Как научить кататься на беговеле ребенка

Когда приходит время сменить велотранспорт на более совершенный и более скоростной двухколёсный, малышу, который уже умеет кататься на трёхколёсном велосипеде, остаётся лишь научиться держать равновесие. Но когда дело доходит до практики, самым сложным является именно этот этап.

Что можно предложить в данном случае?

Опустите седло велосипеда так, чтобы ребёнок уверенно опирался обеими ногами о землю, сидя на нём. Когда он ездить уже научится, седло можно опять поднять до нужной высоты.
Прежде всего отработайте с малышом до автоматизма то, как он будет садиться на велосипед и двигаться с места. Равно как и то, как будет тормозить и останавливаться и каким способом парковать своего железного коня, потому как катаясь на трёхколёсном варианте, о таких проблемах он даже и не задумывался.

Начинающий велосипедист будет чувствовать себя увереннее на ранбайке

Многие предпочитают как переходящий этап использовать боковые маленькие колёсики. Решать, конечно, вам. Может, кому-то такая тактика подойдёт лучше? Но учитывая опыт и отзывы родителей, уже прошедших весь путь обучения ребёнка езде на велосипеде, можно сказать одно. После того как вы эти колёсики снимете, всё равно вам придётся некоторое время побегать за малышом, пока он научится держать то самое равновесие. Поэтому после трёхколёсного велосипеда лучше сразу пересаживать ребёнка на два колеса, а не на четыре, что только продлит обучение. Использование дополнительных колёсиков имеет смысл в том случае, когда малыш ранее не ездил на трёхколёсном велосипеде.

Понять, что такое равновесие и научиться его держать могут помочь самокат либо ранбайк. Также можно просто на время снять педали с двухколёсного велосипеда. Без обеих педалей он – чем вам не ранбайк? Двигаясь вперёд, ребёнок будет отталкиваться от земли двумя ногами. Такой способ езды поможет карапузу почувствовать новый транспорт и научиться им управлять.

И наконец наступает момент, когда на место можно ставить вторую педаль и пробовать кататься на велосипеде с поддержкой тренера-родителя. У тех детей, кто начинал с трёхколёсного велосипеда, уже несколько лет дружит с велоспортом и прошёл все перечисленные выше стадии, этот этап в итоге оказывается самым коротким.

Как научить ездить не велосипеде ? – как научить трехлетнего…

Привет, давно я сюда не заходила. Но вот возник вопрос, очень нужно общественное мнение! Купили старшей дочке велосипед, двухколесный. А как научить ее на нем ездить? Пока не очень получается. Предыдущий у нее был меньше и 4колесный – на нем Дашка ездила очень шустро, а этот пока не получается освоить, норовит все время свернуть с дороги в канаву :). Может быть есть какая-то хитрость, а я не знаю?

надо не “пытаться держать равновесие”, а катить вперед, тогда велик не упадет.
03.06.2008 12:24:23

я помню, как меня учили… т.к. это было в уже сознательном возрасте – лет 10 наверное, на уже взрослом велике.У меня главная фишка была в том, чтобы научиться трогаться, т.к. когда едешь, с равновесием более-менее нормально. В общем, правая педаль, если ребенок правша, в начале трогания должна быть в верхнем положении – учть вперед. Т.е. ребенок садится, левая нога на асфальте держит равновесие, а правая из верхнего положения педали делает хороший разгон и все, едет. Т.е. одного этого полуоборота достаточно, чтоб разогнать велик и попытаться удержать равновесие 🙂 Это у меня и было началом тренировок. Конечно, первое время постоянно тянуло на припаркованные машины, проезжать получалось не оч далеко, но со временем освоила.Надеюсь, моя подсказка про педаль хоть чуть поможет 🙂
03.06.2008 00:22:39

Информация о статье

В создании этой статьи участвовала наша опытная команда редакторов и исследователей, которые проверили ее на точность и полноту.

Категории: Воспитание детей

На других языках:

English: Teach a Child to Ride a Bike, Español: enseñarle a un niño a andar en bicicleta, Italiano: Insegnare a un Bambino ad Andare in Bicicletta, Português: Ensinar uma Criança a Andar de Bicicleta, Deutsch: Einem Kind das Fahrradfahren beibringen, العربية: تعليم طفل ركوب الدراجة, Nederlands: Een kind leren fietsen, Français: enseigner à un enfant à faire du vélo, Tiếng Việt: Dạy trẻ em chạy xe đạp, 日本語: 子供に自転車の乗り方を教える, 中文: 教孩子骑车, हिन्दी: बच्चे को साइकिल (Bike, Bicycle) चलाना सिखाएं, ไทย: สอนลูกขี่จักรยาน

Эту страницу просматривали 23 720 раз.

Была ли эта статья полезной?

Как подготовиться к обучению

Перед тем, как научить ребенка кататься на велосипеде, нужно подготовить все необходимое. В первую очередь – это сам детский велосипед. Он может быть трехколесным или двухколесным. Детей младшего возраста (начиная с 1,5 лет) обычно вначале учат кататься на трехколесном транспорте – он более устойчивый и требует менее сложных навыков.

Двухколесный детский велосипед предназначен детям с 4-летнего возраста. Есть разновидность данного вида транспорта – четырехколесный, у которого по бокам от заднего колеса есть 2 колесика для дополнительной опоры.

Как научить ребенка кататься на трехколесном велосипеде

Главное – дать возможность крохе ознакомиться с детским велосипедом, потрогать его, понажимать на кнопки с музыкой (если они есть), покрутить руль и педали. Это нужно, чтобы малыш привык к нему и не боялся. Можно дать возможность ребенку покатать его, как коляску (на многих детских велосипедах есть ручки для родителей).

Стоит прокатить малыша на велосипеде, дать ему освоиться, попробовать крутить руль, менять направление движения. Затем начинают учить кроху крутить педали.

Если ребенок уже уверенно держится на трехколесном транспорте и ездит очень быстро, лучше переходить на детский двухколесный велосипед – в нем предусмотрены тормоза.

Как быстро научить ребенка кататься на велосипеде? В первую очередь нужно, чтобы транспорт был удобен для малыша. Поэтому перед началом занятий подготовьте его и отрегулируйте: сидение должно быть на такой высоте, чтобы малыш смог поставить прямые ножки на педали, а руль выставляется по высоте до груди.

Также понадобятся различные шлемы, налокотники и наколенники для защиты от травм. Обувь выбирают закрытую (в шлепанцах кататься нельзя). Одежда не должна свисать – она может попасть в колеса.

Как научить ребенка кататься на велосипеде двухколесном

Кататься на таком транспорте ребенку сложнее, поэтому детский страх перед этим занятием вполне оправдан. Малышу нужно помочь преодолеть психологический барьер. Можно самому прокатиться и показать, что в этом нет ничего сверхъестественного. Нужно помочь крохе поверить, что он сможет научиться.

Важный этап обучения – формирование умения держать равновесие.

Сначала нужно научить малыша садиться на велосипед и вставать с него, а когда он сидит на сидении, нужно наклонить транспорт в разные стороны. Вестибулярный аппарат должен привыкнуть к изменению наклона, а мозг – сформировать ответную реакцию – ставить ногу на землю со стороны наклона. Когда ребенок сориентируется, что нужно сделать, ему предлагают сохранить равновесие на велосипеде без поддержки.

Затем нужно научить ребенка пользоваться тормозами, ручными и ножными. Когда малыш освоит этот этап, можно слегка подталкивать велосипед, чтобы ребенок проехал небольшое расстояние и самостоятельно остановился.

Если получилось выполнить все предыдущие задания, предложите ему самому сесть на велосипед, проехать бОльшую дистанцию (лучше с небольшим уклоном местности, чтобы было легче крутить педали) и остановиться.

Осталось отточить искусство езды и исправить недочеты, которые обнаруживаются по ходу дела. Во время обучения взрослый обязательно должен рассказывать малышу о правилах безопасности. Если хотите подробнее узнать, как научить ребенка кататься на велосипеде – видео поможет разобраться, как это лучше сделать.

Езда на детском велосипеде – дело интересное и полезное. Ребенок получает полезный навык и развивается физически. Если правильно организовать обучение, малыш быстро научится и будет меньше травмироваться. О том, как научить ребенка плавать читайте в этой статье на сайте moe1.ru.

Прочитано 2937 раз

Статьи из рубрики

Годовщины свадьбы по годам и идеи подарков: от 0 до 75 лет
С 8 марта, дорогие девушки, праздником весны и красоты
Вяжем шапку крючком: мастер-класс от читательницы
Польза для здоровья от похода на пляж
Почему ребенка укачивает в транспорте?
Как научить ребенка плавать

Поделиться с друзьями

Как научить ребенка ездить на велосипеде

Что нужно знать родителям

Специалисты обращают внимание, что прежде чем вы будете учить вашего ребенка ездить на двухколесном велосипеде, вы должны понимать следующее. Перед тем, как ребенок сел на велосипед, необходимо помочь ему победить чувство страха перед возможностью падения с этого вида транспорта и неуверенность при нахождении на велосипеде

Именно потому необходимо, сначала, сесть на велосипед самому, показывая, что в этом нет ничего страшного. Также можно еще и самому проехаться на этом велосипеде, ногами отталкиваясь от пола. Самое главное, это помочь ребенку победить чувство страха и неуверенности. Затем можно на практике, поддерживая ребенка за плечи, научить его держать равновесие в седле, обучить кручению педалей и научить управлять рулем.

Окончательно побеждаем страх езды на двухколесном велосипеде

Важным моментом отсутствия страха у ребенка езды на велосипеде является высота сиденья велосипеда. Требуется делать его настолько низким, чтобы ребенок, при появлении страха или беспокойства, сразу мог поставить ноги на землю. Позже сиденье можно поднять на необходимый уровень

Важно, чтобы ваш двухколесный велосипед был с дополнительными колесиками по бокам

Самое главное: эти колесики не должны находиться на одном уровне с большими колесами во избежание различных травм и аварий на дороге. Прежде чем посадить ребенка на такой велосипед, необходимо объяснить малышу отличие этого велосипеда от трехколесного. Вам следует показать такой факт, как поворот, сделанный резко – он невозможен, так как можно упасть и получить болезненные ушибы всех частей тела. Также следует упомянуть о тормозах и научить ребенка ими пользоваться.

Какой двухколесный велосипед выбрать для ребенка

Идея купить велосипед, на котором можно будет ездить и в пять, и в семь, крайне привлекательная для семейного бюджета. Но она совершенно не работает, если хочется научить ребенка самостоятельной езде без всяких страховочных колесиков. Дело в том, что для успешного обучения ноги маленького велосипедиста, когда он сидит в седле, должны твердо, полной стопой стоять на земле.

Поэтому вряд ли трехлетнему подойдет велосипед с колесами больше 12 дюймов, а четырехлетнему — больше 14. Лучший вариант для экономии — купить подержанный велосипед, тем более что за год-два предыдущий владелец вряд ли успел «закатать» его до смерти. Ищите для детей самое легкое, что есть на рынке. Не слушайте никого, расхваливающего 12-15-килограммовый велосипед с помощью аргумента «зато он устойчивый».

Вес велосипеда должен быть таким, чтобы ваш ребенок мог без труда поднять его или занести в квартиру

При покупке велосипеда важно ориентироваться по размеру колеса. Посмотреть какой величины должны быть колеса на велосипеде вашего ребенка можно по этой табличке

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Как научить ребенка кататься на велосипеде: первые шаги

Самым маленьким детям, которые только недавно научились уверенно ходить, можно приобрести беговел – это двухколесная каталка, которая похожа на велосипед, но не имеет педалей. С ее помощью малыш с раннего возраста научится балансировать и перестанет бояться скорости. После беговела легче учиться кататься на велосипеде.

Научить ребенка кататься на велосипеде достаточно просто

Приобретите велосипед, соответствующий росту и размеру ребенка. Найдите самую легкую модель, которую малыш в случае необходимости сможет поднять с земли. Высота седла должна быть такой, чтобы ребенок в положении сидя доставал носком стопы до земли.

Когда ребенок впервые сядет на велосипед, не держитесь за руль и седло – так вы не позволяете ему самостоятельно прочувствовать, как транспорт реагирует на вес и наклоны. Лучше станьте позади велосипеда, зажмите заднее колесо между ног и слегка придерживайте малыша за подмышки, если он начнет падать. Потихоньку отпустите колесо, но будьте готовы снова придержать ребенка за подмышки в случае падения. Во время езды постоянно будьте рядом, чтобы вовремя успеть поймать ребенка. Если вы этого не сделаете, страх перед велосипедом может остаться на долгое время.

Когда малыш осознает, как нужно управлять велосипедом, научите его самостоятельно трогаться с места. Для этого поставьте его в позу, при которой одна нога стоит на земле, а вторая – перекинута через раму велосипеда и находится на педали, направленной «на 2 часа». Чтобы начать движение, ребенок должен одной ногой оттолкнуться от поверхности, а второй – с усилием нажать на педаль.

Как только малыш научится уверенно крутить педали и тормозить, он может практиковаться самостоятельно. Без падений и ушибов вряд ли обойдется, но это не страшно. Объясните ребенку, что познание нового – путь нелегкий.

Как научить малыша кататься на велосипеде: алгоритм для родителей

Многие считают, что обучать езде на велосипеде ребёнка необходимо как можно раньше. Это не совсем верно. Обычно производители указывают, что минимальный возраст составляет 3 года. Имеется в виду самостоятельная езда, а не когда мама везёт ребёнка. Раньше этого возраста малыш просто не будет доставать до педалей.

В 3 года ребёнок может научиться кататься на трёхколёсном велосипеде, причём довольно быстро при правильном подходе. Уже в таком возрасте закладываются первые успешные навыки езды. Ребёнок учится крутить педали, поворачивать и держать руль. Такие дети заметно быстрее осваивают впоследствии езду на двухколёсном велосипеде.

Для начала нужно дать малышу освоиться, привыкнуть к новому, необычному для него виду транспорта. Пусть он дома посидит на нём, рассмотрит и всё потрогает. Затем можно понемногу брать велосипед с собой на прогулку и пытаться кататься на нём. Для этого обязательно нужны средства защиты на колени, локти и голову. Возможно, малыш и не упадёт ни разу, зато он не будет бояться травмироваться. Немаловажным фактором к тому же является и выбор территории для езды. Это может быть стадион или площадка с ровным покрытием. На первых порах малышу и так будет непросто, поэтому не стоит усложнять ему задачу

Во время обучения важно вселять в ребёнка уверенность в собственных силах, подбадривать его, объяснять и показывать, как именно необходимо ставить ноги на педали, крутить руль и делать эти два дела одновременно

После освоения малышом езды на трёхколёсном велосипеде можно «переходить на следующий этап». Не стоит забывать, что условия остаются теми же: обеспечение защиты, ровная площадка и т. п. Обычно тем детям, которые уже умеют кататься, намного быстрее удаётся держать равновесие на двухколёсном. Однако безопасность прежде всего.

Все дети разные, поэтому не нужно торопить события и пытаться за один день научить малыша уверенно держаться на велосипеде на 2-х колёсах. Некоторым для этого понадобится немного больше времени. Возможно, на первом этапе могут даже понадобиться дополнительные колёса. Перед тем, как научить ребёнка кататься на велосипеде уверенно, стоит запастись терпением.

Для успешного освоения нового транспорта необходимо поделить процесс на несколько этапов:

Погулять с велосипедом, катая его сбоку. При этом необходимо везти его рядом, пытаться рулить и сохранять равновесие. Даже если это будет связано с падениями – ничего страшного, это всего лишь часть обучения.
Освоить саму езду на двухколёсном велосипеде, как на самокате. Пусть малыш сядет на сиденье, но на педали поставит только одну ногу, перебирая другой по земле. Ваше дело состоит в том, чтобы подстраховать его от падения. Вам стоит идти в таком случае со стороны ноги, которая стоит на педали. Если ребёнок начнёт падать в вашу сторону, вы его подстрахуете.
Непосредственно езда. На этом этапе малышу необходимо попробовать кататься с помощью обеих ног, удерживая равновесие. Можно на первых порах поддерживать велосипед с ребёнком сзади за сиденье, контролируя его, чтобы он не упал. Придётся немного побегать, но оно того стоит. Обычно этот этап проходит очень быстро.

Пока ребёнок не научится уверенно управлять двухколёсным велосипедом, необходимо находиться рядом и контролировать процесс езды. Позже это делать необязательно, однако вы должны определить для малыша территорию и места, где он может кататься

Важно рассказать, чем чреваты выезды на проезжую часть, а также на различные неровные площадки, ямки и т. п

Езда на велосипеде – не только весёлое и увлекательное времяпрепровождение, это также отличное средство для укрепления здоровья ребёнка и тренировки мышц ног, пресса, спины, рук и плечевого пояса. Кроме того, малыш учится держать равновесие, развивается вестибулярный аппарат, улучшатся работа сердечно-сосудистой, иммунной, опорно-двигательной систем.

Разновидности детских велосипедов

А теперь подойдем к самому главному в вопросе «как научить ребенка кататься на велосипеде?» – выбору велосипеда. Варианты детских великов:

Трехколесный, без цепи, «переднеприводный».
Беспедальный велосипед, «велосамокат».
Двухколесный байк с дополнительными колесиками сзади.
Полноценный детский велик, «взрослый в миниатюре».

Велосипед с тремя колесами – одно спереди и два сзади. Педали вращают переднее колесо. Он устойчив, и все, что требуется от ребенка – это маневрировать и поворачивать только с помощью руля. Такой вариант может отлично подойти на самом первом этапе, ведь научиться кататься на нем совсем просто. Освоить такой велик ваше чадо сможет за два, максимум три, дня. Конечно, это самый безопасный вид байка, но куда интереснее гонять на двух колесах! Покупать «три колеса» специально не стоит, лучше взять напрокат.

Велик без педалей представляет собой двухколесную конструкцию с седлом и рулем. Педалей нет, приводится в движение отталкиванием ног от земли. Такой тип велосипеда тренирует у ребенка способность держать равновесие, правда, скорость и управляемость у него не очень хорошие. Стоит ли его покупать специально? Вряд ли. Гораздо лучшим вариантом будет приобрести ребенку полноценный велосипед и на время скрутить с него педали.

Нестандартный подход: детский байк без педалек

Для безопасности передвижения существуют дополнительные колеса, которые устанавливаются сзади. Их можно купить на всякий случай, но, по возможности, не ставить, иначе ребенок к ним привыкнет, а потом не научится ездить без них. А ведь все прелести движения проявляются на двух колесах, без посторонних наворотов.

Выбор детского велосипеда – ответственный момент, особенно для ребенка. Он должен подойти ему по размеру, быть в отличном техническом состоянии и красиво выглядеть. Да-да, дети это любят. Перед катанием отрегулируйте седло и руль по росту, так, чтобы ноги свободно могли вращать педали и доставать до земли, а руль и собственные руки ребенка не перекрывали ему обзор.

Шаг 2. Двухколесный велосипед со страховочными колёсиками. Учимся держать равновесие и тормозить.

Двухколесный велосипед у нас появился неожиданно. Мы отправились в летний отпуск в подмосковный дом отдыха, а там везде был идеальный асфальт и вся детвора целыми днями каталась на самокатах, беговелах и велосипедах. Поскольку старшей дочке было уже почти 5 лет, на трицикле в таком возрасте было кататься неприлично.

Отправились в ближайший магазин и… вуаля! Велосипед Novatrack, диаметр колёс 14 дюймов, производство — Калининград. Наши отзывы самые положительные. Возможно тяжеловат, но это же сталь. Возможно простоват, но это же надежность!

Велосипед был укомплектован страховочными колесами. В инструкции подробно рассказывается, как правильно учить малыша катанию на четырехколесном велосипеде:

Страховочные колеса должны быть установлены таким образом, чтобы ребенок учился держать равновесие и поворачивать велосипед. Для этого установите велосипед с правильно накачанными колесами на ровной гладкой поверхности. Установив велосипед вертикально, отрегулируйте положение страховочных колес так, чтобы расстояние до земли с каждой стороны было примерно 6 мм. Затем проверьте натяжение цепи и затяните гайки оси втулки. Проверьте правильность установки колеса. По мере роста уровня мастерства ребенка постепенно увеличивайте расстояние между колесами и землей до тех пор, пока страховочные колеса будут уже не нужны.

Четырехколесный велосипед 5-летний малыш, хорошо знакомый с трициклом, освоил за несколько дней

Особое внимание уделяем навыку торможения, чтобы ребенок при необходимости смог остановиться. Пока малыш на скорости со свистом не способен затормозить, не оставляем его одного при катании!

Дайте ребенку попрактиковаться, управляя велосипедом на малых скоростях на ровных площадках, прежде чем ездить на более высокой скорости и в более сложных условиях.

Ближе к 6 годам страховочные колеса мы сняли, ребенок научился держать равновесие и уверенно «поехал». Сначала во дворе, потом до ближайшего магазина с папой, а потом и на полноценную велопрогулку до детского парка и обратно. К 7 годам родители поняли, что Novatrack нам стал мал. Пора переходить к следующему шагу.

Поездка

Если равновесие и вращение педалей освоены достаточно хорошо, чтобы поехать самому, если вы готовы совершить поездку, найдите широкую безопасную прямую дорогу. Покажите, как начать движение самому.

Со стороны сильной ноги (она может быть как правой, так и левой) выставьте правильно педаль, пусть ребенок поставит на нее ногу. Поясните, с какой силой надавить на педаль, а также, как оттолкнуться от земли второй ногой. Сразу он не схватит, но часто нескольких попыток достаточно, если проведена правильная предварительная работа. И можно ехать.

Не оставляйте ребенка одного, придется бежать рядом, иногда направлять его, возможно, в чем-то помогать. И, безусловно, это повод рассказывать, как велосипед реагирует на наклоны, как лучше управлять рулем, в каком случае надо начинать делать поворот, как снижать скорость при этом, чтобы не упасть. Более взрослому ребенку можно объяснить, что чем быстрее вращаются колеса, тем сложнее будет войти в поворот, но легче при этом будет упасть. Повороты учитесь делать, когда проанализируете, куда повернет ребенок, и не ждет ли его там неприятность вроде острых углов или кучки кирпичей. Поверхность там должна быть безопасная, без чего-то лишнего.

Повороты можно учить делать вокруг клумбы, это интересно и хорошо обучает, при условии, если на клумбе нет чего-то опасного. Когда освоены равновесие, работа с педалями и повороты, можно приступать к обучению – как объезжать препятствия, как разворачивать, и главное – как тормозить.

Учим детей в возрасте 5−6 лет

С 5 лет большинство детей пересаживаются на двухколесный велосипед, и здесь им уже определенно требуется хороший инструктаж. Нередко первый опыт они получают во дворе при помощи своих старших товарищей. Однако обычно родители устраивают семейные катания, во время которых ребенок может попрактиковаться в новом навыке.

Взрослые часто покупают своим малышам модели со съемными колесами, но если вы решили, что пришло время освоить езду на классическом велосипеде, необходимо их снять. Психологически ребенок будет настроен на поддержку со стороны дополнительных колес, поэтому обучение не даст желаемых результатов.

Перед началом занятий нужно подготовиться:

Выберите площадку. Прямая дорога, ровный асфальт и отсутствие препятствий — идеальный вариант. Настройте велосипед под ребенка. Опустите или поднимите седло, отрегулируйте высоту руля

Важно, чтобы юный велосипедист чувствовал себя комфортно и спокойно доставал ногами до педалей и земли. Позаботьтесь об одежде и средствах защиты

Лучше надеть на ребенка джинсы и кофту с длинным рукавом (если на улице не очень жарко), а также удобную обувь. Но не стоит чрезмерно кутать малыша — лишняя одежда будет мешать движению. Не забывайте про велосипедный шлем — его обязательно нужно надевать. Наколенники и защита для ладоней опциональны.

Психологически настройте ребенка. Он должен чувствовать радость от возможности освоить новый навык. Если же он испытывает страх, успокойте его, покажите, как сами катаетесь на велосипеде, и как весело проводят время во время катания его ровесники.

Вполне возможно правильно и быстро научиться кататься на велосипеде, но лучше все-таки делать это поэтапно. Ребенку нужно освоить следующие навыки:

Управление рулем. Если малыш ранее самостоятельно катался на трехколесном велосипеде, то проблем с этим этапом не будет. Если же это его первый велосипед, то нужно объяснить ему принцип действия руля.
Балансирование. Это самый важный момент. Только ощущая равновесие, ребенок сможет спокойно ехать на велосипеде. Попросите его прокатиться, отталкиваясь ногами от земли. Так, он сможет держать равновесие телом и страховать себя ногами.
Движение. Если ребенок катается на трехколесном велосипеде, то и крутить педали он умеет. На этом этапе нужно собрать все полученные ранее навыки и применить их непосредственно в движении. Подстраховывайте ребенка, придерживая рукой за раму. Следите, чтобы он не развивал большую скорость.

Торможение. Вначале дети чаще всего тормозят ногами, однако на большой скорости такой способ неприемлем. Научите ребенка пользоваться штатными тормозами — ножным или ручным. Объясните принцип их действия, попрактикуйте их на небольшой скорости. Обязательно скажите, что резко тормозить нельзя, иначе можно упасть.

Малышам в возрасте 3−4 лет лучше приобрести трехколесный велосипед, чтобы в дальнейшем было проще освоить катание на классической двухколесной модели. В теории процесс обучения может показаться сложным, однако на самом деле дети очень быстро привыкают к новому средству передвижения. Несколько дней практики — и ребенок сможет кататься без какой-либо поддержки взрослых.

Этапность

Как я уже упоминала процесс обучения должен идти последовательно, включая в себя определённые этапы, сейчас мы их и рассмотрим:

Пусть первым средством для передвижения станет беговел. Чем он отличается от обычного велосипеда? Тем, что в нём отсутствуют педали. Таким образом, малыш сможет, сидя наподобие велосипеда, научиться координировать свои движения, удерживать равновесие, научиться въезжать в повороты. Данный вид транспортного средства будет хорошим промежуточным приспособлением при переходе к велосипеду.
Первый велосипед для вашего ребёнка должен быть достаточно лёгким, ведь малыш ещё не в состоянии удерживать тяжёлое приспособление. Ему стоит привыкать, что вскорости он будет сам выходить с велосипедом. Лучше выбирать с весом не больше 8 кг.
Не нужно покупать велосипед на вырост. Некоторые родители хотят сэкономить деньги, думая, что можно приобрести велосипед сразу на несколько лет. Однако, вы должны понимать, что ребёнку будет очень сложно научиться кататься на велосипеде, который будет иметь колеса, а соответственно высоту посадки, не позволяющую малышу достать ножками до земли. А это значительно усложнит процесс обучения.
У велосипеда могут присутствовать дополнительные колёсики или ручка, с помощью которой мама будет удерживаться за велосипед, страхую ребёнка. Но, если вы хотите, чтобы малыш научился, как можно скорее сам кататься на велосипеде, лучше не позволять долгое время использовать эти дополнительные приспособления. А если ваш малыш имел опыт катание на беговеле, то ему привычна двухколёсная конструкция, всё что изменилось — появились педали. Но всё равно необходимо дать какое-то время для того, чтобы малыш смог адаптироваться к данному изменению, понять, что в случае чего он может опустить одну ножку на землю и, таким образом, не травмироваться. Поэтому допускается максимум 7 дней использовать вспомогательные средства. Однако, потом вам потребуется от них избавиться.
Теперь, когда ребёнок осознал для чего нужны педали, можно приступать к самому главному

Выберите место с ровной дорогой, важно, чтобы она была асфальтированной. Объясните малышу, как нужно ставить ножки на педали, для того чтобы приводить его в действие

Не забывайте первое время придерживать ребёнка, подстраховать его, но ни в коем случае не следует удерживать его за сидлушку. Этим вы осложните ребёнку процесс удерживания равновесия и окажите медвежью услугу. Он привыкнет, что только с вашей помощью может ровно ехать, а потом значительно сложнее будет процесс адаптации самостоятельной езды. Ваша задача только обезопасить ребёнка от возможных падений.

Как помочь ребенку «выпустить пар» зимой? Рассказываем о новом модном движении — беговелоспорте

Санки, лыжи, коньки… Казалось бы, перечень зимних спортивных развлечений для маленьких детей этим и ограничен. Но есть еще беговел. Наматывать километры на нем можно как по стадиону летом, так по катку зимой. Мы поговорили с родителями, которые вместе с детьми вступили в минский клуб беговелогонщиков (да-да, все серьезно!), и узнали больше об этом модном сегодня увлечении.

Источник фото: архив героев

Что такое беговел

Беговел — родственник велосипеда. Только у него нет педалей, и весит он куда меньше. Предназначен этот вид транспорта для малышей от полутора до 5 лет. Он развивает вестибулярный аппарат, координацию, чувство равновесия, дает равномерную и безопасную нагрузку на все группы мышц. А еще — готовит детей к велосипеду: после сезона на беговеле, дети сразу пересаживаются на двухколесный велосипед.

Кроме того, “беговельщики” готовы ко всем видам спорта, где нужен баланс – ролики, коньки, скейтборды, сноуборды, горные лыжи.

Кататься на беговеле можно и летом, и зимой. Некоторые малыши “обувают” свой транпорт в специальные съемные лыжи. Другие остаются “на колесах”.

Многие родители и дети все прелести беговела уже оценили.

Андрей (3 года) и папа Алексей
“Беговелопрогулки стали нашей с сыном фишкой”

— Ну и что это такое? — я недоуменно посмотрел на супругу.

— Отлично, многое объясняет. А велосипед мы ему сразу купить не можем? Ну или там самокат? Опять какая-то модная ерунда.

Источник фото: архив героя

Наступил новый велосезон, и моя радость от того, что ребёнок движется со мной на одной скорости, исчезла. Теперь я явно проигрывал ему. Пришлось покупать себе самокат, чтобы как-то за ним угнаться.

Зато теперь радиус наших покатушек значительно увеличился: в хороший день мы могли проехать километров 10, а может, и больше.

Такие прогулки стали чем-то вроде нашей особой фишки. Чем-то, что объединяет сына с отцом, нашим совместным хобби.

Раньше за острыми ощущениями я ездил на полигон играть в страйкбол, а теперь в выходные вместо того, чтобы носиться по лесу, мы вместе с сыном неслись с очередной горы наперегонки.

Даник (4 года), мама Лора
“Просто сел на велосипед и поехал”

На беговеле Даник — с 2 лет. Сел и поехал, а я — побежала за ним. Никакого периода учебы не было.

С тех пор в нашем районе нашу комичную парочку знали многие. Даник развивал немыслимые скорости, я неслась за ним с воплями “стой”, а прохожие хохотали вслед.

Источник фото: архив героев

Зато наладился дневной сон (у мамы тоже — после таких-то прогулок), и мы стали куда более мобильны: вмиг преодолевали ранее немыслимые расстояния, а если что — легкий маленький беговел не мешает ни в маршрутке, ни в автобусе, и тащить его на себе мне нетрудно.

Этим летом Даник сел на двухколесный велосипед. Просто сел и поехал с криками: “Мама, смотри, я умею. ” В первый же день поворачивал, держал руль одной рукой, трогался, останавливался и даже пытался делать трюки.

Но беговел остался в фаворитах. Он с нами уже вторую зиму.

Беговелы “шагают” катятся по планете

Но некоторые родители с детьми решили не просто радоваться новому приобретению, а объединиться в целый клуб.

7 лет назад мама Наталья купила своему ребенку беговел. А через какое-то время ушла с работы программиста и занялась развитием беговелодвижения в Беларуси.

Теперь в Минске каждую неделю два тренера (мастера спорта по BMX) проводият тренировки; а раз в месяц проводятся соревнования, где дети получают настоящие медали, кубки и призы.

Источник фото: архив героев

Если на первой беговелогонке пять лет назад было 13 человек, то недавно — уже 150. Некоторые малыши специально приехали из других городов Беларуси (Гродно, Мозырь, Витебск, Новогрудок и пр.), были даже гости из России.

И зимой, и летом.

Многие думают, что беговел — исключительно летний вид спорта. И с появлением первого снега прячут этот "транспорт" в антресоли, попутно извлекая оттуда коньки. А зря!

Сын катается по снегу, грязи, лужам и даже льду. Конькобежцы и хоккеисты удивляются.

Смеется мама одного из беговелолюбетелей. А организатор беговелодвижения Наталья утверждает, что дети привыкнут к скользкой дороге точно так же, как к ней привыкают автовладельцы.

Скорость замедлится, зато количество потребляемого бензина=супа увеличится!

И юные беговелогонщики с ней согласны.

Источник фото: архив героев

Детские соревнования, где все по-взрослому

Зима — не повод для остановки тренировок и соревнований юных спортсменов. Многие из них собираются или уже побывали на соревнованиях в других странах, где все активнее развивается беговелодвижение.

Родители беговелогонщиков рассказали нам о тренировках, победах и разочарованиях маленьких спортсменов.

Ника Подосиновикова 4 года и мама Наталья
“В Минск мы возвращались в обнимку с кубком”

. 20.08.2016. StriderCup 2016, Москва. Наша первая выездная гонка. О чем думают родители ребенка, который еще толком не научился сражаться за победу, когда везут его в Москву?

Думают о том, что ребенок заслужил. Заслужил это маленькое приключение упорными тренировками. Думают о том, что хорошо бы попасть в первую шестерку из 45. Это бы уже была победа.

Но Ника решила по-другому. Это была самая эмоциональная гонка в моей жизни. Я видела, как отчаянно нуждается в поддержке наша малышка, но я также видела, как упорно она — двухлетняя спортсменка — идет к своей большой цели.

Победа! Осознанная! В тяжелой борьбе! За пределами Родины!

В Минск мы возвращались в обнимку с кубком…

Источник фото: архив героев

1 место на Беговелогонке в Москве среди 45 гонщиков в категории 2+

После этой победы, казалось, ребенок не просто понял смысл происходящего, он поверил в себя и осознал, что получит любую поддержку от родителей: на трассе, за ее пределами, с беговелом и без него.

Печков Елисей 4 года и мама Виктория
“После трехчасовой тренировки — третье место”

За 2,5 года беговеложизни Елисей посетил 27 беговелогонок. Из них: золото — 5, серебро — 4, бронза — 6. Мы проехали более 7.000 км на гонки. Приняли участие в гонках в Москве (Россия), в Киеве (Украина), в Салдусе и Марупе (Латвия).

Одно Елисей никогда не хотел выполнять — это трюки. Ему было просто не интересно. Все друзья уже могли делать очень сложные “номера”, то у Елисея был максимум “стоя на подножках”.

Но когда сын узнал, что будут соревнования по трюкам, все изменилось.

Мы посетили две тренировки с нашими тренерами, которые очень старались помочь Елисею побороть страх, неуверенность в себе… Но Елисей никого не слышал, он просто кричал “У меня не получается!” и опускал руки.

Накануне вечером перед гонкой у Елисея была сложнейшая трехчасовая тренировка. И у него получилось. Эту улыбку, эти слезы счастья и гордости в глазах сына, которые говорили — “Я могу! У меня получилось!” — я всегда буду помнить.

И как итог — третье место!

Источник фото: архив героев

Самый популярный беговелотрюк — ласточка

Ульяна Классковская 4 года и мама Настя
“Из милой улыбахи — в бойца”

На соревнования впервые мы попали в два года. Ходили регулярно, и Ульянка всегда ехала последняя и всем махала ручкой. На вопрос понравилась ли ей гонка, радостно кричала "Да!" И мы все были очень счастливы.

Потом дочка много болела. Мы не ходили ни на тренировки, ни на гонки. Не вылезали из кабинетов врачей, лекарств, солевых пещер.

В конце концов нам все это надоело и мы решили поменять режим. Не сидели дома под одеялом, а в любую погоду гуляли с беговелом, снова стали посещать все тренировки.

И вдруг весной Ульяна занимает 3 место на беговелогонке в Медвежино. Сказать, что мы были в шоке — ничего не сказать.

Источник фото: архив героев
Ульяна за 2 года превратилась из милой улыбашки в бойца, который знает вкус победы

А отношения Ульяны к гонках поменялось кардинально — она захотела побеждать. И мы стали ее поддерживать, даже стали ездить на выездные соревнования (Киев, Харьков, Москва). Ребенок просто мчался к победе, а мы были рады таким выездам.

Герман Фурсевич, 4 года. Рассказывает организатор беговелодвижения в Минске Наталья
“После гонки мама получила “разбор полетов”

Можно с уверенностью сказать, что Герман — сильнейший из беговелогонщиков РБ. У него на счету — 25 беговелогонок, из них в 20 он получил золото, в 2 — серебро, в 3 — бронзу. Уже в 2 года Герман понимал смысл гонок, что нужно собраться и ехать именно в этот момент; случалось, что единственный доводил задание тренера до конца и выполнял задание в полном объеме. Чтобы обогнать Германа, не достаточно физических способностей, нужно ещё включить голову.

Однажды в мае 2017 года на велопараде #vivarovar мы проводили очередную беговелогонку, которая включала в себя семейную эстафету. Это когда участие принимают и родители.

Все продуманные участвовали с папами, Герман — с мамой.

Источник фото: архив героев

Финал. На стартовой прямой: 5 пап и мама Германа, которая конечно же передаёт эстафету последней.

Герман, как Дарья Домрачева, отыгрывает 3 позиции и занимает 3 место.

Но поучительность истории не в этом, а в том, что после гонки мама получила "разбор полётов". Все эти: “Чего ты не бежал? Почему ты не старался? Нужно тренироваться!” Которые так часто слышишь из уст взрослых, произносил четырехлетка в адрес мамы!

Как научить ребенка ездить на велосипеде

Развитие ребенка

Научиться ездить на велосипеде — это навык на всю жизнь. Многие из нас до сих пор вспоминают чувство свободы, когда впервые катались на двух колесах.

Метод, который мы опишем в этой статье, является лишь одним из подходов к обучению езде на велосипеде.

Общие советы, как научить ребенка ездить на велосипеде:

будьте терпеливы и не пытайтесь ускорять процесс: ваш ребенок, возможно, не поедет сразу, но практикуясь у него обязательно получится;
обязательно делайте перерывы между практиками и отдыхайте;
помните, что дети учатся по-разному и могут реагировать на некоторые методы лучше, чем другие;
проводите урок весело и легко, не повышая голос.

Будьте спокойны и терпеливы

Это ключ к уменьшению страха детей и повышению их уверенности. Ваше спокойное и терпеливость помогает им поддерживать желание работать. Особенно, когда дети учатся новым сложным занятиям, наше очень сильно влияет на их реакцию и обучение.

Как научить ребенка ездить на велосипеде: готов ли ребенок

Не существует идеального возраста, чтобы освоить этот навык. Все будет зависеть от умственного развития ребенка, его физической силы, уровня комфорта и координации. Если у малыша нет сил, крутить педали, вы можете либо подождать, пока он подрастет, либо купить велосипеды без педалей. Даже очень маленькие дети могут ездить таким образом.

Однако самым важным фактором будет то, хочет ли ребенок научиться ездить на велосипеде. Если родители думают, что они «должны освоить этот навык», то дети не проявят никакого интереса.

Убедитесь, что у вашего ребенка есть подходящий шлем

Ваш ребенок должен носить шлем каждый раз, когда он садится на велосипед, даже если это просто поездка вокруг дома. Чтобы защитить голову вашего ребенка от серьезных травм, убедитесь, что вы надели шлем правильно.

Советы по подгонке велосипедного шлема

Он должен находиться на уровне середины лба ребенка, не закрывая брови. Если шлем находится высоко на лбу, отрегулируйте посадку сзади или же попробуйте другой размер.

Отрегулируйте боковые ремни так, чтобы они образовывали букву «V», под каждым ухом.
Пристегните ремешок для подбородка, убедившись, что он плотно прилегает. Вы должны быть в состоянии просунуть один или два пальца между ремешком и подбородком.
Шлем не должен качаться взад-вперед по голове. Так же рассмотрите перчатки, защиту локтей, наколенники и обувь с закрытым носком.

Убедитесь, что велосипед подходит ребенку

Очень важно найти велосипед, который подходит вашему ребенку. Убедитесь, что он может стоять над верхней трубкой обеими ногами на земле. Старайтесь не брать слишком большой велосипед на вырост, потому что им будет сложнее управлять.

Лучший показатель того, какой размер подходит вашему ребенку — насколько комфортно они себя чувствуют на велосипеде.

Для правильной подгонки всегда лучше, чтобы ребенок лично попробовал несколько велосипедов. Таким образом, они могут сесть на сиденье, взяться за руль, проверить тормоза и убедиться, что они могут комфортно крутить педали. Опытный велосипедный техник или продавец может помочь вам с индивидуальными рекомендациями.

Первое, что нужно знать при поиске детских велосипедов, это то, что в отличие от взрослых они измеряются размером колеса, а не рамой. Самые распространенные детские велосипеды начинаются с 12-дюймовых колес и заканчиваются 24-дюймовыми. Взрослые начинаются с 26-дюймовых колес.

На что обратить внимание, когда ваш ребенок пробует новый велосипед

Высота стойки — расстояние между верхней трубой и землей — является важным фактором при определении размера детского велосипеда. Ребенок должен быть в состоянии сесть на велосипед, положив ноги на пол, не опираясь на верхнюю трубу.

Ребенок должен иметь возможность удобно держать руль, не полностью вытягивая руки. Небольшой изгиб локтей идеален.

Как научить ребенка ездить на велосипеде: пошагово

Подготовка велосипеда к урокам езды

Этот метод обучения ребенка ездить на велосипеде подчеркивает необходимость сначала балансировать на двух колесах, а затем начинать крутить педали. Как правило, детям, начинающим с баланса, легче научиться ездить, чем детям, которые сразу начинают крутить педали.

Открутите тренировочные колесики. Они могут помочь детям освоить посадку на велосипеде, но не помогают научиться балансировать.
Уберите педали, и спустите сиденье полностью вниз: это позволяет детям сидеть прямо с небольшим изгибом в коленях и положив ноги на землю. Задача заключается в том, чтобы помочь ребенку чувствовать себя более удобно и устойчиво.
Правильно накачайте велосипедные шины. Вашему ребенку станет проще ездить, когда шины накачаны до правильного давления.

Где ребенку научиться ездить на велосипеде

Подыщите гладкую и большую асфальтированную площадку без движения, например, стадион или школьный двор. Избегайте узких тропинок и коротких проездов. Участки на траве более жесткие, поэтому дети не могут набрать достаточную скорость, чтобы научиться ездить.

Как научить ребенка ездить на велосипеде: основные шаги для начала занятий

Что нужно знать перед тем, как научить ребенка ездить на велосипеде

Проконтролируйте, умеет ли малыш правильно залезать на велосипед

Часто родители упускают из виду этот шаг, но некоторым детям может понадобиться попрактиковаться в том, как правильно садиться и спускаться с велосипеда. Попросите их сделать это несколько раз, чтобы в дальнейшем не возникало проблем с этим.

Рулевое управление и развороты.

Начните с легких, зацикленных разворотов.

Установите оранжевые конусы безопасности через 2-3 шага, и пусть ребенок проедется между ними.

Как только ребенок научился кататься на велосипеде с поднятыми ногами, поворачивать и смотреть вперед во время езды, пора ставить педали обратно на велосипед. Пока держите сиденье в опущенном положении, чтобы ваш ребенок мог поставить обе ноги на землю, для остановки.

Торможение и остановка.

Ребенок должен знать и чувствовать тормоза велосипеда.

Если тормоза находятся на педалях, придержите велосипед, пока ребенок сидит на нем и мягко нажимает на тормоза.

Если у велосипеда ручные тормоза, попросите ребенка пройти рядом с велосипедом, удерживая два пальца на тормозах, чтобы замедлить велосипед или остановить. Повторяйте эти упражнения, пока ребенок не поймет, что такое тормоз и как им пользоваться.

Начало движения, сидя на велосипеде.

Пришло время научить ребенка, как начать движение из остановленного положения с помощью педалей.

Пусть ребенок сядет на сиденье велосипеда, положив одну ногу на землю, а другую — на педаль, поднятую в положение на 1-2 часа. Научите ребенка сильно нажимать на переднюю педаль. Это давление придаст велосипеду импульс движения вперед.

Старайтесь не держать велосипед ребенка, когда он начинает крутить педали. Это даст возможность им самим балансировать на велосипеде и чувствовать себя достаточно уверенно, чтобы ездить самостоятельно.

Если вам трудно учить своего ребенка найдите специализированного учителя. Позвольте ему выполнять тяжелую работу, пока вы подбадриваете своего ребенка или фотографируете. Но ни в коем случае не оставляйте малыша одного.

После того как ребенок освоил первые шаги езды на велосипеде, отправьтесь на велосипедную прогулку всей семьей, чтобы закрепить результат.

Как научить ребенка кататься на велосипеде за 30 минут

Для любого ребенка (и его родителя, увлеченного велосипедом) очень важно научиться кататься на двухколесном велосипеде без дополнительных колес или поддержки со стороны. Но процесс обучения не всегда так гладок, как хотелось бы. Как же лучше всего учить ребенка кататься на велосипеде?

Мы попросили основательницу велоклуба «Ислабайкс» (Великобритания) показать нам на практике, как происходит обучение.

Пока ребенок совсем маленький, лучшим вариантом будет научить ребенка балансировать на велосипеде без педалей (беговел).

Ребенок учится держать баланс и рулить на двухколесном велосипеде без педалей, имея возможность в любой момент поставить ноги на землю. Многие дети учатся ездить с дополнительными стабилизирующими колесами, но наш эксперт не советует их использовать. «Мы не рекомендуем этот способ для детей, потому что стабилизирующие колеса удерживают велосипед в жестком вертикальном положении, поэтому ребенок не так хорошо учится удерживать баланс и рулить.»

1. Прикрутите педали, когда ребенок готов к обучению

Большинство детей будут готовы учиться кататься на двухколесном велосипеде между тремя и четырьмя годами. Когда ребенок еще не готов, это как правило видно сразу, и у него пока не получится быстро научиться крутить педали. В таком случае лучше подождать, пока ребенок подрастет.

Когда дети видят, как остальные ребята катаются на велосипеде, они берут с них пример о том, как крутить педали. Помните, детям проще научиться ходить и бегать, чем ездить на велосипеде.

2. Выберите подходящую площадку для обучения

Найдите хорошую плоскую и ровную площадку.

Выбрать подходящее место — очень важно для первого занятия. Вам может захотеться выбрать место на траве, так как она более мягкая, но на траве сложнее педалировать. То, что вам действительно нужно — это большая площадка с хорошим асфальтом, чтобы ребенку было, где двигаться (естественно, там, где нет машин).

3. Настройте велосипед

Установите седло велосипеда на такой высоте, чтобы ребенок доставал земли пальцами ног. Убедитесь в том, что вы купили велосипед нужного размера — отговорка «дорастет» тут не подходит.

Вам захочется поставить седло пониже, чтобы ребенок мог легко доставать до земли всей ступней, но это неправильно. Это усложняет одну из главных задач — крутить педали. Колени ребенка будут слишком высоко подниматься, что в свою очередь помешает управлению и поддержанию баланса.

4. Сначала придерживайте ребенка в движении

Вам захочется поддерживать ребенка за руль или седло его велосипеда, но не стоит этого делать, сак как вы будете давить своим весом на велосипед, и ребенок не сможет в полной мере чувствовать баланс велосипеда.

Лучше всего находиться позади ребенка, едущего на велосипеде, контролируя положение заднего колеса своими ногами. Придерживайте ребенка под подмышками, так у него будет больше шансов управлять велосипедом.

5. Постепенно отпускайте ребенка (но оставайтесь рядом, чтобы если что ловить)

По мере того, как ребенок обретет уверенность в езде на велосипеде, вы можете отпустить его, но будьте готовы в любой момент поймать его за подмышки. Когда вы бежите за ребенком, вы можете помогать ему наклонять тело, помогать понять, как велосипед реагирует на наклоны, и как это помогает поворачивать.

Если ребенок готов учиться кататься на велосипеде, он легко поймает баланс и довольно быстро научится крутить педали уже за время одного получасового занятия.

6. Самостоятельное трогание с места

Когда ребенок освоил педалирование и научился держать баланс на велосипеде, самой время научить его самостоятельно трогаться с места.

Расположите педаль под более сильной ногой ребенка в положение «на 2 часа» и попросите ребенка поставить стопу на переднюю часть педали. Пусть ребенок сильно надавит на педаль, в то время как вторая нога пока остается на земле. Скорее всего, потребуется некоторое количество попыток, прежде чем ребенок освоит самостоятельный старт.

7. Обучение торможению

Иногда проще объяснить ребенку, как работают тормоза, не во время езды на велосипеде. Просто пройдите с ребенком рядом с велосипедом и попросите его надавить на рычаги тормозов, чтобы посмотреть, что произойдет. Сначала ребенок резко нажмет на тормоза. Объясните ему, что нужно плавно нажимать на оба тормоза и тогда торможение пройдет гладко.

Как только подопечный поймет это — посадите его на велосипед. Он будет эффективно использовать тормоза, но будет забывать опускать ногу на землю, так что не забываем ловить!

В скором времени ребенок уже сможет полностью передвигаться сам, без вашей поддержки и страховки.

8. Практика, и еще раз практика

Практика — это ключ к успеху. При этом помните, что каждый ребенок индивидуален, и скорость обучение у каждого своя.

Не спешите и не создавайте слишком большого стресса для ребенка при обучении, даже если вам хочется как можно скорее перейти к совместным велопрогулкам. Дети любят осваивать новые навыки, и рано или поздно вашему ребенку обязательно понравится новое ощущение свободы и движения, которые он приобретет с умением кататься на велосипеде.

И не забудьте про защиту! Шлем, перчатки, штаны или шорты с уплотнениями. Выходя кататься на велосипеде, лучше надеть длинные штаны и кроссовки, чем шорты и сандалии. Все это поможет защитить от ран и ссадин при неизбежных падениях.

Источники:

https://krutipedaly.ru/kak-naucit-rebenka-katatsa-na-velosipede/
https://rebenok.by/articles/stature/body/25112-vzrosly-sport-dlya-samykh-malenkikh-polza-ili-vred.html
https://o-kroha.com/kak-nauchit-rebenka-ezdit-na-velosipede/
https://strela-coach.ru/kak-nauchit-rebenka-katatsya-na-velosipede-za-30-minut/