Велосипед и остеохондроз

Содержание скрыть
2 Остеохондроз

Чем опасен грудной остеохондроз позвоночника?

Снигур Ирина Анатольевна врач-невролог

Итак, дорогие друзья, я продолжу вам рассказывать о том, как проблемы с позвоночником сказываются на здоровье организма в целом.

ЧТО ТАКОЕ ГРУДНОЙ ОСТЕОХОНДРОЗ?

Сегодня я расскажу о грудном остеохондрозе позвоночника. Эта распространенная проблема — грозная причина болей в спине. Первые проявления болезни чаще всего начинаются в довольно юном возрасте – 15-16 лет.

Остеохондроз позвоночника поражает грудную зону позвоночника сравнительно нечасто – больше всего страдают шейный и поясничный отделы позвоночника. Наиболее частая причина появления и развития грудного остеохондроза – сколиоз (боковое искривление позвоночника, может быть как врожденным, так и приобретенным). Сколиоз формируется в возрасте до 15 лет, потому врачи не устают предупреждать: все проблемы, связанные с грудным отделом формируются еще в те года, когда ребенок ходит в школу.

Потому, отступая от темы, прежде всего хочу обратиться к родителям: Будьте внимательны к своим детям, ведь в таком возрасте их здоровье полностью находится в ваших руках. Благодаря вам, ребенок может избежать множества проблем со здоровьем, которые приобретаются именно в детстве. И не будет вынужден лечить все болезни подряд, так как остеохондроз влечет за собой целый ряд других заболеваний.

СИМПТОМЫ ГРУДНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА

Грудной отдел в целом является малоподвижным, а потому острая боль в нем практически отсутствует, для грудного остеохондроза характерны ноющие и тупые боли.

Основные признаки того, что у вас может быть грудной остеохондроз:

  1. Грудная боль усиливается при движении и дыхании. Очень часто носит характер опоясывающей боли
  2. Онемение, чувство ползания мурашек в груди
  3. Сердечные, почечные и желудочные боли. Симптомы грудного остеохондроза часто похожи на симптомы других заболеваний, например, язвенной болезни, стенокардии, инфаркта или гастрита. Именно по этой причине пациентам часто приходится бегать по всем врачам, обследовать и лечить все органы и системы, пока они не попадут к нужному врачу — к неврологу. Запомните, друзья! 95% всех ваших проблем – это проблемы неврологического характера.

Грудной отдел позвоночника менее подвижен, потому там крайне редки смещения позвонков или образование грыж.

Остеохондроз грудного отдела характерен для людей, придерживающихся малоактивного образа жизни, проводящих большую часть времени за столом, у компьютера или за рулем. Обычно у этих людей мышцы напряжены, ограничен объем движения в шейно-грудном или поясно-грудном отделах позвоночника. Потому иногда может быть больно вдохнуть воздух. Боли обычно усиливаются ночью, так как человек лежит и давление идет на позвоночник.

Также очень часто при поражении верхнегрудного отдела позвоночника могут появиться боли в области глотки и пищевода, а также ощущение комка в горле.

В среднем участке грудного отдела бывает боль в правом подреберье, потому люди идут к гастроэнтерологу, который диагностирует холецистит, колит или панкреатит, хотя природа боли совсем другая. В нижнегрудном отделе возникают боли по типу нарушения функции кишечника. Если своевременно не диагностировать и не лечить грудной отдел позвоночника, то в дальнейшем все эти симптомы действительно приведут к вышеперечисленным патологиям внутренних органов, появлению нарушений в работе желчного пузыря, двенадцатиперстной кишки и кишечника.

Самыми серьезными осложнениями, к которым приводит остеохондроз грудного отдела позвоночника, являются патологии сердечных сосудов, приводящие к стенокардии, ишемии и инфаркту миокарда.

Потому очень важна своевременная диагностика и лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника, этого малоизвестного, но опасного и коварного заболевания

Часто задаваемые вопросы

Что такое грудной остеохондроз позвоночника?

Остеохондроз грудного отдела позвоночника (так правильно называется диагноз) – это заболевание, при котором происходят изменения в костной и хрящевой тканях позвоночного столба, а также разрушаются межпозвоночные диски, из-за чего появляются симптомы заболевания.

Какие симптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника?

Симптомом грудного остеохондроза является боль в груди, между лопатками и ребрами, которая усиливается при глубоком дыхании, длительном пребывании в одной позе, во время ночного сна, ходьбы, наклонов в стороны и поворотов туловища. Иногда могут появляться приступы боли, схожие с проявлениями сердечных, желудочных и почечных колик, а также чувство онемения и жжения в груди.

Чем опасен остеохондроз грудного отдела позвоночника?

Остеохондроз грудного отдела позвоночника может привести к развитию протрузии или грыжи, сдавливанию нервных корешков и межреберной невралгии. Также, если его не лечить, увеличивается риск заболеваний внутренних органов: сердца, печени, поджелудочной железы и кишечника.

Кто лечит остеохондроз грудного отдела позвоночника?

При остеохондрозе пациенту надо встать на учет у врача-невролога. Он проводит коррекцию состояния и помогает устранять симптомы заболевания. При необходимости невролог может направить к другим специалистам: ортопеду, вертебрологу и т.д.

Какими препаратами лечить остеохондроз грудного отдела позвоночника?

Методика лечения остеохондроза зависит от степени заболевания, проявленных симптомов и наличия осложнений. В рамках комплексной терапии применяют хондропротекторы, анальгетики, спазмолитики, противовоспалительные и сосудорасширяющие препараты. Назначать их должен врач, так все препараты имеют ряд противопоказаний.

Остеохондроз

Клинические обследования позвоночника (рентген, МРТ, КТ), которые периодически проходит каждый пациент, эффективно выявляют все болезненные состояния «каркаса» нашего организма. У большинства граждан старше 40 лет остеохондроз диагностируется в подавляющем большинстве случаев. Невнимательное отношение к собственному здоровью приводит сначала к легким изменениям, которые практически не беспокоят, но вскоре сменяются неприятными симптомами — болями, напряжением и скованностью. Пристальное изучение факторов развития болезни и патогенеза полезно для каждого: старение и разрушение межпозвонковых дисков начинается в жизни — рано или поздно — у каждого человека.

Что такое остеохондроз: симптоматика и признаки болезни

Здоровое состояние позвоночника характеризуется наличием неповрежденных дисков, которые разделяют позвонки. Выполняя амортизирующую функцию, они придают ему повышенную гибкость, облегчающую совершение ходьбы, бега, прыжков. Дегенеративные изменения хрящевой ткани приводят к снижению естественной высоты дисков, заставляющей их со временем вступать в контакт друг с другом.

Одновременно диск меняет свою форму — он становится приплюснутым, а его часть смещается к краям столба. Иными словами разрушение соединительной ткани в позвоночнике — вот что такое остеохондроз, который локализуется в определенном участке позвоночника (шея, грудь или поясница). Признаки болезни в каждом случае отличаются друг от друга.

Симптомы шейного остеохондроза:

  1. появление боли в шее и затылке;
  2. гипертонус (напряженность) плечевого пояса;
  3. иррадиация боли в голову или руки;
  4. возникновение звуковых галлюцинаций;
  5. появление шума в голове;
  6. учащение головокружений;
  7. диагностирование скачков давления.

При сдавливании сосудов, которые вызывают сокращение поступления крови к головному мозгу, у пациентов наблюдается также: снижение умственных способностей, ухудшение слуха и остроты зрения.

Медицинский факт

При корешковом синдроме — защемлении нерва — у пациентов с остеохондрозом шейно-воротниковой зоны возможно даже периодическое онемение языка.

Симптомы грудного остеохондроза:

  1. возникновение сердечных болей;
  2. иррадиация болей в желудок и ребра;
  3. усиление боли при подъеме рук;
  4. появление горба (при грудном кифозе);
  5. дискомфорт во время глубокого вдоха или выдоха;
  6. чувство сдавливания клетки невидимым обручем;
  7. облегчение состояния во время ходьбы;
  8. нарушение координации движений.

Вызывая боль в области диафрагмы, грудной остеохондроз часто путают с кардиологическим заболеванием. Выявить недуг, существующий у пациента, легко: отсутствие поражения сердца указывает на поражение костной и хрящевой ткани в области грудины. Во время приступа, который считают кардиологическим, прием нитроглицерина равным образом не приносит положительного эффекта.

Медицинский факт

Иннервация сердца (обеспечение связи органа с нервными окончаниями спинного мозга) связана с 1 по 6 грудными позвонками, а пищевода — с 5 по 9.

Симптомы поясничного остеохондроза:

  • боли в области спины;
  • иррадиация болевого синдрома в ноги;
  • возникновение судорог (особенно ночью);
  • нарушение чувствительности ягодиц;
  • плохое кровоснабжение стоп;
  • варикозная болезнь (иногда).

Именно при пояснично-крестцовом остеохондрозе часто диагностируется люмбаго — состояние, сопровождающееся возникновением в пояснице сильнейшей боли, которая активизируется во время начала практически любого движения или при поднятии тяжелых предметов.

Распространенность остеохондроза в области поясницы превышает поражения в груди и шее: при перемещении тела в пространстве и совершении физических действий максимальную нагрузку испытывает именно этот отдел. Крестец позвоночника очень редко поражается в отдельности — обычно деструктивные процессы в нем развиваются из-за смещения дисков, относящихся к поясничной части позвоночника.

Общие признаки остеохондроза

Вне зависимости от локализации повреждения остеохондроз вызывает: ощущение онемения конечностей, снижение работоспособности и нарушение кровообращения.

Причины появления остеохондроза (патогенез)

Риски возникновения дегенеративных изменений увеличиваются с возрастом, однако причины остеохондроза связаны не только с этим фактором. Неправильное распределение нагрузки — главное негативное воздействие, которое возникает равным образом у молодых лиц.

Причины появления остеохондроза:

  • длительное сохранение неудобной позы;
  • травмы, ушибы, переломы;
  • генетический фактор;
  • нарушения осанки и сколиоз;
  • чрезмерные физические нагрузки (в том числе спорт);
  • кратковременное перенапряжение (перенос тяжелых предметов);
  • малоактивный образ жизни;
  • опухоли, воздействующие на позвоночник;
  • длительное ношение сумок на плече;
  • ожирение;
  • сон на чрезмерно мягких матрасах;
  • длительный невроз и стресс;
  • употребление экологически небезопасных продуктов.

Курение и употребление алкогольных напитков — вредные привычки, которые нарушают метаболизм, поэтому восстановление клеток хряща происходит медленнее. Никотин и алкоголь создают условия для дефицита коллагена, локальной дегидратации хрящевой ткани и уменьшения плотности клеток. Возникать сильные нагрузки, оказываемые на межпозвонковые диски, могут и при опасном поведении — склонности совершать резкие движения, привычке принимать неудобные позы, а также делать резкие наклоны и развороты.

Остеохондроз можно назвать профессиональной болезнью у ряда лиц, вынужденных длительное время находиться в одинаковой позе или долго выполняющих монотонные действия (грузчики, водители, крановщики, горнорабочие, лесорубы, работники на конвейерных фабриках, продавцы, парикмахеры). В эту группу также входят все должности, которые относят к офисной сфере: бухгалтеры, менеджеры, секретари, инженеры.

Нарушения в позвоночнике возникают у спортсменов не только из-за чрезмерной нагрузки, но также причины появления остеохондроза зависят от соблюдения атлетами техники безопасности. Профессионалы знают, что нельзя не только резко увеличивать нагрузку, но и резко ее сокращать (делать длительный перерыв в тренировках). Начинающие посетители тренажерного зала или любители, занимающиеся в домашних условиях, совершают другую ошибку — неправильно держат спину, особенно при выполнении приседаний и упражнений на пресс. Подобные ошибки ведут к уменьшению высоты межпозвоночных дисков.

У профессиональных спортсменов причины боли при остеохондрозе связаны с развитием недуга из-за длительного и частого влияния толчков и ударов (особенно у хоккеистов), постепенно изнашивающих позвоночник. Увеличенную опасность представляют горнолыжные виды спорта, которые обязывают выдерживать сильные нагрузки во время совершения спуска и лавирования.

Медицинский факт

Плоскостопие — важный фактор развития остеохондроза, который образуется из-за смещения нагрузки, поглощаемой (амортизируемой) преимущественно не конечностями, а позвоночником. Аналогичный негативный эффект сохраняется и у лиц, использующих неудобную или тесную обувь. Все они попадают в группу высокого риска.

Разновидности остеохондроза: локализация и степени поражения

Позвоночник — это осевая часть скелета, которая имеет значительную протяженность. Начинаясь в области головы и заканчиваясь в крестце, «каркас» человека испытывает нагрузки, способные деформировать разные участки позвоночного столба. Из-за этой особенности остеохондроз различают на несколько видов, если исходить из места его возникновения.

Отделы, которые поражает остеохондроз:

  1. шейный;
  2. грудной;
  3. поясничный.

Независимо от места расположения, болезнь всегда прогрессирует по идентичной схеме — больной позвонок постепенно смещается, а диск, планомерно разрушаясь, не может дальше амортизировать возникающие нагрузки. По этой причине выделяют определенные виды остеохондроза, которые можно разделить на стадии.

1 СТАДИЯ

Начальная форма болезни, которая часто развивается практически бессимптомно. Однако она создает условия для дальнейшего ухудшения состояния пациента.

  • незначительное снижение высоты межпозвонкового диска;
  • возникновение дефектов фиброзного кольца;
  • дефицит влаги в хрящевой ткани.

Острый болевой синдром появляется редко — у пациента возникает только боль тянущего типа и исключительно при сохранении неудобного положения тела.

На 1 стадии остеохондроза пульпозное ядро — центр внутри фиброзного кольца — практически всегда остается неизменным.

2 СТАДИЯ

Дальнейшее прогрессирование остеохондроза приводит к более ощутимым изменениям.

  • значительное снижение размеров диска;
  • возникновение надрывов и натяжения фиброзного кольца;
  • смещение студенистого ядра к краю кольца;
  • частичная атрофия отдельных мышц и связок;
  • изменения костной ткани (остеофиты);
  • повышение подвижности позвонков.

Больные со 2 степенью остеохондроза уже сталкиваются с острой болью, а при обследовании у них нередко обнаруживаются посторонние костные выросты в области позвонков. При периодическом сдавливании нервных корешков появляются очаги воспаления и сильный болевой синдром, который исчезает после устранения патологического процесса.

Именно на этой стадии и формируется протрузия — смещенный участок диска, который все больше приобретает приплюснутую форму.

3 СТАДИЯ

Подвывыхи и смещение позвонков — распространенные явления на данной стадии, которая характеризуется появлением боли через короткий промежуток времени. Неприятные ощущения возникают после выполнения физической активности или принятия неудобной позы.

  • полное разрушение фиброзного кольца;
  • частичный выход студенистого ядра через кольцо;
  • сильная дегидратация (обезвоживание) диска;
  • сдавливание нервных корешков;
  • учащение приступов радикулита.

Пациенты с 3 стадией остеохондроза в 100 % случаях ощущают периодическое онемение конечностей, особенно во время или сразу после сна. Парезы — нарушения двигательных функций — возникают в большинстве случаев.

4 СТАДИЯ

Последняя фаза прогрессирования болезни связана с появлением наиболее тяжелых изменений. Учитывая способность организма регенерироваться, медики отмечают, что вместо межпозвоночного диска появляется соединительная ткань, однако она не способна в полной мере защитить позвонки от повреждений.

  • частичное (более 75 %) или полное разрушение диска;
  • травмирование позвонков из-за контакта друг с другом;
  • отмирание части клеток фиброзного кольца;
  • появление грыжи;
  • существенное ограничение подвижности человека.

Диагностирование остеохондроза 4 стадии — это самое обременительное осложнение, которое часто корректируется с помощью операции. Безальтернативно вмешательство при секвестрации грыжи — отделении ее от диска и попадании в области спинного мозга.

В последней фазе болезни боль может настигать больного даже при рядовом наклоне головы или чихании.

Нюансы диагностики и постановки диагноза

Боли и напряжение в области спины еще не являются безоговорочным подтверждением, что у человека есть нарушения в опорно-двигательном аппарате. Чтобы точно определить причины неприятных ощущений, врачами проводится диагностика остеохондроза с целью отвергнуть или подтвердить предварительно поставленный диагноз. Для получения достоверных сведений используется несколько способов.

МЕТОДЫ ДИАГНОСТИКИ ОСТЕОХОНДРОЗА

Врач во время первичного обращения пациента осматривает его визуально: изучает осанку, проверяет рефлексы, выявляет болезненность в определенных участках тела. Специалист также оценивает общее состояние больного, в том числе осведомляется со списком его хронических болезней. После консультации он отправляет пациента пройти исследование.

Варианты обследований:

  1. Рентген. Распространенный метод определения остеохондроза, часто применяемый в бюджетных клиниках, дает возможность оценить степень уменьшения высоты дисков и выявить вероятные опасные изменения — появление протрузий и грыж. Обычно используется сегментарный способ изучения: при диагностике шейного остеохондроза делают снимок области головы, грудного — диафрагмы, поясничного — нижнего отдела позвоночника. Время обследования не превышает 1–2 минут.
  2. МРТ. Более современный способ, который дает лучшую детализацию и отсутствие распространенного изъяна рентгенологического исследования — заслонения позвонков другими органами и тканями. В этом методе магнитное поле (вместо лучей) дает возможность визуально отобразить состояние внутренних органов пациента. МРТ обладает способностью также выявлять и другие недуги: остеопороз, опухоли позвоночника, артрит. Длительность процедуры — при полном изучении позвоночного столба — может составлять до 40 минут.
  3. Компьютерная томография (КТ). Метод также использует рентгенологические лучи, но их сканирование идет в нескольких плоскостях, поэтому удается получить не двух-, а трехмерное изображение. Исследование длится до 15 минут.
  4. УЗИ. Относительно безопасный метод, помогающий внимательно изучить любой отдел позвоночника. Выгодное отличие — возможность видеть изменения при движении спины, головы или грудной клетки, в то время как МРТ-диагностика обязывает пациента сохранять исключительно статичную (неподвижную) позу.
  5. Лабораторные анализы. Сдача крови и мочи — вспомогательные методы диагностики, позволяющие комплексно оценить состояние больного и выявить факторы, влияющие на появление болезни. Полученные результаты также дают информацию о наличии или отсутствии воспалительного процесса в организме.

Выбирая методы диагностики остеохондроза при беременности, врач ограничивается только сбором анализов, УЗИ-обследованием и осмотром, поскольку во время вынашивания плода КТ, МРТ и рентгенография противопоказаны. Если недуг выявлен, то его стадия определяется на основе характерных симптомов.

Ультразвуковая допплерография (УЗДГ)

Назначается как дополнительный метод, определяющий скорость прохождения крови по сонным и позвоночным артериям. При остеохондрозе последние составляющие кровеносной системы часто ущемляются, нарушая снабжение тканей и органов головы.

СХОЖИЕ С ОСТЕОХОНДРОЗОМ БОЛЕЗНИ: КАК ОТЛИЧИТЬ ОТ ОСТЕОХОНДРОЗА

Без прохождения лабораторных исследований легко выбрать неправильный метод лечения. Обладая схожими симптомами, некоторые болезни и патологические состояния очень похожи на него, поэтому важно знать, как отличить остеохондроз от заболеваний, идентичных по клиническим проявлениям.

Состояния-«хамелеоны»:

  • Воспаленные мышцы. Миозит обычно не повреждает позвонки, но приводит к появлению узелков в мышечных волокнах, которые часто располагаются рядом с позвонками. Отличить состояние можно при обнаружении выпуклостей и очагов боли под кожей (в удалении от столба).
  • Зло- и доброкачественные опухоли. Располагаясь рядом с позвоночником, новообразования приводят к тому, что боль иррадиирует в опорно-двигательный аппарат. Определить наличие образований можно при прохождении исследования.
  • Травмы и ушибы. Повреждения мышечных волокон, смежных к спинному мозгу, могут создавать обманчивое ощущение, что болит именно позвоночник. Метод выявления: в месте повреждения есть кровоподтек, а при прощупывании болевой синдром возникает при соприкосновении с поврежденной мышцей.
  • Заболевания бедер. Разрушение сустава в этой части организма также провоцирует появление болевого синдрома в позвоночном столбе. Чтобы исключить наличие коксоартроза тазобедренного сустава, необходимо сделать снимок бедра.
  • Почечные колики. Боль сочетается с повышенным сердцебиением и учащенным мочеиспусканием, поэтому отличить 2 состояния друг от друга относительно легко.
  • Кардиологические болезни. Ишемию и неврогенную кардиалгию легко спутать с грудным остеохондрозом, однако проблемы с сердцем напрямую связаны с нервным состоянием. Как отличить? После стресса человек испытывает истинную сердечную боль, в то время как при грудном остеохондрозе боль возникает преимущественно после физической нагрузки. Любая сердечная патология также часто связана с появлением не только сердцебиения и одышки, но озноба и чувства холода в конечностях.

Отличить грудной остеохондроз можно также по наличию боли опоясывающего характера. Зачастую неприятные ощущения возникают и в области на спине — между лопатками. Общей чертой также является появление неприятных ощущений при движении — наклоне головы, развороте туловища, иногда перемещении рук и ног.

Медицинский факт

Туберкулез позвоночника (внелегочная форма болезни), развивающийся из-за проникновения в организм палочки Коха, также снижает высоту межпозвонковых дисков. Однако основное разрушительное воздействие направлено на тело позвонков, которые воспаляются после проникновения внутрь них инфекции. По мере прогрессирования болезни обнаруживаются абсцессы и свищевые ходы, также поражаются 3 нижнегрудных позвонка, поэтому у больного часто возникает S-образный сколиоз.

Если после обследования остеохондроз не выявили, то причиной дискомфорта могут быть еще и мочеполовые проблемы (болевой синдром развивается как и при поясничном остеохондрозе).

Мигрень не всегда вызывается шейным остеохондрозом, она также возникает при воспалении тройничного нерва, сильных стрессах и длительном переутомлении.

Осложнения остеохондроза: протрузии и грыжи

Постепенная деструкция хрящевой ткани и смещение позвонков приводят к неприятному последствию, когда осложнения остеохондроза существенно нарушают подвижность тела и вызывают сильный болевой синдром.

ПРОТРУЗИИ

Патологические процессы, происходящие в скелете, нарушают естественную форму дисков, которые идеально обхватывают соседние позвонки. При развитии остеохондроза после прохождения обследования может быть выявлена протрузия дисков позвоночника, но не все пациенты знают, что это такое и какими последствиями грозит ее наличие в теле.

Симптоматика протрузий:

  1. сниженная высота межпозвоночного диска;
  2. обезвоживание фиброзного кольца;
  3. появление трещин на поверхности диска;
  4. сильное смещение пульпозного ядра (к краю);
  5. выход краев хряща за пределы позвонка.

Патологические изменения чаще появляются при старении организма (протрузия развивается медленно), а также получении травм (амортизирующий элемент меняет форму одномоментно), когда диск сильно смещается из-за удара или падения.

Протрузии могут выявляться уже на 2-й стадии остеохондроза

Их размер относительно небольшой — от 1 до 3 мм. На 3-й стадии смещение может достигать от 3 до 5 мм. Чем больше размеры протрузии, тем выше риск ее перехода в грыжу.

Однако размеры протрузии позвоночника зависят и от места проецирования: смещение диска в области поясницы — до 5 мм — называют протрузией, в то время как для шейного отдела смещение более 3 мм часто диагностируется как грыжа. В редких случаях шейная протрузия может достигать 7 мм, но не больше этого показателя.

Виды протрузий по месту смещения:

  • вентральная (передняя),
  • латеральная (боковая),
  • фораминальная (задне-боковая),
  • центральная,
  • дорсальная, или медианная (задняя).

Самая опасная протрузия позвоночника относится к последнему типу, представленному в списке: выпячивание диска в область, где находится спинной мозг (позади позвонка), приводит к сдавливанию и нарушению его функций.

Максимальные нагрузки, которые выдерживает позвоночник, приходятся на поясничный и в меньшей степени на грудной отдел (более 90 % всех выявленных протрузий). Оставшаяся доля относится к протрузиям шейного отдела: перегрузка области плечевого пояса возникает достаточно редко.

ГРЫЖИ

Чтобы поставить пациенту диагноз грыжа позвоночника, изменения в нем должны преодолеть стадию протрузии. Длительное отсутствие лечения и резкие нагрузки могут привести к окончательному разрыву фиброзного кольца, через которое выделяется пульпозное ядро. После нарушения целостности диска размер смещения значительно увеличивается.

Дополнительные признаки грыжи позвоночника:

  • сдавливание нервных окончаний в месте разрыва кольца;
  • резкая боль при выполнении физической работы;,
  • покалывание и онемение конечностей.

Если грыжа располагается в пояснично-крестцовом отделе, то возможно воспаление седалищного нерва, в грудном — появление проблем с ЖКТ, шейном — образование резких скачков давления. При повреждении крестца у мужчин могут развиваться проблемы с эрекцией, а у женщин — с менструальным циклом. Импотенция и фригидность появляются, если повреждение привело к развитию так называемого синдрома конского хвоста. Повреждая пучок спинномозговых нервов, расположенных в тазовой части туловища, остеохондроз способен даже привести к потере чувствительности ног и их параличу.

Отдельный вид поражения — грыжа Шморля, которая возникают не в горизонтальной, а вертикальной плоскости. Проваливаясь в тело позвонка (в середине, по линии паравертебральных мышц), хрящ частично утопает в его губчатой части. Патология передается по наследству и преимущественно проявляется у детей, когда туловище быстро растет.

В пенсионном возрасте грыжа Шморля также диагностируется, преимущественно у лиц, страдающих остеопорозом. В возрасте от 20 лет до 50 лет патология может развиться при падении человека в вертикальном положении или получении сильного удара в аналогичной проекции.

Медицинский факт

Грыжи бывают статичными, когда перемещение ядра неизменно в спокойном состоянии, равно как и при получении нагрузки, но также существуют и перемещающиеся формы. После исчезновения нагрузки смещение возвращается на место, однако со временем такие формы постепенно принимают постоянную патологическую позицию.

Грыжа от 9 до 12 мм считается большой, а после превышения данного предела возникает риск появления секвестрации — отделения части диска. Крупный пролапс с разрывом способен вызвать сильное воспаление, поэтому при его диагностировании уже показано хирургическое вмешательство.

Грыжа может стать причиной сколиоза из-за смещения позвонков: измененный диск постепенно нарушает естественную кривизну позвоночного столба.

Взаимосвязь остеохондроза, ВСД и скачков давления

Ускорение или замедление перемещения крови по сосудам приводит к изменению самочувствия человека, зачастую неестественные трансформации возникают при компрессии артерий. Врачи связывают вместе 2 явления — шейный остеохондроз и давление: позвоночные сосуды, располагающиеся в верхней части туловища (возле головы), являются более узкими, поэтому смещение дисков и уменьшение их высоты нередко приводит к нежелательному ущемлению.

НАРУШЕНИЕ КРОВОСНАБЖЕНИЯ И ВСД

ВСД не относится врачами к типу самостоятельных болезней, а определяется как вторичное последствие, возникшие из-за других патологических состояний, которые уже появились в организме. Недомогание, головокружение, головные боли, внутричерепное давление, слуховые галлюцинации — список симптомов дистонии обширен, но часто они наблюдаются и даже усиливаются при уменьшении поступления питательных веществ, а также кислорода в мозг из-за изменений в позвоночнике.

Медицинский факт

Приступы ВСД могут появиться у больных остеохондрозом в утренние часы: ночью человек не контролирует позу, которую он принимает. Лучшее положение для гипертоников — лежа на животе, в то время как сон на спине увеличивает риски повышения АД.

Кроме воздействия на сосуды изменения в позвонках также приводят к патологическому влиянию на нервные корешки, которые снижают чувствительность конечностей и иногда вызывают двигательные расстройства. Причина — проводящая функция ущемляемых рецепторов, которая нарушается при данном состоянии. Нередко у больных возникают панические атаки, но источником их развития выступает гипоксия — именно так организм реагирует на недостаток важного компонента.

ВСД развивается в первую очередь при влиянии психических и соматических заболеваний (невроз, деменция, депрессия), но если они отсутствуют у пациента, то следует пройти исследование позвоночника, в первую очередь шейного отдела.

МОЖЕТ ЛИ ПОВЫШАТЬСЯ ДАВЛЕНИЕ У БОЛЬНЫХ ОСТЕОХОНДРОЗОМ?

Стремительный скачок давления появляется при шейном остеохондрозе 3 и 4 степени, когда ущемление сосудов значительно. Высокая нестабильность показателей наблюдается у пациентов, страдающих грыжами или протрузиями.

Условия повышения давления:

  1. длительное нахождение в неудобной позе;
  2. рецидив остеохондроза;
  3. получение травм в область позвоночного столба.

Часто повышается давление у пациентов при остеохондрозе, если у них выявлен синдром позвоночной артерии. Она может сжиматься как при смещении позвонками, так и мышцами, которые при болезнях опорно-двигательного аппарата часто спазмированы.

Медицинский факт

Доля перекачиваемой крови, приходящейся на позвоночные артерии, достигает от 20 до 30 %.

Признаки зажатости позвоночной артерии:

  • головная боль в шейно-затылочной части головы;
  • иррадиирование неприятный ощущений в виски и окологлазную область;
  • возникновение дискомфорта при длительном нахождении в неподвижной позе;
  • усиление боли при наклоне;
  • шум в ушах.

Во время приступов может также неметь лицо и ухудшаться зрение (появление затуманенности видения). Сдавливая сосуды, шейный остеохондроз провоцирует развитие гипертонии, поскольку в кровеносной системе возникает напряжение, которое приводит к атипичному ускорению переноса физиологической жидкости.

Лечение высокого давления, вызванного проблемами в позвоночнике, необходимо начинать с опорно-двигательного аппарата. Препараты от гипертонии, устраняя следствие, помогают получать лишь временное облегчение.

Лечение остеохондроза

При сохранении травмирующих факторов болезнь опорно-двигательного аппарата постепенно прогрессирует, переходя из одной стадии в другую. Если вовремя начать лечение остеохондроза, то возможно остановить патологический процесс и предотвратить возможные осложнения.

КОНСЕРВАТИВНОЕ ЛЕЧЕНИЕ

На ранних этапах, не усугубленных наличием осложнений — грыж и протрузий, рационально проводить лечение без применения хирургического метода. Физическое воздействие на позвоночник способно принести выраженное восстанавливающее воздействие, особенно при сочетании нескольких видов физиотерапии.

Разновидности безоперационной коррекции:

  • Массаж. Действенный метод, помогающий снять гиперспазм мышц и устранить боль. После курсовой терапии удается существенно улучшить качество жизни пациента. Массажем можно восстанавливать любые отделы позвоночника, но для получения эффекта необходимо выбирать не расслабляющие, а лечебные виды процедуры.
  • Лечебная физкультура (ЛФК). Поддерживающий вариант коррекции, который уместно проводить на любой стадии недуга. Сохраняя подвижными позвонки и мышцы, разминка дает возможность предотвратить новый рецидив остеохондроза. В эту группу можно включить изометрическую кинезиотерапию, в которую входят упражнения, полезные для всего скелета.
  • Электрофорез. Вариант относится к аппаратному способу, при котором одновременно через кожу поступают лечебные вещества, содержащиеся в растворах. Для облегчения проникновения жидких медикаментов используется электрический ток.
  • Тракционный метод. Вытяжение позвоночника применяется при лечении шейного отдела позвоночника, а также грудного и поясничного. Располагаясь на специальной кушетке, пациент лежит и испытывает вытяжение через прикрепленные ленты, которые задают определенную нагрузку на позвонки.
  • Иглотерапия (рефлексотерапия). Специфическое воздействие, оказываемое на определенные точки с помощью игл, способно быстро устранить разнообразные вегето-сосудистые нарушения (головокружение, головную боль, спазмы), которые часто сочетаются с остеохондрозом.
  • Гирудотерапия. Использование пиявок помогает ускорить обменные процессы в месте поражения и устранять воспаление (особенно полезно при поражении мышц — миозите).
  • Плавание и подводный массаж. Мягко снимая нагрузку, вода устраняет застойные явления, усиливает ток крови и лимфы, а также укрепляет мышечный корсет.

Чтобы пройти физиотерапевтическую процедуры, необходимо обращаться в клиники, однако получить полезное воздействие можно и другим способом. Безопасное лечение остеохондроза в домашних условиях осуществляется при использовании изделий, обладающих корректирующим воздействием.

Анатомические лечебные средства:

  • Корсет. Временное ношение ортопедической мягкой конструкции, напоминающей одежду, предотвращает смещение позвонков и восстанавливает здоровую осанку. Для воздействия на шейный отдел используют эргономичный воротник.
  • Стельки. Если остеохондроз вызван плоскостопием, то показано размещение лечебного приспособления в обувь. Во время ходьбы нагрузка по телу распределяется более равномерно, а смещение дисков прекращается.
  • Подушка. Ортопедическая принадлежность для сна рекомендована тем, кто ищет ответ на вопрос, как лечить шейный остеохондроз и устранить боль при данном состоянии. Нейтрализуя мышечное напряжение, ортопедическая подушка предотвращает сдавливание позвонков и дисков во время ночного отдыха.
  • Поясничный фиксатор спины. Из-за длительного нахождения в положении сидя значительно страдает поясничный и грудной отделы, но если прикрепить к креслу корректор, то сохраняется естественный изгиб позвоночника. Приспособление рекомендовано всем офисным работникам и тем, кто много времени проводит за компьютером.
  • Массажеры. Большое количество приспособлений, созданных для массажа в домашних условиях, также помогает лечить патологию «каркаса» человека. Массажеры (внутренняя ссылка) отлично снимают спазм и расслабляют психику.

В качестве вспомогательного способа применяют и метод изменения рациона, однако он не может выступать самостоятельным способом лечения.

Медицинский факт

Воздействие аппаратов, использующих вибрации и магнитное поле, также успешно стимулирует кровообращение и продляет период ремиссии у больных.

ЛЕЧЕНИЕ ОСТЕОХОНДРОЗА ПРЕПАРАТАМИ

Комплексное лечение остеохондроза с помощью лекарств необходимо при прогрессировании болезни, особенно если есть боль и другие неприятные явления.

Медикаментозная терапия (цели):

  • Обезболивание. Баралгин, Трамадол, Анальгин, а также смазывающие средства Пироксикам, Ибуфен, Долгиит, Диклофенак. Препараты данной группы применяют при обострении остеохондроза.
  • Снятие воспаления. Воздействие на корешки и прилегающие ткани провоцирует отек, который можно устранить приемом Найза, Кеторола, Ибупрофена, а также нанесением мазей Финалгон, Фастум, Биопин, Ревма-гель.
  • Устранение спазма. Напряженность в мышцах усугубляет боль. Чтобы ее устранить, применяют миорелаксанты: Миоластан, Мидокалм, Сирдалуд, Дротоверин, Баклофен.
  • Усиление микроциркуляции. Недостаток питания клеток диска устраняется приемом препаратов для лечения остеохондроза: Теоникола, Актовегина, Трентала.
  • Устранение судорог. Поражение поясничного отдела иногда вызывает дрожь в ногах, а грудного и шейного — в руках. Неприятные явления легко устранить с помощью приема Триметина, Морсуксимида или Суксилепа.
  • Восстановление хрящевой ткани. Средства с глюкозамином, хондроитином и гиалуроновой кислотой (Терафлекс, Дона, Хондроксид) отлично подходят для укрепления фиброзного кольца и пульпозного ядра.

Гормональные препараты — группа медикаментов, которая имеет высокую эффективность, но используется у пациентов с плохими результатами лечения. Курс применения кортикостероидных медикаментов (нередко подбирается сочетание Гидрокортизона с Новокаином) длится несколько дней, поскольку часто приводит к побочным явлениям.

Больным также рекомендуют принимать витамины, однако при наличии рациона, богатого питательными веществами, их прием необязателен.

Сильную боль не всегда способны подавить анальгетизирующие таблетки и мази, поэтому используют метод купирования боли блокадой. Укол с Лидокаином или Новокаином дает возможность забыть о боли на срок до 2–3 дней.

ОПЕРАТИВНОЕ ЛЕЧЕНИЕ

Когда улучшить состояние больного невозможно консервативными методами, врачи прибегают к более радикальным способам.

Показания к назначению операции:

  1. секвестрация части диска;
  2. разрушение позвонка;
  3. 4 стадия остеохондроза;
  4. перелом позвоночника;
  5. частичный или полный паралич;
  6. сильный воспалительный процесс;
  7. поражение спинного мозга;
  8. грыжа размером более 12 мм.

При шейном остеохондрозе хирургическое лечение позвоночника показано при спондилолистезе — состоянии, которое характеризуется сильным смещением позвонков в горизонтальной плоскости.

Остеохондроз на ранних стадиях ущемляет позвоночный канал незначительно и периодически, однако при появлении грыжи вероятность возникновения стеноза увеличивается в несколько раз. Чаще всего поражение диагностируется в поясничном отделе.

Способ хирургической коррекции подбирается в зависимости от состояния пациента.

Методы оперативного вмешательства:

  • Нуклеотомия. Мини-инвазивный метод характеризуется использованием щипцов, удаляющих выпячивание — грыжу или протрузию. Сжимание оставшейся части осуществляется лазером.
  • Ламинотомия. Хирург удаляет только костные выросты, сдавливающие спинной канал. Выполняется через рассечение нескольких или одной дуг позвонка.
  • Фораминомия. Оперативное вмешательство также связано с удалением остеофитов, но при данной процедуре они уничтожаются полностью.
  • Дисэктомия. Поврежденный диск отделяется под общей анестезией, а на его место ставится опорный протез — никелид-титановый имплант. После процедуры восстанавливается нормальная подвижность позвоночника.
  • Межостистая динамическая стабилизация. Более мягкий, силиконовый имплант размещается между остистыми отростками, которые в измененном положении устраняют патологическую нагрузку на прилегающие к нему позвонки.
  • Лазерная вапоризация (декомпрессия). Чтобы заставить вышедшее пульпозное ядро втянуться внутрь диска, врачи выпаривают центр — в итоге объем ядра уменьшается. Преимущество: возможность проводить процедуру без операции и под местным наркозом. Ограничение: неэффективность способа, если размер грыжи — более 6 мм.
  • Радиочастотная абляция. В позвоночник вводятся иглы, устраняющие возможность отдельных рецепторов передавать боль.

После хирургической процедуры пациенту запрещают сидеть во время всего периода адаптации, а также поднимать тяжести, совершать резкие движения и испытывать физическую нагрузку (не более 2 кг на одну руку). Избегать следует и эффекта вибрации, который часто образуется при перемещении на общественном транспорте.

Сроки реабилитации после операции у пациентов с остеохондрозом проходят поэтапно

Полное заживление шва длится до 3 недель, сращение трансплантата — от 3 до 4 месяцев, а полное восстановление человека — до 2 лет. Дополнительный нюанс — необходимость носить корсет в течение 6–12 месяцев после хирургической процедуры.

Коррекция диетой

Чтобы затормозить дегенеративные процессы в позвоночнике, пациентам рекомендуется соблюдать диету, полезную при остеохондрозе и болезнях суставов. Наряду с другими способами коррекции, восстанавливающими опорно-двигательный аппарата, подбор полезных продуктов дает возможность улучшениям наступить быстрее.

ВКЛЮЧЕНИЕ ПРОДУКТОВ С ОСОБЫМ ВИТАМИННЫМ СОСТАВОМ

Витамины и минералы — важный фундамент, без которого возникает дефицит питательных веществ. Негативное состояние создает сложности для естественного восстановления фиброзного кольца и пульпозного ядра, которые формируют позвоночный диск.

Необходимые витамины для позвоночника:

  • Витамины А и Е. Рыбий жир, куриные яйца, растительные масла и печень животных дают возможность вырабатываться внутрисуставной смазке. Они также препятствуют обезвоживанию дисков.
  • Витамин С. Элемент помогает синтезировать коллаген, снимать воспаление и улучшать метаболизм. Входит в состав фасоли, зеленого горошка, редьки, цветной капусты, калины, ирги, всех цитрусовых.
  • Витамин D3. Важнейший компонент, без которого кальций плохо усваивается в организме. Максимальное его количество содержится в рыбьем жире и тресковой печени (250 мкг/100 г).
  • Кальций. Строительный материал для костей входит в состав тимьяна, петрушки, базилика, молока, сои, фундука, фасоли, семян подсолнечника, оливок, абрикоса, смородины, апельсина, сыров, мяса, грецких орехов и миндаля.
  • Фосфор. Микроэлемент питает костную структуру. Продукты с фосфором: отруби, горох, сыры, рыба, горох, капуста.
  • Марганец. Употребление яиц, куриного мяса, водорослей, сельдерея, лука, бананов обеспечивает правильное функционирование опорно-двигательного аппарата. Именно этот элемент участвует в синтезе глюкозамина.

Среди наиболее полезных продуктов, овощей и фруктов диетологи выделяют: яблоки, груши, виноград, топинамбур, фундук, тыкву, йогурт (на основе сои), чечевицу.

Интересный факт

В диету при остеохондрозе часто рекомендуют включать употребление холодца. Главными ингредиентами данных блюд является желеобразное вещество, полученное из вываривания сухожилий, связок, костей, в которых много коллагена. Полезны и блюда, приготовленные из желатина, который также содержит много белка.

Однако некоторые продукты, напротив, приводят к обратному эффекту и в том числе рецидиву болезни.

Ограничения при обострении остеохондроза (продукты):

  1. алкоголь,
  2. шоколад,
  3. перец (приправа),
  4. кофе,
  5. копчености,
  6. соленья.

Употребление этих продуктов питания способно усилить воспалительный процесс и принести дополнительное раздражение при корешковом синдроме. Прием соленой пищи приводит к вымыванию кальция и провоцирует появление отложений в позвоночнике. Норма соли для больного остеохондрозом — 5–8 г в сутки, воды — 2 литра чистой жидкости. Рацион в килокалориях не должен превышать 2 500 единиц, особенно при сидячем образе жизни.

Коллаген восстанавливает хрящевую ткань, но он усваивается лишь частично

Для усиления расщепления создана иная форма — гидролизованный коллаген, который выпускается в таблетках. Добавка используется для улучшения качества рациона, особенно если пациент не имеет возможности правильно питаться. Дополнительно коллаген улучшает состояние кожи.

ПРИРОДНЫЕ ХОНДРОПРОТЕКТОРЫ И РИСОВАЯ ДИЕТА

При остеохондрозе рекомендуют применение хондропротекторов, содержащих глюкозамин и хондроитин — главные составные элементы хрящевой ткани. 2 важнейших компонента, укрепляя фиброзное кольцо, предотвращают разрушение межпозвонкового диска. Получить их можно и при употреблении определенных продуктов.

Природные хондропротекторы:

  1. Глюкозамин. Пациенту необходимо есть больше сыров (только твердых сортов), куриного мяса и хрящей.
  2. Хондроитин. Восстанавливающий элемент также является компонентом хрящей животных, а также находится в огромных количествах в красной рыбе (семге, форели, лососе).

Очищение организма — другой важный фактор, помогающий запустить восстановительные процессы в организме. Выводя лишние соли, шлаки и жидкость, рисовая диета при остеохондрозе увеличивает работоспособность и стимулирует обменные процессы.

Особенности лечения диетой с рисом:

  1. общая длительность — 6 недель;
  2. прием — только на завтрак;
  3. перерыв между обедом — 4–5 часов;
  4. меню обеда и ужина — любой рацион.

Употреблять можно как рис, приготовленный в мультиварке, так и настоянный на воде (в банку добавляется 2 ст. л., а затем рис заливается водой и настаивается в ней сутки). Перед употреблением размокшего риса необходимо слить воду, в которой он находился. В первом случае завтрак можно запивать водой, во втором — нет (диета воздействует по принципу сухого голодания).

Лицам с лишним весом необходимо перейти на диету с небольшим количеством поступающих в организм животных жиров

Дополнительно следует исключить продукты с легко усваиваемыми углеводами (варенье, мед, сладости, хлеб). Диетическое лечение направлено преимущественно на снижение веса: жировая ткань увеличивает нагрузку на позвонки и ухудшает метаболизм.

Профилактика

Предупредить заболевание проще, чем заниматься его лечением. Лучшая превентивная мера — профилактика остеохондроза, которая включает комплекс мер, помогающих не допустить опасных нагрузок и патологических влияний на позвоночник.

ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Нормы правильного образа жизни, защищающие костную ткань, не являются чем-то сложным для усвоения, поэтому понять азы профилактики сможет даже ребенок.

Советы, сохраняющие здоровье:

  • Правильная позиция. Во время ходьбы необходимо держать плечи ровно, как и при сидении на стуле за компьютером.
  • Перерывы. Неподвижно сидеть можно не более 40 минут, затем необходимо хотя бы в течение 2 минут походить. Смена положения тела помогает предотвратить застойные явления.
  • Массаж. Прилив крови, питающей позвонки, во время процедуры является одним из эффективных способов профилактики болезней позвоночника.
  • Безопасный сон. Сохранение здоровья спины обеспечивают также сильная или умеренная жесткость матраса и подушка прямоугольной формы. Эти принадлежности для сна препятствуют появлению зажима между позвонками, который иногда возникает во время ночного отдыха.

Особый процесс транспортировки тяжелых предметов сохраняет здоровье. Основная опасность — сгибание спины, в то время как при нагрузке она должна быть прямой. Женщинам со слабым мышечным корсетом и вовсе не рекомендуется переносить вес свыше 6 кг.

  • Нормальный индекс тела. Ожирение ведет к смещение позвонков и ослаблению мышц, которые начинают хуже удерживать позвонки.
  • Устранение хронических заболеваний. Нарушения в организме, особенно связанные с горлом, носом и ушами, способны ухудшить иммунитет и увеличить риск развития остеохондроза.
  • Защита от переохлаждения. Воспаленные мышцы могут привести к миозиту, который формирует гиперспазм, нарушающий правильную работу соединительной ткани и связок. Врачи рекомендуют одеваться по погоде и избегать воздействия сквозняков.
  • Физическая активность. Прогулки, бег, ходьба, плавание — хорошие методы разгрузить мышечный корсет и защитить скелет от напряжения.

Если соблюдать все эти условия, то образ жизни станет правильным, а чрезмерная нагрузка на позвоночный столб станет минимальной.

Во время работы вредно длительно склонять голову, отказ от этой привычки — лучшая профилактика шейного остеохондроза и болей в области головы.

ГИМНАСТИКА И САМОМАССАЖ КАК ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ

Чаще всего нарушения опорно-двигательного аппарата развиваются у офисных работников, которые практически неотрывно работают за компьютером. Для них разработан цикл упражнений, который — в идеале — рекомендуется выполнять каждый час.

Профилактика на рабочем месте:

  1. 10 приседаний;
  2. 10 вращений тазом (в разные стороны);
  3. 10 поворотов корпусом;
  4. 10 поворотов головы;
  5. 10 вращений плечевыми суставами;
  6. 10 поворотов локтевыми суставами;
  7. 10 вращений кистями;
  8. удерживание рук за головой 10 секунд.

Разминка помогает предотвратить уменьшение высоты диска во всех отделах позвоночника. Подобный комплекс упражнений дает возможность предупредить развитие не только остеохондроза, но и артрита. Дополнительно гимнастика предотвращает появление застойных явлений в органах малого таза. Отличным профилактическим средством станет и массаж в домашних условиях, если он проведен правильно.

Интересный факт

Длительное использование телефона также способно нанести вред шейному отделу. Наклон головы создает опасную нагрузку.

ПРОФИЛАКТИКА ПОЯСНИЧНОГО, ГРУДНОГО И ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА

Комплекс профилактических упражнений, который делают несколько раз в течение дня, помогает позвонкам двигаться, в то время как малоподвижный образ жизни замедляет лимфо- и кровоток. Таким способом создается нежелательный дефицит питания костной и хрящевой тканей. Из-за высокой распространенности неприятных ощущений, возникающих именно в нижней части позвоночника, рационально начать ЛФК с изучения профилактики поясничного остеохондроза, которая достигается выполнением гимнастики. Каждый вид упражнений необходимо повторять не менее 10 раз или до появления усталости.

Упражнения для поясницы:

    «Опора на ногу». Производится постановка сначала на одну, затем на другую ногу. Упражнение отлично разминает позвонки поясницы и крестец.

При регулярном выполнении гимнастики для поясницы дополнительно удается устранить лишние объемы талии и повысить либидо.

Боли в груди — распространенное явление, но его можно легко предотвратить. Представляем подборку упражнений для профилактики остеохондроза с картинками, которые улучшают восприятие информации.

Полезная гимнастика для грудного отдела позвоночника:

    «Движения в стороны». Две руки перемещаются то влево, то вправо. После адаптации к нагрузке можно удерживать ногу одной конечностью, чтобы сильнее растянуть мышечные волокна.

Профилактика шейного остеохондроза полезна всем видам офисных профессий, упражнения для этой части позвоночника лучше выполнять несколько раз в день.

Упражнения для плечевого пояса и шеи:

    «Движения в стороны». «Вперед и назад». Голова запрокидывается назад и выбрасывается вперед.

После упражнения повышается приток крови к головному мозгу, поэтому диагностируется ускорение мыслительных процессов, а также исчезают головные боли, если они были.

Универсальный прием, полезный для всех отделов позвоночника, — упражнение, при котором человек висит на турнике. Элемент лечебной физкультуры при остеохондрозе дает возможность предотвратить боль в мышцах благодаря растягиванию широчайших и длинных мышц спины. Полезно вытягивать тело таким способом после рабочего дня: выпрямление мышц расслабляет их и быстро устраняет физическую усталость.

Прогноз

Течение болезни изменяется во времени, поэтому остеохондроз и его прогноз интересуют пациентов по всему миру. Хотя болезнь развивается медленно, но при небрежном отношении к собственному здоровью в один «прекрасный» момент можно обнаружить прогрессирование заболевания или появление осложнений.

ПЕРСПЕКТИВЫ ТЕЧЕНИЯ ОСТЕОХОНДРОЗА

Основанием для предварительной оценки и медицинских выводов служит подтвержденный диагноз, который дает возможность предположить об изменениях, ожидающих больного. Предельно важно получить точные сведения о состоянии здоровья — в противном случае прогноз будет неверным.

  • 1 стадия. Большинство граждан длительно живут с начальной стадией болезни, но не испытывают неудобств. Переход на другой этап возможен при длительном влиянии неблагоприятных факторов (чрезмерной физической нагрузки, хронических болезней и травм). Общий прогноз благоприятный — выздоровление возможно у большинства пациентов.
  • 2 стадия. Значительное снижение высоты межпозвонковых дисков приводит к учащенным болям, обычно спустя несколько часов после выполнения физической работы. При коррекции консервативными методами — массажем, мазями, питанием — прогноз остается благоприятным.
  • 3 стадия. Состояние, требующее обязательного лечения, которое предотвратит появление ухудшений. Прогноз сомнительный: допускается возможность позитивных изменений, но только при соблюдении правильного образа жизни.
  • 4 стадия. Масштабное — часто полное — разрушение диска усложняет лечение консервативными методами. При отсутствии терапии прогноз болезни остается неблагоприятным.

Начиная с 3 формы болезни возникают опасные состояния — грыжи и протрузии, а также более серьезные изменения, усложняющие течение остеохондроза у пациента.

  1. Протрузия. «Выпячивание» диска до 5 мм можно вылечить консервативными способами, вовремя затормозив прогрессирование. При протрузии размером более 5 мм требуется комплексное лечение, иначе ее дальнейший рост неминуем.
  2. Грыжа. Грыжи более 12 мм обычно лечатся хирургическим вмешательством. Некоторые виды деформаций уменьшаются, если исключить патологические воздействия на позвоночник.
  3. Секвестрация. Отделение диска и попадание его в спинной мозг — безальтернативное показание к операции. В противном случае увеличивается риск развития сильного воспаления и потери чувствительности конечностей — паралич.

Летальный исход при остеохондрозе — явление крайне редкое, обычно оно наблюдается у пациентов во время операции, если у человека слабое сердце. Подобное последствие возможно при любом вмешательстве, поэтому оно только косвенно связано с патологией опорно-двигательного аппарата.

У пациентов, у которых диагностирован шейный остеохондроз, прогноз для жизни отличается другой особенностью — сдавливанием позвоночной артерии. Длительная компрессия ухудшает самочувствие и создает условия для возникновения сердечных приступов и инсультов. При значительном защемлении показана оперативная процедура, восстанавливающая здоровый кровоток.

Коррекция образа жизни дает возможность улучшить состояние позвоночника и сохранить правильное распределение нагрузки по всему телу. Своевременно начатая терапия — ключ к хорошему самочувствию, крепким позвонкам и упругим дискам.

Статья оказалась полезной? Поделитесь ценной информацией с теми, кому вы желаете самого наилучшего!

Можно ли полностью вылечить шейный остеохондроз

Можно ли полностью вылечить шейный остеохондроз фото

Малоподвижный образ жизни становится залогом развития многих болезней, связанных нарушением функционирования опорно-двигательного аппарата. Наиболее часто встречающееся заболевание – остеохондроз шейного отдела, поражающий межпозвоночные диски. Данный недуг возникает внезапно и развивается на протяжении длительного времени. Несвоевременное лечение приводит к значительному снижению качества здоровья.

Характерная симптоматика шейного остеохондроза:

  • Головная боль в затылочной части;
  • Головокружение;
  • Болевое ощущение в руках, плечах, спине;
  • Хруст в шее;
  • Онемение конечностей;
  • Ухудшение зрения;
  • Появление усталости, напряженности в мышцах при малейших физических нагрузках;
  • Предобморочное состояние;
  • Координация движения нарушается.

Можно ли полностью вылечить шейный остеохондроз изображение

Совершенно незначительные симптомы могут перерасти в необратимую патологию позвоночника. Поэтому в случае возникновения вышеуказанных признаков, следует в обязательном порядке заняться поиском путей предотвращения развития болезни.

Причины и последствия шейного остеохондроза

Появление недуга происходит вследствие воздействия следующих факторов:

  • Малоподвижного (сидячего, офисного) образ времяпрепровождения;
  • Неправильного питания (недостатка кальция, магния);
  • Наследственность;
  • Переохлаждения, механического повреждения шеи;
  • Поднятия тяжестей;
  • Избыточного веса;
  • Употребления алкоголя.

Если не предпринимать профилактические меры и не заниматься лечением, а только принимать препараты, которые купируют боль, то может наступить полное разрушение истонченных костей. Также развитие заболевания приводит к изменению положения позвонков, сдавливанию сосудов. Вследствие этого кровь начинает хуже циркулировать, нарушается нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы, ухудшается деятельность головного мозга. Кроме того, пациенты часто жалуются на мигрень, снижение остроты зрения, гипертонию или гипотонию. Наиболее опасным исходом является возникновение:

  • Межпозвоночной грыжи;
  • Спинального инсульта;
  • Вестибулярно-стволового синдрома;
  • Компрессии позвоночной артерии.

Причины и последствия шейного остеохондроза картинка

Только своевременное лечение остановит прогрессивное развитие заболевания.

Как вылечить шейный остеохондроз в домашних условиях

Даже после обращения к квалифицированным специалистам пациент получает лист рекомендаций, связанный с самолечением. Положительных результатов реально добиться только при регулярном проведении комплекса процедур, который включает обезболивания за счет нанесения мази, смеси, крема. Значительный результат предотвращения шейного остеохондроза достигается за счет самомассажа и гимнастических упражнений.

Для снятия болевых ощущений, нормализации кровообращения и устранения воспаления следует растирать пораженный участок. Рецепты растирок:

  • Смесь водки с хреном, в одинаковых пропорциях смешиваются корень растения, измельченный в блендере, и жидкое вещество. Настой втирают на ночь на протяжении 14 дней.
  • Комбинация оливкового масла, подорожника и шалфея, растения в объеме 2 столовые ложки заливают жирным веществом (50 мл) и вазелином (40 мл). Лекарство растирают на шее трижды в день.
  • Отваренный картофель толкут и смешивают с медом, после того, как смесь немного остынет, необходимо приложить к больному участку и замотать пленкой и платком.

Чтобы восстановить и обогатить организм витаминами, следует принимать настойки и отвары. Действенным считается употребление сабельника. Растение 30 гр. в сухом виде заливают горячей водой (0,5 литра) и настаивают на протяжении 3-х недель. Средство принимается 3 раз в день по 1 ст. л.

Как вылечить шейный остеохондроз в домашних условиях снимок

Также не менее популярным рецептом считается отвар из корней петрушки, которые измельчают и заливают кипятком, на каждые 100 гр. Корней необходимо 1 литр воды. Состав варят 1,5 часа, затем принимают по 1 ст. л. трижды в день. Курс длится 3 недели.

Шейный остеохондроз можно лечить самомассажем

Регулярное физическое воздействие на болевой участок способствует остановке прогрессирования недуга. Массаж не занимает много времени, однако требует аккуратного подхода, изучения активных точек. Поэтому перед тем, как преступить к процессу, необходимо выяснить зоны, на которые нельзя воздействовать.

Порядок выполнения самомассажа:

  • Принятие положения сидя;
  • Полное расслабление тела;
  • К шее прикладываются пальцы руки, и сверху вниз проводится легкое поглаживание на протяжении 2-х минут;
  • Упражнение повторяется, только большими пальцами рук с большим усилием;
  • Боковая поверхность шейного отдела растирается круговыми движениями;
  • Разминание мышц при помощи сдвигов и пощипывания;
  • По завершению проведение поглаживания.

Сеанс должен длиться 8-10 минут.

В комплексе с массажем эффективным считается лечебная гимнастика. Упражнения должны быть плавными и не утомлять организм. Упор необходимо делать на шейный отдел, повороты головой, растяжение шеи, движение плеч.

Вдовий горб (холка): чем опасен, причины появления, убираем безоперационно

Вдовий горб (холка): чем опасен, причины появления, убираем безоперационно

Холка, или вдовий горб, — жировые отложения в районе седьмого шейного позвонка, возникающие преимущественно из-за сидячей работы, лишнего веса и недостаточно активного образа жизни, чаще у женщин перед климаксом, когда половые гормоны перестают поддерживать репродуктивную систему и начинают «работать» на сохранение жира.

Народное название холка получила из-за того, что страдают от неё преимущественно женщины средних и старших лет, после менопаузы, когда снижается уровень активности. Раньше считалось, что рост горба напрямую связан с прекращением половой жизни, поэтому он получил название «вдовий».

Горбик опасен в первую очередь тем, что препятствует нормальному кровотоку в шейном отделе позвоночника. Это пагубно влияет и на мозговой кровоток тоже — приводит к состоянию хронической усталости, головным болям, повышению давления и общей апатии.

Почему появляется вдовий горбик

Глобальных причин может быть несколько:

1. Шейный остеохондроз, который сопровождается солевыми отложениями, а вместе с ними — отложением жира в районе шеи.

2. Малоподвижный образ жизни, неправильная осанка. Часто горбик появляется у тех, кто работает за компьютером или преимущественно сидя: учителей, программистов, бухгалтеров.

3. Излишняя физическая нагрузка. Из-за интенсивных тренировок мускулатура шеи имеет склонность уплотняться, шея становится короче, а на холке появляется жировой валик. Это наблюдается у профессиональных спортсменок.

4. Остеопороз — недостаток кальция в костях. Дефицит кальция приводит к деформации костной ткани, которая, в свою очередь, может «вылиться» в появление характерного вдовьего горбика.

5. Болезнь Иценко — Кушинга, избыток гормонов надпочечников. У людей, страдающих от этого заболевания, характерным образом меняется телосложение: верхняя половина тела становится излишне грузной, а ноги, напротив, худеют.

6. Генетическая предрасположенность. Иногда холка возникает не из-за заболеваний, а из-за особенностей телосложения. Проследить это можно по женской линии в семье: если у старших родственников наблюдался горб, вероятность его образования увеличится и у потомков.

Главная же причина появления отложений — сочетание неправильной осанки и недостатка активности, приводящего к лишнему весу и птозу внутренних органов. Это вызывает глобальное натяжение фасциальной системы подвешенной к глоточному бугорку затылочной кости, что, в свою очередь, вызывает соскальзывание головы перед и вниз по косой линии с запрокидыванием затылка, а также компенсаторное смещение нижних швейных и верхних грудных позвонков назад (гильотинирование). При этом часто напрягаются связки перикарда, особенно диафрагмальная, что приводит к смещению основания сердца назад, и давлению им на верхние грудные позвонки Компенсаторно в этом месте начинает разрастаться жировая ткань, формируется шейно-грудной горб. В зоне риска находятся женщины в состоянии менопаузы, когда набор веса происходит естественным путём, но появиться горбик может и у совсем молодых женщин, и у подростков, и даже у мужчин, что часто связано с психоэмоциональным напряжением, сказывающимся на состоянии связочного аппарата сумки сердца в том числе.

В зоне риска также находятся люди, в организме которых присутствует определённый дисбаланс: плоскостопие, сутулость, патологии органов грудной клетки и горла.

Наш ведущий остеопат Малютин Андрей Геннадьевич подробно описывает причины возникновения вдовьего горбика в следующих видео:

Чем опасен вдовий горб

Необходимость постоянно напрягаться, чтобы удерживать голову в правильном положении, приводит к возникновению спазма и застою жидкости. Жировая ткань разрастается, со временем она может занять всю шею, даже захватить область затылка, из-за чего начнутся проблемы с кровообращением, в том числе с поступлением кислорода в мозг. На серьёзных стадиях появляется бессонница, возникает апноэ — так называется остановка дыхания во сне.

Из-за постоянно сведённых мышц и напряжения часто болит голова. И наконец, вдовий горб — ещё и эстетическая проблема: из-за него шея теряет изящество, кажется широкой и короткой.

Симптомы возникновения холки визуальные: характерный горбик тяжело спутать с чем-то другим, но бороться с ним желательно на начальных этапах, когда он меньше размером и лучше поддаётся терапии.

Как спастись от вдовьей холки

Лучший способ избавиться от него — не позволить ему появиться. Существует ряд профилактических мер, которые не только спасут от жировых отложений в районе шеи, но и поддержат организм в тонусе, особенно во время менопаузы.

1. Выбирайте для сна жёсткий матрас, не экономьте на качественной подушке. Жёсткая постель способствует принятию физиологически правильной позы, благодаря которой позвоночник не деформируется. Подушку подбирайте по следующим параметрам: ширина соответствует ширине плеч, высота не более 10 см, в качестве наполнителя лучше всего подойдут экологические материалы — бамбук, гречишная шелуха.

2. Регулярно занимайтесь гимнастикой — разминайте зону плеч, шеи, наклоняйте голову влево и вправо, круговыми движениями, пытайтесь дотянуться до плеча подбородком. Можно завести фитнес-браслет, который будет напоминать о необходимости сделать небольшую разминку, что особенно актуально для тех, кто занимается сидячей работой.

  • прислонитесь лопатками к стене и начните поворачивать голову влево-вправо, потом наклонять её влево-вправо, 10–30 раз, сначала с небольшой амплитудой, но постепенно её наращивая,
  • сделайте самомассаж: положите ладони на проблемную область, погладьте её сверху вниз 7–10 раз, потом разотрите кончиками пальцев с фиксацией на болезненных местах, затем ребром ладони разотрите холку снизу вверх, а потом сожмите ладонями ткани в области предплечий и плеч.

холка на шее

3. Питайтесь правильно, не голодайте, но отдавайте предпочтение здоровым блюдам, овощам и фруктам. Пейте достаточно воды.

4. Гуляйте, занимайтесь спортом, ведите активный образ жизни. Даже простая прогулка на свежем воздухе подойдёт, если нет ни возможности, ни желания посещать спортзал. Есть множество занятий для тех, кто не может сильно себя нагружать: скандинавская ходьба, бассейн, аэробика, танцы.

5. Пользуйтесь услугами массажистов, мануальных терапевтов, остеопатов. Нет лучшего способа профилактики вдовьего горба, чем время от времени доверять свою спину профессионалам.

От вдовьего горба спасёт врач-остеопат

Остеопат — не массажист: это специалист-медик с высшим образованием, который подходит к вопросу недугов комплексно. В организме всё взаимосвязано, и причина той или иной «внешней» проблемы может скрываться, например, в патологиях внутренних органов, в дисбалансе систем.

Источники:

https://oxford-med.com.ua/media-center/publikacii/chem_opasen_grudnoy_osteokhondroz_pozvonochnika/
https://expert-massage-clinic.ru/osteohondroz/
https://www.snta.ru/press-center/mozhno-li-polnostyu-vylechit-sheynyy-osteokhondroz/
https://doctorkutuzov.ru/ob-osteopatii/vdoviy-gorb-kholka-chem-opasen-prichiny-poyavleniya-ubiraem-bezoperatsionno

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector