Jawbone up 3 не реагирует на нажатия

Jawbone UP2: инструкция на русском для фитнес браслета — как пользоваться трекером UP2 от джавбон. Первый запуск, синхронизация и зарядка. Jawbone UP: Первоначальная настройка и зарядка

Jawbone UP24 уходит в прошлое. В апреле 2015 производитель анонсировал следующее поколение браслета – UP2 . Без физической кнопки, которая . Кроме того, появилась удобная регулируемая застежка, а трекер стал занимать меньше места на руке и даже с легкостью пролезать в узкие рукава спортивных курток, сохранив при этом все функции своего предка. Ну или почти все.

Переключение между режимами Спорт и Сон в UP2 осуществляется с помощью двойных тапов по фронтальной поверхности браслета, где находятся индикаторы. Нехитрые манипуляции показаны на анимированной гифке ниже.

А вот чтобы активировать умный будильник, «дневной сон» или секундомер тренировки, теперь надо доставать айфон, запускать фирменное приложение и уже в настройках включать нужные галочки. Напомню, что в предыдущих линейках семейства трекеров UP все режимы переключались физической кнопкой на торце.

Отошла в прошлое штырьковая зарядка через 3.5-мм разъем, доставшаяся в наследство от позапрошлого .

Jawbone решила остановиться на более практичном решении зарядки – через выведенные на корпус контакты. Пару лет назад такое впервые в спортивных аксессуарах сделала компания Mio на своем . Теперь мы наблюдаем проприетарные разъемы повсеместно, включая Jawbone UP2 и UP3.

Слева – контактная зарядка UP2, справа – штырьковая у UP24

Время жизни батареи составляет 5-7 дней.

За счет отказа от физической кнопки и штырьковой зарядки повысилась водозащищенность аксессуара: с ним можно принимать душ, однако плавать до сих пор нельзя.

Софт не претерпел изменения. Начнем с того, что программ UP теперь две. Одна обслуживает модели до UP24 включительно, другая занимается браслетами UP2/3/4.

Производитель не сообщил мне, что для спаривания нового браслета мне надо установить из Аппстора дубликат софта, и я 15 минут прыгал вокруг коробки с мыслями о браке, потому что «старый» софт не видел UP2.

Наличие двух одинаковых по дизайну и юзабилити программ, возможно, говорит о новой аппаратной начинке трекеров и других алгоритмов для посчета активности. Иначе никак нельзя объяснить, чем вызвано желание держать в App Store братьев-близнецов. Что-то похоже мы наблюдали в умных часах , которые спаривались с айфоном не через привычное джи-шок-приложение, а отдельную утилиту.

Если у вас имеются Apple Watch, то в течение дня вы будете получать уведомления о достижениях. Это удобно, ведь у Jawbone UP нет индикатора прогресса активности, а доставать айфон каждый раз неудобно. Часы выручают.

Трехосевой акселерометр Jawbone UP2 считает, сколько шагов вы прошли за день, расход калорий в движении и покое, периоды бездействия и мониторит сон. Если использовать умный будильник для пробуждения, то трекер разбудит вас вибрацией в фазе быстрого сна. Единственное, что я не нашел в UP, как включить функцию «дневной сон». Неужели эта фича ушла в прошлое вместе с UP24? Было удобно надеть днем браслет на кисть, активировать «дневной сон» и заснуть. Через 30-50 минут браслет поднимал с постели вибрацией – и этот небольшой сон являлся реальной перезагрузкой организма для дальнейшей продуктивной работы.

Что мне особенно понравилось в UP2, так это застежка.

Когда я надеваю на кисть UP24 , то он болтается (мой размер находится между M и L).

Застежка UP2 подгоняется по размеру и теперь браслет составляет единое целое с рукой.

По ширине оба браслета похожи.

А вот если посмотреть на них сверху, то видно, что UP2 намного тоньше предшественника. Объем новинки уменьшился на 45%. А цена со $150 упала до $100 по каталогу Amazon.com. Неплохо.

Jawbone UP2 стал первым носимым гаджетом в моей жизни. Честно, я был в предвкушении. Во-первых, UP2 — это браслет из последней серии компании. Круче него только UP3 и UP4, основное отличие которых — наличие датчика сердцебиения. Во-вторых, симбиоз спорта и технологий — это интересно, и я не мог дождаться того момента, когда узнаю о UP2 все и смогу об этом рассказать.

Jawbone UP2 обозревали многие. Поэтому я решил использовать другой формат. Найти в интернете спецификации браслета и то, как он держится на руке, вы сможете и сами, в этом же обзоре я сконцентрировался на том, чем девайс запомнился и какие моменты меня удивили. Как в хорошем, так и в плохом смысле.

Первый день — эмоции

Получив девайс на почте, я, разумеется, сразу напялил его на руку. Я не догадался заранее скачать приложение, поэтому первые несколько часов мог просто любоваться гаджетом. И любоваться есть чем. UP2 выглядит стильно и смотрится как классический браслет. Еле заметный рисунок на верхней части добавляет еще несколько пунктов к стилю.

Прибежав в ближайшее кафе, я сразу же подключился к Wi-Fi и стал скачивать приложение для iPhone. Тут начались первые вопросы — рейтинг приложения в App Store чуть больше двух звезд. Скачав приложение, я узнал, что для разных версий Jawbone они разные и что различить их можно, лишь прочитав описание. Пришлось удалять скачанное приложение и качать другую версию.

После запуска приложения вас просят выбрать подходящую версию браслета и подключить его к зарядному устройству. С этим возникли проблемы, так как зарядка подключается к USB-порту, и если у вас ноутбук, который стоит на столе, зарядить UP2 не получится, так как он должен свисать вниз. Я долго не понимал такого решения, пока до меня не дошло, что в США и других странах USB-порты есть в розетках, поэтому вряд ли пользователи видят в этом такую же проблему.

Тем не менее, создатели браслета должны были понимать, что часть пользователей будет заряжать UP2 от ноутбука и то, что для этого его нужно сдвигать к краю стола — огромный минус.

Подключив браслет и поигравшись с ним в течение часа, я начал работать. А так как моя работа — текст, практически мгновенно я заметил еще один недостаток — застежка браслета издает неприятный скрежет, соприкасаясь с корпусом MacBook. Я не уверен, что они будут царапать друг друга, но если вам не нравится звук царапающегося стекла или когда кто-то шаркает ногами по бетону, то этот звук не понравится тоже.

Железные элементы на обратной стороне браслета

Второй день — барабанный хаос

Больше всего меня интересовала функция умного будильника и каково это — просыпаться от вибрации. Изучая обзоры на зарубежных ресурсах, я прочитал много жалоб на недостаточно сильную вибрацию в сравнении с предыдущими версиями. Возможно, я неискушенный пользователь, но силы вибрации хватает, чтобы проснуться. И вычисление фаз сна работает — я проснулся быстро и не чувствовал себя уставшим. Просыпаться от вибрации гораздо приятнее, чем от звуков.

Неприятный сюрприз меня ждал, когда я сел за барабанную установку. Я знал, что Jawbone считает количество пройденных шагов по характерному движению рук при ходьбе, и понимал, что, играя на барабанах, я «нахожу» лишнюю тысячу шагов. Но все оказалось хуже. При быстрой игре браслет начинает сходить с ума, вибрирует без остановки и начинает мигать всеми лампочками. Увы, барабанщикам этот гаджет противопоказан.

Третий день — первый фейл

На третий день я решил довериться браслету на 100% и отключил будильник на iPhone, оставив только умный будильник Jawbone. Это была ошибка.

Мою запись к стоматологу на девять часов утра пришлось перенести на следующий день. В полпервого ночи браслет потерял соединение с приложением, соответственно, будильник не сработал. Я обнаружил это, проснувшись через три часа после нужного мне времени. За неделю пользования (и это меня не обрадовало) браслет терял соединение четыре раза, причем я не нашел никакой закономерности.

Кроме этого, у приложения плохо получается определять, когда я тренируюсь. Мою прогулку с друзьями от метро к пабу Jawbone воспринял как тренировку. Я не смог отказать себе в удовольствии и подтвердить это.

Четвертый и пятый день — эксперимент со сном

Мне не давала покоя функция умного будильника. Я прочитал много информации на этот счет и знал, что, просыпаясь в фазу быстрого сна и выровняв режим, можно сократить время на сон примерно до пяти часов. Четвертый и пятый день я провел экспериментируя со сном. Я ложился в двенадцать ночи и просыпался в шесть утра от вибрации браслета.

Стоит сказать, что эксперимент закончился удачно. Просыпаться было относительно не тяжело, и весь день я чувствовал себя так, словно спал как обычно.

Smart Alarm стал для меня наиболее крутой фишкой Jawbone. Что бы вам ни говорили, фазы сна работают, а к пробуждению от вибрации, как ко всему приятному, быстро привыкаешь. И снова переходить к обычному будильнику не хочется.

Шестой день — шаги и тренировка

Еще до знакомства с UP2 я был уверен, что подсчет шагов абсолютно не нужен людям, ведущим активный образ жизни. Да, видя статистику в приложении, подсознательно хочется пройти лишнюю тысячу шагов. Более того, пару раз я даже выходил и дохаживал недостающее количество шагов. Однако в дни беговых тренировок норма шагов выполнялась еще с утра.

На первом скриншоте — обычный день с прогулкой, на втором — середина беговой тренировки с утра. Через час норма шагов уже была выполнена и большая часть функциональности браслета потеряла смысл.

Другое дело, если вы ведете сидячий образ жизни. Тогда, помимо стимула выйти и пройтись, к примеру, в обеденный перерыв, Jawbone может напоминать о том, что вы засиделись. Так же делают и Apple Watch .

В приложении есть советы на тему здоровья, на которые я перестал обращать внимание на следующий день. Мы ведь и так знаем, что пить кофе перед сном нельзя, а потребление сахара лучше нормировать. Кроме того, Jawbone фантастически тормозит на iPhone 5. В целом приложение получилось плохим. Гораздо хуже браслета. К концу недели мне просто не хотелось в него заходить, так как я знал, что установка будильника будет сопровождаться тормозами и вылетами. И матами.

Седьмой день — исследование оставшихся функций

В последний день я решил испробовать все функции, до которых не дошли руки. Их осталось несколько: напоминания и секундомер.

Напоминания — это очень круто. Приложение не получится использовать в качестве менеджера задач, но, тем не менее, браслет становится современным аналогом крестика, который мы рисовали ручкой на запястье. Ежедневно бывают такие задачи, о которых вы сразу вспомните, почувствовав вибрацию. А еще браслет будет напоминать о том, что нужно ложиться спать. Причем он будет ежедневно подстраиваться под режим вашего сна.

Секундомер же показался мне бесполезным по той причине, что запускать и выключать его можно только из приложения. Сколько я ни нажимал на браслет, секундомер не отключался. Это делает функцию довольно бесполезной.

Прежде всего, UP2 запомнился мне как красивый аксессуар. Тем, кто ведет сидячий образ жизни, он добавит немного активности. Но не стоит ждать того, что он кардинально изменит образ жизни.

Функция будильника, напоминания, автоматический учет тренировок, связь с популярными фитнес-приложениями и долгая работа от одной зарядки (7 дней) — это круто, но преимущества UP2 разбиваются о его недостатки:

1. Периодическая потеря соединения.
2. Непродуманный дизайн: застежка, которая царапает ноутбук, неудобная зарядка.
3. Плохое приложение.

Jawbone UP2 — это стильный, долгоработающий и почти умный браслет. Если вам не хватает мотивации заниматься спортом, он поможет вам тратить чуть больше энергии. Но будьте готовы к тому, что энергию придется тратить не только на прогулки, но и на быстрые сборы с матерными словами, когда Jawbone ночью потеряет соединение, а вы проспите на работу.

Вслед за UP3 и UP4 компания Jawbone представила обновлённую и более доступную версию популярного фитнес-браслета UP24, получившую название UP2. Не стоит путать его с UP2.0 — очень старым трекером производителя, которому давно пора отправиться на свалку истории. — гораздо более свежее и интересное устройство.

От старших собратьев UP3 и UP4 младшенький UP2 унаследовал новый дизайн и конструкцию. Браслет стал тоньше, легче и удобнее, на руке почти не ощущается и совершенно не отвлекает своим присутствием. Если раньше браслет просто обхватывал руку и вообще состоял из не слишком эластичного корпуса, скрывающего внутреннюю электронную начинку, то теперь UP выглядит иначе. Корпус с разными узорами и всей начинкой является центральной частью браслета, от которого отходит очень эластичный ремень с регулируемой металлической застёжкой. Благодаря этому удалось повысить надёжность и прочность устройства, а также избавиться от разделения на три размера (S, M и L) — теперь размер всего один, но подходит всем и каждому. Сама застежка кажется надёжной, но всё равно вызывает некоторые опасения. Есть вероятность, что она разболтается со временем, а браслет начнёт слетать с руки. Это было бы особенно неприятно, так как его почти не ощущаешь, а значит заметить пропажу своевременно будет непросто.

Помимо внешнего вида изменился и способ подзарядки браслета. Если раньше для этого использовался 2,5-мм джек с коротким кабелем-хвостом для подключения к USB-порту компьютера или ноутбука, то теперь он ушёл в прошлое, уступив место магнитному коннектору. Решение спорное, но, опять же, оно должно лучше сказаться на надёжности и долговечности устройства.

Изменению подверглось и управление UP2. Раньше нужно было жать на механическую кнопку, что иногда приводило к деформации корпуса или даже самой кнопки. Теперь никаких кнопок на корпусе нет, что поначалу обескураживает. Как же его включить и как им пользоваться? Первое включение требует подключения к зарядному кабелю и компьютеру. На корпусе браслета начнут мелькать огоньки и фирменное приложение для UP2/3/4 (отличное от UP/24/Move) подскажет, как связать UP2 со смартфоном всего лишь коснувшись сенсорной панели на передней стороне корпуса. В дальнейшем двойное касание позволит узнать активный режим работы браслета (это называется пробуждением), режим сна можно активировать удержанием пальца на поверхности корпуса после пробуждения.

Увы, режим секундомера с помощью браслета теперь активировать нельзя, только через приложение на смартфоне. Режима дневного сна к сожалению, не осталось даже в приложении для смартфона, так что теперь подремать днём без ущерба для продуктивности не получится. Помимо привычных по Move иконок активности и сна, в UP2 можно заметить также иконку уведомлений, служащую для показа установленного напоминания (лечь спать пораньше, к примеру). Изменился и процесс мягкой перезагрузки браслета — теперь надо подключить его к зарядному кабелю и USB-порту, дождаться мигания индикаторов, вытащить и быстро вставить в кабель, а затем синхронизировать браслет со смартфоном заново.

По сравнению с UP24 и прошлыми UP управление устройством сильно усложнили, но, думается, это снова сделано в угоду надёжности, так как механические части прошлых браслетов таковыми назвать было нельзя. Первое время к этим двойным касаниям и удержаниям придётся привыкать, они почему-то не всегда срабатывают с первого раза, но уже через пару дней удаётся наловчиться и почти всегда пробуждать браслет с первой попытки.

Увы, здесь не появилось автораспознавание активности, которое есть у UP3, благодаря бОльшему количеству сенсоров. Конечно, браслет, как и раньше, предложит зарегистрировать вам тип активности или бездействия спустя некоторое время, но это нельзя назвать полностью автоматическим распознаванием. Время работы браслета составляет около 9 дней, что вполне достаточно. С ним по-прежнему можно ходить в душ (но не купаться и нырять), он по-прежнему исправно считает ваши шаги, тренировки, мониторит сон. Приложение для смартфонов становится всё лучше, а функции «умного» тренера всё полезнее. С помощью простых, но эффективных советов программы действительно можно сделать свою жизнь чуточку лучше.

Что в итоге?

Грубо говоря, перед нами всё тот же UP24, только с более удачным, надёжным и удобным корпусом, но более спорным и непривычным управлением. Почему-то пропала возможность дневного сна, хочется верить, что её добавят в одном из апдейтов приложения или прошивки браслета. На данный момент доступно лишь два цветовых варианта UP2 — серый и чёрный с разными узорами на корпусе. Скорее всего в дальнейшем в продаже появятся и другие цветовые варианты, отличающиеся также материалами (как это было заявлено для UP3).

Приобрести фитнес-трекер Jawbone UP2 можно в онлайн-магазине .

Браслет джабон пользуется популярностью у людей, которые отдают предпочтение активному образу жизни. Если сравнить его с предшественником, что можно отметить, что трекер имеет другую форму корпуса. Jawbone UP2 представлен в нескольких оттенках. Дизайн модели простой и в то же время стильный — ничего лишнего, только уникальный рисунок на внешней части устройства.

Чтобы подключить Джабон АП к iOS либо Android, следует воспользоваться Bluetooth 4.0. Не особо удобным в этом случае является то, что фитнес трекер должен быть подключен к зарядному устройству. Процесс сопряжения фитнес трекера происходит быстро. Каких-либо проблем с дальнейшей синхронизацией не возникает.

Чтобы подключить Джавбон, нужно выполнить следующие действия:

1. Установить программу UP by Jawbone, если она отсутствует на вашем устройстве.

2. Включить программу и нажать на функциональную кнопку.

3. Чтобы трекер начал работать, необходимо нажать на кнопку, которая располагается на нем.

4. Ввести личные данные.

5. Заполнить точные параметры: рост, вес, пол и дату рождения.

6. Выставить ту нагрузку, которая будет соответствовать парметрам, чтобы фитнес трекер смог показать результаты.

7. Включить GPS данные, чтобы можно было отследить какая у пользователя ежедневная физическая нагрузка.

Зарядка Jawbone UP2

В комплекте с трекером Jawbone UP2 идет инструкция на русском языке. Также в специальной коробке вы сможете найти зарядное устройство. По мнению производителя, который провёл ряд исследований, трекер лучше заряжать не чаще одного раза в десять дней. Синхронизацию устройств нужно делать 1 раз в два дня.

Чтобы получать более точные параметры, практика показывает, что лучше это делать 2 раза в день: утром и вечером. Это позволит отслеживать, был ли выполнен план по сну и возможность посмотреть, сколько было сделано шагов за день. Полная зарядка устройства занимает 2 часа. Лучше всего заряжать ваш фитнес трекер один раз в девять дней, как показывает практика. Пятнадцати минут зарядки вполне хватит на 2-4 дня полноценной работы устройства.

Зарядить фитнес трекер можно двумя удобными способами:

• При помощи зарядного блока для iPhone или iPad.
• Через соответствующий разъем в компьютере.

Инструкция на русском для UP2 by Jawbone позволяет разобраться во всех тонкостях работы устройства. Если изучить ее детальнее, то можно свободно овладеть всеми функциями браслета и приложения к нему, о чем и пойдет речь далее.

Приложение Jawbone UP2

Благодаря удачному сотрудничеству с Fullpower Technologies можно с легкостью сказать, что данное приложение получилось на славу. Специалисты утверждают, что это одна из наиболее удачных платформ такого типа. Сам интерфейс достаточно рационален и максимально прост. Как только вы входите в приложение, то можете увидеть ежедневную статистику, ежедневную активность и время сна.

Также на экране появляется Smart Coach – ваш личный тренер. Эта функция является востребованной среди пользователей, так как работает хорошо без каких-либо нареканий. Виртуальный тренер показывает ваш общий прогресс на пути достижения целей. Если вы расслабились, то сразу же сможете получить уведомление. Для более подробного рассмотрения тех или иных параметров есть инструкция к браслету UP2. Что касаемо приложения под Android, то оно работает не совсем плавно. Загрузка данных так же происходит не самым быстрым образом.

Для пользователей, которые активно следят за всеми аспектами своей жизни, есть журнал питания. Блюда можно вводить не только вручную, но также можно воспользоваться базой данных.

Есть возможность сканировать продукты по штрих-коду. В приложении есть кнопка «команда», которая позволяет соревноваться с друзьями по общим показателям активности и сна. Jawbone UP2 как пользоваться приложением, вы узнали из этого раздела.

Что делать, если Jawbone UP2 работает некорректно?

Если ваше устройство не реагирует и не подает признаки жизни, то для начала необходимо проверить работу USB порта и конечно же зарядки. В том случае, если все исправно, тогда необходимо совершить Soft Reset.

Как это сделать правильно (Soft reset):

1. Стоит подключить ваше личное зарядное устройство к порту ноутбука либо компьютера.

2. После этого нажимаем кнопку и подключаем трекер к зарядке.

3. После того, как кнопка отпускается, индикатор начинает пульсировать.

4. Стоит оставить трекер на зарядке буквально на несколько минут.

5. Пробуем провести синхронизацию браслета с мобильным устройством.

В том случае, если Jawbone UP 2 не работает, стоит попробовать еще несколько раз.

Jawbone UP 2 не синхронизируется. Если у вас возникли проблемы с синхронизацией устройства на Android, тогда стоит попробовать проверить настройки звука. Как выяснилось, Dolby или эквалайзер могут препятствовать синхронизации.

Jawbone UP 2 не заряжается. Для начала нужно выполнить Soft Reset или Hard Reset. Если фитнес трекер так и не заряжается, необходимо обратиться в сервисный центр либо приобрести новое зарядное устройство. Также не забывайте о гарантийном сроке: если он еще не истек, можно заменить браслет на новый.

Jawbone UP2 hard reset. В случае, если пользователю не помог Soft Reset, необходимо сделать Hard Reset.

1. Стоит убедиться, что ваш браслет заряжен.

2. После этого нажимаем кнопку на трекере 10 раз.

3. На десятом нажатии удерживаем кнопку в течение 10 секунд до тех пор, пока не загорится солнце.

4. На завершающем этапе синхронизируем браслет с мобильным устройством.

Функция Hard Reset способна удалить все существующие данные на трекере, а также вернуть ваше устройство к изначальным настройкам. Также она поможет исправить любые возникшие проблемы с браслетом.

Jawbone UP2 не включается. Если устройство не реагирует на команды, не заряжается, а также не выполняет сброс при помощи функций Hard Reset и Soft Reset – это говорит о его неисправности. В этом случае стоит обратиться в магазин, в котором вы совершали покупку и предоставить гарантийный талан. При том условии, что его срок еще не истек. Jawbone замена происходит в том случае, когда эксперты, работающие в магазине, определяют заводской брак. Если гарантийный талон уже не действует, тогда обратитесь в ближайший сервисный центр. Если трекер Jawbone UP2 работает только на зарядке, тогда его также нужно показать специалистам.

Замена ремешка в Jawbone UP2 может осуществляться при помощи специалистов. Многие сервисные центры оказывают такую услугу, если комплектующие есть в наличии.

По многочисленным просьбам клиентов мы решили написать и выложить в мир инструкция по электронному браслету Jawbone up 2. Хоть при первом запуске программа UP by jawbone проводит пользователя по всем первоначальным настройкам, которые необходимы для использования браслета, но все же некоторые вопросы остаются, и казалось бы очевидные вещи не всегда лежат на поверхности. Это первая часть пошаговой инструкции — по активации, использованию браслета. В ней также мы рассмотрим режимы, переключения между режимами и разницу между ними. Во второй части мы подробно рассмотрим саму программу.

Итак, первый нюанс с которым вы можете столкнуться это:

Как открыть коробку jawbone up 2.

Как оказалось бы на столько очевидный вопрос, но в нем есть несколько нюансов. Как мы знаем упаковку можно открыть двумя способами: просто порвать или поломать, в зависимости от материала, или аккуратно открыть. С первым способом у вас не должно возникнуть проблем, а вот для второго вам понадобиться знать пару секретов, которые мы раскроем в инструкции ниже.

1) Чтобы красиво и правильно открыть коробку электронного браслета сначала отклейте две пломбы которые находятся на стыках картона и пластика.

2) После чего вы можете смело высунуть пластиковый бокс из картонной упаковки

3) Не стоит сразу пытаться отделять прозрачный «колпак» от нижней части — вы можете ее сломать. Чтобы все сделать аккуратно вам надо потянуть этикету вниз, а «колпак вверх»

4) Последнее действие которое отделяет вас от браслета, это достать jawbone up 2 из специальных креплений

Первый запуск браслета

Для нормального функционирования браслета вам надо:

1. или iPad
2. Установленная программ UP by jawbone на вашем устройстве. Если ее нету вам нужно скачать ее из AppStore. Если у вас нету учетной записи в AppStore рекомендуем прочитать статью

После того как вы убедились что у вас есть все необходимое пришла пора к первому запуску браслета и первой синхронизации. Для этого:

1) Запустите программу UP by jawbone и нажмите кнопку «У меня браслет с собой», после чего подключите браслет к телефону.

3) Введите вашу фамилию, имя и желаемое название браслета.

4) Для более точного учета пройденного пути, расхода калорий и оптимальных нагрузок вас попросят ввести:

• Дату рождения

5) После ввода данных, программа вам подскажет сколько в среднем проходят другие люди вашей комплектации- такие же пользователи jawbone up 2. Как видно из картинки ниже — очень мало ходят.

6) На этом персонализация браслета закончена. Но далее нам предложат выставить планируемую нагрузку. Зачем это надо? Чтобы браслет смог показывать выполнен ли план или нет. Мы рекомендуем выставлять «рекомендуемые параметры» поскольку они взяты не с потолка, а это рекомендация специалистов.

7) Следующим шагом нам предложат включать GPS данные чтобы отслеживать зависимость настроения и физических нагрузок от вашего местоположения. В принципе это не влияет на расчеты браслета, но будет полезно для вас самих, чтобы понимать какие места на вас влияют плохо, а какие лучше. Если вы думаете что это очевидно, то спешим вас уверить — вы будете удивлены.

На этом первичная настройка браслета окончена. Программа сделает вам краткий экскурс в кнопки, функции, и настройки. Советуем их посмотреть, они в значительной степени помогут освоиться с новым гаджетом.

Функции Jawbone UP

На первых порах вам вполне хватит тех кратких инструкций, которые вам дала программа UP by Jawbone, поэтому первоначально мы рассмотрим функции самого браслета, а уж потом переберемся к функциям ПО.

По сути для управления браслетом достаточно один раз его настроить, после чего только заряжать и менять режимы. Чтобы подсмотреть какие есть режимы и как их включать вам надо:

1) На домашнем экране нажать на иконку в левом верхнем углу, чтобы открылся список возможных действий

2) После чего зайти в Справка->Изучите свой браслет. В этом меню вам покажут в картинках как переключаться между разными шестью режимами.

Нажав один раз на кнопку браслета вы сможете увидеть в каком режиме сейчас находиться ваш гаджет, бодрствования или сна.

3) Переключаться между режимами сна и бодрствования можно с помощью все той-же единственной кнопки на браслете. Для этого просто нажмите и удерживайте ее.

4) Чтобы включить режим «восстановительного сна», так сказать подремать на работе после обеда, вам надо сделать три нажатия. Первых два — коротких, третье длинное (удерживать до мигания зеленой луны). После чего , учитывая ваш ночной сон, время бодрствования, и дневную активность даст вам поспать оптимальное время начиная от 27 минут заканчивая 45 минутами

5) На четвертой странице маленькой инструкции вам покажут как включить режим секундомера. Для этого потребуется два нажатия. Одно короткое, второе длинное. Режим секундомера нам понадобиться в очень редких случаях, которые мы рассмотрим во второй части инструкции.

6) На предпоследней странице экскурса в режимы нам дадут, по сути, ненужную информацию — как выключить режим секундомера. По логике, мы можем сделать заключение, таким же порядком нажатий как и включить, и мы оказались правы. Чтобы выключить режим секундомера в Jawbone UP 2 вамнадо два нажатия. Одно короткое, второе длинное.

7) Ну и наконец, последняя страница, нам рассказывает не про режим браслета как таковой, а про зарядку аккумулятора. Итак, когда на браслете будет мигать солнце три раза, это послужит сигналом того что пора бы его подзарядить. Но и этот сигнал бы будем крайне редко видеть. Почему? Об этом мы расскажем чуть ниже, в этой части.

Зарядка браслета Jawbone UP 2

Как говорит нам производитель заряжать браслет надо один раз в 10 дней, но по нашей практике приходиться заряжать его раз в 8-9 дней. Выше мы писали что троекратное мигание солнца вы видеть будете редко. Почему? Потому что во время синхронизации программа на будет показывать:

• % заряда
• Сколько предположительно браслет «проживет»

Между прочим, синхронизацию производитель рекомендует делать каждые два дня. Но на практике, для себя, мы посчитали что синхронизировать браслет надо два раза в день:

• Утром чтобы посмотреть выполнили ли мы план по сну. Если нет — все важные и тяжелые дела назначаем на утро, потому что знаем — под вечер будем уставшими. И неплохо было бы уделить время для восстановительного сна в течении рабочего дня.
• Вечером, уходя с работы, чтобы посмотреть сколько мы прошли за день, и сколько еще надо до выполнения нормы. Если более 50%- неплохо было бы запланировать на вечер прогулку.

Мы вынуждены предупредить. Если вы поставили на зарядку браслет, а через некоторое время хотите посмотреть на сколько процентов он подзарядился то он первые полчаса будет с честными глазами показывать что заряжен на все 100%, но примерно через полчаса покажет действительную информацию.

Инструкция Jawbone UP 2

Инструкция Jawbone UP 2

Written by: Владислав Сикорский

Date Published: 04/17/2013

Инструкция по использованию Jawbone UP 2. Как заряжать браслет, как переключать режими, какие еще функции есть в аксессуаре

Обзор фитнес браслета Jawbone UP24 для спорта и для жизни

Еще недавно фитнес-браслеты считались гаджетами, предназначенными исключительно для профессиональных спортсменов. Но с каждым днем владельцами этих модных штучек все чаще становятся люди, далекие от спорта и физических нагрузок. Лишнее тому подтверждение – модель UP24 от Jawbone, которая окончательно разрушает этот стереотип. Давайте разберемся, почему.

Описание

Гаджет представляет собой браслет, покрытый гипоаллергенным термополиуретаном, с кнопкой на одном конце и разъемом micro-jack (2,5 мм) для зарядки на другом. В комплекте идут инструкции к использованию и короткая USB-зарядка.

Кнопка упругая, нажатия хорошо ощутимы. Разъем закрыт от внешнего мира колпачком, сидит он довольно плотно, без намека на возможность слететь или потеряться. Корпус считается влагозащищенным и может с легкостью перенести душ или прогулку под дождем, но для бассейна и глубоководных погружений он все-таки не пригоден.

Браслет выпускается в черном и оранжевом цвете. Но можно постараться и найти браслеты из лимитированной коллекции, там гаджет выполнен в темно-синем, коралловом и желтом цвете. Производитель предусмотрел три размера — S, M и L. Выбрать подходящий размер поможет специальная накладка, которая крепится к каждой упаковке с браслетом.

Производителем заявлена работа батарейки до 7 дней, хотя при слабом использовании браслет может прожить без подзарядки и все 10 дней.

Работа

На первый взгляд гаджет вызывает недоумение, ведь на нем нет экрана, нет видимых датчиков или чего-то подобного. Так как с ним работать?

На самом деле, датчики есть. Точнее, световые индикаторы, их два и расположены они рядом с кнопкой. У смарт-браслета два режима работы, один из них дневной (при нажатии на кнопку загорится индикатор «солнышко») и ночной (в этом случае загорается индикатор «луна»). Смена режимов, а также уведомление о разряженном аккумуляторе или другие напоминания сопровождаются мягкой, но ощутимой вибрацией.

Для настройки браслета и дальнейшей работы с ним руководство пользователя предлагает установить приложение и синхронизировать его с браслетом с помощью встроенного Bluetooth-модуля. Стоит отметить, что младшие модели поставляются без Bluetooth модуля, а для синхронизации браслет подключался напрямую к смартфону через разъем для наушников. Нельзя сказать, что такие манипуляции затрудняют использование, но автоматическая синхронизация при запуске приложения намного быстрее и удобнее.

Приложение

Стоит отдельно рассмотреть приложение, идентичное как для Android, так и для iOS. Его цель – составление подробной статистики о состоянии здоровья владельца браслета. В начале работы предлагается активировать браслет и внести персональные данные, такие как пол, рост, вес и возраст. На основании этих данных будет указана норма шагов и количество часов сна, необходимых организму для нормального отдыха. После этого можно начинать активное пользование!

Подборка удобных, полезных и социальных приложений для бега.

Браслет будет считать пройденные за день шаги, среагирует, если владелец «засиделся» и давно не проявлял активность, поможет измерить пульс. Ближе к ночи напомнит о необходимости готовиться ко сну, а ночью будет отслеживать и фиксировать, как протекает сон. Все данные вносятся в общую статистику, по которой удобно отслеживать прогресс, определить время активности или просмотреть продолжительность сна.

Для полноты картины можно вносить данные о питании. Пользователю доступен широкий перечень продуктов, для удобства поиска есть возможность отсканировать штрих-код – и вот уже калории дневного рациона учтены все до последний.

Еще одна фишка – автоматическое распознавание физической активности. Занятия фитнесом не пройдут незамеченными, и при следующей синхронизации приложение напомнит о прошедшей тренировке и предложит внести ее в общую статистику.

Интерфейс нацелен на мотивацию и поддержание интереса к спорту. Можно установить цель – например, 15 000 шагов за день – и программа напомнит, сколько осталось до достижения цели, обязательно похвалит при выполнении или предложит не сдаваться в случае провала. Скучно одному, и для стимула нужна компания? Не беда – добавьте друзей из Twitter, Facebook и покоряйте вершины вместе!

Дополнения

Важной способностью браслета считается умный будильник, и это не удивительно. В указанный диапазон (от 10 до 30 минут) перед выставленным временем браслет отслеживает фазу сна, и в наиболее подходящее время будит владельца вибрацией. Пробуждение приходится на фазу «легкого сна» и происходит быстрее и легче, да и мягкая бесшумная вибрация приятней писка будильника.

А если выспаться так и не получилось, можно установить режим «Дневной сон» и вздремнуть немного после обеда. Укажите в приложении отведенное на сон время, и будильник поможет проснуться бодрым и отдохнувшим.

Еще одна интересная особенность, это возможность поддержки сторонних приложений и сервисов, тем самым выводя UP24 за рамки обычного фитнес-браслета. На сегодняшний день их около 15 штук, и ассортимент все еще пополняется. Например, Jawbone UP Coffee помогает контролировать уровень кофеина. Или программа-поддержка лампочек Philips Hue, которая может помочь настроить режим освещения в доме.

Когда все так радужно и приятно, ложка дегтя просто обязана быть. Этой ложкой стала цена данного устройства. Стоимость смарт-браслета у официального дилера в России значится в 9 000 рублей и немного завышена. В случае заказа через тот же Amazon стоимость уменьшается до 7 000, а доставка не превысит 10-15 дней.

Есть более дешевый, но ничем не уступающий браслет Xiaomi Mi Band 3 с OLED экраном.

Jawbone UP24 прекрасный пример хорошо сделанного гаджета для широкого круга потребителей. Приятный внешний вид, простота в использовании и широкий функционал в сумме дают отличный смарт-браслет, одинаково полезный как для профессиональных спортсменов, так и для далекого от спорта человека.

Монитор активности Jawbone UP24 — отзывы

Ко мне этот браслет попал странно. Я не собиралась его покупать. Покупала по просьбе друга, который живет не в Москве, так как в регионах его еще трудно было найти. Категорически, кстати, отговаривала его, говоря, что это просто дорогая игрушка, обычный шагомер за 7000 рублей. В результате, когда друг приехал в Москву, оказалось, что браслет ему не подходит, так как требует версии Андроид не ниже 4.3, и нужно было его возвращать. И решила я денечек его потестировать, благо как раз только-только обновила свой LG G2 до Андроид 4.4. И в результате…. оставила этот браслет себе.

Использую его в обычной жизни. Калории не считаю, спортом специально не занимаюсь. Просто стараюсь побольше ходить и следить за собой. Это он делать мотивирует.

Носить в принципе удобно. Не жмет, на руке почти не чувствуется, ночью не мешает. Только его рекомендуется носить не на основной руке, т. е. в моем случае на левой, а значит там, где часы. Часы + браслет все-таки перебор. Тем более часы у меня с белым ремешком, а браслет черный. Ну да ладно.

Очень удобна синхронизация по блютус. Теперь у меня на телефоне блютус включен всегда, и стоит просто взять телефон в руки, он синхронизируется с браслетом сам. Батарейку на телефоне работающий современный блютус почти не разряжает!

Браслет брызгонепроницаемый. Т. е. можно спокойно мыть руки, не снимая его. В душе/ванне я его на всякий случай снимаю, хотя вроде пишут, что душ разрешен.

Аккумулятор держит 7-8 дней. При частой синхронизации.

Браслет ненавязчиво вибрирует, так, что не раздражает во время бодрствования, и мягко и надежно будит во время сна.

Отдельно скажу про режимы сна, так как оставила браслет в основном из-за них.

Пользуюсь умным будильником по полной программе. Я категорически не понимаю, как он работает, ведь браслет — это по сути просто продвинутый шагомер, но теперь я реально стала просыпаться гораздо лучше. С учетом того, что в будни я сплю по 4-6 часов, и раньше к концу недели еле вставала с кровати, а потом весь день ходила, как зомби, теперь с самочувствием все гораздо лучше! Вибрация очень ненавязчиво будит, при этом никогда не разбудит спящего рядом мужа, а я встаю всегда раньше него. Несколько раз будильник нещадно будил меня на 20-30 минут раньше срока, посчитав, что я вот-вот провалюсь в глубокий сон, но даже в этом случае я вставала довольно бодро. При этом я спокойно досыпала эти 20-30 минут до основного будильника! И он учитывал этот сон в своей хронологии.

Недостатком или недоработкой будильника считаю отсутствие таймера пробуждения. Очень неудобно отсчитывать 8 часов от момента засыпания по выходным. Куда как проще было бы задать будильнику функцию «разбудить через 8 часов после засыпания». И тогда, сколько бы времени вам не потребовалось на засыпание, вы все равно проспите свои положенные 8 часов. На мой взгляд, эту функцию сделать просто, это всего лишь программная фишка. Мне ее очень не хватает.

Насчет фаз сна не могу сказать точно, наверное он все же их определяет довольно хорошо, раз просыпаться я стала намного лучше. Но вот то, что касается пробуждений, тут он точно врет. Правда, смотря что считать пробуждением. Скажем, что-то у соседей посреди ночи упало, вы проснулись, открыли глаза, убедились, что все в порядке, посмотрели на часы и с облегчением снова провалились в сон. Такое пробуждение у вас потом не отобразится. Может, браслет и прав, не считая это пробуждением, так как по сути вы едва проснулись и тут же отрубились снова. А может и не прав, ибо пробуждение — это пробуждение. В общем, этот нюанс можно ему простить, так как количество пробуждений — это только для статистики, а фазы сна — это для хорошего самочувствия, и это работает.

Есть правда одно сомнение. Однажды решила включить режим дневного сна во время проезда в общественном транспорте. Да, я задремала. Но при этом не отрубилась полностью, как это бывает в постели, слышала объявляемые остановки и сама открыла глаза, когда доехала до своей. Но браслет определил это время как полноценный сон, не только быстрый, но и глубокий (см. предпоследний скриншот)! Вопрос к специалистам: можно ли считать такой сон глубоким?? Хотела еще просто тупо включить во время полноценного бодрствования режим сна и проверить, не считает ли он фазы сна просто эвристически, таким образом вводя в заблуждение, но пока не дошли руки.

Еще очень удобно, что браслет фиксирует сон, даже если вы забудете переключить режим. Просто потом, после просыпания, нужно нажать кнопочку для добавления времени сна вручную, и вы сами увидите диапазон, когда браслет зафиксировал сон. Останется только выбрать время начала и конца периода, которые даже вспоминать не нужно — все видно из графика (см. последний скриншот).

Постоянно требует подключение к интернету. Без него у вас не будут просчитаны кое-какие параметры и не будут доступны некоторые функции, но при этом статистика, ранее синхронизированная, сохраняется. Считаю это перебором. Хотя в наше время почти у всех есть мобильный интернет, все равно не понимаю, что, например, сложного посчитать без интернета время засыпания, когда есть вся другая информация.

Что касается шагов. В целом меряет довольно точно, но…. как-то странно. Если вы включили секундомер и считаете шаги сами, то потом при сравнении цифры у вас будут практически идентичными. Если же вы просто прошлись без секундомера, а потом взглянули, на сколько шагов изменились цифры, то эта цифра может очень сильно отличаться. Потом, когда у вас будет синхронизация с интернетом, эта цифра волшебным образом может поменяться, но уже фиг поймешь, в правильную сторону или нет. Будет время, поношу его целый день с обычным шагомером, который у меня есть, и сравню. Но тут будет проблема: обычный шагомер не считает шаги, если вы идете меньше 4 секунд. А браслет, вроде бы, считает. Но все равно сравнить можно было бы.

Однажды он у меня сглючил. В конце дня при синхронизации с интернетом вдруг резко добавил 10 000 шагов. Но я связываю это с тем, что заряд браслета тогда оставался меньше чем на 1 день. Возможно это из-за этого. Больше это не повторялось.

Хочу отдельно сказать насчет индикаторов. Ночью они светят очень ярко и очень кратковременно при нажатии кнопки, так что спросонья невозможно разобрать, какой все-таки режим включен. Слишком яркие для ночи, очертания сливаются!

Есть у приложения социальные функции. Правда, нужно осторожно относиться к отображению информации ))) Так как люди в вашей команде смогут видеть, во сколько вы легли спать, когда вы куда-то ходили, и это в определенных ситуациях может вызвать проблемы alt=»Smile» />Но в принципе отображение этих параметров можно запретить в настройках Правда тогда вся социальность теряет смысл: не посоревнуешься в том, кто лучше в сне или активности alt=»Smile» />

Собственная система фиксирования приемов пищи очень убогая и непонятная. Я попробовала 1 раз и бросила. В общем, мне это и не нужно особо, но когда я в свое время считала калории, цены бы ей не было. Хорошо, что можно привязать к приложения MyFitnessPal — считаю его лучшим приложением для подсчета калорий.

Дорогой шагомер. Игрушка, но оказавшаяся мне в общем полезной с точки зрения сна. Если вам это не важно, не тратьте деньги, купите просто хороший шагомер.

Непонятно, по каким принципам он работает — под секретностью компания-производитель вполне может скрывать отсутствие каких-либо супер-алгоритмов или технологий. Вся статистика может вполне быть надуманной (точнее — эвристически просчитанной и не имеющей отношения к вашей реальности). Но фазы сна можно проверить только в лаборатории…. Может, кто-то заморочится? Было бы интересно узнать.

В целом, я не очень доверяю показаниям браслета, с оглядкой, что называется. Но если глубоко не копать, то он оказался мне полезен. Наверняка будет еще более полезен, если вы занимаетесь спортом. Но не нужно его переоценивать. Это всего лишь монитор вашей активности, он может вас мотивировать, а может и нет. За активность в своей жизни вы отвечаете только сами

Итак, прошло больше 4 месяцев. В целом, все вышеописанное остается в силе. Только я поняла, как работают фазы сна. Он просто фиксирует микродвижения, и если вы в это время спите, значит с таким уровнем микродвижений у вас будет быстрый или глубокий сон. То есть если вы не будете шевелиться, сидя в кресле и смотря в телевизор, у него в графиках при добавлении сна отобразиться этот период как глубокий сон. Вы, конечно, можете это добавить в сон и обмануть браслет, но зачем обманывать себя? ))) В целом, в этот браслет бы встроить пульсометр, и можно было бы определять фазы сна без всякого шаманства.

Самое главное, что произошло за эти 4 месяца, — потерялась кнопка. Естественно, я не заметила, когда это произошло. И, как мне кажется, никаких нагрузок на браслет в тот день не было. Она просто отвалилась. А до этого в течение месяца стала довольно туго нажиматься. Сразу после того, как потерялась кнопка, очень быстро силиконовая оплетка браслета вытянулась, и теперь выступает от края на 2 мм. Сервис-центра в Москве нет, покупался браслет не у официального продавца. Позвонила продавцу, и мне сказали, что гарантию осуществляют они. Но браслет нужно отдать минимум на 10 дней, максимум — на 45. А поскольку я скоро уезжаю в отпуск, решила заняться этим по возвращении. Отпишусь!

Во время отпуска браслет умер. Просто перестал на что-либо реагировать. Возможно, отсутствие кнопки сказалось на его герметичности и внутрь что-то попало. За это время силиконовая оплетка удлинилась еще больше, и теперь выступает от края на 5 мм. По приезду домой отнесла его в ремонт.

Спустя 5 недель вернули за браслет деньги, так как ремонту он не подлежал. В целом за время отсутствия браслета я вновь прочувствовала на себе, что такое мало спать. Все же с браслетом я забыла почти это ужасное состояние, когда организм категорически не хочет проспаться и вообще ничего не хочет. Так что заказала новый такой же, только красный (черный все-таки слишком скучный). Посмотрим, сколько проживет этот. Благо гарантия год. Купила там же, сэкономив при этом на разнице в цене.

У красного подсветка красная (у черного была зеленой) и даже ярче, чем у предыдущего браслета. Это неудобно. Ночью очертания значка сливаются!

Поняла, почему у меня стала туго нажиматься кнопка у старого браслета. У нового зазор между силиконовой оплеткой и кнопкой — с игольное ушко, а на старом у меня оплетка начала вытягиваться и заклинила кнопку. Поэтому, когда кнопку она все-таки выдавила, она тут же растянулась на 5 мм! Поэтому если видите, что оплетка стала подбираться к кнопке — тут же ее подрезайте!

Обновила прошивку — теперь браслет держит действительно 2 недели вместо одной! Круто! Правда уже 3 раза приложение зависало, и еще несколько раз теряло браслет. С предыдущим у меня такого не было ни разу за все время. Только когда он сломался. Пока не понимаю, то ли это проблема новой прошивки, то ли что-то с браслетом.

До чего техника дошла!

Отзыв оставил(а) Таша с

Оценка: 4 (из 5-ти)

И вот моя мечта сбылась! Мне подарили браслет Jawbone UP24. Размер, правда, L, хотя мне нужен S, но я уже за месяц научилась с ним жить. Что хочу сказать?

Скорее словами почтальона Печкина получится: «До чего только техника дошла!». А ведь правда!

Браслет из гибкой прорезиненной основы, что позволяет ему быть удобным, не очень заметным и легким. через неделю я уже совсем привыкла, хотя думала, что не вынесу и дня.

Итак, села с ним разбираться. Хотела отследить сон, физическую активность и еду.

Но для начала браслет надо было синхронизировать с телефоном. Получилось с 8 раза. И то, на телефон мужа HTC. Мою Nokia c Windows Phone он злостно проигнорировал, планшет на Android также. Пришлось стыковаться с телефоном мужа и теперь каждый вечер я жду его с работы, чтобы синхронизироваться и узнать, как я себя вела в течение дня. Но в целом синхронизация с телефоном проходит легко и быстро.

Единственная недоработка со сном, браслет нужно переключить с режима «день» в режим «ночь». Это сделать очень легко, но иногда забывается. Однажды я переключила в 4 утра, когда неожиданно проснулась, в итоге браслет неправильно посчитал мое время сна.

А так, я узнала сколько раз просыпаюсь за ночь, какое количество здорового и легкого сна, как долго я засыпаю и сколько сплю вообще. Теперь мучаюсь, как увеличить время здорового сна, потому что мои показатели ничтожно малы. А вообще нужно спать 8 часов, браслет за этим следит!

Дневная активность. У меня офисная работа, поэтому было важно отследить сколько я двигаюсь. Как оказалось, очень даже хорошо. По норме нужно проходить 10 000 шагов ежедневно и мне это удается. А если это выходной и я на кухне, то и все 14-15 тыс. бывает. Также браслет покажет сколько калорий вы сожгли, сколько ходили, сколько сидели и т. д. Большой плюс в том, что я настроила датчик бездействия. То есть, если я сижу на месте и не двигают больше 30 минут, браслет вибрирует и напоминает, что надо встать.

В конце дня у меня есть общая информация о себе. И браслет ее анализирует, выдавая разные советы. Иногда полезные, иногда не очень.

Вот с едой дело не заладилось. Я забила 2-3 раза и оставила это дело. Хотя на самом деле информацию о еде очень просто вносить, можно даже сканировать этикетку. И тогда в конце дня вы знаете сколько съела, каких питательных веществ недополучили или переполучили и т. д.

Итог: Браслет Jawbone UP24 — очень интересная вещь, особенно первый месяц! Но затем начинаются рутинные цифры и ничего не меняется. Я знаю и вижу, что у меня плохой сон, но спать больше не могу, я знаю, сколько я прохожу шагов в день, но ходить больше не могу, забивать еду тоже не могу — телефон ведь весь день у мужа. Но пока я хожу с браслетов и синхронизируюсь, как-то вошло в привычку!

Почему я выбрала именно его и по какой причине стоит взять именно его (+фото)

Отзыв оставил(а) Богдана Никова

Оценка: 5 (из 5-ти)

Давайте начнем с того что из выбора фитнесс-трекеров Jawbone имеет стильный минималистичный дизайн .

При первом взгляде и не верится что он обладает таким огромным спектром услуг и характеристик. Одним из направлений в нем это установка целей (захотела похудеть на 20 кг, он тебе и подсчитает чем заниматься, что есть и сколько пройти.)

Еще немало важным пунктом есть напоминания и уведомления. В нем есть :Шагомер, отслеживание активности, счетчик калорий, дневник питания, сканер кодов (при чем последний вам в подробностях отсканирует углеводы, жиры и тд) .Функция отслеживания сна отличнейшая штука, просыпаясь по звонку, встаешь бодрячком, нет того разбитого состояния. Эргономичен и прочен. Браслет заявлен как водонепроницаемый, но в плавать с ним нельзя (хотя в некоторых источникам окунать его можно на глубину до метра.

.Заряда батареи хватает на неделю. Приложение на Iphone выглядит отлично, а самое главное что просто и доступно. Отсутствует в Jawbone пульсометр, но для меня это было не главным Данный браслет действительно забота о здоровье .

Теперь немного о том между какими фитнесс трекерами стоял мой выбор.MisFit или же Jawbone ,отказалась от первого по причине отсутствия уведомлений (я человек ленивый и если мне не напоминать, то толку не будет )и еще по той же причине лени отсутствие в нем сканера штрихкодов, не хотелось этой всей мороки с вводом и подсчетом того что я ела.

И как напутствие не проверяйте его на прочность и не раздвигайте уж очень сильно ( был опыт у друзей)

Если возникнут вопросы не стесняйтесь спрашивайте )))

Зачем он нужен.

Отзыв оставил(а) Истины Ради

Оценка: 3 (из 5-ти)

Про подобные мониторы активности я узнала из глянцевых журналов. Обратила внимание, что мониторы, выполненные в виде часов, выглядят слишком громоздко и по-спортивному. Пару раз намекнула мужу и в итоге браслет up24 получила в подарок и была очень рада. Почему-то мне казалось, это нечто космическое

У меня нет желания похудеть. Просто сижу в декрете, стараюсь заниматься спортом, правильно питаться и выдумываю себе разные развлечения Браслет носила месяц, потом он откровенно говоря надоел. Хочу поделиться своими впечатлениями и, возможно, предостеречь кого-то от импульсивной и не дешевой покупки.

При первом же знакомстве с браслетом следует зарегестрироваться на сайте производителя и создать аккаунт, а также установить специальное приложение на смартфон. У меня айфон. Думаю, для андроидов такие приложения тоже есть. Все очень просто: носишь браслет, синхронизируешь с телефоном и узнаешь, сколько шагов прошел и с какой интенсивностью (программа рисует красочные графики и всячески поощряет к новым победам).

Через несколько дней носки я уже четко представляла, сколько шагов я могу пройти в день (в соответствии с показателями браслета), куда мне надо сходить и сколько раз, чтобы достигнуть поставленной в программе цели

По сути этот браслет — современный шагомер с хорошими датчиками, которые могут отслеживать еще и интенсивность движения. Все прочие навороты, такие как подсчет потраченных калорий, внесение тренировок, отслеживание выпитого и съеденного, естественно, заключены в приложении-программе. В процессе использования браслета я узнала, что подобных программ очень много. Нет никакой необходимости покупать браслет, чтобы пользоваться аналогичными приложениями. Кроме того, примерное количество шагов такие без-браслетные приложения тоже рассчитывают. И основной мой вывод заключается в том, что нет никакого секрета в том, что чем быстрее и дальше пройдешь в течение дня, тем больше энергии потратишь. Носить специальный браслет, чтобы в этом убедиться, совсем необязательно. А программу для стимуляции своей активности можно установить и бесплатно.

Конечно, не все так просто, и у браслета есть пара примочек, которые мне показались интересными:

— Монитор отслеживает глубину и длительность разных фаз сна на основании анализа микродвижений спящего. В итоге можно узнать, сколько часов ты пробыл в глубоком сне, а сколько длился поверхностный сон. Очень интересно первые пару ночей Мне браслет ночью мешал и через две недели я сдалась и стала снимать его перед сном. Любопытно, что графики наутро показывают и количество ночных пробуждений. Иногда я просыпалась, но в отчете эти пробуждения не отображались….

— Через приложение можно установить умный будильник, который начнет вибрировать в самый удачный момент сна в заданном диапазоне времени. Идея хорошая, но на мне не сработала. Либо ты выспался, либо нет. Датчики не смогли подгадать удачный момент ни разу. Про неудобство ношения в кровати я уже писала. Явный недостаток такого будильника: нет функции snooze.

— Браслет можно настроить на вибрацию в случае длительного отсутствия движений хозяина: от 15 минут до часа. Иногда раздражает

Несомненно такой монитор может стать очень удачным и оригинальным подарком. Он необычно выглядит, может увлечь счастливого обладателя на несколько недель, для кого-то даже станет причиной начать больше двигаться….

Все-таки не советую тратить на него последние деньги. Если сумма для вас небольшая, то лучше один раз попробовать, чем много раз прочитать отзывы

Да, еще есть разные размеры. Здесь важно не ошибиться, особенно при выборе в подарок.

Ставлю три звезды: хорошо продуманный и необычный гаджет, но, к сожалению, «недолго играющий»

Отличная идея в грамотном исполнении

Отзыв оставил(а) Яна Исакович

Оценка: 5 (из 5-ти)

Что такое браслеты мониторинга активности я узнала совсем недавно и сразу решила «Мне надо!» Оказалось, что помимо найковского Fuelband есть куча других, так что пришлось погрузиться в обзоры и отзывы. Цены, конечно, радовали мало, но раз уж я начала спортивный образ жизни (пару месяцев назад), то зачем отказываться от дополнительной мотивации? И, между прочим, в мотивирующей способности моего Jawbone UP24 я нисколько не разочаровалась.

Основной причиной для выбора именно этого браслета послужил его «умный будильник». Будучи мамой шилопопа, который подскакивает чуть свет, я уже забыла, что значит просыпаться самой (то есть когда организм сам готов проснуться). Так что будильник, который отслеживает мои фазы сна и будит легкой вибрацией, незаметной для окружающих, показался ну очень заманчивой идеей.

Большим тормозом оказалось то, что ни мой смартфон, ни второй айпэд браслетом не поддерживались. Пришлось серьезно поговорить с отцом, чтобы подарок на день рождения нашел меня раньше срока (на пару месяцев). И когда новенький айпэд был в моих руках, я, наконец, смогла тыкнуть на заветную кнопочку «Купить» в одном из интернет-магазинов. С доставкой новый девайс обошелся в 6080 рублей. Можно было найти дешевле, но не было доставки до меня.

Итак, вот он, желанный! Маленькая коробочка с прозрачной вставкой-шаблоном для подбора размера. В принципе можно обойтись и без нее — размеров у браслета три (S, M, L), нужный легко определяется по диаметру запястья. Если ваша цифра на границе двух размеров, то рекомендуют брать бОльший. Я девушка «костистая», мне подошел М, сидит с небольшим зазором.

Кстати, посадка у браслета странновата. Он как бы сплющен, и поначалу даже давил в центре и там, где сходятся края. Через недельку подрастянулся и сел более комфортно.

Читала, что народ жалуется на раздражение от браслета, у меня оно было пару первых дней, я даже расстроиться успела, но потом браслет сел свободнее, улучшилась циркуляция воздуха под ним и раздражение ушло.

После открытия коробки браслет пришлось зарядить, это нормально. Далее несложная синхронизация с планшетом и отсчет пошел.

Естественно, поначалу я чуть ли не каждый час залезала смотреть, сколько там шагов прибавилось. И батарея села за пять дней. Если синхронизировать браслет пару раз в день, то заявленные семь дней выдерживает влегкую. Но тут на днях Jawbone преподнес сюрприз – они выпустили обновление, благодаря которому батареи браслета хватает до 14 дней! Видимо что-то оптимизировали. Меня и раз в неделю не напрягало его заряжать, а уж раз в две недели и подавно не проблема. Между прочим, заряжаю я только от компьютера, как и советует производитель, хотя от розетки было бы удобнее. Даже зарядный шнур из комплекта в длину всего сантиметров 10.

Предыдущая версия браслета славится своими частыми поломками. UP24 тоже не без нареканий, компания даже выпустила видеоролик, в котором учит правильно надевать и снимать браслет. Если коротко, то надевать надо просто натягивая браслет на руку, не раскрывая. Поначалу налезал с трудом, потом растянулся. Снимать же надо, без усилия раздвинув края ровно настолько, чтобы запястье прошло узкой стороной вперед. Со временем эти манипуляции становятся привычными, а поначалу ух как я боялась что-то сломать!

У браслета есть некоторая водонепроницаемость, которой, как заявляет производитель, хватит для защиты от брызг и пота. Пока что верю, но во время мытья посуды или рук осторожничаю.

Еще об особенностях ношения следует сказать, что если у вас маленький ребенок, браслет может доставлять неудобства. Я ношу его на левой руке (то есть на второстепенной, как и рекомендует производитель), но этой же рукой я хватаю дочку, если надо взять ее подмышку, перекинуть через руку (чтобы подмыть, например) или когда дурачимся. И ребенок жаловался пару раз, что браслет ей давил на грудь. Приходится теперь быть осторожнее. Однажды, когда оперлась рукой на мягкое сиденье, нажалась кнопка, но так как при этом браслет завибрировал, то нажатие сразу было мной замечено и отменено. А еще длинные узкие рукава, к сожалению, плохо сочетаются с этим браслетом.

Управление наипростейшее – всего одна кнопка на конце браслета. Остальное – через приложение. Но эта единственная кнопка вполне функциональна: помимо сообщения браслету, что вы ложитесь спать\проснулись, через нее можно проверить, в каком режиме находится браслет (сон\бодрствование), а также включить секундомер. Последнюю функцию я сначала недооценила и время своих тренировок засекала по настенным часам. А оказалось, что достаточно включить, а потом выключить на браслете секундомер, и он сам все запомнит. Причем сколько угодно раз. А вам потом останется только войти в приложение и указать для помеченных временных интервалов подходящие виды активности.

Вот насчет видов активности… Меня все подмывает написать Jawbone и предложить кое-какие свои. В конце концов, почему Зумба у них есть отдельно, а Тайбо, например, нет?! А еще мне очень нравится в приложении MyFitnessPal, что там есть, например, активность «работа в саду». В приложении UP виды активности только околоспортивные.

И раз уж я заговорила о стороннем приложении: да, Jawbone позволяет подключать к своему браслету не только официальное приложение, но и сторонние. Из всех предложенных MyFitnessPal мне нравится больше всего. Во-первых, как я уже сказала, там больше видов активности (но не так много, как в FatSecret, моем самом любимом приложении, которое, к сожалению, Jawbone не поддерживается). Во-вторых, съеденное вносить гораздо удобнее: и база продуктов шире (есть даже российские), и управление комфортнее. А еще у них в базе есть почти все мои БАДы, с которыми, как оказалось, я ежедневно получаю плюс 100 килокалорий. Жаль только, что в UP информация о съеденном переносится в очень упрощенном виде – калории да кое-какие питательные вещества. В самом же приложении от Jawbone все это отображается в виде графика, который может быть зеленым (если вы едите очень полезные продукты), желтым (если съели что-то не очень полезное) и, думаю, красным (если наелись откровенной ерунды). Почему написала «думаю»? Мой график никогда не опускался ниже желтого. Во всяком случае пока я записывала съеденное, потому что меня хватило только на пару недель. А еще меня в их делении на полезное-вредное раздражает, что белки они отнесли в раздел «старайтесь ограничивать», второй по полезности. То есть если у меня «сушка», то зеленого графика мне не видать?

Будильник порадовал очень! Я была удивлена, когда, проспав всего часов шесть, смогла проснуться бодрой и в хорошем настроении. Причем даже если вы забыли перевести браслет в режим сна, фазы он все равно считает. А вы потом просто внесете время, которое спали. Но тут уж придется потыкать ползунок минут, чтобы на графике подползти поближе к тому отрезку, где отображаются фазы вашего сна.

О том, насколько хорошо браслет считывает активность, пока затрудняюсь сказать однозначно. По идее его надо откалибровать, чтобы он настроился на длину вашего шага, но сделать это можно, только если у вас есть точное пройденное расстояние (показания беговой дорожки, круги стадиона и т. д). У меня ничего подобного нет, живу нормально и без калибровки. Вот только заметила, что напоминания о бездействии (есть и такая функция) часто срабатывали, когда я, например, готовила на кухне. Кухня у меня не маленькая, три-четыре шага я по ней делаю, да и отбегать в другие комнаты приходится постоянно, но браслет все равно настойчиво вибрировал, как будто я полчаса бездействовала. Но шаги считал. А вибрацию я в итоге просто отключила.

О самом приложении UP особо рассказывать не буду – оно просто и понятно. И, несмотря на рекламу, не ожидайте чуда – браслет отслеживает вашу активность, но в достаточно примитивном аспекте (сколько прошли, сколько калорий потратили). Мне очень не хватает пульсометра.

Самый неприятный сюрприз – даже занимаясь по часу в день кардио (с Джиллиан Майклз), необходимые 10000 шагов я не прохожу. Снизила норму до 7000, но и их не прохожу. И тут главный мотивирующий эффект браслета – мне стало ужасно стыдно, что я такая ленивая попа, поэтому я начала чаще выбираться из дома, стала легче на подъем. Но тут еще работать и работать. И, надеюсь, с Jawbone эта работа будет приятнее.

Обзор фитнес-браслета Jawbone UP24

Компания Jawbone является пионером рынка спортивных браслетов или, как их еще называют, трекеров физической активности, правда, первый блин у нее вышел большущим таким комом, огорчив покупателей практически 100-процентным браком. В новой для себя области специалисты не учли всех нюансов и сплоховали как с водозащитой, так и с подбором компонентов для гибкой конструкции. Казалось бы, столь серьезный провал должен был поставить крест на проекте, но он, во-первых, показал интерес потребителей к таким продуктам, и во-вторых, послужил для Jawbone мощным пинком. Компании надо было либо исправить ошибку, либо получить несмываемое пятно на репутации. Она выбрала первое. Результатом данного решения я пользуюсь уже четыре месяца, причем в последние пару недель — это новейший Jawbone UP24. Вот о нем, а также об опыте использования трекера физической активности в целом мы и поговорим в данной статье.

Комплектация

• Браслет
• USB-кабель
• Документация

Ничего примечательного в небольшой коробочке нет, пожалуй, кроме самого главного: специальной прорези, с помощью которой можно определить, какой размер вам подойдет. Берете, к примеру, размер M, продеваете руку и смотрите, подходит ли по объему кисти ваша будущая покупка. Если сжимает, то пробуете другой размер, если подошло – значит можно смело покупать.

Упаковка стала гораздо лучше, она сделана из перерабатываемых материалов – кому-то больше нравятся пластиковые коробки, мне нравится подход Jawbone. В самой же упаковке, помимо браслета, лежит маленькая книжечка с мануалом и переходник с USB на 2,5mm-джек. При первом вскрытии упаковки теряется товарный вид, так что если собираетесь кому-то дарить браслет, не проверяйте его заранее.

Характеристики

Дизайн

Одно из достоинств браслета Jawbone UP24 — он отлично выглядит. Более того, он совсем не похож на какие-нибудь умные часы или другой гаджет — скорее, на украшение, которое будет смотреться и с классическим костюмом, и с косухой, и с компрессионной спортивной одеждой. Даже кнопку на одной из граней браслета найти с первого раза сложно, если не знать о её существовании.

Браслет для фитнеса Jawbone UP24 представляет собой гибкую полоску, на которой есть специальный металлический наконечник, подходящий для разъема в 2,5 миллиметра. Именно он предназначен для адаптера USB (с его помощью, через переходник на USB, браслет подключается к компьютеру). Прикрывается наконечник пластиковым колпачком, который закрепляется достаточно плотно. Но существует тенденция: люди чаще всего его теряют во время зарядки устройства. Поэтому стоит отметить, что колпачок стоит довольно-таки дорого, поэтому следите за данным элементом.

С другой стороны браслета есть кнопочка, с помощью которой устанавливается режим сна, то есть отмечается существующий период времени и отслеживается сон. Все это отображено миганием «луны», расположенной возле кнопки. Ход кнопочки небольшой, но нажатия на нее хорошо ощущаются. Кроме того, есть еще индикатор с изображением солнца. Чисто теоретически для удобства можно было бы сделать и часы, показывающие время “по запросу”, но браслет все же является спортивным аксессуаром, поэтому ничего подобного в нем нет. Хотите знать время – смотрите на смартфоне или на обычных часах.

Ремешок изготавливается из медицинской резины высокого качества, которая обтягивает металлический каркас. Застежек браслет не имеет, поэтому выполнен в виде небольшой змейки. Таким образом, крепление на запястье производится за счет плотности конструкции. Конструкция фитнес браслета довольно хрупкая, поэтому надевать его необходимо очень аккуратно. Нельзя его разгибать и сгибать. Чтобы не повредить конструкцию во время надевания, достаточно слегка раздвинуть концы браслета в стороны, по типу обычной скрепки. Во время ношения приспособления человек испытывает чувство комфорта.

Так получилось, что я использовал браслеты двух цветов, оранжевый и черный. Как мне кажется, в России большей популярностью пользуется черный, оно и понятно – так уж исторически сложилось, что у нас люди не жалуют яркие цвета. Со времен первого Up изменилось немногое, съемный колпачок на своем месте, рифленая кнопка тоже, световой индикатор не изменился. Когда садится батарея, браслет вибрирует. Так что же изменилось? Попробую пройтись по наиболее важным для меня вещам. Теперь подключение происходит по Bluetooth, для меня это большой плюс, так как не приходится часто снимать колпачок, нет риска его потерять. Изменился рисунок на браслете, волны изменили направление. Особой разницы нет, но хоть что-то новое по сравнению с браслетом первой версии.

На данный момент устройство выпускается в четырех цветах: черный, оранжевый, коралловый, желтый.Есть еще и лимитированная темно-синяя версия, вместе с желтой и коралловой скоро появятся в розничных магазинах, торгующих официальными продуктами Jawbone.

Дизайн приятный, на мой взгляд, среди прочих подобных устройств Up выглядит лучше всего. Но тот же Nike FuelBand носить удобней, у него нет «рожек» внизу, они цепляются за рукава. К слову, UP24 не боится воды, с ним можно мыть руки или залезть в душ. Это плюс. Браслет сделан из гипоаллергенного термополиуретана, аллергии, дискомфорта при ношении не возникало.

Эргономика

Браслет выпускается в трех размерах, S, M и L, мне лично подходит M. На колпачке – покрытие из матового пластика, когда носил на левой руке, рядом с часами, появилась небольшая потертость от браслета. Под колпачком – штекер 2,5 мм, он нужен для зарядки гаджета.

• S (140—155 мм)
• M (155-180 мм)
• L (180-200 мм)

Jawbone UP рекомендуется носить на менее активной руке, чтобы избежать ложных срабатываний датчика. Для правшей это левая рука. Но я лично ношу браслет на правой руке и не думаю, что это серьезно влияет на показания в приложении.

Вибрация моторчика в браслете ощущается очень хорошо, замечу, что Up начинает вибрировать при разряде аккумулятора, когда вы находитесь без движения больше установленного вами времени, когда работает будильник.

Тактильно внешнее покрытие показалось чуть более жестким, чем в Up 2.0, чем-то напоминает полимер в «Джи Шоках» — это хорошо. Надеюсь, что к поту материал будет более устойчивым, так как в преемнике резина начала потихоньку размягчаться. Хочу напомнить, что после интенсивных тренировок браслет все-таки желательно аккуратно промывать холодной водой. Возможно, я был слишком ленив со своим прошлым гаджетом и не всегда это делал, что и стало причиной негативных изменений во внешнем покрытии.

Приложение

Для управления всеми функциями Jawbone UP24 нужно загрузить официальное приложение из App Store или Google Play — в зависимости от того, приверженцем какого лагеря вы являетесь. Владельцам гаджетов Apple повезло чуть больше — UP24 изначально работал со всеми современными iPhone, iPad и iPod touch без каких-либо проблем. Версия программы для ОС Android с поддержкой UP24 вышла буквально несколько дней назад. На официальном сайте указано, что UP24 совместим с некоторыми смартфонами под управлением Android 4.3 и выше, оснащенными модулями Bluetooth 4.0 LE. Там же указан и список поддерживаемых устройств, который включает смартфоны компаний HTC, Huawei, LG, Motorola и Samsung. К примеру, с Sony Xperia ZL, работающим под управлением Android 4.3 и имеющим модуль Bluetooth 4.0 LE, браслет заработал без проблем. Я использовал Jawbone UP24 в основном в связке с iPhone 5s, поскольку, как уже было сказано выше, версия для Android появилась совсем недавно.

Приложение UP с релизом нового браслета было обновлено до версии 3.0. Его главная особенность — поддержка UP24, хотя и помимо этого есть масса нововведений, начиная с древовидного отображения недавней активности и заканчивая улучшенным интерфейсом в стиле iOS 7.

Сам браслет без приложения не имеет никакого смысла. Именно через приложение вы управляете браслетом — в нем подсчитываются калории, записываются данные о еде и тренировках, а также настраиваются будильники.

Прежде чем начать работать с новым браслетом, надо его зарегистрировать в приложении, при этом удалится предыдущий трекер, если вы им пользовались. Процесс незамысловатый и сопровождается пошаговыми инструкциями. Буквально в течение нескольких минут я переехал с UP 2.0 на UP24, сохранив всю базу данных, накопленную в ходе эксплуатации первого браслета.

Далее приложение вкратце объясняет, как работает браслет. Для переключения между режимами бодрствования сна нужно нажать кнопку, после чего браслет оповестит вас миганием символа и вибрацией.

С синхронизацией проблем не возникало, когда открываете программу, она начинается автоматически. Хочу немного рассказать о программе. На главном экране отображается самая важная информация, сколько вы спали и сколько вы прошли. Со сном у меня все в порядке, так что Up использую лишь для измерения пройденного расстояния. Замечу, что как умный будильник это одно из лучших приспособлений. При нажатии на стрелочку с шагами открывается подробный график, когда вы ходили и сколько, время активности, сколько сожжено калорий, каков был расход калорий. На мой взгляд, данные тут неверны, уж слишком много калорий расходуется для простой ходьбы.

Ниже виден график по дням, столбики показывают ваши рекорды. Замечу, что при установке вам надо ввести данные своей учетной записи Jawbone, в настройках личной информации можно изменить вес, рост, тут же есть пол и дата рождения. Еще рекомендую почаще изменять цели, например, мне надо ежедневно проходить 10 000 шагов, когда вы начнете каждый день столько ходить, можно переходить к 15000 шагов. Все это можно посмотреть во вкладке «Тренды».

Еще одна часть приложения, что-то вроде социальной сети. К вам добавляются участники «команды», вы видите их результаты, они видят ваши, можно оставлять впечатления об активности. Честно скажу, лично знаком лишь с двумя участниками команды, но это не мешает получать лишнюю мотивацию – особенно когда видишь, что кто-то пробежал двадцать километров (а ты прошел лишь один).

Справа вверху главного экрана – значок браслета, при нажатии появляется меню различных действий — это переключение в режим сна, секундомер, дневной сон, установка будильника (очень толковая вещь), бездействие. Немного о последнем пункте, устанавливаете тут время, и если вы сидите за компьютером без движения больше 20 минут (или пятнадцати, или сорока), браслет начинает вибрировать и призывать вас действовать. Тут есть и напоминания, например, о том, что вам пора ложиться спать.

Если полистать ленту основного экрана вниз, то видно, кто и сколько прошел шагов, если листать вверх, отобразятся ваши недавние действия. Периодически в приложении появляются полезные советы, например, про курение. Никуда не пропали смайлики про настроение, вы можете выбрать нужное, проведя пальцем вверх или вниз по смайлику. Данные о еде тоже можно вносить в приложение, но у меня лично нет на это времени.

На любителей спорта нацелена функция под странноватым названием «секундомер». На самом деле она нужна для того, чтобы дифференцировать различные типы нагрузки, ведь кроме ходьбы есть масса других видов физической активности — для их корректного мониторинга и предназначена данная функция.

Доступны следующие варианты физической активности: пилатес, танцы, футбол, баскетбол, плавание (странно, ведь плавать с браслетом нельзя), походы, лыжи, ходьба, бег, велоспорт, велотренажер, орбитрек, кардиотренировка, йога, силовые и обычные упражнения. После завершения тренировки можно также выставить её уровень интенсивности и получить примерные данные того, сколько калорий было сожжено. Разумеется, информация носит приблизительный характер, но в качестве ориентира сгодится.

Как уже было отмечено выше, приложение позволяет вести учёт потребляемой пищи. Добавлять всю еду придётся вручную, за исключением готовых продуктов в упаковке, на которых присутствует штрих-код — его можно считать с помощью камеры смартфона, и информация появится в приложении автоматически. Выбор продуктов питания не слишком большой, кроме того, разработчики полностью перевели на русский язык лишь первый уровень меню, так что большинство названий блюд указаны только на английском языке.

Продукты, отсутствующие в основном меню, можно добавить с помощью поиска, но тут снова придётся вооружиться словарем, так как русские названия здесь не поддерживаются. База продуктов создавалась исходя из меню обычных американцев, так что гречневой каши или холодца вы здесь не найдёте.

Приложение UP следит за вашей жизнь со всех сторон, включая ваш рацион. Что для здоровья крайне важно. Вот только у всех ли хватит силы воли и дисциплинированности, чтобы забивать съеденное в приложение каждый раз?

Приложение для Android

Не так давно появилось приложение UP для устройств на базе Android, я довольно долго использовал браслет в паре с Sony Xperia Z2. Все работает отлично, синхронизация происходит автоматически, даже если браслет в данный момент работает с iPhone – вот это мне очень понравилось. Из дома выхожу то с одним, то с другим аппаратом, меняю SIM-карты.

С браслетом же можно ничего не делать, информация обновляется сама по себе, был бы включен Bluetooth. На большом экране смотреть график гораздо удобнее, по функциональности приложение такое же, как для iOS. Как мне кажется, появление программы для Android может серьезно сказаться на популярности Jawbone Up всех версий, ведь ранее этот аксессуар был доступен только для людей с iPhone. Другой вопрос, что владельцам аппаратов с Android надо об этом как-то рассказать, донести информацию.

Совместимые приложения

Важный фактор удобства приложения UP — это его возможность взаимодействовать с приложениями сторонних разработчиков. В этом случае больше повезло обладателям гаджетов на iOS — для них список приложений гораздо больше, нежели для пользователей Android.

Так, с UP совместимы приложения Run Keeper и Withings.Но для меня открытием стало приложение MyFitnessPal — это бесплатное приложение для набора массы, похудания и просто для отслеживания своего рациона. Я остановил на нем выбор потому, что оно было наиболее удобным для внесения данных о завтраках-обедах-ужинах и перекусах.

При регистрации в MyFitnessPal снова вводим различные данные, необходимые для подсчета сожженных и съеденных калорий.

Чтобы ввести продукт, можно воспользоваться считываетелем штрих-кодов. В базе продуктов очень много. Только кулич «От Палыча» не пробился, и молоко отобразилось как «Кофе с молоком». Всякие сырки и форель «Санта-Бремор» нашлись сразу.

Jawbone UP Coffee

Тут же скажу об очень интересной программе, называется Jawbone UP Coffee, позволяет вам контролировать количество кофеина – очень занятно выглядит интерфейс, этакая колба с некой субстанцией внутри. Наглядно показано, готовы вы отойти ко сну или нет. Мне нравится, что в Jawbone старательно выстраивают вокруг одного аксессуара целую инфраструктуру, связанную со здоровьем, познанием себя. У самого не хватает времени для использования приложения – да и кофеманом себя назвать не могу, пью максимум пару чашек в день. Учитывая, что уже давненько отказался от чрезмерного употребления эспрессо и сигарет, проблем со сном не испытываю.

Возможности

Будильник

С появлением у меня трекера Jawbone UP 24 пользоваться будильником стало на порядок комфортнее. В силу особенностей моего свободного рабочего графика, я практически каждый день завожу будильник на разное время. В случае с Up 2.0 частенько забывал это сделать во время вечернего ритуала синхронизации, приходилось снимать браслет и подключать его к iPhone снова

Будильник Jawbone будет поднимать вас утром в выспавшемся состоянии. Именно это уникальная функция может стать решающей при выборе фитнес-трекера, и именно она заставляет выбирать данный гаджет людям, далеким от спорта. Так что если вы хотите высыпаться, а времени на это у вас меньше, чем нужно — пользуйтесь будильником, и будете просыпаться бодрыми и в хорошем настроении. На меня это подействовало.

Отслеживание сна

Для меня функция трекинг сна стала одним из главных преимуществ данного девайса. Вы знаете, отслеживание фаз сна и побудка во время легкого сна — это великое дело (намного проще просыпаться, встаешь бодрым и посвежевшим, голова не кружится и т. п.). Функция оздоровительного дневного сна помогает выспаться даже если вы пытаетесь это сделать незаметно в офисе, прямо на рабочем месте. Отслеживая фазы, браслет начинает вибрировать примерно через полчаса после того, как вы заснули, но когда вы находитесь в фазе «легкого сна».

Долгое время я пытался найти программное решение, испытывая всевозможные будильники для iOS, якобы способные следить за вашим сном, но результат был посредственным. То есть далеко не всегда вставать получалось легко, да и по особенностям реакции организма я понимал, что программа разбудила меня совершенно не вовремя (если зрелый и здоровый мужчина просыпается в сексуально возбужденном состоянии, ну или возбуждена лишь одна часть его тела, значит, он встал в фазе легкого сна, когда организм тестирует все свои системы, включая половую).

Дело в том, что телефон не может так же чутко отслеживать движения тела, как и надетый на руку браслет (в фазе легкого сна мы начинаем шевелиться, а во время глубокого сна — лежим неподвижно), с этим и связаны ошибки программных решений. Пользу UP я доказал для себя на практике. Ошибок практически не бывает. Даже если я проспал 3–4 часа, посыпаюсь в фазе легкого сна более-менее нормально и в хорошем самочувствии.

Да, в течение дня меня может «срубить», но в таком случае достаточно 40–80 минут сна, чтобы восстановить силы. Для этого в UP24 есть специальная функция «Дневной сон» (во второй версии приложения называлась «Восстанавливающий сон»), которой я постоянно и с большим успехом пользуюсь. В прошлом практически никогда днем не спал, потому что после пробуждения чувствовал себе еще хуже, чем до сна. Банально вставал в фазе глубокого сна и потом до вечера чувствовал себя как варёный. Теперь же благодаря Jawbone UP делаю это часто, и такая практика очень помогает в жизни

Так вот, с Up 2.0 также приходилось стаскивать браслет с руки и днем, чтобы настроить будильник дневного сна, ведь иногда есть и полтора часа на сон, а иногда и 30 минут выкраиваешь с трудом. С UP24 настройка осуществляется по беспроводному подключению — кайф.

Обратите внимание, что даже если вы перед сном не перевели браслет в режим сна (зажать кнопку и подержать пару секунд), а ввели данные вручную после пробуждения, он все равно сохраняет и отображает фазы сна.

Новичков может смутить необходимость выставлять два показателя: «Время восстанавливающего сна» и «Максимальное время сна». Первый — это запланированный вами сон, второй — это задел для программы, чтобы будить вас именно в фазе легкого сна. Если время максимального сна совпадает с восстанавливающим, то будильник сработает вне зависимости от вашей фазы сна. Лучше все-таки давать 10–20 минут запаса.

Приложение также позволяет просматривать тренды сна и активности по дням, неделям и месяцам.

Главное — не забывайте переключать режимы: встали утром — включили режим бодрствования, ложитесь спать — включаете режим сна. Тогда утром вас разбудит будильник — на 10-20 минут раньше заданного времени, но именно в тот момент, когда это будет нужно сделать для максимально хорошего вашего самочувствия.

Тренировки

На утренней тренировке выяснилось, что пружинная конструкция UP взята явно не с потолка, а для того, чтобы браслет сидел на руке плотно, но при этом мог периодически немного растягиваться и не сковывать движения, когда запястья выгибаются. С Nike Fuel, который я носил дольше других трекеров, такая проблема была.

Вообще удобно, что гаджет в этой версии оснастили модулем Bluetooth — не нужно предпринимать никаких действий для синхронизации со смартфоном. Лежит он себе где-то на полочке, а ты двигаешься от снаряда к снаряду.

Что касается ведения лога самой тренировки, то заранее выставить устройство в режим «Спорт», как в случае с режимом сна, нельзя. Можно ввести данные о специфической активности уже после того, как она закончена. В моем случае это силовые тренировки, и естественно, браслет не может знать, какой вес на штанге. Вместо этого ПО предлагает выбрать интенсивность занятий и, уже исходя из этого, рассчитывает примерный расход калорий. Спросил у тренера, верно ли UP все посчитал, говорит — да, мол, где-то так оно и получается в моем случае.

Приложение предлагает выбрать из следующих типов активностей: ходьба, бег, силовые, упражнения, велоспорт, велотренажер, орбитрек, кардио, йога, пилатес, танцы, теннис, футбол, баскетбол, плавание, походы, лыжи и загадочное «другое». Знакомую девушку порадовало, что есть танцы, потому что обычно никакой активности, кроме силовых нагрузок и бега, в подобных приложениях не предусмотрено. Была бы вот возможность самостоятельно выбирать из веба, например, какие активности нужны тебе в приложении.

Водонепроницаемость

На пятый день в полный рост встал вопрос водонепроницаемости трекера. Вернее, наоборот — проницаемости. Брызги и пот ему, естественно не страшны. На сайте говорится, что с ним можно и душ принимать, но что будет с девайсом, если защитный колпачок на 2,5-мм коннекторе случайно снимется с положенного места?

Этим вопросом я задался однажды утром, когда стоял в душе и смотрел, как в водовороте ванной кружится кусочек оранжевой пластмассы. Благо, успел подхватить и водрузить его на место. Браслет выжил (полностью-то под воду я его не погружал), но с тех пор я помню о том, что колпачок хоть и сидит плотно, иногда все же может за что-нибудь зацепиться и повернуться или даже полностью слететь.

Но! Браслет же нужно носить постоянно. А как, если от воды он не защищен? Как умываться? Как мыть посуду? Постоянно снимать — точно не вариант. Недоработка, товарищи, явная недоработка.

Автономность

В умном трекере Jawbone UP 24 используется батарея емкостью 32 мАч. Заявленное время работы составляет около 7 дней, на деле браслет примерно столько и работает, если носить его ежедневно. Иногда даже дольше, например, в мае UP24 сопровождал меня десять дней и обошлось без подзарядки. Когда заряда остаётся на 1-2 дня, на смартфоне появляется соответствующее уведомление о необходимости подзарядить UP24. От USB-порта браслет заряжается за 80 минут, главное при этом не потерять колпачок, скрывающий 2,5-мм разъём устройства.

Калибровка

В какой-то момент у меня закрались сомнения в правдивости данных. Неужели я так много хожу? Нет, серьезно? Минимум 10 км в день? Здорово, конечно, но тот же Fuelband был не так оптимистичен. Решил столкнуть UP24 и найковский браслет лбами, ну или что у них там есть — датчиками? Надел на руку сразу два гаджета и по дороге от метро до дома отсчитал ровно тысячу шагов. Выяснилось, что врут оба примерно на десять процентов! Один — в плюс, а другой — в минус.

Возникла теория, что Fuelband — это все же гаджет для бега, и считает он строже, то есть, на случайные движения не реагирует — только на достаточно амплитудные и размеренные. А UP24 — это устройство более приближенное к жизни, с иными, более мягкими алгоритмами. Так это или нет на самом деле, мне точно не известно, но своему опыту я привык доверять. Да и погрешность в 10% это не так уж и много, если вы не профи. А если спорт — это ваша профессия, то и гаджеты у вас другие, посерьезнее.

Впечатления

Как я уже отмечал, я не расстаюсь с Jawbone UP24 вот уже полтора месяца. Первое время устройство вызывало небольшой дискомфорт, поэтому приходилось периодически снимать его и давать отдых руке. Но со временем я привык к браслету настолько, что перестал обращать на него внимание. Создатели UP24 потрудились на славу — за счет своей формы устройство не вызывает неудобства даже при работе за компьютером и совершенно не мешает печатать. Отсутствие застежек и креплений позволяет легко и просто снимать браслет и надевать его на руку.

За первую неделю ношения гаджета я успел полностью к нему привыкнуть. Привык смотреть утром, сколько я на самом деле проспал, а вечером изучать, сколько километров прошел. Привык, что UP напоминает о том, что нужно двигаться. Пока я писал этот текст, он успел это сделать дважды.

Самое важное — выбирая браслет, лучше возьмите чуть более крупный, пусть он болтается, чем давит на кисть.

Думаю, особенно интересно было бы соревноваться с друзьями, ведь приложение позволяет оставлять лайки и комментарии к действиям других пользователей. Проблема только в том, что гаджет хотя и со всех сторон крутой, пока не очень популярный.

Понятно, что у устройства есть и ряд недостатков. Так, хотелось бы полной водозащищенности. Это стало бы вообще ну просто суперфишкой. Тогда и зарядное устройство сделали бы беспроводным, что не сильно усложнило бы владельцам жизнь.

И еще немного не хватает часов. Сделали бы на манер пресловутого Fuelband — светодиодами, цены бы ему не было. Но тогда бы и аккумулятор садился быстрее. Да и стоил бы гаджет еще дороже шести-семи тысяч рублей, которые за него просят. А это все-таки некий психологический максимум Во всяком случае для меня.

В целом Jawbone UP24 произвёл приятное впечатление. У браслета отличная конструкция, позволяющая с комфортом носить его долгое время, приятный внешний вид, да и со своими основными функциями он справляется без вопросов. Приложения UP для iOS и Android порадовали своим удобным интерфейсом, широкой функциональностью и достаточно стабильной работой. Есть небольшие замечания к качеству локализации, но, возможно, в будущих версиях данные недостатки будут устранены.

Вывод

В текущий момент UP24 является очередным витком эволюционного развития спортивных трекеров Jawbone, что не удивительно. Компания создала устройство с большим заделом на будущее, сделав упор именно на программную составляющую. Зачем каждые полгода выпускать новую «побрякушку», когда можно улучшать то, что уже есть?

Дизайн устройства выполнен так, что браслет вообще не выглядит гаджетом, а скорее украшением, что я однозначно отношу к плюсам.

Браслет Jawbone UP24 — это реальный помощник в деле заботы о себе любимом. А если вы его дарите кому-то — то в деле заботы о ком-то еще, кого вы любите. В нем не хватает только двух вещей: пульсометра и тонометра, и если последнего нет пока вообще ни в одном носимом гаджете (тонометры для iOS не считаются), то пульсометр был бы очень кстати.

Самое главное в устройстве — это умный будильник с функцией восстанавливающего сна, такого нет ни у одного конкурента. Плюс полезна возможность отследить свою общую физическую активность для мотивации больше двигаться. Если у вас в приоритете именно тренировки и общее движение, тогда выбор на рынке достаточно большой. Но только в Jawbone UP24 есть все и сразу, что дорогого стоит.

Также в Jawbone UP24 мне понравилась стабильная синхронизация по Bluetooth, работа программы в целом – пусть даже я не использую все функции устройства. Гаджет побуждает двигаться больше, увеличивать свои результаты, пройти лишний круг около Новодевичьего после работы или пробежать на дорожке дольше минут на пятнадцать.

Источники:

https://crabo.ru/configuring-windows/jawbone-up2-instrukciya-na-russkom-dlya-fitnes-brasleta-kak.html
https://beguza.ru/obzor-umnogo-brasleta-jawbone-up24/
https://gde-otzyvy.ru/monitor-aktivnosti-jawbone-up24/
https://fitnesgym.club/stati/umnyj-braslet-jawbone-up24