Как научить ребенка крутить педали на велосипеде в 3 года

Содержание скрыть

Как научить ребенка самостоятельно кататься на велосипеде

Вопрос о том, как научить ребенка кататься на велосипеде, актуален для большинства родителей. Езда на велосипеде положительно сказывается на физическом состоянии и здоровье малыша. Происходит укрепление мышц рук и ног, спины и ягодиц.

Катание благотворно влияет на дыхательную и сердечно-сосудистую системы ребенка. Необходимость фокусировать взгляд на различных предметах позволяет укрепить глазные мышцы и препятствует развитию близорукости.

Велосипедистка

Обучение от года до 4 лет

В возрасте одного года ребенка уже можно учить кататься на велосипеде, даже если он еще не научился уверенно ходить. Чем раньше начать, тем больше пользы получит ребенок.

Разумеется, в раннем возрасте малыш будет учиться ездить на велосипеде с тремя колесами. Начинать обучение лучше дома, а уже по мере получения навыков продолжать тренировке на улице.

Современные 3-колесные модели изготавливают яркими и привлекающими внимание. Малыш сразу заметит новую игрушку. Не мешайте ему изучать велосипед. Путь пощупает и рассмотрит все кнопочки, винтики и детали.

После первого знакомства с транспортным средством помогите малышу сесть за руль. Покажите, как можно двигать рулем. Объясните, что руль поворачивается в обе стороны. Данное упражнение не только принесет ребенку массу положительных эмоций, но и будет способствовать укреплению мышц плечевого пояса.

На трехколесном велосипеде

Следующий этап – освоение педалей. Для малышей это сложная задача. Поэтому очень важно, чтобы родители проявляли терпение и не раздражались. Существует два варианта обучения малыша управлению педалями:

  1. непосредственно во время езды;
  2. при поднятом вверх переднем колесе.

Второй вариант легче дается детям. Задача родителей – немного приподнять и зафиксировать переднюю часть велосипеда так, чтобы колесо не касалось пола. Затем малыш садится на велосипед. Кто-то из родителей берет его ножки в свои руки, прижимает их к педалям и прокручивает так, как положено. Ребенок быстро понимает, что от него требуется. И в дальнейшем способен повторить действия самостоятельно.

На этом обучение не заканчивается. Помощь мамы или папы все же потребуется, так как ноги малыша еще не привыкли к таким нагрузкам. Проворачивание педалей будет даваться ему нелегко. Следует поддержать юного спортсмена и искренне радоваться его успехам, даже самым маленьким.

После нескольких дней тренировок ребенок освоится за рулем и будет гонять по квартире на радость всей семье. Теперь можно выходить на улицу. Только площадку для катания лучше выбирать ровную и асфальтированную.

Многие современные 3-колесные велосипеды имеют съемную ручку, за которую взрослые могут управлять движением малыша и понемножку подталкивать его вперед там, где он сам пока не может проехать – например, в горку.

Обучение в возрасте 4-7 лет

Когда ребенку исполнится 4-5 лет, пора покупать двухколесный велосипед с двумя дополнительными задними маленькими колесиками, которые в дальнейшем можно снимать.

Прежде всего, необходимо выполнить настройку высоты сиденья и руля по росту ребенка. Затем крепятся задние колесики. Нельзя устанавливать их вровень с основными – это травмоопасно. Задние колесики должны быть закреплены так, чтобы находиться примерно на 5 сантиметров выше уровня основных колес.

Обучение катанию на двухколесном велосипеде начинается с получения навыков управления рулем, вращения педалями и торможения. Многие дети быстро проходят этот этап, так как уже получили ранее опыт с трехколесным транспортом.

Тренировки должны проходить на улице. Покажите малышу, как перекинуть ногу через перекладину и сесть за руль. Придержите велосипед, чтобы он случайно не опрокинулся. Многие дети пугаются, когда впервые в жизни оказываются на двухколесном велосипеде. Важно показать, что мама или папа рядом.

Попросите ребенка начать медленно крутить педали. Придерживайте велосипед ровно, чтобы он не завалился в сторону. Обязательно скажите, что у него отлично получается, похвалите.

Через некоторое время можно уже не придерживать велосипед и позволить сыну или дочке ехать самостоятельно. Но всегда будьте неподалеку, чтобы помочь в случае необходимости.

После нескольких недель тренировок дополнительные колесики можно снимать. Но как научить ребенка кататься на велосипеде без дополнительной опоры? Здесь важно подготовить его психологически. Скажите, что у него отлично получается, а дополнительные колеса мешают ездить «по-взрослому». Объясните, что без этих колесиков сначала будет сложно, но он быстро научится. А рядом всегда будут взрослые и помогут.

Минимум три дня необходимо активно участвовать в обучении малыша. Придерживайте велосипед во время начала движения и помогайте затормозить. Всегда будьте рядом, чтобы удержать падающий велосипед. Если падение все-таки произошло, успокойте ребенка и обработайте ссадины. Не забывайте постоянно его хвалить.

У многих детей наблюдаются трудности с удержанием равновесия. Они часто заваливаются то вправо, то влево. На начальном этапе тренировок это нормально. Если же проблема сохраняется длительное время, есть два способа решения:

  • научите ребенка поворачивать руль в ту сторону, в которую он может упасть – это позволит выровнять велосипед;
  • «метод полотенца» – оберните талию ребенка длинным полотенцем и скрутите его сзади в виде каната; держитесь за «канат» во время езды и, если малыш начнет заваливаться в сторону, выровняйте его положение с помощью полотенца.

Постарайтесь настроиться на то, что процесс обучения не бывает быстрым. Для ребенка езда на двухколесном велосипеде – занятие хоть и увлекающее, но непривычное, может вызывать неуверенность и страх. Следует терпеливо дожидаться первых успехов.

Обучение ребят старше 7 лет

Если ребенок до 7 лет никогда не ездил на велосипеде, то для него сразу подбирается двухколесный велосипед по росту. Дополнительные колесики, как правило, не нужны. Методика обучения та же, что для детей более раннего возраста. Разница только в том, что после 7 лет ребенок быстрее учится ездить.

Ребенка в любом возрасте не стоит оставлять с велосипедом один на один, пока у него не появятся устойчивые навыки катания.

На начальном этапе от родителей потребуется помогать, бегать рядом и оказывать моральную поддержку.

Вот несколько советов о том, как научить ребенка кататься на велосипеде быстро и комфортно.

  1. Найдите место для тренировок, где не будет посторонних зрителей. Ребята могут стеснять окружающих из-за страха выглядеть неуклюжими.
  2. С другой стороны, если вы сразу обучаете несколько ребят, для них это только плюс. Появляется атмосфера игрового соревнования и веселья.
  3. Катание на велосипеде должно происходить только при желании ребенка. Обычно дети воспринимают это как игру. Никакого принуждения здесь быть не может. В противном случае результата можно не ждать.
  4. Следите за безопасностью. В зоне катания не должно быть никакого постороннего транспорта. Необходимость периодически уходить с дороги, чтобы пропустить машины, будет сильно отвлекать.
  5. Не стоит спешить и ждать быстрого результата. Все обучение проводится поэтапно.
  6. Возможно, ребенку стоит купить средства защиты – наколенники и подлокотники, которые обезопасят его от ушибов и ссадин.

Таким образом, научить ребенка ездить на велосипеде можно практически в любом возрасте. Нужно только проявить выдержку и терпение, хвалить ребенка за каждое маленькое достижение и радоваться вместе с ним. Ребята с большим удовольствием садятся за руль. Это полезно для их здоровья и способствует укреплению всего подрастающего организма.

Как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде

Как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде

Катание на велосипеде – лучшее времяпровождение у детей. Но чтобы такая забава приносила ребенку истинное удовольствие, родители должны позаботиться о том, чтобы научить свое чадо управлять ею. Как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде, читайте в материалах этой статьи.

Польза от езды на велосипеде для детей

Уметь ездить на двухколесном велосипеде очень полезно для развития ребенка. Во-первых, управление этим транспортным средством хорошо развивает вестибулярный аппарат, а это очень важная способность ориентации тела в пространстве. Во-вторых, ребенок, умеющий ездить на велосипеде, привыкает к внимательности, у него развивается скорость реакции.

kak-nauchit-rebenka-katatsya-na-dvuhkolesnom-velosipede.jpg

Да и для здоровья в целом велосипед очень полезен. Катаясь на нем, ребенок развивает мышечный аппарат, поскольку физическая нагрузка распределяется по мышцам равномерно. Кроме этого, укрепляется иммунная система, дети реже болеют, а заболев, быстрее справляются с недугами.

С чего начинать обучение

В самом начале перед родителями встает проблема выбора велосипеда, ведь, несмотря на его высокую стоимость, покупать такую игрушку «на вырост» нельзя. Велосипед должен соответствовать возрасту, росту и потребностям ребенка. Не соблюдение этих требование сделает катание неудобным и опасным.

Задумываясь над тем, как учить ребенка кататься на двухколесном велосипеде, родители вспоминают, как сами осваивали эту науку. Наверное, именно поэтому и не торопятся сажать своего малыша на этот вид транспорта. Однако, как показывает практика, многие навыки проще освоить в детстве, чем в подростковом возрасте (например, катание на роликах, коньках, плавать или ездить на велосипеде).

kak-nauchit-rebenka-katatsya-na-dvuhkolesnom-velosipede.jpg

Лучше всего начинать обучение на трехколесном велосипеде. Это позволит малышу освоить принципы катания: как держать руль, как вращать педали, как правильно сидеть на велосипеде. Поэтому, если вашему крохе уже исполнился год и он с интересом поглядывает на катающихся во дворе юных велосипедистов, смело сажайте его за руль этого вида трехколесного транспортного средства. Чтобы ему было удобно и комфортно, позаботьтесь о том, чтобы вся конструкция была снабжена поддерживающими устройствами. Если малыш уже хорошо ходит, то о таких приспособлениях можно не обращать внимания.

При успешном освоении такого рода техники ребенок уже в 4 года сможет начать обучаться езде на двухколесном велосипеде. Разумеется, пока еще с дополнительными колесиками по бокам.

Что делать, если ребенок боится

Такие ситуации не редкость при начале обучения езде на двухколесном велосипеде. Ребенок может бояться падения, получения травм или просто не хотеть садиться на двухколесный велосипед по каким-то личным причинам.

Очень важно в этом случае не заставлять его, не ругать и не наказывать. Ребенок не должен относиться к обучению, как к чему-то обязательному и неприятному, и совсем не станет рассматривать его как удовольствие и развлечение.

В свое время я тоже училась езде на двухколесном «Орленке» и мне было уже целых 10 лет. Боязнь упасть с велосипеда и разбить коленки была куда большей, чем мое желание «угодить» родителям и «наконец поехать самостоятельно». Папа бегал за мной, поддерживая велосипед и теряя терпение, и, наконец, сдался, решив, что я в этой науке – бездарь. Немного отдохнув, я вновь попыталась оседлать «Орленка» и уже сама, без помощи родителей пыталась отталкиваться и, сохраняя равновесие, проезжать по 1-3 метра дороги. Спустя час я поехала самостоятельно.

При обучении ребенка родители должны:

  • научить его перебарывать чувство страха;
  • помочь сохранять равновесие во время езды (следить, чтобы ребенок не раскачивал корпус из стороны в сторону, это чревато падением при неумении держать равновесие);
  • научить ребенка крутить педали в одном направлении (обратное вращение обычно тормозит езду);
  • научить ребенка управлять рулем велосипеда.

Освоив двухколесный велосипед, ребенок не только станет крепче и здоровее, но и будет более выносливым. Вы сможете совершать более продолжительные прогулки, как по времени, так и по расстояниям.

Общие правила при начале обучения

Чтобы ребенок успешно освоил езду на двухколесном велосипеде, родителям придется выполнять некоторые правила.

Во-первых, если ребенку еще не исполнилось 4 лет, не пытайтесь искусственно сделать из него вундеркинда и усадить на двухколесного «коня». До этого возраста ему больше подойдут трехколесные модели, и по размерам, и по требованиям. Двухколесный велосипед для маленького ребенка неудобен, может привести к травмам, падениям, даже если он будет оснащен дополнительными колесиками.

Во-вторых, если у ребенка в какой-то день нет настроения учиться, лучше не настаивать. Своим упорством вы можете вызвать антипатию ребенка к велосипеду, и на этом обучение закончится. Лучше в этот день заняться другими делами: почитать книги, поиграть в настольные игры или игры на бумаге.

В-третьих, при первом занятии дайте ребенку познакомиться с велосипедом. Возьмите его с собой на прогулку, дайте ребенку его катить за руль или седло, пусть попробует поворачивать рулем вправо, влево, разворачиваться. Если ребенок устал, не настаивайте на продолжении занятия, дайте ему отдохнуть. После такого освоения новой техники, предложите ребенку сесть в седло и попробовать проделать то же самое в таком положении, сами же придерживайте велосипед, чтобы тот сохранял равновесие.

В-четвертых, если ребенок умеет кататься на самокате, используйте уже приобретенные навыки в своих целях. Пусть попробует, держась за руль, отталкиваться от земли и просто прокатываться по несколько метров, сохраняя равновесие. Если велосипед начнет заваливаться в какую-либо из сторон, ребенок сумеет выставить ногу для равновесия с противоположной стороны. Когда он освоит эту технику, можно подключать педали.

Ранбайк – отличное решения для обучения детей удерживать равновесие. Это устройство, внешне напоминающее двухколесный велосипед, но у него отсутствуют педали. Используя такой агрегат, любой ребенок очень быстро научится сохранять равновесие, но, если такого ранбайка у вас нет, то не стоит его специально покупать. Просто поучите малыша отталкиваться от земли, не задействуя первое время педали.

kak-nauchit-rebenka-katatsya-na-dvuhkolesnom-velosipede.jpg

Первое время не отпускайте ребенка кататься одного, даже если у него уже получается ездить самостоятельно. Прежде чем отпускать ребенка кататься без присмотра взрослых, убедитесь, что он в состоянии одновременно управлять рулем, крутить и педали и смотреть вперед и по сторонам. Были случаи, когда дети во время езды смотрели только на переднее колесо, не обращая внимания, что твориться вокруг. В результате случались аварии на детских площадках и многочисленные травмы, как самого юного велосипедиста, так и других играющих детей.

Методики обучения езде на двухколесном велосипеде

Как учить ребенка кататься на двухколесном велосипеде, каждые родители решают самостоятельно. Кому-то по душе использовать велосипеды со съемными дополнительными колесиками, кто-то предпочитает бежать рядом и поддерживать обычный велосипед, когда ребенок катится на нем, кому-то легче приобрести ранбайк и дать ребенку возможность самостоятельно осваивать эту науку. Мы приведем несколько основных методик обучения, чтобы каждый родитель мог выбрать для себя что-то наиболее подходящее.

Методика езды на велосипеде с боковыми колесами

kak-nauchit-rebenka-katatsya-na-dvuhkolesnom-velosipede.jpg

Если вы решили учить ребенка кататься на двухколесном велосипеде, то рекомендуем выбрать модели, которые оснащены дополнительными съемными колесиками. Такая конструкция достаточно устойчива, защищает ребенка от травм и падений. Во время езды велосипед будет незначительно заваливаться то в один, то в другой бок, опираясь на дополнительные колеса, пока ваш малыш не научится удерживать равновесие.

Покатавшись несколько дней на таком велосипеде, ребенок начинает чувствовать себя более уверенно. При сохранении равновесия дополнительные колеса перестанут касаться земли, так как юный велосипедист уже не будет заваливаться в разные стороны. После того, как катание ребенка станет более уверенным, колеса вначале приподнимают на более высокий уровень, где они просто выполняют страховочную функцию (подстраховывают ребенка от падения), а затем их можно будет вообще снять.

Чем старше ребенок, тем большим должен быть диаметр колеса. Если ребенку 4 лет достаточно 12-ти дюймовых колес, то 5-6 летним детям нужны велосипеды с более крупными колесами. Им будет легче держать равновесие, если при меньшем вращении педалей велосипед будет иметь достаточную скорость, чем, если та же скорость будет достигаться постоянным вращением педалей.

Придерживая ребенка во время езды, не касайтесь руля, сидения или рамы. Лучше держите ребенка за шиворот или руку. Он должен сам научиться управлять велосипедом, уметь чувствовать его без посторонней помощи.

Методика ранбайка

Учиться ездить на двухколесном велосипеде можно с помощью ранбайка. При этом родители должны отрегулировать высоту руля и сидения этого агрегата так, чтобы ребенок мог доставать землю обеими ногами (полной стопой), когда сидит на сидении. Достать ранбайк, конечно же, в нашей стране достаточно сложно, но для обучения ребенка езде на двухколесном велосипеде это очень нужная вещь.

Главное отличие ранбайка от других велосипедов – это отсутствие педалей, которые мешают ребенка на первых порах обучения. Отталкиваясь от горизонтальной опоры, ребенок едет как на самокате, по инерции. При этом он учится держать равновесие и одновременно управлять рулем.

kak-nauchit-rebenka-katatsya-na-dvuhkolesnom-velosipede.jpg

Чтобы временно сделать из обычного двухколесного велосипеда ранбайк, попытайтесь разобрать ту его часть, к которой крепятся педали. Когда ребенок освоит азы катания, педали займут свое законное место, но тогда уже дальнейшее обучение будет делом техники.

Методика езды на двухколесном велосипеде

Эта методика подразумевает то, что учить ребенка кататься сразу на обычном двухколесном велосипеде можно двумя способами. Первый – это следствие предыдущей методики, т.е. после освоения ранбайка. Второй – тот, которому учили нас наши родители.

kak-nauchit-rebenka-katatsya-na-dvuhkolesnom-velosipede.jpg

Если вы выбрали именно этот способ, запасайтесь терпением, потому что бегать за своим юным велосипедистом вам придется много. Вы станете для ребенка единственной опорой и страховкой. С точки зрения безопасности, такая методика не является эффективной.

Немного об экипировке

Ребенок вряд ли ассоциирует долгожданное обучение с падениями и травмами. Поэтому задача родителей обезопасить чадо, и приобрести ему соответствующую экипировку.

Руки и ноги защитят наколенники и налокотники, так как локти и колени чаще всего травмируются при падении ребенка с велосипеда. Купить подходящие налокотники и наколенники можно в спортивном магазине, важно, чтобы они подходили ребенку по размерам, не пережимали мышцы и не болтались на конечностях.

kak-nauchit-rebenka-katatsya-na-dvuhkolesnom-velosipede.jpg

Ступни следует защищать соответствующей обувью. Это могут быть кроссовки, ботинки, кеды и другая удобная, и главное, закрытая обувь. Она должна надежно фиксироваться на ноге, чтобы во время катания ребенок не «потерял» ее где-нибудь на дорожке. Сандалии или шлепанцы точно не подойдут для катаний на двухколесном велосипеде.

Шлем надежно защитит голову ребенка, но выбирая его следует учитывать размер головы ребенка, а также следить, чтобы шлем был не тяжелым, прочно фиксировался на голове, не завил на череп, и не болтался, а также хорошо пропускал воздух.

как выбрать велосипед по росту таблица для детей
Более подробно о классификации детских и подростковых велосипедах, вы можете узнать здесь: Как выбрать велосипед по росту: таблица для детей

Вместо заключения

kak-nauchit-rebenka-katatsya-na-dvuhkolesnom-velosipede.jpg

Научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде – еще не конец науки. Обязательно расскажите ему, как правильно вести себя рулем этого транспортного средства, объясните правила дорожного движения, ведь, скорее всего, теперь вы сможете намного интереснее проводить выходные. Пикники на природе в парке или ближайшей лесопосадке станут прекрасным дополнением к велосипедным прогулкам всей семьей, а значит, ваш ребенок будет больше времени проводить на свежем воздухе, расти здоровым, крепким и сильным.

Как научить ребёнка кататься на велосипеде

Езда на велосипеде — это большая радость и отличное упражнение для детей и взрослых.

Обучение езде на двухколёсном велосипеде без страховочных колёс является важной вехой для детей. В каком возрасте ваш ребёнок научится кататься на велосипеде? Это во многом зависит от вас. В среднем же дети обычно учатся ездить на велосипеде в возрасте от 3 до 8 лет, большинство — в возрасте около 5 лет.

В то время как развитие навыков является одним из главных факторов для начала катания на велосипеде самостоятельно, возможность такого обучения и наличие подходящего велосипеда — это второе необходимое условие. Ваш ребёнок не будет учиться кататься сам, пока вы не снимете обучающие дополнительные колёса и не посадите его на обычный двухколёсный велосипед.

Не все дети легко осваивают велосипед. Точнее, как раз наоборот — большинству он даётся с трудом. Чтобы было легче, ребёнка можно подготовить (смотрите статью о разных видах транспорта для детей).

Другие моменты, которые влияют, когда дети учатся кататься на велосипеде, могут включать:

Катаемся на беговеле.

  • братьев и сестёр, друзей или соседей, которые уже катаются на двухколёснрм велосипеде; часто такой пример — большой толчок для ребёнка, чтобы тоже научиться ездить
  • безопасное место, чтобы кататься
  • многие дети предпочитают скейты или самокаты, и на велосипед вы ребёнка не уговорите

Важен ли возраст, в котором ваш ребёнок научится кататься на велосипеде?

Большинство детей будет учиться ездить только тогда, когда они будут готовы, не нужно слишком торопить события. Если вы хотите научить ребёнка кататься раньше — выбирайте сначала , потом трёхколёсный велосипед или беговел.

Исследование в журнале Accident Analysis & Prevention показало, что у детей, кто начал учиться кататься на велосипеде в возрасте от 3 до 5 лет, травм было намного больше по сравнению с теми, кто начал учиться кататься немного позже, в возрасте 6-7 лет.

Велосипеды для детей

Велосипеды выполняют множество функций в детском возрасте, это инструмент развития, гораздо больше, чем просто игрушка, способ для детей обойти все окрестности, отправиться в далёкую прогулку.

Какой велосипед вы выбираете, зависит от личных предпочтений, нет каких-либо строгих правил того, как дети должны учиться кататься на велосипеде.

Типы велосипедов для обучения катанию:

  • каталки и детские велосипеды с большими широкими дутыми колёсами
  • трёхколёсные велосипеды (научиться крутить педали)
  • беговел — велосипед без педалей, так что дети могут сконцентрироваться на изучении баланса, равновесия
  • велосипед со страховочными колёсами
  • и в конце концов мы приходим к велосипеду без страховочных колес

Трёхколёсный велосипед или страховочные колёса?

Некоторые дети могут начать хорошо крутить педали на трёхколёсном велосипеде уже в возрасте 1-3 лет. Большинство ездят на трёхколёсном велосипеде самостоятельно в возрасте около 3-х лет.

После того, когда дети понимают, что первый этап езды на велосипеде — крутить педали, может пройти несколько лет, прежде чем они достигнут следующего понимания — научатся держать равновесие и балансировать достаточно хорошо для того, чтобы ездить на велосипеде с двумя колёсами. Так что если ваш ребёнок отлично гоняет на трёхколёсном велосипеде, не обольщайтесь: на двухколёсном он поехать ещё не сумеет, но именно так и должно быть.

Беговел. Что лучше выбрать для начала обучения: трёхколёсный велосипед или велосипед с подготовительными страховочными колёсами (установленными сзади на колесе)? Некоторые родители предпочитают что-то одно, в то время как многие используют оба варианта, сначала научив ребёнка кататься на трёхколёсном велосипеде, а потом переходя на двухколёсный с дополнительными маленькими колёсами.

Один способ, скорее всего, не лучше, чем другой, всё зависит от личных предпочтений и возможностей, или того, что вы сами имели в детстве. Но будьте осторожны: ваш дом или гараж могут стать складом старых детских велосипедов! Хранить их смысла не имеет: если ребёнок уже вырос, самое лучшее — старые велосипеды подарить или продать.

Как научиться ездить на велосипеде

Хотя каждый слышал рассказы про детей, которые получают велосипед впервые и просто сразу садятся на него и едут, большинство из нас, вероятно, помнят, как сами учились кататься на велосипеде по старинке — с родителями, бегущими в стороне рядом с велосипедом, держась за багажник и в конце концов отпуская его. Честно говоря, именно так и проходит обучение: не очень просто. Чтобы ребёнок поехал на велосипеде, нужно уделить ему много внимания.

Если же вы хотите, чтобы он однажды поехал на своём новом велосипеде сам, тут же, вам нельзя миновать подготовительного транспорта: педальных машинок, трёхколёсных велосипедов и беговелов. Если у ребёнка есть навык уверенного кручения педалей и он умеет отлично держать равновесие, есть вероятность, что он поедет на велосипеде сразу. Если какого-то навыка ещё нет — придётся его развивать.

Итак, есть много новых методов обучения езде на велосипеде:

  • лучше использовать баланс байк (беговел), а не велосипед со страховочными колёсами (он не учит держать равновесие)
  • снимите педали от велосипеда и опустите сиденье, превращая велосипед в беговел для начала обучения
  • вместо того, чтобы кричать на ребёнка, скажите ему, чтобы он проворачивал рулём в ту сторону, куда начинает падать, это должно сохранить равновесие
  • если катаетесь с тренировочными колёсами, потихоньку поднимайте их, чтобы можно было начать чувствовать равновесие

Беговел. Велосипед без педалей, балансир.
Так как все эти методы работают, и работают довольно быстро, не нужно думать, что вы должны приложить слишком много усилий в выборе метода. Лучше тратьте время сразу на обучение вашего ребёнка, чтобы он научился ездить на велосипеде самостоятельно. Главное, пусть это будет весело. Если обучение становится слишком неприятным, либо попробуйте другой метод, либо пусть кто-нибудь из более удачливых родителей-друзей или родственников попробует научить вашего ребёнка.

И помните о безопасности. Приучите ребёнка правильно надевать шлем и держаться подальше от дорожного движения — это очень важные вещи для обучения катанию на велосипеде.

Купить в интернет-магазине, лучшие цены, недорогая доставка

Наличными — доставка на следующий день при подтверждении заказа до 15:00 часов текущего дня. Оплата после получения товара.

Вы здесь

Как научить ребенка крутить педали правильно?Первое время родителям придется иногда подталкивать велосипед на прогулке, помогать выбраться из ямки на дороге.

А теперь к самому важному — как научить ребёнка крутить педали правильно?
Научить ребёнка крутить педали можно всего за один день, а точнее за пару часов. Для этого вам понадобится сам велосипед (желательно 4-х колесный с маленькими колёсиками по-бокам) и несколько толстых книг.
Книги (можно использовать и другие предметы, например, прочные невысокие коробки) ставим под маленькие колёса так, чтобы заднее большое колесо велосипеда было в воздухе. Таким образом у нас получается велотренажёр — ребёнок педали крутит, но не едет. Поставьте велосипед в поле своего зрения и пусть ребёнок когда захочет садиться на него и тренируется.
Как только вы заметите, что ребёнок освоил технику кручения педалей, убирайте книги или подставки из-под маленьких колёс. Конечно, малыш может сразу и не поехать, но, поверьте, пару часов или дней на таком «велотренажёре» и ваш малыш закрутит педали так, что вам будет сложно его догнать

Крутить педали проще простого.

Часто молодые родители, едва карапуз появился на свет, начинают строить планы, как они вместе будут путешествовать, а по выходным кататься всей семьей на велосипедах.
Однако прежде, чем их мечта сбудется, придется немало побегать и выступить в роли не только учителя или тренера, но и массовика-затейника, инженера-изобретателя и даже медработника.
Научиться кататься на велосипеде — для малыша очень важный шаг на пути к взрослению.

Начинать обучение можно примерно с 1,5 — 2-х лет, в зависимости от способностей и заинтересованности ребенка. Очень важно, чтобы велосипед был не только удобным, но и нравился малышу. Поэтому за покупкой лучше отправиться вместе, примерить несколько моделей и, по возможности, прислушаться к его мнению.

Выбор трехколесного или четырехколесного велосипеда остается за вами, но опытные мамы советуют покупать сразу же четырехколесный велосипед или хотя бы не устанавливать ручку для мамы на трехколесном. В этом случае у ребенка не будет соблазна настаивать на том, чтобы его везли как в коляске. Он быстрее научится ездить сам.

Начинать занятия лучше в коридоре или в холле дома. Посадите ребенка на велосипед, убедитесь, что ему удобно. При необходимости подрегулируйте высоту сидения и руля.

Вначале покажите как обращаться с рулем. Для этого одной рукой подталкивайте велосипед вперед, а второй помогайте малышу рулить.

После этого дайте ребенку возможность разобраться с педалями. Объясните, что значит крутить педали вперед или назад, и что будет после этого происходить. Своей рукой придерживайте ножку малыша на педали и вместе прокрутите ее вперед и, если получится, назад. Имейте ввиду, что задний ход есть только у трехколесных моделей велосипедов. У четырехколесных при попытке прокрутить педаль назад срабатывает тормоз.

Иногда малышам легче научиться крутить педали, если в качестве примера похожего действия привести им шаги по лестнице. Педаль — это ступенька. Ребенок пытается шагнуть на ступеньку и подняться на нее. Примерно такое же движение нужно сделать по отношению к педали велосипеда.

На первых порах взрослый должен координировать движения ребенка, подсказывая, какая нога движется вниз, а какая вверх.

Чтобы закрепить и автоматизировать полученные навыки, можно из велосипеда на время сделать специальный тренажер. Для этого нужно под маленькие дополнительные колеса подложить книги или небольшие прочные коробки, чтобы заднее колесо свободно прокручивалось в воздухе не касаясь пола. Либо можно просто отрегулировать крепление маленьких колес, чтобы они оказались ниже заднего колеса. Теперь ребенок может тренироваться крутить педали в любое время и в любую погоду.

Но очень скоро родителям придется либо одевать кроссовки, либо самим седлать двухколесного друга, чтобы догнать свое стремительное чадо.

Правила при обучении ребенка катанию на велосипеде

— при выборе велосипеда помните, что он должен быть удобным (достаточно легким, соответствовать росту и возрасту ребенка);
— для катания выберите просторное место, и сразу объясните ребенку, где можно ездить, а где нет;
— не утомляйте малыша (если видите, что он устал, лучше закончить тренировку);
— научите ребенка смотреть вперед и по сторонам (выбирать маршрут, видеть цель, следить за окружающей обстановкой);
— покажите, куда ставить ноги, как крутить педали и как тормозить;
— объясните, как с помощью руля управляется велосипед;
— поддерживайте первое время велосипед сзади – за сиденье; — вначале придется помогать движению велосипеда, подталкивать, рулить за ребенка — пока у него не возникнет желание перемещаться самостоятельно;
— посадите его на раму своего велосипеда – продемонстрируйте особенности управления;
— обязательно расскажите, как правильно падать – ребенок должен быть готов к падению;
— расскажите о правилах дорожного движения: где должен ездить велосипедист, как правильно подавать сигналы рукой, научите различать сигналы светофора и понимать дорожные знаки;
— ребенок должен знать и элементарные правила безопасности;
— обяжите ребенка кататься в шлеме и наколенниках на двухколесном велосипеде, хотя бы первое время;
— не отказывайтесь от помощи ровесников ребенка, желающих помочь в обучении.

Обучение можно разделить на несколько этапов:

Начинали мы обучение с того, что одолжили на время трехколесный велосипед и стали учиться крутить педали. Дело в том, что трехколесные велосипеды обычно без цепи и работают по принципу: не покрутишь, не поедешь. Поэтому ребенку легче понять, как надо нажимать ногами, чтобы ехать. Первое время ножки были слишком слабенькие, а велосипед слишком тяжелым, чтобы сдвинуть его самостоятельно, поэтому мы брали палку и подталкивали Дашу сзади. Через месяц ноги натренировались достаточно чтобы она смогла ездить сама. На трехколесном велосипеде она ездила в два года.

Когда трехколесный велосипед был освоен, мы пересадили Дашу на двухколесный с боковыми колесиками. Это произошло только на следующий год тоже из-за того, что она у нас невысокая, но я думаю, что если ребенок достает ножками педали, то начать можно и раньше. Боковыми колесиками лучше долго не пользоваться, они нужны только первые несколько дней, чтобы ребенок свыкся с менее устойчивым и более высоким велосипедом и не очень боялся упасть.

Когда Даша привыкла к тому, что надо быть более осторожной чем на трехколесном велосипеде (т.е. нельзя резко поворачивать руль, а то упадешь), мы сняли боковые колеса. И тут началось самое трудное: надо было научить ее держать равновесие самостоятельно. Вот что мы придумали: вокруг седла наматывали упругую скакалку и придерживали велосипед за нее (получалось что-то вроде велосипеда на поводке). Если велосипед заваливался набок, то скакалка натягивалась, не давала ему упасть и снова возвращала его в положение равновесия. Вы спросите, зачем такие сложности? Отвечаю: дело в том, что если Вы будете придерживать велосипед за руль, то ребенок не скоро почувствует как удерживать равновесие. Потому что при езде на велосипеде равновесие сохраняется наклоном тела в сторону противоположную падению и поворотом руля, а если руль будет в ваших руках, то ребенку будет трудно это почувствовать.

За седло придерживать ребенка очень неудобно, приходится бегать за ним на полусогнутых ногах, а держа велосипед за упругую скакалку, можно идти рядом не наклоняясь. Приготовьтесь побегать за велосипедом, так как чем быстрее движется велосипед, тем легче удерживать равновесие. Очень удобно заниматься на длинных пологих и ровных спусках, потому что ножкам не надо сильно напрягаться и все внимание можно сосредоточить на удержании равновесия. Даша начала сама ездить за неделю (по часу тренировались ездить “на поводке”). Потом надо было еще научиться поворачивать, но это ребенок освоил сам, катаясь вокруг клумбы.

Тормозить учились дольше (на нашем велосипеде тормоз ручной и очень тугой, поэтому тормозила Даша обо все вокруг: об бровки, деревья, скамейки ), она до сих пор не может одолеть этот тугой тормоз, поэтому изобрела свой способ торможения: заранее перестает крутить педали и когда велосипед замедляет свой ход спрыгивает на землю. Так что если есть возможность выбора, советую подыскать велосипед с мягким ручным или с ножным тормозом. Многим нравится ручной тормоз, но мне кажется, что он удобен для тех, кто уже умеет кататься. Те же, кто еще только учится, сосредоточены на том, чтобы удержать равновесие с помощью руля и выполнять другие действия руками им сложно.

Остался нерешенным один вопрос: как садиться на велосипед. Тут я, к сожалению пока ничего не могу посоветовать, Даша сама пока не умеет. Она у нас низенькая и ей неудобно самой забираться в седло, надо чтоб кто-нибудь придерживал велосипед, так что когда научимся, поделимся опытом.

1. седло надо отрегулировать по высоте так, чтобы ребенок мог доставать носочками ног до земли, сидя на седле, но не ниже (тогда ему при езде не будут мешать коленки, и можно начинать учиться садится на велосипед самостоятельно).
2. позаботьтесь об одежде, потому что падения неизбежны и лучше порванные брюки, чем ссадины на коленях. Обязательно одевайте ребенку брючки и курточки. Хорошо бы еще перчатки на руки, но это трудновыполнимо, особенно летом.
3. желательно поучить ребенка падать. Мы пытались учить Дашу при падении выставлять ногу, а не заваливаться вбок как куль, но не очень в этом преуспели. К счастью больше страдает велосипед, чем ребенок.

Успехов Вам и Вашему малышу.

Как научить ребенка крутить педали правильно?Первое время родителям придется иногда подталкивать велосипед на прогулке, помогать выбраться из ямки на дороге.

Источники:

https://razvitiemalysha.ru/umeniya-i-navyki/kak-nauchit-rebenka-katatsya-na-velosipede.html
https://childage.ru/psihologiya-i-razvitie/fizicheskoe-vospitanie/kak-nauchit-rebenka-katatsya-na-dvuhkolesnom-velosipede.html
https://www.toybytoy.com/toy_cars/How-to-teach-your-child-to-ride-a-bike
http://www.sva-mama.ru/developmentandeducation/814

Adblock
detector