постоянной деформации корпуса электронная начинка повреждалась, и устройство могло быстрее выйти из строя. С такой проблемой обладатели Jawbone UP3, очевидно, не столкнутся.

Из-за своей формы браслет не прилегает к руке плотно, как бы вы ни затянули ремешок. Но он и не болтается. Гаджет тонкий, компактный, и отлично подходит для круглосуточного ношения. За исключением одного «но»: застёжка почему-то легко расстёгивается от случайного механического воздействия. В этом плане ранние модели были куда удачнее, они держались на руке прочнее, случайным образом их снять было невозможно. UP3 же в процессе тестирования пару раз «убегал». Скорее всего, это связано с небольшим обхватом запястья автора: сравнением установлено, что чем шире объём руки, тем сложнее расстегнуть крепление.

Ещё один животрепещущий вопрос — износостойкость девайса. Пользователи Jawbone UP2 и Jawbone UP24 столкнулись с тем, что браслеты ярких цветов (в России были доступны оранжевый и голубой) довольно быстро начинают истираться и терять нарядный вид. Гаджеты чёрного цвета были более носкими, и через полгода всё ещё сохраняли состояние «как из коробки». Чёрный Jawbone UP3 предшественнику сильно проигрывает: за менее чем две недели теста края его ремешка сильно стёрлись и приобрели слегка поношенный вид.

Ещё один неудобный момент — зарядка гаджета. Если раньше Jawbone UP можно было подключить к кабелю под любым углом, то теперь разъём расположен так, что заряжать браслет от ноутбука, стоящего на поверхности стола, крайне неудобно. Кабель очень короткий и негибкий, а концы ремешка мешают подключению. Для удобной же зарядки браслет должен находиться на весу. Зато Jawbone UP избавился от проблемы теряющегося колпачка, так как теперь его просто нет.

Подведём мини-итог: изменение конструкции браслета спорно: с одной стороны, потенциальный срок службы Jawbone UP3 возрос, а с другой — гаджет стал менее удобным в использовании.

Приложение UP

Для браслетов Jawbone UP2/3/4 разработчики сделали новое приложение, несовместимое с младшими версиями (Jawbone UP24 и Jawbone Move). Для «младших» есть более ранняя версия программы, которая существует в App Store отдельно.

При этом учётная запись для обоих приложений единая, то есть при смене младшей модели на старшую вам не придётся регистрироваться заново, а старые данные не будут утеряны.

По дизайну и остальному функционалу приложения почти идентичны. На главном экране находится диаграмма с фиолетовым столбиком сна и оранжевым столбиком активности, и задача пользователя — каждый день заполнять эти столбики целиком, выполняя установленные в программе нормы (восемь часов сна и 10 000 шагов). Разница приложений, помимо прочего, в том, что в более свежей версии есть функция отслеживания активности без браслета Jawbone, с помощью шагомера, встроенного в смартфон.

Если вы ранее не пользовались Jawbone, после установки приложения вам надо будет зарегистрироваться. После чего — связать браслет со смартфоном по Bluetooth. При этом даже если браслет не привязан ни к какому устройству, но заряжен, и вы его носите, он собирает данные и в течение определённого времени хранит их в своей внутренней памяти. Так что после привязки можно будет ознакомиться со статистикой за прошедшие дни. Удалить данные с браслета (например, при необходимости передачи устройства другому человеку) можно через приложение.

В приложении UP на этапе выбора модели браслета кроме Jawbone UP2 и UP3 мы видим также модель UP4. Закономерный вопрос: чем она отличается от третьего поколения? Дополнительной функцией Jawbone UP4 стала возможность выступать в роли платёжной карты в магазинах — тот же UP3, но оснащённый модулем NFC и поддерживающий беспроводные платежи с помощью системы American Express (что в России неактуально).

Приложение включает в себя что-то вроде социальной сети. У каждого участника Jawbone есть своя «команда», куда можно добавлять друзей, находя их по e-mail или никнейму, а потом следить за их достижениями (если это позволяют их настройки приватности). Социальная составляющая приложения мотивирует, особенно если ты видишь, что кто-то из твоей команды наматывает 15 километров в день, в то время как ты целыми днями сидишь в офисном кресле.

Забавная функция в новой версии приложения — так называемая дуэль с другом, соревнование по активности в течение 24 часов, трёх дней или недели. Для победы надо пройти больше, чем соперник. Чтобы вызвать друга на дуэль, отправьте запрос человеку (это может быть как ваш друг, так и любой человек, зарегистрированный в системе UP — доступен поиск по нику).

Дневник питания

Одно из преимуществ системы UP заключается в её совместимости с большим количеством сторонних приложений на тему стиля жизни. Например, для контроля за питанием многие пользователи используют сторонние счётчики калорий. Самыми популярными считаются FitnesPal и Lifesum.

Приложение UP при привязке к одному из этих сервисов может использовать данные, которые вы в них вносите. И в предыдущей версии приложения это было удобнее, чем вести дневник питания в самом приложении UP, так как там эта функция была реализована не очень-то удобно. Сейчас система контроля питания заметно доработана, и включает в себя счётчик калорий и макронутриентов (это белки, жиры и углеводы) с очень удобной системой внесения приёмов пищи и красивым интерфейсом.

Все съеденные за день продукты раскладываются на «правильные» (например, клетчатка и белки), нежелательные (сюда идут сахар и насыщенные жиры) и иногда допустимые (быстрые углеводы). Рациону за день выставляется, в зависимости от правильности всех приёмов пищи, общая оценка. Употреблённые калории можно сравнивать с текущим расходом — благодаря трекеру активности мы его знаем. Количество оставшихся калорий выносится на главный экран приложения.

Разработчики заслуживают отдельной благодарности за систему поиска по ресторанным меню, что более чем актуально для современного жителя мегаполиса. В ней указано меню всех основных сетевых ресторанов с калорийностью блюд, и этой информацией можно пользоваться ещё до того, как вы сделали заказ. В базе, правда, отнюдь не весь ассортимент представленной еды.

Вряд ли у вас возникнет потребность использовать FitnesPal или Lifesum вместо встроенного дневника питания Jawbone. Разве что вам понадобятся какие-то специфические функции, вроде визуального отображения баланса поступающих макронутриентов или возможности планирования рациона на будущие дни.

Пульсометр

Чему научился Jawbone UP3 по сравнению с предшественником UP24? Только одной вещи — считать пульс, причём не в режиме реального времени и даже не по запросу. Датчик сердцебиения отслеживает такой показатель, как пульс в состоянии покоя. По словам производителя, перед ними стояла задача сделать пульсометр небольшим (таким, чтобы с ним можно было спать), энергоёмким и автоматическим, не требующим никаких действий со стороны пользователя.

Измерение пульса в данном случае служит инструментом не для фитнеса, а для общей оценки здоровья. На беговой дорожке Jawbone UP3 не будет вам помогать отслеживать кардио-зону, в которой вы находитесь.

Пульс в состоянии покоя отражает здоровье вашего сердца в целом. На него влияет качество сна и образ жизни, в том числе активность в течение дня.

Трекер активности

Новый трехосевой акселерометр, установленный в Jawbone UP3, умеет не только считать шаги, но и распознавать тип вашей активности. Если вы много или как-то по-особенному двигаетесь в течение определённого периода, браслет предполагает, что у вас в этот момент была тренировка, и предлагает отметить её в приложении. Вариантами будет ходьба, бег, велосипед, силовой тренинг и так далее.

Функция шагомера реализована, как и раньше: браслет считает шаги (он, к слову, делает это довольно точно), мотивируя вас нашагать 10000 в течение дня. Дневную активность он переводит в сожжённые калории, причём чётко раскладывает их на пассивные (большая часть затраченной энергии расходуется просто на обеспечение жизнедеятельности организма) и активные (это всё, что мы потратили сверх того — находили, набегали и даже напрыгали). Количество калорий он рассчитывает на основе вашего пола, возраста, роста и веса. Насколько это точно — неизвестно, так как почти любой подобный подсчёт приблизителен из-за индивидуальных особенностей организма. Но в любом случае, эти данные дают нам хотя бы приблизительное представление о том, насколько мы на самом деле активны.

Статистика сна

Статистика сна стала подробнее: сенсоры Jawbone UP3 теперь различают целых три фазы, а предыдущее поколение ограничивалось двумя. Быстрый сон — это время, когда мы видим сны. Неглубокий (лёгкий) сон — переходная фаза, во время которой мы ворочаемся, и нас легко разбудить. Наиболее важен для нашего здоровья глубокий сон, во время которого происходит отдых и восстановление организма.

При пробуждении приложение выдаст вам информацию о длительности сна в целом и продолжительности каждой из фаз с указанием их времени (это всё наглядно нарисовано на графике). Браслет также считает, сколько раз вы просыпались, как быстро уснули и сколько времени провели в кровати без сна. В общем, полная картина того, что с вами произошло ночью.

Есть небольшое неудобство: ночной режим требует ручной активации. Правда, браслет достаточно умён, чтобы понять, что вы спите, так что восстановить статистику даже при отсутствии переключения в ночной режим в большинстве случаев удаётся.

Активный режим запускается автоматически: для выхода из режима сна нужно просто встать из кровати и начать ходить.

Умный будильник

Функция Smart Alarm — умный будильник — разбудит вас во время фазы лёгкого сна, когда организму проснуться легче всего. За 30 минут до установленного времени браслет начнёт мониторить ваш сон, ожидая наиболее подходящего для пробуждения момента. Как правило, большинству пользователей эта система действительно помогает проснуться более бодрыми и отдохнувшими. При этом можно установить и обычный будильник на конкретное время, его преимуществом перед аналогами будет бесшумное пробуждение — вибрация девайса вообще не слышна, и не ощутима никому, кроме самого пользователя.

Установка напоминаний

Чтобы не забывать об активности в течение дня, пользователю предлагается система напоминаний. По умолчанию браслет будет вибрировать всякий раз, когда вы во время рабочего дня (с 8 утра до 5 вечера) в течение часа сидите на месте.

В качестве поощрения каждые 2000 шагов Jawbone UP3 отправляет вам на смартфон уведомление о прогрессе (частота таких оповещений настраивается в приложении), а ближе к вечеру выдаёт сводку о движении за весь день — время её появления тоже можно регулировать.

Система позволяет пользователю выставлять и собственные уведомления. Приложение предлагает, чтобы браслет напоминал, что пора поспать, поесть или потренироваться.

Smart Coach

Smart Coach — это система, которая анализирует полученные трекером данные и объясняет их взаимосвязь, а также даёт советы, как начать чувствовать себя лучше. Чтобы она заработала, нужно носить трекер хотя бы три-четыре недели, тогда гаджет изучит ваши показатели в динамике, соберёт статистику и, опираясь на результаты её анализа, будет давать более персонализированные советы по стилю жизни. А для начала Smart Coach рекомендует то лечь пораньше, то питаться более правильно.

Автономная работа

Благодаря отказу от оптического датчика пульса в пользу более энергоэффективного биоимпедансного, показатели автономной работы Jawbone UP3 всё так же хороши. Браслет спокойно работает без подзарядки около недели. Чтобы целиком его зарядить, достаточно часа-полутора, а текущий уровень заряда аккумулятора и оставшееся время автономной работы отображаются в приложении.

Итоги

Спорт и здоровый образ жизни продолжает быть современным трендом, чем успешно пользуется компания Jawbone, продолжая делать не просто трекеры активности, а многофункциональные системы, которые следят за всеми аспектами жизни пользователя. В Jawbone UP3 эта система была дополнена датчиком частоты сердечных сокращений, что делает отображаемую трекером картину полнее.

Приложение UP, отвечающее за анализ собранной браслетом информации, было заметно доработано — появились новые функции (пульсометр) и расширены старые (сильно улучшен встроенный дневник питания, расширена статистика сна). Реализовано почти всё весьма удачно, и при этом системе есть куда развиваться. В общем — вперёд, Jawbone, мы ждём следующих обновлений!

Обзор фитнес браслета Jawbone UP24 для спорта и для жизни

Еще недавно фитнес-браслеты считались гаджетами, предназначенными исключительно для профессиональных спортсменов. Но с каждым днем владельцами этих модных штучек все чаще становятся люди, далекие от спорта и физических нагрузок. Лишнее тому подтверждение – модель UP24 от Jawbone, которая окончательно разрушает этот стереотип. Давайте разберемся, почему.

Описание

Гаджет представляет собой браслет, покрытый гипоаллергенным термополиуретаном, с кнопкой на одном конце и разъемом micro-jack (2,5 мм) для зарядки на другом. В комплекте идут инструкции к использованию и короткая USB-зарядка.

Кнопка упругая, нажатия хорошо ощутимы. Разъем закрыт от внешнего мира колпачком, сидит он довольно плотно, без намека на возможность слететь или потеряться. Корпус считается влагозащищенным и может с легкостью перенести душ или прогулку под дождем, но для бассейна и глубоководных погружений он все-таки не пригоден.

Браслет выпускается в черном и оранжевом цвете. Но можно постараться и найти браслеты из лимитированной коллекции, там гаджет выполнен в темно-синем, коралловом и желтом цвете. Производитель предусмотрел три размера — S, M и L. Выбрать подходящий размер поможет специальная накладка, которая крепится к каждой упаковке с браслетом.

Производителем заявлена работа батарейки до 7 дней, хотя при слабом использовании браслет может прожить без подзарядки и все 10 дней.

Работа

На первый взгляд гаджет вызывает недоумение, ведь на нем нет экрана, нет видимых датчиков или чего-то подобного. Так как с ним работать?

На самом деле, датчики есть. Точнее, световые индикаторы, их два и расположены они рядом с кнопкой. У смарт-браслета два режима работы, один из них дневной (при нажатии на кнопку загорится индикатор «солнышко») и ночной (в этом случае загорается индикатор «луна»). Смена режимов, а также уведомление о разряженном аккумуляторе или другие напоминания сопровождаются мягкой, но ощутимой вибрацией.

Для настройки браслета и дальнейшей работы с ним руководство пользователя предлагает установить приложение и синхронизировать его с браслетом с помощью встроенного Bluetooth-модуля. Стоит отметить, что младшие модели поставляются без Bluetooth модуля, а для синхронизации браслет подключался напрямую к смартфону через разъем для наушников. Нельзя сказать, что такие манипуляции затрудняют использование, но автоматическая синхронизация при запуске приложения намного быстрее и удобнее.

Приложение

Стоит отдельно рассмотреть приложение, идентичное как для Android, так и для iOS. Его цель – составление подробной статистики о состоянии здоровья владельца браслета. В начале работы предлагается активировать браслет и внести персональные данные, такие как пол, рост, вес и возраст. На основании этих данных будет указана норма шагов и количество часов сна, необходимых организму для нормального отдыха. После этого можно начинать активное пользование!

Подборка удобных, полезных и социальных приложений для бега.

Браслет будет считать пройденные за день шаги, среагирует, если владелец «засиделся» и давно не проявлял активность, поможет измерить пульс. Ближе к ночи напомнит о необходимости готовиться ко сну, а ночью будет отслеживать и фиксировать, как протекает сон. Все данные вносятся в общую статистику, по которой удобно отслеживать прогресс, определить время активности или просмотреть продолжительность сна.

Для полноты картины можно вносить данные о питании. Пользователю доступен широкий перечень продуктов, для удобства поиска есть возможность отсканировать штрих-код – и вот уже калории дневного рациона учтены все до последний.

Еще одна фишка – автоматическое распознавание физической активности. Занятия фитнесом не пройдут незамеченными, и при следующей синхронизации приложение напомнит о прошедшей тренировке и предложит внести ее в общую статистику.

Интерфейс нацелен на мотивацию и поддержание интереса к спорту. Можно установить цель – например, 15 000 шагов за день – и программа напомнит, сколько осталось до достижения цели, обязательно похвалит при выполнении или предложит не сдаваться в случае провала. Скучно одному, и для стимула нужна компания? Не беда – добавьте друзей из Twitter, Facebook и покоряйте вершины вместе!

Дополнения

Важной способностью браслета считается умный будильник, и это не удивительно. В указанный диапазон (от 10 до 30 минут) перед выставленным временем браслет отслеживает фазу сна, и в наиболее подходящее время будит владельца вибрацией. Пробуждение приходится на фазу «легкого сна» и происходит быстрее и легче, да и мягкая бесшумная вибрация приятней писка будильника.

А если выспаться так и не получилось, можно установить режим «Дневной сон» и вздремнуть немного после обеда. Укажите в приложении отведенное на сон время, и будильник поможет проснуться бодрым и отдохнувшим.

Еще одна интересная особенность, это возможность поддержки сторонних приложений и сервисов, тем самым выводя UP24 за рамки обычного фитнес-браслета. На сегодняшний день их около 15 штук, и ассортимент все еще пополняется. Например, Jawbone UP Coffee помогает контролировать уровень кофеина. Или программа-поддержка лампочек Philips Hue, которая может помочь настроить режим освещения в доме.

Когда все так радужно и приятно, ложка дегтя просто обязана быть. Этой ложкой стала цена данного устройства. Стоимость смарт-браслета у официального дилера в России значится в 9 000 рублей и немного завышена. В случае заказа через тот же Amazon стоимость уменьшается до 7 000, а доставка не превысит 10-15 дней.

Есть более дешевый, но ничем не уступающий браслет Xiaomi Mi Band 3 с OLED экраном.

Jawbone UP24 прекрасный пример хорошо сделанного гаджета для широкого круга потребителей. Приятный внешний вид, простота в использовании и широкий функционал в сумме дают отличный смарт-браслет, одинаково полезный как для профессиональных спортсменов, так и для далекого от спорта человека.

Индикаторы в Айкос

Современные технологии призваны упростить жизнь людям. Для курильщиков компания Philip Morris создала безопасную альтернативу обычным сигаретам – электронную систему курения Айкос. Устройство оснащено рядом специальных индикаторов, помогающих пользователю отслеживать различные аспекты работы Айкоса.

Для чего нужны индикаторы?

О плюсах Айкоса сказано немало. Благодаря тому, что табак не горит, а нагревается, на 90% меньше выделяется вредных смол и иных примесей табачного дыма.

Само устройство включает нагреватель, держатель, портсигар для зарядки, аккумуляторную батарею и систему чистки Айкоса.

Процесс курения Айкоса предполагает использование стиков вместо обычных сигарет. Это специальные пластины табака, пропитанные глицерином. Они нагреваются в Айкосе до 350 градусов (обычная сигарета горит при температуре 800 градусов), и курильщик вдыхает аэрозоль из глицерина с никотином. При этом количество получаемого никотина меньше, чем при курении сигареты.

Индикатор на самом устройстве начинает мигать при его включении. Когда мигание прекратилось, можно начинать курить. Одного стика хватает на 14-15 затяжек в течение 6 минут курения.

Перед последней затяжкой индикатор снова включается и горит красным светом. Это предупреждение о том, что через минуту Айкос выключится. После выключения его необходимо зарядить в течение пяти минут, чтобы продолжить курение.

Значение сигналов индикатора

Основную информацию о готовности Айкоса к использованию даёт индикатор зарядки. В момент полной зарядки он гаснет и устройство готово к использованию. Для активизации устройства необходимо нажать кнопку на его корпуса и подержать в течение 4 секунд. Индикатор загорится зелёным, что означает готовность Айкоса к курению.

На зарядку устройства уходит 2-3 часа, после чего его можно использовать в течение двух суток. Однако после каждого сеанса курения нужно ставить Айкос на подзарядку на пять минут.

Также важно знать о цветовых различиях в работе индикаторов.

Индикатор горит зелёным цветом

Зелёный цвет индикатора после включения Айкоса означает его готовность к использованию. Нужно вставить в держатель стик, подождать его нагрева и можно наслаждаться курением.

Мигание белым цветом

В некоторых случаях во время использования Айкоса индикатор может начать мигать белым цветом. Это означает необходимость перезагрузки устройства для курения. Для этого нужно нажать клавишу подзарядного устройства и удерживать её на протяжении нескольких секунд.

Постоянный белый свет индикатора

После того, как мигание прекратилось, и индикатор стал гореть постоянным белым цветом, устройство можно использовать в стабильном режиме.

Этот цвет индикатора свидетельствует о нормальной работе Айкосе.

Красный цвет индикатора

При включении нагревателя Айкос, его индикатор начинает мигать. Прекращение мигания – сигнал о возможности начать курение стика. Один стик позволяет сделать до 15 затяжек, после чего индикатор загорится красным. Это показатель скорого отключения устройства (через минуту). Для повторного использования его необходимо зарядить в течение 5 минут.

Мигание красным

При завершении зарядки иногда индикатор начинает мигать красным цветом. Это свидетельствует о неисправности Айкоса. Не нужно паниковать. В большинстве случаев проблема решается после перезагрузи устройства.

Что означают вибросигналы устройства?

Во время использования Айкоса периодически включаются вибросигналы. Они созданы для дополнительного оповещения пользователя о запуске различных функций Айкоса.

При включении держателя вибросигнал оповещает о начале нагрева табака. Следующий сигнал прозвучит при достижении стиком достаточной температуры нагрева. Ещё через шесть минут после начала курения прозвучит третий вибросигнал. Он означает прекращение нагрева табака и необходимости кратковременной подзарядки Айкоса.

При отсутствии вибросигналов в описанных случаях нужно обратиться в службу поддержки Айкоса. Это может быть свидетельством неисправности устройства и необходимости его ремонта или гарантийной замены.

Помимо перечисленных в Айкосе предусмотрен индикатор очистки:

• Оранжевым цветом он горит, показывая начала очистки после завершения зарядки устройства.
• Мигание индикатора зелёным цветом свидетельствует о начале очистки в автоматическом режиме.
• Красный мигающий индикатор чистки и заряда держателя показывает неисправность устройства.

В большинстве случаев неполадки, о которых свидетельствуют индикаторы, возникают при падении устройства, попадания в него влаги, а также касании лезвия нагревателя.

Нельзя пользоваться Айкосом возле открытых источников огня, нагревательных приборов, а также при любых повреждениях его аккумулятора.

Jawbone UP2: инструкция на русском для фитнес браслета — как пользоваться трекером UP2 от джавбон. Первый запуск, синхронизация и зарядка. Фитнес-браслет Jawbone Up3 с уникальными датчиками

По многочисленным просьбам клиентов мы решили написать и выложить в мир инструкция по электронному браслету Jawbone up 2. Хоть при первом запуске программа UP by jawbone проводит пользователя по всем первоначальным настройкам, которые необходимы для использования браслета, но все же некоторые вопросы остаются, и казалось бы очевидные вещи не всегда лежат на поверхности. Это первая часть пошаговой инструкции — по активации, использованию браслета. В ней также мы рассмотрим режимы, переключения между режимами и разницу между ними. Во второй части мы подробно рассмотрим саму программу.

Итак, первый нюанс с которым вы можете столкнуться это:

Как открыть коробку jawbone up 2.

Как оказалось бы на столько очевидный вопрос, но в нем есть несколько нюансов. Как мы знаем упаковку можно открыть двумя способами: просто порвать или поломать, в зависимости от материала, или аккуратно открыть. С первым способом у вас не должно возникнуть проблем, а вот для второго вам понадобиться знать пару секретов, которые мы раскроем в инструкции ниже.

1) Чтобы красиво и правильно открыть коробку электронного браслета сначала отклейте две пломбы которые находятся на стыках картона и пластика.

2) После чего вы можете смело высунуть пластиковый бокс из картонной упаковки

3) Не стоит сразу пытаться отделять прозрачный «колпак» от нижней части — вы можете ее сломать. Чтобы все сделать аккуратно вам надо потянуть этикету вниз, а «колпак вверх»

4) Последнее действие которое отделяет вас от браслета, это достать jawbone up 2 из специальных креплений

Первый запуск браслета

Для нормального функционирования браслета вам надо:

1. или iPad
2. Установленная программ UP by jawbone на вашем устройстве. Если ее нету вам нужно скачать ее из AppStore. Если у вас нету учетной записи в AppStore рекомендуем прочитать статью

После того как вы убедились что у вас есть все необходимое пришла пора к первому запуску браслета и первой синхронизации. Для этого:

1) Запустите программу UP by jawbone и нажмите кнопку «У меня браслет с собой», после чего подключите браслет к телефону.

3) Введите вашу фамилию, имя и желаемое название браслета.

4) Для более точного учета пройденного пути, расхода калорий и оптимальных нагрузок вас попросят ввести:

• Дату рождения

5) После ввода данных, программа вам подскажет сколько в среднем проходят другие люди вашей комплектации- такие же пользователи jawbone up 2. Как видно из картинки ниже — очень мало ходят.

6) На этом персонализация браслета закончена. Но далее нам предложат выставить планируемую нагрузку. Зачем это надо? Чтобы браслет смог показывать выполнен ли план или нет. Мы рекомендуем выставлять «рекомендуемые параметры» поскольку они взяты не с потолка, а это рекомендация специалистов.

7) Следующим шагом нам предложат включать GPS данные чтобы отслеживать зависимость настроения и физических нагрузок от вашего местоположения. В принципе это не влияет на расчеты браслета, но будет полезно для вас самих, чтобы понимать какие места на вас влияют плохо, а какие лучше. Если вы думаете что это очевидно, то спешим вас уверить — вы будете удивлены.

На этом первичная настройка браслета окончена. Программа сделает вам краткий экскурс в кнопки, функции, и настройки. Советуем их посмотреть, они в значительной степени помогут освоиться с новым гаджетом.

Функции Jawbone UP

На первых порах вам вполне хватит тех кратких инструкций, которые вам дала программа UP by Jawbone, поэтому первоначально мы рассмотрим функции самого браслета, а уж потом переберемся к функциям ПО.

По сути для управления браслетом достаточно один раз его настроить, после чего только заряжать и менять режимы. Чтобы подсмотреть какие есть режимы и как их включать вам надо:

1) На домашнем экране нажать на иконку в левом верхнем углу, чтобы открылся список возможных действий

2) После чего зайти в Справка->Изучите свой браслет. В этом меню вам покажут в картинках как переключаться между разными шестью режимами.

Нажав один раз на кнопку браслета вы сможете увидеть в каком режиме сейчас находиться ваш гаджет, бодрствования или сна.

3) Переключаться между режимами сна и бодрствования можно с помощью все той-же единственной кнопки на браслете. Для этого просто нажмите и удерживайте ее.

4) Чтобы включить режим «восстановительного сна», так сказать подремать на работе после обеда, вам надо сделать три нажатия. Первых два — коротких, третье длинное (удерживать до мигания зеленой луны). После чего , учитывая ваш ночной сон, время бодрствования, и дневную активность даст вам поспать оптимальное время начиная от 27 минут заканчивая 45 минутами

5) На четвертой странице маленькой инструкции вам покажут как включить режим секундомера. Для этого потребуется два нажатия. Одно короткое, второе длинное. Режим секундомера нам понадобиться в очень редких случаях, которые мы рассмотрим во второй части инструкции.

6) На предпоследней странице экскурса в режимы нам дадут, по сути, ненужную информацию — как выключить режим секундомера. По логике, мы можем сделать заключение, таким же порядком нажатий как и включить, и мы оказались правы. Чтобы выключить режим секундомера в Jawbone UP 2 вамнадо два нажатия. Одно короткое, второе длинное.

7) Ну и наконец, последняя страница, нам рассказывает не про режим браслета как таковой, а про зарядку аккумулятора. Итак, когда на браслете будет мигать солнце три раза, это послужит сигналом того что пора бы его подзарядить. Но и этот сигнал бы будем крайне редко видеть. Почему? Об этом мы расскажем чуть ниже, в этой части.

Зарядка браслета Jawbone UP 2

Как говорит нам производитель заряжать браслет надо один раз в 10 дней, но по нашей практике приходиться заряжать его раз в 8-9 дней. Выше мы писали что троекратное мигание солнца вы видеть будете редко. Почему? Потому что во время синхронизации программа на будет показывать:

• % заряда
• Сколько предположительно браслет «проживет»

Между прочим, синхронизацию производитель рекомендует делать каждые два дня. Но на практике, для себя, мы посчитали что синхронизировать браслет надо два раза в день:

• Утром чтобы посмотреть выполнили ли мы план по сну. Если нет — все важные и тяжелые дела назначаем на утро, потому что знаем — под вечер будем уставшими. И неплохо было бы уделить время для восстановительного сна в течении рабочего дня.
• Вечером, уходя с работы, чтобы посмотреть сколько мы прошли за день, и сколько еще надо до выполнения нормы. Если более 50%- неплохо было бы запланировать на вечер прогулку.

Мы вынуждены предупредить. Если вы поставили на зарядку браслет, а через некоторое время хотите посмотреть на сколько процентов он подзарядился то он первые полчаса будет с честными глазами показывать что заряжен на все 100%, но примерно через полчаса покажет действительную информацию.

Инструкция Jawbone UP 2

Written by: Владислав Сикорский

Date Published: 04/17/2013

Инструкция по использованию Jawbone UP 2. Как заряжать браслет, как переключать режими, какие еще функции есть в аксессуаре

Браслеты, которые отслеживают число ваших шагов, считают калории и выполняют другие функции, появились не вчера и не позавчера. Первые устройства относятся к 2000-м годам, но тогда они не стали популярны и полностью выветрились из памяти. Пионером новой волны смело можно считать компанию Jawbone, которая вышла cо своим браслетом UP в ноябре 2011 года. Для Jawbone это был первый продукт такого рода, который, к тому же, выбрал Apple для промотирования в своих магазинах, что автоматически создало определенное восприятие браслета, которое тянется за ним даже сегодня, когда Jawbone не в фаворе у Apple.

Продукт был революционным для своего времени, и за это многие прощали ему недостатки. Мой браслет сломался через два месяца после того, как я начал им пользоваться, причем никаких особых усилий для этого я не прикладывал. В воду не опускал, под дождем не мочил, заряжал обычным образом. Одним словом, оказалось, что устройство недолговечно. Затем выяснилось, что проблема касается всех устройств без исключения, и без особого шума Jawbone стала возвращать деньги, а из продажи браслеты изъяла. Понадобился целый год, чтобы на рынке появилась следующая версия, которую назвали ровно так же, в народе же ее прозвали UP 2.0. Как таковых отличий от первого браслета не было: тот же дизайн, новые цвета корпуса. Отличие заключалось в том, что он работал и не ломался, как первое поколение, во всяком случае, так говорили в компании.

Перед тем, как писать обзор последнего поколения UP, мне хотелось посмотреть, что люди говорят о своих текущих браслетах, оценить, что им нравится, а что хотелось бы исправить. И вот тут открылась новая вселенная, в которой у многих такие браслеты ломались. Некоторые настырные люди покупали второй браслет, так как подсаживались на подсчет шагов или еды, а затем ломались и они. Собрав грубо статистику по Москве у нескольких игроков, выяснил, что у них процент брака в первый год доходит до 23 по этим браслетам. Сказать, что это много, значит ничего не сказать – такой процент отказов ошеломляюще высок и означает, что качество изготовления браслетов не выдерживает никакой критики. Видимо, у Jawbone просто нет компетенции в этой области. Для сравнения, число отказов браслетов FitBit укладывается в 4 процента в тех же сетях. С тяжелым сердцем раскрыл коробку с UP3, чтобы изучить браслет и понять, стоит ли рисковать своими деньгами и что может дать этот браслет по сравнению с другими.

Самый технологичный трекер в мире – изыски маркетинга Jawbone

В Jawbone, ничуть не стесняясь, называют этот браслет самым технологичным в мире, именно так он описывается на сайте компании, причем есть также и русская страничка.

Меня всегда смущает, когда кто-то говорит о своем продукте, что он самый лучший. Как мне кажется, это надо оставить на усмотрение пользователей, пусть они славят продукт, а если уж он получился хорошим, то и вовсе отлично. Корни заявления Jawbone надо искать в презентации UP3, которая состоялась еще в мае 2014 года. Тогда компания решила, что может создать трекер, обладающий такими функциями, как измерение температуры кожи, электропроводимости кожи, сердечного ритма, насыщенности крови кислородом, с датчиком Heat Flux (удельный тепловой поток). На коробке с UP3/UP4 все эти сенсоры описаны и сегодня.

Но осилить работу всех сенсоров в компании не смогли, к декабрю 2014-го когда планировали начать продажу UP3, он так и не появился на прилавках, устройство вышло только в середине апреля 2015 года, причем большая часть сенсоров осталась нерабочей или ограниченно рабочей. В Jawbone как-то невнятно говорят о том, что в будущем они, возможно, начнут работать вместе с обновлениями программного обеспечения, но сейчас никакого толка от них нет. Компания благоразумно не называет никаких точных дат.

Перед тем, как перейти к обсуждению трекера, хочу остановиться на его двух версиях – UP3/UP4. Это один и тот же трекер, во втором только поддерживается оплата с помощью карт American Express, что в России, да и большей части мира, неактуально. Тот же дизайн браслета, только есть иконка беспроводных платежей и, видимо, встроенный NFC.

Стоимость UP4 будет порядка 200 долларов (на 20 долларов больше, чем у UP3), начало продаж летом. Технологически это одно и то же устройство, поэтому рассматривать его отдельно нет никакого смысла. Все, что ниже будет сказано про UP3, относится и к браслету UP4. Памятуя об этом, давайте начнем разбираться в том, что умеет браслет.

Комплект поставки, зарядка браслета и особенности конструкции

Браслет поставляется в симпатичной коробке, вы видите, какой цвет выбираете. В отличие от предыдущих версий UP, в UP3 только один размер ремешка, который подходит всем, вы сами регулируете застежку. В какой-то мере это упрощает логистику для компании, но не всегда хорошо для пользователей, так как владельцы маленьких или очень больших рук могут испытывать неудобства. Моя рука немаленькая, мне браслет подошел.

Застежка двигается по ремешку, вся конструкция неразборная, так как содержит сенсоры. Изгиб браслета в верхней части таков, что почти всегда остается небольшое пространство между браслетом и рукой. Чтобы избежать этого и обеспечить работу датчиков, приходится прижимать браслет, затягивать его туже. Но этого можно и не делать, как показывает практика, разницы в показаниях нет, а вот руке такое затягивание не идет на пользу, есть отпечатки от датчиков, они врезаются в руку.

В нескольких западных обзорах натолкнулся на жалобы, что застежка неудобная, при резких движениях она отлетает. Мне кажется, что в этом случае наговаривают напраслину, крепление отлично держится, и я не представляю, что нужно сделать, чтобы оно слетело. Из минусов отмечу только то, что застежка покрашена в черный цвет и от соприкосновения со столом или другими предметами, на которых лежит рука, она быстро стирается до белого металла. Выглядит не очень опрятно.

С точки зрения дизайна, UP3 выпускается в двух вариантах, посмотрите на них на фотографии.

Серебристый вариант смотрится вычурно, но при этом недорого. Я бы советовал, если вы выбираете по фотографиям, остановиться на черном варианте браслета. Он универсальный, в том числе и для девочек. Вот, посмотрите на официальное фото, женщина в серебристом браслете, выглядит не очень красиво даже для такой глянцевой фотографии. Хотя о вкусах не спорят.

Предполагается, что в будущем для UP3 выйдут различные версии оформления, вот только некоторые из них. В Jawbone показали их на презентации, но не стали вдаваться в подробности, когда мы сможем увидеть их в продаже.

Основным нареканием для браслетов UP/UP24 стали частые поломки, причем они были связаны с разными причинами, одной из них стало то, что браслет гибкий и электроника распределялась по всей его длине. В UP2/UP3 решили изменить конструкцию и аналогично другим производителям разместили большую часть электроники в основном блоке, вынеся на ремешок только датчики.

Такая конструкция заведомо выигрышнее, но за десять дней с браслетом обратил внимание на извечную проблему UP, резину, которая начинает деформироваться со временем. Капсула с электроникой примыкает к резиновой части браслета, сбоку у меня стала отходить резинка, пока немного, но со временем явно ситуация ухудшится. В Jawbone так и не смогли решить этот вопрос, даже изменив форму корпуса.

Во время презентации UP3 весной 2014 года компания обещала, что он будет полностью защищен от воды. В блоге компании вице-президент Тревис Богард извинился за то, что Jawbone не смог добиться заявленных 10 метров под водой и браслет защищен только от брызг. Витиеватые объяснения про тщательный контроль качества и тому подобные вещи не извиняют того факта, что большинство аналогичных устройств защищены от погружения в воду. С другой стороны, для плавания такие трекеры все равно бесполезны, так как не умеют рассчитывать расход энергии в этом виде спорта.

У UP3 нет никакого дисплея, только три индикатора режимов работы. Они видны на ярком солнце, также у них есть подсветка – оранжевая для бегущего человечка, белая для сообщения и синяя для ночного режима.

По умолчанию у вас работает обычный режим с человечком, если программа на смартфоне хочет вам что-то сообщить или привлечь внимание, то мигает иконка сообщения, это происходит недолго. В отсутствие телефона извлечь какую-то полезную информацию из браслета невозможно, вы даже не можете посмотреть его заряд. Это серьезный минус для UP, он просто должен быть всегда связан с телефоном или планшетом. Устройство в этом аспекте несамостоятельное и нуждается в компаньоне.

В комплекте с трекером идет небольшой USB-кабель для зарядки, контакты намагничены, поэтому подсоединить его не составит труда. Предполагается, что заряжать браслет вы будете от компьютера. И вот тут логика отказывает, кто придумал жесткий и короткий кабель, на котором браслет должен висеть? Зарядить браслет на ровной поверхности сложно, вся конструкция будет изогнута, что жутко неудобно. Надо ставить компьютер на край стола и заряжать так, чтобы браслет висел в воздухе. Мне это кажется неправильным во всех смыслах, тут явно не продумана эргономика.

Программное обеспечение – подсказки, учет шагов и другие режимы

У Jawbone есть несколько вариантов программного обеспечения для браслетов UP, поэтому надо выбрать тот, что подходит для вашей модели. Есть софт для Android, а также iOS, внутри они ничем не отличаются, функциональность одна и та же. Даже не имея браслета UP, вы можете загрузить программу и начать ей пользоваться, это неплохой маркетинговый ход, вас наверняка привлекут функции этого приложения, так как оно является одним из лучших на рынке. Диалектика такова, что у Jawbone получилось очень простое в использовании и при этом крайне сложное по начинке приложение, которое на голову выше всего, что есть на рынке. Но сами трекеры смотрятся на фоне приложения не так беспроигрышно.

Приложение постоянно синхронизируется с браслетом, что достаточно неплохо. На главном экране вы видите несколько столбиков – сон, шаги и пищу. Если вы не вводите какую-то информацию, например, не ведете учет еды, то она просто не показывается.

Лента располагается по вертикали, в ней добавляются подсказки от Smart Coach, этакого виртуального тренера (есть на русском языке). Он подбадривает вас, пытается анализировать информацию с трекера – сколько вы прошли, сколько спали, что нужно сделать, чтобы быть более активным. Несмотря на кажущуюся простоту, это очень интересная и полезная функция. Не лишним будет добавить, что в настройках можно указать время бездействия, по умолчанию это 15 минут. Если вы не двигаетесь это время, то браслет начинает вибрировать и напоминать, что вам нужно встать.

Советы достаточно разнообразные, есть подсказки по питанию, тому, как двигаться и что делать. Лента не приедается, и это самое главное, тут ведь важна золотая середина – с одной стороны, дать полезные сведения, с другой – не надоесть пользователю. У Jawbone также есть такое преимущество, вы можете подключить к приложению огромное количество сторонних программ, как спортивных для бега или иных занятий, так и просто мотивирующих. У меня это, например, цитаты великих, которые в UP показываются ежедневно. Совместимость UP с другими приложениями такова, что это идеальный агрегатор. Есть также совместимость с умными весами, данные о весе автоматически попадают в приложение.

Любопытно, что UP сам предлагает ввести данные о тренировке, если начинает фиксировать какую-то активность, например, вы быстро двигаетесь. Можно выбрать различные типы тренировки, тогда будут пересчитаны калории. Но сам браслет умеет распознавать только шаги, то есть движения. Например, работа за клавиатурой компьютера им не распознается, хотя такой режим был бы интересен многим. Но это точно не спорт и не фитнес.

Разные режимы в приложении, учет тренировок

Вы также можете указать, в каком настроении были, двигая человечка. Соответствующая запись появится в вашей ленте.

На практике меня удивило то, как браслет считает шаги. Конечно, вы указываете ваши физические данные (рост, пол, вес), по которым идет расчет. Но неоднократно обращал внимание, что браслет передает данные в программу, они показываются на экране, а потом отматываются назад. Например, пройдя 10 000 шагов (уровень по умолчанию на день), я чувствую, как вибрирует браслет. Включаю программу UP на телефоне, и тут же отматывается число шагов назад до 9 500. С чем связаны такие корректировки, мне непонятно, у других пользователей они иногда также встречаются.

Для проверки точности подсчета шагов использовал FitBit One, а также Surge. Расхождение оказалось достаточно большим, порядка 10-15 процентов в день, Jawbone UP3 занижает пройденное расстояние. Для тех, кто не следит внимательно за обзорами трекеров, расскажу, что устройства от FitBit наиболее точны в подсчете шагов, расхождение с GPS составляет до 5 процентов, другие трекеры, как правило, хуже.

Учет сна согласно инструкции не происходит автоматически. Вы должны два раза нажать на браслет, появится иконка бегущего человека, и еще одним долгим нажатием вы включите режим сна. В нем браслет будет учитывать фазы сна, включая REM. Можно включить этот режим и через меню телефона. Это не очень удобная организация работы, другие браслеты позволяют просто лечь спать и ничего не нажимать.

Но при этом на практике в вашей ленте событий появляется ночной сон, который браслет сам учитывает. То есть, можно ничего и не нажимать. Но тут возникают дополнительные сложности. Предполагается, что ночной режим вы включаете, уже засыпая, и тогда точность измерения лучше. На практике, если вы включили режим и смотрите на ночь кино в постели, читаете новости или делаете что-то подобное, то это время засчитывается как сон. Точность измерения сна в UP3 далека от идеала, момент, когда вы заснули, трекер определяет не очень точно. Измерение идет по движениям руки, никакие иные датчики не задействованы. Одним словом, все так же, как у других компаний.

Во время ночного сна измеряется ваш пульс. В Jawbone не смогли создать алгоритм измерения пульса 24 на 7, в отличие от конкурентов, использующих светодиоды для просвечивания кожи. Ставка, сделанная на технологию от BodyMedia, которую компания купила, не оправдалась. Биоимпедансный датчик работает только во время сна, у меня информация о пульсе постоянно была одной и той же. В чем ее смысл, если я не могу посмотреть, как меняется пульс при нагрузке, и он не измеряется в течение дня? Никакого смысла.

Осталось сказать про учет еды, он организован очень неплохо. Вы можете ввести в каталог свои продукты питания, указав их состав. Еду можно фотографировать (никаких данных это не дает, всего лишь фотография), также можно сканировать штрих-коды. Из плюсов UP отмечу то, что в базе данных есть множество продуктов питания из сетевых заведений в России («Старбакс», «Шоколадница», «Кофехауз» и других), видно, что пользователи их вносили. Но также всегда есть возможность внести свои данные. Другое дело, что вносить подробно еду в приложение не очень нужно, я никогда не мог себя заставить проделывать это. Да и как показывает практика, большинство людей этой функцией не пользуются.

В приложении есть и социальная составляющая. Вы можете соревноваться со своими друзьями, их поиск происходит по записной книжке или Facebook.

В настройках UP нельзя делать скриншоты, предполагается, что тут содержится ваша личная информация и компания ее защищает таким образом. На мой взгляд, это глупо, так как вы все равно все видите.

Из интересного в этом разделе отмечу время работы браслета, оно, как правило, составляет 5 дней при средней нагрузке. Время зарядки при этом – около часа до 99%, затем полчаса браслет заряжается с 99 до 100 процентов. Но можно смело снимать и на 99 процентах.

Можно увидеть, где последний раз был браслет, показывается точка на карте (реально это координаты телефона и места последней синхронизации).

В браслете есть умный будильник, который позволяет просыпаться не точно по времени, а с учетом фазы вашего сна. И это довольно неплохая функция, пожалуй, единственная, что смотрится выигрышно в UP3. Вы также можете установить, помимо будильника, напоминания, например, что пора спать. В определенное время браслет будет вам об этом напоминать каждый выбранный день.

В режиме секундомера будет записываться ваша активность, эту функцию стоит применять для бега.

Вот такие незамысловатые настройки, а теперь можно перейти к сравнению с UP2, чтобы понять, в чем же различие этих продуктов.

Чем UP3 отличается от UP2 – что выбрать?

Следуя маркетингу от Jawbone, мы знаем, что UP3 – это флагман линейки, так как он самый «технологичный». Но на данный момент все встроенные сенсоры бесполезны, так как они никак не применяются в программном обеспечении, и вы не получаете дополнительные данные. Единственным серьезным отличием является измерение пульса во время сна, но эта функция точно не нужна большинству.

Время работы браслетов примерно одинаково, базовая функциональность и даже все ошибки примерно одинаковы. Итого получается, что это близнецы-братья, которые различаются дизайном, но имеют сходную конструкцию (UP2 чуть меньше).

Учитывая, что UP2 стоит 99 долларов (или евро), а UP3 – 179 долларов, мне кажется, выбор младшей модели очевиден. Вы не получите в старшей ровным счетом ничего такого, что не умеет сегодня младшая модель. Под вопросом остаются обновление ПО и появление заявленных функций, когда это произойдет и случится ли вообще.

Впечатления

Стоимость Jawbone UP3 составляет в США 179 долларов плюс налоги, в России его продают за 20-23 тысячи рублей, что мне кажется безумием за обычный трекер. Никакого смысла выбирать UP4 нет, вы получаете ровно тот же браслет с NFC и платежами от AMEX, уверен, что он не будет востребован даже в США, где AMEX чувствует себя неплохо. В России UP4, равно как и в других странах мира, просто не нужен.

Памятуя, что Jawbone не умеет создавать носимую электронику и имеет большой процент брака в текущих браслетах, я надеялся увидеть, что UP3 полностью переработан, в нем нет ошибок прошлого. Частично компания переработала конструкцию, но все косвенные факты указывают на то, что выводы сделаны не были. Резина деформируется уже через десять дней использования устройства, нет защиты от воды, а подсчет числа шагов порой сбоит. При привязке браслета к двум устройствам некоторые функции могут сбоить, например, я столкнулся с неправильной установкой будильников, они не срабатывали на браслете. Я поражен, насколько хорошая программа для смартфонов и насколько технически несовершенный браслет. Учитывая стоимость на уровне лучших браслетов других компаний, этот продукт мне кажется не соответствующим своей стоимости, рекомендовать его к покупке не буду.

Другое дело, что исторически большое число людей любит Jawbone за то, что Apple продвигал этот бренд. Интересно, что Apple смилостивился и летом 2015 года возвращает Jawbone на полки своих магазинов. А значит, мы будем наблюдать всплеск продаж и рост числа неофитов, которые будут радоваться своим браслетам до первой поломки.

Сравнение с тем же FitBit Charge HR, показывает, что оба браслета работают примерно одинаковое время. На стороне FitBit – подсчет не только числа шагов, но также и лестничных пролетов, измерение пульса 24/7, лучший уровень защиты от воды. Но главное, что у Charge HR есть дисплей, то есть браслетом можно пользоваться без привязки к смартфону. Еще один момент, у FitBit сильнее социальная составляющая, а также есть веб-версия панели управления, которой у Jawbone нет.

В сухом остатке получается следующее. Браслет выглядит привлекательно внешне, но сильно уступает большинству моделей, что продаются на рынке. Своих денег он не стоит совсем. Долгострой, не увенчавшийся технологическим прорывом, который нам обещали год назад.

Именно по этому пути пошли инженеры и разработчики компании Jawbone, выпустившие трекер Jawbone Up3. Помимо стандартных гироскопа и акселерометра он оснащен еще двумя сенсорами, которые могут контролировать физическое состояние пользователя. Еще в феврале мы рассказывали вам о презентации этого продукта (смотрите там общую информацию о Jawbone Up3), однако до сих пор его официальные продажи в России не начались. Зато в США он уже продается вовсю, а значит, при большом желании его можно купить и у нас (спасибо интернет-магазину за предоставление устройства на тест) .

Мы решили детально изучить новинку и ответить на главный вопрос: действительно ли дополнительные сенсоры полезны и можно ли сказать, что Jawbone Up3 превосходит все имеющиеся на рынке фитнес-трекеры?

Посмотрим на характеристики новинки.

Технические характеристики Jawbone Up3

• Экран: отсутствует
• Защита от воды и пыли: от брызг воды
• Ремешок: несъемный
• Совместимость: устройства на базе iOS 7 и новее / Android 4.3 и новее
• Подключение: Bluetooth 4.0 LE
• Датчики: трехосный акселерометр, биоимпедансный датчик, датчик температуры тела, датчик температуры окружающей среды
• Камеры, интернет: нет
• Микрофон, динамик: нет
• Разъемы: нет
• Индикация: три LED-индикатора (синий, оранжевый и белый)
• Аккумулятор: 38 мА·ч
• Размеры корпуса: 220 × 12,2 × 3,0-9,3 мм
• Масса: 21 г (наше взвешивание)

Для наглядности сопоставим характеристики Jawbone Up3 с двумя другими протестированными нами фитнес-трекерами, а также с непосредственным предшественником — Jawbone Up24.

* по информации производителя

Благодаря таблице главная и пока уникальная особенность Jawbone Up3 бросается в глаза: это наличие большого количества датчиков. Собственно говоря, если не считать дизайна, это единственное отличие от Jawbone Up24. Но вот по части остальных особенностей Misfit Shine выглядит предпочтительнее: отметим еще более широкую совместимость со смартфонами (а аутсайдер здесь — браслет Sony), возможность использования на клипсе, а также более серьезную влагозащиту, позволяющую плавать с трекером в бассейне (в случае устройств Jawbone это невозможно; максимум с ними можно мыть руки или ходить под дождем).

Упреждая возможный вопрос, скажем пару слов про Jawbone Up4, который был в апреле (то есть уже после Jawbone Up3). Назвать его принципиально новым устройством нельзя: это тот же Up3, но с поддержкой NFC-платежей через American Express. В остальном — никаких отличий.

Комплектация

Браслет поставляется в коробке средних размеров. Браслет закреплен в ней таким образом, чтобы он был виден через прозрачную пластиковую коробку. При этом, браслет надежно зафиксирован, и риск, что он слетит оттуда во время транспортировки, практически отсутствует.

Комплектация включает само устройство, очень короткий кабель для подзарядки и две крошечных листовки.

Зарядный кабель имеет на одном конце магнитную зону и контакты, которые подсоединяются к тыльной стороне браслета, а на другом конце — штекер USB. Главный недостаток этого решения — недостаточная длина кабеля. Непонятно, почему нельзя было сделать кабель нормальной длины (конечно, для этого бы пришлось изменить его размещение в упаковке, но, пожалуй, эта задача вполне решаема).

В целом комплектация очень скромная и минималистичная, а уж хорошо это или плохо — решать каждому покупателю самостоятельно.

Дизайн

Внешне Jawbone Up3 выглядит неплохо. На смену запоминающему, но не особо красивому Up24 пришел довольно изящный гаджет, который имеет свой шарм. Правда, в большей степени это относится к серебристому варианту — его даже можно использовать в качестве стильного наручного аксессуара.

Черный вариант, который и был у нас на тестировании — весьма невзрачный по сравнению с серебристым (его мы держали в руках на российской презентации), но и критиковать его не за что.

Дизайнеры Jawbone поработали не только над внешним видом, но и над удобством браслета, а также его надежностью: в отличие от предшественника Jawbone Up24 новинка надевается на руку более легко, прилегает к ней комфортнее, и при этом нет риска повредить электронную начинку при многократных надеваниях (это знаменитая проблема Up24).

Дело в том, что в отличие от Jawbone Up24 здесь половинки ремешка полностью гибкие, а основной блок, содержащий электронную начинку, наоборот, твердый и негнущийся (разумеется, все это справедливо для обоих вариантов расцветки). Он выполнен из анодированного алюминия, половинки ремешка — из гипоаллергенного термополиуретана (материал, похожий на силикон и не вызывающий раздражения или аллергии).

Еще одно отличие от Up24 — регулируемость размера. В случае с Up24 предлагалось несколько вариантов размеров, но даже выбрав из них наиболее подходящий вам, вы все равно могли столкнуться с тем, что браслет болтался или жал. У Up3 такого быть не может. Главное требование при надевании браслета — его плотное прилегание к руке пользователя по всей длине. И это очень важно, потому что на внутренней стороне браслета (там, где он касается руки) располагаются датчики, и очень важно, чтобы их контакт с кожей руки был постоянным.

Датчики выглядят как металлические квадратики: всего этих квадратиков пять. Четыре расположены на ремешке и один — на основной части устройства. Там же мы найдем и контакты для подключения к зарядному кабелю.

Регулируемость размера обеспечивается благодаря застежке, которую можно сдвинуть чуть выше или ниже по ремешку, таким образом обеспечив нужную длину ремешка. Но у застежки есть два минуса. Во-первых, она не очень удобна при надевании: например, застегнуть ее одной рукой на ходу — непросто. Во-вторых (и эта особенность может стать неприятным сюрпризом), во время сна с другим человеком (или каких-то других дел в постели) металлические элементы застежки могут зацепиться за волосы партнера или оцарапать его.

Чтобы перевести браслет в режим сна, не запуская смартфонное приложение, надо дважды быстро дотронуться до металлической поверхности браслета, а затем нажать на нее, удерживая палец. Браслет завибрирует и загорится синий LED-индикатор со значком луны. Ту же последовательность действий надо проделать и для выхода из ночного режима (тогда загорится оранжевый индикатор с человечком). Помимо синего и оранжевого индикаторов здесь есть и третий значок — белый. Он отвечает за уведомления и мигает, когда, например, надо размяться или готовиться ко сну.

Честно говоря, отсутствие физической кнопки переключения режимов, как в Jawbone Up24, не радует: на касания браслет реагирует не всегда. Так что мы склонны отнести эту новацию к минусам. И все же общее впечатление от дизайна устройства — положительное. По сравнению с Jawbone Up24 у него множество плюсов. А из минусов мы бы отметили неидеальную застежку, менее выразительный внешний вид черного варианта и отсутствие влагозащиты, достаточной для плавания в бассейне. Даже душ в браслете принимать не рекомендуется (хотя от брызг воды он защищен). Непонятно, почему инженеры Jawbone никак не могут сделать устройство, с которым можно было бы плавать. Отметим также, что из-за расположения датчиков на ремешке поменять его не удастся. Но производитель обещает выпустить самые разные варианты Up3, отличающиеся не только расцветкой, но и материалом покрытия.

Функциональность и ПО

Как и Up24, Up3 совместим со смартфонами на iOS и Android. Но приложение нужно скачивать новое, которое выпущено специально для линейки браслетов Up2 / Up3 / Up4.

Несмотря на то, что приложение здесь новое, интерфейс в целом идентичен тому, что мы видели при использовании Jawbone Up Move. Как и там, главный экран содержит столбики, показывающие процент достижений по активности и сну за сутки, а также совет Smart Coach. Также можно, нажав на плюсик, зарегистрировать тренировку, указать свое настроение, добавить прием пищи (продукты можно как выбирать из списка, так и фотографировать), указать вес и процент жировой массы, наконец, указать время, в которое вы спали.

По двум последним пунктам у нас есть претензии. В случае с весом проблема в том, что приложение не может экспортировать эти данные из Apple Health («Здоровье»). То есть если у вас есть умные весы, которые отправляют информацию на iPhone и позволяют ее экспортировать в «Здоровье», приложение Jawbone не может их получать от «Здоровья», хотя синхронизация со «Здоровьем» есть. Но со «Здоровьем» идет обмен информацией только о сне и активности.

Что касается указания времени сна, то здесь надо помнить, что если браслет неправильно зафиксировал ваш сон, вы никак не можете это отредактировать, и если введете новое время сна, оно просто приплюсуется к зафиксированному браслетом. Но — вернемся к главному экрану. Помимо описанного выше вы можете заметить на скриншотах значок сердца. Это ваш пульс в спокойном состоянии. Его измерение и считается главной особенностью нового браслета и приложения.

Фиксация сердцебиения стала возможна как раз благодаря наличию в Jawbone Up3 биоимпедансного датчика. Он замеряет ваш пульс автоматически, каждый день, в момент пробуждения, то есть когда воздействие внешних факторов (еды, активности, волнения и т.п) минимально. Это считается достаточно важным показателем здоровья человека, особенно если вести такие наблюдения сколь-нибудь длительное время.

В приложении сохраняется история всех замеров и выстраивается график, но, к сожалению, комментарии Smart Coach по их результатам весьма обобщенные и малополезные. Кроме того, из-за того, что Jawbone Up3 не всегда верно определяет момент пробуждения, не все замеры сердцебиения имеют смысл. То есть на основании их нельзя делать какие-то выводы. А поскольку замеры проводятся автоматически, вы не можете отредактировать результат, просто указав реальное время пробуждения.

Вдобавок к этому, здесь нет возможности делать замеры пульса тогда, когда вам нужно, а также отсутствует функция динамического отображения пульса (как, например, у Asus VivoWatch). Зато к умному будильнику никаких претензий нет, равно как и к функции напоминаний (о необходимости размяться, о времени, когда надо готовиться ко сну и ложиться спать). Это как было, как и остается сильной стороной топовых браслетов Jawbone Up (в Up Move эти функции отсутствуют).

Доступны напоминания при длительном пребывании без активного движения (браслет может напоминать вам о необходимости движения раз в полчаса, в час и в два часа), напоминания при входящем звонке (если вы в течение восьми секунд не сняли трубку, браслет начинает вибрировать), а также можно настроить будильник. Увы, умный будильник (то есть учитывающий фазы сна и выбирающий оптимальное время, чтобы вас разбудить) здесь отсутствует. То есть можно установить только фиксированное время.

Автомномная работа

От одного заряда батареи браслет проработает примерно неделю. Это весьма хороший показатель, позволяющий комфортно пользоваться устройством и даже брать его без зарядки в короткие поездки.

На экране с информацией о браслете, версии ПО и оставшемся заряде можно также заметить кнопку «Найти браслет». Было бы логично, чтобы при нажатии на эту кнопку браслет начинал вибрировать. Но нет, мы видим лишь расположение браслета на карте. То есть найти устройство, потерянное где-то в квартире, эта функция не поможет.

Выводы

Главный вопрос, остающийся после знакомства с браслетом: а как используются температурные датчики и где можно посмотреть информацию с них? Второй вопрос: почему функциональность биоимпендансного датчика так невелика? Да и вообще, так ли нужно это измерение пульса, если датчик, фактически, не подчиняется пользователю и предназначен лишь для самостоятельной работы?

Ответа на эти вопросы мы не нашли. Поэтому общие впечатления от Jawbone Up3 — не такие радужные, как ожидания. За 15 490 рублей (именно столько устройство будет стоить в России) хочется видеть что-то радикально более функциональное и совершенное, чем существующие варианты. А Jawbone нам предлагает просто удобный и качественный продукт, имеющий лишь пару дополнительных возможностей, не реализованных у конкурентов. На этом фоне более предпочительным кажется приобретение Jawbone Up2, который не содержит дополнительных датчиков и существенно дешевле, но при этом не хуже с точки зрения дизайна и реализации базовой функциональности.

В случае с Jawbone Up24 можно говорить об отличном ПО и посредственной аппаратной реализации, а в случае с Up3, наоборот, аппаратная часть производит большое впечатление, но ПО явно отстает и не в полной мере раскрывает потенциал аппаратной части. Будем надеяться, что в будущих обновлениях прошивок это исправят.

Обзор: Недавно Jawbone выпустили новое программное обеспечение для UP3 и, собственно, мы хотим освежить в памяти наш обзор…

Браслет Jawbone UP3 – это, пожалуй, самый привлекающий внимание фитнес-трекер, нами когда-либо обозреваемый. Прежде всего, вызывают интерес, когда-то высказанные смелые заявления его производителей о том, как будут развиваться технологии на основе аксессуаров с чувствительными элементами, но больше, потому, что Jawbone тогда сделали открытое сообщение о возможном масштабном распространении продукта на мировом рынке.

Jawbone имели большие амбиции в создании водонепроницаемого фитнес-трекера и были весьма сосредоточены на том, чтобы модель UP3 была приспособлена для использования в бассейне, и даже существовало рабочее название Thorp после еще одного – Olympic swimmer.

В результате проблем с водонепроницаемостью компания из Сан-Франциско обнаружила, что отправленные, после месячной задержки товары, тем покупателям, которые заказали UP3, являются скорее брызгозащищенным продуктом, который разработали Jawbone, чем водоотталкивающим.

При цене в £129.99 это не самый дешевый фитнес-трекер в продаже, он получился даже на £10 дороже, чем стоит модель Charge HR от Fitbit и на £40 – дороже самой признанной модели UP2 от Jawbone.

Больше характеристик браслета UP2 вы сможете узнать здесь:

Вода – внешняя неприятность, стоила ожидания? Мы тестировали браслет UP3 в течение нескольких месяцев (с полным новым встроенным ПО) – и чтобы обо всем узнать, читайте наш полный отчет далее.

Умный браслет Jawbone UP3: Дизайн и подготовка

Jawbone опять вернулись к швейцарскому дизайнеру Иву Бехару, чтобы разработать дизайн для модели UP3 – к тому же пареню, который заявил о себе благодаря созданию гибкого браслета UP24. В отличие от своего предшественника UP3 оснащен универсальным ремешком, который подходит на любое запястье, и представляет собой больше украшение, нежели гаджет.

Посмотреть более подробно на гибкий браслет UP24 можете здесь:

Браслет создан как единое целое и является неразборным еще и потому, что содержит сенсоры. Именно поэтому в данной модели застежка просто передвигается по ремешку, тем самым давая возможность носить фитнес-браслет людям с разной шириной запястья.

Посмотрите на эти фитнес-браслеты:

Браслет точно более гибкий, чем его предшественник – модель UP24, а подвижная застежка является на порядок практичней и, в конечном счете, более удобной. Тонкий надежный анодированный алюминиевый корпус (менее 0,5% никеля, поэтому будем надеяться, процесс ношения не вызовет кожных высыпаний) вокруг обтянут текстурированной гипоаллергенной резиной TPU.

Обязательно к прочтению:

Но, здесь стоит отметить и небольшой недостаток, в моделях черного цвета, при частом соприкосновении трекера с любой поверхностью краска достаточно быстро стирается и застежка приобретает цвет металла, это выглядит менее привлекательно и более неряшливо.

Так как сам дизайн ремешка разработан таким образом, чтобы между запястьем и трекером всегда было небольшое пространство, то для получения более точных показателей можно туже застегивать ремешок, что не должно быть поводом для какого-либо раздражения.

Размеры браслета составляют 220 x 12.2 x 9.3 мм, а его вес – всего 29 гр. – что на данный момент делает браслет Jawbone самым тонким и легким фитнес-трекером на рынке. Кроме того, сам браслет также выглядит достаточно гладким.

Стоит отметить, что эта модель не сможет составить конкуренцию последним вычурным трекерам касательно вау-эффекта, но основной дизайн – особенно у трекера в черном цвете, который мы тестировали – выглядит достаточно лаконично.

Кроме того, именно черный фитнес-браслет будет отлично сочетаться с большинством стилей; он точно подойдет к костюму, если вы соберетесь принимать гостей также как и к комплекту, состоящему из шорт и футболки.

Но, если удобство – это не главное условие, то некоторая неповоротливость модели стоит того, чтобы ее отметить. Прежде всего, это не очень удобная застежка, даже если вы со временем и научитесь ее использовать (здесь нужна определенная сноровка, которую нелегко описать словами) – это не всегда легко сделать сразу же. Кроме того, застежка не всегда надежна. Мы смогли нечаянно стряхнуть свой браслет, разыскивая вещи в сумке, кроме того, браслет также спадал даже ночью во время сна.

Jawbone UP3 — Эксклюзивный Обзор (видео):

Тем не менее новый UP3 уже разработан и будет доступен в сентябре 2015 года. Надеемся, добавленная новая застежка, сможет сделать фитнес-браслет более сохранным.

Фитнес-трекер UP3 не оборудован органическими светодиодным дисплеем как в модели Charge-style от Fitbit.

Рассмотреть более подробно модель Fitbit Charge можно здесь:

Все что есть – это три световых индикатора, которые являются показателями работы разных режимов в UP3: режима сна (оранжевый индикатор), или режима активности (голубой индикатор). Кроме того, есть белый индикатор, который извещает о включенных приложениях.

Стоит отметить, эта модель вообще не имеет в наличии функции умных часов, грустно и стыдно, что вы не можете получить оповещение о входящих сообщениях и письмах без синхронизации со смартфоном. Без пары, ваш гаджет не может дать даже небольшую обратную тактильную связь. Но мы надеемся, что эту несамостоятельность умного браслета производитель сможет устранить в ближайшем будущем.

Jawbone UP3: Оборудование и измерение работы сердца

Jawbone UP3 основан на современной много сенсорной платформе, которая оснащена новейшим дизайном, трехмерным датчиком ускорения, а также биоимпедансными датчиками, измеряющими сопротивление организма и кожи. Кроме того, на браслете есть датчики, измеряющие температуру.

Все сенсоры расположены на внутренней стороне браслета – они измеряют сопротивление кожного покрова, незаметно пропуская малый разряд тока сквозь тело, и определяют, по реакции, массу необходимых параметров. Эти пять небольших металлических окошек четко показывают, что подают сигнал типа: «Я собираюсь вонзиться прямо в твое запястье».

И они это делают. После того как вы носите UP3 весь день, то можете отчетливо видеть несколько небольших квадратных отпечатков на своей коже (как упоминалось выше, вы должны надевать устройство довольно туго для получения максимально точных данных). Как бы там ни было, честно, это не всегда довольно удобно, кроме того, всегда остаются отметки.

В отличие от модели Charge HR компании Fitbit, здесь нет оптического сенсора для измерения сердечного ритма. Charge HR, как и Microsoft Band, а также the Apple Watch предлагает круглосуточный мониторинг работы вашего сердца используя датчики на основе LED-сенсоров.

В Jawbone утверждают, что измерение сердечного ритма во время покоя это основной ключ к измерению количества ударов в минуту. Модель предусматривает считывание показателей о сердечных ритмах тогда, когда сердце находится в состоянии покоя – это весьма важный показатель общего состояния сердца (всплеск может предвещать наступающие заболевания, например). Хотя биоимпедансный сенсор и может позволить считывать все показатели в режиме реального времени.

Первоначально они не были приложением для UP3 и, несмотря на требования Jawbone UP3 стало более продвигаемым трекером активности, он остался немного безвкусным, вы получаете свои данные всего один раз за весь день – утром после пробуждения.

Тем не менее, это ключ к усовершенствованию Jawbone был недавно введен в действие. Новые приложения к программному обеспечению ежедневно передают данные о работе сердца, отображая более полную картину ваших метрик. Благодаря этой дополнительной информации, приведенной в таблицах, вы можете видеть тенденции работы вашего сердца за неделю или более длительный период времени, а еще отслеживать такие показатели, как кофеин, алкоголь, стресс и состояние сна.

UP3 в обязательном порядке измеряет наш сердечный ритм утром, а это около 45-47 ударов в минуту. Несколько раз мы поменяли фитнес-браслет UP3 на модель Mio Fus, чтобы посмотреть какими будут его данные, и он показал на 5-10 ударов больше. Хотя эти дополнительные удары могли быть учтены для начала работы сенсоров на Fuse.

Jawbone UP3: Активное измерение

Обычный фитнес-браслет, записывающий метрики, является сравнимым с Jawbone UP3, благодаря улучшенной точности сенсоров. Нас заинтересовало, что Jawbone приняли решение разойтись с Fullpower и их технологией MotionX, но шагомер все же работал отлично, пока мы его тестировали.

В сравнении с Withings Activité здесь шагомер чуть-чуть скромнее и, кроме того, немного ниже на the Fitbit Charge, но так как не все активные измерители находятся в GPS, шаги и расстояние рассчитываются при помощи комбинированного алгоритма, используя сенсоры движения, расположенные на панели. Главное здесь в том, что расчет идет так долго, как есть последовательность. Кроме того, предусмотрена возможность сравнить свои же записи за предыдущий день.

Jawbone утверждают, что после того, как вы завершите особую тренировку, приложение Jawbone UP будет в состоянии узнать и распознавать достаточно большое количество видов спорта: включая бег, теннис, пеший туризм, а также танцы и зумбу – про все основные шаги вас известят. Для не шаговых видов спорта вы можете вручную ввести название активности или включить соответствующий режим во время занятия.

Вам потребуется чуть-чуть больше времени, чтобы научить свой UP3 распознавать, когда вы бежите, а когда просто быстро идете; иначе он начнет догадываться что вы на пробежке в самый последний момент. Если какая-либо активность не занесена в список, то вы всегда можете, как упоминалось ранее, просто зайти и указать период шагов как набор упражнений.

Кроме того, UP3 считает ваши сгоревшие калории, основываясь именно на подсчете шагов, используя как основу метод расчета уровня вашего метаболизма; полученный из показателей вашего возраста, веса, роста и активности.

И, наконец, цель UP3 поддерживать вас в тонусе, слегка подталкивая – используя для этого вибрацию – когда вы малоподвижны в течение продолжительного промежутка времени. Через приложения вы можете внести, чтобы длительные периоды бездействия не оповещались, точно так же, как и то временя, когда будильник не должен сработать – никто не желает чтобы фитнес-трекер напоминал про подъем, например, после 10 часов вечера.

Jawbone UP3: Режим сна

Измерение показателей во время сна было той областью, где Jawbone достигли наибольших результатов с учетом следующих данных об аккредитации UP3. Там говорится, что прослеживая такие ритмы пользователя, как: уровень дыхания, температуру тела и кожно-электрические рефлексы, трекер определит периоды быстрого, легкого и глубокого сна.

В действительности мы выяснили, что периоды времени, относящиеся к каждой категории сна, были неточными. Например, 28 мая (см. рисунок выше) обзор зафиксировал одно или два крепких пива, выпитых, перед сном. Так что в ночное время (около 4 утра) нужно было обязательно сходить в туалет и странный капризный сон (в главной роли клоун из фильма) разбудил нас где-то на 20 минут около 6 утра. Но как видите, здесь не было записано ничего о периодах пробуждения, несмотря на то, что мы чуть-чуть двигались, когда ни спали.

Руководство для отслеживания сна было согласовано с новым программным обеспечением UP3, с режимом автоматического отслеживания сна, добавленному ко всему прочему (кроме того, неудобное и объемное управление при помощи касаний уже больше не является частью настроек) мы выяснили, что наш обновленный браслет будет более дорогим, когда сможет фиксировать данные даже в неактивном состоянии.

Хорошая новость в том, что теперь вам больше не нужно надевать UP3 на запястье пока вы спите, приложения будут догадываться по периодам вашей бездеятельности – когда вы спите и создавать графики периодов, основываясь на вашей предыдущей истории. Поэтому сейчас вы уже не должны терять сон или терять из-за сна.

Показатели деятельности вашего сердца, обрабатываются даже тогда, когда вы спите, это может дать некоторые интересные результаты, особенно если вы много выпили.

С UP24 где есть умный будильник, который разбудит вас только в периоды легкого сна с запасом в полчаса.

Jawbone UP3: Новые пользовательские приложения

Улучшенные приложения Jawbone UP, которыми вы уже пользовались в моделях UP Move и UP2, являются здесь самыми исчерпывающими.

Различные приложения для записи каждой из ваших активностей, с отображением на графике, ряде графиков или тенденций, а еще более важная часть квалификации – функция умный тренер.

Так как мы начали с обзора модели UP Move, мы надеялись, умный тренер внедрит определенный уровень предложений и основу тренировок на наш браслет, но также выяснили, что это больше серия интересных данных про сон и информации о нашей активности в сравнении с предыдущими записями или средними показателями. Это путь, который даст результат при условии добавочного толчка.

Технически приложение умный тренер можно настроить как оповещение на ваш смартфон и вы будете получать сигнал вибрации на свой UP3 когда в наличии есть новый совет.

Экосистема Jawbone UP является более дорогой, так как есть множество приложений третьего порядка, которые вы можете уже знать по опыту, включая такие приложения от конкурентов, как Withings. Мы надеемся это еще не все новинки, которые нас ожидают.

Так же, как и встроенное программное обеспечение, упомянутое выше, умный тренер был улучшен и сейчас в наличии есть на 50% больше приложений образа жизни.

Jawbone UP3: Время работы батареи и зарядка

Длительность работы батареи мощностью в 38 mAh может продлиться до 7 дней, а время зарядки от магнитного шнура займет где-то около часа с половиной. Мы нашли эти показатели очень выгодными и экономными.

Неделя отличной работы батареи возможна в том случае, если вы используете трекер в обычном режиме, зарядив свой UP3, например, в воскресенье вечером.

Но процесс зарядки не так прост, короткий негибкий провод зарядного устройства имеет неудачный дизайн. Но это не единственная трудность, воспользоваться застежкой на магните в точно указанном месте практически невозможно, так как коннектор по существу находится в некорректной стороне, и зарядить ваш UP3 от USB-порта ноутбука дело не простое.

Браслет джабон пользуется популярностью у людей, которые отдают предпочтение активному образу жизни. Если сравнить его с предшественником, что можно отметить, что трекер имеет другую форму корпуса. Jawbone UP2 представлен в нескольких оттенках. Дизайн модели простой и в то же время стильный — ничего лишнего, только уникальный рисунок на внешней части устройства.

Чтобы подключить Джабон АП к iOS либо Android, следует воспользоваться Bluetooth 4.0. Не особо удобным в этом случае является то, что фитнес трекер должен быть подключен к зарядному устройству. Процесс сопряжения фитнес трекера происходит быстро. Каких-либо проблем с дальнейшей синхронизацией не возникает.

Чтобы подключить Джавбон, нужно выполнить следующие действия:

1. Установить программу UP by Jawbone, если она отсутствует на вашем устройстве.

2. Включить программу и нажать на функциональную кнопку.

3. Чтобы трекер начал работать, необходимо нажать на кнопку, которая располагается на нем.

4. Ввести личные данные.

5. Заполнить точные параметры: рост, вес, пол и дату рождения.

6. Выставить ту нагрузку, которая будет соответствовать парметрам, чтобы фитнес трекер смог показать результаты.

7. Включить GPS данные, чтобы можно было отследить какая у пользователя ежедневная физическая нагрузка.

Зарядка Jawbone UP2

В комплекте с трекером Jawbone UP2 идет инструкция на русском языке. Также в специальной коробке вы сможете найти зарядное устройство. По мнению производителя, который провёл ряд исследований, трекер лучше заряжать не чаще одного раза в десять дней. Синхронизацию устройств нужно делать 1 раз в два дня.

Чтобы получать более точные параметры, практика показывает, что лучше это делать 2 раза в день: утром и вечером. Это позволит отслеживать, был ли выполнен план по сну и возможность посмотреть, сколько было сделано шагов за день. Полная зарядка устройства занимает 2 часа. Лучше всего заряжать ваш фитнес трекер один раз в девять дней, как показывает практика. Пятнадцати минут зарядки вполне хватит на 2-4 дня полноценной работы устройства.

Зарядить фитнес трекер можно двумя удобными способами:

• При помощи зарядного блока для iPhone или iPad.
• Через соответствующий разъем в компьютере.

Инструкция на русском для UP2 by Jawbone позволяет разобраться во всех тонкостях работы устройства. Если изучить ее детальнее, то можно свободно овладеть всеми функциями браслета и приложения к нему, о чем и пойдет речь далее.

Приложение Jawbone UP2

Благодаря удачному сотрудничеству с Fullpower Technologies можно с легкостью сказать, что данное приложение получилось на славу. Специалисты утверждают, что это одна из наиболее удачных платформ такого типа. Сам интерфейс достаточно рационален и максимально прост. Как только вы входите в приложение, то можете увидеть ежедневную статистику, ежедневную активность и время сна.

Также на экране появляется Smart Coach – ваш личный тренер. Эта функция является востребованной среди пользователей, так как работает хорошо без каких-либо нареканий. Виртуальный тренер показывает ваш общий прогресс на пути достижения целей. Если вы расслабились, то сразу же сможете получить уведомление. Для более подробного рассмотрения тех или иных параметров есть инструкция к браслету UP2. Что касаемо приложения под Android, то оно работает не совсем плавно. Загрузка данных так же происходит не самым быстрым образом.

Для пользователей, которые активно следят за всеми аспектами своей жизни, есть журнал питания. Блюда можно вводить не только вручную, но также можно воспользоваться базой данных.

Есть возможность сканировать продукты по штрих-коду. В приложении есть кнопка «команда», которая позволяет соревноваться с друзьями по общим показателям активности и сна. Jawbone UP2 как пользоваться приложением, вы узнали из этого раздела.

Что делать, если Jawbone UP2 работает некорректно?

Если ваше устройство не реагирует и не подает признаки жизни, то для начала необходимо проверить работу USB порта и конечно же зарядки. В том случае, если все исправно, тогда необходимо совершить Soft Reset.

Как это сделать правильно (Soft reset):

1. Стоит подключить ваше личное зарядное устройство к порту ноутбука либо компьютера.

2. После этого нажимаем кнопку и подключаем трекер к зарядке.

3. После того, как кнопка отпускается, индикатор начинает пульсировать.

4. Стоит оставить трекер на зарядке буквально на несколько минут.

5. Пробуем провести синхронизацию браслета с мобильным устройством.

В том случае, если Jawbone UP 2 не работает, стоит попробовать еще несколько раз.

Jawbone UP 2 не синхронизируется. Если у вас возникли проблемы с синхронизацией устройства на Android, тогда стоит попробовать проверить настройки звука. Как выяснилось, Dolby или эквалайзер могут препятствовать синхронизации.

Jawbone UP 2 не заряжается. Для начала нужно выполнить Soft Reset или Hard Reset. Если фитнес трекер так и не заряжается, необходимо обратиться в сервисный центр либо приобрести новое зарядное устройство. Также не забывайте о гарантийном сроке: если он еще не истек, можно заменить браслет на новый.

Jawbone UP2 hard reset. В случае, если пользователю не помог Soft Reset, необходимо сделать Hard Reset.

1. Стоит убедиться, что ваш браслет заряжен.

2. После этого нажимаем кнопку на трекере 10 раз.

3. На десятом нажатии удерживаем кнопку в течение 10 секунд до тех пор, пока не загорится солнце.

4. На завершающем этапе синхронизируем браслет с мобильным устройством.

Функция Hard Reset способна удалить все существующие данные на трекере, а также вернуть ваше устройство к изначальным настройкам. Также она поможет исправить любые возникшие проблемы с браслетом.

Jawbone UP2 не включается. Если устройство не реагирует на команды, не заряжается, а также не выполняет сброс при помощи функций Hard Reset и Soft Reset – это говорит о его неисправности. В этом случае стоит обратиться в магазин, в котором вы совершали покупку и предоставить гарантийный талан. При том условии, что его срок еще не истек. Jawbone замена происходит в том случае, когда эксперты, работающие в магазине, определяют заводской брак. Если гарантийный талон уже не действует, тогда обратитесь в ближайший сервисный центр. Если трекер Jawbone UP2 работает только на зарядке, тогда его также нужно показать специалистам.

Замена ремешка в Jawbone UP2 может осуществляться при помощи специалистов. Многие сервисные центры оказывают такую услугу, если комплектующие есть в наличии.

Jawbone UP2

Редакционный тест ручного зверя на рынке носимых фитнес-гаджетов.

Когда в нашей редакции появился новый фитнес-трекер Jawbone UP2, мы отнеслись к прибору настороженно. Почти у каждого был предыдущий опыт общения с различного рода фитнес-гаджетами, в том числе и трекерами активности. Тем более интересно было узнать, что Jawbone приготовил для армии своих последователей. У компании уже было несколько успешных релизов, которые сделали трекеры марки своеобразным эталоном на рынке. Но у каждой модели были свои нюансы, надежда на исправление которых возлагалась на следующие поколения.

Jawbone UP2 был анонсирован в апреле 2015 года и стал самой современной моделью фитнес-трекеров линейки. Гаджет имеет более практичный дизайн, обновленную схему застежки, прорезиненный корпус и демонстрирует полное отсутствие физических кнопок, которые имелись в предыдущих моделях. Трекер взаимодействует с iOS и Android. Специально для UP2 вышло новое приложение UP, которое работает только с последними моделями Jawbone. Описание почти идеальное, но что же представляет из себя UP2 на практике? Мы постарались это выяснить.

Комплектация

Начиная со второго поколения Jawbone (первое не в счет, то было совсем провальным) трекеры приходят к владельцу в маленьких аккуратных коробках, которые содержат в себе все необходимое для работы с гаджетом. Среди необходимого находится сам браслет, зарядка и небольшая книжка-инструкция по работе с прибором. Как опытные пользователи мы пропустили изучение мануала и сразу приступили к осмотру прибора. Первое, что бросается в глаза — это конечно дизайн браслета. В Jawbone стало традицией украшать каждое новое поколение гаджетов особым узором. В UP2 это ромбовидная насечка. Прибор выпускается в двух цветах — черном и светло-сером. В предыдущих поколениях цветовая гамма была шире, но решение Jawbone можно понять — эти два цвета настолько универсальны, что не вызывают никаких нареканий.

Отошла в прошлое и зарядка через 3,5 миллиметровый разъем от наушников. Теперь браслет заряжается от USB через специальный переходник, который также выполнен в фирменном стиле Jawbone. Практичная схема зарядки через выведенные на корпус контакты снабжена магнитами, которые помогают найти нужное положение для подключения.

Управление

Как мы уже сказали, в Jawbone UP2 отсутствуют физические кнопки. Управление режимами происходит при помощи двойных тапов по верхней части браслета. Для тех, кто пользовался предыдущими моделями, схема работы будет предельно ясна. Для всех остальных поясним — браслет работает в двух основных режимах — Спорт и Сон. Режимы ясно обозначены петроглифами — красным бегущим человечком и синей луной. Без участия смартфона можно переключаться только между этими двумя режимами. Использование приложения для смартфона расширяет возможности — с помощью программы UP вы сможете включать режим тренировки, настраивать напоминания и смарт-будильник.

Личный опыт

Автору уже приходилось иметь дело с фитнес-трекерами Jawbone, в частности UP24, который был куплен в физкультурном порыве. Поэтому возможности и перспективы контроля собственной активности были понятны. Точно так же как и настройки приложения UP, которое не претерпело серьезных изменений. Первая синхронизация со смартфоном прошла по знакомой схеме — имя, возраст, вес и установка нормы активности. Было решено остановиться на средних показателях активности для апстеров моего возраста и веса. Вышло около 15 тысяч шагов в день — цифра довольно абстрактная, до тех пор пока не пройдешь эти шаги своими ногами. Выполнить норму удалось в первый же день — день выдался непростой и шагать пришлось много. Этот факт стал очень воодушевляющим и вечером трудного дня решено было испробовать смарт-будильник. Если использовать его как альтернативу обычному будильнику смартфона, трекер разбудит вас легкой вибрацией в фазе быстрого сна. Пожалуй, эта функция придется по вкусу тем, кто не любит вставать рано утром. Вместо тревожного сигнала будильника, браслет плавно будит нежной вибрацией на запястье, бережно возвращая в реальность из мира сна.

Очень важной частью нового образа жизни становится социализация и советы по тренировкам, которые доступны с помощью приложения.

Социализация

Все прелести фитнес-трекера более менее ясны для каждого — повышенная мотивация к движению, здоровый сон и правильное питание. Многие из этих потребностей закрываются даже самыми бюджетными моделями. Но Jawbone держат марку и находят новые способы взаимодействия с апстерами — теми, кто решил использовать трекер каждый день. Очень важной частью нового образа жизни становится социализация и советы по тренировкам, которые доступны с помощью приложения. По-прежнему есть возможность собрать команду апстеров из родных и друзей и отслеживать спортивные результаты друг друга. Важным моментом становятся и советы Smart Coach — виртуального ассистента в освоении трекера и спортивных высот. Советы приходят не в случайном режиме, а по мере прогрессии в шагах и в сне. Режим подсказок оказывает важное действие в тот момент, когда пользователи стараются перейти на более здоровый образ жизни.

Jawbone UP2 стал достойный продолжателем семейства трекеров UP и вобрал в себя плюсы предшественников, постаравшись избавиться от недостатков. Браслет станет отличным помощником в избавлении от сидячего образа жизни. Профессиональным спортсменам он может показаться баловством, но для жизни в городе он подходит как нельзя лучше — конвертируя шаги в заработанные очки.

Jawbone up 3 горит оранжевый индикатор. Фитнес-трекер Jawbone UP – обзор, сравнение моделей и решение проблем с работой

Именно по этому пути пошли инженеры и разработчики компании Jawbone, выпустившие трекер Jawbone Up3. Помимо стандартных гироскопа и акселерометра он оснащен еще двумя сенсорами, которые могут контролировать физическое состояние пользователя. Еще в феврале мы рассказывали вам о презентации этого продукта (смотрите там общую информацию о Jawbone Up3), однако до сих пор его официальные продажи в России не начались. Зато в США он уже продается вовсю, а значит, при большом желании его можно купить и у нас (спасибо интернет-магазину за предоставление устройства на тест) .

Мы решили детально изучить новинку и ответить на главный вопрос: действительно ли дополнительные сенсоры полезны и можно ли сказать, что Jawbone Up3 превосходит все имеющиеся на рынке фитнес-трекеры?

Посмотрим на характеристики новинки.

Технические характеристики Jawbone Up3

• Экран: отсутствует
• Защита от воды и пыли: от брызг воды
• Ремешок: несъемный
• Совместимость: устройства на базе iOS 7 и новее / Android 4.3 и новее
• Подключение: Bluetooth 4.0 LE
• Датчики: трехосный акселерометр, биоимпедансный датчик, датчик температуры тела, датчик температуры окружающей среды
• Камеры, интернет: нет
• Микрофон, динамик: нет
• Разъемы: нет
• Индикация: три LED-индикатора (синий, оранжевый и белый)
• Аккумулятор: 38 мА·ч
• Размеры корпуса: 220 × 12,2 × 3,0-9,3 мм
• Масса: 21 г (наше взвешивание)

Для наглядности сопоставим характеристики Jawbone Up3 с двумя другими протестированными нами фитнес-трекерами, а также с непосредственным предшественником — Jawbone Up24.

* по информации производителя

Благодаря таблице главная и пока уникальная особенность Jawbone Up3 бросается в глаза: это наличие большого количества датчиков. Собственно говоря, если не считать дизайна, это единственное отличие от Jawbone Up24. Но вот по части остальных особенностей Misfit Shine выглядит предпочтительнее: отметим еще более широкую совместимость со смартфонами (а аутсайдер здесь — браслет Sony), возможность использования на клипсе, а также более серьезную влагозащиту, позволяющую плавать с трекером в бассейне (в случае устройств Jawbone это невозможно; максимум с ними можно мыть руки или ходить под дождем).

Упреждая возможный вопрос, скажем пару слов про Jawbone Up4, который был в апреле (то есть уже после Jawbone Up3). Назвать его принципиально новым устройством нельзя: это тот же Up3, но с поддержкой NFC-платежей через American Express. В остальном — никаких отличий.

Комплектация

Браслет поставляется в коробке средних размеров. Браслет закреплен в ней таким образом, чтобы он был виден через прозрачную пластиковую коробку. При этом, браслет надежно зафиксирован, и риск, что он слетит оттуда во время транспортировки, практически отсутствует.

Комплектация включает само устройство, очень короткий кабель для подзарядки и две крошечных листовки.

Зарядный кабель имеет на одном конце магнитную зону и контакты, которые подсоединяются к тыльной стороне браслета, а на другом конце — штекер USB. Главный недостаток этого решения — недостаточная длина кабеля. Непонятно, почему нельзя было сделать кабель нормальной длины (конечно, для этого бы пришлось изменить его размещение в упаковке, но, пожалуй, эта задача вполне решаема).

В целом комплектация очень скромная и минималистичная, а уж хорошо это или плохо — решать каждому покупателю самостоятельно.

Дизайн

Внешне Jawbone Up3 выглядит неплохо. На смену запоминающему, но не особо красивому Up24 пришел довольно изящный гаджет, который имеет свой шарм. Правда, в большей степени это относится к серебристому варианту — его даже можно использовать в качестве стильного наручного аксессуара.

Черный вариант, который и был у нас на тестировании — весьма невзрачный по сравнению с серебристым (его мы держали в руках на российской презентации), но и критиковать его не за что.

Дизайнеры Jawbone поработали не только над внешним видом, но и над удобством браслета, а также его надежностью: в отличие от предшественника Jawbone Up24 новинка надевается на руку более легко, прилегает к ней комфортнее, и при этом нет риска повредить электронную начинку при многократных надеваниях (это знаменитая проблема Up24).

Дело в том, что в отличие от Jawbone Up24 здесь половинки ремешка полностью гибкие, а основной блок, содержащий электронную начинку, наоборот, твердый и негнущийся (разумеется, все это справедливо для обоих вариантов расцветки). Он выполнен из анодированного алюминия, половинки ремешка — из гипоаллергенного термополиуретана (материал, похожий на силикон и не вызывающий раздражения или аллергии).

Еще одно отличие от Up24 — регулируемость размера. В случае с Up24 предлагалось несколько вариантов размеров, но даже выбрав из них наиболее подходящий вам, вы все равно могли столкнуться с тем, что браслет болтался или жал. У Up3 такого быть не может. Главное требование при надевании браслета — его плотное прилегание к руке пользователя по всей длине. И это очень важно, потому что на внутренней стороне браслета (там, где он касается руки) располагаются датчики, и очень важно, чтобы их контакт с кожей руки был постоянным.

Датчики выглядят как металлические квадратики: всего этих квадратиков пять. Четыре расположены на ремешке и один — на основной части устройства. Там же мы найдем и контакты для подключения к зарядному кабелю.

Регулируемость размера обеспечивается благодаря застежке, которую можно сдвинуть чуть выше или ниже по ремешку, таким образом обеспечив нужную длину ремешка. Но у застежки есть два минуса. Во-первых, она не очень удобна при надевании: например, застегнуть ее одной рукой на ходу — непросто. Во-вторых (и эта особенность может стать неприятным сюрпризом), во время сна с другим человеком (или каких-то других дел в постели) металлические элементы застежки могут зацепиться за волосы партнера или оцарапать его.

Чтобы перевести браслет в режим сна, не запуская смартфонное приложение, надо дважды быстро дотронуться до металлической поверхности браслета, а затем нажать на нее, удерживая палец. Браслет завибрирует и загорится синий LED-индикатор со значком луны. Ту же последовательность действий надо проделать и для выхода из ночного режима (тогда загорится оранжевый индикатор с человечком). Помимо синего и оранжевого индикаторов здесь есть и третий значок — белый. Он отвечает за уведомления и мигает, когда, например, надо размяться или готовиться ко сну.

Честно говоря, отсутствие физической кнопки переключения режимов, как в Jawbone Up24, не радует: на касания браслет реагирует не всегда. Так что мы склонны отнести эту новацию к минусам. И все же общее впечатление от дизайна устройства — положительное. По сравнению с Jawbone Up24 у него множество плюсов. А из минусов мы бы отметили неидеальную застежку, менее выразительный внешний вид черного варианта и отсутствие влагозащиты, достаточной для плавания в бассейне. Даже душ в браслете принимать не рекомендуется (хотя от брызг воды он защищен). Непонятно, почему инженеры Jawbone никак не могут сделать устройство, с которым можно было бы плавать. Отметим также, что из-за расположения датчиков на ремешке поменять его не удастся. Но производитель обещает выпустить самые разные варианты Up3, отличающиеся не только расцветкой, но и материалом покрытия.

Функциональность и ПО

Как и Up24, Up3 совместим со смартфонами на iOS и Android. Но приложение нужно скачивать новое, которое выпущено специально для линейки браслетов Up2 / Up3 / Up4.

Несмотря на то, что приложение здесь новое, интерфейс в целом идентичен тому, что мы видели при использовании Jawbone Up Move. Как и там, главный экран содержит столбики, показывающие процент достижений по активности и сну за сутки, а также совет Smart Coach. Также можно, нажав на плюсик, зарегистрировать тренировку, указать свое настроение, добавить прием пищи (продукты можно как выбирать из списка, так и фотографировать), указать вес и процент жировой массы, наконец, указать время, в которое вы спали.

По двум последним пунктам у нас есть претензии. В случае с весом проблема в том, что приложение не может экспортировать эти данные из Apple Health («Здоровье»). То есть если у вас есть умные весы, которые отправляют информацию на iPhone и позволяют ее экспортировать в «Здоровье», приложение Jawbone не может их получать от «Здоровья», хотя синхронизация со «Здоровьем» есть. Но со «Здоровьем» идет обмен информацией только о сне и активности.

Что касается указания времени сна, то здесь надо помнить, что если браслет неправильно зафиксировал ваш сон, вы никак не можете это отредактировать, и если введете новое время сна, оно просто приплюсуется к зафиксированному браслетом. Но — вернемся к главному экрану. Помимо описанного выше вы можете заметить на скриншотах значок сердца. Это ваш пульс в спокойном состоянии. Его измерение и считается главной особенностью нового браслета и приложения.

Фиксация сердцебиения стала возможна как раз благодаря наличию в Jawbone Up3 биоимпедансного датчика. Он замеряет ваш пульс автоматически, каждый день, в момент пробуждения, то есть когда воздействие внешних факторов (еды, активности, волнения и т.п) минимально. Это считается достаточно важным показателем здоровья человека, особенно если вести такие наблюдения сколь-нибудь длительное время.

В приложении сохраняется история всех замеров и выстраивается график, но, к сожалению, комментарии Smart Coach по их результатам весьма обобщенные и малополезные. Кроме того, из-за того, что Jawbone Up3 не всегда верно определяет момент пробуждения, не все замеры сердцебиения имеют смысл. То есть на основании их нельзя делать какие-то выводы. А поскольку замеры проводятся автоматически, вы не можете отредактировать результат, просто указав реальное время пробуждения.

Вдобавок к этому, здесь нет возможности делать замеры пульса тогда, когда вам нужно, а также отсутствует функция динамического отображения пульса (как, например, у Asus VivoWatch). Зато к умному будильнику никаких претензий нет, равно как и к функции напоминаний (о необходимости размяться, о времени, когда надо готовиться ко сну и ложиться спать). Это как было, как и остается сильной стороной топовых браслетов Jawbone Up (в Up Move эти функции отсутствуют).

Доступны напоминания при длительном пребывании без активного движения (браслет может напоминать вам о необходимости движения раз в полчаса, в час и в два часа), напоминания при входящем звонке (если вы в течение восьми секунд не сняли трубку, браслет начинает вибрировать), а также можно настроить будильник. Увы, умный будильник (то есть учитывающий фазы сна и выбирающий оптимальное время, чтобы вас разбудить) здесь отсутствует. То есть можно установить только фиксированное время.

Автомномная работа

От одного заряда батареи браслет проработает примерно неделю. Это весьма хороший показатель, позволяющий комфортно пользоваться устройством и даже брать его без зарядки в короткие поездки.

На экране с информацией о браслете, версии ПО и оставшемся заряде можно также заметить кнопку «Найти браслет». Было бы логично, чтобы при нажатии на эту кнопку браслет начинал вибрировать. Но нет, мы видим лишь расположение браслета на карте. То есть найти устройство, потерянное где-то в квартире, эта функция не поможет.

Выводы

Главный вопрос, остающийся после знакомства с браслетом: а как используются температурные датчики и где можно посмотреть информацию с них? Второй вопрос: почему функциональность биоимпендансного датчика так невелика? Да и вообще, так ли нужно это измерение пульса, если датчик, фактически, не подчиняется пользователю и предназначен лишь для самостоятельной работы?

Ответа на эти вопросы мы не нашли. Поэтому общие впечатления от Jawbone Up3 — не такие радужные, как ожидания. За 15 490 рублей (именно столько устройство будет стоить в России) хочется видеть что-то радикально более функциональное и совершенное, чем существующие варианты. А Jawbone нам предлагает просто удобный и качественный продукт, имеющий лишь пару дополнительных возможностей, не реализованных у конкурентов. На этом фоне более предпочительным кажется приобретение Jawbone Up2, который не содержит дополнительных датчиков и существенно дешевле, но при этом не хуже с точки зрения дизайна и реализации базовой функциональности.

В случае с Jawbone Up24 можно говорить об отличном ПО и посредственной аппаратной реализации, а в случае с Up3, наоборот, аппаратная часть производит большое впечатление, но ПО явно отстает и не в полной мере раскрывает потенциал аппаратной части. Будем надеяться, что в будущих обновлениях прошивок это исправят.

Революционная интегрированная система, состоящая из продвинутых устройств, передовых алгоритмов, технологий анализа и обработки данных, собственных увлекательных приложений и ПО от наших партнёров, а также самых современных материалов и конструктивных решений.

Вот так описывает новую версию Jawbone производитель. Ну, допустим, хотя, казалось бы, что революционного можно сделать сейчас, когда на рынке есть множество подобных устройств на любой вкус и бюджет.

Главная особенность UP3 — биоимпедансные датчики вместо традиционных оптических. Это принципиально новая система контроля за сердечным ритмом, основанная на измерении сопротивления тканей нашего тела слабым электрическим сигналам. Частота сердцебиения фиксируется в тот момент, когда вы проснулись, но ещё не встали с кровати. Показания будут максимально точными, ведь их не успели исказить нагрузки и утренняя доза кофеина. С течением времени получается график, резкие изменения которого сигнализируют о неполадках в организме.

Собственно, на этом всё. Измерение пульса днём или вечером? Нет. Во время тренировки? Тоже нет. Откровенно говоря, сейчас эта функция — английская королева: да, есть, да, вроде круто, но толку от неё немного. Производитель уверяет, что скоро замерять частоту сердцебиения можно будет по мере необходимости. Ок, ждём.

С защитой от влаги тоже не сложилось. Об обещанных 10 метрах под водой в инструкции нет ни слова. Брызги, дождь, если аккуратно — душ. Заплыв в бассейне или поход в сауну трекер не переживёт. Впрочем, не всё так печально. UP3 отменно фиксирует количество пройденных шагов, считает калории и следит за качеством сна.

Внешний вид и комплектация

Браслет находится в прозрачной упаковке, проблем с выбором цвета не будет. Как и с определением необходимого размера: охват ремешка регулируется, так что его смогут настроить под себя обладатели любой комплекции.

Тело устройства выполнено из гипоаллергенного термополиуретана, а электронная начинка защищена прочным алюминиевым корпусом. Ломаться тут, строго говоря, нечему, поэтому владельцы безвременно почивших ранних версий Jawbone могут вздохнуть с облегчением — этот вариант будет понадёжнее. Подробная инструкция с описанием всех возможностей есть на сайте .

Непосредственно трекер управляется с помощью передней сенсорной панели. Тапаете несколько раз — загораются индикаторы: оранжевый человечек для режима активности, синий полумесяц для режима сна и белая иконка для оповещений от приложения. Без приложения от UP3 толку мало: сам по себе он лишь собирает данные о телодвижениях, а для получения вразумительной информации понадобится смартфон или планшет.

В комплекте идёт USB-кабель для зарядки, присоединяющийся к разъёму на внутренней стороне браслета с помощью магнитов. Заряжаем в течение часа, после этого устройство будет работать до семи дней. И вот здесь меня ждал неприятный сюрприз. Кабель короткий, поэтому при подзарядке от ноутбука Jawbone стоит вертикально, балансируя в попытках сохранить соединение. Можно сдвинуть ноут на край стола, чтобы браслет висел на кабеле, но… Но вы это вообще серьёзно? Эргономичность такого решения вызывает очень большие вопросы.

А теперь внимание! Всё оказалось до смешного просто: нужно лишь согнуть кабель. Получившаяся конструкция вполне устойчива и, надо признать, выглядит довольно эффектно.

Хоть носить Jawbone можно и на левой руке, и на правой, производитель советует сначала выбрать всё-таки недоминантную сторону. Для точного контроля датчики должны плотно прилегать к коже, поэтому застёгивать браслет нужно довольно туго. Сделать это самостоятельно сложно, но со временем учишься справляться без посторонней помощи. В повседневной жизни трекер никаких неудобств не вызывает, на руке его присутствие абсолютно не ощущается. Даже во время сна он не мешает и не цепляется застёжкой за волосы.

Приложение

Для того чтобы «оживить» гаджет, нужно установить официальное приложение. Есть версии для iOS и Android, по функциональности они идентичны.

Синхронизация осуществляется по Bluetooth, можно обновлять данные в режиме реального времени или делать это пару раз в день. Если вы используете MyFitnessPal или RunKeeper, можно привязать их аккаунты к приложению Jawbone.

Для начала выбираете соответствующую версию устройства и регистрируетесь. Указываете пол, рост, вес, возраст и определяете цели — то, чего вы хотите добиться. Приложение предлагает контролировать продолжительность сна и ходьбы, доводя дневные показатели до 8 часов и 10 000 шагов соответственно. Если стремитесь сбросить или набрать вес, можно добавить и это. В достижении этих целей поможет Smart Coach, своего рода персональный тренер и консультант по здоровому образу жизни. Он даёт советы о том, как больше двигаться, перестать есть всякую дрянь и научиться ложиться вовремя.

Как уже говорилось выше, Jawbone UP3 располагает мультисенсорной системой контроля качества отдыха. Трекер определяет чередование фаз глубокого и быстрого сна, фиксирует их продолжительность и утром выдаёт отчёт о том, хорошо вы спали или не очень. Ну и ещё может вас будить.

Вот с этим, кстати, он справляется превосходно. Обычный будильник можно выключить, телефон — перевести на 10 минут попозже, но с Jawbone этот номер не пройдёт. Во-первых, он будит вас в период быстрого сна (считается, что в это время мы просыпаемся легче), во-вторых, вибрирует примерно минуту, в-третьих, можно поставить до четырёх будильников. Главное, не забудьте включить на сенсорной панели браслета режим сна, в противном случае время отдыха может считаться не вполне корректно. Можно ввести его вручную в приложении, только делать это нужно внимательно, ведь удалить или изменить ничего нельзя.

В борьбе за хорошую физическую форму поможет счётчик калорий. Вводить данные можно вручную или с помощью сканера штрих-кодов. Сообщаем, что было на завтрак, обед и ужин, а приложение оценивает, насколько эта еда полезна. В расчёт включается не только количество калорий, но и содержание питательных веществ. На основании этих показателей Smart Coach советует, как скорректировать свой рацион.

И всё-таки в первую очередь Jawbone — это трекер активности. Он фиксирует все движения, а по итогам дня выдаёт отчёт, который заставляет хорошенько задуматься о своей жизни.

Не претендую на оригинальность мысли, но как же мы мало ходим! Дорога на работу и домой, включая посещение магазина, компенсирует от силы треть дневной нормы. Кажется довольно нелепым, что в таких условиях резиновый браслет будет полезнее, чем советы врачей или личный пример жизнерадостных здоровячков, но это действительно так. Когда изо дня в день видишь, что опять не удалось дотянуть даже до 5 000 шагов, рано или поздно встаёшь и идёшь.

В приложении можно настроить периодические напоминания о том, что пора немного прогуляться или сделать пару упражнений, поэтому даже сидячая работа разбавится дозой физической активности.

Итоги

Преимуществ у UP3 больше, чем недостатков. Последние в основном связаны с неоправданными ожиданиями пользователей, но давайте будем честны: свои задачи трекер выполняет. Ну да, он не так хорошо защищён от воды, как обещали, и сердечный ритм контролирует лишь раз в сутки, но в остальном вполне неплох. Jawbone UP3 подойдёт в качестве первого подобного устройства для тех, кто давно хотел изменить привычный образ жизни, но по той или иной причине самостоятельно сделать этого так и не смог. На сегодняшний день это действительно один из самых современных и технологичных гаджетов в своём классе. И да, он заставит вас следить за собой.

Узнайте о том, как произвести первоначальную настройку и зарядку Jawbone UP.

В прошлой статье мы вам как извлечь из коробки без помощи ножниц, зубов и прочих колюще-режущих предметов, а сайчас расскажем как его заряжать и правильно настроить.

На самом деле в этих действиях нет совершенно ничего сложного, особенно это касается первоначальной настройки — приложение полностью русифицировано, и после активации браслета вас ждет очень подробный и наглядный туториал, который введет вас в курс того, как использовать девайс.

Jawbone UP работает в связке с родным приложением, которое нужно скачать с iTunes Store. Для этого вам понадобится Apple ID. Если у вас его еще нет, то почитайте нашу о его создании. Речь в ней идет о создании украинского Apple ID, но точно так же можно создать американский или русский аккаунт — приложение Jawbone UP есть во всех этих сторах.

После установки приложения, снимите колпачок и вставьте 3.5 мм штекер браслета в разъем для наушников Запустите приложение, а дальше просто следуйте инструкциям. В процессе вам придется указать свой пол, рост, дату рождения и вес (его стоит указать наиболее точно). Затем приложение сообщит, что люди с вашими данными обычно двигаются столько-то и спят столько-то.

На основании этих данных программа выставит среднесуточную шкалу рекомендованного времени сна и активности. Последняя, правда, чуть завышена по сравнению со средними показателями. Это и понятно, задача браслета — стимулировать вас больше двигаться.

Немаловажный момент — регистрация пользователя. На указанный вами почтовый адрес придет подтверждение регистрации. Придет сразу же, поэтому если во «Входящих» его не окажется, проверьте папку «Спам». С Gmail не возникло никаких проблем, но всегда бывают исключения.

Вся статистика привязывается именно к вашему профилю, так что даже подключив Jawbone UP к другому устройству, но войдя под своим логином и паролем, вы получите доступ к своим показателям.

Что ж, пришло время испытать браслет в действии! Во включенном состоянии он находится всегда, главное чтобы не сел аккумулятор (к этому мы еще вернемся), но имеет два основных режима работы: активность и сон.

В первом он подсчитывает количество сделанных шагов и ведет учет упражнений, а во втором — анализирует продолжительность и фазы сна. Как вам подскажет начальный туториал, первый режим включается простым нажатием на единственную кнопку, второй — ее зажатием.

В мире нет ни одного другого косячного бренда, к которому я был бы привязан так же сильно, как к Jawbone. Несмотря на частый брак спортивных трекеров UP, раз от разу покупал именно их. Потому что никто из производителей не мог предложить мне связку из браслета и приложения лучше, чем Jawbone.

Ежик продолжал есть кактус

На рынке десятки моделей конкурентов, которые по техническим характеристикам уделывают любого представителя линейки UP24, но никому не удалось разработать такой же лаконичный клиент для iOS и Android. Даже Apple Watch Sport 42 мм не зашли у меня в качестве трекера и я могу продать их любому желающему за 12 000 руб . Если кто ищет пару для себя и жены, то женскую модель отдам за 10 000. Пишите в комментариях.

Слухи о приостановке производства браслетов Jawbone , но я им не верил. После того, как мой UP24 перестал синхронизироваться, я раздобыл себе UP2 и UP3. Это шикарные спортивные трекеры с полностью удовлетворяющей меня функциональностью. Как мне казалось. До полезных функций я так и не добрался.

Взбесило то, что оба отказались работать в паре с Samsung Galaxy S8 на Android 7. То есть диоды горят, фаза сопряжения на старте, но не цепляются к приложению. Достал iPhone SE – та жа история. Брак или программный баг? Мне кажется, что второе. Мои письма в поддержку с просьбой помочь разобраться в проблеме остались без ответа. Как и у тысяч других пользователей по всему миру. Jawbone попросту перестала отвечать на вопросы клиентов.

Восходящая звезда

Jawbone сделала себе имя в конце 90-х – начале 2000-х, выпуская bluetooth-гарнитуры и колонки, а в 2011 вошла в мир спорта с амбициозным трекером «который вы почти никогда не снимаете». Через полгода первую версию UP пришлось снять с прилавков из-за почти 100% брака.

В 2012 вышло второе поколение, но брака меньше не стало. Nike и Fitbit за этот короткий промежуток времени подсуетились и выпустили свои браслеты с беспроводной синхронизацией, чего у Jawbone не было.

В 2013 вышел UP24 с модулем bluetooth. Мне повезло купить образец, который проработал больше трех лет! Наверное, я единственный в своем роде рекордсмен в стане апстеров.

В 2014 Jawbone анонсировала водонепроницаемый браслет UP3. Однако когда сотни покупателей стали возвращать испорченный водой аксессуар, компания поняла, что где-то накосячила. CEO Хосейн Рахман обвинил китайского партнера, что мол это их вина, потому что тестовые образцы работали как надо.

Продажи отложили на полгода. Доля Jawbone на рынке упала до рекордных 4.4% в то время, как прямой конкурент Fitbit вырос до 34%. А потом аналитики и вовсе перестали учитывать Jawbone в отчетах.

Черная дыра

Сбои и задержки оказались дорогостоящими для Jawbone. Они заставили компанию пройти два важнейших праздничных сезона подряд – 2014 и 2015 годы – без новых продуктов. Jawbone была вынуждена полагаться на финансирование венчурного капитала ($165 миллионов), чтобы продолжать двигаться, а не доходы от продаж.

В начале года начались патентные войны с Fitbit, которые оттягивали значительные ресурсы компании.

Ну и последняя новость: и основал новый стартап Jawbone Health Hub, который будет сосредоточен на связанных со здоровьем продуктах и ​​услугах.

Jawbone мертва . А я остался без любимого трекера. Какой купить взамен UP после продажи Apple Watch? Посоветуйте, пожалуйста. Китайское фуфло Xiaomi MiBand не предлагать.

Революционная интегрированная система, состоящая из продвинутых устройств, передовых алгоритмов, технологий анализа и обработки данных, собственных увлекательных приложений и ПО от наших партнёров, а также самых современных материалов и конструктивных решений.

Вот так описывает новую версию Jawbone производитель. Ну, допустим, хотя, казалось бы, что революционного можно сделать сейчас, когда на рынке есть множество подобных устройств на любой вкус и бюджет.

Главная особенность UP3 — биоимпедансные датчики вместо традиционных оптических. Это принципиально новая система контроля за сердечным ритмом, основанная на измерении сопротивления тканей нашего тела слабым электрическим сигналам. Частота сердцебиения фиксируется в тот момент, когда вы проснулись, но ещё не встали с кровати. Показания будут максимально точными, ведь их не успели исказить нагрузки и утренняя доза кофеина. С течением времени получается график, резкие изменения которого сигнализируют о неполадках в организме.

Собственно, на этом всё. Измерение пульса днём или вечером? Нет. Во время тренировки? Тоже нет. Откровенно говоря, сейчас эта функция — английская королева: да, есть, да, вроде круто, но толку от неё немного. Производитель уверяет, что скоро замерять частоту сердцебиения можно будет по мере необходимости. Ок, ждём.

С защитой от влаги тоже не сложилось. Об обещанных 10 метрах под водой в инструкции нет ни слова. Брызги, дождь, если аккуратно — душ. Заплыв в бассейне или поход в сауну трекер не переживёт. Впрочем, не всё так печально. UP3 отменно фиксирует количество пройденных шагов, считает калории и следит за качеством сна.

Внешний вид и комплектация

Браслет находится в прозрачной упаковке, проблем с выбором цвета не будет. Как и с определением необходимого размера: охват ремешка регулируется, так что его смогут настроить под себя обладатели любой комплекции.

Тело устройства выполнено из гипоаллергенного термополиуретана, а электронная начинка защищена прочным алюминиевым корпусом. Ломаться тут, строго говоря, нечему, поэтому владельцы безвременно почивших ранних версий Jawbone могут вздохнуть с облегчением — этот вариант будет понадёжнее. Подробная инструкция с описанием всех возможностей есть на сайте .

Непосредственно трекер управляется с помощью передней сенсорной панели. Тапаете несколько раз — загораются индикаторы: оранжевый человечек для режима активности, синий полумесяц для режима сна и белая иконка для оповещений от приложения. Без приложения от UP3 толку мало: сам по себе он лишь собирает данные о телодвижениях, а для получения вразумительной информации понадобится смартфон или планшет.

В комплекте идёт USB-кабель для зарядки, присоединяющийся к разъёму на внутренней стороне браслета с помощью магнитов. Заряжаем в течение часа, после этого устройство будет работать до семи дней. И вот здесь меня ждал неприятный сюрприз. Кабель короткий, поэтому при подзарядке от ноутбука Jawbone стоит вертикально, балансируя в попытках сохранить соединение. Можно сдвинуть ноут на край стола, чтобы браслет висел на кабеле, но… Но вы это вообще серьёзно? Эргономичность такого решения вызывает очень большие вопросы.

А теперь внимание! Всё оказалось до смешного просто: нужно лишь согнуть кабель. Получившаяся конструкция вполне устойчива и, надо признать, выглядит довольно эффектно.

Хоть носить Jawbone можно и на левой руке, и на правой, производитель советует сначала выбрать всё-таки недоминантную сторону. Для точного контроля датчики должны плотно прилегать к коже, поэтому застёгивать браслет нужно довольно туго. Сделать это самостоятельно сложно, но со временем учишься справляться без посторонней помощи. В повседневной жизни трекер никаких неудобств не вызывает, на руке его присутствие абсолютно не ощущается. Даже во время сна он не мешает и не цепляется застёжкой за волосы.

Приложение

Для того чтобы «оживить» гаджет, нужно установить официальное приложение. Есть версии для iOS и Android, по функциональности они идентичны.

Синхронизация осуществляется по Bluetooth, можно обновлять данные в режиме реального времени или делать это пару раз в день. Если вы используете MyFitnessPal или RunKeeper, можно привязать их аккаунты к приложению Jawbone.

Для начала выбираете соответствующую версию устройства и регистрируетесь. Указываете пол, рост, вес, возраст и определяете цели — то, чего вы хотите добиться. Приложение предлагает контролировать продолжительность сна и ходьбы, доводя дневные показатели до 8 часов и 10 000 шагов соответственно. Если стремитесь сбросить или набрать вес, можно добавить и это. В достижении этих целей поможет Smart Coach, своего рода персональный тренер и консультант по здоровому образу жизни. Он даёт советы о том, как больше двигаться, перестать есть всякую дрянь и научиться ложиться вовремя.

Как уже говорилось выше, Jawbone UP3 располагает мультисенсорной системой контроля качества отдыха. Трекер определяет чередование фаз глубокого и быстрого сна, фиксирует их продолжительность и утром выдаёт отчёт о том, хорошо вы спали или не очень. Ну и ещё может вас будить.

Вот с этим, кстати, он справляется превосходно. Обычный будильник можно выключить, телефон — перевести на 10 минут попозже, но с Jawbone этот номер не пройдёт. Во-первых, он будит вас в период быстрого сна (считается, что в это время мы просыпаемся легче), во-вторых, вибрирует примерно минуту, в-третьих, можно поставить до четырёх будильников. Главное, не забудьте включить на сенсорной панели браслета режим сна, в противном случае время отдыха может считаться не вполне корректно. Можно ввести его вручную в приложении, только делать это нужно внимательно, ведь удалить или изменить ничего нельзя.

В борьбе за хорошую физическую форму поможет счётчик калорий. Вводить данные можно вручную или с помощью сканера штрих-кодов. Сообщаем, что было на завтрак, обед и ужин, а приложение оценивает, насколько эта еда полезна. В расчёт включается не только количество калорий, но и содержание питательных веществ. На основании этих показателей Smart Coach советует, как скорректировать свой рацион.

И всё-таки в первую очередь Jawbone — это трекер активности. Он фиксирует все движения, а по итогам дня выдаёт отчёт, который заставляет хорошенько задуматься о своей жизни.

Не претендую на оригинальность мысли, но как же мы мало ходим! Дорога на работу и домой, включая посещение магазина, компенсирует от силы треть дневной нормы. Кажется довольно нелепым, что в таких условиях резиновый браслет будет полезнее, чем советы врачей или личный пример жизнерадостных здоровячков, но это действительно так. Когда изо дня в день видишь, что опять не удалось дотянуть даже до 5 000 шагов, рано или поздно встаёшь и идёшь.

В приложении можно настроить периодические напоминания о том, что пора немного прогуляться или сделать пару упражнений, поэтому даже сидячая работа разбавится дозой физической активности.

Итоги

Преимуществ у UP3 больше, чем недостатков. Последние в основном связаны с неоправданными ожиданиями пользователей, но давайте будем честны: свои задачи трекер выполняет. Ну да, он не так хорошо защищён от воды, как обещали, и сердечный ритм контролирует лишь раз в сутки, но в остальном вполне неплох. Jawbone UP3 подойдёт в качестве первого подобного устройства для тех, кто давно хотел изменить привычный образ жизни, но по той или иной причине самостоятельно сделать этого так и не смог. На сегодняшний день это действительно один из самых современных и технологичных гаджетов в своём классе. И да, он заставит вас следить за собой.

Источники:

https://pedalki.ru/up2-jawbone-obzor/
https://iqosfaq.ru/indikatory-v-ajkos/
https://offlink.ru/configuring-wi-fi/jawbone-up2-instrukciya-na-russkom-dlya-fitnes-brasleta-kak-polzovatsya-trekerom-up2/
https://trendymen.ru/stuff/tech/120673
https://thetarif.ru/megaphone/jawbone-up-3-gorit-oranzhevyi-indikator-fitnes-treker-jawbone-up-obzor.html