Для велосипеда наколенники

Вы читаете данную обзорную статью на сайте веломагазина велоодежда. Все рекомендации носят справочный, общий характер. Точный диагноз и варианты лечения способен дать лишь врач при личном визите и осмотре. Не занимайтесь самолечением по интернету!

Главный совет при желании не допустить проблем с коленями это использование велообуви и контактных педалей. Это снимет вредную нагрузку на сустав и позволит меньше тратить усилий при езде. Особенно актуально при пробегах от 30км в день.

Как многие из вас, наверное, знают, вращение педалей при езде на велосипеде в подавляющем большинстве случаев осуществляется ногами. Особо пытливые даже могли заметить, что ноги при этом интенсивно сгибаются и разгибаются в коленях. Но далеко не все подозревают о потенциальных проблемах, а именно — болях и артритах/артрозах, которые легко могут настичь неопытного байкера и остаться с ним на всю жизнь, лишив не только велосипеда, но и нормальной жизни.

Вот о максимальном сохранении и продлении боеготовности именно этих важных мест байкера нам и хотелось бы сегодня поговорить, дабы не было мучительно больно за убитые безрассудным отношением к ним части тела себя, любимого. В данной статье мы рассмотрим главным образом только проблемы болей нижних конечностей, связанные с их суставами (о связках/мышцах упомянем лишь вскользь — но это не значит, что они не важны).

И не говорите, что мы вас не предупреждали. Praemonitus рraemunitus.

Анатомия и физиология

В рамках нашей статьи достаточно представлять, что в первом приближении сустав представляет собой гибкое сочленение двух костей, разделённых жидкостью-смазкой с умным названием «синовиальная », которая и обеспечивает скольжение суставных поверхностей . Соответственно, проблемы начинаются при уменьшении количества данной жидкости или увеличении её плотности — трение увеличивается, появляется боль, кости могут даже соприкасаться, травмируя хрящи, что в перспективе ведет к артрозу.

Любой спорт имеет свои профессиональные заболевания. У велоспорта — это, в частности, травмы коленных (и , в несколько меньшей мере, тазобедренных) суставов, потому что колени велосипедиста испытывают длительную и неестественную (с точки зрения физиологии человека) нагрузку. В случае если это воздействие на колени не очень продолжительно, и чередуется с достаточным отдыхом — оно не ведет к проблемам. Но в случае работы суставов на износ без восстановительного периода — количественные изменения приводят к качественному скачку.

Что происходит, когда чайник, вчера купивший велосипед (да даже и год назад), узнав про марафоны, едет в на дальнее расстояние? Физическая подготовка — ладно, устал — отдохнет, но — незнание частоты педалирования, спортивный азарт, большие передачи — и все, у человека на всю жизнь травмированы суставы.

Дело в том, что «самое слабое звено» в опорно-двигательном аппарате — это суставы и связки. Кости и мышцы — это дело наживное :)). Мышцы от нагрузок болят, но потом проходят без последствий, суставы же легко застудить или перегрузить, а связки — «порвать » (чем страдают представители «резких » видов спорта, типа волейбола — баскетбола — тенниса). Вот поэтому надо осторожно подходить к выбору передачи при езде (читай — частоты педалирования и, соответственно, нагрузки). И если повышенная частота ничем, кроме излишней утомляемости не грозит, то избыточная нагрузка при малом каденсе без должной подготовки (повторяю — БЕЗ подготовки!) уже светит осложнениями, о которых потом можно вспоминать ооочень долго. Да и с подготовкой-то…

Суставы в отличие от мышц не качаются и не тренируются, и их нельзя защитить. И при травмах они практически не восстанавливаются, разве что хирургическим способом. Разорванные связки — тоже не заживают, восстановление разорванной связки возможно только с помощью вшивания протеза. Да даже и растянутые связки в полной мере не восстанавливаются. Так что суставы и связки нужно не перегружать, а защищать от нагрузки и переохлаждения. (Хотя для полноты картины стоит упомянуть, что в некоторых местах нам попадались упоминания о существовании методик тренировок на суставы — но нам её найти пока не удалось.)

Уже говорилось, что при езде на велосипеде коленные суставы пребывают в неестественном положении. И нагрузки, соответственно, другие. Еще хуже ездить в неправильно установленных контактах, с неправильной посадкой, с неправильным каденсом, с неправильной техникой… Раньше на велошколах тренеры очень следили за этим, рассказывает Алексей Никандров, тренер велошколы, г.Асбест: «Проблем с коленями в велошколе нет, потому что с первых дней обучаем частоте педалирования, примерно 100 и не менее 80. Занятия — 6 дней в неделю. Разминка, в том числе на гибкость, ОФП. Подскоки, 200–300–400 раз, смотря по готовности спортсмена. Очень важную роль играет правильность установки контактных педалей. Поставил криво — сустав работает несимметрично, загубить можно очень быстро, буквально за несколько тренировок.

Симптомы, диагностика

Основных причин болей в коленях может быть две — связки/мышцы или плохая смазка суставных сумок (это сильно зависит от питания) и другие проблемы с суставами. Совершенно не факт, что заболят оба колена сразу — может болеть только одно.

Если данные боли появляются в начале сезона, то причиной может быть то, что вы ещё не вкатились.

О причинах на 100 процентов не скажет никто. Многое может по поводу коленей может прояснить спортивный врач, специализирующийся на данной теме, при личном осмотре (надеемся , вы в курсе, что спортивные врачи и обычные врачи — это две большие разницы и четыре маленькие).

Может быть все что угодно, от ушиба до отложения солей. Если боли примут регулярный характер, то, наверное, лучше обратиться к врачу — суставы это слишком серьезная вещь.

Мы не будем запугивать нашего читателя жуткими деталями артритов-артрозов и прочих анкилозов (кто не знает — полное сращение суставных поверхностей с полным отсутствием движений в суставе) — интересуюшиеся могут найти детали самостоятельно (например , в статье Алексея Кавелина „Проблема коленей“ и как ее избежать ). Упомянем лишь о болях, ограничении подвижности, увеличении размеров коленей из-за отёков суставов. Задайтесь вопросом — оно вам надо? Тем более, что для предотвращения возникновения этого нужно знать и соблюдать весьма несложные правила, перечисленные ниже.

Причины и решения

Причина — Обезвоживание. Недостаточное количество питья в дороге — недостаток жидкости в организме опять же приводит к уменьшению количества выделяемой в колене смазки. Причём из суставов вода выходит до того, как организм начинает испытывать жажду. Решение Пить каждые 20 минут, даже если холодно или не хочется, лучше пить изотонические напитки для поддержания солевого баланса и восполнения потерь углеводов.

Кстати и газировку поменьше пить, она как раз тот самый кальций, говорят, из организма вымывает.

Лучше всего минеральная негазированная вода, причем желательно ее постоянно менять.

Надо помнить еще и про обессоливание организма. Возникает оно именно вследствие продолжительного и обильного потоотделения, которому способствуют жара и обильное питье. Посему и в жару надо пить поменьше, желательно какую-нибудь минералку (еще лучше специальную смесь — изотонический раствор), которая хоть отчасти восполняет соли в организме. Можно добавлять в воду немного обычной соли, кому невкусно — наоборот сахар (хотя эффективность этого под вопросом) и кислоту…

Hе будешь пить — будут накрываться коленные суставы, все очень просто. Ессно если едешь не в плюшевом темпе а работаешь. И опять же, все очень индивидуально.

Причина — Низкий каденс Чем ниже скорость вращения, тем больше усилий на педаль, а значит и на коленные суставы. Суставы и связки травмируются не скоростью, а силой. Лучше часто и легко, чем тяжело, но медленно. Медленно ломово с большой нагрузкой крутить педали — медленно убивать суставы коленей.

Некоторые считают, что при езде на больших передачах ноги „круто качаются“. Хотим их разочаровать — не „качаются“, а „забиваются“. То есть теряется подвижность мышц и возникает повышенная нагрузка на суставы. Сначала восторг: „Ух ты! кручу медленно, а еду быстро!“, а потом мучительно больно… но поделать уже ничего нельзя — суставы „ремонту не подлежат“.

Не просто низкий каденс вреден. Вреден низкий каденс, когда выбирается высокая передача и крутить педали чаще просто невозможно. Т.е. педалирование получается силовое. Если так педалировать долго, то для коленных суставов это вредно. В таком случае необходимо понизить передачу и поддерживать нужную скорость за счет более высокого каденса.

Решение Решение — ездить на ЛЁГКИХ передачах, быстро педалируя, по первой может быть ощущение, что как будто в холостую крутишь). Здравый каденс — более 60-70. Гонщики крутят порой и 160-180. Старое шоссейное правило: каденс в пределах 80-100 (110 это конечно клево, но тупо гнаться за этим не стоит!), плюс поговорка: lung hurts — shift down, legs hurt — shift up. Как вариант — вообще не крутить. То есть крутить, но „короткими очередями“. Запомните ещё одну поговорку — „Лучше болтать, чем ломать“.

Оптимальным режимом как по КПД, так и по нагрузке на колени считается 100–110 оборотов в минуту. Правда, без разминки так быстро вращать не получится.

Ногам полезнее крутить быстрее. Не доводя, конечно, это до абсурда. В зависимости от нагрузки, каденс надо держать в диапазоне 80 — 120 об/мин (чем больше нагрузка, тем выше каденс). Больше — это уже для спортсменов потому, как так быстро крутить, всё-таки, тяжело.

Следует добавить, что чрезмерно высокий каденс тоже вреден. У каждого свои пределы одному максимум 80, а другой и 100 держит.

Если ехать легко (например при попутном ветре) можно конечно опустить каденс до 75 (ниже — просто бессмысленно, имхо), но упираться с таким каденсом действительно крайне утомительно для суставов.

Когда переключаться? Когда становится некомфортно — тогда и переключайся. Дискомфорт — это либо „забалтываешься“ (слишком маленькая передача), либо „ломаешь“ (большая ). Первое предпочтительнее — суставы не перегрузишь. Старайтесь придерживаться правила «лучше меньше» — когда просто катаетесь, естественно. То есть держите передачу на грани «забалтывания » — порядка 39х19 для 28 км/ч или 39х17 для 30–32. «Чайникам » можно поступать проще: как становится трудно (или быстро) — переключайтесь.

Реально разгрузить колено и поднять каденс позволяют контактные педали (или в крайнем случае туклипсы) — в них гораздо проще поддерживать высокий каденс. В первую очередь контакты позволяют лучше распределять нагрузку на ноги: работа происходит по всему ходу шатуна. Это повышает КПД и разгружает колени.

Другое мнение — контакты и туклипсы тут не при чем. От туклипсов и контактных педалей зависит только характер нагрузки на мышцы. А предельный каденс зависит исключительно от тренированности. Кстати, для этого компьютер с датчиком каденса очень полезен — позволяет следить за каденсом и держать его даже при крайней усталости. Конечно, довести свой каденс до уровня профессионального гонца довольно трудно, да, в общем, и не очень нужно, а вот довести до нормального уровня 75–80 — легко, если просто следить за каденсом и переключаться не тогда, когда станет тяжело, а когда каденс упадет.

Обратить внимание на технику — строго говоря, надо не «жать », а «крутить ». То есть нажимать в передней части, подтягивать в задней, а в «мертвых точках» — вверху и внизу — «доводить ». Сказать-то легко… А тренируется это долго и нудно — на станке, долгими зимними вечерами :). Или в горах, где каждое движение на счету и хочешь-не хочешь, приходится крутить правильно.

Для развития каденса есть упражнение — втыкаешь утром передачу с соотношением 2.1-2.4 и катаешься так весь день, в горку, с горки, быстро-медленно. Это очень ПОЛЕЗНО. Рекомендуем так делать на передаче 44-18.

Имхо, должно помочь что-нибудь типа ОФП — на турничке подтянуться, поотжиматься и т.п. — это укрепляет кости, суставы, сухожилия. У меня после пары месяцев легких занятий со штангой полностью прошли все последствия старых травм — болели плечевые суставы.

Можно попробовать увеличивать каденс, и приучать суставы к нагрузке, катая мало, но как можно чаще. В идеале — каждый день выезд, как только колено заболело — домой.

Тренировать сустав не только велосипедом. Гимнастика, бассейн, тренажёры (аккуратно !) — the best.

Пункт о высоком каденсе и низкой нагрузке на ноги и колени имеет и обратную сторону, ведь кроме сустава могут болеть и связки сустава. Если вы очень много ездите на велосипеде и почти не ходите пешком, связки коленей частично атрофируются, и становится легко получить травмы в обычной жизни или при каком-либо случайном рывке при езде. Думаю, в этом случае стоит иногда тренировать связки коленей, например небольшим количеством приседаний. Достаточно и без дополнительного груза.

Причина — Неразогретые и/или охлаждающиеся колени/суставы . При вращении педалей нагружены колени весьма серьёзно, а по плохой дороге и в гору работают в экстремальном режиме. Коленные суставы легко повредить, если они «холодные », не разогретые, и легко застудить осенью и зимой — при этом не вырабатывается достаточное количество смазки в суставе (вязкость её слишком велика), нагрузка и трение увеличивается.

Еще о том, как можно убить колени — ездить в продуваемых велоштанах. Обморозить коленный сустав ОЧЕHЬ легко. Актуально зимой.

Решение Перед выездом сделать (ещё дома) 15–20 приседаний.

Первые несколько километров ехать в очень спокойном темпе.

Мазать разогревающими мазями и надевать тёплые наколенники, при температуре ниже +20 утепление колен обязательно, даже если кататься в трусах, колени надо утеплить!

Согревающие средства (спортивные растирки, перцовые пластыри) служат для обеспечения более благоприятных условий функционирования синовиальной жидкости при педалировании в тяжелых метеорологических условиях: низкой температуре воздуха, дожде и т. п. Некоторые велосипедисты в гонках по шоссе для «утепления » коленных суставов используют шерстяные пристежные рукава от велорубашек. Не рекомендуется употреблять наколенники из эластичных тканей, которые широко применяются при занятиях спортивными играми.

Можно еще отметить предельно мягкую мотку эластичным бинтом, часа за 2 до поездки. колени сами по себе нехило разогреваются, даже без финалгона и подобного. Нагрузка на «теплый » сустав в разы менее вредна. главное потом не застудить и постоянно в тепле поддерживать.

В обычное время — закалять суставы (холодной водой из душа, причём лучше не только колено, а всё тело).

Предотвратить эти напасти поможет наколенник. Если нет проблем — то простой, эластичный. В сильные морозы — с неопреном и утеплителем. При предрасположенности к повреждениям, и после травм лучше использовать специальные суставные бандажи. Наколенники и бандажи выполняют одновременно несколько задач:

• создают компрессию сустава, препятствуют растяжению связок и мышц;
• изолируют, сохраняют тепло, не препятствуя кожному дыханию, улучшают кровообращение, усиливают обменные и восстановительные процессы, снижают боль;
• при работе сустава происходит постоянный микро массаж кожи и активных точек;
• защищают от ушибов и ссадин.

Иногда, даже в тёплое время года, стоит надеть наколенник в начале поездки для быстрого разогрева коленного сустава.

Осенью одежды потребуется больше: появляется возможность простудить суставы, а это уже чревато ревматическими заболеваниями.

А ещё надо внимательно следить, чтобы ноги в тепле были. В дождь лучше не ездить вообще или ездить в непромокаемых тёплых штанах. Зимой тоже одеваться так, чтобы ногам не было холодно.

Причина — Перегрузка коленей из-за неправильной посадки Решение Изменить посадку: наклон седла/высота штыря/вынос/руль — все это позволяет менять посадку в неплохих пределах. Ден Прозоровский: Я поначалу тоже мучался. Стоял короткий слегка задранный вынос и КК руль. То руки немеют, то попа, то колени ноют. Никак не мог посадку подобрать.

Теперь стоит 72 см руля (ITM Millenium DH с баттингом и райзингом), рога, длинный вынос с отрицательным углом (смотрится странно, но МНЕ удобно), штырь Bontraiger, и простенькое седло IKE. Рама 22 дюйма, но я сам 120 кг и 2 метра. Макс. пробег за сутки — 200 км. Асфальт/грунт. Никаких отрицательных эмоций, кроме легкой боли в мышцах (да и то потому, что ломил в горки как локомотив). После купания и приема аскорбинки с глюконатами/оротатами наутро все ОК. Да, еще вилка-двухкоронка, 130 мм. Реально работающая.

12 лучших ортопедических наколенников — рейтинг 2021

Фото: le-de.cdn-website.com

Многие люди страдают различными заболеваниями ног. Некоторым сложно самостоятельно передвигаться из-за сильных болей в коленях. Облегчить состояние таких больных во время движения поможет ношение ортопедического наколенника.

Выделяют следующие виды ортопедических наколенников:

• Открытые. Такие изделия мягко фиксируют сустав. В конструкции имеются специальные ребра для снижения нагрузки на ногу. В области коленной чашечки находится прорезь для большего комфорта.
• Закрытые. Это наколенники имеют фиксацию средней жесткости. Они полностью покрывают коленный сустав, но не ограничивают движения ноги.
• Шарнирные. Отличаются жесткой фиксацией сустава. В конструкции используется два вида шарниров: свободно подвижные и полицентрические.
• Согревающие. Такие изделия воздействуют на больное колено при помощи сухого тепла, они показаны при сильных болях в суставах.

На что обратить внимание при покупке:

• Тип изделия. Выбирается в зависимости от тяжести заболевания и нужной степени фиксации коленного сустава.
• Материал. Бывает натуральный, синтетический или комбинированный. Некоторые согревающие модели имеют слой из шерсти животного.
• Размер. Если правильно подобрать размер наколенника, то эффект от его применения будет выше. Изделие должно плотно прилегать к телу, при этом не пережимать ткани и кровеносные сосуды.
• Цель использования. Наколенники могут использоваться с профилактической и лечебной целью.
• Степень фиксации. Все ортопедические наколенники бывают жесткой, полужесткой и мягкой фиксации.

Представляем рейтинг ортопедических наколенников 2021. Лучшие 12 изделий, которые были отобраны нашими экспертами по отзывам и оценкам пользователей.

Есть противопоказания, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Лучшие бандажи на коленный сустав

Бандажи используются для иммобилизации колена при различных повреждениях конечности или предотвращения их возникновения. Подобные ортопедические изделия особенно популярны у спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни.

Коленный бандаж фиксирует сустав и уменьшает нагрузку на него во время движения. При регулярном применении изделия уменьшается болевой синдром, восстанавливается подвижность, нормализуется кровообращение, снимается воспаление и отек тканей.

6 B.Well PRO W-331

Открывает рейтинг лучших бандажей для коленного сустава изделие швейцарской компании B.Well.

Модель PRO W-331 предназначена для лечения заболеваний и профилактики травмы коленного сустава. Ортопеды рекомендуют носить бандаж при наличии различных факторов риска: повышенные физические нагрузки, долгое пребывание на холоде, при избыточной массе тела, при заболеваниях сустава, после травм. Наколенник оказывает компрессионное и стабилизирующее воздействие на сустав, снимает болевой синдром, уменьшает отечность тканей, улучшает кровообращение.

Изделие изготовлено с использованием биологически активных кристаллов керамики, которые сохраняют тепло тела человека, стимулируют обменные процессы и питание в тканях. Анатомический крой обеспечивает идеальное прилегание и разгружает сустав во время движения. Бандаж сделан из дышащего материала, поэтому его можно одновременно использовать с обезболивающими и противовоспалительными мазями.

Пользователи в своих отзывах отмечают доступность данного ортопедического изделия, хорошую поддерживающую способность, простоту применения и ухода, качественный материал. Из минусов отмечалось сползание наколенника при активных движениях.

• Доступная цена.
• Качественный материал.
• Эластичность, оптимальное прилегание к телу.
• Уменьшает болевой синдром.
• Хорошо поддерживает сустав.
• Легкий уход.

• Может сползать при активных движениях.

5 Orto NKN 209

На пятой строчке располагается бандаж Orto NKN 209, изготовленный из эластичного неопрена, в области коленной чашечки имеется фиксирующее силиконовое кольцо.

Показаниями к ношению бандажа Orto NKN 209 являются:

• Повышенная нагрузка на коленные суставы при работе или в быту.
• Болезненные ощущения в коленях.
• Нестабильность надколенника легкой степени.
• Артрозы, артриты.
• Реабилитация после травмирования сустава.
• При занятиях активными видами спорта для профилактики ушибов.

Наколенник умеренно разгружает и фиксирует связочный аппарат сустава. Силиконовое кольцо надежно стабилизирует положение коленной чашечки. Теплосберегающие материалы способствуют согревающему и массажному эффекту, что усиливает терапевтическое воздействие бандажа.

Пользователи в своих отзывах высоко оценивают данное ортопедическое изделие. Прежде всего, они отмечают его доступность и долговечность, простоту применения. Бандаж хорошо фиксирует коленный сустав, не сползает и не растягивается.

• Высокое качество материалов.
• Широкий размерный ряд.
• Хорошо фиксирует сустав.
• Не сползает.
• Сохраняет свою форму.
• Прост в применении.

4 Orlett Coolmax MKN-103

На четвертой позиции располагается эластичный компрессионный бандаж Orlett Coolmax MKN-103, предназначенный для мягкой и средней фиксации коленного сустава.

Наколенник изготовлен из заменителя хлопка, состоящего из эластичных волокон с поперечным сечением. Благодаря этому, вся влага с поверхности кожи транспортируется на поверхность изделия. Сбоку бандаж оснащен поддерживающими спиральными ребрами.

Модель Orlett Coolmax MKN-103 производит умеренный компрессионный эффект, благодаря этому проходят отеки тканей и ускоряется выздоровление. Металлические конструкции изделия уменьшают болевые ощущения при ходьбе.

Коленный бандаж применяется в следующих случаях:

• Ушибы, травмы, растяжения связок в области колена.
• Хронические воспалительные заболевания суставов (артриты, артрозы, тендиниты).
• Выраженный болевой синдром при движении.
• Профилактика травм у спортсменов.

Люди, регулярно использующие данный наколенник, в своих отзывах отмечают хорошую поддержку сустава, отличное качество изделия, простоту использования, долговечность.

• Немецкое качество.
• Хорошая поддержка сустава.
• Снимает боли при ходьбе.
• Мягкая фиксация.
• Удобство применения.
• Износоустойчивость.

• Маркий материал.

3 Medi Genumedi Standard

Очередную позицию занимает компрессионный бандаж Medi Genumedi Standard с силиконовым кольцом в области коленной чашечки.

Наколенник применяется для лечения легких травм сустава, для профилактики при интенсивных занятиях спортом, а также при артрозах и артритах. Даже во время активных движений, изделие не будет сползать с ноги благодаря жестким боковым ребрам, предотвращающим складки, и силиконовым подушечкам на внутренней поверхности наколенника, которые обеспечивают надежное сцепление с кожей.

Силиконовое кольцо во время ходьбы защищает коленную чашечку и стабилизирует ее положение. Бандаж сделан из дышащего эластичного материала, который отводит излишнюю влагу во время активного движения, не натирает и не раздражает кожу. Умеренный компрессионный эффект улучшает кровообращение, увеличивает поступление кислорода в воспаленные ткани, снимает болевой синдром и отечность.

Согласно отзывам пользователей, коленный бандаж Medi Genumedi Standard удобен в применении, имеет широкий размерный ряд, надежно фиксирует сустав, не сползает с ноги и не растягивается, позволяет коже дышать. Из минусов отмечается высокая цена и сложность найти товар в продаже.

• Высокое качество.
• Ортопедическая вставка.
• Надежно фиксирует колено.
• Хорошо дерится, не растягивается.
• Удобно носить.
• Дышащий материал.
• Уменьшает боль.

• Высокая цена.
• Сложность найти в продаже.

2 Orto Professional BCK 270

На втором месте рейтинга располагается наколенный бандаж Orto Professional BCK 270, обеспечивающий оптимальный баланс температуры во время повышенной физической активности за счет применения инновационной системы отведения влаги. Материал, из которого изготовлен наколенник, в своем составе содержит частицы бамбукового угля.

Модель BCK 270 имеет уникальную конструкцию — специальное отверстие в области коленной чашечки, с боков располагаются жесткие металлические ребра, отвечающие за разгрузку и стабилизацию капсульно-связочного аппарата.

Бандаж используется в следующих случаях:

• Профилактика травм при активных физических нагрузках.
• Деформирующий артроз, миозит, остеохондроз.
• Реабилитация после операций на колене.

Пользователи в своих отзывах отмечают высокое качество изделия, легкость использования, хорошую поддержку коленного сустава, уменьшение болевого синдрома и простой уход.

• Высокое качество материала.
• Отводит влагу.
• Надежная фиксация сустава.
• Простота применения.
• Легкий уход.
• Доступная цена.

1 Orlett Energy Line DKN-203 NRG

Первое место занимает динамический коленный бандаж Orlett Energy Line DKN-203 NRG, стабилизирующий сустав и коленную чашечку.

Изделие предназначено для снятия болевого синдрома и восстановления подвижности сустава. Применяется во время реабилитации после операций и травм, а также для снятия отека и болей при артрозе и артрите.

Уникальная трехмерная вязка материала надколенника обеспечивает идеальное прилегание к телу, увеличивая его терапевтический эффект. Компрессия равномерно распределяется по всей поверхности, ослабевая по краям, тем самым обеспечивает противоотечное действие, без эффекта “жгута”. Эластичная вставка в области коленной чашечки, надежно стабилизирует ее положение, оказывает мягкое массажное воздействие, предупреждает появление отечности тканей.

Бандаж прост и удобен в использовании, его практически не видно под одеждой. Регулярное ношение наколенника разгружает сустав, снимает боли, воспаление и отек, ускоряет выздоровление. Поэтому, подавляющее большинство пользователей выбирают данное ортопедическое приспособление. Из минусов отмечается лишь высокая цена, по сравнению с аналогичными товарами.

• Идеально прилегает к телу.
• Надежно фиксирует сустав.
• Стабилизирует коленную чашечку.
• Снимает отек и воспаление.
• Удобен в применении.

• Высокая цена.

Лучшие ортезы на коленный сустав

Одним из самых популярных видов ортопедических изделий, применяемых на коленный сустав, является ортез. Врачи назначают его многим пациентам в лечебных и профилактических целях.

Коленный ортез выполняет следующие функции:

• Полная или частичная (с ограниченной возможностью сгиба) фиксация сустава.
• Коррекция капсульно-связочного аппарата.
• Снятие избыточных нагрузок на колено.

Благодаря этому, ортезы замедляют патологические процессы в коленном суставе, улучшают его функционирование и предотвращают травмирование во время занятий спортом.

6 Тривес Т-8508

Открывает рейтинг разъемный ортез Тривес Т-8508 с металлическими шарнирами.

Наколенник изготовлен из неопрена — эластичной ткани, обладающей массажным и согревающим действием. Полицентрические шарниры разгружают и стабилизируют коленный сустав во время движения. Разъемная конструкция изделия позволяет оптимально зафиксировать колено при ограничениях подвижности, отеках и лишней массе тела пациента.

Носить ортез максимально комфортно благодаря вентиляционным отверстиям в области под коленом. Также изделие оснащено удобными крепежными лентами велкро, которые надежно фиксируют наколенник на ноге, при этом учитываются все особенности строения конечности.

Ортез Тривес Т-8508 показан при повреждениях связочного аппарата, воспалительных заболеваниях коленного сустава, для профилактики травм при повышенных нагрузках и занятиях спортом, для реабилитации после операций.

Пользователи выбирают данный наколенник за комфорт и удобство использования, хорошую фиксацию коленного сустава, выраженное лечебное и профилактическое действие.

• Удобная конструкция.
• Хорошая фиксация сустава.
• Снятие болевых ощущений.
• Профилактика травм.
• Массажное и согревающее действие.
• Простота применения.

• Материал не пропускает воздух.

5 Ttoman KS-050

;

На пятом месте располагается ортез с полицентрическими шарнирами, предназначенный для лечения и профилактики заболеваний коленного сустава.

Модель Ttoman KS-050 изготовлена из эластичного материала, в состав которого входит аэропрен, хлопок, нейлон, эластан и лайкра. Благодаря этому, наколенник хорошо прилегает к телу и не сползает во время движения. Спереди ортез имеет разъемную конструкцию, позволяющую наиболее комфортно надевать изделие. Полицентрические шарниры способствуют правильному сгибанию коленного сустава.

Наколенник используется во время реабилитации после операций, при хронических дегенеративных изменениях в суставах, для снятия болевого синдрома после травм, с целью профилактики растяжений, ушибов и вывихов у спортсменов. Также ортез показан при различных деформациях, смещениях и нестабильности капсульно-связочного аппарата.

Пользователи выбирают наколенник Ttoman KS-050 за его доступность, высокое качество исполнения, хорошую поддержку сустава, профилактику травм и возможность снижения нагрузки на больной сустав. Однако, некоторые отмечают сложности при надевании изделия на ногу.

• Эластичный материал.
• Разъемная конструкция.
• Удобные шарниры.
• Хорошая фиксация коленного сустава.
• Лечение и профилактика.

• Сложности при надевании.

4 B.Well ORTHO W-3320

На четвертом месте располагается ортез ORTHO W-3320, разработанный швейцарской компанией B.Well для надежной фиксации коленного сустава.

Разъемная конструкция наколенника позволяет его легко надевать и носить. Боковые жесткие ребра имеют защиту и два положения для надежной поддержки коленного сустава. Полицентрические шарниры помогают сгибать и разгибать сустав, при этом не допускают движение вбок.

Материал, из которого изготовлен ортез, оказывает согревающий и массажный эффект, благодаря этому улучшается кровообращение в поврежденной конечности, быстрее проходит воспаление. В подколенной области имеется 3D сетка, обеспечивающая комфорт во время ношения.

Ортез ORTHO W-3320 стабилизирует коленный сустав, обеспечивает оптимальную механику движений, согревает, снимает отеки и воспаление, уменьшает выраженность болевого синдрома, повышает эффективность медикаментозного лечения.

Пользователи в своих отзывах отмечают удобную конструкцию наколенника, качественные материалы, из которых изготовлен ортез, хороший поддерживающий эффект, большой размерный ряд. При этом, некоторые заметили, что после длительного применения изделие растянулось и потеряло свою форму.

• Качественный материал.
• Надежная фиксация сустава.
• Согревающий эффект.
• Снимает воспаление и отек.
• Простота применения.

• Теряет форму, растягивается.

3 Orto NKN 149

Открывает тройку лидеров коленный ортез Orto NKN 149, имеющий разъемную конструкцию. Наколенник изготовлен из неопрена, он усилен жесткими металлическими ребрами с шаровыми шарнирами и двумя ремнями для фиксации.

Показаниями для ношения данного ортопедического изделия являются:

• Вторичная реабилитация после хирургического вмешательства.
• Нестабильность сустава.
• Деформирующий артроз, остеохондроз.
• Заболевания капсульно-связочного аппарата.
• Профилактика неправильного положения голени.

Ортез надежно фиксирует сустав в правильном положении. Жесткие шарниры препятствуют боковым отклонениям и излишнему разгибанию колена. Отверстие в передней части изделия стабилизирует положение коленной чашечки. Теплосберегающие материалы, из которых изготовлен наколенник, обеспечивают согревающий и массажный эффект.

Пользователи выбирают ортез Orto NKN 149 за его удобную разъемную конструкцию, стабилизацию сустава, согревающий эффект и простоту применения.

• Качественный материал.
• Удобная поддерживающая конструкция.
• Стабилизация сустава.
• Согревающий и массажный эффекты.
• Надежная фиксация на ноге.

2 OPPO Medical 1031

На втором месте рейтинга располагается коленный ортез OPPO Medical 1031, имеющий в конструкции шарниры. Может использоваться для колена окружностью 33-55 см.

Ортопедический наколенник уменьшает нагрузку на коленный сустав и обеспечивает надежную наружную фиксацию, предотвращает излишнее разгибание. Регулярное ношение ортеза разгружает колено, уменьшает болевые ощущения, отек и воспаление.

При производстве изделия использовался эластичный материал, в состав которого входит неопрен, нейлон и хлопок. Сбоку установлены две жесткие фиксирующие шины, для удобства использования предусмотрены ремни на липучках.

Показаниями к использованию модели OPPO Medical 1031 являются:

• Болевой синдром, отек и воспаление в колене.
• Профилактика травм.
• Дегенеративные изменения и нестабильность сустава.
• Реабилитация после операций на колене.

Пользователи высоко оценивают данное ортопедическое изделие за его эффективность в лечении и профилактике заболеваний колена, качественный материал и хорошую поддержку сустава.

• Разгружает коленный сустав.
• Удобен в использовании.
• Хорошо фиксирует.
• Помогает уменьшить боль.
• Разнообразие размеров.

• Материал не “дышит”.

1 Orlett RKN-203

Лидером рейтинга лучших ортезов становится разъемный неопреновый наколенник Orlett RKN-203 с металлическими шарнирами.

Изделие предназначено для реабилитации после операций, при дегенеративных заболеваниях суставов, для профилактики травм. Модель Orlett RKN-203 изготовлена из эластичного материала, который обладает теплосберегающим эффектом, и усилена двумя жесткими шинами. В области коленной чашечки имеется отверстие, которое фиксирует ее положение. Застежки велкро помогают надежно зафиксировать наколенник на ноге.

Разъемная конструкция ортеза значительно упрощает его надевание, особенно это важно при сильном отеке сустава и наличии бинтовых повязок. Изделие удобно использовать даже пациентам с лишним весом и болями в спине. Поверхность материала гладкая, на ней не остаются зацепки от застежек велкро. Оптимальное прилегание к телу обеспечивается анатомическим кроем наколенника.

Пользователи выбирают данный ортез как альтернативу гипсу за жесткую фиксацию сустава, удобство ношения и выраженный терапевтический эффект. Также изделие легко надевается, уход за ним не требует усилий.

• Материал высокого качества.
• Жесткая фиксация сустава.
• Снимает отек и боль.
• Разгружает колено.
• Легко надевать и стирать.

• Высокая цена.

Какой ортопедический наколенник выбрать

В нашей статье представлены 12 самых популярных наколенников, согласно отзывам пользователей. Чтобы выбрать нужную модель, необходимо следовать назначениям врача-ортопеда и учитывать индивидуальные цели использования.

Подводя итог, дадим несколько практических советов:

• В зависимости от тяжести заболевания и поставленных целей, выбирается один из видов наколенника: бандаж применяется для мягкой и средней фиксации сустава, ортез обладает более жесткой фиксацией.
• Для профилактики травм у спортсменов подойдет наколенник простой конструкции, который легко надевается и снимается, хорошо отводит влагу и пропускает воздух.
• Чтобы разгрузить больное колено во время ходьбы, снизить нагрузку на сустав, необходимо выбирать ортезы с жесткой фиксацией металлическими шинами, которые исключают боковые отклонения.
• Если для лечения коленного сустава необходим согревающий и массажный эффект, стоит выбирать изделия из эластичного материала неопрен.
• Для фиксации коленной чашечки оптимально подходят наколенники с круглым отверстием спереди, они обеспечивают ее правильное анатомическое положение.

Надеемся, наш рейтинг поможет вам выбрать лучший ортопедический наколенник.

Источники:

https://pokypaka.ru/top-10-luchshih-ortopedicheskih-nakolennikov/
https://www.partner-moto.ru/category/zashita-tela/s-vid_zashchity-nakolenniki/
http://veloodejda.ru/articles/1-articles/70-velo-i-koleni
https://spasibovsem.ru/ratings/krasota-i-zdorove/luchshie-ortopedicheskie-nakolenniki/