Виды и предназначение велосипедных рам

Применяется в производстве самых дешевых велорам. Конечная конструкция хорошо ремонтируется (ее может сварить даже новичок), обладает высокими прочностными характеристиками и удобна в эксплуатации. Отрицательное качество – вес.
Подходит для экстремальных покатушек. Большим плюсом металла является мягкость, смягчение вибрирования и ударов, а также длительность и надежность эксплуатации. Отрицательные характеристики – вес, склонность к ржавчине, медленный разгон.
Характеризуется маленьким весом, прочностью и низкой стоимостью. Алюминиевая рама отличается соответствием цены-качества. Преимущества: не ржавеет, способна выдерживать высокие физические нагрузки. Недостатки: неудовлетворительные усталостные характеристики, маленький срок службы, плохая динамика разгона, не ремонтируется. В некоторые сплавы добавляют скандий, это значительно увеличивает прочность и снижает вес деталей.
Применяется в производстве велосипедных рам класса «Люкс». Обладает большим списком достоинств среди которых отличаются: высокая степень погашения вибрирования, маленький вес, высокие характеристики прочности. Отрицательные качества: дороговизна, пониженный разгон динамики, проблемы с ремонтированием.

В практике для производства велорам материалы в основном комбинируются в целях достижения оптимального соотношения цены и качества.
Разновидности велорамы
Изначально велорамы подразделяются на мужские и женские типы. Женские модели выпускаются со спущенной верхней трубой или без неё.
Женские типы велосипедных рам разработаны с учётом физиологических особенностей тела и является наиболее удобными для велосипедистки.
В зависимости от предназначения и эксплуатационных особенностей велорамы подразделяются на внедорожные, дорожные и тандемные модели.
Виды велосипедных рам:

Производится без задних подвесок, предназначены для МТВ (маунти байк), не оснащены амортизаторами заднего треугольника. Есть места для установки багажа.
Для бездорожника с двумя амортизаторами. Оптимален на неровных дорогах, но не предназначен для прыжков.
Предназначаются для экстремального катания, но в модели не предусмотрены места крепления багажа.

- Классическая модель велорамы ситибайка с местами крепления багажа и корзины.
Отличается вертикально установленным седлом.
Обладает отличными аэродинамическими характеристиками, динамичным накатом, подходит для низких посадок, но нет места крепления багажа.
Велорама для моделей байка без амортизатора. Такой велосипед предназначен только для жестких покатушек по ровным поверхностям.
Для маневренного катания по пересеченной местности.
Для длительных туристических велопутешествий, оптимально сочетает комфортабельность и обтекаемость. На туринг можно устанавливать два багажника.

Кроме общеизвестных конструкций есть виды велосипедных рам по форме подходящие для профессионального экстремального спорта: лигерад, триал.
Геометрические конфигурации велорамы
Классический тип велорамы образован двумя треугольниками. Даже если конструкция отличается от классической модели принцип соединения деталей сохраняется.
Передний условно называется треугольником и образован четырьмя элементами:
- стакан руля;
- основная трубка;
- рулевой и подседельный штырь.
Задний угол образован приваренным подседельным штырем к перьям треугольника. Нижняя часть перехода переднего треугольника включает узел каретки.
Нижнее перо (дропаут) заканчивается кронштейнами сцепления колес и оснащено местом крепления тормозных механизмов в моделях v-brake.
Функциональные особенности
Для обеспечения функциональности велорама содержит места для установки дополнительных деталей:
- Колонка руля устанавливается в отделения стакана; вставляется в кареточное отделение;
- В подседельную область вставляется седло.

Основные отличия кронштейна для фиксации втулки заднего колеса
- Вертикальный.
Оптимален в применении, позволяет моментально переустанавливать колеса. Натяг цепи фиксируется задними переключателями скорости.
Обладает специфичной конструкцией. Посредством применения горизонтального кронштейна производится натяг цепи, что является незаменимым преимуществом для односкоростных байков без задней системы переключения скоростей. Кронштейн используются в сочетании с планетарными втулками.
Недостаток горизонтальной модели кронштейна в том, что ось может соскальзывать при езде, поэтому для предотвращения слета цепи устанавливаются фиксаторы.
Современная модель велорамы включают дополнительные элементы для подсоединения аксессуаров и вспомогательных деталей.
Большинство конструкций оснащены отделениями для фляги, крепежными элементами и специальными проемами для тормозного тросика, тем самым улучшая вид байка и предотвращая возможные разрывы от перетирания троса о раму.
Некоторые велорамы выпускаются с отделениями для крыльев, это особенно распространено на сити и туринг байках.
Размер рам велосипеда

Ранее все катались на «Уралах», хоть по грунтовому покрытию в сельской местности, хоть по асфальтовому в городе. Условия выбора ограничивались лишь тем, чтобы доставать нижними конечностями до педалей.
Не каждому человеку было удобно кататься, кое-как дотягиваясь до педального механизма или наоборот, приходилось сильно сгибать ноги во время езды. Сейчас ситуация поменялась. Появилось множество разновидностей байков с различными размерами рам.
Это усложнило выбор велосипеда. Теперь требуется учитывать также стиль катания, грунтовое покрытие и другие факторы. Для правильного подбора рамы следует принимать во внимание свой рост и ещё ряд нюансов.
Теория
В веломагазине при покупке нового байка часто предлагают помощь в подборе правильного размера рамы, в зависимости от роста. Однако зная тонкости этого процесса самостоятельно, можно быть уверенным в правильности выбора.
Следует обговорить три наиболее популярные разновидности байков: шоссейные, горные велосипеды и детские.
У рам есть множество разновидностей по размерам. Производители классифицируют их по своей методике. У каждой модели двухколесного транспортного средства, обычно, существует от 3 до 5 ростовок, с различными размерами.
Маркировка может быть буквенная или в виде цифр. Определяющим цифровое или буквенное значение считается высота подседельной трубы. Замеры следует производить от центра каретки до самого среза. Значение может указываться как в сантиметрах, так и в дюймах.

Однако длина подседельной трубы не является единственным параметром, по которому рассчитывается ростовка двухколесного транспортного средства.
Геометрия рамы определяется длиной труб на стыках, углами между ними. По этой причине нельзя сказать, что для конкретного человека подходит рама только по номеру. Таблица не является решением всех проблем.
Стоит принимать во внимание и размеры колес. Посадка сильно зависит от длины верхней трубы, которая также оказывает влияние на локтевые суставы и плечи.
Другие элементы также определяют посадку, однако имеется возможность их регулирования. Чтобы потом не испытывать дискомфортные ощущения при езде – требуется определиться с рамой.

Размер горных рам
Существует несколько разновидностей маркировок, следует рассмотреть каждую по отдельности.
Всего существует 6 размеров велосипедных рам, которые определяются высотой подседельной трубы.
- XS считается наименьшей ростовкой, которая подходит для самых низких велосипедистов.
- S является маленьким размером.
- M уже считается средний вариантом, встречающимся чаще других.
- L это значение немного ваше среднего.
- XL подходит высоким райдерам.
- XXL является максимальной ростовкой рамы.
Однако при переносе на цифровые значения, происходит путаница. Для каждого буквенного варианта имеется два определения.

Цифровые значения рассчитываются исходя из формулы, где учитывается определенный коэффициент отношения роста к длине нижних конечностей.
Однако человеческий организм всегда имеет индивидуальные особенности. Данный коэффициент подходит не для всех райдеров, а значит ориентироваться исключительно на него не стоит.
Также встречается ситуация, когда под размеры велосипедиста подходит одновременно 2 разновидности велосипедной рамы. В данной ситуации решение зависит от стиля езды райдера.
- При активном образе жизни на велосипеде, выполнении различных трюков требуется выбрать меньшую раму, объясняется это тем, что байк будет легче маневрировать, также уменьшается и вес. также рекомендуется выбрать меньший размер рамы, чтобы избежать трудностей с посадкой на байк.
- Тощему велосипедисту рекомендуется брать более высокую раму, это уменьшит силу ветра во время катания.
- Если по таблицам посадка должна быть нормальной, а райдера она не устраивает, поездка сопровождается дискомфортом, следует отрегулировать положение руля, сиденья. При необходимости можно сменить вынос руля или подседельный штырь.
- Для велосипедиста с длинными руками следует брать транспортное средство большего размера. При необходимости всегда можно скорректировать посадку при помощи выноса руля и подседельного штыря.
Маркировки для детского и шоссейного велосипеда отличаются, следует рассмотреть каждую по отдельности.
Размер шоссейных рам

Предназначение шоссейных велосипедов понятно из их названия. Многие их используют для велокроссов и путешествий по другим странам. При планировании длительной поездки нужно быть уверенным, что рама велосипеда подобрана правильно и с посадкой проблем не возникнет.
В таблице представленные рекомендованные размеры относительно роста.

Размер детских рам

Компании, производящие детские велосипеды учитывают быстрое развитие человеческого организма в этом возрасте. Диапазон делается максимально широким.
Однако требуется учитывать диаметр колес. Данный фактор определяет не только уровень маневренности, но и скорость велосипеда.
Предугадать, насколько вырастет ребенок за 6 – 12 месяцев, затруднительно. По этой причине требуется выбирать детский велосипед с небольшим запасом.
Рекомендуется придерживаться следующей таблицы при выборе детского байка.
| Возраст ребенка (лет) | Рост (см) | Диаметр колес (дюймов) |
| 1 — 3 | от 75 до 95 | < 12″ |
| 3 — 4 | от 95 до 101 | 12″ |
| 4 — 6 | 101 — 115 | 16″ |
| 6 — 9 | от 115 до 128 | 20″ |
| 9 — 13 | от 128 до 155 | 24″ |
Рекомендации
При выборе размера рамы велосипеда следует руководствоваться следующим.
- Любителям скоростной езды рекомендуется приобретать байк с рамой на 1 размер больше.
- Покупка одного велосипеда для двоих человек возможна лишь в том случае, когда разница в росте составляет менее 10 сантиметров.
- Для трюков рекомендуется приобретать велосипед с рамой на 1 – 2 размера меньше. рекомендуется приобретать велосипед с уменьшенной рамой.
Перед покупкой настоятельно рекомендуется посидеть на велосипеде при возможности, а лучше прокатиться. Это даст понять, насколько вам комфортно на данном велосипеде.
Размер рамы велосипеда по росту – как выбрать?
Правильный выбор размера рамы обеспечит комфортную и безопасную езду, исключит риск переутомления отдельных частей тела или передавливания кровеносных сосудов. При подборе велосипеда идеально сесть на него и немного проехаться. Если такой возможности нет, то придется орудовать исключительно параметрами своего роста в связке с габаритами байка.

Размеры велосипедных рам
Прежде всего следует сказать, что большинство производителей имеет собственные ростовые таблицы для выпускаемых велосипедов. Если таковой информации нет, необходимо руководствоваться универсальными «ростовками», которые и будут представлены ниже.
Горные и городские велосипеды
В данном случае достаточно лишь измерить собственный рост, после чего сравнить его с представленной таблицей:

Наибольшей популярностью пользуются байки на 18-19 дюймов, поскольку под параметры попадает преобладающее большинство людей.
Исключение составляют велосипеды, в конструкцию которых заложен механизм складывания. Они производятся с универсальной рамой, рассчитанной на человека ростом от 155 до 185 см.
Дорожные и шоссейные велосипеды
Размер рамы в таблице подбирается по росту, однако градаций гораздо меньше.

Поскольку такие байки используются в соревнованиях и чемпионатах, то подбор делается с особой точностью. Нередко рама изготавливается по индивидуальным параметрам ездока, что позволяет обеспечить идеальную посадку и контроль.
Детские велосипеды
Подрастающему поколению байки подбираются, исходя из размера колеса, а не рамы. В учет берется рост ребенка, а также его возраст.

Не рекомендуется сильно экономить и приобретать велосипед для малыша «на вырост». Слишком большая рама, даже с максимально опущенным седлом и рулем, может стать причиной травмы промежности. Она случается при необходимости быстро соскочить с байка, во время непредвиденных ситуаций или падений. Также на большом велосипеде ребенок будет ерзать на седле, стараясь дотянуться до педалей, а это негативно сказывается на осанке и повышает износ коленных суставов.
Как измерить размер рамы велосипеда
Чтобы провести самостоятельные измерения, потребуется запастись рулеткой и калькулятором. Действовать нужно в такой последовательности:
- Измерить длину подседельной трубы от ее окончания под сиденьем (1), до месторасположения оси каретки (2).

Заметим, что в современных условиях полученное значение не всегда является реальным размером рамы. Это обусловлено изменением геометрии конструкции. Технология гидроформинга позволяет выпускать изогнутые трубы, что влияет на место пристыковки верхней трубы к подседельной.
Совет! Производители с известным именем точно просчитывают габариты взрослого велосипеда, поэтому рекомендуется довериться их расчетам и ориентироваться исключительно по собственному росту.
Прочие рекомендации по выбору размера рамы
Озвучим некоторые нюансы, которые следует дополнительно учитывать:
- Стиль езды – таблицы построены таким образом, что один рост часто подходит для нескольких размеров рамы. Это позволяет учитывать стиль катания: так, при экстремальной езде предпочитают меньшую раму и наоборот.
- Телосложение и вес – тучным людям рекомендуется покупать велосипед с меньшей рамой, так будет проще на него взбираться и слезать. Упрощается и управление.
- Дополнительные регулировки – при незначительных расхождениях в подобранном размере или ощущении дискомфорта, можно откорректировать свою посадку, изменив высоту сиденья и вынос руля.

Как видите, выбор велосипеда по росту довольно простая процедура, которая требует лишь сверить свои показатели с представленной таблицей. Тем не менее нужно учитывать и дополнительные параметры, позволяющие повысить комфорт и безопасность.
Размер рамы велосипеда, как подобрать по росту, таблицы.

Одним из основных элементов любого велосипеда является рама. На нее крепятся все остальные составляющие: будь то руль, седло, колеса и т.п. Поэтому подход к ее выбору должен быть наиболее тщательным, так как неправильно подобранная рама сказывается не только на удобстве велосипедиста, но и на его здоровье. Ниже мы поговорим о размере рамы велосипеда и как ее подобрать.
Размер рамы велосипеда и рост велосипедиста
Классическая велосипедная рама состоит из двух треугольников: передний треугольник образуют верхняя, нижняя и подседельная трубы, а задний треугольник образуют подседельная труба и верхние, и нижние перья. Помимо этого есть и другие виды рам, они встречаются у складных, городских, круизеров и других байков. Большинство моделей велосипедов выпускается в нескольких размерах рам. Например, горные и шоссейные велосипеды выпускаются, как правило, в 10-ти размерах, городские – в двух-трех размерах, но бывают и в одном размере (это, в основном, складные байки и круизеры). Размер рамы указывается в сантиметрах, дюймах или в условных обозначениях (S, M, L, XL). В сантиметрах обычно идут шоссейные, городские (из-за их популярности в Европе), в дюймах — горные, потому как их родиной является США. Условные же обозначения были введены производителями для простоты и универсальности.
Так, что же такое размер рамы велосипеда? Размер рамы или ростовка — это расстояние от оси каретки велосипеда, до верхнего среза подседельной трубы. При уменьшении или увеличении ростовки, будет пропорционально уменьшаться или увеличиваться вся рама байка, то есть ростовка влияет на габариты рамы. Но выбор рамы велосипеда по росту зависит не только от длины подседельной трубы, так как у производителей нет четких одинаковых стандартов в геометрии рам. И рамы, имеющие одинаковую длину подседельной трубы (ST), могут иметь абсолютно разную длину рамы. Поэтому мы рекомендуем обязательно обращать внимание на эффективную длину верхней трубы (ETT). Эффективная длина верхней трубы (ETT) – это расстояние от центра рулевого стакана, до воображаемой оси, проходящей через центр подседельной тубы. Можно сказать, что ETT является длиной велосипеда.
Для примера рассмотрим рисунок ниже, на котором, мы видим, что при абсолютно одинаковой ETT, длина ST может быть разной (ST1 и ST2).

Поэтому, при выборе размера рамы, ни в коем случае нельзя полагаться только лишь на ростовку (ST), а в большей степени лучше обращать внимание на длину велосипеда (ETT), потому как от рамы будет зависеть комфортность педалирования и здоровье вашей спины и коленных суставов.
Советы и рекомендации
Приведем ниже еще ряд рекомендаций, как выбрать размер рамы велосипеда по росту, учитывая ваш стиль езды и телосложение.
- Если вы планируете байк для неспешной, прогулочной езды в городе, то вам подойдет короткая рама. При данной раме посадка будет более вертикальная и нагрузка будет смещена в сторону спины.
- Хотите совершать длительные, скоростные поездки (свыше 50 км) – лучше выбрать длинную раму. При этом посадка будет более горизонтальная, что увеличит аэродинамику и одновременно перераспределит большую часть нагрузки на руки.
- Для долгих туристических походов лучше остановить свой выбор на средней длине рамы. Нагрузка будет распределяться равномерно между спиной и руками, что создаст больший комфорт и позволит вам проезжать достаточно большое расстояние.
- На выбор размера рамы так же влияет и телосложение велосипедиста. Так, при обычном телосложении лучше подбирать раму чуть большей ростовки, полному же человеку лучше подойдет меньший размер рамы, что сделает велопрогулки более комфортными.
- Кроме того, на выбор размерности рамы влияет и манера езды: при динамичной и активной из нескольких подходящих по параметрам рам лучше взять ту которая меньше, и наоборот – при спокойной езде всегда выбирайте больший размер.
- Определяясь с размером рамы при покупке велосипеда, постарайтесь провести тест драйв нескольких ростовок и моделей. Если нет такой возможности, хотя бы сядьте на каждый и выберите более удобный для вас.
- Встаньте так, чтобы велосипед находился у вас между ног, и расстояние от верхней трубы рамы до промежности было равно примерно ладони (5 -15 см). Это позволит избежать травмы в экстренной ситуации.
- Постарайтесь не забывать, что высота руля регулируется лишь у небольшого количества велосипедов (это, в основном, городские модели) и из-за неправильного выбора рамы у вас не будет возможности настроить руль под себя (стандарты безопасности), в результате чего может понадобиться новый вынос руля, оптимальный для вас.
Таблицы размеров велосипедных рам
В настоящее время существуют различные универсальные таблицы подбора велосипедных рам для разных видов байков, которые мы приводим ниже. Но обращаем ваше внимание, что данные таблицы условны, поэтому безоговорочно основываться на них не стоит.
Горные, городские и гибриды
Данные виды велосипедов одни из самых распространенных в настоящее время. Поэтому таблицы размерности будут для них наиболее универсальными. Но стоит помнить, что некоторые производители делают свою продукцию не соответствующей универсальным таблицам подбора.

Шоссейные и дорожные
Как правило, данные виды велосипедов выбирают люди опытные, не нуждающиеся в каких-либо рекомендациях. Тем не менее, мы покажем взаимосвязь размера рамы велосипеда по росту в таблице ниже

Велосипеды bmx (трюковые)
Для данных байков все таблицы подбора очень условны, так как они не только не предназначены для сколько-нибудь дальних поездок, но и даже для прогулочной езды. Они просто не приспособлены для этого, а их прямое назначение – выполнение различных трюков. Эти велосипеды подбираются индивидуально и в большей степени опытным путем. Но, теоретически, есть таблицы подбора и для этого вида.
Двухподвесы
Этот вид «железных коней» весьма условно можно сопоставить с какими-либо таблицами подбора. Все дело в заднем амортизаторе, который очень сильно может влиять на конфигурацию рамы, но все же мы ниже приведем таблицу.

Складные
Для данного вида велосипедов подбора размера рамы, можно сказать, не существует. Модель обычно выпускается в одном типоразмере и диапазон по росту в основном колеблется от 150 до 190 см, границы которого могут сдвигаться на 10-15 см в зависимости от производителя и модели. Поэтому приводить какие-либо таблицы взаимосвязи размера рамы и роста в данном случае нет никого смысла.

В заключение еще раз хотелось бы обратить ваше внимание на то, что размеры велосипедных рам лучше всего выбирать индивидуально, держа в уме все вышеперечисленные нюансы.
Как правильно выбрать размер рамы велосипеда? — всё о велоспорте

До начала 1980-х велосипеды разного размера различались исключительно тем, что верхняя труба на велосипедах большего размера размещалась выше.
Так как у велосипедистов различного роста длина верхней части тела также различается, производители устанавливали выносы разной длины с целью компенсации одинаковой длины верхней трубы.
Позднее появились рамы, имеющие пропорционально изменяемую длину верхней трубы. С тех пор размеры рамы велосипеда различались не на 2 дюйма, а на 2-3 см.
Выбор размера рамы велосипеда
Число, обозначающее размер рамы, обычно указывает длину подседельной трубы. Последующая сложность выбора оптимального размера рамы заключается в отсутствии единых стандартов для определения длины подседельной трубы велосипеда. Также сложно определить, где именно заканчивается подседельная труба.
По старому стандарту измерения это расстояние от каретки до верхнего края подседельной трубы. Но некоторые изготовители решили, что это чересчур просто, потому предложили брать расстояние от центра каретки до точки пересечения подседельной трубы с верхней трубой велосипедной рамы.
Некоторые модели велосипедов, в конструкции которых труба подседельная выступает за верхнюю рамную трубу (а таких немало) измерялись от центра каретки до точки пересечения с верхней трубой.
Модели велосипедов со слоупинговой геометрией (таковых сейчас большинство) измерялись расстоянием между кареткой и виртуальным пересечением с верхней трубой велосипеда, как если бы последняя шла параллельно земле.
Таблица ростовок гибридных и горных велосипедов
Длина верхней трубы велосипедной рамы
Когда говорят про размеры рамы велосипеда, обычно подразумевается длина подседельной трубы. Ранее она была единственной переменной, но с возникновением пропорциональной системы изготовления рам, при которой части её изменялись пропорционально при изменении размера велосипедной рамы, длина подседельной трубы ушла на второй план.
Сейчас высота подседельной трубы дополнилась ещё одним параметром размера рамы, а именно — длиной верхней трубы. Данная часть геометрии велосипедной рамы значительно определяет посадку велосипедиста. Ясно, почему нельзя покупать слишком высокую раму, но непонятно, почему слишком маленькую раму тоже нельзя брать.
Ранее можно было бы на это ответить, что седло и руль на маленьких рамах находятся слишком низко.
Но это было бы внятным ответом лишь 20 лет назад, когда ещё не было подседельных длинных штырей, а выносы различались исключительно длиной, но с началом массового выпуска горных велосипедов и запчастей к ним появились длинные подседельные штыри и самые разные выносы, на любой вкус.
Сегодня есть много систем подбора рамы, требующих измерения разных длин тела велосипедиста. Их надо использовать с определёнными корректировками под себя. Такая система позволяет получить рекомендации относительно длины подседельной трубы, а также верхней трубы рамы, с правильными выносами велосипедного руля.
К примеру, Вам могут предложить длину подседельной трубы 58 см, а длину верхней трубы — 66 см. Из означенных 66 см 61 см может приходиться на верхнюю трубу, а 5 см — на вынос, либо 54 см может приходиться на верхнюю трубу, а 12 см — на вынос. Конечно, не следует пользоваться экстремальными комбинациями, поскольку велосипед может начать управляться странно из-за изменения позиции рук относительно поворотной оси велосипеда.
Угол подседельной трубы
Сравнение 2-х рам по длинам верхних труб будет правильным в случае, если у них равный угол подседельных труб. 1 градус угла подседельной трубы обычно добавляет 1 см к длине верхней трубы. Вообще угол подседельной трубы весьма важен, однако в рамах велосипеда различного размера эти углы различаются не столь сильно, как, к примеру, длина верхней трубы.
Перемещение седла вперед-назад помогает выбрать оптимальную позицию его и, если имеются серьёзные нестыковки размеров, есть специальные подседельные штыри, предполагающие различные регулировки положения велосипедиста. Положение седла относительно каретки – это ключевой признак, определяющий правильность подобранной на велосипеде посадки.
Масса тела на велосипеде распределена по 3-м точкам:
- Седло велосипеда поддерживает корпус и таз.
- Педали держат ноги.
- Руль — опора для рук.
Ноги и таз несут на себе массу тела велосипедиста, но руки и запястья не предназначены для этого. Дискомфорт рук — распространённая жалоба у велосипедистов, он вызывается неправильной посадкой.
Боль в плечах, руках, запястьях, шее часто бывает из-за неправильной подгонки руля. Менее очевидна связь регулировки положения седла с проблемами в данной области.
Можно провести небольшой эксперимент:
Встать посреди комнаты, наклонить тело вперёд, так, будто вы едете на велосипеде. Затем сделать то же самое, прислонившись к стене спиной перед прогибом вперёд.
Тогда вы обнаружите, что нельзя принять позу велосипедиста без падения вперёд либо не держась за что-либо, поскольку нельзя поддерживать баланс тела, не отодвигая таз назад, ведь таз — это как бы противовес верхней части тела, наклонённой вперёд.
Основную массу велосипедиста должны нести педали, однако, если седло сдвинуто чересчур сильно вперёд, ноги не способны поддерживать верхнюю часть тела. Тогда придётся наклоняться вперёд, сильней опираться на руль, нагружая свои руки.
Разные стили катания предполагают различные силы давления на велосипедные педали. Гонщики используют значительную силу, потому сёдла их немного сдвинуты вперёд. А для любителей и для использующих велосипед для “моциона” более предпочтительна посадка со сдвиганием седла назад.
У рам для триатлонистов и гонщиков с раздельным стартом иногда имеется угол подседельной трубы, достигающий 90 градусов. Аэродинамичные красивые рамы данных велосипедов сделаны с расчётом на то, что масса велосипедиста приходится на руки, согнутые в локтях, которыми тот держит разделочный велосипедный руль типа “лежак”.
Таблица ростовок шоссейных и fixed gear байков
Её подобрать труднее, поскольку определяют её не конкретные размеры частей тела, а скорее физическая форма велосипедиста и его стиль езды. Низкий руль подразумевает наклоненную вперёд и вниз посадку. Рассмотрим 2 крайности.
Первая — старый дедуля, проезжающий 50 км за год на скорости до 15 км/ч, вторая — подлинный профессионал велоспорта, с неимоверной силой тянущий за собою велосипед в финишном рывке на скорости свыше 60 км/ч. Дедушка тихонько жмёт педали, вся его масса приходится на седло.
Если посадить его на велосипед, у которого низкий руль, то он вскоре ощутит боль в руках и в запястьях, шея и плечи сильно устанут. При этом корпус спринтера удерживают ноги, крутящие педали и тянущие вверх тело.
Руль на себе не несёт вес велосипедиста, кроме того, спринтер его тянет вверх для компенсации усилия ног. Тело спринтера пребывает в абсолютной гармонии с рулём, расположенным низко.
Идеальное расположение велосипедного руля зависит от физической формы велосипедиста и интенсивности педалирования.
Весной рекомендуется постановка руля повыше и опускание его в ходе обретения физической формы. Велосипедист, постоянно крутящий педали, комфортнее будет чувствовать себя при более низко расположенном руле.
Как подобрать размер рамы велосипеда под свой рост

Выбирая велосипед, необходимо учитывать не только качество и материальную сторону, а и соответствие вашему телосложению. Размер рамы велосипеда определяет удобство его использования. Если рама слишком высока для вас или слишком мала, передвижение на таком транспорте принесет только дискомфорт и напряжение. Раму лучше выбрать соответствующую вашему росту.
Размер рамы велосипеда: выбор правильной ростовки велосипедной рамы
На велосипеде должен быть указан размер его рамы. Зачастую на подседельной трубе определенная маркировка указывает размер рамы велосипеда. Размер может выражаться в буквах и дюймах. Размер рамы играет важную роль в выборе велосипеда.
Лучше всего, если вы можете «примерить» велосипед. Он должен быть удобным. Чтобы во время езды не перенапрягать мышцы рук, что впоследствии сильно утомляет, вы должны свободно доставать до руля, даже при сгибании рук. Что также зависит и от длины рамы.
Но такие неудобства можно легко подкорректировать, если руль и седло на вашем велосипеде имеет функцию регулировки. Такая функция есть далеко не у всех моделей велосипедов.
При выборе горного велосипеда даже не надейтесь подправить подобные неудобства. Эти виды велосипедов предназначены для безопасного передвижения по пересеченной местности и, поэтому, в целях безопасности руль крепко закреплен и не регулируется даже при длительной ездовой тряске.
Вот для таких моделей обязательно нужно подбирать велосипед, учитывая все правила и соответствующие критерии. Выяснили, что раму выбирают по росту, но следует не забывать и про вес человека.
Есть много разновидностей рам изготовленных из дорогих крепких металлов и более дешевых, но менее прочных. Чем больше вес, тем крепче следует выбирать раму. Так же отвеса зависит размер и форма рамы.
Худым людям (без лишнего веса) можно выбрать высокую раму, даже если она слегка великовата. А вот более полным, будет трудновато перекидывать через такую раму ногу, и управлять велосипедом. Для таких случаев нужно подбирать раму строго по размеру и лучше вогнутую, а не прямую.
Подбор рамы велосипеда под рост: правильная посадка
Подбор рамы велосипеда под рост не всегда соответствует табличным данным, рекомендуемых для правильного выбора. И если покупать велосипед лишь по цифрам, то можно сильно разочароваться.
Ведь даже, если велосипед точно совпадает с табличными данными, то человеческий рост может оказаться причиной неудобства и несоответствия. Нередко встречается, что люди с одинаковым ростом не могут носить штаны одной длины. Одинаковые сантиметры роста не означает, что они имеют одинаковую длину ног.
Велосипед будет гораздо удобней, если вы правильно будете его подбирать. Вот несколько советов для проверки размера рамы и удобности транспорта:
- Встаньте прямо, чтобы велосипед был между ног, но не касайтесь седла. Расстояние между промежностью и трубой должно составлять 5-10 сантиметров.
- Сев на велосипед оцените комфортность посадки.
- Попробуйте отрегулировать под себя руль и седло.
- Проверьте удобство ног, поставив их на педали.
Учтите, что правильная посадка на велосипеде и польза для здоровья, возможна лишь при правильном подборе рамы велосипеда под рост.
Как узнать размер рамы велосипеда самостоятельно?
Как узнать размер рамы велосипеда под свой рост самостоятельно? Самым простым способом узнать о подходящем размере рамы можно только «примерив» велосипед. Рама должна быть сантиметров на 10 ниже пояса.
Еще один способ узнать ростовку велосипеда — можно обратиться за помощью к продавцу в магазине, он то точно поможет подобрать правильный и подходящий вам размер рамы.
Для более точного определения размера подходящей рамы, нужно сделать следующие измерения: снимите обувь и станьте на ровный пол, зажав между ног книгу, и немного выдвиньте ее вперед. Измерять расстояние нужно от верхнего края книги до пола.
Полученную длину нужно умножить, чтобы получить размер рамы. Числа, на которые нужно умножать зависят от того, какой велосипед вы будете покупать и в каких величинах:
- Для дорожного или шоссейного велосипеда полученное число нужно умножить на 0,665 и получите размер рамы в сантиметрах.
- Для туристических велосипедов умножьте на 0,66 — для определения размера в сантиметрах и на 0,259 — для дюймов.
- Чтобы узнать размер рамы горного велосипеда, полученное значение нужно умножить на 0,226 — значение получите в дюймах.
Но помните, что лучшим советчиком будет только ваш личный выбор, когда вы убедитесь, что вам подходит этот велосипед, и только тогда следует делать выбор.
Сам размер рамы должен указываться на велосипеде или предоставляться продавцом, но иногда размеры разных производителей отличаются, даже размеры одной марки, но разных моделей могут быть разными. Поэтому, тщательно проверяйте комфортность вашего велосипеда.
Размер рамы велосипеда — как правильно выбрать?

Материал подготовили: Илья ЗотовЛиповская Юлия
Как уже говорилось, многие начинающие велосипедисты не обращают особого внимания на размер рамы велосипеда. Это заблуждение исходит из времён СССР, когда практически все доступные широкому кругу потребителей велосипеды мало чем отличались друг от друга. После покупки их приходилось подгонять под себя, проявляя недюжую смекалку.
Сейчас же всё это в прошлом, ведь большинство производителей выпускают велосипеды с рамами разных размеров, рассчитанными на конкретный рост. Это помогает подобрать индивидуальный вариант, который будет соответствовать анатомическим параметрам велосипедиста.
Каждый производитель экспериментирует с геометрией и ищет лучший вариант. Как следствие этого, измерение рамы по подседельной трубе потеряло актуальность. Теперь при, казалось бы, одинаковых размерах, один велосипед может быть великоват, а другой — наоборот мал. Поэтому от этого подхода отказались, хотя во всемирной паутине до сих пор выдают устаревшую информацию за актуальную.
Но если измерять раму по подседельной трубе — это неправильно, то как тогда найти подходящий размер? Для этого существует такая вещь, как эффективная длина верхней трубы (англ. effective top tube или ETT). ЕТТ — это расстояние между центром рулевой колонки и центром подседельного штыря. Прежде всего стоит понимать, что это воображаемая линия и измерить рулеткой её не получится.
Но выход из данной ситуации всё же есть, ведь практически все серьёзные производители велосипедов указывают все необходимые параметры к каждой конкретной модели, в том числе и ЕТТ. Достаточно зайти на сайт и посмотреть интересующие Вас моменты во вкладке «Геометрия».
Теперь возникает другой вопрос — как узнать какой ЕТТ подходит лично Вам? Здесь всё несколько сложнее. Есть два способа, которые имеют свои преимущества и недостатки.
- Подбирать опытным путём пробуя посадку на каждом велосипеде, а затем подсмотреть параметры ЕТТ на сайте или спросить у продавца. Для этого нужно иметь запас свободного времени и наличие поблизости веломагазинов с большим выбором велосипедов.
- Воспользоваться специальным калькулятором. Сейчас существует достаточно много программ, которые умеют высчитывать ЕТТ отталкиваясь от анатомических параметров велосипедиста. Это удобный вариант для жителей небольших городов, где выбор велосипедов не очень велик. Вот только точность у калькуляторов ЕТТ может «хромать», ведь каждый человек по-своему уникален.
Но если Ваше телосложение близко к стандартам, то проблем, скорее всего, не возникнет и программа-калькулятор сможет показать ориентировочный размер ЕТТ, от которого можно будет отталкиваться при выборе велосипеда.
Как подобрать велосипед по росту

Производители выпускают велосипеды в разнообразных вариациях или как еще можно сказать, в различных ростовках. Это делается для того, чтобы люди, имеющие разный рост ощущали только удобную для себя посадку. Как правило, различные ростовки от одного производителя отличаются исключительно размером рам, а все другие детали, особенности одинаковые.
Выбирая для себя велосипед, необходимо ориентироваться не только на его внешние характеристики, но также важно определить, какие потребности в езде вы преследуете. Выбирая для себя велосипед, рекомендовано учитывать такие основные факторы:
- Места и дороги, где вы планируете ездить на своем новом транспорте.
- Расстояния, которые вы в среднем планируете преодолевать.
- Скорость движения, которую вы планируете в среднем развивать.
Основываясь на эти факторы, делайте свой рациональный выбор.
Определение необходимого размера рамы у велосипеда
Некоторые вело производители приводят этот показатель в сантиметрах, дюймах или даже используют буквы. Разберемся для начала, что такое размер рамы. Это то расстояние между кареткой и трубой под сиденьем. Именно этот параметр основной, именно ориентируясь на него, производители подбирают размеры остальных элементов велосипедной рамы.
Ниже приведена таблица, в которой указаны соотношения роста человека и размер рамы велосипеда. Размер рамы указан в дюймах, сантиметрах и буквенном обозначении.
Стоит отметить, что эти данные приведены исключительно для горных моделей велосипедов, для других моделей эта таблица может быть несколько другой.
Некоторые позиции ростовки приведены внахлест, это означает, что одному человеку может подойти один и другой размер рамы.
Выбор велосипеда и его посадка
В зависимости от выбранного размера рамы может изменяться посадка на вашем велосипеде. В том случае, если рама будет довольно велика для вашего роста, то до руля вам придется тянуться, а это повлияет на быструю утомляемость, как спины, так и кистей рук.
Если же рама, напротив, будет меньшего размера, нежели рекомендовано для вашего роста, то вы как бы будете нависать над рулем, на руки будет оказываться существенная нагрузка, они устанут и могут занеметь, а голова для рассмотрения дороги должна быть поднята, это приведет к утомлению шеи.
Также необходимо учитывать, что посадка также будет зависеть и от анатомических особенностей каждого отдельного человека, а также соотношение размеров деталей у разных производителей может отличаться и поэтому в совокупности эти факторы повлияют на ваш окончательный выбор. Лучше, для того чтобы быть полностью уверенным в том, что делаешь правильный выбор, провести так называемую примерку.
Встаньте около велосипеда. Обе ноги поставьте ровно на пол, рама должна находиться между ногами, седло должно упираться в ягодицы. Если вам удобно, и вы не ощущаете дискомфорта, тогда это велосипед подходящего вам размера.
Выбирайте для себя велосипед, учитывая приведенные факторы, и тогда катание на вашем новом велосипеде будет приносить вам только удовольствие.
Выбор рамы велосипеда по росту

Проблема многих начинающих велосипедистов в том, что у них неправильный подход к выбору велосипеда. Внимание они обращают на что угодно: цвет, количество передач, удобство седла.
Но при этом большинство напрочь забывает о важнейшем критерии – размере рамы. И несмотря на то, что роль в выборе играют все детали, соотношение вашего роста и размера рамы – это главное.
Неправильный выбор может стать одной из главных причин болей в спине и суставах при длительном катании, а также вызывает более сильную усталость.
РОСТОВКА, ДЛИНА ТРУБ, УГЛЫ СОЕДИНЕНИЯ
Независимо от того, выбираете вы велосипед только для кратковременных прогулок или для регулярного и активного катания, подобрать подходящую ростовку категорически важно. Она влияет на размеры всей рамы в целом, параметры всех рамных труб.
Если вы выбираете велосипед в хорошем магазине, то вполне можете положиться на знания и советы продавцов. Они смогут предложить вам наиболее подходящие по модели велосипедов по размеру, основываясь на опыте и знаниях. Но если вы хотите самостоятельно подобрать для себя велосипед по росту, последующая информация будет для вас полезной.
Для начала рассмотрим, как выбрать размер рамы для самых распространенных моделей велосипедов: маунтинбайки, вседорожные велобайки, гибриды. Именно они сегодня составляют основу рынка и именно в этом сегменте для покупателя больше всего возможностей выбора.
Производители велосипедных рам сами заинтересованы в том, чтобы охватить как можно больше рынка, поэтому каждая модель рамы выпускается в нескольких размерах. Для некоторых велосипедов их может быть даже десять и больше.
При этом размеры рамы всегда указываются в маркировке. Обозначения могут быть в сантиметрах, дюймах, а порой встречаются даже буквенные обозначения. У профессиональных производителей замеры идут по размеру каждой из труб, а не только подседельной.
Кроме того, в учет берутся даже углы соединения всех труб.
Предлагаем ориентироваться по приведенной ниже таблице. Она считается одной из наиболее универсальных при выборе размера рамы.
| Размер рамы, дюймы | Ваш рост, см. | Размер рамы, см. | Размер рамы. условн. ед. | Обозначение |
| 13″ | 130-145 | 33 | XS (XSmall) | Минимальный |
| 14″ | 135-155 | 35,6 | XS (XSmall) | Минимальный |
| 15″ | 145-160 | 38,1 | S (Small) | Малый |
| 16″ | 150-165 | 40,6 | S (Small) | Малый |
| 17″ | 156-170 | 43,2 | M (Medium) | Средний |
| 18″ | 167-178 | 45,7 | M (Medium) | Средний |
| 19″ | 172-180 | 48,3 | L (Large) | Большой |
| 20″ | 178-185 | 50,8 | L (Large) | Большой |
| 21″ | 180-190 | 53,3 | XL (XLarge) | Очень большой |
| 22″ | 185-195 | 55,9 | XL (XLarge) | Очень большой |
| 23″ | 190-200 | 58,4 | XXL (XLarge) | Максимальный |
| 24″ | 195-210 | 61 | XXL (XLarge) | Максимальный |
Заметьте, что наиболее актуальна данная таблица при покупке горных велосипедов. Однако при отсутствии альтернативных источников информации может использоваться и при выборе других видов.
Если вы выбираете городской велосипед и у вас небольшой рост (до 170 см), то важным критерием выбора для вас будет наличие заднего амортизатора. А именно подседельного штыря. Дело в том, что он в большинстве моделей не позволяет до конца опустить седло. Из-за этого при невысоком росте лучше выбрать раму размером не 18, а 16 дюймов.
Важно: если ваш рост не подпадает четко под таблицу и в конкретную категорию, специалисты рекомендуют выбирать больший размер. Но если это модель с амортизатором, то действовать нужно наоборот.
Дорожные и шоссейные велосипеды
В данном случае также рекомендуется брать ориентир на таблицу:
| Размер рамы(обычная геометрия) | Роствелосипедиста | Размер рамы(геометрия Giant Compact RoadTM) | Длина труб рамы(подседельной/верхней) |
| 49-51 см. | 157-163 см. | XS | 42/52 см. |
| 51-54 см. | 163-170 см. | S | 44/53,5 см. |
| 55-57 см. | 170-178 см. | M | 50/55,5 см. |
| 57-59 см. | 178-183 см. | M/L | 53,5/57 см. |
| 58-60 см. | 183-190 см. | L | 55,5/58,5 см. |
| 61-63 см. | 190-198 см. | XL | 58,5/61 см. |
Не забывайте, что в данных моделях заднего амортизатора нет, поэтому если ваш рост не подпадает под нужный критерий в таблице, ориентируйтесь на больший. В любом случае у вас будет возможность регулировать уровень седла так, как будет удобно.
Внутренняя сторона ног и почему это действительно важно
Да, основной параметр в выборе – это ваш рост. Однако для того, чтобы точно подобрать нужный размер рамы, нужно также сделать правильные замеры внутренней стороны ног. Чтобы сделать это самостоятельно, вам необходимо без обуви только в нижнем белье стать спиной к стене. Колени не должны сгибаться, а таз и пятки должны касаться стены.
Для того, чтобы выполнить замер, можно воспользоваться строительным уровнем или рулеткой. Проще всего сделать обозначение на поверхности стены и отмерить высоту строго перпендикулярно полу. Это и будет высота внутренней стороны ваших ног. Если есть такая возможность, то замеры лучше выполнить изначально в дюймах.
Это существенно упростит выбор и оградит вас от необходимости пересчитывать единицы измерения в момент покупки.
Когда внутренняя длина вам известна, просчет необходимого размера рамы становится куда проще и точнее. Но обратите внимание, что вам придется делать просчет самостоятельно, а для каждой категории велосипедов формула частично отличается.
- Велосипеды категории двухподвесы. Для просчета вашу внутреннюю длину ног нужно умножить на 0,225. То есть, если длина ног составляет 80 сантиметров, рассчитываем следующим образом: 80 х 0,225 = 18 дюймов. В этом случае можно выбрать размер рамы 17 дюймов для спортивного стиля езды, и 19 для туристического.
- При выборе велосипедов МТВ и хардтейлов коэффициент, на который умножается длина ног, — 0,226.
- Для шоссейных велосипедов и велосипедов для циклокросса коэфициент составляет 0,635.
- Для кроссовых велосипедов коэффициент – 0,259.
Дополнительные советы в выборе рамы
Немаловажным фактором в выборе рамы служит также лично ваш стиль езды. Если вы любитель экстремальных поездок по сложной местности, тогда рекомендуется выбирать раму, что на один размер меньше вашей нормы.
Таким образом на сложных участках и при больших нагрузках вы будете чувствовать себя увереннее. Да и велосипед в данном случае будет куда маневреннее, что немаловажно.
Но если вы предпочитаете спокойную и размеренную езду на обычной дороге, то вполне можно точно ориентироваться по таблице.
Не менее важно подобрать правильный вынос руля. Их реально много, поэтому мы настоятельно рекомендуем потратить на выбор некоторое время, чтобы потом не чувствовать дискомфорта во время езды.
Всегда берите в учет собственное телосложение. И дело здесь не столько в нагрузке на раму, сколько в удобстве езды. Если вы худые или имеете стандартное телосложение, то без проблем можете выбирать большую ростовку велобайка. Для полных людей рекомендуется брать на один размер меньше. Таким велосипедом проще управлять, садиться и слезать с него.
Не забывайте, что вы в любой момент можете отрегулировать положение седла и вынос руля (но не на всех велосипедах).
Во многих моделях горных велосипедов вынос руля регулировать нельзя, но седло можно поднимать и опускать довольно ощутимо. Если видите, что руль не регулируется, не спешите отказываться от такого велосипеда.
Это сделано согласно стандартам безопасности для велобайков, предназначенных для экстремальной езды.
Детские велосипеды. трудности и особенности выбора
Выбор велосипеда для ребенка – задача довольно специфическая. И главное, что следует учитывать, — дети очень быстро растут.
На сегодняшний день распределение размеров детских велосипедов происходит на основе роста и возраста. И дело в том, что во многих статьях и на форумах существуют довольно противоречивые советы по выбору.
Предлагаем вашему вниманию подробную и точную таблицу, которая поможет выбрать подходящий размер рамы для вашего ребенка.
Выбор рамы велосипеда по росту
Как выбрать размер (ростовку) велосипедной рамы|Как подобрать велосипедную раму под свой рост|Клуб велопутешественников
После того, как Вы выбрали материал, из которого должна быть изготовлена рама, одна из главных задач – грамотно выбрать её размер. Очень часто покупатели не уделяют особого внимания этому параметру и покупают велосипед, не совсем подходящий по высоте или геометрии рамы.
А вот осознание того, что он неудобен и надо было выбирать другой приходит только после первой поездки, когда велосипед уже нельзя вернуть в магазин или обменять на аналогичный другой ростовки.
Многие продавцы советуют при выборе велосипеда руководствоваться указанным на раме размером, как, например, при покупке одежды или обуви. Попробуем разобраться, правы ли они:
Что такое размер велосипедной рамы (ростовка)
Каждая модель велосипеда выпускается, как правило, с различными размерами рамы.
В большинстве случаев диапазон размеров составляет от 16 до 24 дюймов с шагом в один дюйм, хотя многие производители используют свои фирменные размеры и шаг (например рамы одной модели размеров 17,5 и 19 дюймов).
Этот размер указывается на каждом велосипеде цифровым или буквенным обозначением, причём даже у одного производителя встречаются различные соответствия между буквенными и цифровыми обозначениями. Приблизительная таблица соответствий выглядит следующим образом:
Как видите, диапазоны значений в таблице пересекаются. Это значит, что к примеру рама 20 дюймов, у одного производителя может иметь маркировку M, у другого L, а у третьего XL.
Весьма интересно то, что производители не смогли договориться о том, как определять размер велосипедной рамы, и в итоге, каждый определяет его, как хочет.
Например, размер велосипедной рамы может определяться как:
- расстояние от центра каретки до верхней трубы;
Конечно, бывает, что производитель прямо указывает способ измерения размера рамы, как на маркировке велосипедов Merida, где указан и способ измерения и размер в дюймах и размер в сантиметрах. Хотя на маркировке велосипедов не менее известной фирмы Author указан только размер в дюймах.
| Маркировка размера рамы Merida | Маркировка размера рамы Author |
Таким образом, можно сделать вывод, что размер рамы велосипеда довольно неточный параметр, который стоит использовать только в качестве приблизительного ориентира.
Многие могут возразить, что видели в Интернете или в магазине таблицу соответствия роста и размера рамы велосипеда.
Но еще раз повторю, что при такой разнице в измерении размера у производителей, говорить о какой-либо точности не приходится.
Размер рамы и её длина
Раньше высоту рамы выбирали весьма просто и однозначно: нужно лишь было встать над велосипедом, и если расстояние от паха до верхней трубы находилось в пределах 5-10 см, то значило, что такая ростовка рамы подходит.
Однако такое правило работало только когда на рынке были велосипеды, отличающиеся друг от друга исключительно высотой подседельной трубы (то есть велосипеды с разной высотой подседельной трубы имели одинаковую длину верхней и нижней трубы).
В настоящее же время размер рамы изменяется пропорционально ростовке (то есть у велосипедов с более короткой подседельной трубой короче и верхняя и нижняя труба).
С одной стороны, это конечно же удобнее, так как благодаря такому подходу можно подобрать велосипед именно для себя и обеспечить максимально удобную посадку. С другой стороны, процесс выбора размера рамы это усложняет в разы.
Как же определить, подходит ли Вам ростовка рамы
К сожалению, универсального рецепта по выбору размера рамы не существует, однако главное, что необходимо сделать – это прокатиться на велосипеде или в крайнем случае посидеть на нём.
Если продавец в магазине не разрешает сделать это по какой-либо причине и говорит, что рама Вам подходит – смело идите в другой магазин.
По этой же причине категорически не рекомендуется покупать велосипед в Интернет-магазине (конечно если Вы не покатались на этой же модели велосипеда) или в подарок кому-нибудь без его присутствия.
Если Вам удалось устроить тест-драйв велосипеда, то обратите внимание на следующие моменты:
- когда Вы стоите на земле, расстояние между пахом и верхней трубой должно быть в пределах не менее 8 см. Причём, чем экстремальнее стиль катания, тем больше должно быть это расстояние.
Стоит также заметить, что женская рама, как правило намного ниже, чем мужская. Это связано с историческим развитием велосипеда и способом посадки девушек на велосипед (мужчины, как правило перекидывают ногу через седло, в то время, как девушки- через раму). Поэтому для девушек это правило не так актуально, как для мужчин;
Источники:
https://velife.ru/zapchasti-i-detali/vidy-velosipednyx-ram-ix-prednaznachenie.html
https://velife.ru/zapchasti-i-detali/razmer-ram-velosipeda.html
https://nakolesah.guru/razmer-ramy-velosipeda-po-rostu-kak-vybrat/
https://vseprovelo.ru/komplektuushie/razmer-ramy-velosipeda-kak-podobrat-po-rostu-tablitsy
https://spiegelstudio.ru/remont/kak-pravilno-vybrat-razmer-ramy-velosipeda-vsyo-o-velosporte.html

