Можно ездить на велосипеде при грыже позвоночника

При помощи процедуры можно эффективно снять боль и воспаление, стимулировать заживление тканей. Манипуляция представляет собой введение инъекции плазмы в пораженную зону. Сыворотка крови при этом насыщенная фактором роста и тромбоцитами.

Лечение плазмолифтингом, плазмолифтинг суставов, позвоночника

Сначала врач берет кровь у пациента и обрабатывает ее в специальной медицинской центрифуге. В результате таких манипуляций увеличивается концентрация тромбоцитов, плазма отделяется от эритроцитов. Концентрация тромбоцитов в плазме увеличивается на 30%.

Именно в них содержится рекордное количество ферментов, белков и биологически активных веществ.

В результате получается светлая жидкость, которую и вводят в нужную зону. Например, если проводится плазмолифтинг коленного сустава, то укол делают прямо в полость сустава колена. Попадая в ткани, тромбоциты интенсивно выделяют фактор роста, что способствует регенерации клеток.

PRP терапия поможет восстановиться после травм и переломов, а также будет эффективна при следующих показаниях:

воспалительные процессы в суставах;
приобретенные дисфункции или врожденные деформации;
тендинит;
тендинопатия;
хронические болевые синдромы опорно-двигательного аппарата;
остеоартрит и остеоартроз.

PRP терапия коленного сустава или любой другой зоны назначается только после детального обследования у специалиста и изучения результатов анализов.

Преимущества

Так как в процессе процедуры пациенту вводится его же биологический материал, то вероятность аллергических реакций отсутствует. Метод стимулирует природную способность организма человека к самовосстановлению, ликвидирует или значительно снижает боли без хирургического вмешательства.

Инъекции действуют локально, поэтому обрабатывается именно то место, где сформировалось повреждение тканей или воспаление. Плазмолифтинг тазобедренного сустава, например, позволяет воздействовать именно на больной сустав, не затрагивая здоровые ткани.

Еще несколько плюсов лечения суставов плазмой крови:

улучшение питания хрящей;
быстрое восстановление после операций и травм;
уменьшение давления на поврежденные суставы;
устранение мышечных спазмов;
возвращение подвижности суставам.

Плазмолифтинг в неврологии используется не так давно, но уже успел зарекомендовать себя как эффективный и безопасный метод.

Подготовка к процедуре

Перед процедурой плазмолифтинга плечевого сустава или любой другой зоны необходимо отказаться от алкоголя за три дня до манипуляций. Также следует исключить жирную, жареную и острую пищу, не принимать лекарства для улучшения свертываемости крови, пить побольше воды и отказаться от сигарет. Сразу после процедуры не рекомендуется посещать солярий, баню, сауну.

дисбаланс свертываемости крови;
психические нарушения, неврозы;
эндокринные нарушения;
панкреатит, болезни легких и сердца;
склонность к аллергическому дерматиту;
повышенная температура тела;
низкий уровень тромбоцитов и гемоглобина;
сифилис, ВИЧ, гепатиты В и С;
опухоли; , лактация.

Подводное вытяжение позвоночника

в специальной ванной — отличное средство для лечения позвоночника.

Средство лечения позвоночника

С чем ассоциируется у нас расслабление чаще всего? Вокруг — тёплая вода, ласкающая тело струями или волнами, ощущение невесомости и покоя, – ну, согласитесь, все мы тоскуем по этому блаженству, и довольно часто. Откуда это?

Объяснение этому весьма простое: зов прошлого, эмбриональный период развития, когда мы – ещё не понимая того – были полностью защищены от стрессов, напряжения, травм, усталости, находясь в воде, в мамином теле. И вот уже позвоночные мышцы смягчились и расслабились, и кажется, что боли и дискомфорт ушли навсегда.

Подводное горизонтальное вытяжение позвоночника (тракционная терапия) в сочетании с подводным гидромассажем является одним из самых действенных методов лечения опорно-двигательного аппарата, который мировая медицина применяет уже больше пятидесяти лет.

Секрет воздействия подводного вытяжения?

Методика устроена на основе последних высокотехнологичных разработок. Подводное вытяжение позвоночника – это особая терапевтическая процедура, задача которой – увеличить расстояние между отдельными позвонками. Эффект достигается за счет тракции – растягивающий силы, действующей в противоположные стороны позвоночного столба, поэтому вытяжение позвоночника также называют тракционным.

Врач с помощью специальных ремней фиксирует те отделы позвоночника, которые требуют вытяжения (шейный или поясничный отделы позвоночника), затем аппарат плавно опускает ваше тело в теплую воду, и бережно приводит непосредственное вытяжение позвоночника по заданной электронике программе. Таким образом, расстояние между позвонками постепенно увеличивается. При вытяжении позвоночника снижается давление на межпозвонковые диски, которые первыми страдают из-за ортопедических патологий.

Во время вытяжения позвоночника проводится еще и подводный душ-массаж тех отделов позвоночника, которые вытягиваются. После окончания вытяжения вы отдыхаете в воде и вам продолжают делать подводный душ-массаж всех зон, где была боль.

По окончании сеанса аппарат возвращает вас в горизонтальное положение, чтобы можно было легко и удобно перейти из гидромассажной ванны на пол и пойти на другие процедуры- массаж, мануальную терапию, кинезиотерапию.

Почему же метод так полезен?

Во время подводного вытяжения в теплой воде под действием небольшой нагрузки на позвоночник происходит полное расслабление мышц, так как находясь в воде на него перестает действовать сила тяжести. В результате устраняется сдавление ущемленного корешка спинномозгового нерва, ликвидируется смещение межпозвонкового диска, уменьшается протрузия и межпозвонковая грыжа, улучшается кровоснабжение, исчезают боли. Уникальный аппарат подводного вытяжения управляется электроникой и решает несколько задач сразу.

По сравнению с «сухим» вытяжением позвоночника, подводное вытяжение наиболее безопасно, так как проходит в водной среде исключающей дополнительную нагрузку на позвоночник в виде силы тяжести. Позвоночник при вытяжении может принять удобное физиологическое положение. Поэтому мы его с высокой эффективностью назначаем при больших межпозвонковых грыжах.

Основное предназначение подводного вытяжения позвоночника – это мягкое вытяжение шейного и поясничного отделов позвоночника.

Из нашего опыта наиболее выраженный лечебный эффект подводное вытяжение позвоночника имеет при заболеваниях пояснично-крестцового отдела позвоночника (межпозвонковой грыже, люмбалгии, сколиозе, защемлении нервов, радикулопатии), при этом уменьшение корешковых болей (болей, отдающих в ногу) пациент отмечает уже во время первой процедуры! Основной ярко выраженный эффект подводного вытяжения позвоночника – это купирование болевого синдрома!

Подводное вытяжение позвоночника применяется нами еще при дискогенных радикулитах, деформирующем спондилезе, в начальной стадии болезни Бехтерева.

Еще одна полезная функция подводного вытяжения – это укрепление мышечного корсета. Слабые скелетные мышцы не в состоянии поддерживать спину в вертикальном положении, поэтому возрастает нагрузка на позвоночник. В результате повышается давление между позвонками, что неблагоприятно для дисков.

Подводное вытяжение позвоночника на начальной стадии остеохондроза или при протрузии не дает патологии перейти в межпозвонковую грыжу. Тракция способствует усиленному питанию дисков, в результате чего тормозится процесс разрушения хрящевой ткани. По этой причине процедура может применяться не только при лечении, но и для профилактики заболеваний позвоночника.

Как пройти процедуру подводной вытяжки?

Первое, что ожидает вас при визите к нам на подводное вытяжение — консультация врача, который внимательно вас осмотрит, назначит, если нужно, дополнительное обследование (рентген, МРТ), определит силу и степень нагрузки, длительность процедуры в зависимости от особенностей вашего мышечного корсета и течения заболевания, а также назначит массаж, мануальную терапию и кинезиотерапию.

И, наконец, самая приятная часть лечебной процедуры при подводном вытяжении позвоночника — подводный душ-массаж, когда каждый суставчик, каждый пальчик, каждая мышца массируются водной струёй под давлением не менее 2 атмосфер.
Массаж водяной струей вызывает перераспределение крови, улучшает крово- и лимфообращение, стимулирует обмен веществ и восстановительные процессы в тканях, при межпозвонковых грыжах способствует быстрейшему рассасыванию в них воспалительных очагов, увеличивает подвижность суставов и позвоночника. Подводный душ-массаж при любой методике его применения оказывает общее благотворное действие на организм. Ощущение лёгкости, свежести, бодрости, чувство, будто тело отдохнуло, кожа дышит, и кровь бежит по сосудам, с удвоенной силой снабжая кислородом весь организм.

Положительные сдвиги происходят в функциональном состоянии всех органов и систем. Спится после такой процедуры спокойно и крепко!

Проведение сеанса подводного душ-массажа во время вытяжения позвоночника в разы повышает лечебный эффект тракции. При этом мышцы расслабляются, и вытяжение происходит безопасно, легко и физиологично.

Методика подводного вытяжения позвоночника является физиологичной и малонагрузочной, что позволяет использовать ее при выраженном болевом синдроме.

В период лечения необходимо исключить большую физическую нагрузку, резкие движения, переохлаждение.

Курс лечения составляет 10-15 процедур. На протяжении всего курса лечения, а затем после него в течение 1,5-2 месяцев пациентам рекомендуют спать на жесткой постели и носить корсет.

Конечно, для проведения подводного вытяжения позвоночника в гидромассажной ванне существуют и противопоказания – их тоже выявит доктор, подсказав альтернативные методы улучшения вашего состояния.

Какой матрас выбрать при грыже позвоночника

Какой матрас выбрать при грыже позвоночника, чтобы лежать и не испытывать боли? Этот вопрос задает себе каждый, у кого есть это заболевание. На неподходящей постели постоянно болит спина. Сон на хорошем качественном изделии, наоборот, помогает снять симптомы во время обострения, служит профилактикой развития болезни. Причем характеристики спальной поверхности в момент обострения проблемы и для профилактики вне этого периода различаются. Этот момент нужно продумать заранее, купив модель 2-в-1 или наматрасник с нужной жесткостью.

Как выбрать матрас при грыже позвоночника? Об этом в статье.

Симптомы заболевания
Как подобрать правильный матрас
Советы от ортопеда
Какие матрасы не подойдут
Лучшие модели при грыже позвоночника
Вывод

Симптомы заболевания

Поставить диагноз может только врач после исследования. Советуем сходить к доктору и обследовать свой позвоночник, если у вас есть такие симптомы:

ноющая боль в руках, ногах, плечах;
снижение чувствительности в конечностях;
бессонница, головные боли, головокружение;
расстройство в работе кишечника.

Причин появления грыжи очень много — неправильный малоподвижный образ жизни, травмы, поднятие тяжестей, лишний вес, даже сон на продавленном старом диване.

Как подобрать правильный матрас

Что такое грыжа позвоночника? Это выпадение фрагментов межпозвоночного диска в позвоночный канал. Спина становится очень нежной, стоит неудачно лечь в кровать, как появляется острая боль. Подходите к выбору ответственно. Уделите внимание ряду критериев: локализации грыжи, своему возрасту, сопоставьте желаемый уровень жесткости с рекомендацией врачей, и на основании этого выберите наполнители и конструкцию.

Жесткость

Средняя жесткость является оптимальной при грыже позвоночника. Такая модель окажет поддержку позвоночнику и в то же время не будет сдавливать мягкие ткани и провоцировать появление боли.

Пока болезнь не проявляет себя, вы можно спать и на умеренно жестком матрасе. В момент обострения нужна мягкая поверхность, так как любое движение и давление на позвоночник причиняет боль.

Можно приобрести матрас 2в1. В центре независимые пружины, одна сторона покрыта кокосом и ППУ, а вторая — мягкой мемори. В обычное время вы спите на жесткой стороне с кокосом, в момент обострения — на мягкой мемори.

Пример такого матраса — Sontelle Sante Castom Memory

Если у вас нет возможности поменять матрас или вы спите на диване, можно приобрести топпер из мемори и класть его поверх постели. Например, DreamInc Этюд высотой 5 см создаст удобную мягкую поверхность. Мемори как будто обтекает больную спину и не давит на нее. Топпер крепится на 4 резинках к любой постели — кровати или дивану.

Толщина

Не меньше 15 см. Изделия тоньше не имеют нужного анатомического эффекта. Межпозвонковые диски, травмированные заболеванием, будут испытывать перегрузку ночью. Сон будет не таким крепким, потому что спящий человек неосознанно будет пытаться найти удобное положение и ворочаться.

Наполнители внутри качественного матраса

Натуральный латекс делают на основе сока гевеи. Упругий долговечный материал перфорирован по всей поверхности, хорошо вентилируется, не накапливает внутри пыли. Не имеет своего запаха и не впитывает посторонние.
Мемори без обратного давления принимает форму тела человека, не сдавливает межпозвонковые диски — именно это и нужно при грыже. Создается впечатление сна на облаке, тело как будто меньше весит, с позвоночника снимается нагрузка.
Соевая пена создается на основе натурального соевого масла. Может быть разных видов — с охлаждающим эффектом, памятью формы, с успокаивающим запахом нероли.
ППУ — самый бюджетный вариант, который, тем не менее, выполняет свои функции, создает удобное спальное место. Часто ППУ имеет не ровную, а рельефную поверхность с небольшим массажным эффектом. Это полезно для кровообращения.
Кокос — жесткий ортопедический наполнитель, который поддерживает позвоночник в правильном положении. Советуем выбирать модели, в которых поверх твердого кокоса лежит другой, более мягкий наполнитель, чтобы не травмировать позвоночник.
Лен — натуральный материал с антибактериальными свойствами. Хорошо вентилируется, долго служит, оказывает ортопедическую поддержку опорно-двигательному аппарату.

Конструкция

Внутри матраса должен быть жесткий ортопедичный наполнитель, который поддержит спину. Это может быть блок пружин или высокий слой пены, кокоса или холлофайбера. Верхние слои нужны мягкие, с выраженным анатомическим эффектом.

Если у вас уже есть качественный матрас, и он вас в принципе устраивает, то можно положить сверху топпер, например, из пенополиуретана — он сведет к минимуму появление внезапной боли ночью.

Отзыв женщины с заболеванием костной системы, у которой после покупки топпера перестала болеть спина.

Возраст

Чем старше человек, тем мягче ему нужно спальное место. Грыжа позвоночника может быть у людей разного возраста — от подростков до пенсионеров. Подростки могут выбрать умеренную или среднюю жесткость. Для людей старше 50 подойдет средне жесткая поверхность.

Советы от ортопеда

Чаще всего грыжа образуется между 5 позвонком и крестцом. Поясница испытывает самую большую нагрузку, поэтому патология случается чаще всего именно здесь. Существует еще грудная и шейная разновидность. Грыжи сами по себе тоже неодинаковы. Если заболевание появилось у здорового человека в результате травмы, то это первичная грыжа. Вторичные появляются по причине дегенеративных изменений хрящей и деформации позвонка.

Врач вертеброневролог Михаил Бобырь для МногоСна:

При локализации заболевания в шейном, грудном или поясничном отделе требуется матрас высотой больше 15 см, с упругой основой, чтобы человек не провалился в него. Лучший вариант — когда в центре лежит блок S1000, в котором диаметр каждой пружины 3 см. У позвонка примерно такой же диаметр. Получается, что под каждым позвонком будет своя опора. Верхний слой обязательно должен быть мягким, чтобы не травмировать поврежденные позвонки.

Шейный отдел

Для больных с грыжей в шейном отделе верхние настилочные слои имеют особенно важное значение. Хорошо подойдет мягкая мемори или натуральный латекс. Подушку желательно выбрать из этих же материалов. Во сне человек поворачивает голову, и на жесткой неудобной постели может нечаянно защемить грыжу, что приведет к резкой боли.

Старайтесь не спать на животе, в этой позе особенно велик риск повредить и без того травмированный шейный отдел позвоночника.

Грудной и поясничный отдел

Если у вас грыжа в груди или пояснице, вам обязательно нужно поддерживать позвоночник в правильном положении, лучше всего с этой функцией справляются матрасы с зональным пружинным блоком.

Категорически нельзя спать на старой продавленной постели. Бедра — самая массивная часть тела человека, поэтому поверхность продавливается именно под ними. Когда человек ложится на такую постель, спина неестественно выгибается, происходит перерастяжение капсул позвонков. Даже у здорового человека после ночи на такой поверхности может заболеть поясница, а у больного тем более.

Выбор матраса при грыже

Хорошее решение — зональный пружинный блок. Под бедрами находятся более жесткие пружины, рассчитанные на повышенную нагрузку. Таким образом, позвоночник будет находиться в правильном положении.
Среди беспружинных моделей можно выбрать изделия на основе блока пенополиуретана (более бюджетный вариант) или натурального латекса (модели более дорогие, но и более качественные).
Если нет возможности сменить постель, а грыжа напоминает о себе каждую ночь, можно обойтись наматрасником. Если ваш матрас качественный, но очень жесткий, и спать на нем неудобно, остановите свой выбор на топпере из мемори. Если вы спите на неудобном диване — вам поможет тонкая модель из натурального латекса или ППУ.

Какие матрасы не подойдут

Не подойдут излишне мягкие и жесткие модели. Жесткая поверхность не адаптируется к фигуре спящего, а давит на спину. Спать на жесткой постели будет больно. Излишне мягкая поверхность не оказывает поддержку позвоночнику, он находится в неправильном положении, поэтому заболевание будет прогрессировать. Анатомические свойства блока зависимых пружин Боннель невелики, он не может так точно подстраиваться под контуры тела человека, как это делают независимые пружины. Лучше выбрать их.

Лучшие модели при грыже позвоночника

Lonax Foam Medium

Беспружинная модель с разной жесткостью сторон. Слой натурального латекса создает достаточно мягкую комфортную для сна поверхность, смягчает жесткость койры кокоса, которая лежит под ним. Кокос — ортопедичный материал, он держит форму и не позволяет матрасу продавливаться. При болях в спине, когда нужна комфортная поверхность, можно перевернуть матрас и спать на мягком ППУ.

Mr.Mattress BioGold из соевой пены

Беспружинная модель с хорошими ортопедическими свойствами. Матрас полностью сделан из блока Solid Foam — соевой пены повышенной плотности. На ней нельзя “провалиться”, как на матрасе из ППУ низкой плотности. Больной позвоночник не будет испытывать излишнего давления. Соевая пена отличается повышенным сроком службы — около 15 лет.

Аскона Виктори с зональным пружинным блоком

Модель средней жесткости поделена на зоны. Под тяжелыми частями тела (плечи, бедра) находятся жесткие пружины, а под легкими (голова, ноги, поясница) — более мягкие. Позвоночник принимает правильную форму, с него снимается нагрузка. Койра кокоса обладает антибактериальными свойствами, поэтому внутри матраса никогда не поселится колоний микроорганизмов. Верхний слой из искусственного латекса придает мягкость, подстраивается под контуры тела спящего, не давит на позвонки. Прочный чехол из хлопкового жаккарда с антистрессовой пропиткой.

Матрас Доктора Бобыря C1 S1200

Модель создана кандидатом медицинских наук, вертеброневрологом Михаилом Бобырем для людей с болезнями спины. Оказывает не только профилактическое, но и лечебное действие.

В основе модели блок независимых пружин с 512 элементами на один квадратный метр (обычно 256). Чем больше в матрасе пружин, тем точнее он может подстроиться под изгибы тела, и тем лучшую поддержку получает спина. Модель многослойная — на пружинах лежит кокос, искусственный латекс и холлофайбер. Стороны с разной жесткостью — можно переворачивать матрас и выбирать постель в зависимости от своего самочувствия. В период обострения спать на более мягкой стороне, в другие дни — на более ортопедичной. Подходит для сна в любой позе — на боку, спине, животе. Модель сделана по новой бесклеевой технологии, подходит аллергикам.

Матрас Promtex-Orient Multipacket Prestige

Роскошная модель для тех, кто не хочет экономить на своем здоровье. В центре находится блок с повышенным количеством пружин S1000, он надежно поддерживает позвоночник.

Сверху широкие слои натурального латекса. Он мягкий, упругий, не давит на травмированные позвонки, подстраивается под форму тела. Долговечный материал со сроком службы около 15 лет. С одной стороны между латексом и пружинами слой кокосовой койры, добавляющей жесткость. Переворачивайте матрас и меняйте уровень ортопедичности так часто, как это необходимо.

Благодаря съемному чехлу за матрасом легко ухаживать.

Хороший матрас при грыже позвоночника должен повторять изгибы тела, поддерживать позвоночник правильно, снимать нагрузку со спины, при этом не сдавливать мягкие ткани и межпозвонковые диски.

Нужно избегать крайностей при покупке, т.е. слишком мягкого или жесткого матраса. Отказаться от старого изношенного изделия, а также от совсем дешевых моделей: с высотой менее 10 см, с тонкими настилочными слоями, с наполнителем из быстро комкующейся ваты или пуха. Водяные и надувные матрасы, а также диваны с поверхностью из разнородных материалов тоже не подходят, даже если они качественные.

Лучший вариант — модель на основе блока с повышенным количеством пружин S1000, где верхний настилочный слой из мемори или латекса.

Позвоните по телефону 8 800 700-05-34, и наши консультанты помогут выбрать матрас с оптимальным сочетанием ортопедических и анатомических свойств.

Детский травматолог-ортопед

У молодых родителей всегда много вопросов по поводу развития их ребенка. Мы задали самые часто встречающиеся вопросы травматологу-ортопеду «ЕвроМед клиники» Дмитрию Олеговичу Сагдееву.

— Маленького ребенка рекомендуют довольно часто показывать врачу-ортопеду: в месяц, в три месяца, в шесть месяцев, в год. С чем это связано, что именно оценивает ортопед?

— Ортопед смотрит, как развивается опорно-двигательная система ребенка в периоды его активного развития, чтобы вовремя заметить возможные отклонения в ее развитии и скорректировать их. На раннем сроке – в месяц — делаем УЗИ тазобедренных суставов, чтобы не пропустить какую-либо врожденную патологию. В три-четыре месяца УЗИ повторяем для контроля, чтобы увидеть динамику развития сустава.

По результатам ультразвукового исследования врач может заподозрить нарушения формирования и динамики развития тазобедренного сустава.

Врач ультразвуковой диагностики оценивает формирование сустав по специальной шкале (шкале Графа), и далее уже ортопед определяет, требуются ли коррекция лечебной гимнастикой, нужны ли какие-либо физиопроцедуры и т.д.

Чем раньше будут выявлены отклонения в развитии ребенка, тем эффективнее будет лечение.

Примерно в шесть месяцев ребенок начинает садиться, потом он будет вставать, пойдет, и важно знать, как у него сформирован тазобедренный сустав и, если есть нарушения, успеть исправить их до этого момента.

— При обнаружении дисплазии тазобедренного сустава обычно назначают ношение ортопедических конструкций: подушки Фрейка, шины Виленского и т. п. Выглядят они довольно пугающе, и родители боятся, что ребенку будет в них некомфортно.

— Ребенок не будет испытывать дискомфорт. У него еще нет устойчивого понимания, в каком положении должны находиться его нижние конечности поэтому конструкция ему мешать не будет.

При этом, благодаря воздействию этих конструкций ноги ребенка расположены под определенным углом, и в этом положении головка бедренной кости центрируется во впадину, она находится в правильном положении, с нее снимается всякая деформирующая нагрузка, что позволяет суставу правильно развиваться. Если же этого не сделать, то на головку бедренной кости будет оказываться постоянная деформирующая нагрузка, что в конечном итоге повлечет за собой подвывих и вывих бедра. Это будет уже тяжелая степень дисплазии тазобедренного сустава.

— Помимо дисплазии, на УЗИ всегда смотрят формирование ядер окостенения в тазобедренном суставе. Почему нам так важно их правильное развитие?

— Головка бедра состоит из хрящевой ткани. Ядро окостенения находится внутри головки бедра и, постепенно увеличиваясь, оно как бы армирует ее изнутри и придает структуре стабильность при осевой нагрузке. При отсутствии ядра окостенения любая осевая нагрузка на бедро приводит к его деформации, вследствие чего может развиться подвывих и далее — вывих бедра. Соответственно, если ядро окостенения не развивается или развивается с задержкой, строго запрещены любые осевые нагрузки: стоять, а тем более – ходить нельзя.

— С замедленными темпами оссификации (окостенения, формирования костей) сидеть не запрещается, при условии, что нормально сформирована крыша вертлужной впадины, головка бедренной кости центрирована. Это определяется по УЗИ.

— Что влияет на формирование ядер окостенения, каким образом можно стимулировать их развитие?

— В первую очередь – активность. Поэтому мы рекомендуем заниматься с ребенком лечебной гимнастикой сразу с рождения. Маме нужно ежедневно делать с ребенком гимнастику. Причем важно, что это должна быть обычная нагрузка, так называемая статическая – когда ребенок лежит, а мама разводит его ручки и ножки. Категорически не рекомендую набирающую сейчас популярность «динамическую гимнастику» — комплекс упражнений, в котором ребенка крутят, вертят, раскачивают, вращают за руки и ноги и пр. Такие упражнения способствуют перенапряжению формирующегося мышечно-связочного аппарата ребенка, и создают высокий риск травмы: от растяжения до вывиха с разрывом связок сустава.

С 2,5 месяцев ребенку можно и даже нужно посещать бассейн. Индивидуальные занятия с тренером в воде очень полезны для развития опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, тренировки мышц, укрепления иммунитета.

Как вспомогательная процедура полезен массаж.

Также необходим витамин Д, он стимулирует развитие костной ткани. Витамин Д рекомендуется давать практически всем детям до двух лет, а некоторым – и позже. Этот вопрос решается совместно педиатром и ортопедом, врачи подбирают дозировку препарата и длительность его приема. В нашем регионе мало солнечного света, что провоцирует дефицит витамина Д практически у всех детей, что приводит к рахиту. В Сибири у большинства детей, не принимающих витамин Д, присутствуют в той или иной степени проявления рахита.

При наличии показаний врач может назначить физиолечение: магнитотерапию, электрофорез, аппликации с полиминеральными грязевыми салфетками. Это эффективные методики, проверенные временем.

— Врачи говорят, что ребенка нельзя сажать до того, как он сядет сам, ставить, стимулировать на раннее стояние, хождение. С чем это связано?

— Это связано с тем, что у маленького ребенка опорно-двигательная система еще незрелая, и она, и центральная нервная система не готовы к активным осевым нагрузкам. Если мы начинаем ребенка активно вертикализировать, стимулировать его на то, чтобы он сидел, стоял, это может привести к деформации позвоночника, нарушению формирования суставов. На старте они должны развиваться без осевых нагрузок, так заложено природой. Системы, и, в первую очередь, – центральная нервная система, должны созреть, чтобы сигнал от мозга от, так сказать, «центрального компьютера» на периферию доходил неискаженным и ответ, от периферии к центру, тоже был адекватным. Не надо торопиться. Когда эти структуры будут готовы, ребенок сам и сядет, и поползет, и встанет.

— Какие существуют возрастные нормы, когда ребенок садится, встает?

— Определенные нормы, действительно, есть, но не надо слишком акцентировать на них свое внимание. Каждый ребенок развивается по своей индивидуальной программе, не надо подгонять всех под один стандарт. Чтобы оценить его развитие, нужно учитывать множество разных обстоятельств, начиная от особенностей течения беременности и рождения ребенка. Сроки и нормы нужны, я думаю, больше врачам, чтобы адекватно оценить, правильно ли развивается ребенок или нет, и, если есть задержка, вовремя это увидеть и помочь малышу.

Садиться дети начинают примерно в полгода, ползать – в 7-8 месяцев. Классическое развитие: ребенок сначала сел, потом пополз, потом начинает вставать, передвигаться с опорой. Потом, когда почувствовал, что готов, отрывается от опоры и делает первые самостоятельные шаги. Это происходит тогда, когда созрел опорно-двигательный аппарат, адаптировались центральная нервная система, вестибулярный аппарат. И все эти системы научились корректно работать вместе.

— Чем плохи такие приспособления, как ходунки, позволяющие ребенку «пойти» намного раньше, развлекающие его?

— Ходунки сбивают «программу» правильного взаимодействия между центральной нервной системы, вестибулярным аппаратом и опорно-двигательным аппаратом. В ходунках ребенок занимает неестественное положение, он же не делает в них полноценный шаг, а просто висит, отталкивается носочками и передвигается в пространстве. Его мозг и мышцы запоминают эту некорректную программу вертикального положения и передвижения, и впоследствии, когда ребенок пытается начать ходить уже без ходунков, у него срабатывают эти некорректные установки, включаются не те группы мышц, которые должны его удерживать в вертикальном положении, и ребенок падает. После ходунков ребенку очень сложно удерживать равновесие самостоятельно, впоследствии достаточно трудно это скорректировать.

— Еще одна проблема, связанная с тем, что ребенка начали ставить до того, как он был готов, — плоскостопие. Верно?

— Плоскостопие бывает врожденным и функциональным (приобретенным).

Если ребенка ставят слишком рано, у него может развиться неправильная установка стопы. И нередко в результате врачи ставят диагноз плоско-вальгусной деформации стоп. Эта плоско-вальгусная установка стоп обычно не патологическая. На осмотре доктор определяет, подвижная или ригидная (малоподвижная) стопа, и, если стопа подвижная, легко выводится в положение коррекции, тогда мы не говорим о деформации, это просто неправильная установка, которая корректируется лечебной гимнастикой, правильным распределением нагрузок.

Все эти установки, на которые жалуются мамы: загребание носками, кажущееся искривление конечностей, — это следствие перехода ребенка из горизонтального положения в вертикальное и приспособления его к прямохождению. Во время внутриутробного периода развития плод плотно «упакован» внутри матки: руки прижаты к телу, а ноги сложены довольно неестественным для человека образом – стопы повернуты внутрь, кости голени и бедра тоже скручены внутрь, а бедра в тазобедренных суставах, наоборот, максимально разворачиваются наружу. Когда малыш только учится стоять, неправильное положение стоп незаметно, поскольку, разворот его ножек в тазобедренных суставах и скручивание костей бедер и голеней произошло в противоположных направлениях – то есть они скомпенсировали друг друга, и стопы встают как бы прямо. Потом начинает изменяться соотношение в тазобедренном суставе – головка бедра центрируется, и это происходит немного быстрее, чем изменение ротации костей голеней. И в этот период родители замечают «косолапость» и начинают переживать. Но на самом деле, в большинстве случаев, это абсолютно нормальный этап развития, и паниковать, что ребенок как-то ходит неровно, не так ногу ставит, не нужно. Природа умна, она предусмотрела весь механизм развития нижних конечностей, и вмешиваться в этот процесс не стоит. Разумеется, если вас это беспокоит, то имеет смысл обратиться к врачу, чтобы он определил, эти изменения физиологичные или патологические. Если патология – лечим, если физиология – лечить не нужно.

Для профилактики неправильной установки стопы необходима пассивная лечебная гимнастика, выбор правильного ортопедического режима.

Маленький ребенок еще не может активно выполнять прямые пожелания родителей и заниматься гимнастикой сам, поэтому на этом этапе рекомендуется пассивное воздействие: хождение босиком по неровным поверхностям, по траве, по песку, по камешкам (разумеется, следим, чтобы ребенок не травмировался, чтобы поверхности были безопасные). По мере взросления ребенка (примерно после трех лет) переходим к активным занятиям лечебной физкультурой в игровой форме. Например, умываться бежим на пяточках, завтракать – на носочках, в спальню идем, как пингвинчик, мультики смотреть, как мишка. Старайтесь, чтобы ребенку было интересно этим заниматься, и тогда он привыкнет и с удовольствием будет выполнять упражнения сам.

Важен для правильной установки стопы и подбор обуви. Обувь должна быть легкая, с эластичной подошвой, супинатором — выложенным сводом. Если свод на подошве выложен, никаких дополнительных стелек не надо (если врач не прописал). Высота башмачка – до лодыжки (высокие берцы покупать не надо), чтобы голеностоп свободно работал, и могли правильно развиваться короткие мышцы голени – те самые, которые удерживают поперечный и продольный свод стопы.

Для ребенка, начинающего ходить, оптимально, чтобы в обуви были закрытые пяточка и носок – так защищаются пальцы ног от возможных травм, если ребенок запнется.

— Настоящее плоскостопие лечится иначе?

— Да, «настоящее» плоскостопие гимнастикой не вылечить. Если это врожденное плоскостопие, то оно лечится довольно сложно и многоэтапно. Существует множество хирургических методик, которые врач подбирает в зависимости от тяжести случая и его особенностей. Лечение начинается с этапных гипсовых повязок. Есть малоинвазивные оперативные пособия на сухожильно-связочном аппарате с последующим использованием специальных приспособлений – брейсов. Также есть различные оперативные пособия, связанные с вмешательством на суставах стопы, направленные на коррекцию соотношения костей стопы и устранением плоско-вальгусной деформации.

— Почему надо лечить плоскостопие и косолапость?

— Потому что эти нарушения ведут за собой деформацию всего скелета. Снизу вверх, как снежный ком, идут нарушения. Неправильная опора приводит к неправильной установке бедра, изменяется положение таза, страдают коленные суставы, получающие измененную нагрузку. Чтобы выровнять нагрузку на коленный сустав начинает ротироваться бедро, пытаясь вывести какое-то опорное положение. Бедро развернулось, начало вывихиваться из тазобедренного сустава. Чтобы ему не дать вывихнуться, наклонился таз. Наклонился таз – изменился угол наклона позвоночника. Соответственно, изогнулся позвоночник, чтобы голову оставить ровно. В результате: грубые нарушения походки и всего опорно-двигательного аппарата, сколиотические деформации со стороны позвоночника. Угрозы жизни эти состояния не представляют, но качество жизни у человека с ортопедическими проблемами очень сильно страдает.

— Еще один очень частый диагноз, который ставят новорожденным детям, — кривошея. Насколько это серьезная патология?

— Многим детям ставят диагноз «нейрогенная функциональная кривошея», часто ставят подвывих первого шейного позвонка (С1). Чаще всего, это функциональное нарушение, которое проходит самостоятельно при минимальном нашем вмешательстве, и оно не несет никакой угрозы здоровью ребенку.

Дети с функциональной кривошеей наблюдаются совместно неврологом и ортопедом, обычно корригирующей укладки, ортопедической подушки и мягкого фиксирующего воротничка бывает достаточно для того, чтобы эта ситуация разрешилась без всяких осложнений.

Функциональную кривошею важно отделить от врожденной мышечной кривошеи. При подозрении на последнюю в два месяца проводится УЗИ кивательных мышц шеи, что позволяет нам с большой дозой вероятности поставить правильный диагноз. Если при ультразвуковом исследовании выявлены какие-либо изменения в кивательной мышце, то мы начинаем проводить комплексное лечение, направленное на устранение кривошеи и восстановление функциональной способности кивательной мышцы. В лечение входит фиксация головы ортопедическим воротником, назначается курсами физиолечение, направленное на улучшение питания мышц и на восстановление их структуры. При безуспешном консервативном лечении, если деформация нарастает, то после года проводится оперативное лечение врожденной мышечной кривошеи.

Дополнительно

Подвывих в локтевом суставе

Очень частая травма у детей — подвывих головки лучевой кости в локтевом суставе. В локтевом суставе соединяются три кости: плечевая, локтевая и лучевая. Чтобы удерживать эти кости, существуют связки. У маленьких детей связки очень эластичные, рыхлые и легко могут соскользнуть по кости. С возрастом связки укрепляются, и подвивих уже не происходит так легко.

Эта травма случается, когда ребенка резко потянули за руку: папа покрутил, просто резко подняли ребенка за запястья (ребенка надо поднимать, поддерживая за подмышки) или даже бывает, что ведет родитель ребенка за руку, малыш поскользнулся, повис на руке – и происходит подвывих.

В момент травмы можно услышать, как щелкнул сустав. Обычно при травме ребенок испытывает кратковременную резкую боль, которая почти сразу проходит. Главным признаком травмы является то, что ребенок перестает сгибать руку в локте – дети держат травмированную руку полностью разогнутой.

Когда надо обращаться к травматологу?

Дети часто падают, ударяются, травмируются тем или иным способом. Как определить, когда можно обойтись пластырем и йодом, а когда надо ехать в травмпункт?

Любую резаную, колотую рану надо показать доктору. Не стоит заливать рану зеленкой или йодом! Так вы добавите к порезу еще и химический ожог. Не надо прикладывать к открытой ране вату – ее волокна потом крайне сложно удалить из раны. Если место травмы сильно загрязнено – промойте чистой водой. Потом закройте рану чистой тканью (стерильным бинтом, носовым платком и пр.), наложите давящую повязку и, как можно скорее, отправляйтесь в травмпункт. Врач проведет первичную хирургическую обработку раны, тщательно очистит ее (самостоятельно вам вряд ли удастся это выполнить настолько качественно), восстановит целостность всех структур и наложит повязку.
Если на месте травмы появился заметный отек. Это может говорить о том, что это не просто ушиб, но и перелом, вывих или разрыв связок.
Если ребенок потерял сознание, даже кратковременно. Это может говорить о черепно-мозговой травме, которая может иметь серьезные последствия.
Если у ребенка после травмы была рвота. Рвота, тошнота, бледность также указывают на возможность черепно-мозговой травмы.
Если ребенок ударился головой. Последствия удара головой могут быть не заметны сразу, и при этом иметь очень серьезные последствия.
Если ребенок ударился животом. При ударе животом возможно повреждение внутренних органов и внутреннее кровотечение.
Если ребенок упал с высоты (со стула, стола и пр.), упал с велосипеда и т.п. Бывает, что внешне никак не проявляется, а повреждены внутренние органы.
Если ребенок беспокоится, ведет себя необычно.

Вообще – при любом сомнении лучше перестраховаться и показаться врачу. Травмы у детей – это такой вопрос, когда лучше, как говорится, перебдеть, чем недобдеть. Не надо стесняться, бояться, что вы отвлекаете врачей Скорой помощи или врачей травмпункта по пустякам. Здоровье вашего ребенка – это самое важное!

Осторожно: батут!

Батут – очень популярное у современных детей развлечение. К сожалению, это веселье может привести к серьезным проблемам. Самые частые травмы, которые дети и подростки получают на батутах — компрессионный перелом позвоночника. В последнее время случаев компрессионного перелома позвоночников стало очень много, в том числе — и у тех, кто профессионально занимается батутным спортом.

Безопасного способа нахождения на батутах нет. Ребенок, даже не упав, может сломать позвоночник, так как во время прыжков позвоночник получает очень большие осевые нагрузки. Особенно, конечно, это опасно для детей со слабым мышечным корсетом.

Грыжа межпозвонковая

Грыжа позвоночника — опасное заболевание, способное приковать к инвалидному креслу и лишить трудоспособности в еще активном молодом возрасте. Сегодня грыжа межпозвоночного диска успешно лечится в федеральной сети клиники “Доктор Ост”. Многолетней практикой и десятками тысяч успешных историй излечения здесь доказали, что избежать сложного хирургического вмешательства и связанных с ним рисков для здоровья можно!

У КОГО ВОЗНИКАЕТ ГРЫЖА ПОЗВОНОЧНИКА?

Заблуждение считать, что грыжа межпозвоночного диска — удел людей преклонных лет. Серьезный недуг может настигнуть в любом возрасте. Можно выделить две основные причины и они диаметрально противоположные:

Малоподвижный образ жизни, отсутствие регулярных физических нагрузок, долгое пребывание в статичном вынужденном положении и, безусловно, любовь к гаджетам. Как следствие нарушается здоровая осанка: слабый мышечный корсет просто не в состоянии удерживать позвонки в правильном положении. Рано или поздно смещение позвонков становится критическим.
Возросшая нагрузка на межпозвонковый диск приводит к образованию межпозвонковой грыжи. При таком сценарии пациенты не спешат обращаться за профессиональной медицинской помощью, особенно если по счастливой случайности грыжа не заденет нерв. Они предпочитают “щадить спину”, ограничивать движения , что, конечно, только еще более усугубляет ситуацию.

Чрезмерные или внезапные резкие нагрузки также приводят к преждевременному износу. Падение, растяжение, травма или непомерный вес могут оказаться фатальными. Болезнь развивается стремительно и за лечением мезпозвоночной грыжи в этих случаях обращаются быстрее.

Почему и как межпозвонковый диск превращается в грыжу?

Межпозвонковый диск выполняет важнейшую функцию. Он обеспечивает спине гибкость и амортизирует нагрузки во время ходьбы, бега, прыжков, поднятия тяжести. Межпозвонковый диск невероятно прочный и выносливый, но по сути он представляет собой нежное гелеобразное ядро, заключенное в кольцо соединительной ткани.

Справляться с большими нагрузками межпозвонковому диску помогает особое строение позвоночника с изгибами в шейном и поясничном отделах. Каждому позвонку отведено свое место. Проблемы начинаются с нарушения осанки. Образование межпозвонковой грыжи проходит в несколько стадий и чем более запущено заболевание, тем опаснее его страшные последствия.

Когда позвонки уходят со своего естественного положения, межпозвонковому диску приходится преодолевать колоссальное сопротивление. К тому же, при искривенной осанке часто затрудняется кровоток в проблемной области. Значит диск испытывает дефицит питания, истощается, усыхает и хуже справляется со своей работой. В какой-то момент ядро диска начинает смещаться (пролапс), а затем сдвигается (протрузия). От непрекращающегося давления фиброзное кольцо, удерживающее ядро диска внутри растрескивается и расслаивается (экструзия). Наконец, вытесненное ядро межпозвонкового диска вовсе разрывает фиброзное кольцо (секвестрация). Так возникает межпозвоночная грыжа различных отделов позвоночника: чаще поясничного, чуть реже – шейного, иногда – грудного.

На поздних стадиях грыжа позвоночника давит на нервный корешок и кровеносный сосуд. Боль становится ощутимее. Но это не единственный симптом межпозвонковой грыжи. В зависимости от локализации межпозвоночной грыжи в том или ином отделе позвоночника страдает работа внутренних органов и систем.

ЛОКАЛИЗАЦИЯ межпозвонковой грыжи И СИМПТОМЫ

Наиболее распространены межпозвоночные грыжи отделов позвоночника поясничного и шейного. В грудном отделе проблема возникает реже и еще реже поражается копчиковый отдел. Сами позвонки и межпозвонковые диски не болят, даже если претерпели значительное разрушение. Болью, отеком отзываются окружающие мягкие ткани, сдавленные межпозвонковой грыжей. На первых порах, пока не задет нерв, пациент и вовсе может не связывать чувство непрекращающейся усталости и прочих симптомов с проблемами в позвоночнике.

Грыжа в грудном отделе может осложниться болями в желудке, за грудиной. Часто возникают приступы, которые весьма схожи с патологией сердечно-сосудистой системы. – самая уязвимая к нагрузкам область, которая в первую отвечает за амортизацию. Появление межпозвонковой грыжи в этом отделе проявляет себя резкой обездвиживающей болью, длительными ноющими болями, напряжением мышц вокруг смещённого диска в поясничном отделе, хромотой, нарушением чувствительности в ногах, в особенно тяжёлых случаях возникает паралич. Нарушается работа тазовых органов. Например, может возникает такой неприятный симптом как неконтролируемое недержание кала.
Межпозвонковая грыжа в копчиковом отделе может вовсе сбить с толку. Она проявляет себя неконтролируемым беспричинным понсом или, напротив, запором, может иррадировать болью в центральную часть живота или в задний проход, вызывать дискомфорт при мочеиспускании и дефекации.

ДИАГНОСТИКА

Диагностика межпозвоночной грыжи отделов грудного и шейного может быть затруднена вторичными проявлениями основного заболевания. Больной, ориентируясь на возникшую проблему, внешний признак, обращается к гастроэнтерологу или кардиологу. Иногда пациенты годами безуспешно лечат свои недуги, не подозревая, что основное заболевание — межпозвоночная грыжа.

Увы, к неврологу или вертебрологу, способными назначить лечение грыж позвоночника, часто поступают слишком поздно. Диагностируют межпозвонкову грыжу с помощью аппаратных технологий:

рентген;
МРТ и КТ;
миелография.
Для уточнения диагноза так же применяются: ; .

ГРЫЖА ПОЗВОНОЧНИКА: ЛЕЧЕНИЕ

В большинстве клиник на территории Российской Федерации лечение межпозвоночной грыжи носит, преимущественно, симптоматический характер. На ранних стадиях лечение грыжи позвоночника носит предупреждающий приступы характер. Ноющую боль и воспаление снимают анальгетиками. Острые приступы купируют блокадами. Износ хрящевой ткани профилактируют хондропротекторами. В период ремиссии рекомендуют умеренный режим нагрузок, осторожность, избегание сквозняков. Очевидно, что подобные меры никак не влияют на причину диагностированной грыжи позвоночника, а лишь сдерживают ее переход в наиболее опасные для здоровья стадии. Когда поражается нерв и развивается компрессионная миелопатия, единственно возможное лечение межпозвоночной грыжи – операция. Часто, экстренная, пока изменения в спинном мозге не стали необратимыми.

В МЦ “Доктор Ост” лечение межпозвоночной грыжи поясничного, шейного, грудного, копчикового отделов проходит по не имеющей аналогов авторской технологии, заменившей сложное и рискованное оперативное вмешательство .

В частности, для лечения межпозвоночной грыжи поясничного отдела без операции применяется роботизированное бережное вытяжение на аппарате DRX-9000. В МЦ “Доктор Ост” представлена полная линейка роботизированных машин для лечения грыжи позвоночника во всех отделах, включая копчиковый.

Робот бережно возвращает смещенные позвонки на место и грыжа начинает самостоятельно уходить на место. Это прекрасно видно на МРТ снимках. Для дальнейшей реабилитации используют современные немедикаментозные технологии восстановительной медицины, способные быстро восполнить изношенные хрящевые ткани (инъекция Плазмогель) и даже справиться с некрозом костной ткани (стромально-васкулярная фракция).

Деликатные тазовые боли, вызванные межпозвонковой грыжей в копчиковом отделе, в МЦ «Доктор Ост» в Челябинске готовы устранить всего за один визит. Специалисты восстановительной медицины помогут освоить верные двигательные стереотипы и укрепить мышечный корсет, чтобы грыжа не напомнила о себе вновь!

В МЦ «Доктор Ост» доступно лечение по полисам ОМС, ДМС и в беспроцентную рассрочку. Предусмотрены программы лояльности для льготных категорий пациентов. Следите за действующими акциями на сеансы лечения. Записывайтесь на прием в Доктор Ост прямо сейчас!

Приведенные на сайте обзоры не являются заменой профессионального совета врача и не должны служить руководством к самодиагностике или самолечению.

Источники:

https://mciris.ru/uslugi/nevrologiya/prp-terapiya/
https://clinshum.ru/uslugi/podvodnoe-vytyazhenie.html
https://mnogosna.ru/article/kakoj-matras-vybrat-pri-gryzhe-pozvonochnika/
https://euromednsk.ru/patients/articles/detail/detskiy-travmotolog-ortoped/
https://dr-ost.ru/chto-lechim/g/mezhpozvonkovaya-gryzha/