Как научить ребенка крутить педали

Содержание скрыть
2 Где и как научить кататься на велосипеде?
4 Учим ребёнка кататься на велосипеде: разные способы и важные моменты

Как быстро научить ребенка кататься на велосипеде двух и трехколесном: инструкция

Умение передвигаться на двух- или трёхколесном транспортном средстве – не только великолепная возможность получить заряд позитивных эмоций. Занятия велоспортом развивают мышечный каркас, ловкость и выносливость. Кроме того, управление железным конём помогает:

  • развить вестибулярный аппарат, что положительно сказывается на способности ориентироваться в пространстве;
  • формировать внимательность и увеличивать скорость реакции, поскольку ребёнку приходится распределять внимание на несколько дел и реагировать на всевозможные дополнительные факторы;
  • улучшать кровоснабжение внутренних органов, увеличивать доставку кислорода к мозгу, а это крайне положительно влияет на интеллект малыша;
  • укрепить защитные силы детского организма, а, значит, юный велосипедист реже болеет и быстрее справляется с болезнью, если всё же захворает;
  • ускорить обмен веществ, вот почему езда на двухколёсном друге рекомендована ребятишкам с избыточной массой тела.

Кроме того, существуют данные, что катание на велосипеде – это замечательная и, главное, увлекательная возможность снизить вероятность развития близорукости у детей.

Когда начинать?

Так что, как видите, тянуть с обучением езде на велосипеде никакого смысла нет. Единственное, нужно делать это поэтапно. Ребёнок должен освоить сначала простую технику, постепенно переходя к более сложной.

Не стоит думать, что хаотичное передвижение карапуза 2–3 лет на трёхколёсном велосипеде – всего лишь детская забава. Это полноценный этап становления навыка. Малыши, которые уже научились поворачивать руль и крутить педали на трёхколёсном, чувствуют себя намного увереннее, пересев на велотранспорт с двумя колёсами.

Процесс обучения начинается с того момента, когда кроха впервые сядет на трёхколёсный велосипед (1–3 года), и продолжается до тех пор, пока он не научится самостоятельно и полноценно управлять двухколёсным (4–5 лет).

Меняется лишь сам транспорт в соответствии с возрастом карапуза и в зависимости от скорости приобретения им навыка.

шлем наколенники налокотники детские

Правила безопасности при катании на велосипеде

Начать разговор о том, как научить ребенка катанию на велосипеде, необходимо с правил техники безопасности.

Родители должны обеспечить безопасность детей при их катании на велосипеде, научить их соблюдать правила движения и поведения на дороге, что крайне необходимо для их дальнейшего самостоятельного катания.

Совсем короткий чек-лист правил безопасности при катании на велосипеде для начинающих:

  • Приучите ваших детей к одному из основополагающих правил всех велосипедистов: при катании на велосипеде всегда надевайте шлем.
  • Перед каждой поездкой необходимо проверитьработоспособность тормозов велосипеда. При любом сомнении в полной работоспособности тормозов необходимо обратиться в сервисный центр!
  • Следите, чтобы ваш ребенок всегда находился в поле вашего зрения.
  • Не допускайте, чтобы ваш ребенок выезжал на велосипеде на проезжую часть.
  • Старайтесь избегать участков дороги с неровным покрытием и/или с сильным уклоном.

Правила безопасного вождения

Первые тренировки не всегда проходят легко и уверенно. Падения, ссадины, ушибы и, как следствие, слезы обычны для этого процесса. Вот почему родителям необходимо позаботиться о детской безопасности, невзирая на то, на каком велосипеде (двух- или трехколесном) будет проходить обучение.

правила безопасности при езде на велосипеде

  1. Малыш обязательно должен надевать средства защиты. Приобретите для него шлем, специальные наколенники и налокотники. Убедитесь, что шлем не слишком большой или маленький, а подбородочный ремень регулируется по размеру. Каждый раз, когда вы проводите тренировку, надевайте на ребенка эти защитные средства.
  2. Одевайте удобную для такого важного дела обувь, которая должна крепко обхватывать ножки, иметь нескользкую широкую подошву для обеспечения «сцепления» с педалями. Не позволяйте ездить в босоножках или босиком: если ступня вдруг соскочит, то ребенок может больно удариться пальчиками.
  3. Велосипед должен отвечать элементарным требованиям:
  • удобные руль и сиденье
  • легкость хода
  • маневренность
  • высокое качество материалов.

У него не должно быть торчащих углов, о которые малыш может поцарапаться, и пластиковых частей, которые он может отломать и проглотить.

Выбор велосипеда

Чтобы ребенку было удобно кататься, важно выбрать правильный велосипед. При этом следует учитывать такие характеристики:

Велосипед

  1. Легкость. Чтобы ребенку было не тяжело поднимать велосипед, он должен быть легким. Максимально допустимый вес транспорта – до 10 кг, но лучше выбирать полегче (6-8 кг).
  2. Небольшой диаметр колес. Колеса для начинающих гонщиков не должны быть огромными, поскольку это может привести к падению.
  3. Оптимальный диаметр колеса – 12-14 дюймов.
  4. Прочность. Важно, чтобы велосипед не развалился после первого падения. Поэтому его корпус должен быть выполнен из достаточно прочного материала.
  5. Соответствие возрасту и росту. Для комфортной езды велосипед должен подходить малышу по росту. Взрослые или подростковые модели вряд ли станут хорошим обучающим приспособлением. Проверить, подходит ли данное средство для ребенка просто – усадите его на сиденье и попросите опустить ноги на землю.На заметку!Если нижние конечности малыша упираются в землю, чуть сгибаясь в колене, транспорт можно использовать для занятий.

Как научить ребенка ездить на трехколесном велосипеде?

  • не заставлять малыша крутить педали
  • не нервничать самим
  • не ставить в пример его друзей
  • никуда не спешить

Если ребенок почувствует давление и агрессию с вашей стороны, то может вообще отказаться садиться на велосипед.

  • Обучение начните с простого знакомства и осмотра велосипеда. Пусть малыш посмотрит, потрогает руль, педали, понажимает кнопки, послушает мелодии, если велосипед музыкальный
  • Следующим этапом научите ребенка обращаться с рулем. Пусть сначала просто поводит его, если захочет. Или катается, отталкиваясь ножками от земли. Этот процесс детям обычно нравится. Пользоваться педалями при этом необязательно, их можно даже снять, чтоб не мешали
  • Если велосипед с ручкой для взрослого, то ребенка легко страховать, чтоб не поехал, куда не надо. Но громоздкая ручка может также и мешать. Кроме того, дети достаточно быстро понимают, что «их везут» и могут начать лениться крутить педали самостоятельно

Трехколесные

Трехколесные «железные кони»

  • Когда ребенок поймет, как пользоваться рулем, учите его пользоваться педалями. Пусть ставит ножки на педали и пытается давить, а вы, в это время, слегка помогайте — подталкивайте велосипед, но не сильно, чтоб малыш смог понять процесс
  • Учите ребенка владеть педалями и рулем по отдельности. Переходите к следующему этапу после того, как первый навык будет срабатывать на автомате
  • Далеко не на всех трехколесных велосипедах педали расположены удобно для самостоятельной езды. Педали могут находиться слишком далеко от сиденья или слишком близко к рулю. Поэтому, если что-то не получается, не настаивайте, возможно, ребенку просто неудобно
  • Продолжайте тренировку только до тех пор, пока ребенок получает от процесса удовольствие

Ранбайк поможет научиться держать равновесие

Ранбайк поможет научиться держать равновесие

3 способа обучения катанию на двухколёсном велике

Каждый отец или мать решает самостоятельно, как научить отпрыска ездить на двухколесном велосипеде.

Кто-то использует для первых попыток велики со съёмными боковыми колесиками, другие бегут рядом и придерживают сам транспорт или ребёнка, третьи – приобретают ранбайк.

Предлагаем три основных методики обучения, а вы сможете выбрать самую подходящую для себя и малыша.

Традиционный способ

Проконтролируйте, чтоб экипировка и велосипед соответствовали возрасту ребенка, были исправны и надежны.

  • Отрегулируйте сиденье, чтоб ноги касались земли. Когда научится — сиденье поднимите выше. Руль поставьте на уровне груди или ниже
  • Научите правильно садиться на велосипед. Наклоните велосипед на бок, а затем, опираясь на левую ногу, занесите правую над велосипедом и поставьте с другой стороны велосипеда. Все действия объясняйте. Когда ребенок видит точный пример с подробным объяснением ему легче запомнить и повторить
  • Освойте движения при вставании с велосипеда. Дети могут паниковать, раздвигать ноги в стороны, стараться соскочить с велосипеда. Надо приучить ребенка сразу ставить одну ногу на землю при остановке велосипеда
  • Научите ребенка садиться/вставать с другой стороны велосипеда. При этом также учат удерживать велосипед от падения
  • Покажите, как трогаться с места и ставить ноги на педали
  • Научите держать равновесие

Будьте терпеливы во время обучения

Будьте терпеливы во время обучения

  • Следующий этап — процесс торможения. Когда катите велосипед с ребенком, попросите его затормозить. Объясните, что после торможения ногу надо опускать на землю для сохранения равновесия. В этот момент ребенка надо страховать, но не держать
  • Когда ребенок освоил тормоз, учите крутить педали. Ребенка необходимо поддерживать поначалу. Параллельно закрепляйте навык торможения ножным тормозом
  • Чтоб ребенок проехал свои первые метры, подтолкните его и пусть крутит педали. Сначала это будет совсем небольшое расстояние, но уже достижение. Главное, чтоб вы успевали подстраховывать
  • После того, как ребенок самостоятельно сможет держаться секунд 20-30, научите его объезжать препятствия и поворачивать. В качестве препятствий можно использовать выстроенные в ряд фишки, кегли, шишки, нарисованные на асфальте метки и т.д.
  • Теперь помогите освоить спуски и подъемы

Во время обучения, поддерживайте ребенка за плечи, в крайнем случае, за сиденье. Не держите руль — ребенок должен научиться контролировать велосипед и выбирать направление движения сам.

Как обучить держать равновесие?

Удержание равновесия – главная задача для юного велосипедиста. Чтобы обучить его такому навыку, можно выполнять следующие упражнения:

Страховка

  1. Противостояние наклонам. Ребенка усаживают на сиденье и начинают плавно наклонять велосипед сначала в 1 сторону, потом – в другую. Задача малыша – выпрямить ногу и упереться ею в землю на стороне наклона. Так он учится противостоять падениям.
  2. Отталкивание от опоры. Некоторые дети не могут сразу стать на педали и начать их крутить, чтобы привести транспорт в движение. Поэтому им может помочь упражнение с опорой – кроха становится возле бордюра, 1 ногу ставит на педаль, а второй отталкивается и начинает резко их крутить.
    Взрослый при этом должен страховать ученика.
  3. Удерживание за седло. Этот способ помогает ребенку, но крайне не удобен для обучающего (он долго находится в полусогнутом состоянии).
  4. Использование удерживающих поводьев. Это специальные приспособления в виде длинных металлических палок, которые позволяют взрослому удерживать велосипед вместе с ребенком.
Сделайте страховку

Чтобы не загубить всё обучение на корню, сделайте импровизированный страховочный ремень из шарфа. Повяжите его подмышками свободными концами к спине и поддерживайте ребёнка за него.

Держаться за руль или седло, а также подталкивать и удерживать велосипед вертикально ни в коем случае нельзя. Дайте малышу немного свободы, чтобы он мог ощутить управление.

Пробовать снова

Чтобы освоить навык нужна практика. Но помните, что каждый ребенок индивидуален и момент, когда он готов поехать на велосипеде, различается.

Будьте аккуратны, постарайтесь не допустить получения ребенком травмирующего опыта. Неважно как сильно вы хотите, чтобы он присоединился к вашим поездкам. Если повезет, он полюбит упражнения в своем новом навыке и ту свободу, которую он приносит.

Побеждаем страх неудачи и падения

Этот психологический момент является очень важным, поэтому не стоит его недооценивать.

Ни в коем случае не заставляйте малыша кататься и не пытайтесь учить его против желания. Так точно ничего не выйдет.

Лучшая мотивация для ребенка — ваш собственный пример, ведь только глядя на любимого папу или маму, которые легко и красиво ездят на велосипеде, дети могут понять, как это здорово и весело, а значит, захотят и сами научиться так кататься.

Будьте готовы к тому, что ребенок может бояться. Это совершенно нормально, тем более, если вы тоже боитесь или переживаете за него, воспринимая каждую неудачу или падение, как огромную трагедию.

Не критикуйте и не ругайте ребенка, не сравнивайте его с другими детьми — дайте ему совершить свои собственные ошибки и обрести определенный опыт.

Разумная осторожность, ваше присутствие и защита помогут малышу чувствовать себя в безопасности — поддерживайте его и ободряйте, пусть ребенок знает, что вы верите в него и гордитесь его успехами.

С помощью ранбайка (беговела)

Подготовить малыша к обучению самостоятельной езде на велике помогает ранбайк (или беговел). Такие транспортные средства появились сравнительно недавно и быстро приобрели популярность среди детей младшего школьного возраста.

Многие специалисты называют ранбайк тренажером для обучения езде на велосипеде. Его главное отличие – отсутствие педалей, которые часто мешают крохе на первых тренировках. Такое средство передвижения способствует развитию способности удерживать баланс.

Ранбайк

Беговел чем-то напоминает самокат.

Принцип езды – малыш отталкивается от земли и катится по инерции. При этом он крепко держит руль, чтобы не упасть на землю, и одновременно управляет им.

Огромное преимущество ранбайка перед велосипедом – безопасность. Ноги ребенка постоянно находятся на земле, что предотвращает возможность падения. Поэтому если кроха хорошо управляет таким транспортом, то ему не составит особого труда освоить велосипед. Ведь управлять рулем и удерживать равновесие он уже умеет, осталось только быстро крутить педали.

Езда с боковыми колесами

Страховочные колеса должны быть установлены таким образом, чтобы ребенок учился держать равновесие и поворачивать велосипед. Для этого установите велосипед с правильно накачанными колесами на ровной гладкой поверхности.

Установив велосипед вертикально, отрегулируйте положение страховочных колес так, чтобы расстояние до земли с каждой стороны было примерно 6 мм.

Затем проверьте натяжение цепи и затяните гайки оси втулки. Проверьте правильность установки колеса. По мере роста уровня мастерства ребенка постепенно увеличивайте расстояние между колесами и землей до тех пор, пока страховочные колеса будут уже не нужны.

Четырехколесный велосипед 5-летний малыш, хорошо знакомый с трициклом, освоит за несколько дней. Особое внимание уделяйте навыку торможения, чтобы ребенок при необходимости смог остановиться.

Дайте ребенку попрактиковаться, управляя велосипедом на малых скоростях на ровных площадках, прежде чем ездить на более высокой скорости и в более сложных условиях.

Ближе к 6 годам страховочные колеса можно снять, когда ребенок научится держать равновесие и уверенно «ехать». Сначала во дворе, потом до ближайшего магазина с папой, а потом и на полноценную велопрогулку до детского парка и обратно.

Советы родителям

Приступая к обучению, родителям следует придерживаться некоторых рекомендаций:

Где и как научить кататься на велосипеде?

Велосипед – железный конь нашей эпохи. Сегодня малыши садятся на него чуть ли не с пелёнок. Трёхколёсный с родительской ручкой даёт возможность годовалому карапузу больше увидеть и более содержательно провести время, отведённое для прогулки, а двухколёсный помогает ребёнку постарше развиваться физически.

Кататься на велосипеде интересно, полезно, весело. Но для начала нужно как-то научиться это делать! И обойтись здесь без помощи родителей малыш вряд ли сможет. Поэтому запасайтесь терпением и готовьтесь побегать за карапузом некоторое время, пока он не сможет ездить самостоятельно.

Когда начинать?

Как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде в 3-6 лет (видео)

Медики утверждают, что те дети, которые с ранних лет освоили азы вождения велосипедного транспорта, испытывают меньше проблем с координацией движений, у них хорошо развиты мускулатура тела и сердечной мышцы, зрение и слух, среди сверстников они отличаются выносливостью и крепким иммунитетом.

Так что, как видите, тянуть с обучением езде на велосипеде никакого смысла нет. Единственное, нужно делать это поэтапно. Ребёнок должен освоить сначала простую технику, постепенно переходя к более сложной.

Не стоит думать, что хаотичное передвижение карапуза 2–3 лет на трёхколёсном велосипеде – всего лишь детская забава. Это полноценный этап становления навыка. Малыши, которые уже научились поворачивать руль и крутить педали на трёхколёсном, чувствуют себя намного увереннее, пересев на велотранспорт с двумя колёсами.

Процесс обучения начинается с того момента, когда кроха впервые сядет на трёхколёсный велосипед (1–3 года), и продолжается до тех пор, пока он не научится самостоятельно и полноценно управлять двухколёсным (4–5 лет).

Меняется лишь сам транспорт в соответствии с возрастом карапуза и в зависимости от скорости приобретения им навыка.

Всё ли готово к старту?

Как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде в 3-6 лет (видео)

Прежде чем начинать тренировки, очень важно позаботиться о безопасности ребёнка, причём без разницы, на трёхколёсном велосипеде он будет учиться кататься или на двухколёсном.

Приобретите специальный комплект защитных аксессуаров для юных велосипедистов, в который входят:

  • шлем;
  • наколенники;
  • налокотники.

Ну а далее экипируйте кроху, выбирайте подходящий трек и вперёд, покорять вершины велоспорта!

Поехали!

Как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде в 3-6 лет (видео)

При обучении велосипедной езде вам необходимо решить сразу несколько задач:

  1. Вселить в кроху уверенность в своих силах, помочь ему побороть страх.
  2. Научить малыша одновременно поворачивать руль в нужном направлении и крутить педали.
  3. Держать при этом равновесие (это касается только двухколёсного велосипеда).

На первый взгляд, задача кажется невыполнимой. Но не стоит паниковать, не всё так сложно.

Учимся кататься на трёхколёсном велосипеде:

  1. Трёхколёсный велосипед должен подходить ребёнку по росту. Как это проверить? Пусть малыш сядет на него. Если ноги крохи полноценно достают до педалей, а на землю он становится всей стопой, это и будет значить, что велосипед подобран правильно.
  2. Сначала пусть будущий велосипедист хорошенько рассмотрит новое приобретение, изучит, поиграет с ним. Только потом предложите ему сесть за руль. Первые попытки передвижения на трёхколесном велосипеде лучше сделать дома.
  3. Потом, если велосипед укомплектован родительской ручкой и подставкой для ног, несколько дней можно просто возить малыша на прогулки, управляя трёхколёсным детским транспортом собственноручно. Пусть карапуз свыкнется с новым способом передвижения.
  4. Обычно, когда ребёнок готов перейти на новый уровень обучения, он сам выражает желание покрутить педали. Некоторых детей нужно всячески поощрять и мотивировать. Это зависит целиком и полностью от возраста крохи и его темперамента. Покажите ему, как эти самые педали вращаются, как ставить на них ножки, как их нажимать.
  5. На этом этапе в качестве тренировочной площадки вам лучше всего подойдёт стадион или, к примеру, школьный двор. Арена сейчас нужна юному велосипедисту, а не дорожка. Его внимание полностью сосредоточится на педалях. Поэтому ехать он будет буквально не разбирая дороги.
  6. Рулём и навыком управления велосипедом карапуз начнёт овладевать после того, как навык приведения его в движение с помощью педалей доведёт до автоматизма.
  7. Некоторые родители, наоборот, сначала делают акцент на руле, а потом переходят к педалям.
  8. Если такой вариант кажется вам более эффективным, можете попробовать и его. Главное – сам принцип. Поначалу и рулить и ехать малыш однозначно не сможет. Так или иначе, учить его обоим навыкам нужно поэтапно.

Важно! Тренировки ваши не должны длиться более 30–40 минут. Если ребёнок устал или по какой-либо причине не горит желанием продолжать обучение, отложите его до более благоприятного момента.

Использование дополнительных колёс при обучении езде на двухколёсном велосипеде только увеличивает длительность процесса

Когда приходит время сменить велотранспорт на более совершенный и более скоростной двухколёсный, малышу, который уже умеет кататься на трёхколёсном велосипеде, остаётся лишь научиться держать равновесие. Но когда дело доходит до практики, самым сложным является именно этот этап.

Что можно предложить в данном случае?:

  1. Опустите седло велосипеда так, чтобы ребёнок уверенно опирался обеими ногами о землю, сидя на нём. Когда он ездить уже научится, седло можно опять поднять до нужной высоты.
  2. Прежде всего отработайте с малышом до автоматизма то, как он будет садиться на велосипед и двигаться с места. Равно как и то, как будет тормозить и останавливаться и каким способом парковать своего железного коня, потому как катаясь на трёхколёсном варианте, о таких проблемах он даже и не задумывался.
  3. Многие предпочитают как переходящий этап использовать боковые маленькие колёсики. Решать, конечно, вам. Может, кому-то такая тактика подойдёт лучше? Но учитывая опыт и отзывы родителей, уже прошедших весь путь обучения ребёнка езде на велосипеде, можно сказать одно. После того как вы эти колёсики снимете, всё равно вам придётся некоторое время побегать за малышом, пока он научится держать то самое равновесие. Поэтому после трёхколёсного велосипеда лучше сразу пересаживать ребёнка на два колеса, а не на четыре, что только продлит обучение. Использование дополнительных колёсиков имеет смысл в том случае, когда малыш ранее не ездил на трёхколёсном велосипеде.
  4. Понять, что такое равновесие и научиться его держать могут помочь самокат либо ранбайк. Также можно просто на время снять педали с двухколёсного велосипеда. Без обеих педалей он – чем вам не ранбайк? Двигаясь вперёд, ребёнок будет отталкиваться от земли двумя ногами. Такой способ езды поможет карапузу почувствовать новый транспорт и научиться им управлять.Катаясь параллельно на самокате, карапуз быстрее научится держать равновесие
  5. Затем вы можете одну педаль вернуть на место – вот вам и альтернатива самокату. Малыш разгоняется, отталкиваясь одной ногой от земли, а другой опираясь о педаль. И едет, отрабатывая умение держать равновесие.
  6. И наконец наступает момент, когда на место можно ставить вторую педаль и пробовать кататься на велосипеде с поддержкой тренера-родителя. У тех детей, кто начинал с трёхколёсного велосипеда, уже несколько лет дружит с велоспортом и прошёл все перечисленные выше стадии, этот этап в итоге оказывается самым коротким.

6 советов, как научить ребёнка ездить на велосипеде (сразу на двухколёсном!)

Как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде в 3-6 лет (видео)

Лучшее, чему можно научить дошкольника весной, — кататься на велосипеде. Сделать это не так сложно, как кажется, и при соблюдении простого алгоритма буквально любой трёх-четырёхлетний ребёнок легко поедет. Сразу на двух колёсах.

Начните заранее — с беговела

Как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде в 3-6 лет (видео)

Беговелы, велобеги, ранбайки — двухколёсные каталки, похожие на велосипед без педалей, не просто так стали популярны во всём мире. Уже в два года ребёнок может научиться балансировать, держать ровно руль, вписываться в повороты и не будет бояться скорости.

После беговела единственная премудрость, которую нужно освоить на велосипеде, — крутить педали. А вот если сесть на велосипед «с нуля», ребёнку придётся учиться и балансировать, и рулить, и крутить педали одновременно — что существенно труднее, особенно в 3-4 года.

Вместе с беговелом не забудьте купить шлем — так легче будет объяснить ребёнку, что двухколёсное средство передвижения и защита неразлучны.

Выбирайте самый лёгкий велосипед

Как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде в 3-6 лет (видео)

Велосипеды для детей делают, как правило, из самых дешёвых, устаревших и тяжёлых комплектующих — и это притом, что для сильных и выносливых взрослых производители каждый год придумывают всё более и более лёгкие решения.

Ищите для детей самое лёгкое, что есть на рынке. Не слушайте продавцов, расхваливающих 12-15-килограммовый велосипед с помощью аргумента «зато он устойчивый». Ваш ребёнок будет ездить сам, без всяких страховочных колёс и ручек — и ему эту тяжеленную конструкцию будет крайне сложно сдвинуть с места.

Приемлемый вес велосипеда с колёсами 12-14 дюймов в диаметре, который реально приобрести на велорынке или в интернет-магазине, — до восьми килограммов, найдёте легче — прекрасно.

Удачные модели есть у производителей Merida, Kink, Frog, Jaguar, но линейки каждый год меняются, поэтому перед покупкой в интернете лучше посмотреть и взвесить велосипед в офлайн-магазине. Интересную разработку в прошлом году предложил отечественный производитель — стартап «Лисапед».

Их велосипеды весят всего 5,5 килограмма, но имеют колёса 16 дюймов и подойдут скорее 5-6-летним, чем трёхлеткам.

Не покупайте велосипед на вырост

Как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде в 3-6 лет (видео)

Идея купить трёхлетнему ребёнку велосипед, на котором можно будет ездить и в пять, и в семь, крайне привлекательная для семейного бюджета. Но она совершенно не работает, если хочется научить ребёнка самостоятельной езде без всяких страховочных колёсиков.

Дело в том, что для успешного обучения ноги маленького велосипедиста, когда он сидит в седле, должны твёрдо, полной стопой стоять на земле. Поэтому вряд ли трёхлетнему подойдёт велосипед с колёсами больше 12 дюймов, а четырехлетнему — больше 14.

Получается, такой велосипед прослужит сезон-два — но зато пылиться не будет, ребёнок действительно сможет на нём кататься. Лучший вариант для экономии — купить подержанный велосипед, тем более что за год-два предыдущий владелец вряд ли успел «заэксплуатировать» его до смерти.

Открутите всё лишнее (и особенно страховочные колёса)

Как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде в 3-6 лет (видео)

Ребёнку, у которого есть опыт беговела, никакие дополнительные колёса и ручки-держатели не нужны: один-два дня (ну максимум неделю) вы поддерживаете его за спину, он учится крутить педали, а затем трогаться — и вуаля.

Зато открутив ненужные аксессуары (например, тяжеленный багажник, подножку и тому подобное), вы уменьшите вес велосипеда и управляться с ним ребёнку будет куда легче.

Не держите за сиденье

Как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде в 3-6 лет (видео)

Итак, всё готово, велосипед по росту есть, перед вами широкая прямая дорожка в парке или во дворе. Предложите ребёнку сначала покататься на велосипеде как на беговеле, отталкиваясь от земли. Затем подскажите, как привести педали в удобное положение, чтобы, ставя на них ноги, велосипед получалось толкать вперёд.

И пробуйте ездить: малыш сидит и крутит педали, а вы слегка придерживаете его за одежду (куртку или свитер на спине). Ни в коем случае не держите за сиденье: держать в равновесии велосипед — задача вашего ребёнка, а вы лишь помогаете ему самому не заваливаться при этом.

Покажите пример

Как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде в 3-6 лет (видео)

Мы подарили сыну велосипед, когда ему исполнилось три года, а в три года и один месяц он уже ездил самостоятельно. Трогаться пришлось учить чуть дольше (сначала нужна была помощь, слегка подтолкнуть, а дальше ехал хорошо).

Как сын сам рассказал нам позже, ему помог понять, как правильно поехать, наш пример. Мы с мужем много возили и возим ребёнка в велосипедном кресле, а как только сын сел на велосипед сам, стали ездить в ближайший парк все вместе — мы на своих великах, ребёнок — на своём. К концу лета он уже без особого труда проезжал до пяти километров совершенно самостоятельно.

Как научить ребёнка кататься на двухколёсном велосипеде + видео и фото

Лето – лучшее время для игр, особенно если у вас есть возможность отвезти своего малыша за город, на дачу. Почему бы не воспользоваться этой возможностью? В этой статье мы расскажем, как научить ребёнка кататься на двухколёсном велосипеде. Наша цель – избежать травм и увлечь малыша этим занятием так, чтобы велосипед стал его товарищем и другом.

В каком возрасте ребёнка можно усаживать на велосипед? Да практически в любом, главное, чтобы малыш уже уверенно держался на ножках. Но сначала лучше обучить его езде на трёхколёсном велосипеде, а когда он уже научится ходить, можно пересаживаться на двухколёсный.

Самое главное условие при обучении – желание ребёнка. Не заставляйте его силой ездить на велосипеде, если он сам не хочет. Иначе малыш воспримет это мероприятие как обязанность, и не получит удовольствия от катания ни на двухколёсном, ни на трёхколёсном велосипеде.

Мы рассмотрим методику обучения езде на двухколёсном велосипеде, которая подходит для детей от 5 лет. Она направлена на то, чтобы решить такие задачи:

  • перебороть неуверенность и чувство страха;
  • обрести чувство равновесия, чтобы уверенно держаться в седле;
  • научиться крутить педали;
  • научиться управлять рулём.

Для чего это нужно взрослым? Во-первых, ваш ребёнок учится чему-то новому, и, к тому же, полезному. Умение ездить на велосипеде укрепит мышцы и кости ребёнка, даст необходимую нагрузку на организм, научит правильно дышать. В общем, налицо оздоровительный эффект. Во-вторых, вы станете значительно свободнее, особенно если ребёнку очень понравится езда на велосипеде.

Как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде в 3-6 лет (видео)

Прежде, чем ребёнок сядет на велосипед, помогите перебороть ему чувство страха перед возможностью упасть. Вы можете придать малышу уверенности, показывая на собственном примере, что сидеть на велосипеде совсем несложно.

Попробуйте проехать на велосипеде самостоятельно, отталкиваясь ногами от пола. После этого усадите ребёнка, и придерживая его, предложите поставить ноги на педали.

Когда страх перед падением уйдёт, переходите к следующему этапу – начинайте учить малыша держать равновесие.

Учимся держать равновесие

Научиться этому малыш сможет двумя путями:

  1. Начинайте сразу с двухколёсного велосипеда. Такой способ хорошо подойдёт для местности с большим количеством неровностей.
  2. Учите ребёнка ездить на ранбайке. Это мини-копия велосипеда, которая отличается отсутствием педалей. Ранбайки бывают двух видов:
    • маленького размера, игрушечные, на которых можно ездить по двору или квартире;
    • большие, похожие на настоящий велосипед, подходят для езды по двору и улице, их можно брать напрокат в различных парках.

Такие велосипеды выглядят ярко и забавно, поэтому ребёнок наверняка увлечётся идеей езды на таком транспортном средстве. Есть ещё один значительный плюс – мышцы ног будут подготовлены к напряжению, которое возникнет при кручении педалей велосипеда.

Если вы хотите учить ребёнка держать равновесие на простом велосипеде, то придерживайтесь такого плана действий:

  1. Когда ребёнок уже уверенно сидит на велосипеде, научите его правильно садиться на него и слезать. Потом понаклоняйте велосипед в разные стороны, чтобы ребёнок ставил ногу на землю со стороны наклона, делая на неё упор и удерживаясь от падения.
  2. Предложите ребёнку держать равновесие самостоятельно. Отпустите велосипед, пусть малыш поставит ноги на педали. При наклоне велосипеда ребёнок должен сам сориентироваться и опереться о землю ногой. Поддержите в случае необходимости.
  3. Теперь приступайте к обучению использования тормоза. Это может оказаться сложным, потому что ребёнку может оказаться проще тормозить ногами или спрыгнуть с сиденья, чем использовать педаль. Тормоз обязательно должен быть ножным, а не ручным, чтобы ребёнок не нажал случайно в неподходящий момент на ручной тормоз.
  4. Во время обучения торможению везите велосипед, на котором сидит ребёнок, и просите его нажимать на тормоз и тут же опираться ногой на землю. Как только малыш нажмёт тормозную педаль, отпускайте велосипед.

После того, как ребёнок научился держать равновесие и нажимать на тормоз, начинайте учить его крутить педали. Сначала поддерживайте его во время процесса, и заодно повторяйте уроки торможения уже при езде.

Теперь можно плавно переходить к обучению самостоятельной езде. Сперва подталкивайте малыша на небольшие расстояния, контролируя своевременное торможение, а потом – дальше и быстрее. Главное – будьте рядом на тот случай, если у ребёнка возникнут какие-нибудь трудности.

Когда ребёнок будет уверенно чувствовать себя во время манипуляций с велосипедом, предложите ему небольшой экзамен. Найдите небольшой пригорок, и пусть малыш самостоятельно выполнит всю последовательность действий: сядет на велосипед, покрутит педали, притормозит внизу горки и упрётся в землю ногой.

Обратите внимание: очень важно, чтобы сидение и руль были установлены правильно. Сидение нужно расположить так, чтобы ноги хорошо доставали до педалей, при этом нога на нижней педали была вытянутой. Руль должен находиться на уровне груди.

Процесс обучения может значительно сократиться, если вы купите ребёнку ранбайк. Такое средство передвижения – усовершенствованный вариант того, что мы помним с советских времён, например, лошадки-качалки.

На ранбайке малыш очень быстро научится держать равновесие и управлять рулём. И когда вы пересадите его на двухколёсный велосипед, останется только научить крутить педали.

Для этого сделайте следующее:

  1. Открутите одну педаль, при этом не ставьте дополнительные колёсики, и опустите сидение так, чтобы малыш доставал ногами до пола. С оставшейся педалью ребёнок быстро научится ездить и тормозить.
  2. Прикрутите педаль обратно, оставив сидение на прежнем уровне. Предложите ребёнку спуститься с небольшого пригорка. Он тут же, рефлекторно, поставит ноги на педали и начнёт их крутить.
  3. Когда малыш научится уверенно крутить педали, поднимайте сидение до нужного уровня, но постепенно, иначе ребёнок может испугаться и упасть.

Спустя совсем немного времени ребёнок научится ездить самостоятельно.

Особенности обучения езде на двухколёсном велосипеде

Чтобы облегчить задачу себе и ребёнку, купите двухколёсный велосипед с дополнительными колёсиками по сторонам. Главное, чтобы они не были установлены на одном уровне с основными колёсами – это поможет избежать травм при езде.

Объясните ребёнку, чем такой велосипед отличается от двухколёсного. Покажите, что резкий поворот невозможно сделать, иначе можно упасть и ушибиться. Обязательно упомяните о тормозах.

Теперь приступайте к обучению. Метод очень похож на тот, что мы рассматривали выше, с той разницей, что нужно постоянно регулировать колёсики. Когда малыш только начинает осваивать езду, подвесные колёса должны касаться земли попеременно. Позже их можно приподнять незаметно для ребёнка. Когда он научится ездить прямо, можно колёсики совсем убирать.

Если вы купите простой двухколёсный велосипед, то методика обучения будет сложнее. Постоянно находитесь во время езды рядом с ребёнком, придерживая его за плечи. Не прикасайтесь к рулю: пусть малыш сам выбирает, куда ему сворачивать.

Обязательно контролируйте уровень высоты сиденья. Оно должно быть таким низким, чтобы ребёнок мог сразу поставить ноги на землю в любом случае. Со временем сиденье можно будет поднять повыше.

Отличным стимулом для ребёнка будут родители, которые сами любят ездить на велосипеде. Малышам свойственно подражать своим родителям, поэтому они с удовольствием освоят велосипед, чтобы не отставать от мамы и папы.

Наши методики наверняка помогут обучить вашего малыша держаться на велосипеде уверенно и смело. Теперь вы сможете ездить на длительные велопрогулки всей семьёй и полноценно наслаждаться летними деньками, а малыш, благодаря велосипеду, всегда найдёт для себя много нового и увлекательного. Удачи вам и хорошей солнечной погоды!

Как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде в 6 лет?

Ребенок с рождения начинает познавать окружающий мир. По мере роста и взросления он получает новые знания, умения и навыки. Некоторые действия даются малышу легко, поскольку подкреплены инстинктами, – это навыки сидения, ходьбы, освоение речи. Чтобы приобрести другие умения (езда на велосипеде, плавание), ему следует приложить усилия.

Иногда родители не имеют представления о том, как научить своего ребенка кататься на неустойчивом двухколесном велосипеде в возрасте 5-6 лет. Ведь мало просто продемонстрировать технику езды на личном примере.

Важно правильно выбрать транспортное средство, научить удерживать равновесие, предотвратить падения, а также помочь избавиться от страхов, сомнений и неуверенности в своих силах.

Подготовка к обучению езде на велосипеде

Чтобы обучение было успешным, и малыш быстро обучился велосипедной езде, необходимо правильно подготовиться. Для этого родители должны выбрать соответствующий возрасту и особенностям ребенка велотранспорт, позаботиться о защите, проверить физическую и моральную готовность к езде.

Польза беговела до велосипеда

Как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде в 3-6 лет (видео)

Подготовить малыша к обучению самостоятельной езде на велике помогает ранбайк (или беговел). Такие транспортные средства появились сравнительно недавно и быстро приобрели популярность среди детей младшего школьного возраста.

Многие специалисты называют ранбайк тренажером для обучения езде на велосипеде. Его главное отличие – отсутствие педалей, которые часто мешают крохе на первых тренировках. Такое средство передвижения способствует развитию способности удерживать баланс.

Беговел чем-то напоминает самокат.

Принцип езды – малыш отталкивается от земли и катится по инерции. При этом он крепко держит руль, чтобы не упасть на землю, и одновременно управляет им.

Огромное преимущество ранбайка перед велосипедом – безопасность. Ноги ребенка постоянно находятся на земле, что предотвращает возможность падения. Поэтому если кроха хорошо управляет таким транспортом, то ему не составит особого труда освоить велосипед. Ведь управлять рулем и удерживать равновесие он уже умеет, осталось только быстро крутить педали.

Выбор велосипеда и защиты для ребенка 6 лет

Чтобы ребенку было удобно кататься, важно выбрать правильный велосипед. При этом следует учитывать такие характеристики:

  1. Легкость. Чтобы ребенку было не тяжело поднимать велосипед, он должен быть легким. Максимально допустимый вес транспорта – до 10 кг, но лучше выбирать полегче (6-8 кг).
  2. Небольшой диаметр колес. Колеса для начинающих гонщиков не должны быть огромными, поскольку это может привести к падению.Оптимальный диаметр колеса – 12-14 дюймов.
  3. Прочность. Важно, чтобы велосипед не развалился после первого падения. Поэтому его корпус должен быть выполнен из достаточно прочного материала.
  4. Соответствие возрасту и росту. Для комфортной езды велосипед должен подходить малышу по росту. Взрослые или подростковые модели вряд ли станут хорошим обучающим приспособлением. Проверить, подходит ли данное средство для ребенка просто – усадите его на сиденье и попросите опустить ноги на землю.

В обучении велосипедной езде редко обходится без падений. Поэтому нужно позаботиться о средствах защиты малыша – наколенниках, налокотниках и шлеме.

Такие приспособления можно приобрести в любом профильном (спортивном, детском) магазине.

Дополнительно следует позаботиться о защите ступней – чтобы во время катания не получить травму ног, необходимо выбирать закрытую обувь, выполненную из твердых натуральных материалов (кожи, качественного кожзама).

Защитные средства следует приобрести еще до первой тренировки. При этом следует объяснить ребенку их важность и нужность – иначе юный гонщик просто откажется одевать шлем или наколенники. Также не лишним будет проверить, как хорошо закреплены детали – не болтаются ли они, не натирают, не доставляют ли дискомфорт крохе.

Нужны ли защитные колесики?

Если малыш имеет опыт катания на беговеле, то защитные колесики ему не потребуются. Их главная функция – помочь удерживать равновесие. А малыш, который пересел с ранбайка на велик, уже это умеет. В остальных случаях лучше учиться ездить с ними.

Как научить ребенка ездить на двухколесном велосипеде в 6 лет

Ребенок в 6 лет уже многое знает и умеет. Поэтому самое время обучать его кататься на 2-колесном велосипеде. При этом нужно научить его удерживать равновесие, а также своевременно и правильно тормозить.

Методы обучения

Как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде в 3-6 лет (видео)

Итак, велосипед выбрали, о защите позаботились, пора приступить к практике. Для начала важно определиться с методом обучения. Их существует несколько:

  1. Традиционный. Он подразумевает физическую поддержку родителя – ребенок сидит на транспорте, а папа или мама удерживают его за плечи или спину, чтобы он не потерял равновесие. Такой способ применяли еще наши родители.Но часто такая техника приводит к травматизму, поскольку, бегая за малышом, взрослый может не удержать или не нарочно отпустить его, что приведет к падению.
  2. Езда с дополнительными боковыми колесиками. Такой способ убережет малыша от падения и поможет ему научиться управлять велосипедом. Боковые колесики служат своеобразной страховкой – если велосипед наклоняется, то колесо удерживает его от падения. Определить, что кроха готов к самостоятельному катанию без страховочных колес можно по такому признаку – во время езды колеса практически не касаются дороги. Это значит, что их пора снять и предоставить ребенку возможность кататься самостоятельно.
  3. Приобретение необходимых навыков при помощи тренажера. В этом случае тренажером выступает беговел или самокат, катаясь на которых, кроха приобретает умение удерживать баланс и управлять рулем. Далее дело за малым – научиться крутить педали.

Как обучить держать равновесие?

Как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде в 3-6 лет (видео)

Удержание равновесия – главная задача для юного велосипедиста. Чтобы обучить его такому навыку, можно выполнять следующие упражнения:

  1. Противостояние наклонам. Ребенка усаживают на сиденье и начинают плавно наклонять велосипед сначала в 1 сторону, потом – в другую. Задача малыша – выпрямить ногу и упереться ею в землю на стороне наклона. Так он учится противостоять падениям.
  2. Отталкивание от опоры. Некоторые дети не могут сразу стать на педали и начать их крутить, чтобы привести транспорт в движение. Поэтому им может помочь упражнение с опорой – кроха становится возле бордюра, 1 ногу ставит на педаль, а второй отталкивается и начинает резко их крутить.Взрослый при этом должен страховать ученика.
  3. Удерживание за седло. Этот способ помогает ребенку, но крайне не удобен для обучающего (он долго находится в полусогнутом состоянии).
  4. Использование удерживающих поводьев. Это специальные приспособления в виде длинных металлических палок, которые позволяют взрослому удерживать велосипед вместе с ребенком.

Как научить тормозить?

Очень важно, чтобы ребенок смог вовремя остановить движение при помощи тормоза. Для этого следует начинать обучать его такому искусству на ровной дороге или плавном спуске. При этом следует объяснить, что тормозить нужно плавно, но уверенно. При этом можно использовать как ручной (для переднего колеса), так и ножной (для заднего колеса) тормоз.

Советы родителям

Приступая к обучению, родителям следует придерживаться некоторых рекомендаций:

  1. Позаботьтесь о безопасности. Кроме защитных средств, которые помогут избежать травм при падении, важно позаботиться об общей безопасности. Не стоит учить ребенка на проезжей части, где ездят автомобили и мотоциклы. Лучше проводить урок в дневное время, так как вечерние тренировки могут быть опасны.
  2. Приобретайте велосипед, на котором малышу будет комфортно ездить.
  3. Создайте мотивационную базу. Чтобы крохе захотелось быстрее научиться кататься, пообещайте какое-либо поощрение – например, совместная велопрогулка в лес или в парк на пикник.Помогают зарядить нужными эмоциями просмотры видео или фильмов о велосипедной езде.
  4. Позаботьтесь о средствах первой помощи. Всегда нужно держать наготове аптечку с самыми необходимыми лекарствами, которые помогут при ранах и травмах (перекись, вата, пластырь, бинт, наружные антисептики – йод, зеленка).
  5. Поддерживайте ребенка физически и морально. Не следует позволять ему отступать при малейшей неудаче. Хвалите его за любое действие – умеет держать руль и поворачивать – умница, научился крутить педали – отлично.

Наиболее популярные вопросы

Чем полезен велосипед для ребенка?Велосипед является самым популярным транспортным средством для детей дошкольного возраста и подростков.

Катание не только заряжает позитивными эмоциями, а и способствует тренировке вестибулярного аппарата, улучшает пищеварение, снижает вероятность ожирения, увеличивает скорость реакции, улучшает кровоснабжение внутренних органов, увеличивает доставку кислорода к головному мозгу.

Во сколько лет можно начинать обучать ребенка?Лучшее время для обучения малыша – возраст от 3 до 6 лет. Начинать учить кроху кататься следует тогда, когда он проявляет интерес к такому виду транспорта.

Велосипед – отличное средство передвижения для детей и взрослых.

Он тренирует мышцы, способствует насыщению организма кислородом, повышает общий тонус. Умение кататься, приобретенное в возрасте 5-6 лет, остается на всю жизнь.

3 проверенных способа научить ребенка кататься на велосипеде

Подавляющее большинство умений человек приобретает ещё в детстве, когда активно познаёт окружающее пространство. К числу подобных навыков относят и езду на велосипеде.

Но уверенно ездить на двухколёсной машине можно научить лишь через падения, неуверенное движение и «непослушность» железного коня. Хотя ребятишки скорее осваивают кручение педалями, нежели взрослые, не всегда им хватает терпения и желания довести начатое дело до логичного финала.

Вот почему с начала освоения этого навыка на первый план выступают родители, которые, к сожалению, не всегда знают, как научить ребенка кататься на велосипеде. Этот пробел необходимо восполнить.

Чем полезен велосипед для детей?

Умение передвигаться на двух- или трёхколесном транспортном средстве – не только великолепная возможность получить заряд позитивных эмоций. Занятия велоспортом развивают мышечный каркас, ловкость и выносливость. Кроме того, управление железным конём помогает:

  • развить вестибулярный аппарат, что положительно сказывается на способности ориентироваться в пространстве;
  • формировать внимательность и увеличивать скорость реакции, поскольку ребёнку приходится распределять внимание на несколько дел и реагировать на всевозможные дополнительные факторы;
  • улучшать кровоснабжение внутренних органов, увеличивать доставку кислорода к мозгу, а это крайне положительно влияет на интеллект малыша;
  • укрепить защитные силы детского организма, а, значит, юный велосипедист реже болеет и быстрее справляется с болезнью, если всё же захворает;
  • ускорить обмен веществ, вот почему езда на двухколёсном друге рекомендована ребятишкам с избыточной массой тела.

Кроме того, существуют данные, что катание на велосипеде – это замечательная и, главное, увлекательная возможность снизить вероятность развития близорукости у детей.

Как обезопасить ребёнка?

Велосипедный «дебют» не всегда протекает гладко, поэтому не исключены царапины, падения, а, следовательно, не обойтись без слёз.

Но минимизировать ущерб для детского здоровья всё же можно, важно только соблюдать основные принципы безопасного катания на велосипеде:

  1. Верхние и нижние конечности нужно защищать наколенниками и налокотниками, поскольку локотки и коленки – самые травмируемые части тела ребёнка при катании на велике. Приобрести защиту вы можете в любом профильном магазине, но перед этим нужно удостовериться, что эти элементы подходят малышу по размерам, не зажимают мышцы и не болтаются на руках/ногах.
  2. Чтобы ездить на трёх- или двухколёсном велосипеде, предварительно необходимо защитить и детские ступни. Обувь должна быть обязательно закрытой – например, подойдут кроссовки или кеды. Их нужно надёжно зафиксировать на ножках, чтобы ребёнок не оказался в роли Золушки. А вот сандалии или шлёпки – не лучший вариант для велосипедной езды.
  3. Для защиты головы пригодится шлем. Чтобы подобрать идеальную каску, измерьте детскую голову, произведите примерку и проследите, чтобы головной убор был достаточно лёгким, прочно крепился на головке, не надавливал на череп и нормально пропусках воздух. Тогда кожа не будет потеть.

Должен отвечать элементарным правилам безопасности и сам железный конь.

Убедитесь в удобстве руля и сиденья, лёгкости движения, маневренности и прочности изделия. У велосипеда не должны присутствовать острые углы, которые способны поцарапать ребёнка, откажитесь от покупки с пластиковыми частями, которые обязательно сломаются и отпадут.

Как научить малыша ездить на трёхколесном велосипеде?

Поскольку польза от катания на этом транспортном средстве не вызывает сомнений, затягивать с началом обучения не следует. Однако в данном навыке важна поэтапность – то есть переход от более простого велосипеда к более сложному.

На трехколесном железном коне ребёнок может кататься уже в полтора годика, ещё до того, как он научится уверенно топать ножками.

Удивительно, но некоторые родители с изрядной долей скепсиса смотрят на этот «игрушечный» вид транспорта, однако следует понимать, что именно эта простейшая конструкция поможет малышу овладеть начальными велоумениями – поворачиванием руля и кручением педалей.

Умение кататься на трёхколесном велосипеде состоит из следующих последовательных шагов:

  1. Прежде всего, выберите подходящий по росту велик. Сделать это крайне просто – посадите ребёнка на железного коня. Если сидящий малыш может опустить на твёрдую поверхность всю стопу, при этом слегка сгибая коленки, велосипед подобран правильно.
  2. Затем продемонстрируйте, что велик катится, словно прогулочная коляска. Для наглядности можно посадить на сидение плюшевого медведя, а ребёнок будет катать «седока», параллельно отрабатывая умение поворачивать руль и примериваясь к велосипеду. Как только малыш пообвыкнется, пригласите его сесть на сиденье.
  3. Первые поездки можно осуществлять в пределах квартиры, если, конечно, её площадь и ширина коридора позволяет ездить на маленьком велосипеде. Ручки ребёнка кладутся на руль, а ступни ставятся на педали. Придерживайте малыша за бёдра, показывая характерные движения ножек. После нескольких показов отправьте кроху вперед, подталкивая его сзади.
  4. Потом вы можете вывести малыша на уличную прогулку. Для этой роли подойдёт стадион или парковые дорожки, но только те, где не катаются другие велосипедисты. Маленький ребёнок целиком сосредоточен на педалях, поэтому он поедет куда угодно, но только не в безопасном направлении.
  5. Говорить о более-менее осознанном управлении можно лишь тогда, когда ребёнок станет автоматически нажимать на педали. После этого нужно переходить на умение рулить, поскольку одновременно выполнять эти упражнения дети просто ещё не способны.
  6. Не забывайте, что каждая тренировка не должна продолжаться более 30 минут. Если же ребёнок не желает садиться на велосипед, начинает капризничать, отказывается от занятия, настаивать не следует. Подождите, пока юный велосипедист сам захочет сесть за руль.

Когда ребёнок успешно освоит это транспортное средство, можно постепенно переходить к катанию на двухколесном велике. Лучше всего переходить на следующий этап не раньше четырёх лет, однако дополнительные боковые колёса лучше оставить на месте.

3 способа обучения катанию на двухколёсном велике

Каждый отец или мать решает самостоятельно, как научить отпрыска ездить на двухколесном велосипеде.

Кто-то использует для первых попыток велики со съёмными боковыми колесиками, другие бегут рядом и придерживают сам транспорт или ребёнка, третьи – приобретают ранбайк.

Предлагаем три основных методики обучения, а вы сможете выбрать самую подходящую для себя и малыша.

Способ № 1. Езда с боковыми колёсами

  1. Чтобы научить будущего велосипедиста езде на двухколёсном железном коне, выбирайте модели, оснащённые добавочными съёмными колёсиками.
  2. Главное в этой конструкции – устойчивость и защита ребёнка от возможных падений.
  3. При движении велик немного заваливается то на одну, то на другую сторону, опираясь на боковые колёса до тех пор, пока рёбенок не сможет уверенно держать равновесие.
  4. Для уверенности обычно хватает нескольких тренировочных дней.

Научившись сохранять равновесие, маленький велоспортсмен перестанет заваливаться по сторонам. Определить этот момент можно ещё по тому, что колёса перестают касаться поверхности.

Значит, пришло время приподнять их немного повыше, чтобы они просто подстраховывали ребёнка от паденья. Затем их вообще снимают.

Диаметр колёс зависит от возраста ребёнка. Малышу четырёх лет хватит и 12-дюймовых колёсиков, а вот шестилетним детям необходимы велики с колёсами покрупнее. Это поможет более успешно сохранять равновесие и быстрее крутить педали.

При движении лучше придерживать ребёнка за воротник или локоть, не следует прикасаться к самой конструкции – рулю, сиденью или раме. Пусть малыш сам научится командовать великом, прочувствует железного коня без посторонней помощи.

Способ № 2. С помощью ранбайка

  • Катанию на двухколёсном транспортном средстве можно научить ребёнка и при помощи ранбайка (беговела).
  • Перед тренировкой взрослым нужно так отрегулировать руль и высоту седушки, чтобы малыш без особых проблем вставал на твёрдую поверхность полными стопами обеих ног, когда он усядется на сиденье.
  • Цены на ранбайк не такие уж и маленькие, однако специалисты считают именно эту конструкцию самым эффективным тренажёром для обучения ребёнка езде на железном коне.

Основное отличие беговела от прочих великов – у него нет педалей, которые на самом деле больше мешают ребёнку на первых тренировках.

Ранбайк чем-то напоминает самокат, поскольку малыш так же отталкивается от земли и катится дальше по инерции.

В этот момент он держит равновесие и учится управлять рулём.

Кстати, обычный двухколёсный велик с лёгкостью превращается в беговел, если разобрать блок, к которому прикрепляются педали. Как только ребёнок поймет, как нужно держать равновесие, педали ставятся обратно, а процесс обучения существенно ускоряется.

Способ № 3. Традиционный

Этот метод предлагает сразу два способа обучения езды на двухколёсном велосипеде:

  1. Ребёнок учится кататься после самоката или беговела обычным способом, когда родитель его придерживает.
  2. Во втором случае огромная роль отводится именно родителям, которым придётся немало побегать за молодым велоспортсменом, придерживая его за шкирку. Боковые колёса здесь не потребуются.

В последнем случае поддержка родителей, безусловно, крайне важна для ребёнка, однако с точки зрения техники безопасности подобный метод является наиболее травмоопасным и не самым эффективным.

Научить ребёнка ездить на двух- или трёхколесном приятеле – только начало велосипедной «карьеры». Крайне важно рассказать малышу, как нужно правильно вести себя за рулём железного коня, объяснить основные правила безопасного движения. Ну а потом вы сможете пригласить своё чадо на велосипедную прогулку в парк, где вы сможете с пользой провести время всей семьёй.

Как научить ребенка кататься на велосипеде

Простые советы экспертов помогут научить ребенка ездить на трехколесном и двухколесном велосипеде . Вы узнаете , как преодолеть страх ребенка перед перв ой поездкой.

В каком возрасте дети начинают кататься на велосипеде

Способность научиться ездить на велосипеде зависит от физического развития, моторных навыков и координации ребенка. По наблюдениям психологов, большинство детей в возрасте 5 лет умело катаются на велосипеде.

3-4 года – период развития крупной и мелкой моторики

Дети учатся балансировать на одной ноге, ходить на носочках, прыгать, бегать. Могут крутить педали, использовать руль и ездить на трехколесном велосипеде, но не умеют держать равновесие на двухколесном транспорте.

Если у ребенка крепкие мышцы и нормальная координация, он научится кататься на небольшом двухколесном велосипеде с тренировочными колесами. Уже через 3-5 дней они не понадобятся. Дети в таком возрасте не умеют пользоваться ручными тормозами, поэтому велосипед должен иметь тормоза для ног.

4-5 лет – период расширения кругозора

Ребенок тянется к игрушкам взрослых детей. Большинство умеют держать равновесие и хорошую координацию – это нужно для езды на двухколесном велосипеде без тренировочных колес. В пятилетнем возрасте дети не понимают опасности получить травму. Чтобы избежать и обезопасить падения, специалисты советуют:

  • надевать на ребенка шлем и наколенники;
  • находиться рядом в первые дни тренировок.

Как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде

6-12 лет – период уверенности

В возрасте 6 лет дети физически развиты и способны кататься на двухколесном велосипеде без тренировочных колес. У них есть чувство страха падения, координация и внимание, нужные для использования ручных тормозов.

С 9 до 12 лет дети умело используют ручные тормоза с несколькими скоростями. Их тянет развивать большую скорость и делать трюки на велосипеде.

Как научить ребенка кататься на трехколесном велосипеде

Начните обучение с красивой истории. Поставьте перед малышом велосипед и посадите на него игрушку. Расскажите, что зайчик или мишка научились крутить педали – покажите руками их в движении. Затем продемонстрируйте руль, поворачивая в разные стороны. Объясните: в какую сторону повернете руль, в такую поедет колесо и велосипед. Попросите ребенка покатать игрушку. Держась за руль, он поймет, как это работает.

Подготовка

После беседы можно приступать к тренировкам на улице. Выберите ровную дорогу. Наденьте на малыша шлем, наколенники и налокотники. Правильно подобранные, плотно прилегают и не пережимают мышцы. Отрегулируйте ремень шлема, чтобы палец скользил между ним и подбородком. Если нужно, с помощью гаечного ключа установите высоту сидения. В положении сидя ребенок должен доставать всей ступней до земли.

Отработка первых движений педалями

Поставьте ступни ребенка на педали. Возьмитесь его руками за руль. Объясните, что теперь его очередь вместо игрушки ездить на велосипеде. Помогите ребенку крутить педали, придерживая за бедра. Затем одной рукой подталкивайте велосипед за спинку сидения, другой помогайте регулировать руль.

Как научить ребенка кататься на велосипеде

Навыки управлять велосипедом

Когда увидите, что ребенок не боится, уверенно крутит педали, переходите к концентрации внимания на руль. Первый способ – отойдите от велосипеда на 3-4 шага вперед. Держите в руках игрушку и позовите ребенка подъехать к вам. Попросите смотреть на игрушку и на вас. Это даст возможность отвлечь внимание от педалей и научить смотреть на дорогу.

Второй способ научить управлять рулем – расставьте на дороге в шахматном порядке кегли или игрушки. Объясните ребенку, что нужно проехать и никого не задеть.

Время тренировки

Всегда подбадривайте ребенка и хвалите за успехи. Каждая тренировка не должна продолжаться более 30 минут. Если заметили, что ребенок садится на велосипед с неохотой, капризничает, отвлекается или выглядит уставшим – закончите обучение.

Одни дети учатся ездить на трехколесном велосипеде за несколько дней. Другим понадобится больше времени чтобы понять, как работает руль и педали. Главное – практика и терпение со стороны взрослых.

Как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде

Первым делом, если хотите быстро научить ребенка управлять двухколесным велосипедом, открутите педали. Так вы получаете велобег. Размер должен позволять ребенку “сидеть” на сидении и свободно отталкиваться ногами от земли. Дайте ему немного так “побегать”.

Следующий этап – выберите участок асфальтированной или грунтовой дороги с небольшим уклоном. Это позволит ребенку понять, как держать равновесие во время движения. На скорости он будет интуитивно поджимать ножки. И поймет, как с помощью руля держать баланс. 3-4 тренировки по 5-10 минут помогут освоить равновесие на велосипеде.

Последний этап – прикрутите педали на место. Покажите основное положение педалей, с которых нужно начинать движение. Сядьте на свой велосипед и покажите на примере, как стартовать. Попросите ребенка повторить.

Многие дети легко начинают ездить на двухколесном велосипеде после первого старта. Они не испытывают страх потерять равновесие, поэтому движение педалей дается быстрее.

Учим ребёнка кататься на велосипеде: разные способы и важные моменты

Лариса МорозоваЛариса Морозова 23.08.2019 0 2.1k

Любого ребёнка можно научить кататься на велосипеде, используя несложные приёмы и маленькие хитрости.

Многие родители стремятся пораньше научить своего ребёнка кататься на велосипеде. Ведь этот вид транспорта не только дарит малышу заряд бодрости и хорошего настроения, но и несёт огромную пользу для здоровья. У крохи развивается вестибулярный аппарат, скорость реакции, улучшается кровоснабжение всех органов, в том числе мозга, улучшается обмен веществ и иммунитет. Но все дети разные: кто-то сразу садится на двухколёсного коня и постигает науку быстрой езды, а кому-то требуется намного больше времени и помощь родителей. Как же помочь своему чаду научиться кататься на велосипеде?

Со скольки лет можно начинать обучение

При правильно подобранном велосипеде начинать обучение можно уже примерно с полутора лет. Разумеется, вначале речь идёт о трёхколёсном варианте (также это может быть двухколёсный транспорт с дополнительными колёсиками по бокам или велобег).

малыш на велосипеде 2 года

Лёгкий устойчивый велосипед на трёх колесах можно осваивать с полутора лет, если правильно подобрать его

Навык же езды на двухколёсном велосипеде многие дети способны освоить в 3,5–4,5 года (ничего страшного, если обучение начнётся позже). Причём это в равной степени относится как к мальчикам, так и к девочкам.

Важно! Бывает, что в определённом возрасте ребёнок просто физически или психологически не готов к обучению (например, ещё просто не может вращать педали с необходимой скоростью). В этом случае нужно подождать какое-то время и повторить попытку.

Так было с моим сыном. Лет с двух он вовсю разъезжал на четырёхколёсном велосипеде. Но когда в три года мы сняли маленькие колёса, у него никак не получалась езда (при всех наших стараниях). Колёсики были приставлены на место. Прошёл год, и на следующее лето мальчик снова сел на велосипед и буквально сходу, без всякого обучения, покатился на двух колёсах.

Как заинтересовать маленьких детей катанием

Конечно, прежде чем начинать обучение, необходимо мотивировать к этому ребёнка. Замечательно, если кто-то из родителей увлекается велоспортом, тем более берёт с собой малыша на прогулки, усаживая его в специальное кресло.

Мужчина едет на велосипеде, сзади в кресле сидит маленький мальчик

Необходимо заинтересовать малыша велосипедом, чтобы он сам захотел кататься на нём

Мотивацией может стать предложение родителей в будущем совершать с ними велопрогулки (каждый на своём транспорте), даже устраивать соревнования. Вдохновить может также просмотр мультика, где герои ездят на велосипеде. Можно включать ребёнку видео на ютубе, где на двухколёсном коне катаются его ровесники, а также профессиональные велогонщики.

Волк и заяц из мультфильма «Ну, погоди!» едут на велосипедах

Вдохновить на обучение может просмотр мультиков, где герои ездят на велосипедах

Не нужно принуждать кроху к катанию. Он должен захотеть этого сам. Тем более что скорость, ощущение полёта навряд ли оставит равнодушным хоть одного ребёнка.

Правильно сажаем кроху на велосипед с тремя колёсами

При всей кажущейся простоте конструкции трёхколёсный велосипед помогает ребёнку овладеть элементарными велоумениями — вращением педалей и поворачиванием руля. Обучение строится на следующих моментах:

    Подобрать велосипед, подходящий по росту и весу. Определить это просто: если сидящий на нём малыш опускает на пол полностью стопу, а коленки при этом чуть согнуты, то размер подобран правильно.

велосипед рич тойс

Подобные модели, если только рама у них не из алюминия, тяжёлые, и поэтому не подходят ни для комфортного обучения, ни для катания в радость крохе младше 3 лет

Каждая тренировка не должна длиться более 30 минут. Не нужно настаивать на обучении, если кроха начинает капризничать, не проявляет в данный момент интереса.

трехколесный велосипед легкий

Учиться кататься малышу будет в удовольствие, если велосипед лёгкий и небольшой, а ножки хорошо стоят на педалях

Учим малыша кататься на двухколёсном друге

После того как карапуз станет уверенно ездить на трёхколёсном велосипеде («накатает» большой опыт), можно приступать к освоению двухколёсного друга.

Выбор велосипеда

Требования к первому двухколёсному велосипеду ребёнка будут следующие:

  1. Модель должна быть лёгкой — не более 8 кг. Агрегат же весом 12–15 кг, который продавец позиционирует как «очень устойчивый», ребёнку-новичку будет трудно удержать в руках и сдвинуть с места. Крутить педали с оптимальной скоростью, чтобы не заваливаться, ребёнку будет очень тяжело, а кому-то и невозможно. Об удовольствиии от катания можете в этом случае забыть: нагрузка вряд ли будет в радость.
  2. Кроме того, следует открутить лишние стальные элементы (тяжёлый багажник, подножку).
  3. Не нужно покупать такой транспорт на вырост. Конечно, это заманчиво для семейного бюджета, но научить своё чадо кататься, если у него ноги еле достают до педалей, будет очень проблематично. Конечно, покупать велосипед лучше с ребёнком, чтобы он его примерил, или же просто ориентироваться на рост малыша. Как вариант можно купить подержанную модель в хорошем состоянии нужного размера — она прослужит один-два сезона, зато кроха научиться уверенно кататься.

Соответствие размера колёс велосипеда росту ребёнка

Не нужно покупать велосипед на вырост — учиться кататься малышу будет очень трудно

Способы обучения езде

Учить малыша кататься на двухколёсном друге можно разными способами.

Езда с боковыми колёсиками
  1. Вначале ребёнок осваивает четырёхколёсный велосипед. Конечно, это будет просто (по устойчивости можно сравнить с трёхколёсной моделью).
  2. Затем колёса приподнимаются чуть выше. При этом во время езды маленький велоспортсмен периодически будет заваливаться в стороны. Но со временем он научится держать равновесие — колёса в этом случае перестанут соприкасаться с землёй.
  3. Колёса поднимаются ещё выше. Теперь их функция — просто страховать карапуза от падения.
  4. Колёса снимаются, и ребёнок едет на обычном двухколёсном транспорте.

Во время езды взрослому не нужно придерживать ребёнка за части велосипеда (руль, рама, сиденье, тем более нужно снять управляющую палку сзади). Если есть необходимость, лучше подстраховать малыша, взяв его под мышки, за локоть, воротник. Ведь держать велосипед в равновесии кроха должен сам.

Ребёнок едет на велосипеде, взрослый придерживает его за бока

Взрослому не нужно держать сиденье или руль велосипеда, лучше слегка придерживать ребёнка

Самый простой способ: начинаем с беговела — и с равеновесием сразу порядок

Вначале ребёнок осваивает беговел (ранбайк, велобег) – разновидность велосипеда без педалей. Он чем-то напоминает самокат: малыш аналогично будет отталкиваться от земли и по инерции катиться дальше.

Беговел можно сконструировать из обычного двухколёсного велосипеда, просто открутив ему педали. При этом важно отрегулировать высоту сиденья, чтобы ребёнок без проблем доставал твёрдой поверхности полностью стопами.

На таком транспорте малыш учится балансировать, управлять рулём, привыкает к скорости. И останется только единственное — научиться крутить педали. После этого ребёнку предлагается обычный велосипед или на место ставятся педали, и дальнейшее обучение пойдёт уже легко.

Ребёнок на беговеле

Перед тем как покупать обычный двухколёсный велосипед, можно приобрести малышу беговел или сконструировать его самостоятельно

Важные этапы обучения велосипедной езде

При обучении езде нужно обращать внимание на следующие моменты:

  1. Учимся держать равновесие. Лучше найти совсем пологий склон, с ровной поверхностью. Пусть ребёнок съедет вниз на беговеле, при необходимости отталкиваясь ногами и держа руль прямо. Повторить это нужно несколько раз, задача малыша — избегать соприкосновения ног с землёй. Затем то же самое повторяется на прямой дорожке. Надо стараться, чтобы дистанция, пройденная накатом, была как можно больше.
  2. Учимся крутить педали. Держа ноги на педалях, ребёнок опять-таки вначале катится по пологому склону. После устойчивого результата ему предлагается во время движения сделать несколько оборотов. Затем всё аналогично повторяется на ровной дорожке.
  3. Учимся садиться на велосипед (ведь на первых порах малыша часто подсаживает взрослый). Одна нога ребёнка пусть стоит на земле (на первых порах на бордюре). Другую он перекидывает через сиденье и ставит на педаль. Затем нужно оттолкнуться ногой от земли, поставить её на другую педаль и ехать.

Алгоритм обучения посадки на велосипед

Учиться садиться можно вначале с бордюра

После того как малыш научится ездить достаточно уверенно, следует просто оттачивать навыки: повороты, развороты, изменения скорости, объезды препятствий.

Обеспечиваем безопасность езды на велосипеде

Езда на велосипеде, к сожалению, не исключает травматизма. Чтобы свести его к минимуму, следует принять следующие меры:

    Голова ребёнка должна быть защищена шлемом. Он подбирается строго по размеру, чтобы ничего не давило на лоб, виски и заднюю часть головы. Шлем должен быть прочным, но лёгким, обеспечивать хорошую вентиляцию.

Мальчик в велосипедном шлеме

Голову ребёнка нужно обязательно защищать шлемом

Ребёнок на велосипеде в налокотниках и наколенниках

Колени и локти ребёнка также нужно защитить от травм

Спортивный стадион

Важно выбрать подходящую площадку для тренировок, а не просто узкую дорожку во дворе

Распространённые ошибки при обучении езде на велосипеде

При организации велотренировок родители должны избежать распространённых ошибок:

  1. Не торопить малыша. Кому-то обучение даётся быстро, кому-то может понадобиться целое лето, и это нормально. Главное — чтобы кроха получал удовольствие от занятий.
  2. Если в определённый момент ребёнок не в настроении, отвлекается от тренировки, выглядит уставшим — лучше пропустить занятие.
  3. Если карапуз очень боится получить травму, не нужно это игнорировать, а тем более высмеивать. Нужно ласково объяснить, что в падении нет ничего страшного — это неотъемлемая часть обучения, тем более что есть защитная экипировка, а рядом всегда родитель, который может подстраховать. Также хорошо рассказать о своём опыте освоения железного друга в детстве.

Мальчик упал с велосипеда

Нужно приучить ребёнка не бояться падений, ведь это естественная часть обучения

Видео: пять главных ошибок при обучении ребёнка кататься на велосипеде

Видео: рекомендации специалиста (организатора кросс-кантри в г. Липецке) по обучению езде на велосипеде

Видео: учим кататься на велосипеде (объясняет мастер-тренер детского фитнеса)

Видео: как научить ребёнка кататься на беговеле

Отзывы

У меня сестра купила беговел ребёнку. Это типа велосипеда только без педалей. Через полторы недели он сел на обычный велик. До этого никак не мог научиться. Сама такой проблемы не испытывала. Мой сел на трёхколёсный, потом сняли колёса и поехал. Видимо, от ребёнка зависит ещё.

Puzirik

https://www.u-mama.ru/forum/kids/3–7/647039/

Я за сидение придерживала, с горем пополам научился вроде держать руль и равновесие. Ну и любую мороженку посулила, если сам проедет, сколько покажу. Мороженка мотивировала лучше, чем умение кататься с другими детьми.

Vikинг

https://www.u-mama.ru/forum/kids/3–7/647039/

Своих никак не могла научить, также бегала, сзади придерживала, всю спину себе «сломала» в итоге. После самоката оба сели и поехали на своих двухколёсных, я аж дар речи потеряла. Потом поняла, что они на самокате научились равновесие держать и Усё! Получилось, после самоката они не учились ехать, а просто поехали!

red dress

https://www.u-mama.ru/forum/kids/3–7/647039/

Мы научили сына прошлым летом — ему было 5,5. Первые пару раз тоже скандалил, не хотел — «не могу, не умею, я упаду». А соседи с нами поделились ноу-хау — берёшь шарф, обхватываешь ребёнка под мышками, и бежишь рядом (папа!). То есть упасть ребёнок не сможет — ты его шарфом удержишь. Мы тренировались 4 дня по 10 минут, сын научился стартовать, останавливаться и довольно ровно ехать. С каждым разом шарфик этот всё больше и больше провисал. Потом уже можно было просто помочь стартовать, шарфик выдернуть, и ребёнок дальше едет сам. Но всё равно к тому моменту ребёнок просто боялся ехать, не нравилось ему. Тогда я его взяла в дальнюю поездку — километр туда, потом обратно. И вот эта поездка всё изменила. Он за один раз столько проехал, что «научился». С тех пор он любит кататься. гоняет уже дико, мне аж страшно. Что важно запомнить: 1) ноги должны доставать до земли! Лучше учиться на велике меньшего размера, колёса желательны толстые; 2) повороты им не сразу даются! никаких резких поворотов на большой скорости — мой так влетел в канаву, и чудо, что он живой и невредимый, я когда увидела этот полёт головой вперёд в канаву — уже похороны представила! 3) обязательно шлем; 4) никаких горок, особенно вниз не пускать ехать.

НаталияБел

https://conf.7ya.ru/fulltext-thread.aspx?cnf=Care3&trd=32809

Если нет желания, ничего не получится. У меня сын прошлым летом никак не желал кататься на двухколёсном, орал до слёз (было 5 лет)! А в этом году у папы на работе увидел велос, который ему жутко понравился, только у него нет колесиков маленьких. Сказали хочешь- учись на двухколёсном и велик твой! Научился за один день! Я сама научилась на двухколёсном года в четыре, но я очень хотела! До сих пор помню, как дедушка удивился.

crazycat

https://conf.7ya.ru/fulltext-thread.aspx?cnf=Care3&trd=32809

Старшая научилась почти в шесть, у неё не всё здорово было с координацией и удержанием равновесия, но было ужасное желание научиться и кататься с другими детьми на даче. Бегала рядом с велосипедом, придерживая за руль и отпуская ненадолго, потом надолго и бегая рядом для подстраховки. Одного дня хватило. Остальные манёвры освоила самостоятельно. Младшая поехала прошлым летом в 4 с копейками, учила таким же способом, поехала сразу практически, но ей не понравилось, она с ленцой и ей больше хочется пару раз крутануть педали, потом по сторонам глазеть, пришлось приделать дополнительные колёсики. Так до сих пор и ездит, надеюсь, этим летом захочет вернуться к двум колёсам, а если нет, то когда-нибудь позже.

Нола

https://conf.7ya.ru/fulltext-thread.aspx?cnf=Care3&trd=32809

Я научила своего без колесиков за день. Главное, чтобы ребёнок понял очерёдность действий. Одной ногой оттолкнуться. Второй сразу давить на педаль. Первую ногу на педаль, и вперёд. Два часа, и научился равновесие держать

iriha

https://deti.mail.ru/forum/obuchenie_i_vospitanie/igry/kak_nauchit_rebenka_katatsja_na_velosipede/

Этот и другие интересные и полезные материалы для родителей есть на нашем канале melkie в Яндекс Дзен.

Каждый ребёнок непременно должен научиться кататься на велосипеде — это наполнит его жизнь новыми яркими впечатлениями и укрепит здоровье. При соблюдении простых алгоритмов малыш наверняка быстро освоится с двухколёсным другом и будет проводить с ним много времени. Задача родителей — выбрать подходящий способ обучения и обязательно внушать своему чаду уверенность в себе.

Учим ребёнка кататься на беговеле

Лариса МорозоваЛариса Морозова 19.09.2019 3 4.6k

Научить ребёнка кататься на беговеле совсем нетрудно, делать это можно с раннего возраста.

Практически все дети сегодня любят кататься на велосипеде. Аналогично можно сказать и о ребятах предыдущих поколений. Однако сегодня у взрослых есть возможность приобрести своему чаду и иной вид транспорта — велобег. Это аналог велосипеда, но только не имеющий в своей конструкции педалей. Карапуз катается на нём, просто поочерёдно отталкиваясь ножками от земли.

Что такое беговел

Итак, беговел представляет собой детский велосипед без педалей. Название его имеет множество вариантов: велокат и шаговел, велобег и велобалансир, ранбайк.

Кстати, «Ранбайк» – наименование одной из знаменитых марок этого вида транспорта. Однако название уже стало нарицательным.

Беговелы давно известны во всём мире. Например, в Европе они вытеснили с рынка трёх- и четырёхколёсные велосипеды. В последние годы этот детский транспорт становится популярным и в России.

Не все знают, что велобег был изобретён ещё до велосипеда, являлся его прообразом. Придумал его немецкий изобретатель по имени Карл фон Дрез в 1817 г. Он назвал этот транспорт «машина для бега». Человек, отталкиваясь поочерёдно ногами от земли, двигался гораздо быстрее, чем во время ходьбы пешком. Поэтому беговелы охотно использовали почтальоны, курьеры и другие работники, которым важно было скорее попасть с одного места в другое.

Мужчина на велобеге

Оказывается, велобег изобрели ещё 200 лет назад, до того как придумали велосипед

Принцип езды на велобеге прост — ребёнок просто садится на него и катится, отталкиваясь от поверхности. Конечно, это не совсем просто, как может показаться, ведь малышу нужно научиться удерживать равновесие.

В целом же велобалансир имеет массу достоинств, и вот лишь некоторые из них:

  1. Обеспечивает карапузу двигательную активность, что важно для его здоровья и развития.
  2. После катания на велобеге крохе гораздо проще научиться ездить на двухколёсном велосипеде, чем делать это с нуля.
  3. Родителям проще гулять с маленьким ребёнком. Ведь на ранбайке он передвигается быстрее, нежели пешком. Теперь уже взрослому придётся догонять малыша, а не ждать его.
  4. В отличие от велосипеда, кататься на беговеле можно даже зимой.

Когда можно начинать обучение

Конечно, у каждого ребёнка свой темп развития: кто-то уже в 10 месяцев уверенно ходит, а кто-то до года ещё предпочитает ползать. В целом же приобщать малыша к беговелу стоит с 1,5–2 лет. Некоторые же дети интересуются этим видом транспорта только в 3–4 года.

Мальчик примерно 1,5–2 лет на беговеле

Учить малыша кататься, в целом, можно с 1,5 лет

Как правильно выбрать беговел для обучения

Очень важно правильно подобрать ребёнку его первый беговел. Ведь именно от этого зависит эффективность тренировок и, вообще, заинтересованность ребёнка этим видом транспорта. Определяющими будут различные параметры.

Материал и вес

Велокаты выпускают в пластиковом, металлическом и деревянном корпусе:

    Деревянные самые экологичные, имеют оригинальный дизайн. Но они плохо гасят удары о выбоины, кочки. Кататься ребёнку будет жестковато.

Беговел с деревянной рамой

Модели с деревянной рамой экологичны, но плохо гасят удары

Беговел с рамой из пластика

Ранбайки с пластмассовой рамой самые лёгкие, но не слишком прочные

Беговел с металлической рамой

Изделия из металла самые прочные и долговечные, чтобы беговел весил меньше, лучше выбрать алюминий

Вес транспорта важен, поскольку на поворотах, при преодолении преград ребёнок должен будет своими силами удерживать управление, иногда даже приподнимать ранбайк полностью. Именно поэтому не стоит выбирать слишком тяжёлую модель.

В целом же рекомендации, касающиеся веса велобалансира, следующие:

  1. До 2 лет — изделия, весящие до 3 кг.
  2. 2–3 года — до 4 кг.
  3. Старше 3 лет — любые металлические модели.

Настройка сиденья по росту

Для успешного обучения езды на велобеге важна высота его сидения и возможность её настроить. При езде ребёнок будет отталкиваться ножками от поверхности. Когда карапуз сядет на седло, его стопы должны целиком касаться земли, а ножки — чуть сгибаться в коленках. Именно на таком уровне следует установить высоту седла.

Примерно её можно определить так: измерить высоту детской ноги до паха с внутренней стороны и отнять от неё 4 см.

Настройка высоты сидения беговела

Нужно измерить ножку ребёнка с внутренней стороны и отнять примерно 4 см — это и будет уровень сидения

У большинстве моделей велоката высота посадки регулируется (запас составляет обычно 10 см). При покупке нужно посмотреть, каков её крайний предел — станет ясно, на сколько времени хватит данной модели.

Максимальная и минимальная высота сидения беговела

Запас высоты сидения обычно бывает 10 см

Вообще, велобеги с минимальной высотой сиденья 28 см обычно берут детям 1,5–2,5 лет. Для малышей же 2,5–3 лет этот показатель должен быть примерно 35 см.

Не нужно покупать слишком большой велокат: малышу будет дискомфортно стоять на носочках, он скоро устанет и не захочет тренироваться.

Необходимо остановиться и на таком моменте, как форма седла. Она должно быть удобной для сиденья. Поэтому хороший вариант — с мягким верхом.

Здесь важны следующие моменты:

  1. Наличие подшипников. За счёт них руль плавно поворачивается, без скрипов и зажимов. Модели без подшипников, конечно, дешевле, но руль там хуже крутится, и ребёнку сложнее держать равновесие.
  2. Возможность регулирования высоты руля (по мере роста ребёнка руль поднимается аналогично сиденью). Обычно высота устанавливается на уровне детского живота, хотя, возможно, кому-то будет удобно иначе.
  3. Ширина руля должна соответствовать ширине плеч ребёнка.
  4. Поролоновая подушка. Если кроха упадёт на руль, его груди не будет больно.
  5. Грипсы. Детская рука должна их уверенно обхватывать, поэтому слишком толстые будут неудобными.

Грипса беговела

Грипса руля не должна быть слишком толстой, детская ручка должна её уверенно охватывать

В некоторых пластмассовых моделях имеется ограничитель руля. Это будет важно для очень маленьких деток, которые не всегда сознают, что руль не крутят просто так. Для ребят же постарше это неактуально, к тому же из-за ограничителя при падении ребёнок может удариться на ручку.

Типы колёс

Если ребёнок совсем маленький, лучше выбрать изделие с пластиковыми ободами колёс и шинами из пенорезины. Они более лёгкие, чем накачиваемые, обод делается из ударостойкого пластика. Пенорезину кроха не пробьёт при катании, её не нужно подкачивать.

Однако сцепление с мокрой дорогой, землёй, песком у данных шин слабее, потому большую скорость ребёнок не разовьёт. Поэтому, когда карапуз освоится (или на момент обучения уже около 3 лет), более актуальными будут обычные резиновые колёса с воздушным наполнением внутри.

Идеальным вариантом станут «колёса-сендвич». Снаружи они имеют резиновую покрышку с протектором, далее идёт слой ПВХ, а уже затем воздушная полость. Такие колёса сверхнадёжные, но данные модели не очень распространены из-за своей высокой стоимости.

Должна ли быть у беговела подножка

Подножка — это подставка для детских ног на раме. Эта деталь будет актуальна, когда малыш уже научится разгоняться и спускаться с горки. Он сможет поставить на неё ножки и ехать, удерживая равновесие.

Мальчик едет на беговеле, поставив ноги на подножку

Подножка понадобится, когда малыш научится разгоняться и скатываться с горки

Безопасность прежде всего

Меры безопасности при катании на велобалансире будут те же, что и при езде на велосипеде. Юному спортсмену необходимо надеть шлем на голову, а также налокотники и наколенники.

Поскольку малыши рефлекторно тормозят ногами, возникают проблемы с обувью — она буквально «сгорает». Поэтому желательно покупать кроссовки с усиленной пяткой, носком и износоустойчивой подошвой.

Хорошие приёмы обучения езде на беговеле

Обучение следует разделить на ряд этапов.

    Знакомство с беговелом. Нужно заинтересовать ребёнка транспортом. Пусть он с ним поиграет, потаскает из стороны в стороны, прочувствует вес изделия, привыкнет к габаритам.

Мальчик стоит рядом с беговелом

Вначале пусть малыш познакомится со своим новым транспортом, потаскает его из стороны в сторону, привыкнет к габаритам

Мальчик стоит на беговеле

Пусть ребёнок просто походит на велокате, поставив его между ножек (садиться пока не нужно)

Мальчик отталкивается одной ножкой, а другую приподнимает

Ключевой момент обучения — чтобы малыш научился держать равновесие

Мальчик заезжает на горку на беговеле

Последний этап обучения — скоростная езда, выполнение прыжков и трюков

Важные нюансы обучения

Обучение езды на ранбайке взрослым кажется простым, однако для малыша это целая наука. Поэтому нужно учитывать следующие нюансы:

  1. Будьте терпеливы, непременно хвалите ребёнка за малейшие успехи. Родителям нелопустимо раздражаться.
  2. Если какой-то этап у малыша не получается, нельзя его заставлять, пусть кроха пока делает то, что умеет.
  3. Очень полезно ходить с ребёнком туда, где другие ребчта катаются на беговелах. Это хорошо мотивирует.
  4. В тренировках важна регулярность. Не стоит заниматься от случая к случаю. Берите ранбайк при походе в магазин, детский сад и пр.
  5. Хорошая мотивация — различные забавы и игровые упражнения:
    • догонялки (ребёнок на беговеле, а взрослый пешком);
    • катания мячика по дорожке передним колесом;
    • объезд препятствий;
    • штурмуем лужу (но только тогда, когда малыш научится разгоняться и приподнимать ноги);
    • замечательно стимулирует скатывание с горок.

Мальчик на беговеле едет по лужам

Ребёнок будет в восторге, если он проедет на своём ранбайке по лужам

Видео: как научить ребёнка кататься на беговеле («Мамина школа»)

Видео: советы по выбору беговела и езде на нём даёт тренер, основатель школы «Беговелобаланс»

Видео: дети показывают трюки на беговелах

Отзывы родителей

У нас беговел Kettler с 2-х лет, очень довольны, кататься научилась быстро, летает уже только так, не поспеваю за ней. Подумываю побольше купить, а то маловат уже. Кстати, на четырёхколёсном велике летом пробовали кататься, освоила за 5 минут, следующим летом на двухколёсном хотим её учить.

НюТа

https://www.baby.ru/blogs/post/281426086–73684102/

По опыту скажу главное, чтоб был пример. Например, дети на площадке или в парке, которые бы хорошо катались, и тогда и вашему ребёнку захочется поучаствовать.

Maria Bondareva

https://vk.com/topic-52514548_29751429

Мы купили доче беговел, когда ей было чуть меньше двух, распаковали коробку, собрали, сели, ей очень понравилось. На улицу пошли, когда снег таял, были лужи, и она ходила минут 5 на прогулке, бросала, опять ходила, опять бросала. Я думала, что так будет ещё пару месяцев (как раз 2 исполнится и заинтересуется), но через дня три-четыре таких прогулок, она села и начала ехать. Больше радовали лужи и всплески воды. И пошло-поехало. Теперь без страйдера никуда!

Таисия Субочева

https://vk.com/topic-52514548_29751429

Из моего личного опыта: очень хорошо помогают ролики на Youtube, дети очень любят смотреть, как другие детки выполняют трюки и это стимулирует их на новые достижения! А в целом, не торопите события, ребёнок сам начнёт постепенно осваивать все упражнения.

Беговелы STRIDER

https://vk.com/topic-52514548_29751429

О, наш сын начал кататься на беговеле с 1 г. 10 мес. Был маленький Puky LR M. На первой прогулке минут 10 я его «стимулировала», пытался догонять меня, таская беговел между ног, я его хвалила. Потом всё больше и больше ездил, вскоре вообще не расставался с ним. Мы в 2012 году у нас в районе были, вообще, первые с беговелом, ко мне подходили спрашивали, куда я у велосипеда педали дела и что это вообще за штука. Ездили до площадки большой на коляске, беговел вешала на ручку на специальный ремень для него, мне так было очень удобно его транспортировать.

Ллана

https://www.babyplan.ru/questions/123880-pro-begovel-nuzhen-ili-net/

Беговел — полезное изобретение. По сути, для карапуза это будет подготовительный этап к освоению двухколёсного велосипеда. Кататься на велобалансире сможет даже совсем маленький ребёнок. Главное родителям — правильно выбрать транспортное средство и обучить кроху несложной технике.

Источники:

https://malchishki-i-devchonki.ru/kak-bystro-nauchit-rebenka-katatsya-na-velosipede-dvuh-i-trehkolesnom-instruktsiya.html
https://ds10-lazorik.ru/kak-nauchit/gde-i-kak-nauchit-katatsya-na-velosipede.html
https://pipla.ru/8975-kak-nauchit-rebenka-katatsya-na-velosipede/
https://melkie.net/vospitanie-detej/kak-nauchit-rebenka-katatsya-na-velosipede.html
https://melkie.net/vospitanie-detej/kak-nauchit-rebenka-katatsya-na-begovele.html

Adblock
detector