шоссейник для триатлона - Все о велосипедах

Триатлон – интересный и сложный вид спорта. Сначала идет затяжной заплыв, потом гонка на велосипеде (180 км), а затем этап бега. На всех этапах важна правильная экипировка. Как минимум, гидрокостюм, шоссейный велосипед, кроссовки и одежда для езды на велосипеде и бега. Только при этом наборе человек может быть допущен на любые соревнования по триатлону.

Как правильно подбирать?

Правильная экипировка поможет спортсмену распределить силы на всю дистанцию. Для правильного подбора костюма нужно учитывать требования к нему: он должен быть легким, но прочным, чтобы поддерживать тонус мышц. Также он должен быть дышащим, чтобы температура тела оставалась оптимальной.

Гидрокостюмы для триатлона способствуют увеличению скорости и уменьшению трения тела о воду.

Кроссовки для триатлона должны хорошо амортизировать, этому способствует подошва, шнурки и форма петель.

Велосипеды для триатлона уникальны по аэродинамике и сделаны из ультралегких материалов. Они должны быть легки в управлении, что позволяет мышцам излишне напрягаться.

Стартовый костюм для триатлона может быть разным на разных этапах или быть универсальным для всех. В последнем случае такой костюм должен подходить для плавания. Он должен увеличивать плавучесть и согревать в воде. Большую роль играет толщина ткани (неопрена): на груди и ногах она тоньше, чем на спине.

Размер костюма должен быть максимально плотным. Это означает налезание на тело с натяжением.

При надевании профессиональные троеборцы используют особые перчатки, чтобы случайно костюм не повредить ногтями и затяжками. Но если такое и возникло – создан специальный клей для ремонта мелких повреждений.

Также следует обратить внимание на швы костюма: в идеале они плоские. Цвет выбирается по сезону. Светлый защищает летом от перегрева. И, наконец, подкладка костюма: на Т2, т.е. этапе велосипеда не должна создавать жажду и мешать при Т3 – беге.

Существуют раздельные и слитные триатлонные костюмы. На дальние дистанции лучше раздельные модели – трусы (шорты) и майки. Слитные более подходят для коротких дистанций. Стартовый костюм идеален, если его можно не снимать на все время соревнований. Его надевают под гидрокостюм и он заметно экономит время.

Гидрокостюм для плавания

Гидрокостюмы бывают:

мокрые (попадает вода внутрь);
сухие (вода внутрь не попадает).

Для триатлона используются только мокрые гидрокостюмы. Попадающая между костюмом и телом вода согревается от тела и обеспечивает комфорт.

Рукава могут быть укороченными и длинными. Длинный рукав лучше скользит по воде. В безрукавном варианте обеспечена свобода рук, такой костюм быстреее снимается. Лучше все же выбрать гидрокостюм с длинным рукавом и штанинами, как более универсальный.

Гидрокостюм для триатлона не должен стеснять движения рук. Толщина ткани играет роль при разных температурах воды:

вода 21-24 градуса – толщина 3мм;
18-21 градус – 5мм;
ниже 18 — толщина 6-7 мм.

Костюм должен плотно облегать тело, но надеваться и сниматься без затруднений. Тесный костюм не дает свободы движений, а просторный не удержит в себе воду и будет охлаждать тело.

При примерке обращают внимание на следующее:

рукав и штанины должны быть короче обычной одежды примерно на 5 см;
не должно быть складок;
в зоне шеи не должно быть тесного прилегания.

Лучше покупать гидрокостюмы для триатлона в зарубежных интернет-магазинах, таких как Wiggleи Chainreaction, Orca. Доставка проблем не вызывает и цены ниже российских.

Фирмы-производители:

COREBASICRACESUITORCA. Стартовый костюм от этой фирмы — отличное соотношение «цена-качество». Он рекомендован больше для новичков. Костюм изготовлен из ткани AQUAglideOrca и сетчатой ткани. Есть задний карман для сотового телефона. На спине сетчатая ткань, которая пропускает воздух. Молния удобная, так как находится спереди.
ZOOTULTRATRIAERO — революционная ткань ULTRApowertek с технологией COLDBLACK. Отражает УФ лучи, уменьшает трение, выводит влагу, обеспечивает мышечную поддержку. Состав ткани — 80% полиамид и 20% эластан. В модели есть боковые карманы для батончиков.
TYRCompetitor — один из самых популярных слитных костюмов для триатлона. Подходит на короткие и длинные дистанции. В нем присутствует компрессионная сетка, которая улучшает кровообращение, снижает вибрацию мышц. Ткань Competitor легкая и суперэластичная, для повышенного комфорта с быстрым высыханием. UPF 50+. «Памперс» CompetitorAMP – специально создан для триатлона.
Стартовые костюмы 2XUPerformTrisuit — имеют оригинальное название: Men’sPerformTrisuit. Качество и цена оптимальны. У них ткань SBRLITE быстро сохнет и повышает выносливость. Также среди плюсов плоские швы, 3 задних карманов для предметов первой необходимости, UPF 50+.
CEP – обладают плоскими швами, потайным задним карманом, без швов в области ног, UV50+, охлаждающий эффект. Быстро высыхает, застежка молния.

Какие требования к велосипеду?

Велосипеды для триатлона одни из самых дорогих и технологичных. К ним нет жестких ограничений, они могут развивать очень большую скорость и сохранять управляемость.

Они самые аэродинамичные, легкие и маневренные. По стоимости не ниже 100 тыс. рублей. Велосипеды для триатлона интересны по конструкции, напоминая гибрид шоссейного и трекового.

Топовые модели имеют аксессуары, которые удивляют людей. Например, встроенные в рамы резервуары (велофляжки ) для воды. Их может быть до 5.

Рамы байков для триатлона изготавливаются из карбона. Алюминиевые рамы у самых дешевых. Вилки исключительно жесткие, с минимальными зазорами между колесами и рамой, иначе аэродинамичность снижается.

Педали только контактные, совместимые со специальными ботинками для триатлона, что позволяет контролировать велосипед при езде. Колеса тоже специальные, с аэропрофилем.

Цена дорогих моделей достигает 500 тыс. рублей и более. Обод на таких колесах высокий – до 40 мм. Руль — с рогами типа «баран». На дорогих моделях устанавливают специальные лежаки, спортсмен ложится локтями на руль и без усилий им управляет. Это улучшает аэромодинамику и дает рейдеру отдохнуть.

Угол наклона подседельной трубы рамы на байках для триатлона составляет 54 градуса (на обычных 73). Это сделано для отдыха велосипедиста, чтобы на время ложиться на руль.

Новичкам можно выбрать обычный бюджетный шоссейный вариант. Профессионалы выбирают триатлоновый байк.

Хорошие «бюджетники» — это фирмы Merida и Felt. У них неплохие модели в пределах 30-50 тыс. рублей.

Дорогая и высококлассная продукция – у фирмы Cervelo. Цены от средних до высоких.

А вот в линейке байков от Specialized байки только дорогие, с использованием передовых технологий и лучшего оборудования.

ТТ байки от итальянской компании Pinarello — лучшие велосипеды для триатлона, уже стали лицом профессиональных соревнований.

Для бега

В зоне Т2 важнейшим аксессуаром становятся кроссовки. Они должны предназначаться для длинного забега. Летом к ним нужна кепка от солнца. Нужны те носки, которыми человек пользовался на длительных тренировках, в своей обуви.

Общая цена комплекта для плавания, велосипеда, бега

Стартовый костюм для триатлона может быть совместным — трисьют (Trisuit) или раздельным — стартовые майка и шорты.

Обязателен под гидрокостюм, если температура воды менее 16 градусов.

Стоимость костюма в России составит от 6 до 20 тысяч рублей. На зарубежных сайтах тот же костюм обойдется от 5 до 10 тысяч рублей. Смысл его в том, чтобы выскакивая из воды, не переодеваться и не тратить время. Ткань костюма быстро высыхает и не нарушает циркуляцию.

Для длинных триатлонов лучше костюм раздельный (удобнее ходить в туалет) и с карманами для питания. Стоимость: 3-22 тыс. руб. Недорогие и качественные можели можно найти на 6PM и Zappos.

Гидрокостюм для триатлона, который одевается поверх стартового костюма. Стоимость в России составит от 13 за тренировочный до 80 тыс. руб. за элитный. За рубежом стоимость будет на 30% дешевле. Единственная проблема в обязательной примерке.

Вазелин для смазывания трущихся частей гидрика и шеи — 20 руб. в любой аптеке.

Шапочка для плавания – выдается организаторами перед стартом.

Очки для плавания — лучше брать с тонированными стеклами или с поляризационными линзами. Они полностью убирают блики на воде и с ними легче ориентироваться. Цена от 1 до 3 тыс. рублей.

При пересадке на велосипед, нужно вытереться полотенцем. Лучше брать большие матрацы заметных расцветок, чтобы не перепутать и быстрее обсохнуть.

Для велосипедного этапа все необходимое специализированно продается в США на TriSports, от Venzo на Amazon. Проблема только в доставке в Россию.

Обувь с плотной и твердой подошвой передаст больше энергии в педали, чем обычные кроссовки. Нога не будет затекать и неметь. Желательно использовать не шнурки, а липучки. Альтернатива – комплект cliplesscyclingshoes. Они вообще вставляются непосредственно в педаль. Стоимость: 3-9 тыс. руб.

Не менее важны очки: они должны защищать от пыли и ветра, и при этом не спадать при беге, иметь УФ-фильтр. Специалисты рекомендуют иметь на руке лишнюю пару очков. Стоимость: 3-9 тыс. руб.

Для бегового этапа экипировка не отличается от обычного марафона, но шнурки на беговых кроссовках должны быть speedlaces – для быстрого транзита.

Эти эластические резинки-шнурки можно не завязывать, они экономят драгоценные секунды в зоне Т2.

Шнурки недорогие, но доставлять из США невыгодно. Лучше подвязать заказ к какому-нибудь другому. Стоимость: 200-1000 руб.

На беговых кроссовках специализируется американский магазин – RunningWarehouse. Здесь есть выбор и для мужчин, и для женщин. Можно найти самые известные бренды. Стоимость: 3-13 тыс. руб. Где взять: RunningWarehouse, NewBalance, Nike, Adidas.

Важно! Цены на аксессуары в зимний сезон снижаются почти на 30%.

Любой человек, вышедший на старт в триатлоне, заслуживает уважения. Спортсмены, которые делают это не впервые, подчеркивают, что очень важна в достижении победы правильная экипировка. Обычные кроссовки и футболки — дистанцию не преодолеют, это не марафон. Если нет серьезного подхода к экипировке, триатлон превратится в большую авантюру, с возможным трагическим исходом.

Рейтинг лучшей экипировки для триатлона на 2021 год

Триатлон — это дорогой и элитный вид спорта, в котором соревнуются сразу по трем направлениям — плавание (лыжные гонки), велокросс, бег. Способствует всестороннему и активному развитию. Выход на профессиональный уровень требует немалых финансовых вложений.

Далее подробно рассмотрим, какая экипировка нужна триатлету в 2021 году. А также расскажем об истории появления и основных дистанциях триатлона.

4.1 Стартовый костюм Garneau Comp Suit (2017) с памперсом, женский
4.2 Стартовый костюм с велопамперсом мужской (трисьют) HUUB Essentials Trisuit
4.3 Гидрокостюм Aquasphere Aquaskin Shorty 1 мм
4.4 Стартовый костюм Specialized Triathlon Pro Skinsuit, с памперсом / Черный
4.5 Стартовый костюм женский (трисьют) HUUB Essentials Trisuit, черный

5.1 Гидрокостюм Pursuit SL мужской
5.2 Гидрокостюм без рукавов Mormali Triatlhon S301 3/2
5.3 Стартовый костюм Scott Plasma LD (2020) / Чёрно-жёлтый
5.4 Гидрокостюм Challenger 2016 4мм мужской
5.5 Стартовый костюм женский Garneau Women’s Pro Carbon Suit (2017), с памперсом / Черно-зеленый

6.1 Гидрокостюм Mad Wave Men Wetsuit Rapid
6.2 Гидрокостюм мужской HUUB Varman Wetsuit, 3/5 мм
6.3 Гидрокостюм мужской 2XU GHST Wetsuit (облегченный), 3/2/1 мм, черный
6.4 Гидрокостюм Phantom 2.0 мужской
6.5 Гидрокостюм Mad Wave Women Wetsuit Rapid

История появления

С греческого tri — три, athlon — состязание, борьба. Появился во Франции (1920 г), где проходила «Гонка находчивых» — спортсмены без перерыва проезжали 12 км на велосипеде, пробегали 3 км, переплывали через канал Марнэ. Соревнования похожи на современный триатлон.

Но жажда экстрима не имеет границ, к примеру, покорить полярный круг, пересечь вплавь Атлантический океан и множество других вызовов, которые бросает себе человек. Таким образом, появился IronMan (1977 год) как подтверждение выносливости спортсменов на любительских забегах в Гавайях.

Победа в таких соревнованиях — престижное достижение. Первый IronMan выиграл бегун Гордон Халлер. Последующие 2 — пловцы, несмотря на то, что большая часть дистанции — это велогонка. То есть подтвердилось то, что победить может только подготовленный во всех отношениях спортсмен, а не в одном конкретном виде спорта.

Триатлон и его дистанции

Отличается в зависимости от места проведения, времени года и организаторов соревнований.

Летний

Летние соревнования делятся на несколько основных дистанций:

«Supersprint» — Самая короткая дистанция. Рассчитана на младшую возрастную категорию.
«Sprint» — Вдвое длиннее суперспринта. Отличается подготовкой, темпом, скоростью прохождения.
«Олимпийка» — Самая зрелищная дистанция. Ее также называют международной — вошла в программу Олимпийских игр с 2000 года. Именно эта дистанция наиболее распространена по всему миру.
«Half ironman» — Ее еще называют половинка, «триатлон 113», «триатлон 70,3». 113 (70,3) — количество километров (миль), которые нужно преодолеть. Благодаря доступности привлекает массовость. Проводится с 2005 года. Является подготовкой к Ironman.
«Ironman» — «Железка» — одно из самых сложных испытаний по всему миру. Однако, атлеты ежегодно регистрируются, чтобы получить титул железного человека. Самые сильные спортсмены соревнуются на Гавайях. Трассы имеют различную конфигурацию, степень интенсивности. Испытание тяжёлое, но люди придумали ещё и «ультраайронмен».
«Ultraironman» — это увеличенный «Ironman», к примеру, двойной, тройной или декатриатлон.

Старт летнего соревнования — плавательный этап, финиш — беговой сегмент.

Зимний

Захватывающее, довольно популярное состязание по всему миру.

Четких критериев по дистанциям нет — имеет свои особенности исходя из условий местности. Международная федерация регламентирует: кросс — 7-9 км, велогонка — 12-14 км, лыжная гонка — 10-12 км.

Смена этапов соревнования производится в транзитной зоне, где каждому спортсмену отведено место под хранение необходимых принадлежностей.

Экипировка: критерии выбора

К триатлону нужно серьезно подготовиться, отбросив предыдущий спортивный опыт.

Чтобы успешно финишировать, нужно также подобрать экипировку, которая поможет не сойти с дистанции, избежать проблем со здоровьем.

Плавательный костюм. 1,5 км можно проплыть даже в плавках, а, чтобы плыть 4 км, нужен гидрокостюм для уменьшения сопротивления, повышения плавучести, сохранения энергии. При выборе учитывается температура воды. Главный минус – из него тяжело вылезать. Гидрокостюмы изготавливаются из тянущегося материала, который со временем принимает размеры человека — это неопрен. Если при первом одевании будет несколько неудобно, то впоследствии это неудобство может исчезнуть. Производятся гидрокостюмы по разным лекалам, поэтому вполне вероятно, что Вам будут подходить и другие размеры.
Стартовый костюм. Рекомендуется использовать под гидрокостюм. Его можно не переодевать во время гонки, что сэкономит время.
Плавательные шапочки. На больших соревнованиях выдаются, как правило, организаторами. Для холодной воды часто используют шапочки из латекса — самые дешевые, прохладные и наименее прочные, силиконовые – чуть дороже, прочнее, теплее. Самые дорогие и прочные — спандекс Lycra. Но они не защищают волосы от воды, и не так хорошо снижают сопротивление.
Полотенце. Когда выходите из воды, надо как можно быстрее вытереться. Здесь поможет заметное большое полотенце.
Велосипед, соответствующий шлем, велоочки. Можно использовать горный байк или велосипед с тонкими покрышками. На длинных дистанциях любой велосипед станет намного эффективнее, если взять к нему прямой аэродинамический руль, aerobar, и педали, крепящиеся прямо в обувь (clipless pedals). Если к езде на велосипеде относитесь серьезно, лучше использовать комбинацию — педаль + обувь с твердой подошвой. Хорошая обувь для велосипеда – на липучках, а не со шнурками. Отлично подойдет комплект clipless cycling shoes.
Кроссовки для преодоления кросса. Экипировка для бега ничем не отличается от обычного марафона. Для быстрого транзита можно обратить внимание на speed laces – это эластические резинки-шнурки, которые можно не завязывать.
Кепка, очки. Рекомендуется использовать в жаркую погоду для защиты от УФ-излучения, пыли, ветра.

Занятия триатлоном – дело недешевое, но оно того стоит. Ведь самое важное – преодолеть себя, раскрыть новые грани характера.

Далее попытаемся упорядочить и систематизировать существующие экипировки исходя из ценовых категорий.

Самые недорогие костюмы для триатлона на 2021 год

Garneau — мировой лидер по производству шлемов, велосипедов, одежды, обуви и других спортивных принадлежностей.

Comp Suit подходит начинающим спортсменам. Материал изготовления обеспечивает поддержку мышцам, сделает их более выносливыми, защитит от травм, вызванных усталостью. Стежки улучшают аэродинамические свойства костюма. То есть конструкция обеспечивает свободу движений, необходимых в воде или при беге.

Изделие включает также подложку-памперс Mini Dry Fleece Light Chamois, скрытую молнию 38 см с внутренним клапаном для быстрого снятия.

компрессионные свойства тканей;
стойкий к хлору материал;
памперс сохраняет комфорт;
сетка Power Mash;
защита от ультрафиолета UPF / SPF 50;
карманы прижаты к телу плотно;
светоотражающие элементы;
быстрое высыхание тканей.

Чтобы пойти в туалет нужно полностью снимать верхнюю часть;
памперс слишком тонкий.

Британский бренд по производству гидрокостюмов и другой спортивной экипировки. Стремится создавать качественные изделия, основываясь на научные исследования и реальные потребности спортсменов.

Изделие серии Essentials плотно прилегает к телу. Обладают необходимыми характеристиками для эффективных занятий спортом. Модель изготовлена из легкой и эластичной ткани, которая на 77% состоит из полиамида и на 23% из эластана.

Комфорт на всех этапах соревнования, особенно на велогонке гарантирует флисовая подкладка. Контролировать температуру, чтобы создать комфортные условия при жаре или холоде позволяют сетчатые панели на спине.

Застежка-молния — легко можно надевать, при необходимости быстро снимать. Есть карманы, чтобы хранить спортивное питание или личные вещи.

Отлично подойдет триатлетам для участия в соревнованиях или подготовки к ним.

известный бренд;
гидродинамика;
посадка удобная;
уменьшение риска тромбоза глубоких вен;
улучшение кровообращения.

образует складки при хранении;
маленький диапазон расцветок.

Итальянская «Aqua Sphere» — это известный мировой бренд по производству снаряжения и экипировки для водных видов спорта. Была образована в 90-х годах прошлого века.

Продукция отличается высоким качеством, за счет внедрения новых технологий, а также благодаря постоянным исследованиям потребительского спроса.

Гидрокостюм Aquaskin Shorty от Aquashere хорошо подходит для тренировок и соревнований на короткие и длинные дистанции. Выполнен из эластичного неопрена Glide Skin толщиной 1 мм. Обладает гладкой поверхностью, что снижает сопротивление воды, увеличивает скорость плавания.

Костюм устойчив к хлору, защищен от воздействия УФ-лучей. Отводит влагу. Обеспечивает поддержку, комфорт на длинных дистанциях. Способствует восстановлению мышц, уменьшает отечность и болезненные ощущения.

карман для хранения, к примеру, плеера или сотового телефона;
сетчатая ткань на спине улучшает воздухообмен;
соотношение цена/качество;
защита от солнечного ультрафиолета;
материал изготовления отводит влагу с поверхности кожи.

при отсутствии солнца чувствуется дискомфорт;
проблематично надевается;
подходит только для теплых температур.

Выполнен из лайкры Revolutional Energy Sport, благодаря чему мышцы быстрее разогреваются, а также снижается усталость, риск травмирования. Ткань идеально сидит, что позволяет слиться с ней воедино и не чувствовать дискомфорт даже на самой длинной дистанции триатлона. Боковые части сетчатые позволяют дышать, выводить влагу.

Для быстрого надевания предусмотрена передняя молния, два задних кармана — для мелочей, электроники.

Pro Skinsuit с коротким рукавом поможет чувствовать себя свежее, если солнце не предвидится. Во время летней жары можно легко обгореть на солнце.

отводит влагу;
быстросохнущий памперс;
передняя молния;
отсутствие рукавов, быстрее снимается;.

рассчитан на более короткие дистанции;
на солнце не очень комфортно.

Идеально подойдет для утренних тренировок, когда солнце еще не поднялось высоко. Ткань плотно садится по фигуре, обеспечивая отличную гидро- , аэродинамику. Благодаря плечевым лямкам изделие не давит, не сковывает движения.

Флисовая подкладка обеспечит удобную езду на велосипеде. Застегивается на молнию. Имеет два кармана сзади для мелких вещей. Материал изготовления — неопрен, позволяет использовать более яркие цвета, в отличие от резиновых аналогов.

эластичность;
подкладка флисовая;
посадка аэродинамическая;
материал изготовления — 77% полиамид;
сетчатые вставки сзади;
широкие плечевые лямки.

молния на спине плохо защищает от воды;
рукава короткие, на солнце можно обгореть или получить солнечные ожоги;
чтобы сходить в туалет, придется снимать верхнюю часть.

Лучшие костюмы для триатлона среднего ценового сегмента

Оптимальный баланс эластичности, мягкости, прочности. Покрытие SCS Nanoskin и Aqua Drive 4 мм позволяют минимизировать трение, уменьшить сопротивление воды, обеспечивая при этом свободу передвижения.

Полное прилегание к телу (без передавливания) за счет уникального ворота Aqua-Grip и манжеты Aqua-Flex.

Нижняя часть изделия имеет памперс (велоподкладка), который обеспечит долгое пребывание в седле велосипеда.

быстросохнущий;
часть изделия имеет разную плавучесть;
защита от ультрафиолетовых лучей;
увеличения скорости плавания;
подвижность за счет технологии Thermo-Guard;
Power-Zone – расход энергии на гребок меньше;
специализированные вставки.

короткие рукава — можно обгореть;
промыть после использования;
молния на спине;
не рекомендуется сушить на солнце.

Бразильская Компания Mormali специализируется на изготовление спортивной одежды еще с 1975 года. Была учреждена молодым серфером. Он один из первых предложил одежду для плавания, которая будет защищать тело от переохлаждения, чтобы обеспечить комфорт во время погружения на большую глубину или длительного пребывания в воде.

Сегодня компания является крупнейшим производителем гидрокостюмов и продукции для активных видов спорта.

S301 3/2 — гидрокостюм без рукавов. Изготовлен из неопрена SCS. Характеризуется низким коэффициентом трения, большой степенью растяжимости. При этом, движения не сковывает, облегчает скольжение.

При производстве используется запатентованная технология Mormali, к примеру, внутренние скрытые швы Seal Tape–Blindstitch, которые полностью блокируют попадание воды. Отличный вариант, если воздух теплый, а вода прохладная.

колени защищены;
тройной неопрен — на руках, подмышках, плечах, коленях;
закрывает все тело, руки остаются открытыми.

предплечья открыты, легко получить ожог;
может сложиться впечатление, что вы просто пожалели деньги на гидрокостюм с рукавами.

Американская компания известна производством лыжных палок. Была создана Э. Скоттом в 1958 году.

Сегодня это один из крупнейших производителей аксессуаров для зимних видов спорта, а также моторизированного и велосипедного спорта. Экипировка компании отличается высоким уровнем безопасности.

Scott Plasma LD имеет весь необходимый набор функций для комфортного использования. Оснащен памперсом Scott Tri padding.

Эластичная 4-полосная ткань с эргономичным кроем, 3D сетка на спине позволяют управлять влажностью, обеспечивая воздухопроницаемость, чтобы предотвратить перегрев.

Изделие также имеет 2 кармана сзади и 2 интегрированных кармана спереди, предназначенных для хранения необходимых вещей.

рассчитан на дальние дистанции;
задние сетчатые панели;
2 аэрооптимизированных кармана сзади;
дополнительные внутренние карманы спереди;
максимально плоские швы.

полуавтоматическая молния спереди;
трудно надевать – придется воспользоваться спецгелем.

Отличается эластичностью. Защищает от солнца, ветра и всевозможных травм, максимально сохраняют тепло, выделяемое телом человека.

Изделие помогает плыть, уменьшая сопротивление благодаря технологии Aqua Drive. Толщина — 4 мм, что позволяет не испытывать дискомфорт.

Покрытие SCS защищает, продлевает срок службы изделия. Отлично подойдет для соревнований по триатлону. Стоит относительно недорого. Допустимая температура воды: +10 — +20 С.

бесшовная вязка;
к телу плотно прилегает, без натираний;
технология Hermo-Guard позволяет сохранять тепло;
быстрое высыхание;

тяжело снимается — молния сзади;
движения немного сковывает;
вода просачивается под оболочку;
не может похвастаться достаточной износостойкостью.

Предназначен для достижения максимальной эффективности на соревнованиях. Специальная ткань с добавлением углеродных волокон Carbon-X Mesh увеличивает компрессионные свойства, способствует мышечной производительности, восстановлению.

Добавление углеродного волокна при производстве улучшает циркуляцию крови, исключает антистатические свойства.

Изделие оснащено также памперсом с антибактериальной пропиткой Tri Air Chamois для максимального комфорта на соревнованиях. Молния с внутренним клапаном предназначена для быстрого снятия.

повышает аэродинамику;
быстровысыхающая ткань;
памперс Tri Air Chamois;
компрессионная поддержка мышц;
2 задних кармана с клапаном;
технология защиты от ультрафиолета;
эластичный нижний край;
швы плоские, снижают риск натирания.

не слишком устойчив к механическим повреждениям;
срок службы невелик.

Лучшие костюмы для триатлона премиум-класса

При изготовлении Mad Wave использовала материал всемирно известной корпорации, которая занимает лидирующие позиции по производству неопрена с многоуровневой структурой. Характеризуется легкостью и прочностью, что обеспечит терморегуляцию, позволит сохранить плавучесть.

В моделях Mad Wave верхний слой не впитывает воду, благодаря технологии Glideskin. Состоит на 100% из неопрена. Изделие отлично подходит для тренировок и соревнований по триатлону.

изготовлен из износостойкого материала;
защищен от промокания;
молния расстегивается быстро;
клееные швы обеспечат гидродинамику;
противомикробная прокладка;

тяжело снимается, теряется время;
подходит только для коротких дистанций, до 3 км.

Обладает невероятными функциями, некоторые из которых являются эксклюзивными для HUUB, не встречаются ни на одном другом гидрокостюме.

Испытан, протестирован и усовершенствован самыми быстрыми пловцами в триатлоне. Такое изделие обеспечит на 43% большую плавучесть, чем стандартный неопрен, при полной свободе движений.

Специальный внутренний материал, молния Breakaway Zipper с застежкой на липучке облегчат надевание. Натирание предотвратит гибкая горловина с низким вырезом. А технология спаянных швов была использована для обеспечения максимального комфорта. Подойдет для выступлений и улучшения результатов. Состав: неопрен — 80%.

низкое сопротивление;
теплее за счет длинных рукавов;
удобство, оптимальное сжатие;
выравнивает тело;
дополнительное скольжение по воде;
улучшает результаты плавания.

нет разнообразия по цвету, дизайну, рисунку;
высокая стоимость.

Полный костюм с длинными рукавами и ногами, предназначен для холодной или прохладной воды. Лёгкий, гибкий, предоставляющий тепло и максимальную свободу движения.

Изготовлен по современным технологиям с использованием неопрена Yamamoto — крайне удобный, но менее прочный, более подверженный обжатию на глубине. Бесшовные края придали эластичность, уменьшили натирания. Гладкое наружное покрытие снизило сопротивление воды.

Технология Velocity Strakes обеспечила равновесие за счет направления потоками воды. Благодаря этому стало легче поддерживать тело на длительных заплывах.

облегченный вес;
дополнительные вставки, усиливают движения;
повышенная плавучесть;
бесшовная конструкция;
эффективная защита.

при небрежном хранении образовываются заломы;
высокая стоимость;
нет выбора по цвету, рисунку.

Наиболее совершенный костюм для триатлона от Aqua Sphere. Выполнен из 8 видов эластичного неопрена Yamamoto различной толщины (1 — 5 мм). Помогает удерживать тепло, снижает нагрузку на мышцы, позволяет спортсмену прилагать меньше усилий.

Мягкий воротник плотно фиксируется на шее, не мешает движению головы. Покрытие SCS минимизирует сопротивление. Внутренняя система поддержки поясницы Core Power помогает стабилизировать положение тела в воде, а также уменьшить скручивания корпуса. В зоне подколенных и подмышечных впадин Bio-Stretch Zone вставки толщиной 1 мм защищают кожу от натирания.

Рекомендуется для спортсменов, нацеленных на высокие результаты.

Thermo-Guard позволяет лучше сохранять тепло;
надежная защита от переохлаждения;
длительное время в воде;
молния с обратным ходом.

высокая стоимость;
после плавания требует полоскания.

Это эффективный вариант для тренировок и соревнований по триатлону на дистанциях до 3 км. Отличается прочностью и эластичностью. Обеспечит терморегуляцию во время заплыва. Позволит сохранить плавучесть.

Использованные технологии сохраняют положение тела в воде, не сковывают движения, а также повышают плавучесть на протяжении всего заплыва.
Молния расстегивается одной рукой, можно быстро снять костюм, чтобы не потерять время в транзитной зоне.

надежность и комфорт;
маневренность;
защита кожных покровов;
прочные швы — гидродинамика;
сертификат FINA для международных соревнований.

высокая стоимость;
проблемно надевается;
требует определенного обслуживания, чтобы увеличить срок службы.

Выводы

Триатлон включает в себя три этапа соревнований – плавание, велогонка, бег. Костюм должен защищать от перегрева, переохлаждения, поддерживать функциональность мышц на всех этапах.

Новичку и даже профессионалу сложно выбрать подходящее изделие — вариантов много, оценить различия непросто.

Мы рассмотрели ключевые различия и некоторые особенности стартовых костюмов, а также рейтинг лучших костюмов для триатлона в различных ценовых категориях, чтобы было легче сделать выбор.

Велостанок для тренировок: выбор, особенности, покупка

С наступлением зимы перед велосипедистами встает проблема: нужно как-то пережить зиму и не растерять форму. Одеваться потеплее и катать по снегу? Идти в фитнес-центр и крутить велотренажер? А может купить велостанок?

Итак, по порядку.

Катать зимой по снегу – неплохой вариант. МТБ, правильная одежда, правильная резина и можно тренироваться. Но не все такое любят.

Велотренажер из фитнес-центра – плохой вариант для велосипедиста. Посадка совсем другая, а значит никакой имитации езды на велосипеде.

Велосипедный станок или турботренажер – вот подходящий вариант для велосипедиста, триатлета и велотуриста. Именно на таких устройствах занимаются велосипедисты, когда нет возможности выехать на шоссе или уехать на зиму в Таиланд.

Типы велостанков

Велостанки делятся на 2 типа: трейнеры и роллеры.

Роллерный велостанок – подставка под велосипед, состоящая из 3 роликов. Требует навыка, поэтому подойдет опытным велосипедистам. Особенность такого станка в том, что велосипед не зафиксирован, и позволяет не терять чувство баланса. Роллер создан больше для работы над техникой педалирования, чем над физической формой.

Трейнер – подставка под заднее колесо велосипеда. Велосипед фиксируется, к заднему колесу прижимается валик с регулировкой сопротивления. Самый распространенный вид велостанков, не требует начальных навыков и дает больше нагрузки, чем роллер.

Плюсы и минусы велостанка

Плюсы велостанка

Безопасность. Не нужно гонять в темноте по заснеженным трассам или темному городу после работы.
Доступность. Простой станок с регулировкой нагрузки стоит недорого и занимает мало места.
Независимость от погоды. Погода не помешает тренировочному плану. Хоть -30 зимой, хоть ливень летом.
Экономия времени. Не тратится время на дорогу в фитнес-центр или на сборы для зимней покатушки.
Регулировка нагрузки. Не нужно подстраиваться под поток автомобилей, светофоры, качество дороги. Можно провести всю тренировку с заданной нагрузкой, увеличить или уменьшить, в зависимости от плана.
Тренировки проходят на своем велосипеде, том же, на котором тренируетесь летом. Нет необходимости перестраиваться.
Возможность протестировать новое оборудование (седло, руль, переключатели, тормоза) до выезда на трассу.

Минусы велостанка

Скука и психологическое напряжение. Сидеть на одном месте и крутить педали – то еще мучение. Гораздо приятнее катить с ветерком и меняющейся картинкой перед глазами.
Потеря навыков маневрирования. Теряется навык управления велосипедом, вхождения в повороты, работы в плотном потоке велосипедистов на стартах.
Имитация, далекая от реальности. Велостанок – лишь заменитель. Он не имитирует встречный ветер, скоростные спуски, не требует бдительности.

Где лучше поставить велостанок и как подготовить место?

Помещение должно быть проветриваемо, но без сквозняков.
Крутить велосипед в помещении ОЧЕНЬ жарко. На улице это не заметно, но в помещении вас не будет обдувать ветерок. Для циркуляции воздуха поставьте вентилятор, только смотрите, чтобы он не подхватывал холодный воздух из открытого окна.
Будет много пота! Поэтому обязательно стелите на раму полотенце, на пол кладите тряпки, чтобы вскоре не пришлось менять ламинат. В магазинах можно приобрести защиты от пота для велосипеда, но на пол тряпки все равно лишними не будут.
Уберите домашних животных из помещения, где тренируетесь. Если зверушке захочется посмотреть, что там такое жужжит, то это может кончиться плачевно. Хотя, наш кот никогда не обращает внимания на велостанок, даже сторонится его ?
Станок издает шум. Выручает туристический коврик-пенка (каремат) или специальный коврик для велостанков.
Так как заднее колесо будет приподнято, велосипед нужно выровнять. Для этого существуют подставкипод переднее колесо.

Нужно обязательно чем-то занять свой мозг. Час крутить велостанок в тишине сможет далеко не каждый. Некоторых не хватает и на 20 минут. Фильм, музыка, аудиокниги, трансляции тур де франс, лыжных гонок, биатлона помогут провести тренировку без мучений или уменьшить их. Многие велосипедисты ставят специальные приложения, где в виртуальном мире соревнуются велосипедисты, которыми управляют реальные люди в велостанках. Об этом расскажем ниже.

Подготовка велосипеда к тренировкам на станке

Покрышки. В трейнере быстро изнашивается резина. Поэтому дорогую резину лучше заменить. В продаже есть специальная резина для велостанков, но можно обойтись и обычной. Мы покупаем дешевые покрышки и крутим на них.

Пульсометр с велодатчиками или велокомпьютер. Как минимум нужен обычный пульсометр для отслеживания пульса, но лучше с датчиками для велосипеда: каденс, скорость, мощность.

Приложения для тренировок на велостанке

Zwift

Видео-обзор программы от блогера “Бананосипедист”
Текстовый обзор программы Zwift

Trainerroad

Текстовый обзор программы Trainerroad

Существуют и другие программы. Zwift – самая популярная в мире программа, в ней тренируются десятки тысяч велосипедистов. Там скучно не будет ?

Какой велостанок выбрать?

Выбор роллерного станка оставим за рамками этой статьи. Как мы уже говорили, он больше подходит опытным гонщикам. И вообще роллер – штука не универсальная.

А вот трейнер подойдет каждому велосипедисту любого уровня. Трейнеры, как и любой инвентарь, бывают разные. От недорогих (5 тыс. рублей) до самых крутых (100 тыс. рублей).

Недорогие трейнеры – это рабочие лошадки. Есть все необходимое, подходят на любые велосипеды и колеса от мтб до шоссе. Самый распространенный вариант для домашних тренировок.

Более дорогие трейнеры имеют сложные механизмы сопротивления и смарт функции. Например, имитируют нагрузку в горку, автоматически ставят интервалы и подключаются к различным тренировочным программам через компьютер. Как правило, самые крутые велостанки имеют прямой привод, то есть без заднего колеса.

Если у вас уже есть пульсометр или велокомпьютер с велодатчиками, можно обойтись обычным трейнером с магнитным сопротивлением. И вообще, в качестве первого трейнера берите недорогой. Попробуйте такой вид тренировки, а потом уже решите, стоит ли закупиться дорогим оборудованием.

Где купить велостанок?

Сравнить цены в разных магазинах удобно на Яндекс Маркет

Занимайтесь спортом, двигайтесь и путешествуйте! Если нашли ошибку или хотите обсудить статью – пишите в комментариях. Мы всегда рады общению.

Подписывайтесь на нас в Telegram, ЯндексДзен и Вконтакте

Трековые велосипеды: 7 лучших моделей, на которых не стыдно кататься по городу

Ищете красивый и стильный байк, на котором можно быстро передвигаться по вечно простаивающему в пробках городу — присмотритесь к этим трековым велосипедам.

А вы не забыли подписаться на наш канал Telegram?

Недавно мы писали о том, как правильно выбирать трековый велосипед. Сегодня показываем модели, к которым стоит присмотреться.

Vitus Six

Цена — $880

Алюминиевые рама и вилка. Производитель заявляет, Vitus Six — сочетание стабильности и способности быстро реагировать в любых дорожных ситуациях. Ширина покрышек — 43 мм, что превращает байк в машину универсальную, «обученную бороться» как с асфальтом, так и гравием. Ездили бы на таком по украинскому асфальту?

Moda Forte

Цена — $880

Алюминиевый сплав фрейма 7005 «разбавили» карбоновой вилкой, что означает «маневренность + жесткость». Легкий и «веселый» в управлении трековый велосипед, отличный товарищ в «играх дорожных».

Moda Forte — $880

Ribble Eliminator

Цена — $880

В линейке имеется по две модели: чисто трековые и с тормозами — для езды по улицам города. Как и Moda Forte, Ribble Eliminator состоит из алюминиевой рамы и карбоновой вилки. Но есть и принципиальное отличие — «родные» колеса бренда (то есть Ribble), обутые в Continental Ultra Sport 2.

Ribble Eliminator — $880

Cinelli Tipo Pista

Цена—$1100

Легендарный трековый велосипед от легендарного бренда. Благодаря своему весу (рама «алю» + вилка карбон = 7,8 кг) в своей ценовой категории байк является самым легким экспонатом.

Cinelli Tipo Pista — $1100

Boardman TRK9.2

Цена—$2100

«Ровер» носит имя одного из величайших гонщиков Великобритании всех времен — Криса Бордмана. Байк был разработан с учетом всех «аэродинамических особенностей», предлагает отличную передачу мощности, имеет четыре положения седла, что позволяет адаптировать его для езды не только на треке. И да: рама / вилка — «пресвятой карбоний».

Boardman TRK9.2 — $2100

BMC Trackmachine TR02

Цена—$2300

Младший брат BMC TR01, разработанный для швейцарской сборной — для Олимпийских игр в Рио. Также байк использован для часового рекорда Роана Денниса. TR02 не обладает такими же аэродинамическими характеристиками, как TR01, но делает поездку на трассе чуть более доступной: примерно вдвое дешевле.

Алюминиевая рама и карбоновая вилка — прекрасный дуэт, который в паре с колесами DT Swiss и шинами Continental Grand Sport Race SL превращает сей экспонат в готовую к гонке «торпеду».

BMC Trackmachine TR02 — $2300

Dolan DF4

Цена—$2500

Нынче крайне популярный трековый станок профессионального уровня, регулярно встречающийся на велодромах. В линейке имеется три модели: все — full carbon. Наблюдается разброс цен, и причина тому — разные комплекты колес. С самым бюджетным вилсетом — цена $2500. Самый дорогой — с колесами Mavic, что на рисунке ниже. И стоимость последнего — $8000. А представьте, сколько бы стоил Dolan DF4, если бы вместо Mavic‘ов его посадили на Spengle Gold из 24-каратного золота.

Dolan DF4 — $2500

У нас есть YouTube-канал — подписывайтесь!

Желаете получать наши статьи в социальных сетях? Подписывайтесь на наши каналы в Twitter, Telegram и Facebook!

Источники:

https://mybegom.com/triatlon/ekipirovka-dlya-triatlona.html
https://vyborok.com/rejting-luchshej-ekipirovki-dlya-triatlona/
https://training365.ru/velostanok-dlya-trenirovok/
https://bikeandme.com.ua/dosug/obzory/1854260-trekovye-velosipedy-7-luchshikh-modelej-na-kotorykh-ne-stydno-katatsya-po-gorodu