Топ-4 приложений для бега на iPhone
Бег – это отличный способ поднять общий тонус организма, укрепить работу сердца, легких и сосудистой системы. Используя специальное ПО на смоем смартфоне можно строить маршрут пробежки, отслеживать показатели темпа, скорости и длительности занятия, следовать голосовым подсказкам виртуального тренера, соревноваться с другими пользователями и многое другое. В текущей статье рассмотрим, лучшие приложения для бега на iPhone, выделив их основные возможности.
RunKeeper
Пожалуй, самое популярное приложение, которое известно практически каждому человеку, занимающемуся спортом. Число его пользователей перевалило за 30 млн., что свидетельствует об удобстве использования и реальной помощи в тренировках. Программа позволяет отслеживать не только бег, но также прогулки, походы и езду на велосипеде.
К основным возможностям бесплатной версии следует отнести:
- Детальная статистика о темпе бега, пройденной дистанции и потраченном времени.



Программа для бега на Айфон также имеет расширенную версию доступную по подписке: 10 долларов в месяц или 40 долларов в год. При оформлении платного пакета пользователь получает доступ к таким опциям:
- Сравнение показателей других тренировок, на основе чего строится график текущего прогресса.
- Премиум режимы тренировок – подборка занятий, которая создается индивидуально для пользователя, позволяя более уверенно достигать поставленной цели.

Runtastic
Второе очень популярное приложение, используемое бегунами во всем мире. Благодаря широкому функционалу, спортсмену не придется отвлекаться на детали – достаточно запустить программу и взять смартфон с собой, остальное будет сделано автоматически.
- Отслеживание маршрутов посредством функции GPS.



Аналогично первому представленному приложению, здесь также присутствует расширенная версия доступная по подписке – 600 рублей в месяц или 3000 р в год. Среди предоставляемых функций можно отметить:
- Отключение рекламы.
- Адаптированная программа, которая соответствует текущему уровню тренированности.
- Сохранение маршрутов и использование карт других пользователей.

10K Runner
Приложение специально создано для тех пользователей, которые только начинают беговые тренировки. Весь функционал программы сосредоточен на том, чтобы заставить начинающего спортсмена пробежать первые 10 километров. Многие фитнес эксперты и врачи отметили эффективность предложенной методики при работе над снижением веса и улучшением общего физического состояния.

Бесплатное приложение для бега на Айфон включает следующие особенности:
- Путь разбит на интервалы бега и ходьбы. Беговые отрезки увеличиваются постепенно с общим прогрессом.



Nike+ Run Club
Приложение подойдет как начинающим, так и профессиональным спортсменам в достижении поставленных целей. В нем есть все необходимое для тренировок и отслеживания собственного прогресса. В качестве мотивации будут выступать результаты других пользователей и советы экспертов.

Приложение для бега iPhone на русском содержит следующие функции:
- Отслеживание данных о текущей тренировке: темп, скорость, дистанция, уклон, сердечный ритм.




Представленные в материале приложения помогут во время беговых тренировок. Они не только отслеживают дистанцию, скорость и темп, но также имеют ряд встроенных опций, помогающих достичь поставленных целей. План занятий устанавливается в зависимости от уровня физической подготовки пользователя, ведется подробное отслеживание динамики. Мотивация обеспечивается напоминаниями, вызовами от других участников сообщества, наградами.
ТОП-6 самых точных бесплатных приложений рулеток на iPhone

Приложения рулетки служат для измерения расстояния: как с дальнего, так и с близкого расстояния. Рулетки доступны бесплатно в AppStore.
Для ремонта часто требуется измерить длину стены или предмета. Не всегда обязательно иметь под рукой рулетку для измерения или пользоваться линейкой. Теперь можно просто скачать приложение на свой iPhone и иметь рулетку в кармане.
EasyMeasure

Показывает высоту, ширину и расстояние до объекта.
- Встроенная памятка по использованию;
- С помощью 3-D движка приложение поддерживает расширенную реальность;
- Калибровка устройства для точности измерения;
- Сохранять фотографии с измерениями;
- Измерения можно производить в темноте, если включить фонарик на устройстве или воспользоваться ручным фонариком.
Не рекомендуется использовать для измерений, которые требуют особой точности. Присутствуют встроенные покупки.
Ruler®

Это приложение включает в себя рулетку, линейку и линейку фотоаппарат. Пользователи подмечают, что это самое точное приложение, которое высчитывает все вплоть до миллиметра.
- Измерения в дюймах или сантиметрах;
- Для точного измерения используются ползунки;
- Использование линейки через камеру;
- Возможность добавить измерения предметов на фотографии.
Преимущество –простота. Удобная линейка в свободном доступе.
Magicplan

Можно не только произволить измерения с помощью рулетки и линейки, но и создавать целые планы этажа или комнаты. В большинстве используется компаниями или частными предпринимателями по всему миру. Приложение дает возможность:
- Создавать план только с помощью камеры. Нужно просто навести камеру в каждый угол комнаты;
- Добавлять заметки;
- Экспортировать план в нужную папку;
- Сохранять план в облаке приложения;
- Выкладывать план в интернет;
- Пользоваться удобной рулеткой для измерения.
Для простого пользователя приложение может показаться достаточно сложным. Присутствуют встроенные покупки.
Tape Measure™

Одно из самых современных приложений рулеток для измерения в мире ремонта.
- Возможность измерения площади;
- Инструмент высоты;
- Визуальная линейка;
- Подписка на ленту Measure Pro. Подробнее о возможностях подписки и о стоимости подписки можно узнать в AppStore.
Приложение работает на iPhone 6 или выше.
Ruler lite – линейка, рулетка

Бесплатное. Работает по принципу создания дополнительной реальности в телефоне.
- Измерить расстояние от точки до точки;
- Измерить расстояние от точки до точки последовательно;
- Измерить периметр заданной области.
Также приложение помечает разным цветом измерения.
Приложение-Линейка в ДР

В приложении можно измерить что угодно только с помощью iPhone. Функции:
- Измерить пространство, даже если оно не помещается в камеру;
- Измерять ширину, длину и диагональ;
- Подсчитать площадь объекта или всей комнаты;
- Для использования нужно просто направить камеру на измеряемый объект и нажать на него.
Будет плохо работать в неосвещенном или плохо освещённом пространстве. В AppStore приложение бесплатное, но имеет встроенные покупки.
Обзор: лучшие трекеры для езды на велосипеде 2018 года
Если Вы решили совместить приятное с полезным и не просто покататься на велосипеде, а отслеживать больше параметров физичекой активности для достижения лучших результатов, тогда наш новый обзор лучших гаджетов для велопоездок то, что Вам нужно!
В начале прошлого года мы уже рассказывали Вам о трекерах для велосипеда, так что настало время обновить информацию.
Итак, если Вы любитель велоспорта или просто прогулок на двухколесном друге, то мир носимой электроники предлагает Вам большой выбор различных фитнес-трекеров, умных часов и прочих гаджетов для отслеживания поездок и улучшения результатов.
Независимо от того, хотите ли вы отслеживать расстояние, скорость или частоту сердечных сокращений с помощью трекеров или получать нужную информацию с помощью умных очков, в данном обзоре мы собрали для Вас наиболее интересные и актуальные гаджеты!
Лучшие GPS-часы для езды на велосипеде
На самом деле, существует масса различных датчиков, созданных специально для велосипедов, чтобы измерять различные параметры. Однако для не профессиональных спортсменов, а просто любителей активного образа жизни, гораздо удобнее пользоваться носимыми гаджетами. Они универсальны, удобны и просты в использовании. О них и поговорим.
Garmin Forerunner 935
Пока универсальные умные часы, вроде Fitbit Ionic и Apple Watch усиленно пытаются нарастить мускулы и научиться качественно отслеживать различные спортивные показатели, Garmin Forerunner 935 остаются одними из лучших спортивных смарт-часов для велоспорта.
И не стоит обращать внимание на название часов. Эта модель не для бегунов (хотя и для них тоже). Во время велотренировки, гаджет будет отслеживать мониторинг сердцебиения в режиме реального времени, фиксируя различные зоны нагрузок в зависимости от показаний пульсометра (встроенного или нагрудного). При этом зоны пульса можно просмотреть непосредственно на экране часов. Также в активе гаджета один из лучших GPS чипов в классе.
| — Читать далее: ТЕХНОЛОГИЯ ИЗМЕРЕНИЯ ПУЛЬСА GARMIN |
Вы не только получаете данные о тренировке в режиме реального времени, но и детальную информацию по ее окончании, в приложении Garmin Connect.
Также среди преимуществ этой модели умных часов следует отметить и собственные показатели Garmin, такие как тренировочный эффект (Training Effect), который предоставит более объективный взгляд на то, как восстанавливается ваш организм после тренировки.
Существует и возможность подключения дополнительных датчиков для получения дополнительной информации.
Конечно, стоимость гаджета не маленькая, да и заточен он для спорта. Однако, это инструмент, в котором можно быть уверенным.

Apple Watch Series 3
Как правило, гаджеты для мониторинга велоспорта обладают весьма специфичным чисто спортивным дизайном, в основном сделаны из пластика и силикона. Apple Watch Series 3 немного другая история. Конечно, это в первую очередь смарт-часы и уже только потом велотрекер. Однако при всем этом, гаджет очень неплохо справляется со своими обязанностями.
Основное его преимущество — GPS. Он быстр и точен. Как правило, гаджету достаточно 3-5 секунд, чтобы найти и зафиксировать спутники, а также установить стабильный сигнал на время всей тренировки.
Точность датчика также вопросов не вызывает. На протяжении неоднократных тестов ни разу серьезных сбоев позиционирования не было.
| — Читать далее: КАКИЕ УМНЫЕ ЧАСЫ ВЫБРАТЬ В 2018 ГОДУ? |
На обратной стороне весов — не самая удачная реализация управления. Управлять отображением информации во время вело-тренировки с помощью фирменной короны и листая различные экраны на дисплее — не самое удачное решение. На наш взгляд — в подобных тренировках — управление кнопками имеет серьезное преимущество.
Информация, которую готово предоставить оригинальное приложение Activity для iPhone имеет лишь базовые показатели. Даже обычному любителю в скором ремени станет мало информации вроде набора высоты, потраченных калорий и расстояния. Захочется знать темп на разных участках, каденс и так далее.
Если резюмировать все вышесказанное, на наш взгляд, Apple Watch — хороший универсальный вариант для владельцев Iphone, которые ценят не только одни велотренировки, но и занимаются другими видам спорта, хоть и не профессионально. А смарт-функционал для владельца данного гаджета должен однозначно быть важнее, чем спортивная составляющая.
Suunto Spartan Wrist Trainer HR
Это практически профессиональный инструмент, готовый к работе уже «из коробки». Смарт-часы обладают серьезном набором возможностей, в том числе GPS датчиком. Холодный старт происходит буквально в считанные секунды и обеспечивает часам стабильное качество сигнала на всем протяжении вело-поездок по городам и за пределами города.
Также хочется отметить точность показаний втроенного пульсометра. В сравнении с нагрудними пульсометрами спортивные часы Suunto практически соответствовали показаниям.
| — Читать далее: GARMIN FENIX 5X PLUS. ПЕРВЫЙ ВЗГЛЯД. |
К преимуществам гаджета следует отнести и возможность подключения различных аксессуаров и дополнительных датчиков, в том числе датчика каденса. Отличная возможность для тех, кто хочет выйти на новый уровень.
Кстати, Spartan Sport Wrist Trainer HR можно использовать и для отображения карт в реальном времени, которые помогут вам сориентироваться, если вы находитесь на незнакомой местности.
Во время тренировки гаджет может предоставить большое количество информации о ходе тренировки и о том, как реагирует на нагрузку ваше тело. Встроенный датчик сердечного ритма приятен на ощупь и точен, а ваш BPM сочетается с функциональными метриками от максимальной скорости до скорости отрезка.
Ну а теперь немного дёгтя. От подобного гаджета естественно ждешь углубленной статистики в приложении после окончания тренировки. И вот тут нас ждет не очень приятный момент разочарования. Если часы предлагают много информации с удобными графиками и отображением различных метрик, то приложение не может похвастать тем же. Чтобы получить необходимую детальную информацию, нужно будет просматривать статистику тренировок в веб-приложении.
Лучшие фитнес-трекеры для велосипедистов
Конечно, фитнес-трекеры не могут обладать возможностями, доступныи умным спортивным часам, однако есть несколько трекеров, вполне достойно отслеживающих основные показатели вело-тренировки. Вот о них и пойдет речь далее.
Moov Now
Moov Now — это не прото очередной трекер, способный мониторить поездку на велосипеде. Начнем со способа крепления. В отличие от подавляющего большинства фитнес-трекеров и умных часов, Now крепится на ноге. При чем подобный способ весьма удобен. Благодаря небольшому размеру, эргономичному дизайну капсулы и силиконовому ремешку со множеством отверстий (которые обеспечивают отличную вентиляцию), трекер не доставляет дискомфорт даже при длительных поездках.
Подобное решение обеспечивает более точные данные по сравнению с прямыми конкурентами. При этом Moov Now отслеживает не только традиционные скорость, дитанцию и количество потраченных калорий, но и каденс. А это уже немаловажно для тех, кто всерьез решил добиться хороших результатов в велоспорте.
На наш взгляд, на рынке фитнес-трекеров, в части велотренировок, конкурентов этому гаджету не много. Если они вообще есть.
Несомненно, понимание количества оборотов педалей за минуту даст понимание, на каком участке пользователю стоит прибавить, а где наоборот, немного отдохнуть.
Однако без недостатков никуда. И нужно сказать о другой стороне устройства.
Первый и самый знаичтельный недостаток — отсутствие экрана. Крепление на лодыжке и отсутствие экрана не позволяет пользователю в режиме реального времени понять, что происходит. Второй недостаток — отсутствие пульсометра. Соответственно, нет возможности понять действительную нагрузку во время тренировки. Третье — необходимоть брать с собой телефон. Да, здесь преимущества смарт-часов тяжело оспорить. Собственного датчика GPS у трекера нет. Поэтому, смартфон должен быть рядом. Не говоря уже о возможности автономного проигрывания музыки.
Зато у Moov есть встроенный тренер с неколькими программами тренировок и обратной связью в виде аудио-сообщений во время отслеживания тренировки. При этом, это полноценное решение, а не какое-то «дополнение» к привычному функционалу. Тренер знает даже как меняется ваш каденс, и предлагает вполне дельные советы, вроде «сбросить пару передач, чтобы сохранить прежний ритм».
Естественно, это означает, что вам нужно использовать наушники, что не является самым безопасным вариантом, особенно при поездках по улице. Возможно, наушники с костной проводимостью окажутся весьма кстати.
Итак, в сухом остатке, за минусом некоторых особенностей гаджета, это действительно отличное устройство с большим количеством отслеживаемой информации. Узнать о трекере больше можно из нашего обзора.

Oakley Radar Pace
Да, мы понимаем, что теоретически (да и практически тоже), Oakley Radar Pace — это далеко не фитнес-трекер в том виде, к которому мы привыкли. Очки Oakley Radar Pace, созданные в сотрудничестве с Intel, включают в себя кучу датчиков, микрофонов и съемных наушников.
Смарт-очки используются для обучения бегунов и велосипедистов через учебные программы, с технологией Intel Real Speech, использующей технологию «естественного языка».
Забегая вперед отметим, что очки очень понравились, особенно возможности обучения и обратная связь в режиме реального времени.
Узнать больше об умных очков для спорта Oakley Radar Pace можно из обзора, опубликованного на нашем сайте.
| — Читать далее: OAKLEY RADAR PACE. ОТГОЛОСКИ БУДУЩЕГО |
Итак, мы рассказали об основных умных часах и трекерах на рынке носимой электроники на сегодняшний день, которые больше всего подходят для мониторинга вело поездок, по нашему мнению. Что именно выбрать, решать только Вам.
Шагомер на iOS
Приложения-шагомеры для эйпловских устройств на платформе iOS собирают статистику от интегрированного акселерометра и сопроцессора М7.

Базовые приложения шагомеры для iOS
Самый простой шагомер iOS работает по принципу «Просто считай шаги». Разобраться с таким приложением сможет любой пользователь, не зависимо от языка интерфейса. Собственно, в таких программах один главный экран, на который выводится цифровая информация о сделанных шагах. Помимо простого интерфейса и понятного управления, достоинствами подобных приложений является малый «вес» и незначительное использование батареи.

Для тех, кто предпочитает лаконичность и не любит «заумных» многоуровневых настроек, идеально подойдет приложения Shagomer (Шагомер Топ-Топ) с базовым функционалом. Программа, разработанная Denis Mertsalov, собирает данные о шагах и в режиме реального времени выводит ее на экран iOS-устройства. Иконка отрисована в виде двух следов от кошачьих лап в синем кругу. Интерфейс приложения оформлен очень просто. На главный экран выводится информация о пройденных шагах, времени и расстоянии. В нижней части экрана цифровая информация преобразуется в яркие цветные столбики-диаграммы, позволяющие оценить статистику в динамике, увидеть близость к запланированной цели.

Однако использование одного только смартфона ограничивает функциональность многих сетевых приложений. Помогут исправить ситуацию трекеры, к примеру, Runtastic Orbit, с помощью которого можно отслеживать основные показатели активности максимально точно. Спортивный браслет не мешает во время пробежек и оперативно передает информацию о тренировке в приложение iPhone.

Для тех, кто не мыслит своей жизни без смартфона, производители предлагают специальные держатели, чехлы и крепления, например, универсальный чехол для бега Armpocket I-30.

Универсальные приложения шагомеры на iOS
Более сложные приложения-шагомеры для iOS предлагают пользователю расширенный функционал и изменяемые настройки. На основе данных о шагах и персональной информации о пользователе – возрасте, весе, росте и др., программы рассчитывают расстояние, скорость, потраченные калории. Многие приложения для максимально точных исчислений используют данные с датчика GPS. Модуль GPS позволяет осуществить привязку к местности, прокладывать и следовать маршрутам, отслеживать местоположение на карте. К сожалению, GPS датчик достаточно активно использует энергию аккумулятора.
iOS-приложение Footsteps (от Palm Shadow Apps LLC) выполнено в плиточном дизайне. На главном экране программы две крупные прямоугольные кнопки Steps (Шаги) и Duration (Продолжительность), вокруг них четыре окна дополнительной информации в два ряда. Пользователь может выбрать вариант цветовых сочетаний интерфейса. Базовый функционал приложения дополнен выбором спортивных режимов, в которых можно переключаться с ходьбы на бег. В настройках можно выбрать вид отображения информации – цифровая или графическая. В меню предусмотрена возможность управления аудио плеером, таймер, звуковая индикация о прохождении конкретного расстояния. Один из режимов представляет собой звуковой отсчет заданных временных интервалов по типу метронома, благодаря которому пользователь движется в постоянном ритме.

Многофункциональные приложения шагомеры для iOS
Мультифункциональные приложения включают множество настроек и возможностей. Основные функции стандартные – шаги, время, расстояние, скорость, расход калорий. Дополнительные опции содержат данные GPS, загруженные карты, обмен информацией с внешними устройствами, другими пользователями и социальными сетями, управление музыкой. Владелец имеет возможность задавать цель и контролировать ее достижение, вести подсчет сессий (кругов), составлять персональные тренировочные планы. Приложение хранит историю статистики, информацию о пользователе.
Компания Рантастик является одной из ведущих лабораторий программных продуктов для спортивных трекеров и смартфонов. Runtastic предлагает большой выбор приложений шагомеров для iOS. Каждое отдельное приложение использует множество показателей, которые преобразует в максимально наглядную и простую для восприятия графическую и цифровую информацию. Приобретение гаджетов поможет расширить возможности программных продуктов за счет комплексного подхода к сбору информации. Все приложения для смартфона от Рантастик позволяют фиксировать ежедневную физическую активность, но в тандеме с фитнес-трекерами программы образуют мощный рабочий инструмент, позволяющий осуществлять круглосуточный мониторинг качества жизни.

Pacer — многофункциональное приложение, лучший шагомер для iOS от компании Pacer Health, Inc по числу загрузок за 2014 год. Доступен в бесплатной (lite) и платной версиях. Иконка программы представляет собой белый кроссовок на синем фоне. Главный экран приложения оформлен в светло-сером цвете, на котором хорошо видны крупные цветные цифры и полоска-индикатор. Приложение предлагает информацию о шагах, дистанции, скорости, калориях. В программе оригинально реализованы анимированные гистограммы, изменяющиеся в режиме реального времени. Умное приложение самостоятельно определяет начало движения, в отличие от большинства программ-шагомеров, которые нужно включать в начале тренировки и отключать после ее окончания. Для этого предусмотрена функция Auto Traking.

Приложение Pacer очень экономично в плане использования ресурсов аккумуляторной батареи. Для получения точных данных пользователь может ввести личную информацию о физиологических параметрах – весе, росте, возрасте. Программа может обмениваться статистикой с данными от других гаджетов – пульсометром, весами. Приложение учитывает дополнительные данные и анализирует статистику, рассчитывает индекс массы тела, оптимальный диапазон частоты сердечных сокращений. В приложении есть экран сборной статистики My Day, выполненный в виде календаря. Выбрав конкретную дату, пользователь может увидеть подробный отчет о физической активности и дополнительную информацию. Для удобства визуального восприятия статистика выделяется разными цветами, к примеру, зеленый цвет свидетельствует о том, что данные в пределах нормы. К информации можно добавлять заметки и комментарии, оформляя в виде дневника.
Справка приложения выполнена в виде ответов на наиболее часто задаваемые вопросы. Пользователю предлагается большое количество полезной информации на самые разные темы – о влиянии на физическое состояние давления, методах подсчета расхода калорий, принципах здорового рациона, определении индекса массы тела.
В Pacer имеется функция управления музыкальным плеером, возможность обмена данными с друзьями в социальных сетях, добавления в статистику данных от GPS-спутников, выставления меток круга (сессий). Статистику можно просмотреть за разные периоды времени.
Источники:
https://mobila.guru/faqsingle/top-4-prilozhenij-dlya-bega-na-iphone/
https://myapples.ru/top-podborki/prilozheniya-ruletoki
https://wear-gadget.ru/articles/399538
https://medgadgets.ru/obzory/prilogeniya_dlia_sporta/shagomer-na-ios.html
