Защитные маски от пыли для велосипедистов
Из всех видов городского транспорта, велосипед — самый экологически безвредный и полезный для физической формы человека. Масса велосипедистов с нетерпением ждет весны, чтобы начать сезон поездок на железном коне, посетить интересные места, дать нагрузку ногам. Но каждую весну велосипедисты — жители крупных городов, сталкиваются с большой проблемой, ведь вся пыль и грязь, скопившаяся за зиму, и осевшая на дорогах, под колесами автомобилей поднимается вверх, и повисает в воздухе опасным смогом. Особенно страдают от этого те, кто ездит часто, например, на работу.
И я не исключение, дышать всем этим и мне тоже приходится. Легко можно заработать и насморк, и аллергию, и другие болезни органов дыхания. И проблема эта актуальна не только весной, просто становится чуть менее острой после первых дождей, которые немного смывают пыль. Зато выхлопы от машин в летнюю жару становятся заметнее. Так что идея ведения велосипедистами активного и здорового образа жизни сводится на нет, какое уж тут здоровье, когда всякой гадостью надышишься?
Что же предпринять, чтобы не загрязнять свои легкие тяжелой пылью и выхлопными газами? Можно, конечно, кататься только в парках, скверах и лесных массивах, но необходимость часто заставляет человека ездить на велосипеде по делам, так что от передвижения по городским улицам никто не может полностью отказаться, разве что постоянно жить в деревне.
Да и путешественникам на дальние расстояния тоже нередко приходится значительную часть маршрута двигаться по автотрассам. Так что просто необходимо какое-то средство защиты. В этой статье я поделюсь с Вами своими соображениями об использовании тех средств защиты, которые выпускают для велосипедистов, и немножко расскажу о своем опыте. Также эта статья будет полезна и мотоциклистам.
Чем дышать велосипедисту
Кто-то может сказать — если ездить по пыльным и загазованным дорогам так вредно, сидите дома! Но дело в том, что все же от езды на велосипеде гораздо больше пользы, чем вреда, а вред можно еще попытаться снизить. Поделюсь своими мыслями на этот счет. Если вдруг что-то останется недосказанным — буду рад любым Вашим советам, как снизить вредные факторы при езде по городу и большим трассам. Мой сайт читают много людей, и не только на Урале, так что польза будет.
Вполне вероятно, что Вы уже давно ездите по дорогам, но при этом ни разу не встречали велосипедиста в маске. Думаю, что это происходит потому, что защитная маска — довольно экзотический для нашей страны товар, который далеко не всегда найдешь в обычном веломагазине, к тому же стоимость качественных фирменных масок слишком высока. И чем лучше маска, тем она, конечно, дороже. Так что многие люди, увидев ценник, решают, что не готовы расстаться с такими деньгами даже ради сохранения здоровья.
Для начала поговорим о тех людях, которые ездят на велосипеде каждый день по одному и тому же маршруту в одно и то же время, на работу или учебу, например. Эти люди уже знают, на каких участках маршрута встречается самое интенсивное движение, в какое время где собираются пробки. Именно в пробках скапливается самое большое количество вредных веществ, потому что при медленном и прерывистом движении автомобиля выделяется больше всего выхлопных газов.
Так что первый совет — если есть возможность, объезжайте такие места по тротуарам, но только в том случае, когда они расположены на расстоянии от проезжей части и на них нет столпотворения пешеходов, иначе смысла в таком объезде не будет. И помните, что по правилам дорожного движения езда на велосипеде по тротуарам запрещена, только по выделенным велодорожкам, так что опасайтесь штрафа ГИБДД.
Ни в коем случае не стойте в пробке вместе с автомобилями, чтобы не вдыхать выхлопы. Особенно опасны для велосипедиста грузовики и крупные автобусы, они выбрасывают в атмосферу намного больше дряни, чем современные иномарки. Попытайтесь разведать параллельный маршрут по второстепенным дорогам, переулкам, дворам, где машин меньше. Там, конечно, может оказаться и асфальт похуже, и расстояние подлиннее, но тут уж решайте сами — ехать ли на пять минут дольше, но с чистыми легкими. Напомню, что в большой массе автомобилей велосипедист рискует гораздо больше.
Маска или респиратор — что выбрать?
Теперь о средствах защиты. Начну с того, чем пользовался сам. Это далеко не самый эффективный, но зато самый доступный простой, и недорогой метод. Это обычная марлевая повязка в несколько слоев, с завязками по бокам, которые цепляются за уши. Такую маску можно купить в любой аптеке, и стоит она копейки. А езжу я с ней не так часто, потому что стараюсь реже выезжать на дороги после схода снега и до весенних дождей.
Конечно, езда даже в такой легкой маске немного отличается, приходится дышать интенсивнее, так как она все-таки является небольшим препятствием для вдоха. А вокруг рта, особенно в жару, несколько повышается влажность. Зато песок на зубах не скрипит. Недостаток в том, что от выхлопных газов марлевая маска не спасет, только от пыли. Но больше я эту маску в городе не надену. Дело в том, что когда я решил написать эту статью, я стал искать информацию в интернете, и понял, что та маска, которую я использовал, практически бесполезна. Она задерживает только крупную пыль, и то не полностью.
А почему "в городе"? Потому что за городом в особых случаях она может быть весьма полезна. Например, как то я отправился в путешествие до поселка Синегорский, на скалы Кораблик. И там, от Нижнего Тагила до этого поселка идет щебеночная дорога. Как только мимо проезжает автомобиль, он поднимает тучи пыли, которые висят над дорогой, пока не разгонит ветер. И весь этот песок приходится вдыхать. Так что в этом случае даже простая тряпка будет весьма кстати. И таких дорог мне встречалось не мало.
Если Вы решили выбрать именно маску, медицинскую, то нужно знать, из чего она изготовлена. Такие маски делают из трех материалов. Марля — понятно, что самый дешевый материал, и пользы почти нет. Всякого рода синтетика — например, спанбонд — это тонкие полипропиленовые нити, которые уже фильтруют, тут все зависит от плотности и толщины этих нитей. Лучший выбор — это материал мелтблаун. Считается что эти микроволокна задерживают не только пыль, но и вирусы. И у любой маски должен быть носовой зажим, который плотно прижимает маску к лицу, иначе эффекта ноль. Все маски продаются только в аптеках, и медицинских магазинах.
Более серьезная защита — это респиратор. Внешне выглядит как пиала. Изготавливаются на основе наэлектризованных полипропиленовых нитей. Все подобные респираторы различаются по классам, от первого до третьего. Третий — самый лучший, защитит не только от пыли, но и от инфекций. Предположу, что для велосипедиста достаточно и второго класса. Чем плотней респиратор, тем труднее через него дышать. На это влияет конструкция и диаметр клапана выдоха. Респиратор без клапана лучше не использовать, будет жарко и мокро.
На мой взгляд, подобные респираторы — идеальный вариант для защиты легких велосипедиста. Стоят намного меньше, чем их так сказать коммерческие братья, а доверия к таким товарам намного больше. Все-таки это не китайские расписные тряпочки, где главное не степень фильтрации, а внешний вид и оригинальное название. Хотя, возможно серьезные производители делают действительно качественный товар, но по сути это тот же респиратор, только раз в десять дороже.
Какие бывают маски от пыли
Купить маски легче всего через интернет, там и сайтов много, и выбор фирм и моделей больше, и ценовое разнообразие наблюдается. Но есть сложность — маска должна подбираться с учетом конфигурации Вашего лица, а для этого ее желательно примерить предварительно. А иначе есть риск, что Вы потратили деньги, надели — а она неплотно прилегает, и загрязненный воздух будет спокойно проникать в Ваши дыхательные пути, и все затраты были зря.
При высокой стоимости защитная маска для велосипедиста — это расходный материал, как и любой респиратор. Есть модели, которые не подразумевают замены фильтров, так их через какое-то время придется просто выкинуть. А для других фильтры надо еще покупать — снова поиски и трата денег. Вот и получается, что чистый воздух для велосипедиста это дорогое удовольствие. Конечно, если финансы позволяют, то на здоровье экономить не стоит, и можно экспериментировать с моделями, пробовать их, пока не найдете то, что Вам к лицу, так сказать.
Все более-менее серьезные маски можно условно разделить на две категории — с НЕРА-фильтром и угольным фильтром. НЕРА-фильтр представляет собой прокладку, чем-то напоминающую войлок, она состоит из тончайших синтетических волокон. Изготовитель их еще электризуют, так что они с помощью статического электричества притягивают к себе пылинки, а плотное плетение не дает пыли проникнуть через фильтр. Почти во всех современных пылесосах применяются фильтры такого типа.
Второй вид фильтров — угольные. Там воздух фильтруется через угольную прокладку. Отличие этого варианта в том, что такой фильтр задерживает не только пыль, но и запахи, и выхлопные газы. Но это зависит от производителя и марки фильтра, не все они одинаковы, а проверить самостоятельно степень фильтрации Вы вряд ли сможете.
Есть также респираторы, которые применяются в химической промышленности для защиты сотрудников. К недостаткам этой категории относится непрезентабельный внешний вид, зато они действительно фильтруют газы и пыль, причем намного лучше, чем так сказать, коммерческие, стоят намного дешевле масок, и дышать в них гораздо легче. Так что если Вам дороже не понты а здоровье, то лучше воспользоваться именно промышленным респиратором.
Я сознательно не пишу о каких-то конкретных фирмах и моделях, потому что в последнее время у многих производителей тенденция часто менять названия продукции, не меняя в ней особо ничего, кроме приставок "супер", "мега" и т.п. Я просто хочу озвучить проблему и дать Вам пищу для размышлений. Если Вас заинтересуют защитные маски — Вы сами сможете найти подходящую.
Нужно иметь в виду, что, какую бы маску Вы не купили, первый опыт ее ношения будет отрицательный, ведь любой человек испытывает неудобства, если на лице надето что-то постороннее, да еще ограничивающее дыхание. Но привыкнуть можно ко всему, даже к противогазу, особенно если хочется сохранить здоровье.
Видео о том, как делают респираторы
Если материал был полезен — поблагодарите автора
или расскажите о нем другим людям в социальных сетях
Если у Вас имеется видеосъемка Вашего путешествия, в нашей студии Вы сможете заказать видеомонтаж увлекательного фильма,
а из фотографий можно сделать музыкальное слайд-шоу.
Для тех, кто хочет самостоятельно монтировать свои фильмы, предлагаем обучение видеомонтажу он-лайн
А для начинающих фотографов — обучение по программе Adobe Photoshop
© Студия DV-PRO
Любое использование материалов с разрешения студии DV-PRO
Тренировочные маски для выносливости – плюсы и минусы
Человек меняется, когда носит маску. Вспомните старенькую комедию с Джимом Керри про неудачливого банковского служащего Стэнли Ипкиса. Мягкий, неуверенный в себе любитель детских мультфильмов совершенно преобразился, примерив на себя маску Локи – скандинавского бога хитрости и обмана. Стэнли (Джим Керри) стал настойчивым и целеустремленным, бесстрашным и уверенным в себе. Таким его сделала уникальная маска.
Кадр из комедии “Маска” 1994г.
О таких масках и пойдет речь в этой статье, только о масках для спортсменов. Как обещают создатели, тренировочная маска (или гипоксическая маска) сделает выносливым любого.
Что такое тренировочная маска, как она работает, зачем нужна тренировочная маска и можно ли с ее помощью стать супергероем суперспортсменом – читайте в нашей статье.
Тренировочная маска: устройство и внешний вид
Тренировочная маска похожа на респиратор, в котором установлены специальные клапаны для дыхания – два входных (по бокам маски) и один выходной (расположен по центру). Респиратор прочно крепится на лице с помощью широких ремней, которые плотно охватывают голову и фиксируются на затылке с помощью липучек. Маска изготовлена из синтетических материалов: полиэстер, неопрен, эластан. В комплекте идут сменные клапаны с разной пропускной способностью. Принцип работы маски аналогичен противогазу, только воздух не очищает.
В новых моделях тренировочных масок ограничение воздуха регулируется прямо на маске без смены клапанов. Это удобно, когда занятие проходит циклами, а для восстановления между подходами нужно открывать доступ к кислороду.
Зачем нужна гипоксическая маска?
По мнению создателей, использование маски имитирует тренировку в высокогорье. На первый взгляд, это не лишено смысла, потому что высоко в горах у человека наблюдается эффект кислородного голодания. По-научному, это называется гипоксия – кислородное голодание. После тренировок в таких условиях организм адаптируется, что вызывает значительный прирост выносливости после спуска с гор. Для этих целей йоги занимаются развитием дыхания на протяжении многих лет, а профессиональные спортсмены специально выбираются на высокогорье, создавая стрессовую нагрузку на организм.
Тренировочная маска создает сопротивление воздуха – во время вдоха входные клапаны ограничивают поступление воздуха, поэтому в ней придется дышать с напряжением. Клапаны респиратора не дают сделать неглубокие и быстрые вдохи – выдохи. Заявлено, что тренировки в маске существенно сокращают время занятий. К примеру, двадцатиминутная тренировка по своей интенсивности приравнивается к целому часу работы. На самом деле это не совсем так.
Чем отличается тренировка в маске от высокогорья?
В реальности система клапанов лишь затрудняет дыхание, но она никак не может уменьшить атмосферное давление и содержание кислорода во вдыхаемом воздухе. Да, маска усложняет тренировки, но с тренировками в горах нет ничего общего. Она лишь заставляет дыхательные мышцы работать мощнее.
В высокогорье (около 3000 м) содержание кислорода в воздухе понижается с 21% до 12-14%. В результате развивается капиллярная сеть в мышцах и повышается кислородная емкость крови (способность усваивать больше кислорода). В итоге растет показатель максимального потребления кислорода (МПК).
Тренировочная маска сокращает содержание кислорода лишь на 2%, что не может нести существенного эффекта (с исследованием можно ознакомиться тут). Но не разочаровывайтесь, если уже успели приобрести маску. Те же исследования показали значительное улучшение легочной вентиляции, объема легких и укрепление дыхательных мышц.
Маска для бега и выносливости: плюсы и минусы
Тренировочная маска – это хорошее приспособление для развития дыхательных мышц и легких. Принцип состоит в адаптации организма к стрессу. Маска создает стрессовую нагрузку, организм адаптируется и показывает лучшие результаты уже без маски.
Плюсы тренировочной маски:
- увеличение объема легких
- укрепление дыхательных мышц
- укрепление диафрагмы
- улучшение легочной вентиляции
Минусы, о которых умалчивают производители:
- не имитирует условия высокогорья!
- не повышает МПК
- не улучшает усвоение кислорода мышцами
- может быть опасна начинающим
Стоит ли покупать маску для тренировок?
Если только начинаете заниматься спортом, от тренировочной маски лучше отказаться. Организму и с обычными тренировками приходится нелегко. Начинать усложнять свои тренировки стоит только спортсменам со стажем – от 1 года регулярных занятий по 3-4 раза в неделю. Другой показатель хорошей формы – переносимость нагрузки. Если без труда пробегаете 10-15 км в разговорном темпе (дыхание не мешает свободно общаться) – можно поэкспериментировать с маской. В противном случае продолжайте работать над собой без маски.
Как тренироваться в маске: советы начинающим
Маска подходит для разных видов спорта, где требуется выносливость: кроссфит, бег, фитнес, боевые виды спорта. Но принципы тренировок для всех одинаковые. Мы привели 4 основных принципа эффективного использования маски для выносливости:
- Нет необходимости использовать маску на каждой тренировке. Оптимально тренироваться в маске раз в неделю, чтобы организм успевал восстанавливаться. Не забывайте, рост формы происходит только в периоды восстановления между тренировками.
- Привыкайте к маске постепенно. При перегрузке маска может привести к тошноте и головокружению. В этом случае прерывайте тренировку, а через несколько дней попробуйте тренироваться с меньшей интенсивностью.
- Контролируйте дыхание. Результат дает не хаотичное дыхание, а равномерная глубокая работа легких.
- Больше экспериментируйте. Регулируйте сопротивление маски, используйте в разных видах спорта, с разной интенсивностью и следите за реакцией организма.
Где купить тренировочную маску?
Выгодно заказать тренировочную маску можно из Китая с бесплатной доставкой. Поверьте, они почти ничем не отличаются от оригинала: те же материалы, те же клапаны, а цена в 3 раза ниже. Более того, 90% масок, которые продают в России, закупаются там же. Если будете искать официальный сайт elevation training mask 2.0, знайте, что в рунете полно “официальных”, торгующих китайскими масками. Вот официальный сайт training mask – trainingmask.com. Но доставка только по США и цена кусачая.
Можно заказать маску с aliexpress, только не путайте тренировочную маску с обычным респиратором, который стоит до 500р.
- Тренировочная маска elevation training mask 2.0 купить
- Менее известная тренировочная маска фантом – phantom training mask купить
Тренировочная дыхательная маска превратит привычную тренировку из развлечения в пахоту. Но на высокогорье все равно иногда заглядывайте, если хотите улучшить свои показатели в полумарафонах, марафонах и трейлах.
Занимайтесь спортом, двигайтесь и путешествуйте! Если нашли ошибку или хотите обсудить статью – пишите в комментариях. Мы всегда рады общению.
ФИЛЬТРЫ ДЛЯ НОСА
ЯПОНСКИЕ ИННОВАЦИОННЫЕ РЕСПИРАТОРЫ-НЕВИДИМКИ (ФИЛЬТРЫ ДЛЯ НОСА ПРИ АЛЛЕРГИИ/ ФИЛЬТРЫ НАЗАЛЬНЫЕ)
Выбирайте подлинное качество из Японии. Фильтры для носа ОТ АЛЛЕРГИИ НА ПЫЛЬЦУ И ПЫЛЬ (АЛЛЕРГИЧЕСКОГО РИНИТА) для ЗАЩИТЫ ОТ ГРИППА и других острых респираторных инфекций.
Невидимы при ношении, комфортны и эффективны против пыльцы, пыли, бактерий и вирусов, смога, гари, аэрозолей. — особенно показаны при сезонном полинозе.
Как правильно выбрать японский Фильтр для носа
Сухой или Мокрый
Если вы пользуетесь платком — вам нужен фильтр для «мокрого» носа. Так же в фильтре для «мокрого» носа стоит более толстый многослойный фильтр, что обеспечивает защиту не только от пыльцы, но и от вирусов и бактерий. Перед применением его рекомендуется смочить под краном прохладной водой, слегка отжать и затем вставить в нос. Вода тоже работает как фильтр и обеспечивает необходимую влажность слизистой носа.
Если нос сухой , но есть отек слизистой и затрудненное дыхание — вам нужен фильтр для «сухого» носа. В нем стоит тонкий, не впитывающий влагу фильтр. Он прекрасно справляется с пыльцой, пылью, запахами и смогом и совершенно незаменим во время сезонного полиноза.
Большй или Маленький
Существует зависимость между размером носа и размером обуви. До размера 38 — фильтр S; больше 39 — фильтр L. Поэтому
— если вы ребенок, подросток или женщина с размером ноги до 38 — вам нужен Фильтр размера S .
— если вы юноша, женщина или мужчина с размером ноги от 39 и более — вам нужен Фильтр размера L.
Эти рекомендации , конечно, условны и не являются обязательными к исполнению. Мы просто попытались облегчить вам выбор размера, основываясь на стандартных данных.
Фильтры для носа, очки и маски для аллергиков
Думаю вы заметили что весна неумолимо приближается, а вместе с ней и заносы аллергенов, цветение, пыльца и пыль.
Я живу в Санкт-Петербурге, в микрорайоне где много зелени. Несмотря на это, весной, когда сойдет снег, по улицам носятся клубы пыли и песка. Ветер поднимает с дорог все то, чем щедро посыпали улицы зимой. Как быть аллергикам, когда задыхаются даже люди со здоровыми легкими?
У моего сына аллергия на пыльцу березы и у него гиперреактивные бронхи. Весенние прогулки для малыша настоящее испытание.
Защищаем легкие тем, что смогли найти — фильтры для носа, очки, маски. У каждого из этих средств защиты есть свои особенности, плюсы и минусы.
Пыльца под микроскопом
Перед тем как выбрать маску, обратите внимание частицы какого размера она задерживает.
Фильтры для носа
Фильтр, это небольшая хитроумная конструкция, которую вставляют в нос. Лучшими считаются фильтры сделанные в Японии, Англии и Италии.
Носовые фильтры почти не заметны, производители называют их респираторами невидимками. Реклама утверждает, что такие фильтры с успехом заменяют любые маски. Так ли это на самом деле?
Что фильтруют
- Аллергены: пыльцу, пыль, споры плесени, аллергены животных;
- Смог;
- Вирусы.
Как выбрать фильтр
Производители предлагают фильтры трех размеров. S — подойдет детям и взрослым, которым повезло иметь маленький носик. Всем остальным надо примерить размеры M и L. Если будете заказывать фильтр без примерки, посмотрите инструкцию, там указаны точные размеры.
Бывают фильтры для “сухого” носа — Нос маск, и фильтры для “мокрого” носа — Пит стоппер. Фильтры для мокрого носа используют во время насморка — они поглощают влагу.
Обратите внимание, если поставить фильтр на “влажный” нос, размер фильтра слегка изменится — на 1-2 миллиметра.
Детям разрешают носить фильтры с 4-5 лет. Производители советуют родителям помогать вставлять фильтр в нос ребенку до 12 лет.
Правила пользования
Когда купите фильтр, не выбрасывайте сразу инструкцию, она вам пригодится 🙂 Например, в инструкции подробно описаны правила пользования фильтром. На случай, если я опоздала с советом, перечислю основные правила.
И так, вы купили фильтр, извлекли из упаковки и любуетесь им. Что делать дальше?
- Фильтры для влажного носа немного смочите водой перед тем как вставлять в нос;
- Когда вставите фильтр, пластиковая перемычка должна прилегать к носовой перегородке и не болтаться;
- Вдохните несколько раз, почувствуйте как воздух проходит сквозь фильтр;
- В первые минуты, вы вероятно почувствуете жжение или другие неприятные ощущения. Не пугайтесь, это нормально;
- Фильтры можно носить не снимая до 12 часов;
- После использования фильтры нужно промыть струей чистой воды (можно использовать мыльный или дезинфицирующий раствор);
- Если носите фильтр во время насморка, не забывайте его промывать — 1 раз в час;
- Просушите фильтр в течение 4-6 часов при комнатной температуре. На батарею класть не надо;
- Одной пары фильтров хватит на 7 — 10 дней, если носить каждый день по 12 часов.
Плюсы и минусы фильтров для носа
Плюсы:
- Почти не заметен, не закрывает лицо, не мешает кушать;
- Сделан из гипоаллергенных материалов;
- Можно использовать беременным и детям с 4 лет;
- Одну пару можно использовать до 10 дней;
- За фильтрами легко ухаживать — мыть, сушить, дезинфицировать;
- Позволяют снизить количество лекарств при аллергии;
Недостатки:
- Не полностью защищают от аллергенов (попадают через зазоры). Поэтому часто фильтры приходится совмещать с лекарствами;
- Носовое дыхание затрудняется, поэтому дети, да и взрослые тоже, начинают дышать ртом, а значит пыль или пыльца попадут напрямую в бронхи;
- Могут возникнуть побочные эффекты — жжение, головные боли, сонливость. Носовое кровотечение, если фильтр плохо подобран или не правильно установлен. Искривление носовой перегородки;
- Невидимый респиратор на практике оказывается хорошо заметным — соединительную перегородку под носом не получится спрятать;
- Когда фильтр установлен, верхняя часть носа выглядит заметно больше. Неприятный факт, особенно для женщин;
Где купить фильтры
Фильтры для носа можно купить в обычной аптеке, заказать в интернет-магазине или на АлиЭкспресс.
Маски для аллергиков
Решили не рисковать с носовыми фильтрами? Ну тогда маски вам в помощь. Тоже защищают и предохраняют не хуже фильтров, сами понимаете. Моделей много, на любой вкус и цвет.
Маски используют даже любители бега или скандинавской ходьбы — кому хочется дышать полной грудью, когда рядом дымят сотни машин. Среди моих знакомых аллергиков, есть астматики, которые носить маски не могут — не хватает воздуха.
Мерить маску лучше на медицинскую одноразовую маску — так гигиеничнее.
Какие маски бывают
- Полнолицевые, те, что защищают и глаза;
- Полулицевые. Для тех у кого глаза не реагируют на аллерген. К такой маске можно купить очки для защиты глаз. Например, заказать на Алиэкспресс очки для резки лука;
- Одноразовые и многоразовые (со сменными или моющимися фильтрами);
- Маски с различными фильтрами — угольным, HEPA;
- Маски с клапаном. Клапан облегчает дыхание, но в некоторых моделях увеличивает риск попадания пыльцы (уточняйте, когда будете покупать);
- Есть модели, которые не подходят аллергикам, например, маски для бега;
- Маски — банданы;
- Маски для жарких и влажных условий (RESPRO ULTRALIGHT MASK).
Что фильтруют
- Пыльцу растений;
- Споры плесени;
- Некоторые виды бактерий;
- Домашнюю, строительную, уличную пыль;
- Аллергены животных;
- Глиняную, угольную пыль;
- Дым, копоть;
- Сигаретный дым;
- Выхлопные газы;
- Пороховые газы;
- Испарения бытовой химии;
- Запах парфюмерии и краски.
Hepa фильтр не удерживает запахи, он фильтрует мельчайшие частички пыли и аллергенов. От запаха спасает угольный фильтр.
Как подобрать маску
Для того чтобы верно сослужить свою службу маска должна плотно прилегать к лицу. Лучше всего маску примерить перед покупкой . Если нет возможности покрутить маску в руках, внимательно смотрите на размеры указанные производителем.
Минимальный размер маски (S) обычно не подходит детям до 6 лет. Но голь на выдумки хитра, и 5-летнему сыну я ушивала маску своими собственными дрожащими руками.
В хорошей маске для аллергика обязательно должен быть заменяемый HEPA фильтр, регулируемые подтяжки (важно для детей) и качественный клапан. Обратите внимание на качество ткани, ее придется часто стирать или обрабатывать паром.
Своему малышу я купила английскую маску Respro Ultralight Mask c Hepa фильтром. Маска всем хороша, но у моей был запах, который, впрочем, выветривается через пару дней.
Маски Respro
Плюсы
- Есть с HEPA и угольными фильтрами;
- HEPA фильтр хорошо блокируют мелкую пыль и аллергены 0,3 микрона;
- Угольный фильтр отлично защищает от паров краски, гари, пыли;
- В отличии от носового фильтра, маска защищает и нос и рот;
- Долгий срок службы — если заменяемые фильтры;
- Не вызывает побочных эффектов;
- Если во время цветения носить маску и соблюдать гипоаллергенный быт, можно обойтись без лекарств;
- Привлекает внимание. На улице подходят, спрашивают что-это за маска такая. Моему сыну это нравится 🙂
Минусы
- Потеет лицо. Поздней весной в маске может быть жарко ( мой малыш соглашается надевать маску когда катается на самокате. Воздух от быстрой езды проникает под маску и лицо чуть меньше потеет);
- Если вы живете не в Москве, примерить маску будет сложно, ребенку придется заказывать на глаз и потом подгонять иголкой с ниткой.
Как ухаживать за аллерго маской
После прогулки маску надо обработать паром или промыть, затем оставить в раскрытом виде, чтобы она высохла. На батарею класть нельзя.
Банданы Respro Bandit
Мой сын третий год проходит АСИТ, и мы уже можем позволить себе гулять без маски во время цветения ольхи. В прошлом году гуляли, ничего страшного не случилось.
В этом году хотим гулять во время цветения березы. Страшно. Поэтому я заказала вместо маски Respro бандану. Защита меньше, но и бандана не маска, носить удобней. Заодно и себе заказала, за компанию.
Бандана это платок из плотной ткани, в который вшит угольный фильтр (углеполотно). Есть носовая клипса и утяжка на подбородке. Для детей можно купить или смастерить подтяжки на голову, которые помогут бандане надежней держаться.
Оказалось носить бандану не просто — нужна привычка, у меня получилось не сразу.
Размеры
Все банданы одного размера. Правда, когда заказывала, меня предупредили, что бандана с черепками чуть меньше, чем красно-черная. Красно-черная оказалась из более плотной ткани.
Плюсы
- дышится легче чем в маске;
- можно стирать и гладить;
- стильная и привлекает внимание.
Минусы
- нет HEPA фильтра;
- нельзя менять угольный фильтр;
- фильтр рассчитан на 6 мес. ежедневного использования;
- клипса на носу может давить или неплотно прилегать;
- возможно, придется дорабатывать бандану под себя;
- один размер;
- потеет лицо.
Что фильтрует
- дым, смог;
- выхлопные газы;
- аллергенную пыль;
- строительную пыль;
- споры плесени.
Читала в отзывах, что аллергики уверенно пользуются банданой во время цветения ольхи и осенью, если есть реакция на плесень. Есть положительные отзывы среди тех, кто носят бандану во время пыления березы. И это несмотря на то, что нет HEPA фильтра. Возможно бандана помогает тем, у кого реакция только на большую концентрацию пыльцы. Мы пока не пробывали выходить в ней в березу.
Как ухаживать
После улицы обработайте бандану паром и оставьте сушиться. Раз в месяц можно стирать в прохладной воде (30 градусов). Если нужда заставит, бандана переживет пару минут в кипятке. Только не сушите бандану на печке.
Где купить
В интернет магазинах. Если не найдете среди товаров для аллергиков, поищите в магазинах для любителей вело- и мотоспорта.
Маски NAROO
Маски Naroo приехали к нам из Корреи. Маски были разработаны для спортсменов, вынужденных тренироваться в крупных городах. За спортсменами маски оценили и пешеходы.
В масках Naroo нет HEPA и угольного фильтра, но производитель уверяет, что фильтр МИКРОНЕТ остановит мелкие частицы до 1.7 микрон.
Моделей у Naroo много, однако у аллергиков популярна серия F : модели F.U. Pluse и F5S
![]() | ![]() |
Поинтересовалась отзывами владельцев. Говорят маска хорошо держит городскую пыль, невысокую концентрацию пыльцы ольхи и споры плесени. Не ясно, держит ли маска пыльцу березы, в отзывах видела разные мнения — видимо, зависит от чувствительности аллергика.
Заказала себе и сыну такие маски. Жду когда приедут.
Маску дождалась. Совсем не уверенна, что она поможет аллергику. Особенно чувствительному. От городской пыли или в помещении — да, но не от пыльцы на улице.
Размеры
размер S: 16 x 10.5 см (Длина х Ширина)
размер L: 18 x 12 см (Длина х Ширина)
Плюсы
- в маске легко дышать;
- не жарко носить в помещении;
- плотно прилегает к лицу взрослого, а вот ребенку, возможно, придется ушивать;
- не запотевают очки (зависит от лица);
- можно многократно стирать (только не в стиральной машине);
- в моделе F.U. Pluse регулируются ушные завязки.
Минусы
- очень сомнительно, что она удержит пыльцу;
- для детей младше 10 лет, маску, возможно, придется ушивать. Ушить иногда не так просто, сама ткань рыхлая и переделке поддается с трудом;
- запах ( у кого -то даже несколько стирок не решают эту проблему. Моя маска не пахла. ;
- клипса на носу может давить на нос или неплотно прилегать;
- фиксирующие завязки на ушах могут давить и делать уши лопоухими;
- в моделях с шарфом, в теплое время года может потеть шея.
Как ухаживать
- когда придете с улицы, стирайте в теплой воде руками;
- в стиральной машине стирать маску нельзя;
- обрабатывать паром не рекомендуется, волокно под действием горячего пара может склеиться;
- гладить нельзя;
- не пользуйтесь отбеливателем.
Xiaomi Pear Fresh Air Mask
Собирала информацию о маске Xiaomi на форумах, искала владельцев и задавала вопросы. Маска у Xiaomi получилась непростая, с вентилятором — воздухоочистителем, у вентилятора 3 режима работы, батареи хватает на 4-8 часов. Производитель пишет, что маска фильтрует частицы 2,5 микрон.
Плюсы
- невысокая цена;
- HEPA фильтр;
- на переносице гибкая пластина и поролон — не давит на нос;
- красивый дизайн и упаковка.
Минусы
- Тяжело найти сменные фильтры;
- говорят, что в на солнце в маске жарко;
- пропускает запахи ( HEPA — фильтр запахи не задерживает, нужен — угольный);
- запотевают очки;
- иногда маска плохо садится, и может пропускать аллергены.
Размер
75 х 37 х 12,5 мм.
Для деток придется дорабатывать
Маска 3 М Aura 9322 +
Мои знакомые аллергики хорошо отзываются о бюджетной маске 3М Aura 9322+.
Это одноразовые маски, разработанные для рабочих и рассчитаны на одну рабочую смену.
Маркировка NR (non- reusable) означает — одноразовая.
3M бывают чашеобразные и складные.
Классы защиты
- FFP1 — задерживает 80% крупных частиц (крупная пыль, частички цемента, угля, пыльцы);
- FFP2 — задерживает 94% мелких частиц и жидкие аэрозоли на основе масла и воды (древесная пыль, частички угля);
- FFP3 — задерживает 99% твердых и жидких частиц (радиоактивная пыль, споры плесени, бактерии и вирусы).
Плюсы
- Цена;
- Есть клапан выдоха (но часто запотевает).
Минусы
- можно купить подделку (как отличить подделку от оригинала, производитель маски 3М не рассказывает, ссылаясь на коммерческую тайну). Старайтесь покупать маски у официальных дистрибьюторов;
- нельзя стирать;
- тяжело дышать;
- нельзя заменить фильтр;
- для маленького ребенка придется дорабатывать (многие вооружаются степлером и скрепляют маску по бокам);
- есть запах;
- быстро запотевает внутренний клапан и фактически перестает работать (как вариант решения проблемы — почаще менять маску и стараться выдыхать прямо в клапан);
- бывает раздражение на лице после маски.
Очки для аллергиков
Много внимания мы уделили защите бронхов и носа. А как же глаза? К сожалению, аллергены запросто могут проникнуть через слизистую глаз.
Для тех, кто носит полнолицевые маски, этой проблемы не существует- но я подозреваю, что таких меньшинство. Лично меня полнолицевые маски наводят на мысли о постапокалиптической фантастике.
Выход, как всегда, есть. Если не найдете специальных аллерго-очков, попробуйте очки для плавания или горнолыжные маски. Выше я писала об очках для резки лука — тоже прекрасная защита. Если очки запотевают можно попробовать салфетки или средства против запотевания. Капайте противоаллергические капли для глаз и не вставляйте контактные линзы.
Маски для животных аллергиков
Ну и в конце статьи о братьях наших меньших. Среди животных тоже есть аллергики, и они так же как и люди страдают весной от пыли и пыльцы. К счастью в интернет магазинах можно найти маски и респираторы для животных. К сожалению, о таких масках я мало чего знаю. Если вы знаете, пишите в комментариях.
Источники:
https://dv-pro.ru/4-PUTESHESTVIYA/VELO-MASKA.html
https://training365.ru/trenirovochnye-maski/
https://www.allergstop.ru/collection/apparel
https://myallergo.ru/byt_allergika/filtry-ochki-maski/