Научить ребенка ездить на велосипеде

Как научить ребенка кататься на велосипеде?

Гонять на велосипеде по парковым дорожкам и лесным тропинкам – это ли не мечта каждого ребенка? Велосипед продолжает оставаться фаворитом среди спортивных увлечений детворы. К вопросу обучения ребенка катанию на велосипеде надо подойти со всей серьезностью. Ведь от этого зависит, насколько легко и безболезненно ребенок освоит велосипед и будет ли он использовать этот навык в будущем.

Важно, чтобы велосипед подходил ребенку по росту. Обеспечьте ребенку правильную надежную защиту, не торопите события. Иначе можете добиться совершенно противоположного результата – ребенок начнет бояться велосипеда и будет обходить его десятой дорогой.

Способы обучения катанию на велосипеде зависят от возраста ребенка. Но есть и общие правила. Все занятия должны проходить только при хорошем и бодром расположении духа. Продолжительность – не дольше одного часа. Если ребенок устал или выглядит очень расстроенным, прекратите занятие намного раньше.

Как научить кататься на велосипеде ребенка от 1 до 3 лет?

Для маленьких велосипедистов подойдет велосипед на трех колесах. Обучение можно начать в помещение. Пусть малыш вдоволь потешиться новой игрушкой. Пусть рассмотрит все наклейки, кнопочки и винтики.

Когда интерес к деталям слегка утихнет, усадите его сверху и покажите, как работает руль. Пусть ребенок попробует крутить его самостоятельно. Крохи в этом возрасте обычно приходят в восторг от такого занятия. К тому же это неплохая тренировка для рук и плечевого пояса. Когда малыш освоит этот навык, повозите его по квартире. Пусть поворачивает руль в нужную сторону.

Следующий этап – знакомимся с работой педалей. Маленьким детям обычно трудно сразу начать крутить педали правильно. Во-первых, это физически сложно. А во-вторых, требует значительной концентрации от ребенка. Можно сразу приучать крутить педали в движении, но маленькие детки быстро устают. Поэтому родителям нужно набраться терпения.

Существует и второй способ. Слегка приподнимаете ведущее колесо, опускаете ноги малыша на педали и помогаете ему своими руками. Таким образом малыш быстрее поймет, что от него требуется, привыкнет синхронно крутить педали. В этот момент его ничего не будет отвлекать, и он спокойно закрепит этот навык. После нескольких тренировок колесо можно опустить. Теперь ваш малыш легко освоит езду на велосипеде.

Если ваши первые тренировки проходят на улице, то выберите правильное место. Площадка должна быть ровной, желательно без наклона. Трехколесный велосипед не слишком устойчив во время скоростных поворотов.

Как научить кататься на велосипеде ребенка от 4 до 6 лет?

В этом возрасте можно осваивать уже двухколесный велосипед, но обязательно с дополнительными колесами. Родители должны быть готовы к тому, что даже если до этого малыш спокойно катался на трехколесном велосипеде, теперь надо будет учить все заново. Ребенок может попросту неуверенно чувствовать на новом транспорте. Но не стоит переживать, совместными усилиями вы добьетесь результата.

Для начала отрегулируйте сидение и руль на нужную высоту. Дополнительные боковые колеса должны быть примерно на пять сантиметров выше, чем основные колеса. Если до этого ребенок катался на трехколесном велосипеде, можно переходить к практическим занятиям. Если же нет, то обучите его управлять рулем, и объясните, как крутить педали и тормозить.

Позже, когда ребенок катается уже достаточно уверенно, боковые колесики можно снять или поднять повыше. Перед тем как снять маленькие колеса, поговорите с малышом и подготовьте его морально. Объясните, что он уже катается очень хорошо и пришло время освоить взрослую езду. Вначале будет немножко непривычно и страшновато, но родители (или просто старшие) будут всегда рядом и помогут.

Настройтесь на то, что первое время вам придется бегать и подстраховывать юного велосипедиста. Необязательно постоянно держать сидение. Главное, чтобы вы были рядом и могли поддержать велосипед в случае неудачного падения. Просто малыш должен чувствовать, что вы рядом и поможете в нужный момент. Это добавит ему уверенности в себе.

Постарайтесь, чтобы в этот период ребенок не получил серьезные ушибы и травмы при падении. Ребенок должен почувствовать, что кататься «по-взрослому» действительно круче и интересней, иначе он начнет требовать прикрутить дополнительные колесики.

Как научить кататься на велосипеде ребенка от 7 лет и старше?

Бывает, что в этом возрасте ребенок ни разу не садился за велосипедный руль. Ничего страшного в этом нет, откорректируйте высоту сидения и руля велосипеда по росту и можно начинать.

Для первого занятия достаточно просто научиться катить велосипед, взявшись за сидение. Таим образом ребенок научится удержать равновесие, балансировать без руля. Конечно, без падений в этом деле не обойтись, это нормально. Старайтесь реагировать на это с юмором. Не критикуйте, не ругайте и не хвалите излишне. Постарайтесь не акцентировать внимание на неудачах, отвлеките чем-нибудь ребенка от серьезной работы. Пусть он подсознательно учится регулировать велосипед, без лишней концентрации внимания.

На следующих занятиях покажите ребенку, что можно кататься на велосипеде, на одной ноге, как на самокате. Руки находятся на руле, одна нога находится на ближней педали, а второй пусть пробует отпихиваться от земли. Этот урок научит держать баланс с помощью руля. Взрослый в это время должен идти с другой стороны. Так в случае падения вы сможете поддержать ребенка. В случае падения в другую сторону, то просто подставит вторую ногу.

Пробуйте ехать на разной скорости. Сначала неспешно, так балансировать тяжело. Затем освойте катание на скорости.

Если вы освоили предыдущие навыки, переходите к настоящему катанию. Найдите площадку с высоким бордюром, усадите кроху на велосипед. Пусть попробует начать движение, оттолкнувшись от бордюра. Если малыш хорошо закрепил предыдущие уроки, то в это момент он может самостоятельно поехать.

Первое время вам надо будет контролировать юного велосипедиста. Обязательно ознакомьте его с правилами уличного движения. Расскажите, что нельзя кататься по дороге, а переходить ее необходимо только пешком, ведя велосипед в руках.

Соблюдая все эти правила, вы легко научите ребенка кататься на велосипеде. А радостная улыбка на его лице станет вам наградой!

Как быстро научить ребенка ездить на трехколесном и двухколесном велосипеде: крутим педали с удовольствием

Велосипед – не просто развлечение для человека любого возраста, в том числе для ребенка: это великолепный многофункциональный тренажер, позволяющий развить мышечный корсет, повысить выносливость и научиться координировать действия. Кататься на велике – величайшее удовольствие и универсальное упражнение для всех групп мышц. Когда же можно сажать ребенка на велосипед и учить жать на педали?

Велосипед для ребенка – настоящее удовольствие и свобода, а также прекрасный тренажер сразу нескольких групп мышц. Приучать ребенка к трехколесному, а затем двухколесному другу можно с ранних лет

Оптимальный возраст для освоения велосипеда

Большинство родителей придерживаются мнения, что сначала ребенок должен оседлать и освоить трехколесный велик, а потом кататься на двухколесном. Нет никаких оснований придерживаться данной последовательности. Трехколесный конь идеален для совсем маленьких, которым двухколесный друг не рекомендован по возрастным критериям. Если ваше чадо в силу каких-то причин пропустило период трех колес, это не помешает ему начать практику сразу с двухколесного велосипеда.

Теоретически малыш может садиться за руль ближе к 3 годам. По иронии судьбы именно этот возраст характеризуется повышенной активностью детей. Так что пусть уж ваши мальчики и девочки отбегают, отпрыгают и откувыркаются до изнеможения, а года в 4 начинайте приобщать их к велосипеду.

Малыш должен строго соблюдать правила безопасности:

1. Средства защиты обязательны к использованию на протяжении всего процесса обучения. Налокотники и наколенники должны быть удобные, шлем должен соответствовать размеру его головы, а ремешок под подбородком – быть регулируемым.
2. Обувь должна быть удобна именно для езды на велосипеде, то есть хорошо фиксироваться на ноге и иметь широкие подошвы, исключающие проскальзывание на педали. Катание босиком или в босоножках не допускается из-за потенциальной опасности травмирования пальчиков.
3. Сам велосипед должен быть без мелких деталей, которые легко отломать, а также легким, маневренным и выполненным из качественных материалов.

Трехколесный велосипед прост в использовании. Детки даже 2 лет от роду очень быстро с ним разбираются. Посадите велосипедиста за руль и убедитесь, что его ножки, слегка согнутые в коленях, свободно стоят на земле.

Выбираем и подгоняем двухколесный велосипед

При покупке нужно ориентироваться на рост маленького спортсмена. Велобайк, поставленный у него между ног, должен иметь в запасе примерно 10 см до промежности – такое расстояние поможет избежать травмы при необходимости экстренной остановки.

Удостоверьтесь, что ноги ребенка достают до педалей. Пусть он сядет за руль и будто бы приготовится ехать. Выпрямленная нога должна уверенно стоять на нижней педали. В противном случае он не сможет ездить, не вставая с сиденья.

Опустите седло, чтобы ребенок почувствовал себя увереннее и не боялся упасть. У него должна быть возможность поставить ноги на землю. На начальном этапе все обучающиеся боятся не удержать равновесие и упасть. Подобные опасения не напрасны, поэтому пойдите ему навстречу. Когда ребенок научится ездить, сиденье можно будет вернуть на прежнее место.

Помогите ребенку понять, как удерживать равновесие и оперировать рулем. Для этого снимите одну педаль, и пусть малыш использует велосипед по принципу самоката, то есть руки на руле, одна нога на педали, а второй он отталкивается от земли. Подобное упражнение помогает выработать привычку фиксировать равновесие и вовремя поворачивать руль, чтобы не шлепнуться на землю.

Чтобы избежать падения ребенка с велосипеда, необходимо сначала научить его хорошо держать равновесие. Самостоятельно навык сложно выработать, поэтому родитлелям лучше контролировать процесс на первых порах

Теперь поехали по-настоящему

Ваше чадо должно уверенно крутить педали. Для этого вам обоим предстоит освоить несколько шагов:

1. Учимся садиться. Придержите байк и подскажите малышу, как оседлать «железного коня». Пусть он поставит одну ножку на педаль, а вторую перекинет через седло.
2. Начинаем двигаться со страховкой. Бордюрный камень? Отличная идея. Пусть для начала он отталкивается от бордюра одной ногой, а второй крутит педаль. Если вдруг велосипедист с машиной начнут заваливаться в бок, то у них будет двусторонняя страховка: с одной стороны бордюр, а с другой – бегущий рядом папа (или мама, дедушка). Как только малыш почувствует себя увереннее, он отойдет от бордюра. Когда он осмелеет и освоится окончательно, ему станет без надобности и бегущий рядом родитель.
3. Учимся тормозить. Идеально отработать навык торможения педалями крайне важно. Использование ручного тормоза на первых порах может привести к травме, если детская ручонка нажмет на него слишком резко. Усадите ребенка на велик и везите его, придерживая за руль и седло. Малыш должен прокручивать педали то вперед, то назад, притормаживая таким образом. Повторяйте упражнение многократно, пока оно не перестанет вызывать затруднений.
4. Просто едем и радуемся. Когда каждое упражнение отработано до мелочей, когда ушел страх и пришло ощущение равновесия, вот тогда – вперед! Придерживайте наездника за плечи, а не за руль и не за сиденье. Мало того, что таким образом вы ограничиваете его маневры, так и даете непомерную нагрузку своей спине. Плечи – самое то. Отпускайте ребенка постепенно, не говоря ему об этом, но всегда оставайтесь наготове.
5. Учимся слезать. Спрыгивание с велосипеда чревато последствиями. Научите чадо сначала притормозить педалями, а потом наклонить машину в сторону и поставить на землю ногу, потом вторую перекинуть через седло. Ничего сложного.

Начиная тренировочное упражнение, загляните в интернет. Он полон интересных видеоматериалов, которые помогут вам быстро научить малыша езде на велосипеде.

Нужные советы мамам и папам будущих велогонщиков

Зная, как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде, вы без труда справитесь с поставленной задачей. Прислушайтесь к советам «бывалых», они точно не будут лишними:

• Веселое и непринужденное обучение не должно превратиться в утомительную тренировку. Тем более – в нелепую битву характеров, когда один настаивает, а другой противится. Если вы чувствуете, что дите боится, не понукайте и не спешите. Не заставляйте его. Ваша поддержка придаст ему сил и позволит чувствовать себя увереннее. Если тренировочное упражнение вымотало ребенка, если он явно устал, не продолжайте через силу – отложите на следующий день.
• Не отказывайте ребенку, если он просит, даже когда лень тащить велик на улицу и бегать там за ним. Очень скоро он будет все делать и кататься самостоятельно, а сейчас для этого нужна помощь. Поверьте, в 6 лет (или около того) он уже не станет вас дергать.
• Не сердитесь, если у него не получается. Не ругайте, если упражнение не далось с первого раза. Вспомните, как учились ездить вы сами – нравоучения могут отбить охоту у любого ребенка.
• Всегда помните о правилах безопасности и неукоснительно их соблюдайте. Безопасность с вами не гарантирует безопасности без вас. Отнеситесь ответственно к выбору ровной дороги для катания, удаленности от проезжей части и случайных машин.
• Личный пример родителей всегда важен для юного велосипедиста. Мамы и папы, садитесь на велосипеды! Командные заезды всегда увлекательны, будь то команда родственников или таких же родителей с детьми. Если подобные велопрогулки обернутся традицией, это добавит здоровья всем участникам, а малышу – приятные картинки в копилку воспоминаний.

Как быстро научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде

Значительная часть навыков приобретается еще в детстве, когда идет активное познание окружающего мира. В число таких умений входит и езда на велосипеде. Управление двухколесным транспортом активно тренирует вестибулярный аппарат, благодаря которому человек способен четко ориентироваться в пространстве и быстро реагировать на изменение положения тела. Кроме этого, велосипед – это отличная закалка внимательности и реакции.

Нужно ли говорить о пользе велосипеда для здоровья? Наверно, все-таки стоит, ведь равномерные физические нагрузки просто незаменимы для организма юного исследователя. Доказано, что дети, которые начинают еще в раннем детстве кататься на велосипеде, быстрее справляются с болезнями, более активны и жизнерадостны.

Однако хорошо и правильно ездить на велосипеде – это дело тщательных тренировок, тернистый путь через падения, виляния, «непослушности» велосипеда. Дети, хоть и быстрее осваивают велик, чем взрослые, но на преодоление всяческих трудностей им не хватает терпения. Именно поэтому c первых катаний роль инструкторов и «живых примеров» должны играть родители. Сегодня рассмотрим, как научить ребенка кататься на велосипеде и через какие стадии надо пройти.

Первые поездки: готовим экипировку

Теоретически дитя может садиться за велосипедный руль в 2,5-3 года. Однако в этом возрасте ребенок учится активно двигаться: бегать, прыгать, кувыркаться. Давайте дадим ему завершить начатое дело, а уж после начнем приобщать к велику. Оптимальные срок начала подготовки – от 4 лет. Пол ребенка значения не имеет. К велосипеду одинаково готовы и мальчики, и девочки.

Чтобы заинтересовать чадо тем, как ездить на велосипеде, хорошо показывать им живой пример – себя верхом на байке. В крайнем случае, можно периодически проигрывать видеоролики спокойных покатушек, лучше всего детских. Не нужно принуждать ребенка к катанию. Он должен захотеть сам. Вероятность того, что не захочет, незначительная – велик всегда привлекает детский глаз, и каждому хочется поймать ощущение полета и скорости!

Вряд ли ребенок осознает, что катание сопряжено с падениями и травмами, поэтому позаботиться о безопасности езды чада – дело взрослых. Для защиты уязвимых частей тела: головы, рук и ног – нужно прикупить соответствующую экипировку. Безопасность голове обеспечивает велосипедный шлем – специальное приспособление, которое надевается на голову и фиксируется по ее размеру. Шлем должен не только обеспечить защиту, но и быть удобным. Основные критерии по выбору шлема:

• Прочность и легкость.
• Четкая фиксация на голове.
• Отсутствие давления на виски, лоб и заднюю часть.
• Хорошая вентиляция.

Детский шлем необходимо тщательно примерять, он должен отвечать всем вышеперечисленным требованиям.

Детский шлем: надежный, удобный и красивый

Когда будете учить ребенка кататься, помните, что сначала он будет, скорее всего, падать с байка. Чтобы сгладить негативный эффект падения, обеспечьте защиту рук и ног с помощью налокотников и наколенников. Детские варианты свободно продаются в любом спортивном отделе или специализированном веломагазине. На примерке главное – определить, что они не давят, не стесняют движения рук и ног, а также полностью закрывают области локтевых и коленных суставов. И, конечно, обувь: она должна быть закрытой и удобной. Идеальны в этом деле кроссовки.

Разновидности детских велосипедов

А теперь подойдем к самому главному в вопросе «как научить ребенка кататься на велосипеде?» – выбору велосипеда. Варианты детских великов:

• Трехколесный, без цепи, «переднеприводный».
• Беспедальный велосипед, «велосамокат».
• Двухколесный байк с дополнительными колесиками сзади.
• Полноценный детский велик, «взрослый в миниатюре».

Велосипед с тремя колесами – одно спереди и два сзади. Педали вращают переднее колесо. Он устойчив, и все, что требуется от ребенка – это маневрировать и поворачивать только с помощью руля. Такой вариант может отлично подойти на самом первом этапе, ведь научиться кататься на нем совсем просто. Освоить такой велик ваше чадо сможет за два, максимум три, дня. Конечно, это самый безопасный вид байка, но куда интереснее гонять на двух колесах! Покупать «три колеса» специально не стоит, лучше взять напрокат.

Велик без педалей представляет собой двухколесную конструкцию с седлом и рулем. Педалей нет, приводится в движение отталкиванием ног от земли. Такой тип велосипеда тренирует у ребенка способность держать равновесие, правда, скорость и управляемость у него не очень хорошие. Стоит ли его покупать специально? Вряд ли. Гораздо лучшим вариантом будет приобрести ребенку полноценный велосипед и на время скрутить с него педали.

Нестандартный подход: детский байк без педалек

Для безопасности передвижения существуют дополнительные колеса, которые устанавливаются сзади. Их можно купить на всякий случай, но, по возможности, не ставить, иначе ребенок к ним привыкнет, а потом не научится ездить без них. А ведь все прелести движения проявляются на двух колесах, без посторонних наворотов.

Выбор детского велосипеда – ответственный момент, особенно для ребенка. Он должен подойти ему по размеру, быть в отличном техническом состоянии и красиво выглядеть. Да-да, дети это любят. Перед катанием отрегулируйте седло и руль по росту, так, чтобы ноги свободно могли вращать педали и доставать до земли, а руль и собственные руки ребенка не перекрывали ему обзор.

Правила вождения двухколесного коня

Для начала стоит показать ребенку, как пользоваться тормозами и поворачивать рулем. Обычно начинающие ездоки очень сильно им вращают вправо-влево, из-за чего велосипед заваливается. Начинать кататься нужно сначала по прямой траектории, в местах, где не будет людей, машин и препятствий. В начале движения нужно оттолкнуться от земли одной ногой, после чего сразу начинать крутить педали. Смотреть строго на дорогу, а не на переднее колесо и, тем более, ноги.

Вряд ли получится у ребенка овладеть этим сразу, пойдет серия проб и ошибок, сопряженных с падениями. Конечно, это неизбежно, но задача взрослого – свести падения к минимуму, правильно настраивать положение рук, ног и головы. И, конечно, ободрять. Будьте терпеливы, иначе ребенок может не захотеть больше кататься.

При обучении придерживаем велик

Распространенная ошибка у детей – это снижение скорости и слабое кручение педалей. Выдержка равновесия на низких скоростях приходит с опытом, а сначала это получается только на скорости. Убедите ребенка, что опасности нет, пусть крутит педали, а вы всегда рядом, страхуете от падений. Зачастую приходится вообще держать велосипед, пока ребенок едет. Ничего страшного, по мере набора у него уверенности, поддержку можно будет ослаблять.

Почему смотреть лучше всего прямо? При таком положении головы дорога воспринимается безопасней, ведь она видна заранее. Более того, баланс на двухколесном велосипеде лучше выдерживается при равномерном распределении всех частей тела относительно рамы, и голова не исключение.

Как отточить мастерство катания

Меньше недели потребуется, чтобы научить ребенка достаточно быстро кататься для выдержки равновесия. Далее последует просто совершенствование катания: повороты, объезды препятствий, развороты, изменение скорости. В процессе активной езды оттачиваются и навыки торможения: юный велосипедист уже сам начнет чувствовать, где можно разогнаться и когда начинать нажимать на тормоз.

Усложняем «трассу»: добавляем повороты. Сначала объясняем ребенку, что руль играет только частичную роль при маневрировании, и придется немного наклонять корпус в сторону поворота. Следим за величиной наклона и находимся рядом, чтобы вовремя поддержать велик, если он начнет заваливаться. Начать надо с поворотов большого радиуса, а потом постепенно уменьшать его. Лучше всего демонстрировать эти действия на своем велосипеде: глаза детей, как губки, очень хорошо впитывают информацию.

Обучение катанию на собственном примере – хороший тон!

Как только повороты освоены, добавляем разворот, круги, змейки и восьмерки. В общем, на что хватит фантазии. В принципе, заинтересованный ребенок сам начнет выдумывать «дорожные кренделя». Главное, чтобы сильно не падал.

Отрабатываем изменения скорости. Встаньте на пути ребенка и дайте ему задание затормозить прямо перед вами. На свободном прямом участке отличным упражнением будет максимальный разгон. Можно даже устроить небольшие соревнования для самого ребенка, подстроить его так, чтобы он обогнал. Также полезно обучить езде накатом: так вестибулярный аппарат тренируется еще лучше, а для равновесия не обязательно всегда педалировать.

Езда под горку и со склона вниз научит ребенка кататься по пересеченной местности в дальнейшем. Если велосипед скоростной, то взрослому самое время объяснить, как и когда переключать передачи. Движение вниз с горы позволит ребенку почувствовать тормоза: когда их зажимать сильнее, а когда можно ослабить.

Сложно ли учить ребенка езде на велосипеде? Вряд ли, дети очень хорошо принимают новое. Да, нужно будет немного потерпеть и повозиться, но результат того стоит. Со временем юный велосипедист освоит свой транспорт как пять пальцев, и станет вам настоящим попутчиком!

Как обучить ребёнка езде на велосипеде? С какого возраста учить катанию?

Чем быстрее ребёнок научится ездить на велосипеде, тем лучше. Обретение ребенком навыка будет одним из первых этапов взросления, а в условиях современной гиподинамии дополнительная физическая активность точно пойдёт растущему организму на пользу.

Начало обучения детей езде на велосипеде сопряжено со следующими трудностями:

• заботливость родительских инстинктов постоянно подстрекает взрослых к полному контролю над процессом;
• для ребёнка обучение езде не может происходить извне, он её постигает интуитивно, а не согласно указаниям старших;
• излишне самонадеянные родители пренебрегают аспектами безопасности на велосипеде для детей, в результате полученная травма может надолго оттолкнуть чадо от желания научиться кататься.

С какого возраста начать обучение?

Грамотные родители после первых шагов, начинают размышлять, с какого возраста ребёнок готов к велосипедной подготовке? Врачи-физиологи утверждают — в 3 года детская мышечная система в состоянии выдержать соответствующие нагрузки и с этого возраста стоит научить ребёнка рассекать на велосипеде без страха за здоровье.

Подготовка к езде на велосипеде при помощи ранбайка

Продуктивно начать подготовку при помощи ранбайка (беговел) в более раннем возрасте. Устройство представляет собой миниатюрный велосипед без педалей. При посадке в седло чадо касается ножками пола и, отталкиваясь от него, начинает движение ранбайка вперёд.
Простое приспособление неизбежно внесёт сумятицу в детской комнате, но благодаря ему ребенок научится:

• держать равновесие — чем дольше не касаться ногами пола, тем интереснее ехать;
• понимать предназначение руля и придавать движению осмысленное направление;
• осознавать ответственность за комфорт — если не удерживать ноги прямо, то горечь падения принесёт боль и понимание логики процесса.

Переход к трехколесному велосипеду

После достижения жизненной отметки в 3 года ребенку пора приобретать трехколесный велосипед. Такой велосипед сделает обучение ребёнка действительно эффективным. Ключевой нюанс в это время — развитие навыков педалирования. Эффективней действовать согласно алгоритму:

• сажаем ребенка в седло, кладем ноги на педали и собственными руками начинаем педалирование;
• объясняем, что если давить на педали, то будет происходить движение вперёд;
• оставляем его в зоне видимости, наблюдаем за происходящим, подбадриваем при правильных манипуляциях.

Безопасность ребенка на велосипеде

Не забываем о велосипедной безопасности для детей:

• площадка должна размещаться вдали от дорог и оживлённых мест;
• у такого транспортного средства нет тормозов, избегаем сильного наклона земли;
• подсказываем, что необходимо смотреть за тем, куда ты двигаешься;
• акцентируем, что нужно думать о других при движении, потому что легко случайно сделать кому-то больно.

Покупать трехколесный велосипед нужно вместе, чтобы чадо одобрило выбор.

Как начать обучение катанию на двухколесном велосипеде?

Между разными группами родителей разгораются дискуссии на тему — как научить ребёнка кататься на двухколесном велосипеде: используя подвесные колеса или нет?

Страховочная мера в виде двух дополнительных колес имеет достоинства:

• поможет избежать болезных падений;
• благодаря регулировке колес обучение протекает постепенно;
• ограничивает максимальную скорость байка.

Недостатки:

• однозначно замедляет обучающий процесс, поскольку молодой гонщик попадает в искусственные ограничения;
• чадо обретает ненужные в дальнейшем навыки;
• её рационально использовать на ровном покрытии, в противоположном случае она мешает.

Если на вопрос «нужен ли ребёнку велосипед» ответ точно позитивный, то ясности касательно необходимости страховочных колес нет. Однозначно глупо переходить к этому этапу, если чадо моложе 5 лет. Нужно самостоятельно оценивать ловкость ребенка — если вы уверены в его способностях, то страховка будет мешать как костыли. В любом случае большинство детских велосипедов комплектуется навесными колесиками, которые легко установить и снять.

Безопасный вариант обучения со страховкой

Главное — достаточная высота монтажа обучающих колес. Если поставить их вровень с задним колесом, то при попадании последнего на любую неровность полностью теряется контролируемость велика, поскольку страховочные колеса не имеют тормозов. Когда их установить слишком высоко, то неопытный ученик может упасть на первом повороте. Найдите золотую середину.

Велосипед на детской площадке

Можно и нужно, чтобы велосипед ребенка на детской площадке не был единственным. Чем больше будет таких же учеников, тем интереснее происходит процесс обучения, а чужие успехи будут подстрекать упорство вашего ребёнка. Помните об общей медлительности метода. За несколько дней прогресс будет минимальный и нужно поддерживать желания отпрыска к получению навыка. Прибегите к хитрости:

• немножко поднимайте вспомогательные колеса перед последующим выездом, но не говорите об этом чаду;
• наблюдайте — изменилось ли поведение при езде, стало ли больше ошибок;
• если малыш так же рассекает без падений, то продолжайте и дальше незаметное поднятие уровня колес.

Если ребёнок упал с велосипеда при прохождении поворота, то поясните, что нельзя поворачивать на большой скорости даже со страховкой.

Продвинутый вариант обучения для ловких малышей

Некоторые доходят к этому быстрее, но рано или поздно приходит момент первой поездки на двухколесном велосипеде без страховки. Чтобы без форс-мажоров научить ребёнка кататься на велосипеде не уповайтена полученные ребенком умения и будьте начеку. Бессмысленно пытаться держать велосипед за руль или седло. Так вы только помешаете и обучение пойдёт неэффективно. Намного продуктивней отрегулировать высоту седла таким образом, чтобы ученик при комфортной посадке мог уверенно касаться дорожного покрытия. Также нужна только ровная площадка, желательно без множества людей.

Первые метры обязательно будьте рядом, ожидайте падений во время поворотов и ускорений. Убеждайте ребёнка, что он не должен бояться поворачивать, потому что это главное при езде. После первых, ощутимых успехов поднимите сидение до такого положения, чтобы ступни чуть касались асфальта. Благодаря этому малыш сможет крутить педали гораздо эффективней и потом начнёт устраивать детские гонки на велосипедах.

Объясните правила безопасности

В момент обретения первых устойчивых навыков важно научить ребёнка окончательным правилам безопасности. Это не медлительный трехколесный агрегат, а достаточно быстрое средство передвижения. Успех неизбежно расслабляет детскую бдительность. В итоге происходит переоценка своих возможностей. Внесите прагматизм в мышление чада в этот момент и в будущем вы не будете переживать за его сохранность. Как правило, через несколько месяцев уверенной езды под наблюдением, малыша разумно «отправлять» в самостоятельные путешествия без выездов на дороги общего пользования и на этом окончится его обучение под вашим руководством.

Да здравствует лето: учим ребёнка ездить на двухколёсном велосипеде

Лето – лучшее время для игр, особенно если у вас есть возможность отвезти своего малыша за город, на дачу. Почему бы не воспользоваться этой возможностью? В этой статье мы расскажем, как научить ребёнка кататься на двухколёсном велосипеде. Наша цель – избежать травм и увлечь малыша этим занятием так, чтобы велосипед стал его товарищем и другом.

Как занять ребёнка идеей научиться езде на велосипеде

В каком возрасте ребёнка можно усаживать на велосипед? Да практически в любом, главное, чтобы малыш уже уверенно держался на ножках. Но сначала лучше обучить его езде на трёхколёсном велосипеде, а когда он уже научится ходить, можно пересаживаться на двухколёсный.

Самое главное условие при обучении – желание ребёнка. Не заставляйте его силой ездить на велосипеде, если он сам не хочет. Иначе малыш воспримет это мероприятие как обязанность, и не получит удовольствия от катания ни на двухколёсном, ни на трёхколёсном велосипеде.

Мы рассмотрим методику обучения езде на двухколёсном велосипеде, которая подходит для детей от 5 лет. Она направлена на то, чтобы решить такие задачи:

• перебороть неуверенность и чувство страха;
• обрести чувство равновесия, чтобы уверенно держаться в седле;
• научиться крутить педали;
• научиться управлять рулём.

Для чего это нужно взрослым? Во-первых, ваш ребёнок учится чему-то новому, и, к тому же, полезному. Умение ездить на велосипеде укрепит мышцы и кости ребёнка, даст необходимую нагрузку на организм, научит правильно дышать. В общем, налицо оздоровительный эффект. Во-вторых, вы станете значительно свободнее, особенно если ребёнку очень понравится езда на велосипеде.

Обязательно будьте рядом с ребёнком, чтобы помочь ему при необходимости

Прежде, чем ребёнок сядет на велосипед, помогите перебороть ему чувство страха перед возможностью упасть. Вы можете придать малышу уверенности, показывая на собственном примере, что сидеть на велосипеде совсем несложно. Попробуйте проехать на велосипеде самостоятельно, отталкиваясь ногами от пола. После этого усадите ребёнка, и придерживая его, предложите поставить ноги на педали. Когда страх перед падением уйдёт, переходите к следующему этапу – начинайте учить малыша держать равновесие.

Учимся держать равновесие

Научиться этому малыш сможет двумя путями:

1. Начинайте сразу с двухколёсного велосипеда. Такой способ хорошо подойдёт для местности с большим количеством неровностей.
2. Учите ребёнка ездить на ранбайке. Это мини-копия велосипеда, которая отличается отсутствием педалей. Ранбайки бывают двух видов:
   • маленького размера, игрушечные, на которых можно ездить по двору или квартире;
   • большие, похожие на настоящий велосипед, подходят для езды по двору и улице, их можно брать напрокат в различных парках.

Такие велосипеды выглядят ярко и забавно, поэтому ребёнок наверняка увлечётся идеей езды на таком транспортном средстве. Есть ещё один значительный плюс – мышцы ног будут подготовлены к напряжению, которое возникнет при кручении педалей велосипеда.

Если вы хотите учить ребёнка держать равновесие на простом велосипеде, то придерживайтесь такого плана действий.

1. Когда ребёнок уже уверенно сидит на велосипеде, научите его правильно садиться на него и слезать. Потом понаклоняйте велосипед в разные стороны, чтобы ребёнок ставил ногу на землю со стороны наклона, делая на неё упор и удерживаясь от падения.
2. Предложите ребёнку держать равновесие самостоятельно. Отпустите велосипед, пусть малыш поставит ноги на педали. При наклоне велосипеда ребёнок должен сам сориентироваться и опереться о землю ногой. Поддержите в случае необходимости.
3. Теперь приступайте к обучению использования тормоза. Это может оказаться сложным, потому что ребёнку может оказаться проще тормозить ногами или спрыгнуть с сиденья, чем использовать педаль. Тормоз обязательно должен быть ножным, а не ручным, чтобы ребёнок не нажал случайно в неподходящий момент на ручной тормоз.
4. Во время обучения торможению везите велосипед, на котором сидит ребёнок, и просите его нажимать на тормоз и тут же опираться ногой на землю. Как только малыш нажмёт тормозную педаль, отпускайте велосипед.

Крутим педали и осваиваем навык езды

После того, как ребёнок научился держать равновесие и нажимать на тормоз, начинайте учить его крутить педали. Сначала поддерживайте его во время процесса, и заодно повторяйте уроки торможения уже при езде.

Теперь можно плавно переходить к обучению самостоятельной езде. Сперва подталкивайте малыша на небольшие расстояния, контролируя своевременное торможение, а потом – дальше и быстрее. Главное – будьте рядом на тот случай, если у ребёнка возникнут какие-нибудь трудности.

Когда ребёнок будет уверенно чувствовать себя во время манипуляций с велосипедом, предложите ему небольшой экзамен. Найдите небольшой пригорок, и пусть малыш самостоятельно выполнит всю последовательность действий: сядет на велосипед, покрутит педали, притормозит внизу горки и упрётся в землю ногой.

Обратите внимание: очень важно, чтобы сидение и руль были установлены правильно. Сидение нужно расположить так, чтобы ноги хорошо доставали до педалей, при этом нога на нижней педали была вытянутой. Руль должен находиться на уровне груди.

Процесс обучения может значительно сократиться, если вы купите ребёнку ранбайк. Такое средство передвижения – усовершенствованный вариант того, что мы помним с советских времён, например, лошадки-качалки. На ранбайке малыш очень быстро научится держать равновесие и управлять рулём. И когда вы пересадите его на двухколёсный велосипед, останется только научить крутить педали. Для этого сделайте следующее.

1. Открутите одну педаль, при этом не ставьте дополнительные колёсики, и опустите сидение так, чтобы малыш доставал ногами до пола. С оставшейся педалью ребёнок быстро научится ездить и тормозить.
2. Прикрутите педаль обратно, оставив сидение на прежнем уровне. Предложите ребёнку спуститься с небольшого пригорка. Он тут же, рефлекторно, поставит ноги на педали и начнёт их крутить.
3. Когда малыш научится уверенно крутить педали, поднимайте сидение до нужного уровня, но постепенно, иначе ребёнок может испугаться и упасть.

Спустя совсем немного времени ребёнок научится ездить самостоятельно.

Особенности обучения езде на двухколёсном велосипеде

Чтобы облегчить задачу себе и ребёнку, купите двухколёсный велосипед с дополнительными колёсиками по сторонам. Главное, чтобы они не были установлены на одном уровне с основными колёсами – это поможет избежать травм при езде.

Объясните ребёнку, чем такой велосипед отличается от двухколёсного. Покажите, что резкий поворот невозможно сделать, иначе можно упасть и ушибиться. Обязательно упомяните о тормозах.

Двухколёсный велосипед с навесными колёсиками

Теперь приступайте к обучению. Метод очень похож на тот, что мы рассматривали выше, с той разницей, что нужно постоянно регулировать колёсики. Когда малыш только начинает осваивать езду, подвесные колёса должны касаться земли попеременно. Позже их можно приподнять незаметно для ребёнка. Когда он научится ездить прямо, можно колёсики совсем убирать.

Если вы купите простой двухколёсный велосипед, то методика обучения будет сложнее. Постоянно находитесь во время езды рядом с ребёнком, придерживая его за плечи. Не прикасайтесь к рулю: пусть малыш сам выбирает, куда ему сворачивать.

Обязательно контролируйте уровень высоты сиденья. Оно должно быть таким низким, чтобы ребёнок мог сразу поставить ноги на землю в любом случае. Со временем сиденье можно будет поднять повыше.

Отличным стимулом для ребёнка будут родители, которые сами любят ездить на велосипеде. Малышам свойственно подражать своим родителям, поэтому они с удовольствием освоят велосипед, чтобы не отставать от мамы и папы.

Видео о том, как научить ребёнка ездить на велосипеде

Наши методики наверняка помогут обучить вашего малыша держаться на велосипеде уверенно и смело. Теперь вы сможете ездить на длительные велопрогулки всей семьёй и полноценно наслаждаться летними деньками, а малыш, благодаря велосипеду, всегда найдёт для себя много нового и увлекательного. Удачи вам и хорошей солнечной погоды!

Подписаться на наш канал в Яндекс.Дзен

Источники:

https://active-mama.com/kak-nauchit-rebenka-katatsya-na-velosipede.html
https://vseprorebenka.ru/razvitie/fizicheskoe/kak-nauchit-katatsya-na-velosipede.html
https://velofans.ru/sovety/kak-bystro-nauchit-rebenka-katatsya-dvuhkolesnom-velosipede
https://www.babymarket.pro/articles/kak-obuchit-rebenka-ezde-na-velosipede-s-kakogo-vozrasta-uchit-kataniyu/
https://legkovmeste.ru/poleznye-sovety/da-zdravstvuet-leto-uchim-rebyonka-ezdit-na-dvuxkolyosnom-velosipede.html