Женский велосипед для прогулок

Велосипед – это самое удобное и полезное для здоровья средство передвижения. При этом, если сравнивать с автомобилем, относительно недорогое в обслуживании. Также, езда на велосипеде не причиняет вред окружающей нас среде и способствует оздоровлению организма. Какую же пользу приносит поездка на велосипеде девушке? Преимуществом велосипедной прогулки перед остальными средствами передвижения, является то, что велосипедист, с пользой для здоровья, за короткий отрезок времени, может проехать приличную дистанцию, например, в лесу на свежем воздухе.

В общем приобретение велосипеда и периодические прогулки на нем имеют больше плюсов, чем минусов. Каждая девушка, которая хочет приобрести себе это транспортное средство задается кучей вопросов. Какой велосипед лучше купить девушке? Что следует знать при его покупке? В наше время дефицита велосипедов в магазинах нет. Множество фирм и марок, разные цены и комплектации, а так же множество аксессуаров, заставят задуматься даже опытного велогонщика.

В этой статье собраны ответы на основные вопросы связаны с этой темой и разъяснения, как выбрать велосипед для женщины.

Стоит заметить что при выборе транспортного средства у женщины возникает больше проблем чем у мужчины. Учитываются физиологические нюансы строения женского тела, небольшой рост и длина рук. Поэтому принимать решения какой велосипед купить девушке нужно посоветовавшись с консультантом магазина спортивных товаров. При этом четко нужно разъяснить цель вашей покупки и пожелания.

Отличия конструкции велосипедов для женщин

Во время выбора велосипеда для женщин, нужно с особым вниманием отнестись к его характеристикам. Качествами хорошего и надежного велосипеда являются:

Внешний вид – обычно это цвет, что бросается в глаза, и модный дизайн;
Легкость сплава конструкции;
Простота управления;
Низкосконструированная рама из сплава алюминия, что позволяет ездить в женской одежде, которая имеет свои особенности;
Устойчивость и надежность, как следствие покупки транспорта у производителей с громким именем;
Сиденье, что разработано с учетом особенностей женского организма.

Если говорить подробно про указанные выше особенности, то можно отметить следующее. Когда перед вами стоит выбор, какой выбрать велосипед для женщины, то следует обращать внимание на ряд деталей. Если приобрести велосипед со стандартной рулевой трубкой, то это может создать дискомфорт при езде так как в результате наклона вперед у девушки возникают неприятные ощущения в районе органов таза.

Поэтому к выбору транспортного средства нужно отнестись особенно серьёзно с учетом удобства при передвижении что так же создаст чувство расслабленности и позволит получить удовлетворение от езды.

При покупке модели для горных видов спорта в первую очередь стоит обратить внимание на сиденье. Оно часто бывает очень узким, что может привести к проблемам для женского организма.

Основные правила подбора велосипеда для девушки

Не стоит стараться выбрать быстрее. Нужно опробовать каждую модель (прокатиться, посидеть), а так же обратить внимание на дистанцию между рулевым механизмом и седлом. При этом стоит учитывать особенности физического строения будущей владелицы велосипеда. Физическое строение играет важную роль так как при проблемах с поясничной частью позвоночника, неудачно выбранное транспортное средство может стать причиной осложнений.

Дополнительные правила подбора велосипеда для девушки

Когда вы выбираете велотранспорт, нужно принимать во внимание характер езды и местность, где будет использоваться транспорт. Например, для катания по пересеченной местности, нужно выбирать горный велосипед, а вот для езды по асфальтированным улочкам города, подойдет стандартная конструкция или ее прогулочный вариант. Стоит учитывать, что если велосипед это основное средство передвижения тогда нужно покупать соответствующую модель. Данные рекомендации носят обобщенный характер, но на подбор велосипеда влияют множество причин (комплекция, вес владелицы). Вот почему, всегда стоит всегда опробовать транспорт перед его покупкой.

Так же стоит отметить, что для девушки лучше покупать достаточной легкое транспортное средство данной категории с эффектным внешним видом. Именно при таких условиях, от езды на велосипеде, девушка будет чувствовать себя комфортно. И конечно же, обязательно стоит обращать внимание на компанию, что выпустила модель велосипеда, которую вы хотите купить. Чем больший вес имеет фирма, на торговых площадках по выпуску велосипедов, тем надежней и лучше качество купленного вами транспорта.

Чем отличаются женские модели велотранспорта от мужских?

Придя в магазин вы отличите мужской вид велотранспорта от женского. В первую очередь это рама велосипеда. На данный момент форма рамы вело транспорта не играет большой роли так как раньше для женщин заниженной раму делали с учетом особенностей моды. Женщине одетой в длинную юбку было неудобно ездить на транспорте с высокой рамой. В наше время дамы на велопрогулку обычно одевают, лосины или джинсы, поэтому высота рамы не играет особой роли при выборе велотранспорта, хотя низкая рама гораздо удобнее для посадки.

— рамой, высота которой значительно снижена;
— весом, который значительно меньше, что улучшает манёвренность и простоту в передвижении;
— амортизаторами, которые с учетом веса девушек;

Что если финансовые возможности не позволяют купить велотранспорт ведущих марок?

В такой ситуации стоит покупать недорогой велосипед с минимальной комплектацией. Даже если крылья, амортизаторы и др. комплектующие недорогого велосипеда внешне выглядят надежно, скорая поломка и необходимость их ремонта гарантированы. Девушкам рекомендуем обратиться в специализированные веломастерские. Ремонт велосипедов во Владимире осуществляют несколько таких мастерских.

Какие варианты женских велосипедов существуют?

1. Дорожный.

Велосипед для езды в сельской местности и по пересеченной местности, обязательно с задним багажником. Отличием является простая модель рамы и достаточно малая стоимость транспорта. Недостатками есть крупные габариты, тяжесть рамы и не удобность при использовании.

2. Горный

Универсальный транспорт как для сельских дорог так и для улочек большого города. Отличием, является ширина рулевого механизма и колес. Данный велосипед имеет несколько режимов переключения скорости, что дает ему фору перед другими видами этого транспорта.

3. Городской

Если вы запланировали тихую езду ради собственного отдыха по ровным дорогам, тогда этот вариант именно для вас. Отличием является низкие рама и корзинка для багажа.

4. Шоссейный

Для спортсменов, которые живут скоростью не найти себе лучшей модели. Отличием является облегченный вес и минимальное количество комплектации.

5. Туринговый

Данный транспорт рассчитан на длительные поездки и перевозку багажа по лесным дорогам и горным тропам. Особенностью является комплектация большим выбором скоростей, что упрощает езду на этом варианте велотранспорта.

6. Круизер

Это варианты фантазии фанатов велоспорта, созданные с помощью специального применения раскраски и декоративной комплектации.

7. Складной

Это экономвариант дорожного велосипеда и самоката. Особенность является компактность и низкая рама транспорта. Данная модель легко помещается даже в крупную спортивную сумку.

Какие бывают физиологические особенности женских велосипедов?

На комфорт и пользу для здоровья, при езде на велотранспорте для девушек, влияют следующие особенности:

Материал и вес рамы

Когда принимаешь решение о покупке велосипеда, особенно девушке немаловажную роль играет вес транспорта. Самый оптимальный вес женского велосипеда до 12 килограмм. На тяжесть велосипеда непосредственно влияет материал из которого он сделан. Например алюминиевая рама и рама из хрома-молибдена идеально подойдет в соотношении нагрузка — небольшой вес — качество.

Модель велосипеда.

При правильном выборе модели вашего транспортного средства, езда на нем будет комфортной и полезной для здоровья.

Размер

Стоит учитывать, что рамы имеют определенные параметры с учетом роста покупателя, длины рук и т.д. Особенно это важно при выборе велосипеда для девушки. Например, нога при вращении педалей должна периодически выпрямляться в самом нижнем положении. Эта особенность при выборе транспорта способствует устранению дискомфорта при нагрузке на ноги велосипедиста, и избавляет вас от лишних вопросов вроде того как подобрать женский велосипед по росту

Составляющие комплектации.

Среди комплектующих велосипеда различают рулевой механизм, седло, подвеску.Руль велосипеда обязательно должен подходить к росту и ширине рук водителя, а удобное сиденье существенно упрощает езду и делает ее комфортной, особенно для девушки. Так же на маневренность влияет мягкость подвески, которая должна реагировать на небольшой вес девушки-водителя.

Ценовые категории

Разделяют следующие категории цен на женские велосипеды:

— до 15 000 рублей – самые простые и дешевые модели велосипедов, что отличаются низким качеством комплектующих. Такие транспортные средства нужно постоянно ремонтировать.
— от 15 000 до 50 000 рублей – это, как говориться, «золотая середина» при покупке велосипеда. В этой категории находятся такие производители как Stels, Stinger и др. Они заслужили доверие потребителя благодаря качеству и надежности деталей.
— от 50 000 рублей – велосипеды купленные за такой ценой в рекомендациях и особом описании не нуждаются. Такие имена как Giant и Cannondale говорят сами за себя.

Аксессуары для девушки-велосипедиста

велосипедный шлем и форма – шлем предоставляет хоть минимальную, но защиту головы от возможных травм, а специальная форма создает комфорт при езде;
фонарь заднего освещения – обеспечивает безопасность велосипедиста при движении в темную пору суток;
фляга для напитков с креплением – помогает при езде в жаркую и сухую погоду бороться с жаждой;
велосипедная аптечка – позволит отремонтировать минимальную поломку вашего транспорта;
велосипедный бортовой компьютер – создаст комфортные условия при передвижении, помогая держать под контролем время, скорость и др.

Плюсы систематических велопрогулок:

кручение педалей – это лучшая борьба с болезнями вегето-сосудистой системы;
систематическая езда позволяет натренировать мышцы ног и малого таза что улучшает здоровье женщины и увеличивает ее либидо;
способствует укреплению иммунной системы в связи с длительным пребыванием на свежем воздухе.

Так же рекомендуем ознакомиться со статьями-инструкциями по выбору велосипеда для ребенка и выбору велосипеда для мужчины.

Как выбрать велосипед для женщины по росту

Линейка женских велосипедов на рынке представлена во всем многообразии. Разработчики учитывают эстетические предпочтения женщин, их анатомические особенности. При одном взгляде на байк можно определить, мужской он или женский.

Отличия

Дамские модели более красивы. Сама их конструкция не лишена изящества. Даже руль имеет какие-то особенно утонченные очертания.

Мужские варианты более просты и сложны одновременно. Разрабатывая их дизайн, производители не особенно ломают голову. Брутальный характер модельного ряда определяется сдержанной цветовой палитрой, минимумом декоративных элементов. Все модели лишены сентиментальности. Их достоинства составляет мощная конструкция, «усиленные» технические параметры, обилие функций.

Женщинам же словно делается уступка. На городских улицах можно видеть белые, серебристые и даже розовые образцы. Но среди дамских моделей преобладают прогулочные. Спортивные достаются мужчинам.

Имеются также конструктивные отличия.

Женским моделям свойственно:

наличие корзинок, багажников, подножек;
облегченный вес;
мягкий амортизатор;
более длинный руль;
мягкие подвески;
заниженная рама (часто ее заменяет скошенная верхняя труба);
седло с тупым носом при расширенном основании.

Иногда рамы в женских образцах не имеют верхней части переднего треугольника. Это обеспечивает комфортную посадку девушкам.

Как правило, они предпочитают городские прогулочные варианты. Для них характерно пружинное сиденье. Особенной женственностью отличается круизер. Он не создан для серьезных спортивных соревнований, но зато позволяет кататься в юбке!

Многие современные леди любят активный образ жизни. Они с удовольствием катаются по пересеченной местности, ходят в велопоходы или штурмуют особенно сложные маршруты предгорий. Горный велосипед не часто, но все-таки встречается в числе женских хобби. Безопасным его делает амортизационная система, а также надежные тормоза.

Правильно рассчитать ростовку

От ростовки зависит удобная посадка и управляемость. Неправильно подобранный размер может обернуться серьезными неприятностями. Если она слишком маленькая, коленям достанется чрезмерная нагрузка. Со временем это может сказаться на суставах.

При слишком большой раме основная нагрузка достается спине и рукам. Неестественное положение мышечного корсета спровоцирует усталость, замедленность реакций. Между тем, основная задача катания — доставлять удовольствие владелице. При грамотном расчете длины рамы девушка получит достаточную физическую нагрузку, а также море положительных эмоций.

Итак, прежде всего, необходимо измерить длину ног. Это базовый параметр Измерение осуществляется из положения стоя спиной к стене. Желательно пользоваться рулеткой с фиксируемым плоским наконечником. На него можно наступить для обеспечения неподвижности. Это позволит легко измерить расстояние от земли до промежности. Мерная лента не должна быть перекрученной или изогнутой. Ее строго вертикальное расположение обеспечит точность замеров.

Полученное значение (Х) умножается:

Для шоссейников — Х*0,6;
Для треккинговых — Х*0,63;
Для горных — Х*0,57.

Чтобы перевести показатель в дюймы, надо разделить результат на 2,54. Таким образом, расчет длины рамы (Z) в дюймах для шоссейников, например, выполняется по следующей формуле:

Таблица размеров по длине ног

Второй распространенный способ подбора — по росту. Здесь все просто: если девушка высокая, то рама должна ей соответствовать — быть длинной.

Размер женской рамы велосипеда при росте 160 — 150 см не должен превышать 40,6 см. Производители маркируют их Xtra Small. Обладательницам «модельных» ростовых параметров (от 195 до 210 см) рекомендуется максимально большой размер — XXL (60,8 см).

Таблица размеров рамы велосипеда по росту для женщин

Практические моменты

Девушки любят велопрогулки!

Несколько полезных советов от специалистов помогут им оптимизировать управление:

Для обычного катания в черте города подходящий байк выбрать легче всего. Достаточно заглянуть в приведенную выше таблицу размеров женских велосипедов по росту.
Любительницам агрессивного стиля вождения рекомендуется рама на размер меньше рассчитанного по формуле значения. В этом случае байк будет более устойчивым, маневренным.
Для прогулок по городу желательно использовать велосипедные дорожки. Они делают вождение безопасным.
Складные образцы имеют одинаковую ростовку для всех. Это не значит, что от них надо отказываться. Небольшие неудобства легко корректируются возможностью регулировки руля, а также сиденья.
Полным девушкам удобнее пользоваться рамой на размер меньше. Это позволит им легко садиться и вставать.

Если девушка считает себя «толстой», ей срочно нужен велосипед. Он заменит собою целый спортзал. За один летний сезон двухколесный друг поможет подтянуть мышечный корсет и избавиться от лишних килограммов. Это лучший тренажер для девушек!

Как выбрать женский велосипед? Обзор моделей, рекомендации экспертов

Женские велосипеды, продаваемые в спортивных магазинах, такие же эргономичные и надежные, как и мужские. У транспорта присутствуют все те же функции и оснащение, только он разработан с учетом строения женского тела. Важно знать, как выбрать женский велосипед, чтобы он подошел идеально. Для этого необходимо ориентироваться на несколько критериев.

Отличия от мужского транспорта

Чтобы разобраться, как выбрать женский велосипед, следует знать, в чем заключаются его отличия от мужского транспорта:

оборудование ориентировано на спокойное катание, а не на спортивную езду;
наличие аксессуаров (креплений с корзиной или с багажником, подножки), которые редко предусмотрены в мужских моделях;
уменьшенные размеры рамы, седла, руля;
широкие мягкие седла, сконструированные с учетом женской формы таза.

Женские велосипеды обычно отличаются дизайном. Они более яркие и привлекательные на вид. А характеристики у оборудования могут быть различными, ведь каждый производитель предъявляет особые требования к своей продукции.

Особенности конструкции

Как выбрать хороший женский велосипед? Для этого нужно подробно разобрать конструктивные особенности транспорта:

Рама. Ее размеры должны быть выбраны на основе параметров будущей владелицы. Заниженной будет планка или нет, зависит от желания покупательницы и назначения транспорта. Если важен небольшой вес, то необходимо выбрать алюминиевое изделие.
Руль. Для женщин его делают тонким, узким и длинным.
Седло. У сиденья широкая задняя часть и более короткий «носик».
Подвески. Они более мягкие. Амортизация позволяет ориентироваться на небольшой вес.
Вес. Транспорт должен быть маневренным, устойчивым, не очень громоздким.
Дизайн и аксессуары. Разнообразие вариантов позволит выбрать подходящий для себя транспорт. Аксессуары для женских велосипедов обычно стандартные.

Что можно ответить на просьбу «Помогите выбрать женский велосипед»? Необходимо ориентироваться на вышеперечисленные факторы. Качественный транспорт дешево стоить не может. Но если в средствах есть ограничения, то уменьшить затраты можно благодаря отказу от ненужных аксессуаров и приспособлений. Но все же техническая часть оборудования не должна страдать. Она определяет срок службы, безопасность, а также комфортность передвижения.

Горные велосипеды

Если интересует, как правильно выбрать женский велосипед, то следует определиться с его назначением. Горный транспорт будет идеален при крутых подъемах и спусках. Его руль выше обычного и обладает шероховатой поверхностью для качественной фиксации рук.

Сиденье закреплено выше и под наклоном. Шины у транспорта широкие, а рама – тяжелая. Тормозная система здесь достаточно надежная, поэтому по любой дороге поездка будет комфортной. Главное, чтобы присутствовала передняя амортизационная вилка. Горные велосипеды позволят сделать езду комфортной и безопасной.

Городской велосипед

Такой велосипед удобен в уходе, а также комфортен в поездках. При этом он имеет свои особенности конструкции. Как выбрать женский велосипед для города? Горизонтальная труба у его рамы находится очень низко, поэтому ездить будет удобно и в юбке. Транспорт имеет большие колеса, высокую посадку и подпружиненное широкое сиденье. С ним будет комфортно кататься по набережным, паркам и улицам города.

Велосипеды имеют багажники, крылья, ножные и ручные тормоза. В некоторых моделях есть корзинка для мелочей. С таким оборудованием не получится ездить быстро. Скоростей может быть в пределах 1-7. Режимы устанавливается в зависимости от ситуации.

Круизер

Если вас интересует, как выбрать женский велосипед для прогулок, то следует обратить внимание на круизер. У этого транспорта прямой руль, низкая рама, большой вес и широкое седло с функцией регулировки по вертикали и горизонтали. Небольшого количества скоростей достаточно для поездок по городу. Есть защита для цепи, во многих моделях имеется багажник. Круизер идеален для спокойных прогулок.

Туринговый велосипед

Это вездеходный женский велосипед. Как выбрать его? Этот транспорт с прочной рамой, изогнутым рулем в виде бараньих рогов. Его колеса широкие, можно установить багажник для грузов. Тормоза в оборудовании клещевые. Эти велосипеды используются для поездок по грунтовым дорогам и бездорожью. С ними не получится развить высокую скорость, но зато у них есть устойчивость к перегрузкам.

Шоссейный транспорт

Какой женский велосипед лучше выбрать для гладких дорог? Для этого отлично подходит шоссейный вариант. Езда будет отличной на высокой скорости, главное, чтобы покрытие было качественным. Такая модель легкая, имеет удобное сиденье, узкие колеса. У нее нет задней и передней подвески. Как и в туристических видах, у нее изогнутый руль, что позволит сделать езду безопасной.

Складной транспорт

Как выбрать женский велосипед компактного вида? Складной транспорт будет лучшим помощником. У него компактные размеры и небольшой вес, что позволяет брать его с собой. У таких моделей низкая рама и 1 скорость. Хоть они имеют скромные характеристики, все же они отлично подходят для медленных прогулок.

Стоимость

Условно можно выделить 3 ценовые категории транспорта:

до 15 тыс. рублей;
15-50 тыс. рублей;
50-300 тыс. рублей.

Нежелательно выбирать дешевые варианты, поскольку они ненадежные, детали созданы из низкопробных материалов. Сборка и комплектация таких велосипедов часто бывают некачественными, поэтому нужен будет постоянный ремонт. Как правильно выбрать женский велосипед? Желательно ориентироваться на цену от 15 тыс. рублей. Из таких моделей найдется что-то подходящее для новичков и любителей. В них присутствует базовая комплектация. Такой транспорт можно использовать для стандартных прогулок. К востребованным брендам относят Stark, Stels, Trek, Stinger.

До 50 тыс. рублей можно встретить велосипеды, наиболее подходящие по соотношению цена – качество. Они собраны из легких и надежных элементов. У них качественная сборка и комплектующие. Можно приобрести транспорт Merida, Cronus. За цену выше 50 тыс. рублей можно купить профессиональный вариант, где присутствуют качественные запчасти. В основе деталей таких велосипедов — легкие и прочные сплавы. К востребованным маркам относят Cannondale и Giant.

Ростовка

Как выбрать женский велосипед по росту? Необходимо измерить свой рост без обуви, что позволит правильно подобрать транспорт. Ростовкой называются размеры рам велосипедов в дюймах, сантиметрах. Рамы крупных параметров (L, XL, XXL) изготавливают из толстостенных труб, способных выдержать большой вес. Небольшой байк имеет вес, меньший на 150-200 грамм. Транспорт с небольшой рамой считается маневренным, он легче удерживается вертикально.

Каждый производитель составляет свою размерную сетку. Если этих данных нет, то используются универсальные показатели:

при росте 150-165 выбирается размер S;
156-170 см – M;
167-178 см – M;
172-180 см – L;
178-185 см – L.

Есть и другой расчетный способ определения ростовки, который пригодится для приобретения товара через интернет. Для правильного оформления заказа надо изменить расстояние от паха до пола (земли) и результат в сантиметрах умножить на 0,66 (шоссейный велосипед) или на 0,57 (для горного байка).

Если есть возможность испытать транспорт, то обязательно следует это сделать. Можно дать следующие советы по выбору велосипеда по ростовке:

для скоростной езды желательно приобретать больший по параметрам транспорт;
пожилым людям, а также при наличии лишнего веса ездить следует на велосипеде с меньшей рамой;
для выполнения трюков надо приобретать байк с низкой рамой;
не следует приобретать «универсальный» велосипед;
модель меньшего размера, чем нужно, тоже не подойдет.

По весу

Как выбрать женский велосипед по весу? При большом весе не следует покупать велосипед большого размера. Хоть у больших моделей рамы более прочные, но они и тяжелее. Ведь тогда передвигаться будет сложнее, из-за чего пассажирка будет уставать. Тем более что на тяжелом велосипеде не получится развить высокую скорость.

Желательно приобрести горный или городской велосипед. Подойдет и круизер. С такими моделями спина не будет напрягаться. Если вес пассажирки больше 80 кг, не следует покупать модели со снижающейся назад рамой и удлиненным подседельным штырем.

Что необходимо приобрести к велосипеду?

Кроме велотранспорта, нужно купить приспособления, которые будут выполнять такие важные функции, как:

защита;
помощь в ремонте;
обеспечение комфортности.

Нужной вещью будет велошлем. Он необходим для защиты от падения. Велоформа должна быть удобной. Для лета подойдут футболки и шорты. Важно наличие заднего фонарика, который необходим для оповещения о присутствии велосипедиста на дороге. Отлично подходит фонарик-мигалка, поскольку стандартное приспособление практически не заметно издалека.

Необходимыми аксессуарами считаются фляга для воды и держатель. Ехать без воды долго не получится, а фляга позволит брать ее с собой без уменьшения комфортности езды. Подседельная сумка необходима для перевозки нужных вещей. Также потребуется насос, который следует зафиксировать на специальном месте.

Часто ломаются камеры и монтажные лопатки. Чтобы можно было быстро провести ремонт, необходимо приобрести дополнительные приспособления. Необходим набор шестигранников. Все болты на оборудовании выполнены на эксцентриках, поэтому для сборки и разборки необходимы эти приспособления.

Велокомпьютер необходим не всем, но такое оборудование позволит узнать много ценных сведений о езде. Благодаря ему получится контролировать скорость, дистанцию, обороты, время, а также затраченные калории. Крылья являются необходимым элементом, поскольку именно благодаря им грязь не будет попадать на одежду.

Велосипед является отличным транспортом для передвижения по городу. Эти средства передвижения, спроектированные для женщин, имеют особенную геометрию, форму рамы, размеры, комплектующие. При покупке надо обращать внимание на физиологические особенности будущей обладательницы транспорта.

Польза велопрогулок

В чем преимущества велопрогулок? Многие женщины заботятся о фигуре, желая быть стройными. Очень хорошо подойдет велосипедный спорт. Причем для этого нужен не только специальный тренажер, но и реальные прогулки. Отправляться на них нужно регулярно, поскольку только тогда получится добиться результатов.

Езда на велосипеде приносит большую пользу. Результатом будет подтянутая фигура, накачанные мышцы, стабильная работа сердца. К тому же такое занятие доставляет удовольствие. Польза такого спорта заключается в следующем:

Тренируется дыхательная система. Также восстанавливается кровообращение, человек защищен от варикозного расширения вен.
Езда на велотранспорте оказывает расслабляющее действие, так как она положительно воздействует на нервную систему. Прогулки отвлекают от повседневности, снимают стресс. А благодаря физической нагрузке происходит выброс эндорфинов.
Спорт улучшает зрение, поскольку требует особой внимательности. Также он является прекрасной профилактикой близорукости и дальнозоркости.
Благодаря регулярному катанию вырабатывается чувство равновесия, поэтому координация движений будет лучше.
Езда на велосипеде полезна для желающих избавиться от лишних килограммов. При этом виде спорта работают мышцы ног, бедер, таза, живота, что позволяет сжечь калории и жир.

Постоянные прогулки, даже короткие, позволят обрести подтянутую фигуру и отличное настроение. Поэтому важно знать, какой выбрать женский велосипед. Нужно подобрать для этого качественный транспорт, на котором поездки будут безопасными.

Как выбрать велосипед: лучшие модели для прогулок и экстрима

Велосипед- это универсальный, экологически чистый транспорт, на котором можно прокатиться по городу, покорить ступеньки или прогуляться вдоль набережной. Однако, на стоит торопиться с покупкой, ведь неправильная модель может не подойти вам по росту, весу и другим критериям. Сегодня разберемся, как выбрать велосипед, чтобы получить от покупки максимум удовольствия.

Типы велосипедов по назначению

Велосипед- идеальное средство для спорта и активного досуга. Зачастую он состоит из рамы, седла, колес, педалей, тормоза и цепной передачи. Более дорогие модели могут быть оснащены дополнительными элементами в виде багажника, звукового сигнала, амортизаторов, подножки и др. Для разной местности и особенностей стиля езды разработаны такие типы:

Городской. Любой из вас катался на таком. Он немного неповоротлив, тяжелый, и не совсем удобный, поэтому не стоит рассчитывать на комфорт от долгой прогулки. Из плюсов- низкая цена и простота сборки.

Прогулочный. Они намного удобнее, но и цена их выше. У этих великов часто амортизатор под сидением, открытая рама и широкое мягонькое седло, крылья и часто багажник для легкого багажа. Они в основном многоскоростные. Колеса от 20 до 28 дюймов. Посадка вертикальная. Из минусов- невозможность преодолевать серьезные препятствия. Больше подойдет для неспешных прогулок по парку.

Горный велосипед. Они универсальны, и предназначены как для катания по асфальту, так и по горным тропкам. Модели начального уровня только с виду похожи на горный, и отличаются низким качеством оборудования. Подойдут для новичков.

Кросс-кантри более усовершенствован, но еще не профессионален.

Для фристайла- предназначены для трюков. Прочная низкопосаженная рама, широкие колеса и сильные тормоза. Часто продаются без седла.

Для даунхила- для того, чтобы летать с горы. Тяжелая рама, дисковые тормоза и серьезные амортизаторы. Способны выдержать огромные нагрузки.

Шоссейные велосипеды. Разработаны для быстрой езды по ровному покрытию. Для них противопоказано бездорожье. Легкая, прочная рама, тонкие колеса и руль типа «бараньи рога». Обеспечивают низкую посадку. Они могут развивать большую скорость, с которой на ровном асфальте его не догонит даже горный велик.

Но не стоит путать шоссейный с трековым, так как трековый специально разработан для езды по треку.

Туринговые- предназначены для турпоходов и для вылазок с палаткой. К ним крепится велорюкзак. Широкие колеса придают надежности.

Гибрид- Сочетает преимущества предыдущих видов.

BMX. Специальные варианты для трюков. Особо тщательно для трюков надо выбрать колеса. Лучше, если они будут около 20 дюймов, пеги (упоры) по бокам, и механизм, который позволит вращать руль в одном направлении несколько кругов.

Круизеры. Удобная посадка, увесистая рама, высокий руль, и обилие украшений. Изготовлен только для прогулок.

Тандемы. Для прогулок вдвоем или семейных покатушек. Если устал один, крутит педали другой.

Унициклы. Ранее считались «цирковыми», но сейчас на улице немало чудаков на одноколесных моделях.
Экзотика. Эти виды станут только красивой и креативной картинкой, но использовать их по прямому назначению практически невозможно.

Как выбрать велосипед по росту

Помните, что размер велосипеда должен быть адекватен росту того, кто будет его использовать. Первым делом удобство зависит от размера рамы. Зачастую производитель маркирует изделия латинскими буквами S, M, L, XL и тд, но это лишь очень приблизительная маркировка. Чтобы выбор был более точным, производите следующие действия:

Встаньте ровно у стены.
Измерьте расстояние от промежности до пола.
Для горных видов результат умножьте на 0.57, а для треккинговых- на 0.63, а для шоссейных на 0.66.
Чтобы получилось значение в дюймах (а именно оно зачастую указывается на транспорте), полученный результат разделите на 2.54. Конечный итог и будет равняться высоте вашей идеальной посадки.

Кроме того, есть такой параметр, как размер рамы, которая сильно влияет на посадку и езду. На этот фактор влияют такие технические решения:

Если посадка сильно вытянутая и низкая, установите более короткий вынос руля, или изменить его угол. Посадка станет более вертикальная, а значит, удобная.
Если центр тяжести при езде смещен назад, и вы чувствуете, что перёд едва касается земли, нужно переместить седло вперед на раму велосипеда.
Для обычного катания подойдут параметры, указанные в таблице ниже, а вот для экстремальной езды, как правило, подбирают основу поменьше, поэтому следует заранее определиться с целью покупки байка.

Как выбрать велосипед для взрослого

Чтобы выбрать хороший велосипед для взрослого человека, важно принять во внимание следующие факторы:

Ориентируйтесь не только на внешнюю привлекательность, а на основную конструкцию и дополнительные функции. Посадка для женщины удобна заниженная, для мужчины- закрытая, высокая.
Вес транспорта и безопасность человека зависит от материала рамы. Алюминиевые- легкие, но столь же легко деформируются в случае аварии. Стальные надежнее, но делают байк более тяжелым в перегоне и управлении.

Для городских прогулок седло выбирайте пошире, и лучше, если угол его наклона и высоту можно будет регулировать.
Шины могут быть гладкими для города, или со специальными зацепами для грязи или песка.
Лучше, чтобы руль был высоким и удобным, чтобы вы не ощущали напряжения в руках.
Легкая прицепная корзинка позволит вам перевозить легкий багаж.
Коробка передач лучше многоступенчатая с закрытой втулкой.

Тщательно проверьте тормоз, он зачастую педальный, но иногда изделия оснащаются дополнительным ручным.

Как выбрать велосипед для ребенка

Детский велосипед следует выбирать с особой тщательностью.

1-3 года. Наиболее популярный детский вариант- трехколесный велосипед, на передней части которого жестко закреплены педали. Такой велосипед мальчику или девочке стоит купить только после 2-х лет, ростом от 83 см. Многие трехколесные варианты продаются изначально с ручкой, за которую родители могут самостоятельно катать ребенка. Удачный пример- Navigator.

3-6 лет. Необходимы колеса 12 дюймов. Часто это модели с парой вспомогательных колесиков, которые легко снять, когда ребенок научится самостоятельно ездить. С 5 лет можно увеличить диаметр колес до 16 дюймов. Они оборудованы ножным тормозом, и имеют одну скорость.

6-8 лет. Велосипед девочке или мальчику в таком возрасте необходим уже без вспомогательных запасок. Колеса- 20 дюймов. В этих видах уже несколько передач.

8-13 лет. Модели для подростка напоминают мини-версии для взрослых. Они имеют много передач, амортизаторы и дисковый тормоз.

Уже с 12-13 лет подросток свободно может ездить на взрослом велике.

Как выбрать горный велосипед

Если вам интересно, какой велосипед выбрать для бездорожья, рассмотрим основные критерии покупки экстремальных вариантов:

Материал основы- алюминий, сталь или углепластик. Однако маневренность присуща именно алюминию и углепластику, а вот сталь тяжелее и управляется сложнее.

Размер рамы высчитывается по таблице, приведенной выше.

Количество передач. Нет принципиальной разницы, сколько их 18 или 24. Они вам пригодятся, когда ехать придется под разными углами в гору. Стандартно идет 3 звездочки на педалях и от 6 до 8 на заднем ободе.

Диаметр колес- 26 дюймов, но это число смещается в последнее время к числу 27-28.
Тормоз в основном V-Brake и дисковый.
Амортизаторы обязательны.

Обзор лучших горных моделей великов

Вашему вниманию лучшие фирмы-производители, чтобы правильно подобрать марку велосипеда, подходящего именно вам.

Merida Big.Nine 20-MD. Покрывают весь ростовой диапазон, 29 дюймовые колеса, что позволяет преодолевать сложные участки трассы с минимальными усилиями. 24 передачи и дисковый тормоз, амортизатор на передней вилке. Смотрится солидно и сдержано. Стоит 30-33 тыс рублей.

Merida Matts 6. 40-D. Похож на предыдущий, но колеса на три единицы меньше- 26. Градация рассчитана от подростков до 2-х метровых мужчин. 27 скоростей и дисковые тормоза. Из минусов отметим только жесткую сидушку. Стоимость 33-35 тыс рублей.

Bergamont Revox 4,4. Лучший выбор в ценовой и весовой категории. Это известная марка из Германии, которая зарекомендовала себя с наилучшей стороны. Практически не имеет минусов, кроме большого руля. Подойдет тем, кто покрупней. Цена около 30 000 рублей.

Cube Attention 27,5. Германия- страна-производитель для тех, что хочет правильно выбрать велосипед. 30 передач, по весу- облегченный корпус, гидравлический тормоз. Колеса с высокой проходимостью, которые мягко ведут себя на бездорожье. Маневренный и надежный. За него придется выложить 50 000 рублей.

Smart Bikes Lady 200. Это женский велик. Посадка понижена, корпус не громоздкий, легкий, маневренный. Станет идеальным для дам. Цена вопроса- 27 тыс рублей.

Чтобы правильно подобрать идеальный вариант, следует учитывать цель покупки и правильные габариты для комфортных прогулок или горного экстрима. А какой вариант вы считаете идеальным? Напишите в комментариях.

Источники:

https://velosiped33.ru/kak-vybrat-i-kakoj-kupit-velosiped-zhenshhine/
https://electrotransport.su/kak-vybrat-velosiped-dlya-zhenshchiny-po-rostu/
https://fb.ru/article/328915/kak-vyibrat-jenskiy-velosiped-obzor-modeley-rekomendatsii-ekspertov
https://gigamass.ru/ekipirovka/kak-vybrat-velosiped-luchshie-modeli-dlya-progulok-i-ekstrima.html