Велосипедная аптечка

Аптечка для ремонта и ухода за велосипедом

Аптечка для ремонта и ухода за велосипедом — неотъемлемая часть снаряжения велосипедиста. Для многодневных велопоходов необходимо иметь максимальный набор инструментов и запасных частей. При подготовке к длительной поездке велосипедист постоянно ищет компромисс между полным комплектом велоаптечки и весом её содержимого.

В этом случае лучше сэкономить вес на других вещах. Что толку например от лишней банки тушёнки, если у вас сломан велосипед и нет того самого ключа, который вы оставили дома. Кроме того чтобы участвовать в длительных велопоходах необходимо иметь элементарные навыки в ремонте велосипеда, если конечно вы не купили велотур, где за вас всё зделают. Ниже приведён список того, что позволит устранить более или менее серьёзную поломку велосипеда в дороге.

Содержание аптечки для ремонта и ухода за велосипедом

Для замены

1. Две камеры (можно одну, но лучше две);
2. Складывающаяся покрышка;
3. Спицы: 4 — 5 штук (приматываются изолентой к раме);
4. Трос тормозов и трос переключателя скоростей;
5. Кусок цепи из нескольких звеньев и запасные замки (если цепь с замком);
6. Пара тормозных колодок.

Инструменты

1. Набор шестигранников;
2. Отвёртки — крест и обычная;
3. Ключи — 7, 9, 10, 15;
4. Выжимка для цепи;
5. Ключ для спиц;
6. Ключ разводной средний;
7. Плоскогубцы маленькие;
8. Лопатки для бортировки покрышки — 3 шт.
Первые пять позиций могут быть объединены в одном универсальном наборе в разных вариациях.

Для ремонта камеры

1. Самоклеящиеся латки разных размеров;
2. Кусок наждачной бумаги;
3. Клей для резиновый;
4. Пузырёк растворителя для обезжиривания.

Для ухода и обслуживания

1. Тюбик с маслом для смазки цепи и трущихся частей;
2. Старая зубная щётка для чистки;
3. Тряпка;
4. Губка для мойки;
5. Перчатки любые;
6. Шприц одноразовый на 10 кубиков.

Вспомогательные материалы и части

1. Пластиковые одноразовые хомуты несколько штук;
2. Набор болтов и гаек, наиболее часто применяемых в велосипеде;
3. Несколько металлических пластин и уголков с отверстиями;
4. Пара металлических хомутов;
5. Кусок проволоки, тонкая верёвка, резинки и другое, что может неожиданно понадобиться;
6. Суперклей;
7. Изолента;
8. Скотч.

Аптечки для ремонта и ухода за велосипедом должна находиться сверху вещей, чтобы в любой момент без помех её достать. Под этот комплект подбирается любая подходящая сумка, чтобы содержимое аптечки было отделено от остальных вещей.

Также читать на эту тему:

Велоаптечка для группового велопохода. В групповом вело походе, кроме индивидуальной вело аптечки для ремонта и обслуживания обычно берут и групповую. Это более полный набор инструментов и запасных частей. Если в группе есть человек, на которого возложены обязанности вело механика, то он как правило её…

Перевозка велосипеда в чехле. Несколько необходимых правил, как упаковывать велосипед в чехол. Суть правильной упаковки велосипеда в чехол состоит в том, чтобы защитить наиболее уязвимые части в его конструкции. Необходимые инструменты и приспособления…

Медицинская велоаптечка. Медицинская вело аптечка является необходимым и обязательным предметом оборудования велосипедиста при поездках на любые расстояния. Оказавшись в нужный момент под рукой, она сохранит вам здоровье и поможет избежать неприятных моментов в дороге…

Гараж для велосипеда на балконе. У меня , как и у всех, кто проживает в многоэтажном доме была постоянная проблема: куда определить велосипед в зимнее время. Летом еще можно было мириться с его присутствием в квартире, но зимой, хоть он и напоминал о моих вело подвигах своим видом, все же создавал неудобства. Гаража нет…

Схема профилактической смазки велосипеда. Рассмотрим схему профилактической смазки велосипеда – это точки велосипеда, которые смазываются регулярно после нескольких поездок. А также после попадания велосипеда под дождь или перед длительной поездкой…

Велосипедная аптечка (ремкомплект)

Как уже говорилось, несмотря на своё столь странное название, велосипедная аптечка не имеет никакого отношения к аптечке медицинской. Вместо лекарств в ней хранится велосипедный ремкомплект для камер и минимально необходимый набор инструментов для произведения ремонта в полевых условиях. Но давайте поподробнее рассмотрим каждую составляющую всего набора, который должен быть всех уважающих себя велосипедистов.

Мультитул

Мультитул — это весьма полезный инструмент, без которого не стоит выезжать из дома. Он представляет собой набор, состоящий из шестигранных ключей, а также прямой и крестовой отвёртки. Иногда, в зависимости от модели и производителя мультитула, в набор могут входить сменные головки для накидных ключей.

Основная задача данного инструмента — помочь в мелком ремонте во время поездки. Очень часто после неудачного падания может измениться наклон руля или седла, что приводит к дискомфорту, а без данного инструмента привести их нормальное положение очень сложно, а порой и попросту невозможно. Да и болты велосипеда имеют свойство со временем разбалтываться, соответственно, их нужно подтягивать во избежание неприятных ситуаций.

Клей и латки

Самая распространённая велосипедная поломка — это спущенное колесо, вследствие пробитой камеры. И если подобная поломка случилась с Вами вдали от цивилизации, например, во время загородной прогулки, то придется нести велосипед домой на руках, а это не самое приятное занятие. Именно поэтому так важно возить с собой клей для резины, клочок мелкой наждачной бумаги и пару специальных латок, благо их без проблем можно купить в любом веломагазине.

В тех же веломагазинах можно встретить уже готовые ремкомплекты со всем необходимым.

Запасная камера

Одна из главных составляющих велоаптечки — запасная велосипедная камера. Нередки случаи когда на ремонт абсолютно нет времени или произвести его очень сложно, а порой и вовсе невозможно, например, в случае затяжного проливного дождя или в ночное время.

Поэтому так важно помимо стандартного ремкомплекта возить с собой запасную велокамеру. При её наличии вам не придется корпеть над приклеиванием латки в тусклом свете карманного фонарика или прикрываясь от проливного дождя, достаточно будет сменить повреждённую камеру на целую.

Бортировочные лопатки

Данный инструмент не является обязательным, но относится к числу желательных. Они нужны в том случае если покрышку очень сложно снять голыми руками. Многие, как правило, в таких случаях используют подручные инструменты вроде гаечного ключа или отвёртки, но этого делать как раз и не рекомендуется. Во-первых, пользоваться ими не очень удобно. Во-вторых, велика вероятность повредить камеру во время бортировки. Поэтому лучше всего обзавестись специальными лопатками.

Они могут быть изготовлены как из твёрдого пластика, так и из металла. С последними нужно быть внимательным, особенно если этот металл – сталь. Такие лопатки могут оставить царапины и зазубрены на ободе, что подпортит его эстетический вид. С другой стороны, они куда прочнее и долговечнее.

Сумка

На первый взгляд, может показаться, что весь этот набор занимает много места и, соответственно, постоянно возить его с собой будет не очень удобно. На самом деле это не так, всё вышеперечисленное способно поместиться в небольшую сумочку — велоаптечку.

Большинство велосипедистов предпочитают использовать в качестве аптечки подседельную сумку. Она достаточно надёжно крепится к седлу и подседельному штырю, так что потерять её очень сложно, да к тому же размеры её весьма невелики.

Как вариант еще можно использовать разнообразные нарамные и подрамные сумки, в которые помимо ремнабора можно положить телефон или кошелёк. А кто-то предпочитает всегда ездить с велорюкзаком, куда помещается еще больше полезных в дороге предметов. Одним словом — выбор за вами.

Все про велосипед, туризм, международный велосипедный туризм, водный туризм, как выбрать велосипед, как купить велосипед

Аптечка велосипедного туриста

.
Собрались мы все здесь вместе и загрузились по вопросу:

— Чем помочь может велотурист сам себе и своей группе, если находятся они вдали от населённого пункта, от пункта медицинской помощи?

Поскребли по сусекам нашего дома знаний и спекли пирог. Просьба отведать.

Начнём, пожалуй, с общих тезисов:

Прежде всего, вспомните о своих болячках перед выездом, а не после. И напомните накануне отправки об том, чтоб вспомнили о своих болячках, всем участникам будущего вояжа. Особое внимание обратите перед поездкой на аллергические реакции каждого ездуна к медицинским препаратам. И возьмет пусть каждый минимальную дозу своего «любимого» лекарства в свой багаж, в индивидуальную аптечку. Каждый человек, прежде всего сам себе доктор и должен отдавать отчёт самому себе о своей готовности и пригодности к поездке.

Во что упаковать аптечку – решать вам. Главное, чтоб было собрано вместе, защищено от влаги, отдельно от другого багажа и быстро доставалась. Меньше стекла как упаковки.

Не надейтесь на стандартные аптечки автомобилистов и походников – в них либо перебор ненужных таблэток и жгутов с бинтами, либо не найдёте в подходящий момент полезную для велотуриста примочку. Лучше обдумайте и скомпонуйте сами по своему/нашему составу. Прямо вот так, со списком, заявитесь в аптеку и наберите что надо, доставая фармацевта вопросами о лучшем применении. Ещё лучше будет подоставать участкового терапевта по использованию. Зачем возить лишнее и оставлять дома полезное?

Старший группы, или ответственный по здоровью личного состава, просто обязан уметь делать уколы (не бояться).

Количество и состав медикаментов – величина универсальная и зависит от размера и качества туристической группы.

Гигиена — гегемон! Не травите себя сами.

Будьте предельно внимательны и осторожны в пути — вы далеко от дома. Соблюдайте правила личной безопасности, используйте велосипедную экипировку.

Возите документы, удостоверяющие личность и страховые полисы с собой. Не надо их хранить дома в сейфе.

Для тех, кто путешествует южнее: спросите антидот (от укусов ядовитых) у врачей. Он не продаётся свободно. Если вас укусил неизвестный клещ или другое насекомое, тушку убитого надо доставить для проверки в ближайшее медучреждение.

Совсем уж далеко от дома — сделайте прививки от местных зараз.

Если произошла неприятность – не паникуйте сами и не давайте истерить всем остальным, в том числе и пострадавшему. Будьте спокойны и не теряйте самообладания. Так вы внесёте уверенность в рядах сомневающихся туристов. Ваши действия должны быть чёткими, без тремора.

Мы рассмотрим начинку групповой (общей) аптечки, которая не должна иметь размеры чемодана и содержать в себе склад медикаментов. Только необходимое вложение для оказания именно ПЕРВОЙ медицинской помощи. Не собираетесь же вы разбивать военно-полевой госпиталь и заниматься терапией. Помните:

оперативно доставить пострадавшего в ближайшее медицинское учреждение – вот основная задача после того, как вы чем смогли – помогли.

Применение инструментов лечения и препаратов дано будет вкратце. Более полную информацию по обезвоживанию , переломам — ушибам — вывихам, обморожениям, оказанию первой медицинской помощи при других тяжёлых случаях вы сможете найти, кликнув на выделенное слово (мы работаем над этой информацией). Итак, из чего же состоит

Медицинская аптечка велосипедного туриста

Примерные пункты раздумий:

1. Натёртости на поверхности (чаще и дольше надо было вокруг дома ездить);
2. Поцарапался, ободрался, проткнулся (не успел слезть с велика);
3. Животом замучился (съел/выпил чего- или кого-нибудь);
4. Растянул часть себя неудачно (а может быть я лось. );
5. Головой простыл (слишком быстро ехал);
6. Обжегся (не туда залез);
7. Укус чуда природы (летающего, ползающего, плавающего, бегающего и прыгающего);
8. Головой стукнул статический предмет (планету, дерево, стену, авто);
9. Поломался, порвался; (не приведи);
10. Распух (кто ж знал?)
11. Обморозился (и что вам дома, барин, не сидится в этакий мороз?).

— Да знаю я всё это и без вас! Тоже мне – лекари-аптекари!

— Вот и прекрасно, что знаете. Просто, ещё раз прочитав, вспомнили и собрали и взяли и положили к себе в рюкзак или сумку. А не оставили всё это в голове или дома или в аптеке.

Удачных вам всем поездок и никогда в жизни не пользоваться медицинской аптечкой велосипедного туриста.

Пост не комментируется. Все пожелания валите сюда. Рассмотрим, одобрим, исправим. Пишу от автора во множественном числе не потому, что мания величия, а потому, что труд совместный.

Послеписмие:

Огромнобольшое спасибо Пушистой Прелести и Ермаку за умняк;
Спасибо Андрею и Алексису за движуху;
Спасибо Владимиру-Warrior’у за большую помощь в составлении поста и за сайт alkatrion ;
Коту спасибо за то, что он ворошит без устали муравейник;

Велосипедная аптечка

Правильно собрать аптечку — это обязательная задача перед любым походом. Порезы, ссадины, ушибы случаются на природе всегда. Простуды и боли животов с температурами — через раз. Нашатырный спирт, жгут и шину, надеемся, применять не придется. Но готовым нужно быть.

Сегодня собираем аптечку в многодневный поход на группу туристов 8-10 человек. Все необходимые по списку лекарства, медицинские средства и инструменты упаковываем в большую аптечку Tatonka First Aid L.

Обзор аптечки Tatonka First Aid L (Large)

Tatonka First Aid L — походная аптечка увеличенного размера известного немецкого бренда. Яркая, заметная и в палатке, и в рюкзаке, и среди вещей.

Размеры: 27 см x 18 см x 8 см. Вместительная, подойдет для недельного похода группы туристов 8-10 человек.
Вес (без наполнения): 200 г.

Основной материал: 420 HD Nylon (универсальный полиамидный материал, плотность 420 ден, высокопрочный и водонепроницаемый).

Смотрим внимательно на молнию по периметру. Знакомые буквы YKK, японский мировой лидер в производстве молний.

Сзади аптечки — петли для крепления на пояс. Выполнены из гипалона (hypalone, хайполон), сверхпрочного материала, запатентованного компанией DuPont (вместе с нейлоном, тефлоном, неопреном, кевларом и др.). Это самые долговечные элементы аптечки: лет через *цать прорвется нейлон и только потом — гипалон.

Заглядываем внутрь, оцениваем фурнитуру и швы. Сделано на совесть.

Аптечка удобно раскладывается, имеет множество кармашков внутри.

Кстати, оказывается с 1905 года на аптечках нельзя использовать красный крест на белом фоне. Поскольку этот символ является эмблемой Международного движения Красного Креста и Красного Полумесяца, а его использование не по назначению запрещено. Поэтому сегодня большинство аптечек маркируются белым крестом на зеленом фоне.

Собираем аптечку в поход

Подойдем к сбору аптечки обстоятельно и будем действовать по шагам:

1. Узнаем состав походной аптечки, рекомендованный в Энциклопедии туриста.
2. Сверим состав со списком лекарств аптечки первой помощи, рекомендованным в Популярной медицинской энциклопедии.
3. Посмотрим, что в аптечке у космонавтов и военных.
4. Обратимся к рекомендациям иностранным специалистов.
5. Узнаем, что советует производитель аптечек.
6. Окончательно определимся с составом и начнем сборы своей аптечки.
7. Подведем итоги.

Состав походной аптечки, рекомендованный в Энциклопедии туриста

Энциклопедия туриста (издание 1993 года, зеленая обложка) напоминает, что аптечка первой помощи комплектуется с учетом численности группы, сложности похода, удаленности маршрута от населенных пунктов, времени года и т.д.

Рекомендуется следующий состав аптечки для многодневного путешествия на группу 6-8 человек (жирным шрифтом обозначены средства, которые должны быть в каждой походной аптечке):

• бинты стерильные (8-10 шт.) — перевязочный материал;
• бинт эластичный (1-2 шт.) — перевязочный материал при растяжениях;
• жгут кровоостанавливающий (1 шт.);
• вата (200 г);
• лейкопластырь (8-10 шт.) — для заклейки ссадин, потёртостей;
• пипетка (1 шт.);
• термометр медицинский (1 шт.);
• раствор йода 5% (10 мл) — для обработки кожи вокруг ран;
• перманганат калия («марганцовка», порошок, 10 г) — для полосканий, промываний, обеззараживания ран;
• раствор бриллиантового зеленого 1% (10 мл) — для обработки ссадин, царапин;
• сода питьевая в таблетках (20 шт.) — для полосканий горла, промывания желудка, при изжоге;
• перекись водорода 3% (30 мл) — для обработки ран;
• борная кислота (порошок, 5 г) — для промывания глаз;
• синтомициновая эмульсия (30 мл) — для смазывания ран, царапин, ожогов, отморожений;
• нашатырный спирт в ампулах (4 шт.) — давать нюхать при обмороке;
• детский крем (1 тюбик) — для смазывания потёртостей, опрелостей;
• анальгин с амидопирином в таблетках (20 шт.) — жаропонижающее и болеутоляющее средство;
• бесалол в таблетках (20 шт.) — при болях в животе;
• энтеросептол в таблетках (30 шт.) — при поносах;
• ампиокс в капсулах (40 шт.) — при воспалительных заболеваниях дыхательных путей, гнойных ранах;
• таблетки от кашля (40 шт.);
• ножницы (1 шт.);
• английские булавки (10 шт.).

Этот список будем использовать как базовый, далее сверим с другими источниками и при необходимости изменим/дополним.

Универсальная аптечка первой помощи по версии Популярной медицинской энциклопедии

Сверяем наш список с Популярной медицинской энциклопедией (издание 1979 года, зеленая обложка, онлайн-версия более актуальная).

Универсальная аптечка первой помощи может служить для оказания первой помощи на предприятиях, стройках, транспорте, в походах, полевых и домашних условиях.

Рекомендованный минимальный набор лекарств:

• болеутоляющие средства, жаропонижающие средства и противовоспалительные средства (амидопирин, анальгин, ацетилсалициловая кислота);
• успокаивающие средства (настойка валерианы);
• отхаркивающие средства (таблетки от кашля);
• желудочно-кишечные средства (таблетки, содержащие экстракт красавки, натрия гидрокарбонат — питьевая сода; активированный уголь, оказывающий адсорбирующее действие при скоплении газов в кишечнике);
• таблетки валидола, применяемые при болях в области сердца;
• раствор аммиака (нашатырный спирт) для вдыхания при обмороке;
• антисептические средства, используемые для промывания ран (розовый раствор перманганата калия), полоскания рта и горла при повреждении слизистой оболочки (раствор борной кислоты 1 чайная ложка на стакан воды и розовый раствор перманганата калия), для промывания глаз (раствор борной кислоты), для смазывания ссадин, царапин, краев раны (спиртовой раствор йода);
• борный вазелин для дезинфекции и смягчения кожи.

Кроме медикаментов в комплект универсальной аптечки входят перевязочные средства — перевязочный пакет, стерильные бинты, стерильная вата, бактерицидный пластырь, резиновый жгут, служащий для временной остановки кровотечения; шина для наложения на конечности при переломах и вывихах; термометр для измерения температуры тела; стаканчик для приема лекарств; ванночка для промывания глаз.

Этой фотографии, судя по всему, лет 30-40. Поэтому к рекомендациям следует отнестись трезво, сопоставив с последними медицинскими достижениями. К примеру, применять валидол при неизвестных болях в сердце — совсем не стоит (пояснения известного кардиолога Антона Родионова), либо вычеркиваем из нашего списка, либо делаем пометку в общей инструкции. Валериана как успокаивающее средство? Подумаем.

Из инструментов и вспомогательных средств — включаем в аптечку шину (выбор модели — ниже) и контейнеры для приема лекарств и промывания глаз.

Состав аптечки для космонавтов

Интересно, а как и чем укомплектовываются аптечки для космонавтов? Внимательно читаем интервью с Алексеем Поляковым, сотрудником Института медико-биологических проблем РАН.

Номенклатура лекарственных препаратов составляется исходя из перечня возможных заболеваний и травм, которые могут возникнуть в условиях космического полета. При этом учитывается, что космонавты — люди здоровые, прошедшие перед полетом строгий медицинский отбор, исключающий возникновение серьезных заболеваний.

Итак, какие лекарства имеются в аптечке на Международной космической станции:

• антисептики на случай небольших повреждений кожного покрова (на станции достаточно углов и металлических конструкций, всегда можно за что-то зацепиться);
• перевязочные средства;
• согревающие мази и противовоспалительные препараты (если продуло кондиционером);
• обезболивающие средства;
• снотворные средства (из-за невесомости возникают проблемы с засыпанием);
• сердечные препараты, противоаритмические лекарства, снижающие артериальное давление и улучшающие кровоснабжение;
• глазные капли (из-за низкой влажности космонавты иногда жалуются на неприятные ощущения в глазах);
• капли против заложенности носа;
• желудочно-кишечные препараты;
• поливитамины с микроэлементами.

Специальные капли добавлять в походную аптечку не будем, а вот с сердечными препаратами нужно будет разобраться и пополнить базовую версию аптечки.

Правильно сказано — нужно учитывать исходные данные при комплектовании аптечки. При организации похода это как минимум: сколько человек собираются в поход, на сколько дней, как далеко будет расположен ближайший медицинский пункт (аптека, поликлиника, больница), есть ли хронические заболевания у участников похода (аллергии и пр.), особенности местности и маршрута.

Состав военной аптечки

Идем дальше. За опытом обратимся к товарищам военным. Всем известная аптечка индивидуальная («АИ») в оранжевой коробочке. Актуальная версия — АИ-4 (описание на официальном сайте производителя ЗАО «ХимКомплектЗащита»).

Предназначена для оказания помощи в случае поражения оружием массового поражения и травм. Для походов не актуальна — радиозащитные и антиоксидантные средства среднестатистическому туристу вряд ли понадобятся.

Изучаем групповые военные аптечки, подбираем примерно схожее предназначение. Обнаруживаем один из аналогов: групповая аптечка МНМ («Маршрутная Носимая Малая укладка») на 5-12 человек. Используется для оснащения туристических и военных групп, следующих по маршруту дикой местности и имеющих шансы получить пострадавших.

Аптечка МНМ содержит медицинские средства и препараты для помощи при:

• ранениях и травмах общего назначения,
• шоке и сердечных заболеваниях,
• стрессовых реакциях и обмороках,
• отравлениях и инфекциях,
• др. вредоносных воздействиях.

Из нового в составе аптечки МНМ: перевязочные пакеты, пакет-контейнеры охлаждающие, устройство «рот-барьер-рот», противошоковый набор. Походную аптечку пополнять этими средствами нецелесообразно.

С мнением российских специалистов познакомились, посмотрим, что думают о комплектовании аптечек за рубежом.

Рекомендации Всемирной организации здравоохранения, британской Национальной службы здравоохранения

Отправляемся на сайт ВОЗ и изучаем рекомендации по составу базовой медицинской аптечки. Добавляем в наш список недостающее:

• репелленты и средства после укусов насекомых;
• антигистаминные средства (лекарства, которые нужно принимать при аллергии, лучше второго поколения);
• солнцезащитный крем;
• средства для восполнения жидкости и электролитов в организме при диарее («Регидрон», «Гидровит» и аналоги);
• антибиотики против наиболее частых инфекций у путешественников;
• дезинфицирующие таблетки для воды;
• стерильные шприцы и иглы;
• презервативы (все верно, не ошиблись).

Рекомендации британской Национальной службы здравоохранения во многом совпадают, ничего нового нет.

На иностранных сайтах везде встречаются напоминания — не забыть взять с собой специальные (индивидуальные) лекарства тем, у кого есть хронические заболевания или кто болен.

Что положить в походную аптечку — советы Tatonka

На официальном сайте Tatonka есть рекомендации по наполнению аптечки, переходим по ссылке: https://www.tatonka.com/en/product/first-aid-advanced. Это страница с описанием аптечки First Aid Advanced для многодневных походов, рассчитанной на 6 человек.

Знакомимся с составом:

• перевязочные средства — раневые и эластичные повязки, бинты, пластыри обычные и специальные (Leukoplast, Compeed), тейп-лента (кинезиологическая);
• спиртовые салфетки;
• ножницы;
• пинцет;
• виниловые перчатки;
• бандаж;
• гибкий термометр NexTemp (без ртути);
• спасательное одеяло;
• эластичная шина SAM Splint;
• инструкция по оказанию первой помощи;
• контрольный список.

5 последних позиций представляют отдельный интерес. Гибкий термометр NexTemp — чтобы не бояться разбитого ртутного термометра. Спасательное одеяло — легкое изотермическое покрывало (по сути — фольга) для предотвращения переохлаждения пострадавшего. SAM Splint — универсальная гибкая шина из толстого алюминия, покрытого пеной (оказывается, «золотой стандарт» для специальных условий, даже космонавты NASA используют эту шину).

Инструкция и контрольный список тоже нужны. Можно распечатать с собой серьезное пособие (например, учебное пособие «Первая помощь» Минздрава России), можно ограничиться краткой памяткой. По контрольному списку со сроками годности удобно будет пополнять аптечку недостающими лекарствами.

Состав аптечки в поход

После изучения десятка разных составов пора переходить к сбору и комплектованию нашей походной аптечки.

Детализируем исходные данные. Летом 2020 года мы отправляемся в большое путешествие и устраиваем семейный каякинг на Ладожском озере, в Карелии. Аптечка будет использоваться в многодневном водном походе, группа туристов 8-10 человек, взрослые и дети. От лагеря до ближайших населенных пунктов (Вятиккя, Терву) — 5-7 км, до больницы в Приозерске — 70 км.

Окончательную версию состава аптечки в поход формируем на основании базовой версии из Энциклопедии туриста с учетом дополнений из других источников. Актуализируем список лекарств по материалам Дарьи Саркисян, известного медицинского журналиста. Также присматриваемся к отчетам о серьезных водных походах.

Что нужно положить в походную аптечку:

• перевязочные средства (бинты, вата, лейкопластыри, стерильные салфетки и др.);
• антисептики (альбуцид, перекись водорода, хлоргексидин, б орная кислота, перманганат калия);
• обезболивающие, жаропонижающие, спазмолитические (ибупрофен, парацетамол, но-шпа);
• средства при заболеваниях дыхательных путей (мукалтин, граммидин, капли для носа);
• сердечные препараты (валидол, н итроглицерин );
• желудочно-кишечные препараты (активированный уголь, лоперамид, регидрон);
• антибиотики против наиболее частых инфекций у путешественников;
• антигистаминные средства (зиртек, псило-бальзам);
• прочие препараты (солнцезащитный крем, детский крем, нашатырный спирт, презервативы и др.);
• витамины;
• мази (диклофенак, левомеколь, троксевазин);
• инструменты (жгут кровоостанавливающий, булавки, шина, спасательное одеяло, термометр, ножницы, перчатки, пинцет, шприцы, стерильный контейнер);
• документация (инструкции, контрольный список).

Полная версия списка для скачивания и печати — Состав групповой аптечки в поход.

Итак, складываем все в одном месте, получается следующая картина.

Все эти лекарства и инструменты предстоит сложить в одну большую аптечку Tatonka First Aid L.

Стараемся раскладывать лекарства по группам, чтобы легче было найти при необходимости: пластыри рядом с бинтами, уголь рядом с лоперамидом и т.д.

На многих сайтах есть фотографии аптечек, где все объемные упаковки (перекись водорода, хлоргексидин, бинты) разложены по кармашкам. Выглядят такие фотографии постановочными, поскольку фотографы не пробовали потом застегнуть молнии.

Правильно: объемные упаковки не распределять по кармашкам, а укладывать по бокам, место позволяет. Инструкции и другие документы удобно сложить во внутренний прозрачный карман на молнии.

Аптечка собрана, пора подводить итоги.

Подведение итогов

Даже в однодневных походах выходного дня аптечка — обязательная позиция в списке вещей. Не говоря про многодневные групповые путешествия.

Мы разобрались с составом групповой походной аптечки, уточнили перечень обязательных лекарств, препаратов и инструментов.

На примере недельного водного похода для группы из 8-10 туристов составили список лекарств в аптечку. Укомплектовали большую походную аптечку Tatonka First Aid L, которая отлично подойдет для таких групповых многодневных походов: прочная, вместительная, со множеством кармашков внутри.

Источники:

https://velomasterclass.ru/aptechka-dlya-remonta-i-uhoda-za-velosipedom/
https://by-bike.ru/snaryagenie-velosipedista/velosipednaya-aptechka
http://alkatrion.com/?p=13758
http://www.tatonka.ru/articles/tatonka-first-aid-l-sobiraem-bolshuyu-aptechku-v-pohod.html