Трюки для новичков с ее - Все о велосипедах

Один из самых впечатляющих и экстремальных видов спорта, который пользуются огромной популярностью у подрастающего поколения – это скейтбординг. Он берет свое начало в далеких 40х, где скучающие в ожидании волн серферы, начинают завоевывать улицы Америки с помощью доски на колесах. Существует несколько видов скейтбординга, самым популярным из которых является «стрит» – катание по городским улицам. В настоящее время юных повелителей доски можно встретить на улицах в абсолютно любом городе, причем пол, как и возраст не имеет ограничений. Подрастающие экстремалы захватывают лестницы, перила, бордюры, скамейки и все остальное, где можно выполнить скейт трюки.

Классификация трюков

В скейтбординге существует огромное количество трюков, которые делятся на группы, исходя из использованных элементов.

Так называемые флипы представляют собой разнообразные вращения доски. Несмотря на сложность, флипы являются самым распространенным и ярким видом техники. Для того, чтобы ей владеть, необходимо потратить много сил и времени на тренировки, но результат будет поистине восхищать и полностью оправдает долгие месяцы стараний.

При покорении лестниц и рамп в основном используют грэбы. В этом случае скейтер захватывает борд рукой находясь в воздухе, после чего приземляется.

Безграничным полем для полета фантазии являются мануалы. В этой технике упор делается на балансировку благодаря рукам, подвескам, ребрам и тому подобному. Считаясь одним из самых первых, мануал в настоящее время переживает свое второе рождения, набирая все большую популярность.

Самая травмоопасная техника в катании на скейте – грайнды и слайды, представляет собой скольжение по разным конструкциям. Само скольжение в этом случае может происходить как на самой доске, так и на подвесках или одновременно на обоих элементах.

Защитная экипировка

Как и в любом экстремальном спорте, скейтбортисту необходима защита. Это касается не только новичков, но и профессионалов. Конечно, удобство она ограничивает, но помогает остаться целым и избежать серьезных травм в процессе обучения и тренировок, ведь трюки выполняются на приличной скорости, а приземление проходит не всегда так, как было запланировано.

На степень защиты влияет и стиль катания, то есть чем агрессивные катаешься – тем лучше ты должен быть защищен. В первую очередь это касается новичков, ведь на их долю выпадет огромное количество столкновений с асфальтом, рампой и другими конструкциями, а защита для агрессивного катания является самой надежной. В стандартную экипировку для скейтера обязательно должны входить не только наколенники и налокотники, но и перчатки со вставками из пластика на ладони и с ее тыльной стороны. Без шлема будущему скейтеру тоже не обойтись. Удары головой о разные поверхности в скейтбординге далеко не редкость, тогда как хороший шлем способен уберечь от серьезных травм. Защитные шорты также будут не лишними, особенно при прыжках с разных поверхностей. Они хорошо защищают область копчика и бедер при столкновении с асфальтом и при катании на рампе.

Выбор скейта

Выбор доски — такое же важное решение, как и приобретение защиты, от этого будет зависеть как стиль катания, так и качество исполняемых трюков. Большой плюс при покупке скейта в том, что доску можно купить не только уже готовую, но при желании и достаточных знаниях собрать самому. Большое внимание стоит обратить на конструкцию борда. Для быстрого приобретения начальных навыков первая модель должна быть наиболее простой и удобной.

Для каждого стиля существуют определенные доски, которые делятся на шортборды, лонгборды и круизеры. Все они различаются по длине и ширине и используются в разных стилях катания. Помимо этого доски отличаются друг от друга и глубиной прогиба между краями – конкейвом. В этом случае от глубины конкейва будет зависеть выполнение сложных элементов по принципу чем глубже, тем лучше. Колеса при выборе скейта тоже играют важную роль, от их жесткости и диаметра будет зависеть скорость движения и выбор покрытия, по которому это движение будет происходить.

Основы катания на скейте

Для того, чтобы «приручить» скейт и остаться целым, помимо хорошей защиты нужно терпение и, конечно же, базовая техника катания, которая является основой всего скейтбординга. Но для начала, как и в любом деле, новичку необходимо научиться стоять, катиться и поворачивать «с твердыми ногами». Падать тоже нужно уметь, ведь падения считаются неотъемлемой частью любого экстремального спорта, каким бы уровнем профессионализма не обладал спортсмен. В совокупности умение падать и надежная защита помогут избежать серьезных травм. Осваивать основы нужно постепенно, научившись стоять и катиться по ровной поверхности, следующим большим шагом будет покорение склона. Овладев этими не хитрыми техниками, можно приступать и к выполнению простых скейтборд трюков для начинающих скейтеров.

Самый первый трюк, которому стоит научиться

Альфой и Омегой скейтбординга является «Олли». Именно этот элемент идет за основу многих более сложных трюков, поэтому новичкам просто необходимо научиться его выполнять.

Являясь самым важным и самым простым, «Олли» представляет собой прыжок вместе с доской, при котором ноги «приклеиваются» к скейту. Понять, как делать такой трюк, не так сложно, но успех выполнения будет полностью зависеть от правильного положения ног и умения балансировать, что приходит с опытом и постоянными тренировками.

Чтобы сделать прыжок, необходимо согнуть ноги в положении полуприседа и подпрыгнуть, оторвав от скейта переднюю ногу, а задней сильно ударить по «хвосту» доски, такой удар называется «щелчок». После чего, проскользив передней ногой вперед по доске, нужно поджать колени к груди. И вот вы уже покорили первую вершину, осталось только немного разогнуть ноги и мягко приземлиться.

Простые трюки на основе «Олли»

Мы уже говорили о том, что практически все трюки в скейтбординге основаны на «Олли», поэтому после освоения этого элемента можно переходить к следующему уровню. Но научившись делать один трюк, не стоит прыгать выше головы. Существуют простые скейт трюки для новичков на основе «Олли», но с добавлением других элементов. Одним из них является кик-торн. Этот элемент представляет собой круговой поворот через доску в прыжке. Для его выполнения после совершения прыжка необходимо развернуть скейт по кругу на 180 градусов. Как и «Олли», кик-торн необходимо разучить для дальнейшего выполнения более сложных трюков.

Еще одной вариацией базового прыжка является «Нолли». В случае его выполнения делается все то же самое, но в обратном порядке. Таким образом, передняя нога должна стоять на носу скейта, а задняя на середине, поднимая переднюю часть доски, но при этом, не наклоняясь назад.

Простой, но довольно зрелищный трюк – поп шов-ит, тоже вполне подойдет новичкам. Он соединяет в себе «Олли» и элемент прокручивания доски на 180 градусов с помощью ног, при этом скейтбордист не двигается. После щелчка, в случае поп шов-ит, не нужно скользить передней ногой по доске, нужно контролировать сам поворот доски задней ногой.

Флипы для новичков

Как говорилось выше, флипы являются самым зрелищным и самым сложным направлением скейтбординга. Но и здесь можно найти пару простых скейтборд трюков, которые вполне могут освоить и новички. Одним из таких будет кик-флип. Его выполнение можно сравнить с «Олли», но в отличие от последнего, доска должна перевернуться перед приземлением. Для того, чтобы борд закрутился, передней ногой нужно скользить вверх и в сторону. После того, как скейт сделает круг, можно приземляться, встав на него ногами. Еще одна несложная техника флипов – это хил-флип. От кик-флипа она отличается только тем, что для вращения скейта используется задняя нога, вместо передней.

Для новичков подойдет и техника вариал кик-флип при которой чередуются элементы поп шов-ит и кик-флип. Чтобы выполнить трюк, необходимо поставить заднюю ногу на хвост доски, а переднюю также, как и при выполнении кик-флипа. Щелчок должен быть такой же, как при поп шов-ите, а дальше небольшой пинок передней ногой как при кик-флипе.

Самый зрелищный флип

Самым впечатляющим и ярким трюком в скейтбординге считается флип на 360 градусов. Он не только красивый, но и довольно сложный. Принцип этого трюка состоит в комбинировании кик-флипа и поп шов-ита на 360 градусов. Для того, чтобы его освоить придется потратить много времени и набить много синяков, но это того стоит.

Выполнение трюка начинается с такой же постановки ног, как и при кик-флипе, после чего переднюю ногу нужно переместить назад в середину скейта. Щелчок должен быть таким, чтобы получился высокий «Олли». Одновременно с щелчком нужно повернуть доску, сделав черпающее движение задней ногой, а передней ударить по носу, для того чтобы она перевернулась. Доска должна свободно вращаться и перевернуться, для чего нужно сильно прижать колени и ждать подходящего момента, чтобы поймать ее ногами. Подходящий момент наступит тогда, когда можно будет заметить сцепление. Успех трюка требует хорошего навыка и внимательности.

Грайды и слайды на скейте

Техника скольжения, пестрит большим количеством трюков самого разного уровня сложности. Для исполнения грайдов и слайдов подойдет любая конструкция, у которой есть грани. Начинать нужно с самого простого, а самым простым грайндом считается 50-50. Он представляет собой скольжение по грани сразу на двух подвесках. При выполнении этого трюка можно находиться либо лицом, либо спиной к объекту. Чтобы его выполнить необходимо найти соответствующую цель, после чего прилично разогнаться. К грани нужно подъехать спиной и прыгнуть на нее с помощью «Олли». Поймав баланс, можно свободно скользить, а при сходе немного приподнять нос скейта и слегка расслабить переднюю ногу.

Еще один простой трюк со скольжением – это липслайд. В этом случае задняя подвеска заносится через грань, разворачиваясь на девяносто градусов. Трюк совершается стоя на середине скейта, а для того, чтобы сойти с грани после скольжения, необходимо сделать обратное действие с разворотом.

Самый эффектный слайд

Один из самых сложных и эффектных трюков этого направления считается даркслайд. Его смысл заключается в том, чтобы скользить по грани на перевернутом скейте. В процессе выполнения борд переворачивают так, что скольжение происходит на самом наждаке – гриптейпе, а не на подвесках, тогда как колеса борода смотрят вверх. Несмотря на зрелищность трюка, скейт очень сильно страдает. Можно не только содрать слой гриптейпа, но и сломать борд, неудачно приземлившись на него. Обычно при его выполнении скейтер наносит хороший слой парафина на грань для лучшего скольжения.

Сложные трюки для настоящих профи

В скейтбординге существует и достаточно сложные трюки, которые могут повторить далеко не все профессионалы, а исполнив его один раз далеко не факт, что следующий увенчается успехом. На их освоения могут уйти годы, которые будут сопровождаться не только множеством падений, но и травмами. Самым трудным считается трюк 900 градусов. Его сложность заключается в том, что находясь в воздухе скейтеру нужно сделать два с половиной оборота, после чего он должен приземлиться в противоположную сторону той, с которой начал выполнять прыжок. На практике это очень сложно с технической точки зрения, а осуществить его удалось единицам профессионалов.

Для того, чтобы добиться желаемых результатов и стать укротителем доски, необходимо приложить максимум усилий и запастись терпением. Не стоит пренебрегать и защитой, ведь скейтбординг очень травмоопасный спорт. Все трюки стоит выполнять по степени сложности, в любом деле спешка не приводит к достижению поставленных целей.

Скейт трюки очень разнообразны и зрелищны, но только через упорные и последовательные тренировки, можно освоить их элементы. Что касается техник выполнения одного трюка, то здесь также может быть много разных вариантов и каждый выбирает то, что больше ему подходит.

Как выбрать Йо-Йо?

Перед началом игры необходимо определить стиль, в котором будет проходить игра. Существует множество различных стилей игры, которые постоянно обновляются, хотя официально признанных стилей всего только пять. Попробуем охарактеризовать каждый из них:

1А (Стринг) – популярнейший современный стиль игры с йо-йо, который заключается в том, что на протяжении всей игры йо-йо длительное время вращается на конце веревки, а игрок в этот период времени успевает делать разнообразные интересные трюки.

2А,0А (Лупинг) – подобно стилю стриг так же красив и интересен. Для этого стиля не требуется вращение йо-йо на конце веревки. В этом стиле раскрученное после броска йо-йо перед тем, как оно начнет закручиваться в обратном направлении и его следовало бы поймать, опять выбрасывают вперед перед собой, выполняя круговое движение. В результате таких действий йо-йо все время движется по своей орбите.

3А (Дабл стринг\»Черри») – один из вариантов в стиле стринг, но с использованием двух йо-йо, за что его еще часто называют двуручный стринг или double handed string. Этот стиль достаточно сложен, так как в нем необходимо координировать движения и симметричность двух йо-йо.

4А (Офф-стринг) – при игре в стиле стринг всегда существует постоянное касание йо-йо и веревки, зато при офф-стиле это касание отсутствует. Стиль основан на том, что йо-йо никоим образом не соединяется с веревкой, в результате чего его можно легко подбрасывать на значительную высоту, сопровождая это различными захватывающими трюками.

5А (Фрихенд) – этот стиль игры соединяет в себе лучшие моменты стилей стринг и офф-стринг. От стиля стринг взяты сложные комбинации, а от стиля офф-стринг – особая зрелищность. В основе этого стиля лежит то, что йо-йо вместо привязывания к руке, крепится концом веревки к кубику или шарику, играющими роль противовеса, используя его на протяжении игры, что придает выполняемым трюкам большую зрелищность.

Как выбрать подходящий yo-yo при первой его покупке?

Главное, что следует запомнить при первой покупке йо-йо – не бывает йо-йо, которое полностью подходит для любого стиля игры. При выборе йо-йо всегда требуется учитывать разнообразные технические показатели моделей, которые оказывают влияние на поведение йо-йо во время игры. К этим показателям относятся:

конфигурация йо-йо
масса
величина
тормозная система
ширина гэпа
размер подшипника
тип материала, из которого изготовлена йо-йо

Для игры в самом популярном стиле игры Стринг новичкам рекомендуются модели yo-yo от Aero, среди которых следует обратить внимание на Shuriken, Dragon, Striker и Катана:

либо от Yo-Yo Factory на такие модели как Fast 201 или Pocket Change:

Большинство продавцов и профессиональных йойоеров советуют Aero Katana в качестве первого Yo-Yo. Мы подробно рассмотрим некоторые технические характеристики йо-йо и их параметры, которые необходимы для успешной игры в различных стилях.

Как выбрать йо-йо для игры в стиле 1А (стринг)?

Стиль игры стринг самый распространенный и популярный среди всех других стилей. Модели йо-йо для игры в стиле стринг могут иметь некоторые отличия. Игра в стиле стринг требует подбора йо-йо с такими характеристиками:

Форма: бабочка, н-профиль.
Тип оси: система transaxle, шарикоподшипник.
Тормозная система: тормозные наклейки, о-ринг, старберст, заливной силикон.

Все эти параметры используются при подборе йо-йо для игры в других стилях. Следует запомнить еще один совет: не всегда дорогое йо-йо обязательно обладает лучшими показателями. Игра с любым йо-йо требует, прежде всего, многочисленных тренировок и достаточного опыта игры. Только в таком случае можно достичь высокого мастерства в этой популярной игре.

Многие неправильно считают, что можно сразу взять дорогое металлическое йо-йо, а не останавливаться на пластиковом варианте. Такое мнение связано с тем, что на таком типе йо-йо вроде бы лучше и проще учиться, пластиковое йо-йо – недолговечно и все равно когда-то придется покупать более дорогое цельнометаллическое йо-йо. Такое мнение ошибочно, так как на металлическом йо-йо действительно легче выполнять определенные трюки, но учиться хорошо играть первоначально следует на более простых моделях. Во время обучения игре невозможно избежать ударов йо-йо об различные твердые поверхности, которые легко могут привести к появлению различных повреждений в виде царапин, различных деформаций. Эти повреждения вызывают в дальнейшем развитие вибрации во время вращения, сокращение продолжительности слипа. Выбор пластиковых моделей очень велик и первоначально лучше подбирать более простую и дешевую модель.

Выбор йо-йо необходимо начинать, ориентируясь на свои ощущения и предпочтения. Следует выбирать то йо-йо, которое удобно располагается в руке, имеет подходящую для вас массу и соответствует вашему вкусу по оформлению. Не нужно забывать при выборе о таких важнейших характеристиках как тормозная система и подшипник. От них в значительной степени зависит вся ваша игра.

Возврат йо-йо и его отдача после броска, так называемый респонс, обеспечивается специальной системой торможения. Существует несколько различных систем торможения, которые имеют различное предназначение. Система Тормозные наклейки и Заливной силикон обеспечивают низкий коэффициент трения йо-йо о нитку, что приводит к тому, что йо-йо будет хорошо и длительно вращаться, но его будет очень сложно возвращать в руку. Такая система торможения может использоваться достаточно опытными игроками и не подходит для новичков, на стадии обучения игры. Тормозные системы Старберст с пластиковыми рельефами о которые происходит трение нитки и Резиновые кольца или о-ринги характеризуются более выраженным коэффициентом трения. Кроме того эти системы дают большой респонс, что особенно удобно на стадии обучения игре.

Разнообразные шарикоподшипники в йо-йо предназначены для того, чтобы придавать ему вращение во время броска. Все шарикоподшипники отличаются размерами, материалу изготовления, производящей фирме, типу профиля и количеству шариков. Подшипник выполняет важнейшую роль в развитии вращения йо-йо. Подобно двигателю в автомобиле – шарикоподшипник основная движущая сила. Подобно автомобильному двигателю шарикоподшипник использует бензин и масло, но предназначение этих веществ здесь иное. При помощи бензина удаляют грязь и следы смазки шарикоподшипника. В роли масла выступает подшипниковая смазка, которая предназначена для удаления лишних шумов при работе подшипника и защищает его от развития коррозии и загрязнения. Но какой подшипник следует выбирать на начальных стадиях игры йо-йо и периоде обучения? Никакого выбора не требуется. Используется тот шарикоподшипник, который имеется в той или иной модели йо-йо и установлен производителем.

Йо-йо предназначенные для обучения или начального уровня игры снабжены шарикоподшипником, который уже обработан смазкой, в результате чего даже новый йо-йо во время броска легко возвращается в руку, у него имеется увеличенный респонс и это позволяет разучить все основные трюки без дополнительной смазки подшипника. Со временем шарикоподшипник необходимо периодически промывать, смазывать, благодаря чему он и далее будет обеспечивать длительное время вращения йо-йо во время игры. Различают подшипники с плоским профилем и с профилем, имеющим канавку, то есть небольшое углубление в середину по всему наружному кольцу подшипника. Подшипник, снабженный канавкой, называется grooved или konkave. Эта канавка вогнутой формы, несколько напоминающая английскую букву U, дает возможность центровать нитку на подшипнике, исключая при этом ее контакт с тормозами и боковыми частями.

В некоторых моделях йо-йо нет шарикоподшипника, и в нем имеется transaxle тип оси. С такими моделями играют так же, как и с теми, что оснащены подшипниками. Наличие или отсутствие подшипника только лишь характерная особенность той или иной модели, не являющаяся признаком ее невысокой профессиональности. Модели йо-йо, снабженные осью transaxlе, возвращаются в руку при легком подергивании, у них менее длительное время вращения, но этого вполне достаточно для множества основных трюков. С такими моделями йо-йо можно легко играть в стиле лупинг, а также выполнять различные 1А-трюки, которые недоступны без сильного респонса. Расстояние между отдельными половинками йо-йо называется гэп. От величины этого расстояния зависит отдача и возвращение йо-йо в руку. Модели йо-йо с небольшим расстоянием (гэп) используются на начальных этапах игры, так как они удобны для изучения основных трюков. Увеличение ширины гэп приводит к тому, что снижается трение веревки и увеличивается время вращения. Наличие широкого гэпа дает возможность делать больше трюков и их комбинаций, с нахождением на подшипнике сразу нескольких витков нитки.

Как выбрать йо-йо для игры в стиле 2А/0А (лупинг)?

Для игры в стиле лупинг важнейшими факторами являются форма йо-йо и система ее торможения. Предпочтительной является форма Империал и Классическая модифицированная. Следует выбирать систему торможения Пад или Старберст. В этом стиле игры важна сильная отдача (респонс) и правильное распределение веса. Для лупинга идеально подходят Atom от Aero и Loop 720 от Factory.

Как выбрать йо-йо для игры в стиле 3А (дабл стринг\черри)?

В этом случае выбор такой же, как и выбор для стиля 1А (стринга), но йо-йо должно обязательно быть сразу два. Для того, чтобы они не путались и не сбивались во время игры, требуется две одинаковые модели.

Как выбрать йо-йо для игры в стиле 4А (офф-стринг)?

При выборе йо-йо для офф-стринга необходимо обратить внимание на размеры, форму, систему торможения и материал, из которого изготовлены модели. Желательно выбирать крупное йо-йо с высоким респонсом из ударостойкого пластика. Такой выбор связан с тем, что этот стиль игры сопровождается различными сложными трюками, при которых возможны падения и удары.

Как выбрать yo-yo для игры в стиле 5А (фрихенд).

Этот стиль игры выбирают опытные игроки, владеющие всеми основными трюками. Для таких профессионалов в игре не важен вопрос о том, какая модель подходит для того или иного стиля. Они могут использовать для игры любую модель, усовершенствовав ее при помощи небольшого противовеса на противоположном конце нитки. Но все же удобнее играть в стиле фрихед с моделями йо-йо, которые имеют узкую форму бабочки. При выборе материала следует остановиться на моделях выполненных из ударопрочного пластика или сочетания пластика и металла, из которого делается обод йо-йо. Можно использовать более дорогостоящие цельнометаллические модели, которые устойчивы к повреждениям во время ударов и не имеют различных рисунков или покрытия.

В завершение советуем при выборе в основном ориентироваться на личные предпочтения, которые зависят от индивидуальных качеств – тактильного восприятия, величины ладоней, владения теми или иными трюками и навыками. Все это поможет правильно выбрать ту модель, которая наиболее подходит именно вам.

Легкие трюки на роликах

Каждый роллер, даже начинающий, знает, чего ждёт от катания и каких успехов желает достичь в этом деле. Кого-то привлекают простые прогулки на роликах, кого-то увлекает катание на скорости, а кто-то желает выполнять трюки на роликах, чтобы получать от этой дисциплины максимум эмоций.

Для начинающих райдеров мы подготовили небольшой путеводитель по роллер-трюкам и собрали описания самых популярных из них.

Некоторые считают, что любой трюк роллера непременно сопряжён с прыжком. Однако это заблуждение. Существует множество приёмов, которые выполняются во время скольжения, езды на скорости или вращения.

Слайды

Одной из самых необычных разновидностей трюков являются слайды. Это движения роллера, связанные со скольжением посредством набранной скорости. При этом одна нога спортсмена, как правило, отвечает за торможение, второй же ролик осуществляет свободный прокат. Ниже представлено описание самых популярных трюков-слайдов.

Power Slide

При этом трюке спортсмен отводит одну из ног по дуге в сторону. Опорная нога сразу после этого резко разворачивается на 180 градусов. На ней роллер выполняет глубокий присед. Второй конёк, который в это время уже запускает процесс торможения, идёт перпендикулярно движению райдера.

Shifty

Этот же трюк называют Parallel Slide. Это название связано с расположением ног спортсмена. Во время проката коньки, стоящие параллельно, поворачиваются перпендикулярно движению (на 90 градусов). Спортсмен приседает и дожидается остановки в таком положении.

Fast Wheel

Ноги при этом трюке должны находиться друг от друга на расстоянии чуть шире плеч. Если сократить эту дистанцию, можно перелететь через конёк и получить травму.

Во время этого трюка спортсмен сильно наклоняет скользящую ногу к асфальту и по дуге отводит её. Когда она проделывает путь до угла, равного 45 градусам, роллер убирает вес с заднего ролика и ставит его на переднее колесо. В таком положении выполняется скольжение.

Выполняя этот трюк, спортсмен во время движения скрещивает ноги. При этом правый ролик сильно наклоняется к асфальту своей наружной стороной.

Прохождение слалома

Некоторые спортсмены способы расстановки ног, при которых проходится слалом на роликах, записывают в перечень трюков. На самом деле, это только техники, которые не способствуют получению острых ощущений. Однако упомянуть о них всё-таки стоит.

Змейка

При «змейке» спортсмен обходит препятствия при параллельном расположении ног. Тот ролик, который при выполнении манёвра движется по большей траектории, получает от спортсмена более сильный толчок.

Монолайн

Этот же способ называют паровозиком. При нём одна нога спортсмена стоит точно за другой. При огибании препятствий задний ролик полностью повторяет траекторию переднего. Расстояние между задним колесом переднего конька и передним колесом заднего не должно быть больше восьми сантиметров и меньше пяти.

Восьмёрка

При выполнении «восьмёрки» ноги то расходятся, то скрещиваются за каждым конусом.

Трюки с лестницей

Многие люди даже не представляют, что трюки на роликах можно выполнять при помощи обычной лестницы. Ведь те, кто только купил коньки, не то что съехать, спуститься по ступенькам не могут без пары крепких словечек.

Однако многие роллеры любят выполнять съезды (именно съезды, а не схождения) по лестницам.

Как выбрать лестницу

Для выполнения таких трюков нужно найти подходящую лестницу. Идеально, если её ступени будут длинными, но при этом не очень крутыми.

Лицом вперёд

Съезжая с лестницы лицом вперёд, роллер, подъезжая к первой ступеньке, ставит одну ногу точно за второй. Далее, нужно взять направление немного наискосок, что увеличит длину пути на каждой из ступеней.

Вес переносится на ту ногу, которая стоит сзади. При съезде эта нога касается лестницы всеми колёсами. Передняя же — только задним колесом (или двумя задними колёсами).

Лицом назад

Трюк выполняется зеркально по отношению к описанному выше. Подъезжая к лестнице, спортсмен разворачивается спиной и ставит одну ногу за другой.

При спуске задняя нога всеми роликами соприкасается со ступенями, а передняя — только передним колесом.

Теперь настало время поговорить о самых захватывающих упражнениях. Пожалуй, ни один райдерский трюк не обходится без прыжков. Трюки на роликах не являются исключением. Существует несколько базовых прыжков, известных любому опытному роллеру. Все они выполняются с разгона.

Градусы

При градусах прыгающий роллер разворачивается в воздухе.

180 jumps

Выполняя этот прыжок, спортсмен выпрыгивает вверх, при этом в воздухе осуществляет разворот на 180 градусов. Таким образом, приземляется он уже вперёд не лицом, а спиной.

360 jumps

Во время этого прыжка роллер отталкивается от поверхности и высоко выпрыгивает. В воздухе он осуществляет поворот на 360 градусов и приземляется лицом вперёд.

540 jumps

Несложно догадаться, что при этом трюке спортсмен выпрыгивает, разворачиваясь в воздухе на 540 градусов и больше. Этот же трюк роллеры называют также «пятёрой».

Но дело в том, что далеко не каждый райдер способен прыгнуть так высоко, чтобы смело исполнить это упражнение. Поэтому часто «пятёры» делаются в прыжке с возвышенности. Например, с вершины лестницы.

Front

В этот раздел входят одни из самых зрелищных трюков.

Zoulou

При этом прыжке спортсмен, подлетая в воздух, выворачивает одну ногу в бедре и максимально сгибает её в колене. Вторая нога прямой отводится в сторону. При этом райдер в воздухе практически садится на шпагат.

Papillon

При этом прыжке спортсмен в воздухе словно садится на корточки. При этом он скрещивает ноги так, что коньки почти соприкасаются в щиколотках.

Karate

Во время этого трюка роллер, подлетая в воздух, сгибает колени обеих ног и отводит их в сторону. При этом он немного изгибается, поднимая ноги выше так, что они практически находятся в параллельном с землёй положении.

Jesus

Прыгая, райдер разводит ноги в стороны и максимально сгибает их в коленях. При этом заднее колесо роликов практически касается таза человека.

Руки прыгающий также разводит в стороны. Но их он в локте не сгибает.

Грэбы

Многие прыжки практически не отличаются техникой выполнения, зато у них очень расходятся способы группировки. Эти способы называются грэбами и они предусматривают удержание ног или роликов руками:

Роллер в воздухе рукой спереди «обнимает» согнутые ноги.
Прыгающий в воздухе правой рукой осуществляет захват правого ботинка, либо левой — левого.
При согнутых ногах правая рука хватает сзади раму левого конька.
That grab. То же, что и stale, но захват осуществляется не за раму, а за сам ботинок конька.
Japan grab. Одна нога прямая, а вторая согнута. Ролик на согнутой ноге за спиной хватается противоположной рукой.
Japan air. То же, что и japan grab, только свободная нога сгибается в колене.
Выполняется при осуществлении одноимённого прыжка. Обе руки фиксируют ботинки противоположных роликов.
BackSide Air. Спортсмен изгибается, подобно парусу. При этом за спиной он хватает руками ролики и тянет их вверх.
Выполняется во время одноимённого прыжка. Руки при этом хватаются за шнуровку ботинок.

Мы рассказали вам про самые знаменитые, доступные молодым райдерам трюки на роликах, а также про техники, благодаря которым проезжается слалом на роликах, и про разновидности несложных группировок.

Мы будем благодарны, если вы расскажете в комментариях о первых трюках в своей карьере, а также о тех упражнениях, которые стали для вас наиболее любимыми.

Трюки на сноуборде. Какие трюки на доске считаются основными, как научиться выполнять простые элементы на доске начинающему спортсмену, правильное выполнение несложных трюков.

Если вы хотя бы раз видели профессиональных вейкбордистов, исполняющих трюки во время катания, то не забудете это зрелище до конца своей жизни. Но ведь этому можно научиться, если знать о них больше.

Катание на всех видах колёсных досок приносит больше удовольствия, если сопряжено с различными трюковыми элементами. Рассказываем, как делать трюки на лонгборде.

на сайте
ВКонтакте
facebook

Мои первые трюки – это проехать на “носочках” (передних колесах) и на переднем одной ноги и заднем другой)

Как научиться кататься на роликах и делать трюки?

Если спорт не входит в число ваших увлечений, однако у вас есть желание сохранить хорошую, то отличным выходом будет роллерблейдинг. Это катание на роликах. Вам не нужно будет заниматься этим в определенное время или в определенном месте, не требуется никаких спортивных залов. Это и активный отдых, и спорт одновременно. Это спорт, который подходит для каждого.

Как научиться кататься

Для начала нужно приобрести ролики + комплект защиты. Затем можно приступить непосредственно к обучению:

Найти площадку для прохождения обучения. Нужна хорошая асфальтная поверхность, желательно подальше от дорог.
Чтобы избежать негативных последствий, необходимо поверх одежды надеть защитную экипировку.
Основная стойка: ноги – на ширине плеч, при этом одна немного выставлена вперед, слегка согнутые колени.
Далее экспериментировать: покачивания вправо и влево, отрывание ног от земли. Учимся вставать при падении: опереться 2-мя руками перед собой, один конек поставить на все колеса. Затем подтянуть 2-ю ногу и поставить всеми колесами перпендикулярно первой, попытаться подняться.
Движение: пятки ставить вместе, носки – врозь, немного наклонить корпус вперед, начиная движение. Для остановки нужно повернуть носы коньков таким образом, чтобы они сходились, выпрямить корпус.
Для движения надо последовательно делать шаги.

Как научиться с нуля

Техника непосредственно катания очень проста. Следует выполнять следующие упражнения:

Оторвать по очереди ноги от асфальта, катиться каждой из них настолько далеко, насколько возможно. Сделать шаг, чтобы роликовые коньки сами покатили вас, ваша задача – ловить равновесие. Ноги держать согнутыми, корпус – наклоненным вперед. Отталкиваться последовательно каждым коньком всеми колесами.

Для скорейшего привыкания к роликовым конькам перемещение необходимо выполнять в стойке «ноги на ширине плеч». Последовательно перемещать каждую ногу параллельно второй, не отрывая ролики от асфальта. Двигаться вперед-назад, постепенно ускоряясь, пока не почувствуете уверенность.

2 похожие техники: «Лабиринт» и «Змейка». В первом варианте нужно расставить предметы на 1-й линии через каждые 2-3 метра, во втором – через 1-1,5 метра, и пробовать объехать их.

Ноги нужно держать на ширине плеч, после чего попытаться сблизить их. Постепенно увеличивать скорость, при этом следует работать корпусом, нельзя кататься с прямыми ногами!

Движения усложнять пробежками и перескоками между ногами, отрывая их от асфальта, подпрыгиванием с обеих ног. Отталкиваться всеми колесами, стараться приземляться таким образом, чтобы одна нога оказалась на полролика впереди другой.

Торможение

Прежде чем кататься на роликовых коньках, следует освоить технику торможения:

Штатным тормозом (чаще всего тормоз находится на правом коньке). Нужно выставить вперед правую ногу, держа корпус ровно. Избегать разворота.
Поворотом: развернуться, подъезжая к участку остановки. Для этого продолжать ехать опорной ногой, вторую поставить под прямым к ней углом, соединить пятки.

Трюки

Если вы уже освоили, как тормозить, ездить и поворачивать – можно приступать к обучению трюкам на роликах для начинающих:

Катание на роликах спиной вперед. При этом можно постепенно, по мере приобретения опыта увеличивать скорость. Важна грамотная постановка тела: колени должны быть согнутыми, плечи – максимально развернутыми для обеспечения достаточного обзора.
Езда синхронно обеими ногами, «выписывая» две линии. При этом в первом конусе следует скрещивать ноги, во втором – разводить, а затем снова сводить.

Катание на одной ноге. Сначала необходимо научиться разгоняться с помощью этого трюка. Потом пытаться отталкиваться пяткой ноги при движении вперед, а мыском – при движении назад.

Фигурное катание на роликах — обучение и элементы

Фигурное катание на роликах похож на аналогичное катание на льду. На лезвии или на колесах этот вид спорта считается сложнокоординационным, потому что необходимо исполнять элементы по дугам. По этой причине начинающему спортсмену следует изучить всю теорию и потрудиться на практических занятиях, только в этом случае можно научиться выполнять красивые фигуры, которые будут вызывать восхищение у зрителей.

Виды роликовых коньков для фигурного катания

Различают такие виды роликовых коньков для фигурного катания:

Квады — коньки с колесами, размещенными в 2 ряда. Платформа может крепиться к обуви, имеются и модели с ботинками. Данные коньки можно приобретать и для маленьких роллеров, и для взрослых.

Квады можно приобретать начинающим роллерам и маленьким спортсменам от 3 лет. Расположение колес помогает удержать равновесие и уверенно себя чувствовать во время катания, выполнения трюков. В них безопасно кататься на неровном дорожном покрытии, потому что нельзя развить высокую скорость. Но на квадах получаются плавные и мягкие повороты.

Инлайн — коньки, на которых колеса расположены в 1 ряд. Подходят для уверенных роллеров, у которых уже есть большой опыт. Такая модель дает возможность сильно разогнаться, поэтому начинающие спортсмены могут не устоять на ногах.

Различаются коньки и по стилю езды:

Фитнес ролики — самый востребованный вариант. Их могут использовать и новички, и профессионалы. Хорошо подходят для городских дорог.
Беговые. Они схожи с фитнес роликами. Отличаются они надежной поддержкой ноги, благодаря чему можно выполнять трюки. Главный недостаток — высокая цена.
Для агрессивного катания — модель для спортсменов-экстремалов. Данное изделие имеет низкую раму, маленькие колеса и бесшовные ботинки. На этих коньках можно прыгать по лестнице, преодолевать барьеры.
Для фрискейта — особенностями модели считаются отсутствие тормозного элемента, короткая рама и усиленный ботинок. На таких коньках можно кататься полуагрессивно. Крепкая и надежная конструкция выдерживает роллеров даже с большой массой тела.
Специальные коньки на колесах для катания по бездорожью.

Кататься, выполняя красивые фигуры, можно на любых роликах. Однако ролики для фигурного катания имеют специальную раму. Такие модели выпускают две компании: PicSkates и Snow white. Рамы имеют следующие характеристики:

благодаря разной высоте осей повторяется изгиб лезвия;
наличие стопора для носковых прыжков;
первое колесо расположено под подушечкой большого пальца;
возможность прикрепить фигурный ботинок.

Перед покупкой коньки обязательно нужно мерить, желательно даже немного подвигаться. В неудобных ботинках красивого катания не получится.

Основные элементы фигурного катания на роликах

Все элементы фигурного катания на роликах делят на 4 блока:

Шаги. Это могут быть только роллерские движения и те, которые применяются в катании на льду. Роллеру нужно исполнять дугообразные движения, а также делать петли. Исполнить данные элементы можно на любых коньках на колесах.
Спирали. Движения выполняются по дуге, а спираль получается за счет того, что уменьшается радиус. Выполняться она может в разных позициях и при смене фигур. На колесах спиралевидный рисунок исполнить легче, чем на лезвии.
Прыжки. Эти элементы не нуждаются в представлении. Их отличия заключаются в заходе и типе переднего зубца. Большинство прыжков осуществляются с хода назад, кроме акселя, исполняемого с хода вперед. Прыгать можно с ребра (риттбергер и др.), или прыжок может быть зубцовым (тулуп и др.). Для роликов с одним рядом колес больше подходят прыжки, совершающиеся с ребра.
Вращения. Классификация вращений зависит от того, как они направлены по отношению к опорной нижней конечности (вперед, назад), а также от положения самой ноги и тела — винт выполняется на выпрямленной опорной ноге, для волчка нужно занять позу пистолетика, для либела — ласточки. Вращаться на роликовых коньках получается только у опытных спортсменов, которые много тренировались, но изучению эти элементы поддаются.

Тодес выполнить на крутом ребре на роликах невозможно. Однако некоторые роллеры исполняют тодес, выбирая самые красивые позы.

Как строится программа обучения?

Фигурное катание на коньках с колесами включает в себя следующие дисциплины:

Во многих специализированных школах обучающий курс состоит из 10 уроков и включает в себя:

знакомство с основными понятиями, терминологией, правилами, теоретической частью всех элементов;
обучение базовой позы на роликах, потому что от основной стойки зависит правильность исполнения других фигур;
первые шаги — «елочкой»;
техника правильного падения — важное занятие, потому что падать в процессе тренировок придется, но главное — делать это безопасно;
разучивание движений вперед: «фонарик», «самокат»;
как поворачиваться и разворачиваться, тормозить разными способами;
урок по развитию координации и равновесия;
разучивание движений, которые делаются спиной вперед;
безопасный спуск с горы.

Место занятий зависит от погоды и времени года. Когда на улице тепло и сухо, обучающие тренировки проводят на открытых площадках. Если холодно и сыро — на роллердроме. Есть возможность заказать индивидуальные уроки на дому, но главное — наличие хорошего дорожного покрытия.

Как научиться делать трюки на роликах для начинающих

Процесс катания на роликах является приятным и полезным для здоровья. Райдеры, которые уверенно себя чувствуют на колесах, могут изучать трюки на роликах, начиная с простых. Уровень сложности должен повышаться вместе с уровнем мастерства.

Новичкам на роликах общие правила

Существует перечень правил, разработанный специально для новичков:

Никогда не кататься по песку и лужам. Грязь и песок легко попадают в подшипники, из-за чего увеличивается сила трения, а в результате выходит из строя ходовая часть. Если лужу объехать нельзя, лучше взять транспортное средство в руки и обойти ее. Если все-таки колеса попали в воду, желательно разобрать ходовую часть, высушить и смазать подшипники.
Быть аккуратным на влажной дороге. У колес с мокрым асфальтом отсутствует сцепление, поэтому может быть трудно удержать равновесие. На такой поверхности нельзя проделывать трюки. На «залипающей» поверхности следует переходить на бег.
Всегда контролировать скорость и все движения. Справиться с роликами на высоких скоростях сложно. Уже на скорости 40-50 км/ч нельзя резко маневрировать и тормозить. По этой причине нужно заранее взвешивать предполагаемые препятствия на маршруте. Если навыки торможения освоены плохо, лучше ехать в гору.
Желательно всегда надевать на себя защитное обмундирование.
Правильное падение — это падение вперед. На такое падение рассчитана экипировка. Если упасть на руки и ноги, травмы будут минимальными.
Стараться всегда сохранять равновесие, но при этом не бояться падать. Если удастся избавиться от страха, можно устоять на ногах даже в безвыходной ситуации.
Наклонять корпус нужно всегда вперед. Это правило должны исполнять и опытные, и начинающие спортсмены. Такое положение при потере равновесия спровоцирует правильное падение.
Одна нижняя конечность всегда должна быть на полступни впереди. Такая позиция поможет удерживать равновесие, избежав заваливания, и облегчит восстановление равновесия после прыжка.
Ноги всегда должны быть немного согнуты в коленях для увеличения амортизации.
Аккуратно застегивать ботинки. Ролики должны плотно сидеть на ноге, но не причинять боли.

Кроме того, роллер должен соблюдать правила ПДД на проезжей части, избегать столкновений с участниками дорожного движения.

Школа тормозов

Любые трюки на роликах для детей или начинающих предполагают умение тормозить. Многие модели имеют резиновый штатный тормоз. Однако его удобно использовать при простом катании. Выполнять приемы с ним будет трудно. По этой причине, отработав основные навыки катания, и при переходе к трюкам роллеры снимают данное приспособление.

Различают несколько видов торможения без тормоза:

Каждый тип предполагает несколько уровней сложности. При этом многие спортсмены хотят, чтобы остановка была не только эффективной, но и произвела впечатление на зрителей.

Остановиться можно, просто запрыгнув на траву, а можно, задержавшись о статичный предмет — стену, дерево и проч.

Фитнесс трюки

Перед сложными приемами нужно научиться, как делать трюки базовые. Эти техники не вызывают острых ощущений, но они помогут более уверенно чувствовать себя на колесах.

«Змейка». Роллер объезжает барьеры при синхронном расположении нижних конечностей. Тот конек, который при исполнении приема катится по большей траектории, получает от райдера более сильный толчок.

«Монолайн». Нижние конечности должны стоять точно друг за другом. При огибании барьеров второй конек полностью повторяет траекторию первого. Расстояние между роликами не должно быть больше 8 см и меньше 5 см.

«Восьмерка». Ноги то расходятся, то скрещиваются за каждым конусом.

Фрискейт

Фрискейт — свободный стиль катания на роликовых коньках. Подразумевает быстрое передвижение с преодолением препятствий. Роллеры соревнуются, выполняя прыжки в длину, высоту, с трамплина либо же просто передвигаются с большой скоростью, при этом одновременно проделывают сложные элементы.

Самыми необычными приемами являются слайды. Роллер движется на скорости, при этом один ролик должен осуществлять прокат, а другой тормозить.

Power Slide. Спортсмен описывает ногой дугу. Опорная конечность теперь должна развернуться на 180°, райдер на нее присаживается. Второй ролик в это время должен начинать тормозить.

Shifty. Во время проката коньки поворачивают синхронно линии движения (на 90°). Райдер приседает и ждет остановки.

Acid. В процессе движения нужно скрестить нижние конечности. Правый конек нужно наружной стороной наклонить к дороге.

Исполнять трюки на роликовых коньках можно и при помощи простой лестницы с длинными ступенями, но не крутой.

Лицом вперед. При подъезде к первой ступени нужно поставить нижние конечности точно друг за другом. Потом изменить направление наискосок, чтобы увеличилась длина каждой ступени. Масса переносится на нижнюю конечность, расположенную сзади. При спуске она касается лестницы всеми колесами. Передняя же — только задним колесом.

Лицом назад. Прием должен повторить предыдущий только зеркально. Для выполнения трюка нужно лишь повернуться спиной к лестнице.

Обучение с тренером

Катание на роликовых коньках требует освоения теории и практики, как и другие виды спорта. Чаще новички решают заниматься самостоятельно, иногда консультируясь с опытными райдерами. Но такое решение является не всегда правильным и может нести угрозу. Только профессиональный инструктор сможет научить кататься с минимальным риском для здоровья.

Тот, кто хорошо умеет кататься, не всегда может этому научить других. Тренер не только показывает трюки, но и рассказывает о них, проверяет ошибки и предлагает специальные тренировочные упражнения. Опытные друзья могут продемонстрировать самые простые базовые движения при катании, а инструктор укажет на особенности выполнения и проконтролирует правильность выполнения.

Обучение с инструктором быстрее приносит результат, является более безопасным. Грамотно спланированные уроки построены так, чтобы доступно и просто преподать основные навыки катания. Спортсмен быстрее приобретает навыки и оттачивает мастерство. Кроме того, тренер отвечает за безопасность своих учеников.

Вейп трюки для начинающих

Пока врачи, чиновники и производители спорят о пользе и вреде электронных сигарет, Ютюб ежедневно пополняется новыми видеороликами трюков с вайпом. Различные трюки с дымом от электронной сигареты набирают популярность среди представителей новой субкультуры – вейперов. Число поклонников электронных сигарет стремительно растет. Как и число желающих освоить вейп трюки.

Необходимые условия для начала

Чтобы удивить и порадовать друзей необычным умением пускать разнообразные кольца из пара, нужно совсем немного: электронная сигарета, подходящее для тренировки помещение и настойчивость.

Обучение приемам лучше всего начать без свидетелей. Перед зеркалом в помещении, где нет сквозняков. Иначе малейшее дуновение испортит все попытки достичь мастерства.

Для того, чтобы выпускать кольца дыма легко и просто, потребуется несколько тренировок. И тогда трюки с вайпом станут безупречны.

На первом уроке можно освоить простую комбинацию: выпускание колец пара с помощью языка. Для этого нужно набрать в легкие и рот побольше пара. Затем сложить губы, как для произнесения буквы «О». В центр открытого рта поместить язык. И слегка «кашлянуть», осторожно выталкивая пар изо рта гортанью. «Кашель» должен быть едва слышный, очень слабый, чтобы кольцо выходило не резко, иначе ничего не получится. Этот трюк вейпинга самый несложный. Научится ему можно достаточно быстро.

Самые разные окружности и струи

Можно делать кольца без использования языка. Фокус в этом случае приобретет скорость и четкость. Нужно вновь сложить губы буквой «О» и напрячь. Теперь нужно часто и резко выдувать пар из лёгких. Не все кольца в этом каскаде будут идеальными. При регулярной практике этот прием будет выглядеть эффектно.

Еще один способ сформировать кольца из дыма связан с произнесением английской буквы W. Для этого вайпинг трюка нужно набрать дым в рот и надуть щеки. Затем, сложив губы привычной буквой «О», произнести несколько раз «Оу» или «Эу», напрягая губы и щеки. Этот звук поможет вытолкнуть пар и сформировать красивые кольца.

Но вейп трюки — это не только кольца. Есть и другие интересные трюки с электронными сигаретами в виде струй дыма различной направленности.

Впечатляющий прием под названием «Дыхание дракона» под силу освоить даже новичку. Для этого нужно набрать полный рот дыма, не пуская его в лёгкие. А затем одновременно с силой выдыхать его через нос и оба уголка рта.

В начале тренировок можно зажимать середину губ пальцами. А после некоторой практики можно будет обходиться уже без них.

Вэйп культура принесла с собой новое развлечение: трюки с электронной сигаретой. Их вариантов очень много, регулярно появляются новые. Поэтому совершенствовать это искусство можно постоянно.

Вейп или кальян представляют собой отличный способ удивить окружение “фокусами”, проделываемыми с паром или дымом. Не стоит отрицать, что умение обращаться с «кольцами» – это красиво и интересно. Ведь действительно приятно вдохнуть вкусный пар и выпустить необычное колечко. Наверное, многие курильщики пытались это делать, куря кальян или простую либо электронную сигарету, но нужно знать правильную технику, чтобы все получилось.

Вейп: особенности использования

Нужно помнить, что процесса горения в такой сигарете нет. Проще говоря, продукция представляет собой совокупность испарителя и питающего источника.

Если рассматривать в общем, то логика функционирования будет следующей:

от питания на испарительную спираль попадает вольтаж, который ее нагревает;
жидкость, находящаяся на фитиле или внутри, от нагрева превращается в пар, который вдыхается курильщиком;
вместо испарившейся порции на спираль попадает новая доза жидкости.

Получается, что ничего сложного в использовании нет. Необходимо поднести сигарету к губам, зажать в них мундштук, надавить кнопку, подающую вольтаж и сделать затяжку.

Есть автоматические устройства без кнопок, в которых «напряжение» подается в процессе затяжки. Это еще проще. Кроме правил курения, есть еще требования, предъявляемые к зарядке и заправке.

Как научиться делать трюки с вейпом

Многие полагают, что дым сам собой формирует фигурки. На самом деле следует знать особенности и некоторое время практиковаться. Обучившись, трюк сможет выполнить любой курильщик.

Как пускать кольца

Это самое легкое для курильщика вейпа. С помощью простой дисциплины можно контролировать нужный уровень губ и гортани, чтобы потом научиться более сложным “фокусам”.

Процесс выпускания колец следующий:

Нужно научиться впускать пар в легкие. Сначала будут определенные затруднения, но придется постараться.
После этого можно приступать к обучению выпуска колец во время курения.

Делается глубокая затяжка, голова отворачивается в сторонку, чтобы треть дыма выпустить. Полные легкие не позволят выпустить насыщенное колечко. Выдыхается лишний пар в сторону, чтобы в дыму не потерялись и не ломались кольца. Теперь губы складываются буквой «О» и сильно напрягаются.

Пар, скопленный в легких, необходимо извлечь. Чтобы кольцо получилось ровным, выдыхать нужно быстро и отрывисто. Некоторые курильщики стараются сделать это, словно кашляют. Основное здесь – отрывистость и резкость. Воздушный поток направляется из легких, щеки остаются без движения.

Все это время язык сильно прижимается к нижнему небу, губы напрягаются и максимально плотно прижимаются к зубному ряду.

Как сделать медузу

Курильщикам, научившимся пускать красивые колечки, можно двигаться дальше. Первое, чему стоит обучиться, – толкать кольца потоком воздуха, создаваемым ладонью. Как только все получится и колечко начнет двигаться вперед, быстро делается вторая затяжка.

Первое кольцо уже успеет увеличиться, поэтому придется подвинуть лицо вперед на сантиметров двадцать и в него «впустить» второе колечко.

Когда процедура выполнена безукоризненно, то получается необычное зрелище – кольцо, пропущенное внутрь, вытянется, словно наматываясь воздушными потоками на первый круг. Вот этот элемент и называют «медузой».

Другие трюки с паром

Рассмотрим варианты других трюков:

Дым втягивается в ротовую полость и в легкие не пускается. Челюсти должны быть в этот момент напряженными. Губы вытягиваются ехидной усмешкой, при этом верхняя прикасается к нижней, оставляя несколько отверстий для выпускания дыма, который следует выталкивать и сразу втягивать носом. “Фокус” называется «Бейн», некоторые величают его «Драконом».
Чтобы обучиться «Госту», дым придется втягивать, как и в первом случае. После этого его резко выталкивают, чтобы получилось колечко. Немного выждав, втягивается кольцо обратно в рот.
Оригинальный фокус – «Торнадо». Но для его выполнения помимо сигареты потребуется поверхность типа стола. Выполнять все лучше сидя. В легкие втягивается пар, выполняется наклон над столом, содержимое тоненькой струйкой выпускается. Как только пар рассеется, нужно выпрямиться и начать выполнение движений руками. Конечность сгибается в локте, держится перпендикулярно столешнице. Следует при этом создать небольшой угол. Кроме этого, быстро двигается рука вперед и плавно – вверх. Важно, чтобы не было резких поворотов. При правильном исполнении пар создает вихри, напоминающие сильный ураган.

Заключение

Любой трюк отличается простотой исполнения. Если наметить перед собой цель, то ее возможно достигнуть упорными и многочисленными тренировками. Постоянно оттачивая мастерство, курильщик будет иметь успех в окружении друзей.

Видели мое колечко? Я нереален!

Трюки с паром, какими бы простыми они не казались на первый взгляд, требуют очень долгой подготовки. Трюк с электронной сигаретой вам поддастся не раньше, чем вы научитесь грамотно контролировать свой ротовой аппарат, а точнее контролировать напряжение и движение губ. Вдохнуть пар это всего лишь начало, но уже отсюда начинается работа над собой.

Трюкачить получится лучше с дымом обычной сигареты из-за хорошей плотности дыма. Если мы говорим об электронной сигарете, то vape трюки, или трюки с дымом от электронной сигареты, желательно делать с паром, который вы задержите в ротовой полости и верхних дыхательных путях, ведь пар из легких уже не будет таким насыщенным.

Потрудиться не вдыхать весь пар в легкие, на первом этапе развития вашего трикинга, будет основным заданием. «Колечко!» — воскликнете вы, но не с первого раза. Этому тоже предшествует некоторая подготовка.

Для того, чтобы не просто паравозить дымом изо рта, а придавать ему какие-то конкретные формы, вам нужно основательно подготовиться. Для начала, вам нужно выбрать подходящее устройство и подходящую жижку. Вэйп должен изначально соответствовать вашему запросу пароотдачи.

Ну жижа как жижа… как холодцы у бабушек – все одинаковые

Фокусы с сигаретой и их секреты раскроются вам не раньше, чем вы разберетесь, как это работает. Работа с паром электронной сигареты начинается с выбора жидкости для парения. Нужно понимать и осознавать, что для выдачи густого пара вам нужно две составляющие – большая мощность спирали, или ее большая площадь испарения, и необходимый состав жидкости.

С жидкостью все немного проще, но знать это тоже нужно. Нужно понимать, что если ваша жидкость будет иметь насыщенный вкус при генерации большого количества пара, то на «больших оборотах» пар станет невыносимо приторным.

Брать никотинсодержащие жидкости для подобных целей тоже нецелесообразно, ведь интенсивность парения даст вам невероятно сильный удар по горлу, что будет приятно далеко не каждому вейперу.

Гуру… несомненно стану гуру!

Каждый, кто осмелится долго и упорно тренироваться достигнет цели. Но не сразу. Как только вы смогли добиться выхода изо рта плотного пара, вайпинг-обучение трюкам из дыма у вас уже в процессе. Дальше пробуйте себя на талант и уникальность. Начните с простых азов, которое демонстрируют гопники на улице – обычное колечко.

Колечко из дыма, это ваш обучающий мастер, который наглядно показывает ваш прогресс. Техник пускания колечек очень много. Выберите ту, которая вам по душе и начинайте. Целью это упражнения будет концентрация дыхания и формирование ваших губ и гортани при выдохе пара. Пыхнуть паровозом не сложно, куда сложнее сделать трюки с вайпом ювелирно.

Не отчаивайтесь, если выходит не с первого раза… У гопников на улице на одно колечко только уходят годы, а перед вами стоят гораздо более эффектные трюки. В деле обучения самого себя самое важное это терпение. Анализируйте каждую попытку и корректируйте себя.

Как стойка на руках

Перед тем, как гимнаст выполнит сложнейшие прыжки, он учится стоять на руках. Вот и ваше колечко – это ваш первый шаг на большом пути в трюки вейпинга. Когда вы научитесь делать одно колечко, делайте два, осваивая технику коротких выдохов гортанью.

Если вы осилили 10 колец подряд, разделите ваши губы указательным пальцем, как будто просите кого-то о тишине, и повторите трюк с простым колечком. Справа и слева от пальца в один короткий выдох вы получите уже два кольца.

Исполнив такое упражнение многократно, вы получите каскад колец, и дальше ваша фантазия уже будет толкать вас дальше.

Дорогу осилит идущий

Стать лучшим за один день – невозможно. Но если каждый день продвигать свое мастерство вперед хотя бы на 1 сантиметр, то через год это будет уже выдающийся уровень, который, несомненно, сможет удивить всех вокруг.

Вейперы, трюки которых поражают наше воображение и вызывают восторг, неотъемлимая часть индустрии электронного парения, и кто знает, может быть, завтра и ваша звезда засияет на небосводе самых умопомрачительных трюков с паром вашей электронки. Дерзайте, и трюки с электронной сигаретой будут вам подвластны!

7 Дымовые кольца

Этот трюк является базовым в изучении более сложных манипуляций с дымом. Существует два способа его реализации:

Чтобы выпустить кольцо, необходимо набрать в рот много пара и, сделав губы трубочкой, выпускать небольшое количество дыма через равные промежутки времени. Фигуры быстро исчезают, поэтому такой способ подходит только для начинающих.

Для получения густых и прочных колец следует выдыхать дым гортанью. Рот нужно открывать широко. Все остальные манипуляции идентичны первому способу.

Медуза: сложнее, но эффектнее

Переходят к этому этапу, когда кольца получаются четкими и ровными. Более сложной задачей будет медуза. Такой трюк с vape девайсом начинают с толчка кольца ладонью. Движение нужно сделать ладонью вперед (важно не дотрагиваться до облака дыма).

Потом резко сделать новую затяжку и отвести лицо примерно на 20 см от кольца. Внутрь первого кольца выпускается слабая не направленная струя пара. Главное, действовать быстро. Это потребует тренировки, но эффект того стоит.

Дрипка Vandy Vape Mesh RDA способна познакомить вас с новыми возможностями вейпинга, а именно – парением на сетке! Испарительный элемент изготовлен из нержавейки и кантала, которые соединены плетением.

Дрипка Vandy Vape Phobia RDA выполнена в небольшом размере, а ее дизайн достаточно экстравагантен. Новинка поставляется в красивой упаковке с щедрой комплектацией, оснащена гибридным обдувом, а сферическая обработка купола способствует отличной вкусопередаче и образованию большого количества пара.

Медуза: сложнее, но эффектнее

Обычная электронная сигарета не подойдет для такого трюка, необходимо специальное курительное приспособление с большой парогенерацией. Чтобы научиться этому, нужно в совершенстве освоить пускание колец.

Сделав дымовое кольцо, следует подтолкнуть его нижней частью ладони. После этой манипуляции оно значительно увеличится в размере. Затем нужно выдохнуть внутрь фигуры небольшое количество дыма. Полученное изображение напоминает по очертаниям медузу.

Источники:

https://fiteria.ru/statji/skeyt-tryuki-kak-nauchitsya-i-s-chego-nachat.html
https://giftum.ru/Articles/howtochoose
https://velomania.su/roliki/legkie-tryuki-na-rolikah.html
https://brosaem.online/vejp-trjuki-dlja-nachinajushhih/