Термобелье для велосипедистов

Как правильно выбрать термобелье: 6 ключевых параметров удачной покупки

Как не потратить деньги зря и купить действительно качественную вещь.

Добрый день, уважаемые читатели! Вокруг термобелья ходит множество мифов. Кто-то думает, что в нем невозможно замерзнуть даже в самые лютые морозы. Другие даже не смотрят в сторону поддевки, поскольку считают, что она предназначена только для спортсменов. Также многие побаиваются таких вещей из-за синтетики в составе. Сегодня будем разбираться с мифами, узнаем, что это такое и как выбрать термобелье.

Что из себя представляет термобелье и для чего оно нужно

Почему мерзнет укутанный человек, даже если на улице не экстремально холодно? Потому что потеет. При нагрузке (а это может быть даже неспешная ходьба) выделяется пот. Он впитывается одеждой, та намокает и становится холодной. И организму приходится выделять дополнительное тепло, чтобы испарить эту влагу и восполнить теплопотери.

Термобелье имеет особую ячеистую структуру ткани. Ячейки активно поглощают пот и выводят его на внешнюю сторону вещи, где она равномерно распределяется и переходит на следующий слой (либо испаряется). Это позволяет избежать теплопотерь. Также быстрое поглощение не дает размножаться вредным бактериям, поэтому не появляется неприятный запах. Комплекты для зимы специально утеплены так, чтобы давать еще и согревающий эффект.

Такую поддевку носят и мужчины, и женщины, и дети. Существует много разновидностей:

• комбинезоны;
• костюмы;
• леггинсы и кальсоны;
• футболки, фуфайки и топы;
• термоноски;
• трусы.

Существует белье для фитнеса, разных видов спорта, рыбалки и охоты, а также на каждый день.

Ключевые параметры выбора термобелья

Чтобы правильно подобрать термобелье, необходимо учитывать несколько основных параметров: состав ткани, размер, условия, в которых предполагается эксплуатация (тип активности и температура окружающей среды), и бренд, выпускающий эти изделия. Каждую из характеристик разберем подробнее.

Состав материала

Главный вопрос, волнующий многих, – “Какой состав ткани лучше?” Не пугайтесь, увидев на этикетке костюма большой процент синтетики. Даже если белье на 100 % сделано из искусственного материала, ничего плохого в этом нет. Современная качественная синтетика безопасна для здоровья.

Натуральные ткани при пошиве используются, но чаще как добавки из-за того, что они неспособны настолько же эффективно справляться с потоотделением, как синтетика.

1. Хлопок. Любимое многими сырье не зря снискало свою популярность: оно мягкое, очень приятно для кожи, не вызывает неприятных ощущений и аллергии. Еще одно важное свойство хлопка – высокая впитываемость. Он очень быстро собирает всю выделившуюся влагу с кожи. Но в этом же его минус. Собрать-то он собирает, а вот испарять не может. И получается, что человек ходит в мокрой одежде, отчего замерзает.
2. Шерсть. Овечья шерсть колется. С одной стороны, это хорошо, поскольку достигается микромассажный эффект и кровь циркулирует быстрее. Но с другой – покажите мне человека, любящего колючие вещи, от которых чешется все тело?! Другое дело – шерсть новозеландских овец Меринос. Она мягкая и обладает выдающимися согревающими характеристиками, так что часто используется для зимних изделий. К тому же этот материал обладает природными антисептическими свойствами, которые не исчезают со временем. Однако комплект из такой шерсти – удовольствие не из дешевых.
3. Шелк. В чистом виде не используется, а встречается только в качестве добавки. Придает материи гладкость и износоустойчивость.

Синтетические ткани лишены недостатков натурального сырья. Наиболее популярные типы:

1. Полипропилен (PP) – эффективнее остальных впитывает и испаряет жидкость, но носить его продолжительное время нежелательно, т. к. способен высушить кожу.
2. Полиэстер (PES) – отличный материал, по ощущениям и структуре похожий на хлопок. Долговечный, неприхотлив в уходе (можно сушить на батарее и гладить).
3. Полиамид (PA) – из этой ткани производят бесшовные варианты. Она гладкая и легкая.
4. Эластан, спандекс, лайкра – их добавляют для придания вещи эластичности, чтобы она плотно облегала фигуру.

Гораздо чаще встречается и считается оптимальным по составу белье из смесовых нитей. Они объединяют в себе достоинства и натурального, и синтетического волокна. Для зимних комплектов в качестве добавки используют шерсть. Она значительно улучшает теплоизоляцию.

Размер

Эффективность термобелья во многом определяется подбором правильного размера. Вы ведь помните, что главное – это отвод влаги? Чтобы изделие могло эту функцию выполнять, ему нужно прилегать к телу. К тому же так вы сможете надеть сверху обычный наряд и нательные вещи не будут заметны.

В то же время слишком тесное одеяние будет стеснять движения и не позволит кровообращению нормально функционировать.

Любой комплект перед покупкой стоит примерить. Чтобы понять, насколько вам удобно, попробуйте походить, поприседайте, помашите руками.

Особенно внимательно следует отнестись к покупке такого исподнего, если нет возможности его примерить. Помните, что по закону не подошедшее по размеру термобелье (как и обычное) нельзя вернуть.

Если другого выхода, кроме как купить одежду через интернет, нет, то внимательно подходите к выбору размера. Ориентироваться необходимо не на общепринятую маркировку размеров (XL, L, M и т. д.), а на подробную размерную сетку, данную производителем. Дело в том, что у брендов лекала немного отличаются, поэтому стоит снять свои мерки (объем груди, талии, бедер) и уже по ним искать наиболее соответствующий вашим параметрам вариант.

Интенсивность нагрузок

Прежде чем отправляться в магазин, необходимо понимать, для каких целей и в каких условиях вы будете использовать термобелье. Хорошая одежда для занятий спортом вряд ли подойдет для зимней рыбалки при -30 градусах. Все нагрузки можно поделить на три группы:

1. Низкая активность – неспешное передвижение или многочасовое ожидание. Пота вырабатывается минимум, так что главная задача – сохранение тепла. Здесь подойдет шерстяное, флисовое или утолщенное синтетическое белье. Для ночевки в спальном мешке и для ежедневного ношения подойдет хлопок.
2. Средняя активность – периодическая смена активной и спокойной деятельности. Одежда должна и убирать влагу, и при этом хорошо греть (если речь о зимних вариантах). Лучше всего подойдет смесь искусственных и натуральных волокон.
3. Высокая активность – интенсивная нагрузка, во время которой выделяется много пота. Необходимо максимально быстро впитывать и испарять жидкость. Для этих целей идеально подходит синтетика.

Для спортсменов делают особенные изделия, ориентированные на специфику деятельности. Например, велосипедистам, мотоциклистам и лыжникам подойдет облачение с ветрозащитой: по всей передней части костюма располагается непродуваемая поверхность.

Для бега есть специальное компрессионное белье. Оно обхватывает тело и имеет специальные зоны различной плотности для поддержки мышц. Так мышцы работают правильно и не перегружаются. Но оно подходит только для опытных спортсменов, поскольку при ошибочном выборе и использовании может передавить сосуды и вызвать спазм.

Температурный диапазон

Этот параметр перекликается с предыдущим и якобы должен поведать нам о том, при какой температуре носить купленный костюм. Но есть важное замечание.

Чтобы определиться, из чего лучше купить белье, требуется учитывать сезонность. Часто она указывается на этикетке следующим образом:

• cool – тонкие изделия, используемое в жару;
• light – легкое для активного времяпрепровождения в межсезонье;
• warm – теплое для холодной погоды;
• x-warm – очень теплое для экстремальных условий.

Конечно, желательно иметь несколько комплектов для всех сезонов. Но если такая покупка не кажется вам целесообразной и вы не относитесь к профессиональным спортсменам, то вполне можно обойтись одним костюмом. В этом случае берите тонкое термобелье, которое хорошо отводит жидкость. Чтобы согреться, всегда можно добавить сверху дополнительный утепляющий слой.

Крой и количество слоев

По своему крою женское и мужское термобелье отличаются не сильно. Разумеется, учитывается анатомия тела: комплекты для женщин уже в талии, шире в груди и бедрах, тогда как у мужских широкие плечи. Но есть и универсальные вещи, которые подходят как мужчинам, так и женщинам.

Одежду для представительниц прекрасного пола нередко дополнительно утепляют, ведь давно доказано, что мы мерзнем сильнее. Нередко встречаются утепляющие вставки в районе груди, ягодиц и на животе.

Термобелье может быть однослойным, двухслойным и трехслойным.

1. Однослойный материал может быть смесовым или иметь комбинированное строение: вставки из разных типов тканей.
2. Двухслойное состоит из двух слоев с различными функциями. Например, к коже прилегает хлопок – это для комфорта, а наружная поверхность выполнена из синтетики для борьбы с излишней влагой.
3. В трехслойном белье возможны различные сочетания, но часто прослойку делают из полиэстера или полипропилена, которые отвечают за отведение пота. Внутри хлопок, а верхнюю часть при этом делают из теплого материала (шерсти мериносов).

Поскольку поддевка плотно облегает фигуру, швы могут давить и натирать. Лучше если их вообще нет, т. е. вещь относится к категории бесшовных. Но сделать ее можно не из всех тканей, поэтому если швы есть, то они должны быть максимально плоскими и мягкими.

Швы стоит осмотреть на предмет ровности строчки и наличия мелких дырочек в местах пробивки полотна иглой при пошиве. Если швы кривые, а от отверстий уже ползут стрелки, то перед вами некачественное изделие. От такой покупки, разумеется, стоит отказаться.

Производители

Лучшее качество демонстрируют товары производителей, которые специализируются на изготовлении термобелья. К ним относятся:

• X-Bionic,
• Odlo,
• Icebreaker.

Но эти товары дорогие, и не всегда такая трата оправдана. Если вы не занимаетесь зимними видами спорта и не ходите в продолжительные походы, то вполне можно подыскать что-то подешевле.

Есть достойные товары у российских марок, например, продукция от Nova Tour, “Тракт”, Red Fox.

Практичную одежду за разумную цену можно найти у марок, занимающихся выпуском экипировки для зимних видов спорта:

• Arcteryx,
• Marmot,
• The North Face,
• Loffler,
• Rossignol,
• Burton,
• Halti.

Заключение

Итак, при выборе термобелья ориентируйтесь на несколько главных правил:

1. Выбирайте синтетику для активных занятий спортом, а изделия с шерстью – для холодов. Хлопок хорош только в составе многослойных изделий или как вариант для сна.
2. Правильный костюм выглядит, как вторая кожа.
3. Чем холоднее, тем больше слоев должно быть у материала и тем плотнее он должен быть.
4. Цвет такой экипировки – дело вкуса и практичности, никакой разницы в свойствах у цветного, черного и белого нет.
5. Покупайте оригинальные изделия от известных компаний. Только так можно быть уверенным, что купленная вещь действительно относится к категории термоодежды.
6. Нужно правильно стирать и сушить термобелье, строго придерживаясь рекомендаций производителей. Иначе оно не прослужит долго.

Расскажите, приходилось ли вам носить термобелье? По каким критериям вы его выбирали?

Как правильно выбрать велошорты

Для большинства видов физической активности есть специальная одежда, и езда на велосипеде не исключение. Велошорты – вещь не такая обязательная, как шлем, но удобная, в отличие от обычной одежды, не сшитой специально под велосипедиста. Особенно в том случае, если вы планируете длительные заезды.

Всё, что нужно знать при выборе этого аксессуара, вы найдёте в нашей статье.

В чём особенность велошорт

Созданные специально для велосипедистов, велошорты значительно повышают комфорт во время пребывания в седле:

• повышают аэродинамическую эффективность;
• защищают кожу от повторяющегося трения ног о седло;
• отводят пот от кожи, предотвращая натирание и высыпания;
• в них не будет жарко за счёт хорошего испарения;
• обтягивающие шорты не цепляются за части велосипеда;
• быстро высыхают, мало весят и занимают немного места в багаже;
• увеличивают комфорт во время длительных поездок с помощью дополнительной набивки в области промежности (так называемого велосипедного памперса);
• велопамперс делается бесшовным по всей плоскости, которая соприкасается с промежностью, и скрывает швы основной ткани, чтобы уберечь тело от натирания;
• велопамперс также поглощает удары и вибрации, то есть обладает амортизационными свойствами.

И ещё одно важное замечание: под велошорты не надеваются повседневные трусы. Велошорты следует носить на голое тело. Вот почему: нижнее бельё будет натирать, а дополнительный слой одежды лишит велопамперс возможности отводить влагу.

Правильно подобранные велошорты избавят от дискомфорта важную точку опоры велосипедиста

К слову, эластичные шорты, которые носят и бегуны, часто называют «велосипедками», однако если они не имеют замшевой подкладки в районе промежности, то ничего общего с настоящими велошортами, о которых идёт речь в статье, они не имеют.

Можно ли ездить на велосипеде в обычных шортах

В велосипедных магазинах на этот вопрос вам ответят, что нет, это невозможно. Однако так много людей на улице катаются, не задумываясь, что им, оказывается, просто необходим комплект велоэкипировки, чтобы проехать четыре остановки до работы.

На велосипеде можно ездить без шорт из лайкры, специальной обуви, облегающих джерси и даже без перчаток. Всемирный голый велопробег (World Naked Bike Rides), проводимый в 20 странах и 80 городах, показывает, что вы можете ездить без одежды вообще.

Специальная одежда – это, как мы уже отмечали, комфорт и защита. Для некоторых это также эстетика и отличительный знак принадлежности к определённой группе.

Тренировочные планы к марафону и полумарафону. Скачайте и начните подготовку сегодня.

Виды велошорт и толщина памперса

Поскольку езда на велосипеде включает в себя всё: от прогулок по магазинам и поездок на работу до многодневных путешествий и соревнований, – существует огромный выбор велошорт. Некоторые различаются исходя из предпочтений и вкуса их носителя, а другие зависят от предназначения.

• Для длительных поездок вам понадобятся шорты с более толстым памперсом, в то время как для короткой гонки или повседневных поездок подойдёт тонкая замшевая подкладка.
• Различают и размещение памперса. Для аэродинамической посадки подходит памперс, смещённый вперёд, а для вертикальной расслабленной посадки будет удобен памперс, близкий к задней части.
• Триатлонные шорты, как правило, имеют тонкий памперс, чтобы он мог быстро отводить воду от вашего тела после плавания и не натирал во время бегового этапа.
• Для городских велосипедистов, использующих велосипед как транспортное средство, шьют шорты, которые снаружи выглядят как самые обычные повседневные. Имеющийся внутри памперс окружающие и не заметят. Такие велошорты также подойдут тем, кто пока смущается носить обтягивающую одежду.
• По крою различают шорты с нагрудником (с лямками) и с эластичным поясом. Профессиональные и продвинутые велосипедисты чаще предпочитают шорты с нагрудником, потому что они не будут натирать и стеснять район живота.

Нагрудник выглядит как подтяжки, он изготавливается из спандекса и полиэстера с большими участками сетки, чтобы не сдавливать тело велосипедиста и обеспечивать вентиляцию. Сверху нагрудника надевается велосипедная футболка. Единственный минус шорт с лямками – это неудобство их снятия, если вам понадобилось в туалет в неприспособленном под это месте.

• Не особо распространены, но тем не менее существуют велошорты со съёмным памперсом. Такой вариант очень удобен для многодневных путешествий на велосипеде.

Поскольку за гигиеной памперса необходимо следить каждый день, то в данном случае достаточно снять использованный памперс, а на его место поставить чистый. Благодаря такому решению вам не нужно отдавать значительное место в вашем багаже под шорты.

Из чего шьют велошорты

Лайкра, нейлон и полиэстер – вот основные синтетические материалы, используемые для изготовления шорт. Они хорошо тянутся, что обеспечивает человеку полный диапазон движений, отлично отводят влагу, держат тело в прохладе и уменьшают трение внутренних поверхностей бёдер о седло.

Для холодного времени года приобретите велосипедные штаны с флисовой подкладкой.

Памперс же делается из технической ткани, которая отводит влагу, дышит и предотвращает рост бактерий. Верхний слой не имеет швов посредине, в отличие от повседневных брюк и другой одежды. Сама набивка сделана из пеноматериала разной плотности.

Велопамперс не натирает, отводит пот от кожи и делает катание комфортным

При выборе спортивной одежды лучше избегать натуральных тканей, в частности хлопка, потому что они быстро намокают, не отводят ваш пот и плохо пропускают воздух. Всё это после первой же длительной поездки оставит свой след на вашем теле в виде мозолей и раздражения кожи.

Какой длины бывают велошорты

Велосипедные шорты бывают разной длины: от совсем коротких, в которых вы избежите «загара велосипедиста», до длинных, которые называются велоштанами.

Штаны используются в холодное время года, а вот в основной сезон большинство велосипедистов останавливают свой выбор на шортах длиной чуть выше колена. Они лучше сидят на вашем теле и предотвращают натирание внутренней поверхности бедра о седло.

Надевать короткие велошорты стоит при температуре не ниже +8-10°С

Совсем редко можно встретить длину 3/4, идущую ниже колен. На них выбор можно остановить ранней осенью или поздней весной, когда колени нужно защищать от прохладных температур.

В чём разница между мужскими и женскими велошортами

Первое, что отличает женские шорты от мужских, это памперс, анатомически скроенный под женщину. Женщины и мужчины вследствие различий в анатомии по-разному сидят на велосипеде: точки контакта седла и тела различаются, что требует совершенно иной конструкции памперса.

У женщин, как правило, расстояние между седалищными костями шире, а значит и форма памперса будет сшита с учётом этой особенности. В деликатной области женский памперс обычно делается без утолщения, а что касается кроя шорт, то у женских зауженный пояс и более широкая часть бёдер.

Как подобрать размер велошорт

Этот элемент одежды велосипедиста лучше примерять, особенно если это ваши первые велошорты и вы любитель долгих поездок.

Шорты должны сидеть на вас будто вторая кожа. Большие велошорты будут двигаться по телу во время езды, тем самым вызывая натирание и раздражение в худшем случае. А вот слишком тугие шорты нарушат кровоток, поэтому примерьте несколько, прежде чем сделать покупку.

Примеряя велосипедную одежду, примите позу велосипедиста. Помните, что велосипедные шорты предназначены для велосипедной посадки, поэтому, возможно, в стоячем положении и во время ходьбы вам в них будет немного неудобно, но это нормально.

Подбирая памперс, обратите внимание на расположение ваших седалищных бугров. Вам подойдёт тот памперс, в котором седалищные бугры будут располагаться по центру крыльев памперса. Однако для того, чтобы все преимущества подкладки не сошли на нет, вам должно подходить ваше седло.

Решить эту задачу просто: нагим сядьте на гофрированную картонку, затем встаньте и измерьте расстояние между вмятинами, прибавив 1-2 см. Полученная цифра будет расстоянием между седалищными буграми. Отталкиваясь от неё, подбирайте себе седло.

И хотя велошорты предназначены для ношения без нижнего белья, на примерке по санитарным соображениям следует оставить его на себе.

Что отличает дорогие велошорты от дешёвых

Диапазон цен на шорты достаточно велик. Самые дешёвые можно раздобыть и за тысячу рублей, а верхний предел стоимости исчисляется десятками тысяч.

В велосипедных шортах премиум-класса используются сложные технические спортивные материалы, которые улучшают аэродинамику и воздухопроницаемость, уменьшают поглощение тепла и оказывают поддержку мышц благодаря компрессии.

Шорты из среднего и высшего ценового сегмента отличаются в пользу гонщика ещё и тем, что окончание каждой штанины будет обычно отделано силиконом, а не резинкой. Преимущество силикона в том, что он не сдавливает ваши ноги, но держит одежду в фиксированном положении, как и резиновая кромка.

Что ещё отличает дешёвые шорты от дорогих? Число панелей. Велошорты состоят из панелей, и чем их больше, тем лучше и естественнее они сидят на человеке. Обычно шорты высокого класса имеют от 8 до 10 панелей. Менее дорогие шорты, как правило, представляют собой 6-панельные конструкции.

Использование 4-панельной конструкции обычно ограничивается тренировочной одеждой, в которой велосипедисты едут в более вертикальном положении.

Панели в шортах соединены плоскими швами, чтобы предотвратить натирание и гарантировать, что вы не сидите на выступающих швах, которые будут давить.

Как и везде, чем выше цена, тем технологичнее используемые материалы и лучше памперс.

Как ухаживать за велошортами

На этикетке должно быть указано, каким образом ухаживать за шортами. Как правило, производители рекомендуют машинную стирку в деликатном режиме при температуре 30С. Отбеливание, химчистка и глажка утюгом для них запрещены.

Не добавляйте к стирке смягчитель для белья. Кондиционер снижает способность материала впитывать влагу.

Очень важно хорошо прополаскивать памперс, чтобы в нём не осталось частиц порошка. Сушите памперс на солнце, ультрафиолетовые лучи которого уничтожат бактерии, оставшиеся после стирки в прохладной воде.

Резюме

После того, как вы попробуете кататься в велосипедных шортах, вряд ли вам снова захочется садиться на велосипед без них.

Выбирая между облегающими и свободными шортами, учитывайте как вы используете велосипед. Если это скоростные заезды, большие расстояния и спортивный стиль катания, то вам следует носить облегающие шорты.

Если же вы много времени проводите вне велосипеда, используя его, чтобы добраться до работы, то лучший выбор – мешковатые шорты, с виду похожие на повседневные, но имеющие подкладку внутри.

Как выбрать термобелье

Термобельё — один из главных элементов в одежде для спорта и активного отдыха, призванный контролировать ваш теплообмен. От того, насколько правильно подобрано термобельё, во многом зависит, насколько комфортно вам будет во время занятий спортом, а значит и то, каких результатов вы сможете достичь.

Вместе с экспертом АльпИндустрии Юрой Серебряковым разбираемся, как выбрать термобельё, подходящее под ваши условия.

Принцип многослойности в одежде

В одежде для спорта и активного отдыха принято придерживаться принципа многослойности или, другими словами, концепции трёх слоёв. Термобельё представляет собой первый, базовый слой и призвано контролировать теплообмен. Термобельё должно плотно прилегать к телу (его часто называют второй кожей), чтобы обеспечить правильную терморегуляцию, но при этом не сдавливать мышцы и не стеснять движений. После термобелья следует второй, средний слой одежды, призванный сохранить тепло, например, флиска или пуховый свитер. Затем идёт третий, внешний слой, который также выводит наружу излишек влаги, позволяет телу под одеждой дышать и защищает от внешних воздействий, осадков и ветра. Например, куртка с мембраной Gore-Tex.

Чтобы экипировка работала правильно и создавала комфортные условия, а не доставляла неудобства, надо тщательно выбирать каждый слой и чётко понимать, для каких задач и условий вы выбираете одежду. Начнём с выбора базы.

Что такое термобельё, и для чего оно предназначено

Основная функция термобелья — контроль над теплообменом за счёт отведения влаги. Когда во время интенсивного движения вы потеете, термобельё не накапливает пот в себе, а отводит от тела излишек влаги и не даёт вам «свариться» под одеждой. Если вы оказываетесь в холодных условиях и/или не двигаетесь активно, термобельё помогает сохранить тепло. Именно эта функциональность отличает специально разработанное термобельё от обычной хлопковой и синтетической одежды.

Для изготовления термобелья используются технологичные синтетические волокна, высококачественная мягкая шерсть, чаще всего шерсть мериноса, или комбинация этих материалов. Крой термобелья часто предполагает комбинирование материалов с различным составом, плотностью и свойствами (вентиляция, утепление, поддержка мышц) в разных зонах.

Состав: термобельё из шерсти, синтетики и комбинированных материалов

Шерсть, в целом, обладает лучшими теплоизоляционными свойствами, чем синтетика, но активнее впитывает влагу. При интенсивных нагрузках (бег, фрирайд) это станет ощутимым минусом: человек сильно потеет, термобельё впитывает большое количество влаги, которая не успевает выводиться наружу и задерживается в одежде — человек начинает «вариться» и испытывать дискомфорт. Поэтому для интенсивных нагрузок предпочтительнее выбирать синтетическое термобельё, которое будет правильно отводить влагу и контролировать теплообмен, не допуская перегрева и переохлаждения. Если вам предстоят менее интенсивные нагрузки, пассивный отдых, нахождение в очень низких температурах, вы ищете термобельё для города или быстро мёрзнете, отдайте предпочтение базовому слою из шерсти, с её хорошими теплоизоляционными свойствами.

Обратите внимание, в некоторых случаях шерстяное термобельё может вызывать раздражение, особенно на чувствительной детской коже. Поэтому рекомендуем взрослым примерять одежду перед покупкой, а для детей выбирать модели из синтетики.

Мужское, женское и детское термобельё

В целом, женское и мужское термобельё не имеет больших отличий друг от друга. Крой специализированных женских моделей учитывает особенности женской фигуры и, поскольку девушки обычно мёрзнут сильнее, имеет больше утеплённых зон.

Для изготовления детского термобелья чаще используется синтетика, потому что шерсть может причинять дискомфорт чувствительной коже ребёнка. Как правило, основная задача детского термобелья не в отведении влаги, а в сохранении тепла, поэтому оно обычно плотнее «взрослых» моделей.

Как выбрать термобельё

В целом, модели термобелья отличаются друг от друга составом, наличием компрессионных свойств, рекомендованным температурным режимом и особенностями конструкции. При выборе следует руководствоваться несколькими моментами:

1. Интенсивность нагрузок / высокая, средняя или низкая активность
2. Температурный диапазон
3. Ваша индивидуальная переносимость холода

Температурный диапазон термобелья

Как правило, производители указывают рекомендуемый температурный режим и предпочтительные виды активности в названии или описании товара. К примеру, швейцарский бренд Odlo делит свои модели термобелья на несколько линеек:

• Ультралегкое термобельё линейки Cool создано для самой жаркой погоды
• Модели с пометкой Light предназначены для летних видов спорта, это легкая одежда из тонкой ткани, главная задача которой — отводить влагу от тела
• Warm — утепленное термобельё для холодной погоды и зимних видов спорта
• Модели с пометкой X-Warm предназначены для самых низких температур

Выбор термобелья в зависимости от активности и интенсивности нагрузок

В первую очередь, при выборе термобелья следует ориентироваться на степень активности: будет ли она высокой, с интенсивными постоянными нагрузками (фрирайд, трейлраннинг), средней (альпинизм, походы) или низкой (прогулка в городе, рыбалка). Главная задача термобелья для активного отдыха и занятий спортом — контроль над теплообменом за счёт своевременного отведения влаги от тела, чтобы не допустить перегрева или переохлаждения. При низкой активности потоотделение меньше, поэтому главная задача термобелья для пассивного отдыха — сохранение тепла.

Для низкой активности рекомендуется выбирать термобельё из шерсти, например, Bergans. Оно лучше синтетики сохраняет тепло и со временем не утрачивает свои свойства, хорошо подходит для повседневной носки. Также стоит рассмотреть синтетическое термобельё Power Stretch. Его преимущества — плотность, хорошее отведение влаги и простота в уходе.

Термобельё для активного отдыха и спорта можно разделить на компрессионное и не компрессионное. За счёт компрессии осуществляется поддержка мышц, стимулируется кровообращение — мышцы работают правильно и не перегружаются. Такое термобельё, как правило, имеет зональную конструкцию (X-Bionic, The North Face). Каждая зона одежды отвечает за определённый процесс: улучшенное отведение влаги (под мышками и в области живота), усиленное сохранение тепла (в области груди, поясницы, плеч) и т.д. При низкой активности компрессия создаёт дискомфорт. Не компрессионное термобельё для высокой активности обычно состоит из синтетики (Odlo, Arcteryx, The North Face) или смеси синтетики и шерсти (Peak Performance) и работает лучше, когда вы двигаетесь. Кстати, в качестве базового, универсального термобелья (или, если вы покупаете термобельё впервые) модели Peak Performance почти идеальный вариант: в зонах с повышенным потоотделением используется синтетика с её хорошими влагоотводящими свойствами, а в зонах, которые замерзают быстрее остальных, используется шерсть с её способностью сохранять тепло.

В целом, для походов, треккинга и альпинизма подходит термобельё средней или высокой плотности, с хорошей дышимостью и без компрессии. На восхождение можно взять два комплекта: один для восхождения/штурма, второй, более утепленный, — для смены в базовом лагере (или в качестве запасного варианта). Для зимнего альпинизма и высотных восхождений, а также для зимних экспедиций можно рассмотреть термобельё Power Stretch: оно рассчитано на низкие температуры и может использоваться даже в качестве среднего слоя.

Для катания на горных лыжах, по подготовленным склонам или вне трасс, а также трейлраннинга и беговых тренировок стоит выбирать компрессионное термобельё. Оно поддержит мышцы и будет стимулировать кровообращение, что важно при постоянном движении и интенсивных нагрузках. Для этих видов спорта также важны высокие показатели влагоотведения и дышимости. Термобельё для зимних видов спорта, как правило, имеет зональную конструкцию — сочетание зон с утеплением (например, в области плеч, груди и поясницы), усилением (например, в местах повышенного износа, в области локтей) и вентиляционных зон (в местах повышенного потоотделения). Базовый слой для летних активностей будет иметь меньшую плотность, чтобы ускорить отведение влаги от тела.

Производители регулярно разрабатывают модели под конкретные виды спорта: с учётом специфики нагрузок, их средней интенсивности, а также сезонности. Тем не менее, выбор термобелья — процесс очень индивидуальный. Он зависит от ваших личных особенностей (как вы переносите холод), вашей активности в том или ином виде спорта. Кому-то в -10°C в городе холодно даже в термобелье Power Stretch и пуховке, другим для суровой зимней экспедиции окажется достаточно модели со средним утеплением. Кто-то предпочитает иметь отдельный комплект термобелья под каждый вид активности, другой выберет 1-2 максимально универсальных комплекта для всех случаев.

В это статье мы приводим общие рекомендации и ниже приводим несколько моделей, которые особенно хорошо подходят для отдельных видов активности по своему составу, крою и функционалу.

Варианты термобелья для горнолыжного спорта, внетрассового катания и ски-тура

Термофутболка Peak Performance Multi LS180

Универсальная модель из комбинированного материала. Подойдёт и для катания, и для пассивного использования. Хорошее соотношение цена/качество.

• Материал: 50% шерсть мериноса, 46% полиэстер Thermo°Cool®, 4% эластан
• Рукав реглан
• Плоские швы
• Вес: 220 г
• Сделано в Бангладеше

Термокальсоны Peak Performance Multi SJ180

• Материал: 50% шерсть мериноса, 46% полиэстер (Thermo°Cool®), 4% эластан
• Плоские швы
• Вес: 160 г
• Сделано в Бангладеше

Женская термофутболка The North Face Hybrid Long Sleeve Crew Neck

Универсальная модель. Оптимальное облегание, лёгкая компрессия и максимальные дышащие свойства.

• Материал: 87% пустотелые волокна полипропилена HyActive™, 10% полиамид, 3% эластан
• Гипоаллергенный материал
• Антибактериальная обработка
• Плоские швы
• Вес: 150 г
• Сделано в Италии

Термофутболка Montura Mid Season Maglia

Тёплая быстросохнущая модель из полиэстера. Под мышками вставки из более лёгкого и воздухопроницаемого материала.

• Материал: полиэстер 100%
• Эргономичный крой
• Вес: 230 г
• Сделано в Молдове

Женская термофутболка Odlo X-Warm

Хороший выбор для тех девушек, которые ценят комфорт и любят тепло. Благодаря зональному утеплению флисом вы не замёрзнете на подъемнике. В зонах повышенного потоотделения используется более тонкий материал, поэтому во время катания вы останетесь в сухости.

• Материал: 100% полиэстер
• Effect by ODLO предотвращает появление неприятного запаха
• Флисовые вставки в области плеч и торса
• Плотное облегание
• Плоские швы
• Сделано в Румынии

Варианты термобелья для альпинизма

Мужская термофутболка Arcteryx Phase AR Crew LS

Удачный вариант в качестве основного комплекта для восхождения в не самых экстремальных условиях. Среднее по плотности термобелье, оптимально отводит влагу и эффективно поддерживает правильный температурный баланс.

• Материал: Phasic™ AR UPF 50+, Phasic™ SL UPF 25
• Антибактериальная обработка
• Анатомический крой
• Плоские швы
• Вес: 160 г
• Сделано во Вьетнаме

Мужская термофутболка Arcteryx RHO AR Zip Neck

Термобельё средней плотности из технологичного флиса Polartec® Power Stretch®. Эластичное, анатомической формы и с хорошими показателями влагоотведения. И фирменный лаконичный дизайн и уникальный цвет от Arc'teryx.

• Материал: Polartec® Power Stretch® (90% полиэстер, 10% эластан)
• Ламинированный карман на груди на молнии
• Плоские швы
• Вес: 280 г

Женская термофутболка The North Face Fuyu Kanagata LS

Эластичная термофутболка на зимний сезон.

• Материал: 53% полиэстер, 37% нейлон, 10% лайкра
• Антибактериальная обработка
• Конструкция без швов
• Манжеты с отверстиями для больших пальцев
• Вес: 150 г

Варианты термобелья для трейлраннинга

Мужская термофутболка Arcteryx Phase SL Crew LS

Термобелье из легкой, тонкой синтетической ткани. Обеспечит максимальную дышимость. Очень эластичное, не сковывает движений.

• Материал: Phasic™ SL (70% полиэстер, 30% полипропилен)
• Фактор степени защиты от ультрафиолетового излучения: UPF 25
• Плоские швы
• Эргономичный крой
• Вес: 100 г
• Сделано в Китае

Женская термофутболка The North Face Light Long Sleeve Crew Neck

Легкая эластичная футболка, не сковывающая движений. Отлично дышит и быстро сохнет.

• Материал: 95% полипропилен HyActive™, 5% эластан
• Плоские швы
• Гипоаллергенный материал
• Вес: 97 г
• Сделано в Молдове

Как правильно ухаживать за термобельём

Начнём с банального совета, которым все мы часто пренебрегаем, — следуйте рекомендациям производителя. Обычно их можно найти на вшитом ярлычке на одежде или в прилагаемой инструкции, а также на сайте бренда.

Есть и некоторые общие правила ухода за термобельём. Базовый слой находится в соприкосновении с кожей, активно вбирает в себя пот и запахи и поэтому нуждается в регулярном уходе:

Термобелье для горных лыж и сноуборда. Как выбрать?

Чтобы термобелье для горных лыж и сноуборда выполняло свою работу — эффективно удаляло пот и предотвращало скачки температуры тела, — его надо уметь правильно выбирать. Эта статья научит вас этому.

Помните в детстве — как только намокаем, сразу плакать? Ведь так наши родители узнавали, что пришло время менять пеленки! А если дети сухие, значит, счастливые, так? Вот и взрослые улыбаются дольше и чаще, если телу в термобелье сухо, тепло и уютно при любых нагрузках и любую погоду.

Термобелье для горных лыж и сноуборда (еще его называют функциональным) не должно сковывать наших движений, быть доступным по цене и нетребовательным в уходе. Давайте посмотрим, что нам предлагается на рынке.

В подводных горнолыжных джунглях обитает огромное множество разновидностей термобелья: трусы, кальсоны, футболки с короткими и длинными рукавами, женское и детское термобелье… Кстати, горнолыжные носки тоже можно отнести к термобелью — они тоже отводят влагу и помогают ногам дышать.

Одни виды термобелья должны плотно облегать наше тело, другие — свободно болтаться. И то и другое приемлемо.

Существует термобелье интересных расцветок. Его покупают не только из-за полезных свойств, но и из-за внешнего вида. Так, после катания, скинув штаны, можно привлечь внимание нужного человека. Чего только не делают производители, чтобы мы чаще расставались со своими рублями.

Есть универсальное белье — для любой погоды, есть целевое — для экстремальных условий. Что и говорить, мы стоим у края невероятного открытия. Давайте погружаться!

Толщина термобелья для горных лыж и сноуборда

Условно все термобелье делится на три категории по толщине: тонкое, среднее, толстое. Первое предназначено для жаркой погоды, последнее — для холодов, среднее — для того, что между этими точками.

Некоторые компании (например, Odlo) используют другую шкалу для классификации (но смысл остается тот же):

• cool,
• light,
• warm,
• x-warm.

Тонкое термобелье

Тонкое, или легкое, термобелье всегда используется в качестве нательного слоя, тогда как другие могут идти вторым слоем. Чтобы максимально использовать способность термобелья отводить влагу, оно должно плотно облегать тело. Но не в ущерб комфорту. В последние годы высокий уровень уюта достигается за счет использования шерсти мериноса (merino wool).

Тонкое термобелье подходит для катания в условиях теплой погоды. Например, в солнечный мартовский или апрельский день на одном из горнолыжных курортов Красной Поляны, когда температура воздуха может достигать 10–15 градусов выше нуля.

Термобелье средней толщины

Если в тонком термобелье холодно, то выбираем белье средней толщины. Оно рассчитано на более прохладную погоду, например, как в утренние часы на Чегете или Домбае в феврале и марте — может быть минус, может быть плюс.

В таком термобелье не обязательно постоянно двигаться, чтобы быть в тепле, оно позволяет посидеть на пеньке, полюбоваться горными вершинами. Подойдет, к примеру, для катания в Доломитовых Альпах в феврале.

Другой вариант — надеть этот слой поверх тонкого термобелья. Тут каждый должен вывести свою формулу комбинации слоев одежды с учетом индивидуальных особенностей тела — потоотделения и мерзлявости.

Толстое термобелье

Толстое, часто с начесом, термобелье для холодной погоды при любом уровне нагрузки. Его часто берут в экстремальные экспедиции.

Нередко толстое термобелье надевают поверх тонкого, для сохранения тепла. Оно не должно плотно облегать тело, так как отвод влаги не главная задача в такую погоду.

Берите его для катания в Кировске или Шерегеше в зимние месяцы, когда температура воздуха на этих курортах может опускаться ниже –20 градусов.

Из чего сделано термобелье

Сегодня термобелье производится в основном из а) натуральной шерсти мериноса (merino wool) и б) искусственных синтетических материалов, среди которых самые популярные полипропилен и полиэстер.

Шерсть мериноса (merino wool) растет на одноименной овце

Есть еще полиамид, эластан (спандекс), иногда используется хлопок.

Нередко можно увидеть настоящий синтетический коктейль. Вот «рецепт» термобелья, название которого не важно:

58 % нейлон, 33 % полипропилен, 8 % эластан, 1 % полиэстер.

Синтетические материалы вместо впитывания влаги перемещают ее на внешний слой и распределяют по максимальной поверхности одежды для быстрого испарения.

Шерсть мериноса, помимо отвода влаги, еще и впитывает ее — до 30 % от своего веса. И все равно на ощупь остается сухой. Это делает ее более эффективным материалом, чем синтетика.

Плюсы синтетики

Плюсы merino wool

• Мягкая
• Легко стирается
• Небольшой вес
• Износостойкая
• Не мнется
• Отлично тянется
• Превосходно отводит влагу
• Очень быстро сохнет
• Недорогая

• Очень мягкая и легкая
• Отталкивает грязь
• Не мнется
• Натуральная
• Превосходно отводит влагу
• Превосходно регулируют температуру тела
• Превосходно препятствует появлению запахов
• Отлично тянется

Минусы синтетики

Минусы merino wool

• Хуже регулирует температуру тела
• Искусственный материал
• Во избежание появления запахов требует постоянной стирки
• Волокна произведены из нефтепродуктов
• Легко пачкается

• Сохнет дольше синтетики
• Садится и теряет форму, если не соблюдать все требования по уходу
• Дороже синтетических материалов

Также важно обратить внимание

— Швов на белье должно быть как можно меньше. Например, плечевые швы ушли в прошлое. Современные технологии пошива позволяют это делать.

— Если швы есть, они должны быть плоскими и мягкими. Такое термобелье не натирает.

— Ищите специальные вставки-панели в стратегических местах — там, где тело больше всего потеет и требуется охлаждение.

— Обязательно мерьте. Белье должно полотно облегать тело, но не сковывать движений и нигде не давить.

— Некоторые виды термобелья защищают тело от вредных УФ-лучей. На этикетках ищите значение UPF (Ultraviolet Protection Factor) — фактор защиты от ультрафиолета. Например, значение UPF 30 говорит о том, что из 30 частиц ультрафиолета через одежду проходит лишь один. Если пересчитать, такой уровень защиты поглощает 96,7 % вредного излучения. Максимальное значение UPF, которое сегодня можно найти, — 50+. Такая одежда не пропускает 98 % ультрафиолета.

— Если не хотите, чтобы в вашу одежду затесались вредные вещества, ищите знак Oeko-Tex 100. Он свидетельствует о том, что ни один компонент одежды не вреден для вас.

— Если любите природу, обратите внимание на значок Der Grune Punkt. Такое термобелье можно полностью пустить на вторсырье.

Уход за термобельем

Шерсть мериноса

Из таблицы, приведенной выше, видно, что изделия из шерсти мериноса требуют более аккуратного ухода. Вот на что необходимо обратить внимание:

— Стирайте при температуре 30 градусов и желательно в режиме «шерсть».

— Стирайте светлое белье со светлым, темное с темным.

— Обязательно выворачивайте изделия перед стиркой.

— Используйте обычные моющие средства. Порошок предварительно лучше развести в воде, чтобы его частицы не повредили ткань.

— Не используйте кондиционеры — они покрывают волокна шерсти мериноса пленкой, которая снижает влагоотводящие и впитыващие свойства материала.

— Некоторые производители разрешают машинный отжим, проверяйте на этикетке. Если нет, то не выжимайте, а промокайте и сушите на расстеленном полотенце. При сушке на веревке изделие деформируется. Старайтесь вернуть форму только в намоченном состоянии.

— Гладьте, если разрешено, но часто этого не требуется, поскольку изделия из merino wool не мнутся.

— Не сушите рядом с источниками тепла, в том числе под прямыми солнечными лучами — изделие может сесть.

— Химчистка и отбеливание запрещены. В состав многих отбеливателей входит хлорин, который разрушает волокна шерсти мериноса.

— Не выжимайте руками, это может растянуть изделие.

— Не замачивайте —долгое нахождение в воде может посадить одежду.

— Чтобы удалить грязь, промокните изделие мягкой тканью. Ни в коем случае не трите. Если пятно остается, используйте пятновыводитель без хлорина.

Стирка синтетического термобелья

С термобельем из синтетики проще, глаз да глаз не нужен. Например, некоторые модели можно стирать при температуре до 60 градусов. Остальную информацию читайте в инструкциях — если сможете ухаживать за шерстяным бельем, то за синтетикой и подавно.

Устранение запахов в термобелье

Термобелье необходимо стирать регулярно. Если тянуть с этим, то поры, как и в теле человека, отвечающие за пропуск воздуха и отвод влаги, могут забиться грязью и перестать выполнять свою работу. В большей степени это касается синтетики, шерсть мериноса не накапливает запахов даже после нескольких дней активной носки без стирки.

Категории термобелья

Термотрусы

Женские термотрусы Arcterix Phase SL Boxer

Да, есть горнолыжные трусы. В них намного удобнее кататься, особенно если вы любите хорошенько попотеть. Вместо того чтобы после дня катания сырым и усталым брести до номера в гостинице, лучше сухим (благодаря термотрусам) бежать, не переодеваясь, на буйное апре-ски.

Термобалаклавы

Термобалаклава X-Bionic Soma Stormcap Eye

В области лба термобалаклава Soma Stormcap Eye греет, когда холодно, а в жару охлаждает.

Термофутболки с длинным рукавом

Тремофутболка X-Bionic Radiactor Evo

Этот вид термобелья — наш, горнолыжно-сноубордический. Короткий рукав нам не подойдет, разве что в апреле в Шерегеше погонять, когда температура может подняться до +15 (такое было в сезоне 2015/16).

Футболка с коротким рукавом

Термобелье футболка Arcteryx

Это тоже для нас, только для лета. Для треккинга, велосипеда, бега, когда вопрос сохранения тепла волнует меньше всего и главное — быть сухим.

Кальсоны длинные

Термокальсоны длинные Rossignol

То, что мы носим в холодные дни под горнолыжными и бордерскими штанами.

Кальсоны укороченные

Термокальсоны укороченные — 3/4 X-Bionic

Для тех, кто затягивает свои горнолыжные ботинки потуже, для кого лишний миллиметр между телом и ботинком критичен. Похоже, это спортсмены.

Термокомбинезон (One-piece, Onsie)

Кальсоны и футболка соединены, иногда присутствует капюшон и защита лица (см. картинку ниже). Часто в нужных местах предусмотрительно вшиты молнии, чтобы при необходимости второпях не стягивать с себя весь наряд.

Термокомбинезоны бывают в пол, а бывают по колено.

Сегмент достаточно молодой, и хозяйничает в нем, на мой взгляд, одна компания — Airblaster , хотя есть и другие игроки .

Заключение

Пришло время подниматься наверх — запасы воздуха подходят к концу и мы начинаем кашлять в наших душных отсеках. Да и по солнцу соскучились и хочется съесть чего-нибудь свежего, с огорода. И мы понимаем, что не все раскопали. Но надеемся, что были для вас сегодня полезными.

Всплываем…, нет, одну секунду…

Если статья была полезной, а батискаф пришелся по душе, тогда подпишитесь на новые статьи и получайте горнолыжную пользу прямо на почту (никакого спама!).

Источники:

https://iklife.ru/puteshestviya/podgotovka/kak-vybrat-termobele.html
https://marathonec.ru/veloshorty-s-pampersom/
https://alpindustria.ru/school/articles/kak-vibrat-termobele.html
https://letitsnow.ru/stati/termobele-dlya-gornyh-lyzh-i-snouborda-kak-vybrat/