Реабилитационный велосипед - Все о велосипедах

Кто из нас не любил летом или осенью кататься на велосипеде. Сколько приятных эмоций приносит это нехитрое развлечение. Кроме этого велосипед укрепляет мышцы, формирует правильную осанку.

Учиться ездить на велосипеде нужно в детстве. Ребенок больше времени будет проводить на свежем воздухе, компьютерные и планшетные игры на какое-то время будут забыты.

Но как быть, если ребенок болен и не может нормально ходить, не говоря уже о катании. Одно из заболеваний, связанное с нарушением двигательной активности — детский церебральный паралич (ДЦП). Но даже с таким диагнозом, дети могут и должны кататься на велосипеде, сначала при помощи взрослых, а в дальнейшем и самостоятельно.

Велосипед — неоценимый помощник

Заболевание считается врожденным. В первую очередь это расстройство движений, психики, речи. Бывает разных степеней тяжести. Иногда, ребенок не может даже ручку или карандаш в руках держать.

Главная задача родителей помочь малышу развиваться физически и умственно, без ущерба для психики. Таким детям, даже больше чем здоровым, нужны физические упражнения, которые будут укреплять мышцы.

Велосипед может стать незаменимым помощником в борьбе за здоровье таких детей.

Десять причин, по которым детям, с ограниченными возможностями, необходимо ездить на велосипеде:

почувствовать себя таким же, как другие ребята, которые ездят на велосипедах;
учиться преодолевать трудности и вырабатывать волевой характер;
появится больше поводов для улыбок и радости;
заставить ослабленные болезнью мышцы работать. Даже если ребенок не может сам крутить педали и все делается при помощи близких, ноги все равно двигаются, следовательно, мышцы начинают работать;
научится держать равновесие и координировать движения;
развивать наблюдательность;
мышцы будут расслабляться и напрягаться, положительный эффект будет не хуже, чем при массаже.
укрепляет мышцы спины и ног;
ребенок больше увидит и узнает, а сколько радости принесет первая самостоятельная, хоть и маленькая, поездка;
очень важен психологический аспект. Если к больному ребенку относиться как к здоровому и помогать ему делать то, что делают обычные дети, ему будет легче справляться с болезнью, уверенность в своих силах будет крепнуть и день, когда он сможет не только кататься на велосипеде, но и ходить, будет не за горами.

Особенности велосипедов для инвалидов

Велосипед для детей инвалидов с ДЦП конечно же отличается от обычного велосипеда. Его особенности:

все детали сделаны из качественных и прочных материалов;
руль не скреплен с педалями, педали управляются отдельно;
руки закрепляются на руле;
сидение шире и удобнее, чем у обычного велосипеда;
можно регулировать высоту;
есть ручка для управления сопровождающим лицом;
стопы и голень надежно фиксируются эластичными креплениями;
все основные детали можно отрегулировать для конкретного ребенка;
велосипед покупается на вырост, по мере взросления ребенка, он регулируется;
присутствует ручной тормоз;
есть приспособление, которое позволяет превращать велосипед в специальный тренажер и обратно.

При выборе такого велосипеда, обязательно обращайте внимание, на следующие пункты:

наличие ручки для сопровождающего;
широкое и комфортное сиденье;
колеса не должны быть кривыми, а руль или другие части погнутыми;
если у вас узкие двери, то нужно выбирать более маневренную модель или такую, которая будет позволять какие-то детали снимать;
все фиксаторы должны быть прочными;
лучше всего выбирать модель, которая совмещает достоинства велосипеда и тренажера.

Эксплуатационные возможности

Можно использовать и в помещении, и на улице. Невысокая рама позволяет ребенку легко сесть на велосипед с помощью близких, если он плохо ходит.
Поддерживающие фиксаторы со всех сторон зафиксируют малыша, они быстро регулируются и чрезвычайно прочные.
Перед эксплуатацией необходимо отрегулировать высоту, это сделать не сложно.
Никакие инструменты для установления нужной высоты и использования не нужны.
К сожалению, большинство моделей имеют большой вес, в высотных домах понадобится грузовой лифт.

Из практики родителей

Родители, которые приобрели велосипед для ребенка с ДЦП просто счастливы, они буквально открыли новый, счастливый мир для своего малыша и для себя, что подтверждают многочисленные отзывы.

Приобрели велосипед для своей девочки, ей три года. Первый раз посадили на велосипед, она долго не могла понять, что делать с педалями, но когда поняла, ее невозможно было снять с велосипеда. Сейчас ей уже 5 лет, катается самостоятельно, но мы все равно находимся поблизости для подстраховки. Спасибо всем, кто изобрел такое средство передвижения для наших деток.

Алина, 34

Купили велосипед Рифтон для ребенка 7 лет. Юлечка почти не могла ходить, была грустная. Прошло только два месяца, но дочь уже делает первые шаги, а на велосипеде может ездить самостоятельно. Счастливая, все время смеется и теперь у нас даже мальчик в друзьях появился, вместе катаются. Но, я, конечно же поблизости нахожусь. Рекомендую всем родителям, постараться приобрести такое чудо. Вы сможете поставить ребенка на ноги.

Карэн

Купил для сына велосипед – тренажер. Много времени потратил на выбор, изучал сайты, отзывы других людей. Остановил свой выбор на велосипеде производства Бельгии. Велосипеда нужной конструкции не было, пришлось заказывать.

Ждать пришлось не очень долго. Но, это не главное. Сын был в восторге. Посадил его на велосипед, но педали двигать он не мог, ноги не слушались. У велосипеда сзади была ручка, которую, я использовал. На прогулке он был такой счастливый, улыбался. Рекомендую приобрести такой велосипед всем родителям.

Сергей, 47

Наш выбор — ТОП-5 лучших

Мы проконсультировались с экспертами, изучили массу материалов и выбрали пять лучших велосипедов, которые по нашему мнению лучше всего подойдут детям инвалидам с ДЦП.

Ангел Соло

Первое место можно смело отдать данной модели. Его преимущества:

прочные ремни- фиксаторы;
помимо возможности ездить, еще возможность заниматься на тренажере;
невысокая цена, в сравнении с другими;
два тормоза: ручной и стояночный;
можно дополнительно укомплектовать различными приспособлениями: зеркалом, корзинкой для игрушек, мелких вещей;
три больших колеса дают возможность ребенку тренироваться самостоятельно;
предназначен для многолетней эксплуатации.

Велосипед «Старт»

Занимает второе место в нашем рейтинге:

удобная ручка для поддержки;
сиденье ортопедическое;
усиленное закрепление рук на руле;
с помощью ручки для помощников, можно управлять передними колесами.

Vermeiren Happy

Для активного движения детей с нарушенными функциями равновесия, его характеристики:

яркий, красочный дизайн призван сделать малыша счастливым, название себя оправдывает;
много дополнительных функций;
регулируется длина рычага педали;
используется и как тренажер;
мелодичные звонки: жираф и дельфин.
абсолютная безопасность во время движения.

Рифтон — для тяжелых случаев

Предназначен для детей, которые не стоять, ни сидеть сами не могут.

Благодаря такому велосипеду:

ребенок сможет не только сидеть, но и ездить;
есть тормоз на задних колесах, для лучшего контроля и помощи сопровождающего;
можно приделать различные аксессуары для дополнительной поддержки малыша;
хороший тренажер для всех групп мышц;
сиденье, оснащено эластичными, сверхпрочными фиксаторами.

Vermeiren Sporty

Несмотря на то, что эта модель стоит на пятом месте, она пользуется большой популярностью у родителей, благодаря:

три вида руля: плоский, классический и городской, при покупке можно выбрать любой;
специальные сандалии для поддержки голени;
есть зеркало заднего вида;
светодиодные фонари;
большой выбор дополнительных возможностей.

Пара советов в догонку

Моделей существует большое количество. Но лучше все-таки выбирать такие, которые совмещают достоинства тренажера. На улице ребенок ездит, а дома дает нагрузку на мышцы и готовит их к поездке. Велосипеды – тренажеры можно заказать индивидуально.

Рама имеет специальную конструкцию, которая корректируется под рост ребенка. Начинать обучение езде на велосипеде стоит с тренажера. Он постепенно подготовит мышцы ребенка к дополнительной нагрузке, можно имитировать поездку дома. Велотренажер снимет боязнь поездки.

Когда первый раз вывезете ребеночка на улицу, пусть он просто посидит и почувствует себя более самостоятельным.

Двигаться на велосипеде в первый день не нужно, у малыша и так появится много новых впечатлений.

Велосипед для детей с ДЦП украинского производства фирмы Велодоктор

Кусается цена…

К сожалению цены на такие велосипеды очень высокие, но широкий диапазон цен от 25000 до 150000 и выше, такая разница позволяет приобрести товар семьям с разным уровнем достатка.

Потраченные деньги окупятся счастливым детским смехом, а когда малыш начнет самостоятельно ездить, все затраты моментально забудутся.

Велосипед не только помогает стать более сильным и выносливым, но он тренирует дух, выносливость и учит детей справляться с болезнью.

Ребенок начинает верить, что он может выздороветь. А вера, как известно, способна творить чудеса и дарить неограниченные возможности.
Ребенок должен познавать и исследовать мир, подарите вашему малышу такую возможность.

Реабилитация после удаления грыжи

Операция – радикальный метод лечения грыжи позвоночника, но на ней восстановление здоровья не завершается. Определяющим моментом в терапии этого заболевания является реабилитационный период. В этой статье мы расскажем, что делать для быстрого восстановления, а также почему реабилитация после операции по удалению грыжи позвоночника должна проходить под присмотром специалиста.

Цели и задачи реабилитации

Сильная боль в спине появляется при грыже, когда хрящевой диск, соединяющий позвонки, разрушается. Из него выходит ядро, которое пережимает нервы, идущие от головного мозга к разным частям тела. Из-за боли человек не может поднять руку, наклониться, повернуть шею. Иногда она настолько сильна, что обычное лечение грыжи не помогает, нужна операция.

Выделяют 2 типа хирургического вмешательства по удалению грыжи позвоночника:

Открытая операция (дискоэктомия, ламинэктомия) – хирург снимает остеофиты, части тел, дуги позвонков и другие образования, которые вызвали защемление. Чтобы снизить давление на нервные волокна, укрепляет соседние позвонки специальными вставками. Открытые операции сложные, прибегают к ним в крайних случаях. Восстановление занимает несколько месяцев.
Малоинвазивные вмешательства – врач устраняет грыжу через небольшой разрез с помощью эндоскопического оборудования или нуклеопластики. Пациент восстанавливается через несколько дней.

После дискоэктомии болевой синдром, спровоцированный защемлением спинного мозга и его корешков, исчезает быстро. Также устраняются причины, которые вызвали проблемы с движением, наклонами.

Врач разрабатывает действия, последовательное выполнение которых помогает решить такие задачи:

предотвратить рецидивы;
снизить риск осложнений, которые появляются после операций (тромбоза, келоидных рубцов);
восстановить нормальную работу мышц;
устранить проблемы, связанные с походкой, осанкой;
выработать привычку правильно распределять нагрузку на спину.

Что будет, если не пройти реабилитацию

Если проигнорировать реабилитационный период, ткани срастутся неправильно, что снизит эффективность операции по удалению грыжи. Мышцы и связки останутся неразработанными, что плохо отразится на гибкости, способности выдерживать нагрузку. Результат – рецидив позвоночной грыжи, возвращение дискомфорта.

Этапы реабилитации

Условно реабилитацию делят на 3 этапа.

1 этап – начальный

Ранний, начальный этап длится первые 15 суток. После операции по удалению грыжи позвоночника реабилитация предусматривает прием антибиотиков, НПВС (нестероидных противовоспалительных препаратов), успокаивающих, седативных средств, так как больной ощущает дискомфорт в спине. В течение недели он стихает. Регулярно проводится антисептическая обработка швов, чтобы предупредить воспаление.

Медикаментозное лечение направлено на:

уменьшение опухоли;
снижение болевого синдрома;
ускорение заживляемости тканей;
снижение риска инфицирования оперируемой области;
поддержание тонуса мускулатуры;
уменьшение риска тромбоза.

Что нельзя делать

Ходить можно на раннеем этапе реабилитации можно только после разрешения врача, 5-10 минут

Сразу после операции организм слаб, любое резкое движение может спровоцировать расхождение швов и осложнения. Поэтому многие действия на раннем этапе запрещены, в том числе:

Сидеть в течение 3-6 недель после операции (продолжительность запрета зависит от сложности случая).
Ходить по палате в 1 день после операции. Врач обычно разрешает двигаться на 2-3 сутки. Тем не менее, долго ходить на этом этапе нельзя.
Глубокие наклоны – если надо нагнуться, чтобы поднять упавшую вещь, попросите кого-нибудь подать ее вам.
Резкие, скручивающие движения в позвоночнике, наклоны.
Любые виды спорта.
Массаж.
Поездки в транспорте, машине – 14 дней после операции, еще лучше – 2-3 мес.
Поднятие тяжестей – больше 2 кг.

Если нет осложнений, после снятия швов (7-10 день) пациента выписывают из больницы и дают список рекомендаций, где указано, что можно и нельзя делать в течение года после удаления грыжи. Дополнительно согласовывают следующий визит к реабилитологу.

2 этап – восстановительный

Реадаптация (восстановительный этап) длится 3-8 недели.Во время второго периода реабилитации после операции по удалению грыжи больной уже находится дома, лекарства принимает при необходимости. Основные действия направлены на ускорение заживления, разработку мышц спины. Чтоб добиться этих эффектов, назначается:

Физиотерапия.
Пешие прогулки по 30 минут в день.
ЛФК в гимнастическом зале под наблюдением врача. Тренажеры запрещено использовать.
Плавание на животе.

Во время движений, физических упражнений пациент должен продолжать использовать корсет или воротник, который снимет нагрузку с больной спины.

На 4-6 неделе после удаления грыжи врач разрешает «сидеть». Это тоже нужно делать «правильно»: сначала можно лишь присаживаться на край стула, стараясь не перегружать копчик. Колени должны быть ниже таза. Подниматься надо, держась за подлокотники стула.

Что нельзя делать

Под запретом остается спорт, велосипед, резкие движения, массаж, баня, сауна. Тем не менее, надо делать упражнения ЛФК, ходить не меньше 20 мин. в день с перерывами. Нельзя стоять и сидеть больше 20 минут. Периодически разгружайте позвоночник, отдыхайте лежа по 20-30 минут.

3 этап – поздний

На 3 этапе реабилитация после удаления грыжи можно делать более активные упражнения ЛФК

С 9 недели после операции по удалению межпозвоночной грыжи начинается поздний этап – интенсивная физическая реабилитация. Она предусматривает:

более активные упражнения ЛФК;
плавание;
занятия на специальных тренажерах;
физиотерапию;
грязелечение;
бальнеотерапию;
массаж, другие техники щадящей мануальной терапии (через 6 мес.).

Что нельзя делать

В поздний период реабилитации человек не чувствует боли, но надо помнить об ограничениях. Остаются под запретом:

Активные виды спорта, резкие движения (плавания разрешено).
Резкие наклоны, повороты.
Тяжелая физическая работа, поднятие веса больше 3 кг.
Переохлаждение – всегда хорошо одевайтесь, если очень холодно, надевайте теплый пояс. Если вы работаете продавцом на улице, лучше найдите другое занятие.
Баня, сауна.

Запрещены прыжки, долгие поездки в машине. Нельзя долго сидеть или стоять (например, в офисе). Периодически вставайте, двигайтесь. Если на улице холодно, идет дождь, надевайте утепляющий пояс. Долго корсет носить нельзя, чтобы не атрофировались длинные мышцы спины.

Сроки реабилитации

Программу реабилитации составляют сразу по окончании хирургического вмешательства. Первые шаги пациенты должны сделать через 1-2 дня. Срок реабилитации – от 4 месяцев. Он зависит от:

Типа операции. После малоинвазивного вмешательства реабилитация займет месяц, тогда как после дискоэктомии – не менее полугода.
Возраста пациента. Реабилитация пожилых проходит дольше.
Здоровья. Реабилитация затянется, если в анамнезе хронические болезни (сахарный диабет).
Веса. Люди с ожирением восстанавливаются дольше.
Характера позвоночной грыжи. Это ее размер, давность заболевания, какие она вызвала сложности.

Что включает в себя реабилитация

Качественная реабилитация – это комплекс мер, каждая из которых направлена на улучшение здоровья пациента. Подбираются они индивидуально. Чтобы добиться нужного эффекта, все действия должны проходить под строгим контролем врача. Рекомендациям медика надо следовать неукоснительно.

Медикаментозная терапия

Чтобы убрать боль, отек после операции в шейном, поясничном, грудном отделах, врач назначает:

Анальгетики (Анальгин, Лидокаин, Кетотифен) – снимают боль или снижают ее проявления.
Антибиотики (Пенициллин, Цефазолин, Ванкомицин) – нужны для профилактики постхирургических инфекций.
НПВП (Диклофенак, Диклак, Кеторол) – нестероидные противовоспалительные препараты предотвращают и снимают воспаление, отеки, боль.
Миорелаксанты (Баклофен, Толперизон, Тизанидин) – расслабляют скованные мышцы.
Хондропотекторы (Терафлекс, Артра) – укрепляют кости, хрящи.
Витаминно-минеральные комплексы – запускают обменные процессы, что способствует заживлению тканей.

Препараты, которые назначают в период реабилитации после операции по удалению грыжи

Курс медикаментозной терапии подбирается врачом. Нельзя самостоятельно снижать или увеличивать дозировку, сокращать курс реабилитации после удаления грыжи. По мере заживления надобность в антибиотиках, НПВП, анальгетиках отпадает. На 10-ый день после удаления грыжи антибиотики отменяют, если нет бактериальных осложнений.

Анальгетики, НПВП принимают до исчезновения боли. Хондопротекторы и витаминные комплексы, которые укрепляют кости, суставы, можно применять курсами до конца жизни.

ЛФК и гимнастика

Цель ЛФК – восстановить потерянные функции позвоночника. Упражнения укрепляют мышцы спины, делают связки гибче, не травмируя и не перегружая их. Они улучшают кровоток, а вместе с ним – поставки питательных веществ к поврежденному диску, что ускоряет регенерацию тканей.

Чтоб добиться нужного эффекта, комплекс упражнений должен подбирать врач с учетом возраста, здоровья, веса, физических возможностей пациента. Любые попытки самостоятельно скорректировать ЛФК, без консультации с реабилитологом, могут спровоцировать обострение грыжи.

Выполняя упражнения, помните о таких правилах:

Не увеличивайте резко нагрузку.
Во время тренировок всегда надевайте фиксирующий корсет или воротник.
Если упражнение вызывает боль, его выполнение сразу прекратите или снизьте нагрузку. Вы к нему еще не готовы. Обратитесь к лечащему врачу для коррекции упражнений.
Не делайте упражнений, которые запрещены на данном этапе реабилитации после операции межпозвоночной грыжи.
Избегайте активных, резких действий. Под запретом махи ногами, прыжки, сильные наклоны, упражнения на скручивание, подтягивание на турнике. Также нельзя делать резких поворотов корпуса вправо-влево.
На начальном этапе запрещено использование штанг, гантелей, любых силовых нагрузок. Если врач разрешил отжимания, упражнение сначала надо делать от стены, и лишь затем постепенно переходить к классическому варианту.
Ежедневно ходите пешком, лучше в парке или в лесу. Длительность прогулок – 30-60 мин, периодически отдыхайте.

Лучшие упражнения

Сразу после операции по удалению межпозвоночной грыжи врач назначает щадящий комплекс ЛФК. Упражнения делают из положения лежа на спине:

Вращения кистями, стопами по кругу.
Движения стопами вниз/вверх.
Сгибание ног в колене, рук в локте.
Подтягивание правой, затем левой ноги к животу.

Со временем комплекс усложняют. Врач дает более сложные упражнения на растяжку, укрепление мышечной ткани. В зависимости от ситуации, каждое действие надо делать от 4 до 10 (не больше) раз:

Лежа на левом боку, поднимите прямую левую ногу. Согните левый локоть, кисть положите за головой. Потом сторону поменяйте.
Лежа на спине, отрывайте таз от поверхности.
Лежа на спине, подтягивайте подбородок к груди.

Какие типы межпозвоночных грыж сложнее всего лечатся

4 этапа лечения межпозвоночной грыжи

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры назначают, когда основной этап реабилитации завершен. Их действие направлено на улучшение кровообращения и лимфотока в больной спине. Это способствует снятию отека, воспалению, улучшает поставку питательных веществ к больной зоне. Результат – быстрое заживление тканей, восстановление мышц, нервных волокон.

В большинстве случаев врач назначает несколько процедур, которые улучшают действие друг друга. Это:

Электромиостимуляция – электрическая стимуляция нервов и мышц, направленная на улучшение их работы.
Ионофорез – ток малой силы и напряжения подается через электроды. Его действие направлено на улучшение состояния гладких мышц, кровеносных сосудов. Также с помощью процедуры можно доставить лекарства в более глубокие слои кожи.
Магнитотерапия – воздействие на организм с помощью магнитных полей, что способствует улучшению нервных, иммунных, обменных процессов.
УВЧ – воздействие на организм высокочастотного магнитного поля, что повышает проницаемость кровеносных сосудов. Улучшается проникновение к больной области питательных веществ, иммунных клеток. Это стимулирует рост, развитие и заживление тканей после удаления грыжи.
Лазеротерапия – воздействие на больную область пучка концентрированного света, что способствует прогреванию мягких тканей, улучшению кровотока, заживлению больного участка.
Диадинамотерапия – лечение током разной частоты, что оказывает обезболивающий эффект, улучшает обмен веществ, работу нервов и мышц.

Каждый курс физиотерапии состоит из 10-15 сеансов. Лечение можно продолжить после небольшого перерыва, если есть медицинские показания.

Мануальная терапия, массаж

Методы мануальной терапии, прежде всего – массаж, улучшат состояние мышц, нервной ткани. С их помощью можно:

быстро восстановить объем движений;
стимулировать регенерацию тканей;
убрать неврологическую симптоматику, которая часто сохраняется после операции.

Массаж назначают не раньше третьего этапа реабилитации после операции грыжи позвоночника, иначе можно повредить недавно зажившие ткани. Хороший эффект дает сочетание мануальной терапии с другими физиотерапевтическими процедурами. Массаж должен проводить квалифицированный специалист, что подтверждается медицинским дипломом, отзывами, комментариями клиентов.

Корсет и шейный воротник

Корсет и шейный воротник — фиксирующие аксесуары, которые нужно носить после операции по удалению поясничной и шейной грыжи

Если была операция на межпозвоночную грыжу поясничного отдела, реабилитация предусматривает ношение полужесткого корсета. Если грыжа была в верхней части спины, нужен воротник Шанца.

Задача фиксирующих аксесуаров:

правильно распределить нагрузку, снизив давление на шейный, грудной или поясничный отделы позвоночника;
защитить спину от перегрузки;
предупредить резкие движения;
снизить болевые ощущения;
быстрее восстановиться после операции.

Корсет и/или воротник надевают, выполняя ЛФК, занимаясь домашней работой. По отзывам, они очень помогают во время пеших прогулок, на работе. Когда врач разрешит ездить в машине за рулем, без корсета также не обойтись.

Надевают корсет и снимают, лежа на спине. Носить надо его не меньше 2 мес. после операции от 3 до 6 часов в сутки, а снимать – только на ночь и перед дневным отдыхом. Если врач разрешил выходить на работу, уточните у него, сколько часов надо быть в корсете. Постоянно носить его нельзя, поскольку слишком сильно ослабнут мышцы спины, что плохо отразится на работе опорно-двигательного аппарата.

Диета

В период реабилитации особое внимание уделяйте диете. Организм извлекает из продуктов питательные вещества, которые идут на построение клеток. Поэтому пища должна быть полезной, легкоусвояемой.

Мясной бульон, хрящи, холодец – природный аналог хондопротекторов, которые укрепляют ткани межпозвоночного диска, не допускают рецидива грыжи. Также продукты должны содержать клетчатку, витамины A, B, C, D, фосфор, марганец, калий, кальций. Именно поэтому включите в меню продукты их содержащие:

нежирное мясо;
субпродукты – почки, сердце, печень, мозги;
яйца;
орехи;
бобовые;
овощи, фрукты;
мед;
кисломолочные продукты.

Откажитесь от пищи, которая способствует набору веса, что создает нагрузку на позвоночник. Диетологи не рекомендуют жирные, маринованные, соленые, копченые продукты, советуют ограничить сладости.

В период реабилитации важно соблюдать диету

Реабилитация после грыжи поясничного отдела – что нельзя делать

Во время реабилитации после удаления грыжи в поясничном отделе надо четко выполнять рекомендации врача. С учетом вашей ситуации он разработает поэтапный план, скажет, что можно делать, как долго. Но при таком типе грыжи нельзя:

В первый месяц после операции сидеть.
Ходить больше 15 минут в первые 3 недели.
Носить корсет, который снимает нагрузку со спины, больше 3 часов в день.

Когда в период реабилитации нужно обратиться к врачу

Немедленно обращайтесь к врачу, если появились такие симптомы:

боль в спине, которая не утихает, усиливается;
жжение в районе поврежденного диска;
нарушение мочеиспускания;
боль в животе, руках, ногах;
онемение рук, ног;
жар;
спазм, напряженность мышц спины;
слишком сильный отек в районе больного диска;
сукровица, которая сочится из швов.

Эти симптомы говорят об осложнениях, которые могут быть следствием попадания в рану инфекции, гнойного воспаления, начала патологического сужение (стеноз) позвоночного канала, когда костные/хрящевые структуры задевают нервные корешки, и других осложнений, включая рецидив межпозвонковой грыжи.

Подход к реабилитации в «Парамита»

В московской клинике «Парамита» реабилитация после операции по удалению грыжи позвоночника проходит поэтапно. Подробная программа восстановления устанавливается, исходя из:

истории болезней;
сложности операций;
сопутствующих болезней;
возраста;
пола;
физических возможностей;
данных лабораторных анализов, рентгена, МРТ и т.д.

Наши врачи с каждым больным после удаления грыжи работают по индивидуальной программе. В лечении грыжи мы используем как западные, так и восточные методы – физиотерапию, массаж, гирудотерапия, иглоукалывание и др.

В распоряжении центра – современное оборудование, которое помогает быстро восстановиться после операции. Врачи внимательно следят за ходом реабилитации, вовремя корректируют программу. Мы всегда на связи с нашими пациентами, мгновенно отвечаем на все обращения.

Велосипеды для взрослых инвалидов

Многие привыкли видеть малоподвижного человека в инвалидном кресле, это обыденное явление. Но вот не многие знают, что маломобильные люди могут успешно передвигаться на специальных устройствах – велосипедах.

Если у больного человека есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом, велосипед станет для них настоящей находкой.

Имея дома велотрайк, маломобильный человек больше времени сможет проводить на свежем воздухе. Вращая педали трайка, укрепляются мышцы, улучшается сердцебиение, выравнивается дыхание и другое.

Ежедневные прогулки на устройстве можно назвать эффективной реабилитацией опорно-двигательного аппарата.

Классификация велосипедов для инвалидов

Существует несколько видов средств передвижения. Регулярно занимаясь ездой на этом виде транспорта, у инвалидов улучшается физическое состояние.

Можно ли переделать обычный велосипед на специальный для инвалидов, конечно же, нет. Любой из видов имеет особую конструкцию, благодаря которой управление становиться достаточно свободным, не нужно прилагать особой силы.

При выборе конкретной модели велотрейлера необходимо учитывать степень недееспособности.

Одноколесный велотрейлер

Это устройство, состоящее из одного колеса, одним словом прицеп, который крепится к обычному двухколесному велосипеду.

Двухколесный велотрейлер

Данный вид, по сути, является также прицепом, только состоящий из двух колес. Крепится аналогично одноколесному, но отличается устойчивостью.

Благодаря наличию шарнирной муфты, исключено переворот прицепа, что в свою очередь обеспечивает безопасную езду.

Трехколесный трайк

Трехколесные устройства предназначены для инвалидов с нарушением координации.

Если при движении «гонщик» устал, то можно в любое время нажать на тормоза и просто отдохнуть, при этом можно оставаться на трайке.

Для ног оборудована платформа. Они подразделяются на педальные и с электродвигателем.

Последний вариант подходит людям, которые не отличаются выносливостью и силой.

Низкие велосипеды с маленькими колесами

Низкие велосипеды выпускаются без трубы наверху, подходят для маломобильных граждан с проблемами конечностей.

Велосипеды с электродвигателем

Устройства оснащены мощным двигателем. Установленное мягкое кресло, регулируется по высоте сидячего. На многих моделях есть ремни безопасности, с помощью которых сидячей пристегивается – отсутствует возможность падения с велосипеда.

Велосипед с электродвигателем

Инвалид, используя велотрайк, может проводить на свежем воздухе большее количество времени без посторонней помощи, тем самым давая своим близким время сделать свои дела. Этот вид можно еще использовать, как тренажер, тренируя мышечную ткань.

Полулежачие велотрайки (лигерады)

Само название трайка говорит за себя. Используя его при езде, инвалид может находиться в полулежачем состоянии. При остановке движения, можно опустить спокойно ноги, не подгибая их.

Находясь полулежа, шейный отдел позвоночника полностью расслаблен, а также не напряжены запястья. На лигераде установлено поддерживающее комфортное сиденье.

Лежачие трехколесные велосипеды (лигерады)

Трехколесные лигерады называют еще «головастиками». Аппарата состоит из трех колес, причем два колеса передних расположены параллельно друг другу. Все три колеса одинакового размера.

Лежачие трехколесные велосипеды (лигерады)

Велосипед отличает быстрой скоростью, проходимостью, маневренностью, внешне привлекательный. Подходит в основном для лежачих инвалидов, которым трудно находится долго в сидячем положении. Сиденье расположено достаточно низко.

Ручные велосипеды

Данный велотрайк предназначен для инвалидов, которые не могут управлять им при помощи ног. На ручном велосипеде установлено три колеса, но колеса вращаются не от ножных педалей, как на обычных устройствах, а от ручного управления.

Трансмиссия ничем не отличается от стандартной, которая располагается на обычных велосипедных агрегатах. Возможно его крепление к обычному инвалидному креслу.

Тандем обычный

Тандем универсальный оснащен двумя колесами. Имеет два сиденья, инвалид сидит спереди, а аппаратом управляет другой человек.

Сиденья регулируется по росту человека. Предназначен для прогулок.

Лежачий передний тандем

На велосипеде установлено четыре колеса, по одному спереди и сзади, а 2 располагаются параллельно друг другу, где расположено сиденье для инвалида.

Расстояние между сиденьями достаточно небольшое, что позволяет во время езды общаться. Пассажир, который сидит сзади полностью контролирует движение (тормозит, набирает скорость).

Тандем с инвалидной коляской

Управляет этим видом тандема велосипедист, сидящий сзади. Обычная функциональная инвалидная коляска присоединяется к задней части обычного велосипеда.

Тандем с инвалидной коляской

Руль находится позади инвалидного кресла. На тандеме установлено три колеса.

Тандем с местом для ребенка

Устройства с местом для ребенка бывает двух и трехколесными. Принцип действия тандема такой же, как и с инвалидной коляской.

Ребенок сидит спереди, а управляющий велосипедом позади него. Оборудованы ремни безопасности, чтобы во время движения маленький пассажир не выпал.

Заключение

Езда на велосипеде оказывает своеобразное терапевтическое лечение. При выборе велосипеда для взрослых инвалидов необходимо знать вес будущего пассажира, от этого зависит грузоподъемность.

Обратить внимание на расположение педалей. Отдавать предпочтение при покупке велосипеда, моделям с широкими колесами.

Велосипеды для инвалидов с ДЦП дают возможность маломобильным людям ощущать жизнь и свободу, находится рядом с обычными людьми.

Велосипед для детей с ДЦП: особенности, виды, характеристика

Детский церебральный паралич (или ДЦП) – сложное врожденное заболевание, характеризующееся поражением определенных участков головного мозга. На физическом уровне оно вызывает нарушения в работе нервной, опорно-двигательной системы и вестибулярного аппарата. Наблюдаются симптомы в виде судорог, параличей, расстройства интеллекта, ухудшения слуха, зрения и многого другого.

Часто такие дети получают инвалидность и нуждаются в периодическом медицинском обследовании, лечении и реабилитации. Одним из методов помочь укрепить иммунитет, поддерживать мышцы в тонусе и адаптироваться в социуме является велосипед для детей с ДЦП. Каковы особенности его и польза?

Общие сведения

Сегодня детский церебральный паралич традиционной медициной признан неизлечимым недугом. Однако в зависимости от формы течения заболевания дети могут вырасти вполне трудоспособными людьми и забыть об инвалидности навсегда. Но для этого необходимы специальные программы, в состав которых входит и велосипед для детей с ДЦП.

Это устройство значительно отличается от тех, которые мы привыкли видеть. Оно разработано совместными усилиями ученых, медиков и инженеров. Специальное транспортное средство соответствует анатомическим особенностям больного ребенка. Оно предусматривает дополнительные детали: например, опорную спинку, крепления для рук и ног, эластичное покрытие педалей и ручек. Как правило, велосипед для детей с ДЦП подбирается индивидуально в соответствии с особенностями болезни малышей.

Особенности

Уже с одного года малыши начинают активно познавать мир, и даже такое заболевание, как ДЦП не является для них ограничением. Именно в этот период им уже можно постепенно осваивать транспортные средства. Например, трехколесный велосипед для детей. ДЦП – тяжелый недуг, но такой идеальный помощник в реабилитации, как это спецсредство, разделит тяготы, принесенные заболеванием.

Маленькие модели рассчитаны на малышей ростом от 85 см. Такие устройства выполнены из прочных, качественных материалов и оснащены широким, комфортабельным сидением.
Туловище ребенка фиксируется с помощью ремней безопасности. Благодаря этой детали, велосипеды для детей-инвалидов ДЦП можно использовать при параличе конечностей или слабости мышц.
Еще одной особенностью таких транспортных средств является отсутствие скрепления между рулевой стойкой и педалями. Это очень удобно, если малыш не может сам крутить педали, и родителям или медицинскому работнику приходится участвовать в управлении транспортом.
Педали довольно широки и покрыты нескользящим материалом. Имеются дополнительные тормоза, фиксаторы для стоп и манжеты для кистей.
Также велосипеды для детей с ДЦП дополнительно оснащены багажником сзади и корзиной впереди для игрушек, продуктов и вещей.
Габариты такого транспорта, разумеется, в несколько раз превышают обычные модели. Диаметр их колес напрямую зависит от возраста и веса ребенка.

По мере освоения транспорта, конструкция его может изменяться путем освобождения от лишних приспособлений: фиксаторов, ремней и т. д.

Польза

Как уже упоминалось, реабилитационный велосипед для детей с ДЦП – это необходимое звено в лечении и адаптации малышей в социуме. Прогулки на свежем воздухе закаляют детский организм, насыщают ткани кислородом, дарят хорошее настроение, способствуют взаимодействию ребенка со сверстниками. Все это является положительной мотивацией к развитию и оздоровлению.

Отзывы родителей отмечают, что дети с ДЦП становятся более самостоятельными, повышается любознательность, коммуникабельность, расширяется кругозор.

С физиологической стороны для таких детей дозированная нагрузка на мышцы очень важна и полезна. Сгибание и разгибание – тренировочная база для слабых детских мышц. В процессе освоения нового транспорта у ребенка улучшается координация и ориентация в пространстве. Езду на велосипеде специалисты рекомендуют чередовать с лечебной физкультурой и плаванием.

Где купить?

Ортопедический велосипед для детей с ДЦП обычно заказывают у производителей, которые при сборке устройства учтут любые пожелания родителей и анатомические особенности ребенка. При производстве немаловажную роль играют рост, вес малыша, форма его патологии.

Можно, конечно, приобрести готовый продукт. Самое главное, чтобы ребенку было на нем комфортно. От этого зависит скорость и качество реабилитации.

К сожалению, такой полезный и необходимый товар, как велосипед для детей с ДЦП имеет весьма высокий ценовой размах. В России средняя стоимость изделия составляет примерно 70-80 тыс. рублей. Поэтому далеко не каждая семья может позволить себе купить его. Однако в продаже имеются отдельные запчасти (например, рулевая стойка или сидение), которые стоят гораздо дешевле. Известны случаи, когда безграничная любовь родителей и желание видеть своего ребенка здоровым и счастливым мотивировали на создание собственных конструкций. Применив фантазию и умелые руки, они самостоятельно собирали специализированные велосипеды из подручных средств и деталей от привычных устройств.

Осторожно – велосипед! Кому велоспорт противопоказан?

Любителей покататься на велосипеде в последнее время становиться все больше как среди взрослых, так и среди детей. Кто откажется в хорошую погоду с ветерком погонять на двухколесном друге? И для здоровья полезно и масса положительных эмоций. Между тем, даже в таком, казалось бы, простом виде физической активности, как велоспорт, есть свои ограничения. О них и пойдет речь в нашей статье.

Кому категорически нельзя кататься на велосипеде, а кому стоит соблюдать определенные ограничения Здоровым людям рассказала Надежда Стахейко.

Мышцы, суставы и велоспорт

Велоспорт – достаточно активный вид спорта. Во время езды тело человека длительное время находится в статичном положении. При этом напряжены все мышцы спины. Это необходимо для удержания равновесия. Коленные и голеностопные суставы испытывают сильную нагрузку, так как на них возложена основная задача – крутить педали. Поэтому подвижности и выносливости голеностопного и коленного суставов уделяется повышенное внимание. Большое напряжение испытывает и трехглавая мышца голени.

Во время езды руки велосипедиста находятся на руле. Из-за этого повышается нагрузка на лучезапястные суставы. Если руки расположены не правильно и сильно согнуты, в суставе может развиться так называемый «синдром запястного канала». При этом поражается срединный нерв, являющийся одним из трех главных нервов руки. Основные симптомы его поражения – онемение, жжение и боль от запястья к пальцам.

Кому нельзя ездить на велосипеде?

Как мы уже разобрались, велоспорт предполагает различную нагрузку на определенные суставы и мышцы тела. Поэтому, оставить своего двухколесного друга до лучших времен, а то и обратить внимание на другие, более щадящие виды спорта, следует тем, у кого:

диагностированы умеренные и выраженные дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике и суставах (патологические изменения суставов, связочного аппарата, тканей межпозвонковых дисков и позвоночных сегментов);
умеренный и выраженный сколиоз;
обострение заболеваний суставов или позвоночника (поездка может усилить боли);
опущение почек (в связи с вибрацией и тряской во время движения);
женщинам во время беременности (тряска и вибрация во время езды).

Помимо этого, воздержаться от поездок на велосипеде следует тем, у кого диагностирована язва желудка и двенадцатиперстной кишки, которая часто обостряется и кровоточит.

Противопоказанием является обострение варикозной болезни. При нагрузке, которую испытывают ноги во время езды, с учетом данного заболевания, высок риск отрыва тромба.

Эта рекомендация касается и тех, у кого понижена свертываемость крови и лиц, принимающих препараты для ее разжижения (ацетилсалициловую кислоту, клопидогрель, варфарин и т.д.). Даже небольшая травма у них может привести к значимой кровопотере.

Любой вид спорта, в том числе и езда на велосипеде, предполагает большие энергетические затраты и повышенные физические нагрузки. И если к этому подойти с умом, то польза для здоровья будет неоценима. В случае же, когда здравый смысл уходит на второй план, физическая активность может привести к довольно негативным последствиям. Поэтому, противопоказаниями, для езды на велосипеде являются:

обострения любых хронических заболеваний;
диагностированные заболевания сердечно-сосудистой системы (острый инфаркт миокарда, нестабильная стенокардия, острые воспалительные заболевания сердца, пороки сердца с критическими нарушениями внутрисердечной гемодинамики, аневризма сердца, аорты, других сосудов, аритмии и т.д.);
лихорадочные состояния (повышение температуры);
артериальная гипертензия (тяжелая форма или неконтролируемое состояние);
если не прошло и года после проведения любых хирургических вмешательств;
снижения зрения высокой степени (миопия 5,0 диоптрии и более), особенно если есть изменения на глазном дне;
если человек страдает хронической одышкой или бронхиальной астмой;
при эпилепсии, склонностью к обморокам,
при заболеваниях, приводящих к нарушениям координации.

Катаемся на велосипеде правильно. Общие правила для тех, у кого есть проблемы с позвоночником или суставами

Правило первое

При обострении болезней позвоночника и суставов кататься на велосипеде однозначно нельзя. Сначала необходимо вылечить воспаление. И только потом начинать заниматься. Нагрузку на суставы нужно давать дозированно и начинать с минимальной — 20-30 минут в день. Следует придерживаться низкого темпа езды и выставить средние обороты на передачах. И только тогда, когда после нескольких поездок боль не проявит себя, можно постепенно увеличить время езды до 40-50 минут.

Правило второе

Чтобы заболевания позвоночника и суставов не дали о себе знать как можно дольше, во время езды на велосипеде необходимо зафиксировать позвонки поясничного отдела специальным поддерживающим корсетом. Если есть возможность, велосипед стоит выбрать со специальным сидением со спинкой. Это позволит «разгрузить» мышцы спины.

Правило третье

Перед тем, как совершить велопрогулку, необходимо убедиться, что сидение и высота руля отрегулированы правильно. Во время езды у велосипедиста должна быть возможность полностью выпрямить ногу, при этом максимально надавив на педаль.

Эксперт рекомендует:

-Во избежание перегрузок на коленные суставы стоит учитывать некоторые особенности наклона седла и высоту руля. Велосипедист при езде должен иметь возможность полностью выпрямить ногу при надавливании на педаль велосипеда. Колено должно находиться над осью педали, когда она стоит в положении «на 3 часа». Основание большого пальца ноги располагаться четко над осью педали. Спина – выгнута. Такое положение спины нужно для того, чтобы межпозвоночные диски наиболее оптимально амортизировали тряску.

Правило четвертое

После долгой зимы хочется скорее выгнать велосипед и прокатиться по улице, радуясь весеннему солнышку. Вместе с тем, открывать велосезон, даже если вы здоровы, рекомендуется аккуратно, постепенно наращивая темп нагрузок и продолжительность времени велопрогулок. Не нужно делать резких движений, ездить лучше по ровной дороге, горки и склоны пусть подождут. Резкий «старт» может привести к ненужной нагрузке на суставы и травмам межпозвоночных дисков.

Наша спина и суставы любят тепло. Поэтому при температуре воздуха ниже + 14 градусов стоит утеплиться. Нельзя забывать и о воде. Для предотвращения обезвоживания, необходимо пить каждые 15 минут езды по 100-150 мл воды.

Велосипед и дети

При покупке велосипеда детям следует учитывать возраст ребенка, его способность понимать и соблюдать правила безопасности при катании, а также наличие у него тех или иных заболеваний. Помимо этого, не стоит забывать и про возможность ребенка устойчиво самостоятельно сидеть, крутить педали и поворачивать руль. Не лишним будет приобрести специальную защитную экипировку: велосипедный шлем, наколенники, защиту на локти и кисти рук.

Выбираем велосипед правильно!

Только интересные видео на нашем канале YouTube, присоединяйтесь!

Источники:

http://neurodoc.ru/bolezni/dcp/velosiped-dlya-detej-invalidov.html
https://clinica-paramita.ru/info/reabilitatsiya/
https://noalone.ru/infocentr/dosug/velosipedy-dlya-vzroslykh-invalidov/
https://fb.ru/article/257073/velosiped-dlya-detey-s-dtsp-osobennosti-vidyi-harakteristika
https://24health.by/ostorozhno-velosiped-komu-velosport-protivopokazan/