Как научить ребенка ездить на велосипеде 2 колесном

Ваш малыш вырос, и пришла пора узнать, как научить ребенка ездить на двухколесном велосипеде самостоятельно и за короткий срок. Все взрослые с детства помнят, что крутить педали на велосипеде — очень веселое и увлекательное занятие. Оно нравится всем детям и приносит радостные эмоции и имеет множество преимуществ, как для самого ребенка, так и для его родителей.

Преимущества велопрогулок

Основным преимуществом для родителей, конечно же, является высвободившееся время для личных дел или отдыха. Помимо этого катание на велосипеде представляет родителям прекрасную возможность направить неуемную энергию своего ребенка в продуктивное русло с огромной пользой для его здоровья.
Езда на велосипеде способствует развитию практически всех мышц организма, скелета, дыхательной системы. Благодаря активному движению во время катания ребенок вдыхает большее количество воздуха, чем при обычной активности в течение дня, что благотворно влияет на насыщение крови кислородом, витамином D и способствует здоровому развитию и росту ребенка.
Езда на велосипеде требует немалых физических усилий, в результате ребенок быстрее устает, вследствие чего улучшается его сон и аппетит.
Относительно психо-эмоциональных аспектов катание на велосипеде развивает у ребенка такие качества, как внимательность, ответственность за свои действия, способность к прогнозированию, самостоятельность в принятии решений, осторожность.
В целом, возможность самостоятельно кататься на двухколесном велосипеде воспринимается ребенком как знак его взросления и увеличения доверия к нему родителей как к личности. Естественно, это очень вдохновляет ребенка и приносит ему огромное удовольствие.

Как научить ребенка ездить на двухколесном велосипеде без страха и с чувством уверенности, если у ребенка нет никаких навыков езды на нем? В первую очередь необходим абсолютный контроль кого – либо из взрослых за процессом обучения.

Внимание! Ребенка следует максимально обезопасить от падений и травм. Снарядите его защитным шлемом, перчатками, наколенниками и налокотниками.

После того, как ребенок обеспечен всем необходимым для езды на велосипеде, в том числе и самим велосипедом, родителям можно начинать обучение ребенка по принципам, перечисленным ниже.

Как научить ребенка ездить на двухколесном велосипеде

Прежде чем посадить ребенка на велосипед, будет полезно дать ребенку возможность самостоятельно прокатить велосипед за руль, познакомиться с его устройством и потрогать различные детали. Это позволит ребенку почувствовать вес и габариты велосипеда, привыкнуть к нему.
Сиденье велосипеда рекомендуется опустить максимально низко, чтобы ребенок мог, сидя на нем, полностью поставить ноги на землю. При первой посадке ребенка на сидение велосипеда кто-то из взрослых должен обязательно помогать ему, поддерживая сиденье и руль до тех пор, пока ребенок не начнет чувствовать себя уверенно. Постепенно взрослый может начать катить велосипед, чтобы ребенок почувствовал ощущение от езды и научился держать равновесие.
На первоначальном этапе обучения равновесию ребенок может не ставить ноги на педали. Лучший вариант для удобства ребенка — педали с велосипеда снять или воспользоваться ранбайком – специальным велосипедом без педалей для развития координации и моторики. Особенно это полезно для обучения малышей.

Для детей важно проводить время активно с пользой для здоровья и личностного развития. Поэтому многие родители интересуются тем, как научить ребенка ездить на двухколесном велосипеде за короткий срок, чтобы в свободное время их ребенок быстрее мог занять себя и предоставить родителям долгожданную возможность уделить себе внимание.

Как научить ребенка ездить на двухколесном велосипеде: видео

Оказалась полезной статья «Как научить ребенка ездить на двухколесном велосипеде»? Делитесь с друзьями с помощью кнопочек социальных сетей. Добавляйте статью в закладки, чтобы не потерять.

Как мой сын в 3 года научился кататься на двухколесном велосипеде

Сегодня — о том, как научить ребенка кататься на велосипеде на примере моего сына, который начал кататься в 3 года.

Именно в этом возрасте он научился ездить сам, а велосипедная прогулка остается до сих пор самым любимым времяпрепровождением. (Иногда мы конечно катаемся на роликах, но велосипед Глеб любит больше)

Первый этап: Начинаем учиться кататься на двухколесном велосипеде

Сначала — месяца два — Глеб катался на четырехколесном. Прогресс был виден даже тут. Кажется, что тут все просто — крути педали, равновесие держать не надо. Но тут тоже были свои сложности.

Сначала, при повороте Глеб так сильно заваливался на страховочное колесо, что падал.

Еще, когда садишься, надо было подкручивать педаль, если же этого не делать то тронуться с места, не оттолкнувшись, тоже не получалось и Глеб начинал ныть «Мама у меня get stuck (get stuck — застревать, такая фраза у нас в семье есть =))».

Еще не получалось первое время ехать в гору, еще если два страховочных колеса оказывались выше чем основное заднее, то получался тренажер — колеса крутишь, но не едешь, потому что заднее колесо в воздухе весит.

Но потихоньку все эти сложности сошли на нет, Глеб уверенно ездил, сам переводил
велосипед, где надо, сам подкручивал педали, отталкивался.

Второй этап: откручиваем страховочные колесики

И вот мы решили открутить страховочные колесики.

Глеб возмущался, почти сразу заваливался и в тот вечер, хоть немного прокатится у него не удалось. Поставили одно колесико (вместо двух) с неудобной стороны и поехали домой.

Выходим на следующий день, откручиваем колесики, Глеб садится и едет сам! Мы в полном восторге! Глеб же вообще, не понял, что он такого необычного сделал.

Третий этап: преодолеваем страх упасть

Правда, оказалось, что трудности еще впереди. Хотя Глеб мог проехать около 10-20 метров сам, но в конце он падал и это ему не нравилось.

Да и кому понравится падать каждые 10 метров! И он начал ныть и просить запасные колесики поставить назад и отказался ездить вообще. Около недели на велосипед не садились вообще. А потом взяли и решили Глеба страховать, то есть, чтобы он опять почувствовал наслаждение от езды, чтобы не падал бесконечно. И получилось!

Еще через неделю он перестал падать (так часто), и начал уверенно и с удовольствием кататься.

Кстати сказать, Глеб в это же лето научился читать. О том как это произошло и как правильно учить ребенка читать я уже писала.

Видимо интеллект и физическое развитие идут рука об руку =)

А чтобы узнавать о других успехах нашего сына, то жмите сюда и вводите свою почту.

Как научить ребенка кататься на велосипеде?

Велосипед стал неотъемлемой частью жизни детей, спортсменов и всех приверженцев ЗОЖ. В наши дни дети садятся на него практически с годовалого возраста: самый первый велосипед с родительской ручкой позволяет малышам увидеть больше интересного во время прогулки, а двухколесные модели, на которых ездят дети постарше, способствуют укреплению здоровья. Кататься на велосипеде не только полезно, но и весело. Однако научиться управлять байком без помощи родителей малыш вряд ли сумеет.

С какого возраста можно начинать?

Езда на велотранспорте развивает у детей ловкость, а также повышает их выносливость и физическую силу, укрепляет мышечный каркас. В процессе движения происходит активное насыщение органов и тканей кислородом и существенно улучшается их кровоснабжение.

Научно доказано, что занятие велосипедным спортом способствует укреплению иммунитета и ускорению метаболизма, именно поэтому велоспорт назначают часто болеющим ребятам и детям, страдающим избыточной массой тела. Использование «железного друга» может стать отличной профилактикой близорукости детей и корректирует зрение при астигматизме.

Конечно же, велопрогулки с родными и близкими улучшают настроение, заряжают детей позитивом и позволяют увлекательно проводить время со своими друзьями.

Обучиться езде на байке можно абсолютно в любом возрасте, но чем раньше малыш освоит эту науку, тем меньше трудностей у него будет с координацией движений в дальнейшем. Первое знакомство с байком обычно происходит в 1-1,5 года, в этот период оптимальны модели с родительской ручкой и удобной подставкой, в возрасте 2-3 лет им на смену приходят трехколесные изделия, а по мере оттачивания умения меняются на модели с двумя колесами.

Бытует мнение, что беспорядочные движения трехлетних детей — это не более, чем игра. Однако это не так, на данном этапе происходит настоящее становление навыка езды.

Ребята, которые уже освоили науку поворачивания руля на трехколесном транспорте, потом чувствуют себя гораздо увереннее, пересаживаясь на 2 колеса.

При обучении малыша навыкам езды на велосипеде важно решать сразу несколько важных задач:

вселить в кроху уверенность в собственных возможностях, помочь ему преодолеть комплекс неудач и страхи;
научить ребенка одновременно нажимать на педали и при этом крутить руль в заданном направлении;
добиться удержания равновесия.

На первый взгляд, может складываться впечатление, что эта задача трудная и невыполнимая. Однако переживать не нужно — научиться управлять байком вовсе не сложно, если придерживаться принципов поэтапного и системного подхода.

Правила безопасности при катании

Имейте в виду, что сначала тренировки проходят тяжело, их сопровождают падения, постоянные ушибы и раны, как результат, горькие слезы крохи. Поэтому родителям крайне важно озаботиться вопросами безопасности поездок заблаговременно, даже когда вы планируете начать с освоения трехколесного транспорта. Поначалу ребенок непременно должен надевать все необходимые средства индивидуальной защиты, ему надо приобрести шлем, а также удобные налокотники и обязательно наколенники.

При покупке средств индивидуальной защиты удостоверьтесь в том, что шлем малышу не мал, но и не велик, а подбородочный ремень свободно регулируется по диаметру головы. Надевайте их всякий раз, когда вы будете выходить на тренировку.

Отдельное внимание уделите обуви — она должна быть спортивной, плотно обхватывающей ножки. Лучше всего, чтобы подошва была эластичная, но при этом широкая и нескользкая, иначе вы не сможете добиться надежного сцепления с педалями. Не разрешайте своему крохе ездить без обуви, в сланцах либо в босоножках — если вдруг ступня случайно соскочит с педали, то малыш при этом может весьма ощутимо удариться пальцами ног. И, конечно, велосипед сам по себе должен соответствовать всем элементарным требованиям безопасности, а именно:

удобный руль и комфортное сиденье;
плавность хода;
повышенная маневренность;
надежность используемых материалов.

У велосипеда не должно быть никаких торчащих углов и спиц, о которые кроха может поцарапаться, исключите пластиковые элементы — дети раннего возраста часто отрывают от них кусочки и случайно проглатывают.

Обучение на трехколесной модели

Теперь, когда все необходимое для тренировок у вас подготовлено, можно приступать к формированию навыков езды на трехколесном транспорте. Обращаем внимание на то, что байк должен соответствовать росту малыша. Убедиться в этом очень просто: пусть ребенок сядет на байк, если ноги будут дотягиваться до педалей и при этом он сможет всей ступней становиться на землю — следовательно, велосипед подобран верно.

Не надо торопить события. Пускай кроха для начала хорошенько познакомится со своим «железным другом», рассмотрит свое новое приобретение, ощупает его, изучит и, возможно, даже поиграет с ним. Лишь после того как малыш освоится, предложите ему посидеть за рулем. Самые первые попытки передвижения на велосипеде желательно делать дома.

Если ваш велосипед дополнительно укомплектован родительской ручкой и удобной подставкой для ног, то желательно некоторое время просто повозить ребенка на длительные прогулки, управляя велосипедом вручную, так ребенок сможет быстрее свыкнуться с новым вариантом передвижения по улицам города.

Когда ребенок готов обучаться дальше, он начинает изъявлять намерение самостоятельно покрутить педали, если этого не происходит — стоит мотивировать кроху и всячески поощрять его. Как вы будете это делать — зависит только от самого ребенка, его возраста, увлечений и склада характера. Обязательно продемонстрируйте ему, как именно эти самые педали крутятся, как нужно размещать на них стопы и каким образом их следует нажимать.

Лучше всего в качестве основной тренировочной площадки на данном этапе обучения вам подойдет стадион либо школьный двор, поскольку в это время ребенку необходима арена, а не дорожка. Его внимание будет полностью сосредоточено на педалях, потому передвигаться он будет вперед, не разбирая пути.

Азы управления и рулем карапуз начнет овладевать лишь после того, когда будет доведено до автоматизма привидения байка в движение с использованием педалей. Некоторые родители, напротив, сперва делают акцент на управление байком и лишь после этого переходят к изучению педалей. Если вы считаете подобный вариант более эффективным, то можете попробовать построить обучение по своей схеме, главное, сам принцип — ребенок в любом случае не сможет первое время и ехать, и рулить.

Так или иначе, этим навыкам обучать его придется поэтапно.

Обращаем внимание: детские тренировки не должны продолжаться более получаса. Если ваш кроха устал либо по какой-то причине не хочет продолжать занятия — отложите их до того момента, когда у него появится соответствующее настроение. Постарайтесь, чтобы велосипед соответствовал полу и увлечениям ребенка. Для девочек можно подобрать нежные розовые и белые модели, для мальчиков — темно-синие, красные или зеленые. Обязательно украсьте их картинками с изображением любимых персонажей.

Освоение двухколесного велосипеда

Многие мамы и папы на переходном этапе стараются использовать боковые колесики. Конечно, решение только за вами, возможно, кому-то эта тактика подходит. Однако родительский опыт и многочисленные отзывы свидетельствует о том, что после того, как эти колесики будут сняты, родителям и маленьким велосипедистам все равно придется затратить много времени для того, чтобы научиться трогаться и удерживать равновесие.

После трехколесного велосипеда желательно пересаживать детей сразу на 2 колеса.

Чтобы малыш смог чувствовать, что же такое равновесие и как правильно его держать, можно использовать ранбайк или самокат. Если ни того ни другого у вас нет — можно на некоторое время снять педали с 2-колесного. Согласитесь, без педалей это практически тот же самый ранбайк. Передвигаясь вперед, ребенок начнет отталкиваться сразу обеими ногами, подобный вариант езды поможет ему почувствовать непривычный для него вид транспорта и научиться эффективно им управлять.

После этого одну педаль можно будет вернуть назад — таким способом вы получите альтернативу самокату. Ребенок разгоняется, при этом одной ногой отталкивается, а другой — опирается на педаль и движется, отрабатывая свой навык удерживать равновесие.

После этого наступает тот самый момент, когда вторую педаль тоже можно будет поставить на свое место и уже попытаться прокатиться на двухколесном байке с поддержкой тренера. У тех ребят, которые начинали с трехколесного байка и прошли все перечисленные выше этапы, данная стадия по факту оказывается самой короткой.

При обучении ребенка технике езды на велосипеде непременно имейте под рукой средства первой медицинской помощи.

Полезные рекомендации

Для того чтобы малыш обучался тому или иному навыку, ему потребуется психологическая поддержка взрослых и обучение езде на байке не стало исключением. На данном этапе крайне важно, чтобы у детей была сильная мотивация: ею может быть желание совершать велопрогулки со своими родителями или же возможность устроить небольшое соревнование с друзьями. Зачастую кроху вдохновляют фильмы со спортсменами либо любимыми мультипликационными героями, которые гоняют на велосипеде.

Если в вашей семье двое и больше малышей, для начала вождению следует обучить самого старшего из них — тогда и другим, глядя на него, тоже захочется прокатиться. На первых порах, когда ребенок лишь начинает осваивать трехколесный байк, родитель или тренеры должны все время держаться рядом с ним и внимательно следить за тем, чтобы ваш кроха не упал — для него крайне важно преодолеть психологический барьер и избавиться от боязни неудачи.

На начальной стадии обучения необходимо постоянно быть сбоку от малыша, обязательно придерживайте его за плечи, локоток либо лямки подтяжек или же попросту за шиворот. Как только ребенок с вашей помощью научится набирать скорость и передвигаться не останавливаясь, можно будет держать байк за седло.

Имеете в виду, зачастую для крохи принципиально не то, что вы в самом деле возьмете на себя львиную долю управления байком, а просто тот факт, что родители рядом и сможете подстраховать его в случае непредвиденной ситуации. Советуем пойти на небольшую хитрость: когда вы поймете, что ваш малыш уже способен уверенно удерживать руль и беспрерывно крутить педали — держите его не так сильно. Пускай ребенку, как и раньше кажется, что вы около него. Однако всю основную работу он будет уже делать самостоятельно, даже не догадываясь об этом.

После того как все самое сложное будет позади, останется лишь отточить скорость реакции. Для того чтобы ребенок смог без проблем ориентироваться в сложных непредвиденных ситуациях, которые зачастую случаются при поездках, ему нужно учиться тормозить велосипед. Даже на элементарных площадках типа стадиона или обустроенной велодорожки ребенок может растеряться и попросту упустить управление от таких мелочей, как перебегающая дорогу собака, упавший неподалеку мячик, идущий поблизости пешеход.

Обязательно удостоверьтесь в том, насколько хорошо ваш ребенок справляется с торможением. Проведите с ним тренировку: попробуйте несколько раз перегородить путь перед юным велосипедистом и посмотрите, что он сделает – сразу нажмет тормоз либо запаникует. От редакции ребенка во многом зависит, сможете ли вы отпустить его в самостоятельные поездки или пока еще нужно продолжить совместные занятия. Очень важно подбадривать кроху, положительно оценивать его малейший успехи и в случае неудачи убеждать, что все обязательно будет хорошо. Только в этом случае обучение будет проходить эффективно.

О том, как научить ребенка кататься на велосипеде, можно узнать из видео ниже.

Как научить ребенка кататься на велосипеде

Каждый родитель рано или поздно сталкивается с этой нелегкой проблемой – как научить ребенка кататься на велосипеде. Причем, не просто на детском велосипеде с боковыми подпорками в виде колесиков. А научить реально, с настоящим умением держать равновесие на двухколесном велике.

В этой заметке я поделюсь своим опытом решения данной проблемы. Ведь это, реально, довольно серьезная проблема во многих случаях. Ведь речь идет о постановке довольно сложного двигательного навыка. А навык любит метод и практику .

Как обычно учат детей ездить на велосипеде?

Каждый родитель считает, что лучше любого тренера и учителя знает, как научить своего ребенка кататься. Еще бы! Ведь сам когда-то научился же! И уж как-нибудь свое чадо научу. Но практика показывает не очень высокую успешность этого знания. Вот типичные примеры.

Велосипеды с боковыми колесиками

Принято считать, что ребенок сначала научится крутить педали, освоится с рулем, а затем уже можно будет убрать боковые колесики. И он быстро научится ездить. Как бы не так! Большинство детей усердно протестует против того, чтобы убирать эти самые боковые колесики! Моя дочь в свое время вообще без зазрения совести отказалась кататься на новеньком, изумительно сияющем хромированными деталями велосипеде после того, как я снял боковые колеса. Через несколько месяцев мы попросту продали велосипед, так как ребенок на него так и не согласился садиться. Вот так!

Возможно, Вам повезет, и все будет совсем иначе. Но что-то мне подсказывает, что большинство родителей столкнутся именно с этим сценарием. Ведь мозг человека – штука ужасно ленивая, не очень-то любит учиться и работать.

Езда с поддержкой

Обычно папа выступает в роли шустрого подъемного крана, который носится за едущим ребенком, придерживая его и помогая регулировать скорость. В свое время так учили ездить меня (безрезультатно). И я лично набегал десяток километров за своим сыном, когда пытался учить его таким образом.

Как научить ребенка кататься на велосипеде

Есть и варианты данного метода, когда ребенка поддерживают длинным шарфом или веревкой, пропущенной подмышками.

Что-ж, этот вариант 50/50. Может быть поедет без Вашей поддержки, а может быть и нет. И, кстати, весьма трудоемкий! Поможет привести себя в форму : )

Пустить все на самотек

Покупается велик без боковых колес, и ребенок попросту выставляется за дверь с этим делом. Всю ответственность берет на себя компания пацанов во дворе, которые уже каким-то образом научились гонять. Как правило старшие довольно охотно помогают малышам. И вскоре “малявка” на велике гоняет со всеми, если успевает.

Иногда это срабатывает, если повезет с компанией и двором. И думать не надо ни о чем, кроме, пожалуй, безопасности детей на дорогах и во дворе.

Как я научил своего сына

В принципе, в той или иной степени все вышеперечисленные “методы” я опробовал. И они ничего не дали моему сыну. И порядком измотали меня : )

Однажды вечером мы вышли на очередной “урок” езды на велосипеде. Просто потому, что я в тот день засиделся дома и очень уж захотелось побегать, активно подвигаться.

Мы пришли на ближайшую небольшую площадь. И стали привычно нарезать круги вокруг центральной круглой клумбы. И тут произошло самое важное!

Мой сын обнаружил небольшую лужу, оставшуюся после вчерашнего дождя. Лужа была диаметром около полуметра. И я точно знал, что она мелкая, и в ней нет ни колодца, ни другой “ловушки”.

Ему, видите ли, захотелось на каждом кругу проезжать по этой луже! Именно это стало стимулом для того, чтобы он стал пытаться рулить и держать равновесие. Это и стало самым эффективным приемом обучения. Уже через 10 минут сын гонял по площади сам и в 8 случаях из 10 попадал по луже передним колесом! Таким образом, совершенно случайно, мы открыли эффективный психофизиологический прием обучения детей езде на велосипеде.

Как это использовать на практике

Теперь я предстану перед Вами не как замученный беготней за чадом папаша, а как тренер-методист. Именно так называется моя профессия.

Вот наиболее разумные шаги, которые помогут Вам быстро научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде. Это своего рода методика тренировок!

Никогда не садите ребенка на велосипед с подпорками! С самого начала учите его ездить на полноценном двухколесном велосипеде.
Все занятия должны проходить в позитивном ключе. Ребенку должно быть интересно. Не нужно заниматься, если он против! Возможно, стоит ему показать на детей, которые уже сами прекрасно ездят, чтобы он захотел к ним присоединиться.
Начните с того, чтобы немного освоиться с “машиной”. Поездите несколько часов (в сумме), придерживая ребенка. Так он быстро привыкнет к велосипеду, освоится с педалями и рулем. Обязательно позвоните звоночком и повключайте переднюю фару (если есть). Заодно ребенок быстро усвоит, что папа (или мама) не может все время его возить, поскольку это нелегко!
Найдите на улице, во дворе или на стадионе какую-нибудь отметину не более полуметра в диаметре (в нашем случае это оказалась лужа). И придумайте игру, главным правилом которой будет приз за попадание передним колесом по этой отметине. Старайтесь почти не помогать ребенку попадать на отметину. Крайне важно, чтобы он стремился делать это сам! Иначе механизмы координации движений не будут активизироваться!

Что ж, примите мои поздравления! Считайте, что за пару-тройку вечеров Вы уже практически научили ребенка кататься на двухколесном велосипеде!

Источники:

https://7ya-mama.ru/nauchit-ezdit-na-velosipede.html
http://ideas4parents.ru/nashi-semya/provereno-na-sebe/dvuhkolesnyiy-velosiped-dlya-detey.html
https://vplate.ru/velosiped/nauchit-rebenka/
https://ggym.ru/baza-znanij/kak-nauchit-rebenka-katatsya-na-velosipede/