Шоссейный велосипед для триатлона

Содержание скрыть
3 шоссейник для триатлона

Trek Equinox E7 – разделочный велосипед для триатлона

Цена на этот БУ велосипед для триатлона Trek Equinox E7 - 590 евро.

Как я уже писал, я купил на аукционе eBay Германии шоссейный разделочный велосипед Trek Equinox E7 для триатлона, то бишь для раздельного старта или “разделочника”. Не бит не крашен, один хозяин, 6-летку за цену в 3,5 раза дешевле нового 🙂 Когда я его собрал из коробки – то прыгнул в седло и поехал на обкатку.

Самое первое ощущение – что “все под рукой”. И ногой, и задом 🙂 То есть все органично подошло под размеры моего тела (выста рамы 62 сантиметра), и было впечатление, что я сижу в кресле, которое было сделано для меня под заказ.

Педали я вкрутил не шоссейные, но MTB-шные, Shimano XTR. Многие скажут, что это извращение, но, во-первых у меня ботинки и шипы уже есть от горного велика, а во-вторых, педали для MTB позволяют немного работать пятками из стороны в сторону при разного рода маневрах. В шоссейных же педалях нога встегивается жестко и движения пяткой попросту исключены.

Как еще называют велосипеды для триатлона

Как выбрать велосипед для триатлона или Triathlon Bike

Triathlon Bike

Если вы захотите купить для себя велосипед для триатлона – то имейте ввиду – их называют весьма по-разному. Вот синонимы: разделочный велосипед (либо велосипед для разделки). Я долго не мог понять, что это за “разделка” – но в какой-то момент меня осенило, что это “велосипед для раздельного старта” 🙂

Так же его могут называть “ТТ велосипед“(кликабельно) “TT Bike“. Это сокращение от “Time Trial Bike” или “Time Trial велосипед” – велосипед для поездок на время/выносливость.

Выбор велсоипедов для триатлона - их еще называют Time Trial велосипеды или Time Tiral Bike очень большой

Time Trial велосипеды

Его в свою очередь могут сократить до “Tri велосипед” – либо “Tri bike“. Если взглянуть на выдачу eBay – то можно увидеть все эти варианты названий.

На самом деле все очень просто. Если вы будете выбирать для себя велосипед на eBay – под поисковой строкой можно увидеть “как еще ищут люди”, вплоть до названий конкретный моделей разделочных велосипедов.

Цены на велосипеды для триатлона

Разделочный велосипед Merida Warp TT Tri Team 2015 на аукционе начинается с 1000 долларов

Merida Warp Tri за 1000$

Когда я начинал себе выбирать шоссейник – у меня была, конечно, мысль сразу купить себе разделочный велик. Но когда я посмотрел на ценник этих велосипедов – моя хотелка куда-то испарилась. Цены на БУ Time Trial велосипеды начинались с полутора тысяч долларов…

Цены на Time Trial велосипеды Giant 2014 года с навеской Shimano Ultegra начинаются с 2500 долларов

Giant 2014 года с навеской Shimano Ultegra

Про новые велосипеды я вообще молчу. Там ценник с нормальной навеской начинается от 3-4 тысяч долларов, в особенности, если велик с карбоновой рамой. И от известного производителя.

Цена БУ велосипеда для триатлона Envie Advanced Tri 2015 может достигать 2500 долларов

Envie Advanced Tri 2015 БУ за $2500

Можно, конечно, купить у Китайцев раму где-то за 600-700 долларов, а затем на нее навесить все остальное, руль – каретки – сиденья – колеса. Но покупка рамы из карбона у китайцев – это лотерея. Да и сама навеска будет отнюдь не дешевой, если покупать ее отдельно от готового велосипеда.

Чем отличается шоссейный велосипед от триатлона?

Лежак на руле шоссейного велосипеда Trek Eqinox E7, я купил его вместе с разделочником

Лежак Profile Design

Руль “рогами вперед” с установленным на нем лежаком Profile Design был весьма непривычен. Особенно непривычны были толстые “грипсы”, которые получились, благодаря намотанной на руль ленте. Но – было удобно, и в руки на мелкой гребенке ничего не отдавало (колеса я накачал до 8,5 атмосфер).

Тормозные ручки находились где-то далеко, а не под пальцами. Переключатели скоростей представляли из себя две палочки, торчащие куда-то вперед. Первое понимание, как корректно переключать передачи пришло минут через пять езды. Передачи переключались нечетко, передняя рамка терла об цепь на большой звезде, задний переклюк не попадал на звезды, когда я сбрасывал передачи вниз. В принципе, по этому поводу паники не было никакой, я понимал, что нужно было просто отстроить переключатели.

Более тонкий момент заключался в том, что тормозные ручки располагались “классически” – т.е. передний тормоз слева, а задний справа. Так как я езжу на мотоцикле, на котором передний тормоз установлен “по-человечески” – справа, мне приходилось себя контролировать, чтобы не долбануть по переднему тормозу в полную силу, и не ободрать в кувырке новый БУшный велосипед 🙂 Это тоже было решаемо, просто переносим ручки слева направо и наоборот.

Звуки БУ велосипеда для триатлона

После 15 минут езды я начал “слышать” велосипед (когда выветрился первый адреналин от поездки. Я думаю, что каждый хозяин велосипеда так же как и я слышит какие-то вещи из-под себя, которые говорят о состоянии боевого коня.

Лучший вариант прокладки тросов и рубашек велосипеда для триатлона - внутри рамы

Тросы и рубашки спрятаны внутри рамы

Первым делом я “вычленил” непонятный треск-дребезг, доносящийся из рамы. Подумал, что что-то незавинчено, но потом оказалось, что это бряцают рубашки тормозов внутри рамы. На фотографии это хорошо видно. Рубашки просто лежат на алюминии внутри рамы и на кочках подпрыгивают. Походу, это не лечится, и является особенностью любой рамы, где тросы проложены внутри рамы.

На купленном Б У велосипеде для триатлона у меня постоянно отворачивается гайка крепления шатуна к оси каретки Этот крепежный болт у меня отворачивался раза три

Затем на каждый оборот педалей я начал слышать какое-то похрустывание. Причем оно появлялось при любой скорости, и только в тот момент, когда левая педаль была внизу. На ходу времени разбираться не было, а дома оказалось, что просто не затянут болт крепления шатуна к каретке и левая педаль немного так болталась на шлицах (первая мысль – я лох, не проверил самую банальную вещь 🙂 ) Причем я пошатал за противоположный шатун со звездой, почувствовал люфт в каретке, немного расстроился и решил ездить так, пока каретка не умрет. Но, все оказалось намного проще. Когда я подтянул левую педаль болтом – люфт исчез. Подшипники подтянулись в каретке и ход педали стал ровным и плавным – без люфтов.

Если выбирать велосипед для триатлона - то как же не выбрать аэродинамические обода колес

Обода колес на велосипеде для триатлона тоже аэродинамические

Ну и из заднего колеса доносились небольшие похрустывания. Я остановился, поднял вел за раму, крутнул педали – и понял, что это мне не показалось. Для велосипеда 7 лет отроду это тоже простительно. Просто нужно было вскрыть заднюю ось и посмотреть, что творится с подшипником. Так как в полевых условиях это сделать было нельзя, я отложил это увлекательное занятие на следующий день. 🙂

Особенности строения рамы шоссейного велосипеда для Триатлона

Так как эти велосипеды предназначены для раздельного старта – “разделочники” (в триатлоне нельзя висеть на колесе у впереди идущего спортсмена), то они сделаны в расчете на то, чтобы создавать минимальное лобовое сопротивление. А так как ехать на таком велосипеде зараз нужно около 180 километров – то каждый сэкономленный лобовой процент сопротивления становится очень важен в разрезе длинной дистанции.

При выборе велосипеда для триатлона обратите внимание на аэродинамический профиль труб, из которых сделана рама На велосипеде для триатлона профиль труб аэродинамический

Рама велосипеда сделана подобно аэродинамическому профилю крыла, чтобы создавать как можно меньше завихрений сзади себя. Т.е. спереди в сечении трубы она широкая, а сзади сходится почти в одну точку. Подседельный штырь тоже аэродинамический 🙂 Причем, разного рода выступы вроде хомута для зажима подседельного штыря тоже исключены, и он фиксируется такого рода клином на болте под внутренний шестигранник.

На горном велосипеде, в отличие от велосипеда для триатлона, нет такого "аэродинамического кармана" для заднего колеса

На велосипеде для триатлона колесо “спрятано” в подседельную трубу

Заднее колесо “спрятано” в специально сделанное углубление подседельной трубы, зазор между колесом и рамой буквально миллиметров 5. Обода колес – тоже “аэродинамические” и плавно сходятся к спицам. Напоминают обода от циклокроссовых велосипедов. Правда, не знаю, как с прочностью – такие же прочные, как для циклокросса, или же ближе к шоссейным.

Сама подседельная труба имеет более “вертикальную” установку, чтобы седло располагалось ближе к рулю и посадка получалась более аэродинамической.

Если вы купите Time Trial велосипед, то на нем, скорее всего, будет именно такое седло с вырезом

Седло Time Trial велосипеда с прорезью

Седло имеет характерную выемку, для того чтобы при наклоне туловища вперед (посадка “лежа”) и упоре в лежак причиндалы не упирались в седло. Само седло довольно-таки мягкое (особенно после седла для MTB), немного потолще амортизирующий слой. Но люди незнающие все равно тыкают пальцем в седло и говорят “блин, деревяшка” 🙂

Первая поездка закончилась примерно через 30 минут, я развернулся и поехал домой исправлять найденные косяки.

Где еще можно купить велосипеды за пол-цены и даже дешевле?

Wiggle и CRC

Есть два замечательных сайта, на которых я делаю покупки в 90% случаев. Это Wiggle, и Chain Reaction Cycles (CRC). Несмотря на то, что оба этих сайта находятся в Великобритании – у них очень четко отлажена система доставки в Россию. Они работают через EMS – а по России EMS работает крайне быстро.

Если внимательно изучить предложения, то можно получить и бесплатную доставку велосипеда из Великобритании

Если внимательно изучить предложения, то можно получить и бесплатную доставку велосипеда из Великобритании

Цены и доставка

За доставку из Великобритании вам придется заплатить всего лишь от 350 рублей, это сравнимо с ценами из наших интернет-магазинов при пересылке обычной Почтой России по нашим внутренним направлениям. По времени – иногда выходит даже и быстрее, порядка 5-7 дней, так как работают они через EMS.

По ценам – там почти всегда дешевле чем в соседнем веломагазине и реально всегда дешевле, чем в наших интернет-магазинах. К тому же там бывают честные скидки. На первую покупку там тоже предоставляется скидка (иногда до 20%) – просто загляните на главную страницу.

Вы можете легко купить велосипед из Англии и Великобритании с большой скидкой и бесплатной доставкой на сайте интернет-магазинов Wiggle и CRC

Вы можете легко купить велосипед из Англии и Великобритании с большой скидкой и бесплатной доставкой на сайте интернет-магазина Wiggle. Нажмите на велосипед для перехода на сайт.

Бесплатная доставка

Самое интересное, что вы можете получить бесплатную доставку, если купите запчастей на определенную сумму – она обычно указана на сайте. У меня был случай, когда посылка весом 11,5(!) килограммов (в ней был турботрейнер-велотренажер) приехала из Великобритании абсолютно бесплатно.

Если бы доставка была платной – мне бы пришлось заплатить за эту доставку около 70 долларов. Сильно подозреваю, что они сработали себе в минус – но заработали очень лояльного клиента.

Скидки на шоссейные велосипеды до 50 процентов в интернет-магазинах Wiggle и CRC

Скидки на шоссейные велосипеды до 50 процентов в интернет-магазинах Wiggle и CRC

Почему два сайта, а не один какой-то определенный?

Просто потому, что у них практически всегда есть скидки на определенные группы товаров. Смотрите и там, и там. И если я, к примеру, искал тот же велостанок-турботрейнер – то на Wiggle в тот момент их не было со скидками, а на CRC – были. 130 евро вместо 280 – есть разница?

Или, вообще анектодичный случай. Я купил гидравлические дисковые тормоза Hayes профессиональной линейки со скидкой 60%. Передний – на Wiggle, задний – на CRC. Просто у них так были сделаны скидки – ну а я этим воспользовался 🙂

Скидки на горные велосипеды от 50 до 60 процентов в интернет-магазинах CRC и Wiggle

Скидки на горные велосипеды от 50 до 60 процентов в интернет-магазинах CRC и Wiggle

А может, у них был расчет, что если человек покупает передний за пол-цены и задний за полную цену – то прибыль все равно останется. Не знаю. Но – система одновременного поиска на двух сайтах сработала отлично – два профессиональных тормоза по цене (меньше) одного стоят на моем велике.

Вы можете легко купить велосипед из Англии и Великобритании с большой скидкой и бесплатной доставкой на сайте интернет-магазинов Wiggle и CRC

Вы можете легко купить велосипед с доставкой из Англии и Великобритании с большой скидкой на сайте интернет-магазина CRC. Нажмите на велосипед для перехода на сайт.

Где купить?

Поэтому – для покупки велосипедов и запчастей для них вы можете смело переходить и на Wiggle: каталог велосипедов; и на ChainReactionCycles: велосипеды со скидкой. Либо можете нажать на картинки – и разделы с велосипедами откроются в новых вкладках.

Как выбрать велосипед и экипировку для триатлона: читаем главное

Правильно подобранная одежда важна при занятиях любым видом спорта. Если же речь идет о триатлоне, то опытные триатлеты подтвердят, что без надлежащей экипировки невозможно ни тренироваться, ни добиться хороших результатов, ни принимать участие в соревнованиях. Так как он включает в себя плавание, велосипедную гонку, бег, и начинающему спортсмену приходится выделять приличную сумму для приобретения всего необходимой экипировки для триатлона.

состав Стандартной экипировки

Экипировка триатлета состоит из трех частей:

Помимо этого, на каждом этапе требуется еще наличие различных полезных мелочей и гаджетов, таких как спортивные часы, пульсометр, велокомпьютер, насос, мультитул для велосипеда, и других.

Триатлонный (стартовый) костюм

В США такой костюм сокращенно именуют Tri suit. Очень полезен для коротких спринтерских дистанций, которые в России как раз наиболее популярны. Смысл в том, чтобы не переодеваться, выскакивая из воды и пересаживаясь на велосипед, и сохранить несколько драгоценных минут. Ткань костюма быстро высыхает, а замша сзади делает поездку более комфортной. Время экономится и при начале бегового этапа: костюм не нарушает циркуляцию, можно не переодеваться в обычные шорты. Для длинных триатлонов – олимпийского тройного, железного, полужелезного – рекомендуется костюм из двух частей (удобнее ходить в туалет) с карманами (чтобы складывать гели и батончики). Стоимость: $35-$350 Где взять: недорогие и качественные – на 6PM и Zappos

Дистанции в триатлоне

  1. Спринт. Протяженность велоэтапа 20 км.
  2. Олимпийка. Протяженность велоэтапа 40 км.
  3. Полужелезная дистанция (Half Ironman). Протяженность велоэтапа 90 км.
  4. Полный Ironman. Протяженность велоэтапа 180 км.

Оставим за кадром разные нестандартные дистанции типа 1/4 или 1/8 от полной «железки», а также всякие “Ultra”.

Соревнования на первых двух дистанциях часто проводятся по правилам ITU – Международного союза триатлона, который разрешает драфтинг в этих гонках. Драфтинг – это возможность следовать на небольшом расстоянии за впереди едущим спортсменом или группой спортсменов, что, с одной стороны, позволяет достигать более высокую скорость, затрачивая меньше сил, но с другой, требует серьезных навыков управления велосипедом. В целях безопасности на таких гонках запрещено использование велосипедов для триатлона и гонок с раздельным стартом, поэтому спортсмены выступают на шоссейных велосипедах для групповых гонок.

Но в России на многих таких гонках для любителей драфтинг – опять же, в целях безопасности – запрещен. Поэтому использование разделочных и триатлонных велосипедов допускается. Хотите знать, на каком велосипеде вас пустят на конкретную гонку? Внимательно читайте регламент данного соревнования.

Соревнования на полужелезную и железную дистанции по правилам не допускают драфтинг. И спортсмены для достижения более аэродинамичной посадки используют велосипеды для гонок с раздельным стартом (ТТ, TimeTrial) и триатлона.

Кроме того, вы, наверняка, покупаете велосипед не только для стартов, но и для тренировок. И тренироваться вы будете тренироваться как в группе, так и самостоятельно. Это тоже надо учесть при выборе велосипеда для триатлона.

Теперь давайте разберемся с каждым типом велосипедов по очереди.

Типы велосипедов

Шоссейный велосипед

Шоссейный велосипед – незаменимый инструмент спортсмена как в гонках на коротких дистанциях (спринт, олимпийка), так и во время тренировок. Если вы только начинаете свой путь в триатлоне, стоит остановить выбор именно на нем. Но и шоссейные велосипеды бывают очень разными.

Так, велосипеды с рулем-бараном, казалось бы, похожие внешне, могут относиться к самым разным категориям. Это и шоссейные велосипеды для горных этапов групповых гонок, и стремительные аэрошоссейники, и велосипеды для кросса (циклокрос), и даже велосипеды категорий endurance и gravel для комфортного перемещения на большие расстояния и плохих и даже грунтовых дорог.

Все же для гонок больше подойдут велосипеды для горных этапов и аэрошоссейники. Предназначенные для высоких скоростей и езды по асфальту, они отличаются от других категорий большей жесткостью, малым весом и более агрессивной и аэродинамичной посадкой, чем велосипеды других категорий. Именно на таких велосипедах гоняются профессионалы не только в спринтах и олимпийках, но и в шоссейных велогонках.

Что из этих двух категорий выбрать – решать вам. Скорее всего, аэрошоссер будет немного тяжелее, чем горный шоссейник, но среди топовых моделей эта разница будет почти незаметна. Разница в весе рамы горного Argon18 Gallium Pro и аэро Nitrogen Pro составляет всего 40 г. Хотя в более бюджетных моделях эта разница может быть заметнее.

Аэродинамичность рамы аэрошоссейника вам особого преимущества не даст, т.к. более 75% лобового сопротивления будет приходиться на ваше тело. На фоне этого лобовое сопротивление рамы будет совсем незначительно.

Велосипеды для гонок с раздельным стартом и триатлона

Эти стремительные велосипеды, похожие на болид Формулы 1 или реактивный самолет, пожалуй, являются мечтой любого триатлета. Начинающие спортсмены мечтают о покупке своего первого разделочника, а бывалые IronMan’ы следят за новинками и выискивают модели, которые, по их мнению, будут еще быстрее, лучше и аэродинамичнее, чем имеющаяся у них модель. Но и здесь спортсмена подстерегает множество подводных камней.

Во-первых, на таком велосипеде нельзя участвовать в групповых тренировках. Если это ваш единственный велосипед, то вы себя обрекаете на тренировки соло. Это, конечно, отличный вид тренировок и неплохо развивают не только ваши физические возможности, но и нервную систему. Но все же разделочник стоит покупать только как второй велосипед в дополнение к шоссеру.

Во-вторых, несмотря на то, что традиционно в длинном триатлоне использовали велосипеды для шоссейных гонок с раздельным стартом (так называемые Time Trial или TT-велосипеды), они не очень подходят для триатлона. Причин здесь несколько.

Представьте себе традиционную ТТ-гонку. Сколько она длится? Как правило – не больше часа. Посадка на таких велосипедах рассчитана на обеспечение максимальной аэродинамичности и мощности велосипедиста. Не комфортно? Ну ничего, часик потерпит. Бежать же потом не надо! Кроме того, рама велосипеда для шоссейных гонок ограничена жесткими требованиями UCI – Международного союза велосипедистов. А значит, ширина и форма труб, геометрия рамы, положение седла и некоторые другие параметры подчиняются правилам велоспорта, а не триатлона.

Седло

В триатлоне на длинную дистанцию требования UCI не действуют. Это позволяет сделать не только значительно более аэродинамичную раму, но и обеспечить более комфортную посадку гонщика без ущерба для аэродинамичности. Ведь в даже на дистанции Half Ironman спортсмен находится в седле никак не меньше 2-х часов, не говоря уже о полной дистанции. А ведь потом еще и бежать! Поэтому в триатлоне седло сдвигают в значительной степени вперед и вверх по сравнению с разделочной посадкой. Это позволяет разгрузить спину и ноги гонщика, облегчая ему тем самым преодоление бегового этапа после нескольких часов в седле.

Кроме того, современные производители оснащают велосипеды разнообразными питьевыми системами и системами хранения, которые помогают разместить необходимые для прохождения длинной дистанции еду, питье и инструменты без нарушения идеальной, тщательно разработанной аэродинамичной формы велосипеда. Использование таких велосипедов в триатлоне на длинную дистанцию дает значительное преимущество.

Высокоэффективная аэродинамичная посадка позволяет с меньшими усилиями поддерживать высокую скорость. Особенно это проявляется на скоростях более 35 км/ч. Но следует помнить, что максимальный эффект будет достигнут только при прохождении дистанции в аэропозиции. Если ваша посадка настроена плохо, или велосипед не подходит вам по размеру, и вам постоянно приходится покидать аэропосадку, чтобы дать спине или шее отдых, вы растеряете все аэродинамическое преимущество, обеспечиваемое вашим велосипедом.

Колеса

Здесь же стоит сказать и об использовании колес с высоким профилем, лопастями или дисков. Обеспечивая аэродинамическое преимущество на скоростях «далеко за 30», они при этом весьма подвержены влиянию бокового ветра. Если вы недостаточно уверенно управляете своим велосипедом с такими колесами в ветренную погоду, ваш велоэтап может превратиться в непрерывную борьбу с велосипедом. Поверьте, вам будет не до аэропосадки.

К тому же при сильном ветре организаторы могут даже запретить использование таких колес. Поэтому, отправляясь на гонку и собираясь пройти ее на дисках, прихватите с собой колеса с профилем пониже.

Обратите внимание и на вид велосипеда сбоку. Некоторые производители в погоне за снижением лобового сопротивления и борьбой с завихрениями непомерно увеличивают ширину труб и размещают системы жизнеобеспечения таким образом, что сбоку велосипед выглядит практически как сплошной щит. Это тоже может влиять на управляемость велосипедом в ветренную погоду.

Несмотря на огромное преимущество, которое дают такие велосипеды на длинной дистанции, они требуют специальных навыков управления и привычки к аэропосадке. Поэтому, купив такой велосипед, не забывайте тренироваться и на нем тоже.

Велосипеды с реверсивным подседельным штырем

Что делать, если у вас нет возможности приобрести разные велосипеды для разных стартов, или вы только начинаете и еще не определились со своей специализацией? Обратите внимание на шоссейные велосипеды с так называемым реверсивным подседельным штырем, который позволяет развернуть его на 180° и сместить седло значительно вперед. В сочетании с аэродинамической насадкой на руль (лежаком) это позволит вам получить почти такую же аэродинамичную посадку, как на специализированном велосипеде для триатлона и гонок с раздельным стартом.

Далеко не все велосипеды имеют такую конструкцию. Для большинства традиционных шоссейников, чтобы настроить триатлонную посадку, придется покупать специальный подседельный штырь с обратным углом наклона и скорее всего другое седло. В модели Argon18 Nitrogen конструкция подседельного штыря позволяет выставить как традиционную шоссейную посадку по правилам UCI (угол наклона подседельного штыря 72°), так и полноценную триатлонную посадку (угол наклона 78°) и сдвинуть седло до 4 см вперед относительно центра каретки.

Оснастите такой велосипед электронной системой переключения Di2 или eTAP, и вы получите универсальный аппарат для тренировок, коротких триатлонов и дистанций Ironman. Хотя, конечно, специализированные модели велосипедов подойдут лучше и уж точно доставят вам больше удовольствия!

Триатлонные шорты

Если полного костюма брать не хочется, а вода на первом этапе не очень холодная, возьмите хотя бы шорты. Потом всегда можно будет докупить верхнюю часть. Такие шорты быстро сохнут, защищают от ультрафиолета, удобны при беге. Кто-то просто надевает их для велосипедного этапа, чтобы не скользить на седле. Стоимость: $20-$150 Где взять: 6PM, Zappos, Amazon

Стартовый костюм – лучшая одежда для триатлона

Существует возможность не покупать экипировку для триатлона отдельно для каждого этапа. Триатлонный стартовый костюм от австралийской компании 2XU специально разработан и сшит таким образом, чтобы его можно было использовать, не переодеваясь, при прохождении всей дистанции. Он изготовлен из быстросохнущей дышащей ткани с компрессионным эффектом, в нем удобно плыть, ехать на велосипеде и бежать.

При использовании универсального стартового костюма 2XU вы получите:

экономию времени на переодевание;

ощущение комфорта на каждом этапе соревнования;

улучшение физиологических процессов в теле: благодаря компрессионному эффекту поддерживаются мышцы кора, стимулируется кровообращение, повышается производительность и сокращается период восстановления.

Еще одной особенностью изделий 2XU является наличие высокотехнологичного велосипедного памперса, который обеспечивает комфортную посадку и хорошую амортизацию, не заметен во время плавания, быстро сохнет после преодоления водного рубежа, не мешает и не натирает при беге.

Все модели стартовых костюмов 2XU можно надевать под гидрокостюм. Это сокращает время переодевания в транзитной зоне после водного этапа. Также они бывают слитными и раздельными (состоят из шорт и жилета). Первые рекомендуют использовать для коротких и средних дистанций, вторые для длинных. Никаких строгих правил нет – кому в чем удобнее. Заметили, что раздельные модели предпочитают спортсмены с индивидуальными особенностями фигуры (длинная спина, разница более 1 размера между грудью и бедрами).

Преимуществом слитной модели является отсутствии шва на талии, а значит во время длинной дистанции спортсмен не будет чувствовать дискомфорт в районе живота, верхняя часть костюма не будет задираться. Если вы чувствительны к солнцу выбирайте модель с удлинёнными рукавами. Мужчинам воспользоваться туалетом удобно и в слитной, и в раздельной модели.

Заказывайте экипировку в нашем магазине 2XU-Russia. В одежде для триатлона 2XU учтено все до мелочей. Швы не натирают даже когда мокрые, на спине находятся плоские карманы для хранения питания, есть сетчатые вставки для лучшей вентиляции, а сама ткань обладает охлаждающим эффектом.

Гидрокостюм

По статистике, плавание занимает намного меньше времени, чем два других этапа. Но у людей с ним больше всего проблем. У многих он с самого начала забирает столько сил, что половину велогонки они только восстанавливаются. Чтобы не ставить себя изначально в такое положение, полезно взять гидрокостюм. Он уменьшает сопротивление, повышает плавучесть, сохраняет энергию. Для холодной воды гидрокостюм обязателен. Вода попадает к нему внутрь, нагревается теплом вашего тела, а потом отлично изолирует холод снаружи. Главный минус костюма – из него тяжело вылезать, так что немного времени может потеряться в первой транзитной зоне (Т1). Совет: надевать гидрокостюм проще с помощью полиэтиленового пакета. Руку или ногу засовываем в пакет – и продеваем через рукав. Проскакивает, как по маслу, плюс у вас меньше шансов повредить ткань костюма ногтями. Стоимость: $60-$190 Где взять: Amazon

Шапочка для плавания

На большинстве соревнований выдается организаторами, с вашим номером сверху. В холодной воде используются две плавательных шапочки, если они латексные. В очень холодной воде лучше взять неопреновую. Если вы берете свою шапочку, есть выбор между тремя материалами. Латекс – самый дешевый, самый прохладный и наименее прочный. Силикон – прочнее, чуть теплее и чуть дороже. Спандекс Lycra – самый дорогой, самый прочный, но не защищает волосы от воды и не так хорошо снижает сопротивление. Стоимость: $5-$35 Где взять: самые недорогие – всегда на Amazon

Очки для плавания

Вещь обязательная, если вы хотите комфортно плыть с открытыми глазами и не бояться столкнуться с другими участниками. Изогнутые линзы улучшают периферийное зрение, отсеиваются грязь и мул. Хотя очки регулируются, разные модели все-таки сидят по-разному, тут многое зависит от формы носа и ширины лица. Поэтому можно намерять очки в оффлайн магазине, а заказ оформить уже на американском сайте, разница в стоимости составит порядка 30%. Оптимальным вариантом доставки будет компоновка нескольких заказов и покупок в общую посылку. Стоимость: $8-$25 Где взять: хороший выбор на Amazon

Полотенце или матрац для зоны Т1

Триатлон всегда начинается с плавания. А когда вы выходите из воды, вам надо как можно быстрее найти свой велосипед. Для этого полезно взять заметное большое полотенце. Оно и вытереться поможет, и свой велосипед отличить. Это поможет вам в хорошем темпе пройти первую транзитную зону. Опытные триатлеты покупают матрацы самых необычных расцветок, чтобы точно не перепутать.

Дорожный велосипед

Вместо горного байка для триатлона лучше взять велосипед с тонкими покрышками. Он все-таки довольно большой, везти его из Америки, пусть он и стоит дешевле, будет не очень выгодно. Лучше закажите в России. Но любой такой велосипед станет намного эффективнее на длинных дистанциях, если вы возьмете к нему прямой аэродинамический руль, aerobar, и педали, крепящиеся прямо в обувь (clipless pedals). Все это поможет вам сбросить несколько минут с итогового времени. Особенно актуально если этап велогонки занимает 90-180 км. Все это специализированно продается в США на TriSports. Остается только доставить товар в Россию. Совет: если вы серьезно относитесь к езде на велосипеде, стоит взять комбинацию, педаль + обувь под нее. Вот хороший пример от Venzo на Amazon. Надежное, качественное, и всего за $69,99. Проскролльте вниз – и вы увидите еще несколько десятков других неплохих вариантов.

Обувь для велосипеда

Обувь с плотной и твердой подошвой, передающая в педали больше энергии, чем обычные кроссовки. Плюс, ваша нога не затекает и не немеет. Желательно взять кроссовки, которые быстро и легко надеваются. Вся хорошая обувь для велосипеда – с липучками, а не со шнурками. Альтернатива – комплект clipless cycling shoes, вставляющихся непосредственно в педаль, для максимальной эффективности. Стоимость: $42-$135 Где взять: магазины Rei, Amazon

Спортивные солнцезащитные очки

Они не спадут с вас во время бега, и защитят ваши глаза от УФ-излучения, пыли и ветра. Исследования показали, что ношение очков во время тренировок на самом деле помогает с усталостью, позволяет быстрее восстанавливаться. Совет: эксперты триатлона рекомендуют иметь при себе (на руке) лишнюю пару очков или по крайней мере запасные линзы – для солнечных дней и для туч. Стоимость: $42-$135 Где взять: Amazon, Oakley, LensKart

Тут все как в обычном марафоне, экипировка ничем не отличается. Надо только обратить внимание на speed laces – для быстрого транзита. Такие эластические резинки-шнурки, которые можно не завязывать, экономят вам несколько драгоценных секунд в зоне Т2. Очень актуально для триатлонов на короткие дистанции. Шнурки недорогие, доставка их из Америки сама по себе выгодной не будет. Тут нужно «подвязать» их к какому-нибудь другому заказу. Стоимость: $3-$15 Где взять: speed laces полным-полно на Amazon

Также, разумеется, нужны беговые кроссовки. Здесь отдельно стоит выделить американский магазин, специализирующийся на продаже обуви для бега – Running Warehouse. Его сайт удобно разделен на две категории, женскую и мужскую, а в ассортименте – самые известные спортивные бренды. Если зайти в раздел Sale, можно взять очень недорогие, но всегда качественные варианты. Стоимость: $45-$200 Где взять: Running Warehouse, New Balance, Nike, Adidas

шоссейник для триатлона

Триатлон – интересный и сложный вид спорта. Сначала идет затяжной заплыв, потом гонка на велосипеде (180 км), а затем этап бега. На всех этапах важна правильная экипировка. Как минимум, гидрокостюм, шоссейный велосипед, кроссовки и одежда для езды на велосипеде и бега. Только при этом наборе человек может быть допущен на любые соревнования по триатлону.

Как правильно подбирать?

Правильная экипировка поможет спортсмену распределить силы на всю дистанцию. Для правильного подбора костюма нужно учитывать требования к нему: он должен быть легким, но прочным, чтобы поддерживать тонус мышц. Также он должен быть дышащим, чтобы температура тела оставалась оптимальной.

Гидрокостюмы для триатлона способствуют увеличению скорости и уменьшению трения тела о воду.

Кроссовки для триатлона должны хорошо амортизировать, этому способствует подошва, шнурки и форма петель.

Велосипеды для триатлона уникальны по аэродинамике и сделаны из ультралегких материалов. Они должны быть легки в управлении, что позволяет мышцам излишне напрягаться.

Стартовый костюм для триатлона может быть разным на разных этапах или быть универсальным для всех. В последнем случае такой костюм должен подходить для плавания. Он должен увеличивать плавучесть и согревать в воде. Большую роль играет толщина ткани (неопрена): на груди и ногах она тоньше, чем на спине.

Экипировка для триатлона

Размер костюма должен быть максимально плотным. Это означает налезание на тело с натяжением.

При надевании профессиональные троеборцы используют особые перчатки, чтобы случайно костюм не повредить ногтями и затяжками. Но если такое и возникло – создан специальный клей для ремонта мелких повреждений.

Также следует обратить внимание на швы костюма: в идеале они плоские. Цвет выбирается по сезону. Светлый защищает летом от перегрева. И, наконец, подкладка костюма: на Т2, т.е. этапе велосипеда не должна создавать жажду и мешать при Т3 – беге.

Существуют раздельные и слитные триатлонные костюмы. На дальние дистанции лучше раздельные модели – трусы (шорты) и майки. Слитные более подходят для коротких дистанций. Стартовый костюм идеален, если его можно не снимать на все время соревнований. Его надевают под гидрокостюм и он заметно экономит время.

Гидрокостюм для плавания

Гидрокостюмы бывают:

  • мокрые (попадает вода внутрь);
  • сухие (вода внутрь не попадает).

Для триатлона используются только мокрые гидрокостюмы. Попадающая между костюмом и телом вода согревается от тела и обеспечивает комфорт.

Рукава могут быть укороченными и длинными. Длинный рукав лучше скользит по воде. В безрукавном варианте обеспечена свобода рук, такой костюм быстреее снимается. Лучше все же выбрать гидрокостюм с длинным рукавом и штанинами, как более универсальный.

Экипировка для триатлона

Гидрокостюм для триатлона не должен стеснять движения рук. Толщина ткани играет роль при разных температурах воды:

  • вода 21-24 градуса – толщина 3мм;
  • 18-21 градус – 5мм;
  • ниже 18 — толщина 6-7 мм.

Костюм должен плотно облегать тело, но надеваться и сниматься без затруднений. Тесный костюм не дает свободы движений, а просторный не удержит в себе воду и будет охлаждать тело.

При примерке обращают внимание на следующее:

  • рукав и штанины должны быть короче обычной одежды примерно на 5 см;
  • не должно быть складок;
  • в зоне шеи не должно быть тесного прилегания.

Лучше покупать гидрокостюмы для триатлона в зарубежных интернет-магазинах, таких как Wiggleи Chainreaction, Orca. Доставка проблем не вызывает и цены ниже российских.

Фирмы-производители:

  1. COREBASICRACESUITORCA. Стартовый костюм от этой фирмы — отличное соотношение «цена-качество». Он рекомендован больше для новичков. Костюм изготовлен из ткани AQUAglideOrca и сетчатой ткани. Есть задний карман для сотового телефона. На спине сетчатая ткань, которая пропускает воздух. Молния удобная, так как находится спереди.
  2. ZOOTULTRATRIAERO — революционная ткань ULTRApowertek с технологией COLDBLACK. Отражает УФ лучи, уменьшает трение, выводит влагу, обеспечивает мышечную поддержку. Состав ткани — 80% полиамид и 20% эластан. В модели есть боковые карманы для батончиков.
  3. TYRCompetitor — один из самых популярных слитных костюмов для триатлона. Подходит на короткие и длинные дистанции. В нем присутствует компрессионная сетка, которая улучшает кровообращение, снижает вибрацию мышц. Ткань Competitor легкая и суперэластичная, для повышенного комфорта с быстрым высыханием. UPF 50+. «Памперс» CompetitorAMP – специально создан для триатлона.
  4. Стартовые костюмы 2XUPerformTrisuit — имеют оригинальное название: Men’sPerformTrisuit. Качество и цена оптимальны. У них ткань SBRLITE быстро сохнет и повышает выносливость. Также среди плюсов плоские швы, 3 задних карманов для предметов первой необходимости, UPF 50+.
  5. CEP – обладают плоскими швами, потайным задним карманом, без швов в области ног, UV50+, охлаждающий эффект. Быстро высыхает, застежка молния.

Какие требования к велосипеду?

Экипировка для триатлона

Велосипеды для триатлона одни из самых дорогих и технологичных. К ним нет жестких ограничений, они могут развивать очень большую скорость и сохранять управляемость.

Они самые аэродинамичные, легкие и маневренные. По стоимости не ниже 100 тыс. рублей. Велосипеды для триатлона интересны по конструкции, напоминая гибрид шоссейного и трекового.

Топовые модели имеют аксессуары, которые удивляют людей. Например, встроенные в рамы резервуары (велофляжки ) для воды. Их может быть до 5.

Рамы байков для триатлона изготавливаются из карбона. Алюминиевые рамы у самых дешевых. Вилки исключительно жесткие, с минимальными зазорами между колесами и рамой, иначе аэродинамичность снижается.

Педали только контактные, совместимые со специальными ботинками для триатлона, что позволяет контролировать велосипед при езде. Колеса тоже специальные, с аэропрофилем.

Цена дорогих моделей достигает 500 тыс. рублей и более. Обод на таких колесах высокий – до 40 мм. Руль — с рогами типа «баран». На дорогих моделях устанавливают специальные лежаки, спортсмен ложится локтями на руль и без усилий им управляет. Это улучшает аэромодинамику и дает рейдеру отдохнуть.

Угол наклона подседельной трубы рамы на байках для триатлона составляет 54 градуса (на обычных 73). Это сделано для отдыха велосипедиста, чтобы на время ложиться на руль.

Новичкам можно выбрать обычный бюджетный шоссейный вариант. Профессионалы выбирают триатлоновый байк.

Хорошие «бюджетники» — это фирмы Merida и Felt. У них неплохие модели в пределах 30-50 тыс. рублей.

Дорогая и высококлассная продукция – у фирмы Cervelo. Цены от средних до высоких.

А вот в линейке байков от Specialized байки только дорогие, с использованием передовых технологий и лучшего оборудования.

ТТ байки от итальянской компании Pinarello — лучшие велосипеды для триатлона, уже стали лицом профессиональных соревнований.

Для бега

В зоне Т2 важнейшим аксессуаром становятся кроссовки. Они должны предназначаться для длинного забега. Летом к ним нужна кепка от солнца. Нужны те носки, которыми человек пользовался на длительных тренировках, в своей обуви.

Общая цена комплекта для плавания, велосипеда, бега

Экипировка для триатлона

Стартовый костюм для триатлона может быть совместным — трисьют (Trisuit) или раздельным — стартовые майка и шорты.

Обязателен под гидрокостюм, если температура воды менее 16 градусов.

Стоимость костюма в России составит от 6 до 20 тысяч рублей. На зарубежных сайтах тот же костюм обойдется от 5 до 10 тысяч рублей. Смысл его в том, чтобы выскакивая из воды, не переодеваться и не тратить время. Ткань костюма быстро высыхает и не нарушает циркуляцию.

Для длинных триатлонов лучше костюм раздельный (удобнее ходить в туалет) и с карманами для питания. Стоимость: 3-22 тыс. руб. Недорогие и качественные можели можно найти на 6PM и Zappos.

Гидрокостюм для триатлона, который одевается поверх стартового костюма. Стоимость в России составит от 13 за тренировочный до 80 тыс. руб. за элитный. За рубежом стоимость будет на 30% дешевле. Единственная проблема в обязательной примерке.

Вазелин для смазывания трущихся частей гидрика и шеи — 20 руб. в любой аптеке.

Шапочка для плавания – выдается организаторами перед стартом.

Очки для плавания — лучше брать с тонированными стеклами или с поляризационными линзами. Они полностью убирают блики на воде и с ними легче ориентироваться. Цена от 1 до 3 тыс. рублей.

При пересадке на велосипед, нужно вытереться полотенцем. Лучше брать большие матрацы заметных расцветок, чтобы не перепутать и быстрее обсохнуть.

Для велосипедного этапа все необходимое специализированно продается в США на TriSports, от Venzo на Amazon. Проблема только в доставке в Россию.

Обувь с плотной и твердой подошвой передаст больше энергии в педали, чем обычные кроссовки. Нога не будет затекать и неметь. Желательно использовать не шнурки, а липучки. Альтернатива – комплект cliplesscyclingshoes. Они вообще вставляются непосредственно в педаль. Стоимость: 3-9 тыс. руб.

Не менее важны очки: они должны защищать от пыли и ветра, и при этом не спадать при беге, иметь УФ-фильтр. Специалисты рекомендуют иметь на руке лишнюю пару очков. Стоимость: 3-9 тыс. руб.

Экипировка для триатлона

Для бегового этапа экипировка не отличается от обычного марафона, но шнурки на беговых кроссовках должны быть speedlaces – для быстрого транзита.

Эти эластические резинки-шнурки можно не завязывать, они экономят драгоценные секунды в зоне Т2.

Шнурки недорогие, но доставлять из США невыгодно. Лучше подвязать заказ к какому-нибудь другому. Стоимость: 200-1000 руб.

На беговых кроссовках специализируется американский магазин – RunningWarehouse. Здесь есть выбор и для мужчин, и для женщин. Можно найти самые известные бренды. Стоимость: 3-13 тыс. руб. Где взять: RunningWarehouse, NewBalance, Nike, Adidas.

Важно! Цены на аксессуары в зимний сезон снижаются почти на 30%.

Любой человек, вышедший на старт в триатлоне, заслуживает уважения. Спортсмены, которые делают это не впервые, подчеркивают, что очень важна в достижении победы правильная экипировка. Обычные кроссовки и футболки — дистанцию не преодолеют, это не марафон. Если нет серьезного подхода к экипировке, триатлон превратится в большую авантюру, с возможным трагическим исходом.

Рейтинг лучшей экипировки для триатлона на 2021 год

Рейтинг лучшей экипировки для триатлона на 2021 год

Триатлон — это дорогой и элитный вид спорта, в котором соревнуются сразу по трем направлениям — плавание (лыжные гонки), велокросс, бег. Способствует всестороннему и активному развитию. Выход на профессиональный уровень требует немалых финансовых вложений.

Далее подробно рассмотрим, какая экипировка нужна триатлету в 2021 году. А также расскажем об истории появления и основных дистанциях триатлона.

  • 4.1 Стартовый костюм Garneau Comp Suit (2017) с памперсом, женский
  • 4.2 Стартовый костюм с велопамперсом мужской (трисьют) HUUB Essentials Trisuit
  • 4.3 Гидрокостюм Aquasphere Aquaskin Shorty 1 мм
  • 4.4 Стартовый костюм Specialized Triathlon Pro Skinsuit, с памперсом / Черный
  • 4.5 Стартовый костюм женский (трисьют) HUUB Essentials Trisuit, черный
  • 5.1 Гидрокостюм Pursuit SL мужской
  • 5.2 Гидрокостюм без рукавов Mormali Triatlhon S301 3/2
  • 5.3 Стартовый костюм Scott Plasma LD (2020) / Чёрно-жёлтый
  • 5.4 Гидрокостюм Challenger 2016 4мм мужской
  • 5.5 Стартовый костюм женский Garneau Women’s Pro Carbon Suit (2017), с памперсом / Черно-зеленый
  • 6.1 Гидрокостюм Mad Wave Men Wetsuit Rapid
  • 6.2 Гидрокостюм мужской HUUB Varman Wetsuit, 3/5 мм
  • 6.3 Гидрокостюм мужской 2XU GHST Wetsuit (облегченный), 3/2/1 мм, черный
  • 6.4 Гидрокостюм Phantom 2.0 мужской
  • 6.5 Гидрокостюм Mad Wave Women Wetsuit Rapid

История появления

С греческого tri — три, athlon — состязание, борьба. Появился во Франции (1920 г), где проходила «Гонка находчивых» — спортсмены без перерыва проезжали 12 км на велосипеде, пробегали 3 км, переплывали через канал Марнэ. Соревнования похожи на современный триатлон.

Но жажда экстрима не имеет границ, к примеру, покорить полярный круг, пересечь вплавь Атлантический океан и множество других вызовов, которые бросает себе человек. Таким образом, появился IronMan (1977 год) как подтверждение выносливости спортсменов на любительских забегах в Гавайях.

Победа в таких соревнованиях — престижное достижение. Первый IronMan выиграл бегун Гордон Халлер. Последующие 2 — пловцы, несмотря на то, что большая часть дистанции — это велогонка. То есть подтвердилось то, что победить может только подготовленный во всех отношениях спортсмен, а не в одном конкретном виде спорта.

Триатлон и его дистанции

Отличается в зависимости от места проведения, времени года и организаторов соревнований.

Летний

Летние соревнования делятся на несколько основных дистанций:

  • «Supersprint» — Самая короткая дистанция. Рассчитана на младшую возрастную категорию.
  • «Sprint» — Вдвое длиннее суперспринта. Отличается подготовкой, темпом, скоростью прохождения.
  • «Олимпийка» — Самая зрелищная дистанция. Ее также называют международной — вошла в программу Олимпийских игр с 2000 года. Именно эта дистанция наиболее распространена по всему миру.
  • «Half ironman» — Ее еще называют половинка, «триатлон 113», «триатлон 70,3». 113 (70,3) — количество километров (миль), которые нужно преодолеть. Благодаря доступности привлекает массовость. Проводится с 2005 года. Является подготовкой к Ironman.
  • «Ironman» — «Железка» — одно из самых сложных испытаний по всему миру. Однако, атлеты ежегодно регистрируются, чтобы получить титул железного человека. Самые сильные спортсмены соревнуются на Гавайях. Трассы имеют различную конфигурацию, степень интенсивности. Испытание тяжёлое, но люди придумали ещё и «ультраайронмен».
  • «Ultraironman» — это увеличенный «Ironman», к примеру, двойной, тройной или декатриатлон.

Старт летнего соревнования — плавательный этап, финиш — беговой сегмент.

Зимний

Захватывающее, довольно популярное состязание по всему миру.

Четких критериев по дистанциям нет — имеет свои особенности исходя из условий местности. Международная федерация регламентирует: кросс — 7-9 км, велогонка — 12-14 км, лыжная гонка — 10-12 км.

Смена этапов соревнования производится в транзитной зоне, где каждому спортсмену отведено место под хранение необходимых принадлежностей.

Экипировка: критерии выбора

К триатлону нужно серьезно подготовиться, отбросив предыдущий спортивный опыт.

Чтобы успешно финишировать, нужно также подобрать экипировку, которая поможет не сойти с дистанции, избежать проблем со здоровьем.

  • Плавательный костюм. 1,5 км можно проплыть даже в плавках, а, чтобы плыть 4 км, нужен гидрокостюм для уменьшения сопротивления, повышения плавучести, сохранения энергии. При выборе учитывается температура воды. Главный минус – из него тяжело вылезать. Гидрокостюмы изготавливаются из тянущегося материала, который со временем принимает размеры человека — это неопрен. Если при первом одевании будет несколько неудобно, то впоследствии это неудобство может исчезнуть. Производятся гидрокостюмы по разным лекалам, поэтому вполне вероятно, что Вам будут подходить и другие размеры.
  • Стартовый костюм. Рекомендуется использовать под гидрокостюм. Его можно не переодевать во время гонки, что сэкономит время.
  • Плавательные шапочки. На больших соревнованиях выдаются, как правило, организаторами. Для холодной воды часто используют шапочки из латекса — самые дешевые, прохладные и наименее прочные, силиконовые – чуть дороже, прочнее, теплее. Самые дорогие и прочные — спандекс Lycra. Но они не защищают волосы от воды, и не так хорошо снижают сопротивление.
  • Полотенце. Когда выходите из воды, надо как можно быстрее вытереться. Здесь поможет заметное большое полотенце.
  • Велосипед, соответствующий шлем, велоочки. Можно использовать горный байк или велосипед с тонкими покрышками. На длинных дистанциях любой велосипед станет намного эффективнее, если взять к нему прямой аэродинамический руль, aerobar, и педали, крепящиеся прямо в обувь (clipless pedals). Если к езде на велосипеде относитесь серьезно, лучше использовать комбинацию — педаль + обувь с твердой подошвой. Хорошая обувь для велосипеда – на липучках, а не со шнурками. Отлично подойдет комплект clipless cycling shoes.
  • Кроссовки для преодоления кросса. Экипировка для бега ничем не отличается от обычного марафона. Для быстрого транзита можно обратить внимание на speed laces – это эластические резинки-шнурки, которые можно не завязывать.
  • Кепка, очки. Рекомендуется использовать в жаркую погоду для защиты от УФ-излучения, пыли, ветра.

Занятия триатлоном – дело недешевое, но оно того стоит. Ведь самое важное – преодолеть себя, раскрыть новые грани характера.

Далее попытаемся упорядочить и систематизировать существующие экипировки исходя из ценовых категорий.

Самые недорогие костюмы для триатлона на 2021 год

Garneau — мировой лидер по производству шлемов, велосипедов, одежды, обуви и других спортивных принадлежностей.

Comp Suit подходит начинающим спортсменам. Материал изготовления обеспечивает поддержку мышцам, сделает их более выносливыми, защитит от травм, вызванных усталостью. Стежки улучшают аэродинамические свойства костюма. То есть конструкция обеспечивает свободу движений, необходимых в воде или при беге.

Изделие включает также подложку-памперс Mini Dry Fleece Light Chamois, скрытую молнию 38 см с внутренним клапаном для быстрого снятия.

  • компрессионные свойства тканей;
  • стойкий к хлору материал;
  • памперс сохраняет комфорт;
  • сетка Power Mash;
  • защита от ультрафиолета UPF / SPF 50;
  • карманы прижаты к телу плотно;
  • светоотражающие элементы;
  • быстрое высыхание тканей.
  • Чтобы пойти в туалет нужно полностью снимать верхнюю часть;
  • памперс слишком тонкий.

Британский бренд по производству гидрокостюмов и другой спортивной экипировки. Стремится создавать качественные изделия, основываясь на научные исследования и реальные потребности спортсменов.

Изделие серии Essentials плотно прилегает к телу. Обладают необходимыми характеристиками для эффективных занятий спортом. Модель изготовлена из легкой и эластичной ткани, которая на 77% состоит из полиамида и на 23% из эластана.

Комфорт на всех этапах соревнования, особенно на велогонке гарантирует флисовая подкладка. Контролировать температуру, чтобы создать комфортные условия при жаре или холоде позволяют сетчатые панели на спине.

Застежка-молния — легко можно надевать, при необходимости быстро снимать. Есть карманы, чтобы хранить спортивное питание или личные вещи.

Отлично подойдет триатлетам для участия в соревнованиях или подготовки к ним.

  • известный бренд;
  • гидродинамика;
  • посадка удобная;
  • уменьшение риска тромбоза глубоких вен;
  • улучшение кровообращения.
  • образует складки при хранении;
  • маленький диапазон расцветок.

Итальянская «Aqua Sphere» — это известный мировой бренд по производству снаряжения и экипировки для водных видов спорта. Была образована в 90-х годах прошлого века.

Продукция отличается высоким качеством, за счет внедрения новых технологий, а также благодаря постоянным исследованиям потребительского спроса.

Гидрокостюм Aquaskin Shorty от Aquashere хорошо подходит для тренировок и соревнований на короткие и длинные дистанции. Выполнен из эластичного неопрена Glide Skin толщиной 1 мм. Обладает гладкой поверхностью, что снижает сопротивление воды, увеличивает скорость плавания.

Костюм устойчив к хлору, защищен от воздействия УФ-лучей. Отводит влагу. Обеспечивает поддержку, комфорт на длинных дистанциях. Способствует восстановлению мышц, уменьшает отечность и болезненные ощущения.

  • карман для хранения, к примеру, плеера или сотового телефона;
  • сетчатая ткань на спине улучшает воздухообмен;
  • соотношение цена/качество;
  • защита от солнечного ультрафиолета;
  • материал изготовления отводит влагу с поверхности кожи.
  • при отсутствии солнца чувствуется дискомфорт;
  • проблематично надевается;
  • подходит только для теплых температур.

Выполнен из лайкры Revolutional Energy Sport, благодаря чему мышцы быстрее разогреваются, а также снижается усталость, риск травмирования. Ткань идеально сидит, что позволяет слиться с ней воедино и не чувствовать дискомфорт даже на самой длинной дистанции триатлона. Боковые части сетчатые позволяют дышать, выводить влагу.

Для быстрого надевания предусмотрена передняя молния, два задних кармана — для мелочей, электроники.

Pro Skinsuit с коротким рукавом поможет чувствовать себя свежее, если солнце не предвидится. Во время летней жары можно легко обгореть на солнце.

  • отводит влагу;
  • быстросохнущий памперс;
  • передняя молния;
  • отсутствие рукавов, быстрее снимается;.
  • рассчитан на более короткие дистанции;
  • на солнце не очень комфортно.

Идеально подойдет для утренних тренировок, когда солнце еще не поднялось высоко. Ткань плотно садится по фигуре, обеспечивая отличную гидро- , аэродинамику. Благодаря плечевым лямкам изделие не давит, не сковывает движения.

Флисовая подкладка обеспечит удобную езду на велосипеде. Застегивается на молнию. Имеет два кармана сзади для мелких вещей. Материал изготовления — неопрен, позволяет использовать более яркие цвета, в отличие от резиновых аналогов.

  • эластичность;
  • подкладка флисовая;
  • посадка аэродинамическая;
  • материал изготовления — 77% полиамид;
  • сетчатые вставки сзади;
  • широкие плечевые лямки.
  • молния на спине плохо защищает от воды;
  • рукава короткие, на солнце можно обгореть или получить солнечные ожоги;
  • чтобы сходить в туалет, придется снимать верхнюю часть.

Лучшие костюмы для триатлона среднего ценового сегмента

Оптимальный баланс эластичности, мягкости, прочности. Покрытие SCS Nanoskin и Aqua Drive 4 мм позволяют минимизировать трение, уменьшить сопротивление воды, обеспечивая при этом свободу передвижения.

Полное прилегание к телу (без передавливания) за счет уникального ворота Aqua-Grip и манжеты Aqua-Flex.

Нижняя часть изделия имеет памперс (велоподкладка), который обеспечит долгое пребывание в седле велосипеда.

  • быстросохнущий;
  • часть изделия имеет разную плавучесть;
  • защита от ультрафиолетовых лучей;
  • увеличения скорости плавания;
  • подвижность за счет технологии Thermo-Guard;
  • Power-Zone – расход энергии на гребок меньше;
  • специализированные вставки.
  • короткие рукава — можно обгореть;
  • промыть после использования;
  • молния на спине;
  • не рекомендуется сушить на солнце.

Бразильская Компания Mormali специализируется на изготовление спортивной одежды еще с 1975 года. Была учреждена молодым серфером. Он один из первых предложил одежду для плавания, которая будет защищать тело от переохлаждения, чтобы обеспечить комфорт во время погружения на большую глубину или длительного пребывания в воде.

Сегодня компания является крупнейшим производителем гидрокостюмов и продукции для активных видов спорта.

S301 3/2 — гидрокостюм без рукавов. Изготовлен из неопрена SCS. Характеризуется низким коэффициентом трения, большой степенью растяжимости. При этом, движения не сковывает, облегчает скольжение.

При производстве используется запатентованная технология Mormali, к примеру, внутренние скрытые швы Seal Tape–Blindstitch, которые полностью блокируют попадание воды. Отличный вариант, если воздух теплый, а вода прохладная.

  • колени защищены;
  • тройной неопрен — на руках, подмышках, плечах, коленях;
  • закрывает все тело, руки остаются открытыми.
  • предплечья открыты, легко получить ожог;
  • может сложиться впечатление, что вы просто пожалели деньги на гидрокостюм с рукавами.

Американская компания известна производством лыжных палок. Была создана Э. Скоттом в 1958 году.

Сегодня это один из крупнейших производителей аксессуаров для зимних видов спорта, а также моторизированного и велосипедного спорта. Экипировка компании отличается высоким уровнем безопасности.

Scott Plasma LD имеет весь необходимый набор функций для комфортного использования. Оснащен памперсом Scott Tri padding.

Эластичная 4-полосная ткань с эргономичным кроем, 3D сетка на спине позволяют управлять влажностью, обеспечивая воздухопроницаемость, чтобы предотвратить перегрев.

Изделие также имеет 2 кармана сзади и 2 интегрированных кармана спереди, предназначенных для хранения необходимых вещей.

  • рассчитан на дальние дистанции;
  • задние сетчатые панели;
  • 2 аэрооптимизированных кармана сзади;
  • дополнительные внутренние карманы спереди;
  • максимально плоские швы.
  • полуавтоматическая молния спереди;
  • трудно надевать – придется воспользоваться спецгелем.

Отличается эластичностью. Защищает от солнца, ветра и всевозможных травм, максимально сохраняют тепло, выделяемое телом человека.

Изделие помогает плыть, уменьшая сопротивление благодаря технологии Aqua Drive. Толщина — 4 мм, что позволяет не испытывать дискомфорт.

Покрытие SCS защищает, продлевает срок службы изделия. Отлично подойдет для соревнований по триатлону. Стоит относительно недорого. Допустимая температура воды: +10 — +20 С.

  • бесшовная вязка;
  • к телу плотно прилегает, без натираний;
  • технология Hermo-Guard позволяет сохранять тепло;
  • быстрое высыхание;
  • тяжело снимается — молния сзади;
  • движения немного сковывает;
  • вода просачивается под оболочку;
  • не может похвастаться достаточной износостойкостью.

Предназначен для достижения максимальной эффективности на соревнованиях. Специальная ткань с добавлением углеродных волокон Carbon-X Mesh увеличивает компрессионные свойства, способствует мышечной производительности, восстановлению.

Добавление углеродного волокна при производстве улучшает циркуляцию крови, исключает антистатические свойства.

Изделие оснащено также памперсом с антибактериальной пропиткой Tri Air Chamois для максимального комфорта на соревнованиях. Молния с внутренним клапаном предназначена для быстрого снятия.

  • повышает аэродинамику;
  • быстровысыхающая ткань;
  • памперс Tri Air Chamois;
  • компрессионная поддержка мышц;
  • 2 задних кармана с клапаном;
  • технология защиты от ультрафиолета;
  • эластичный нижний край;
  • швы плоские, снижают риск натирания.
  • не слишком устойчив к механическим повреждениям;
  • срок службы невелик.

Лучшие костюмы для триатлона премиум-класса

При изготовлении Mad Wave использовала материал всемирно известной корпорации, которая занимает лидирующие позиции по производству неопрена с многоуровневой структурой. Характеризуется легкостью и прочностью, что обеспечит терморегуляцию, позволит сохранить плавучесть.

В моделях Mad Wave верхний слой не впитывает воду, благодаря технологии Glideskin. Состоит на 100% из неопрена. Изделие отлично подходит для тренировок и соревнований по триатлону.

  • изготовлен из износостойкого материала;
  • защищен от промокания;
  • молния расстегивается быстро;
  • клееные швы обеспечат гидродинамику;
  • противомикробная прокладка;
  • тяжело снимается, теряется время;
  • подходит только для коротких дистанций, до 3 км.

Обладает невероятными функциями, некоторые из которых являются эксклюзивными для HUUB, не встречаются ни на одном другом гидрокостюме.

Испытан, протестирован и усовершенствован самыми быстрыми пловцами в триатлоне. Такое изделие обеспечит на 43% большую плавучесть, чем стандартный неопрен, при полной свободе движений.

Специальный внутренний материал, молния Breakaway Zipper с застежкой на липучке облегчат надевание. Натирание предотвратит гибкая горловина с низким вырезом. А технология спаянных швов была использована для обеспечения максимального комфорта. Подойдет для выступлений и улучшения результатов. Состав: неопрен — 80%.

  • низкое сопротивление;
  • теплее за счет длинных рукавов;
  • удобство, оптимальное сжатие;
  • выравнивает тело;
  • дополнительное скольжение по воде;
  • улучшает результаты плавания.
  • нет разнообразия по цвету, дизайну, рисунку;
  • высокая стоимость.

Полный костюм с длинными рукавами и ногами, предназначен для холодной или прохладной воды. Лёгкий, гибкий, предоставляющий тепло и максимальную свободу движения.

Изготовлен по современным технологиям с использованием неопрена Yamamoto — крайне удобный, но менее прочный, более подверженный обжатию на глубине. Бесшовные края придали эластичность, уменьшили натирания. Гладкое наружное покрытие снизило сопротивление воды.

Технология Velocity Strakes обеспечила равновесие за счет направления потоками воды. Благодаря этому стало легче поддерживать тело на длительных заплывах.

  • облегченный вес;
  • дополнительные вставки, усиливают движения;
  • повышенная плавучесть;
  • бесшовная конструкция;
  • эффективная защита.
  • при небрежном хранении образовываются заломы;
  • высокая стоимость;
  • нет выбора по цвету, рисунку.

Наиболее совершенный костюм для триатлона от Aqua Sphere. Выполнен из 8 видов эластичного неопрена Yamamoto различной толщины (1 — 5 мм). Помогает удерживать тепло, снижает нагрузку на мышцы, позволяет спортсмену прилагать меньше усилий.

Мягкий воротник плотно фиксируется на шее, не мешает движению головы. Покрытие SCS минимизирует сопротивление. Внутренняя система поддержки поясницы Core Power помогает стабилизировать положение тела в воде, а также уменьшить скручивания корпуса. В зоне подколенных и подмышечных впадин Bio-Stretch Zone вставки толщиной 1 мм защищают кожу от натирания.

Рекомендуется для спортсменов, нацеленных на высокие результаты.

  • Thermo-Guard позволяет лучше сохранять тепло;
  • надежная защита от переохлаждения;
  • длительное время в воде;
  • молния с обратным ходом.
  • высокая стоимость;
  • после плавания требует полоскания.

Это эффективный вариант для тренировок и соревнований по триатлону на дистанциях до 3 км. Отличается прочностью и эластичностью. Обеспечит терморегуляцию во время заплыва. Позволит сохранить плавучесть.

Использованные технологии сохраняют положение тела в воде, не сковывают движения, а также повышают плавучесть на протяжении всего заплыва.
Молния расстегивается одной рукой, можно быстро снять костюм, чтобы не потерять время в транзитной зоне.

  • надежность и комфорт;
  • маневренность;
  • защита кожных покровов;
  • прочные швы — гидродинамика;
  • сертификат FINA для международных соревнований.
  • высокая стоимость;
  • проблемно надевается;
  • требует определенного обслуживания, чтобы увеличить срок службы.

Выводы

Триатлон включает в себя три этапа соревнований – плавание, велогонка, бег. Костюм должен защищать от перегрева, переохлаждения, поддерживать функциональность мышц на всех этапах.

Новичку и даже профессионалу сложно выбрать подходящее изделие — вариантов много, оценить различия непросто.

Мы рассмотрели ключевые различия и некоторые особенности стартовых костюмов, а также рейтинг лучших костюмов для триатлона в различных ценовых категориях, чтобы было легче сделать выбор.

Велостанок для тренировок: выбор, особенности, покупка

С наступлением зимы перед велосипедистами встает проблема: нужно как-то пережить зиму и не растерять форму. Одеваться потеплее и катать по снегу? Идти в фитнес-центр и крутить велотренажер? А может купить велостанок?

Итак, по порядку.

Катать зимой по снегу – неплохой вариант. МТБ, правильная одежда, правильная резина и можно тренироваться. Но не все такое любят.

Велотренажер из фитнес-центра – плохой вариант для велосипедиста. Посадка совсем другая, а значит никакой имитации езды на велосипеде.

Велосипедный станок или турботренажер – вот подходящий вариант для велосипедиста, триатлета и велотуриста. Именно на таких устройствах занимаются велосипедисты, когда нет возможности выехать на шоссе или уехать на зиму в Таиланд.

Типы велостанков

Велостанки делятся на 2 типа: трейнеры и роллеры.

Роллерный велостанок – подставка под велосипед, состоящая из 3 роликов. Требует навыка, поэтому подойдет опытным велосипедистам. Особенность такого станка в том, что велосипед не зафиксирован, и позволяет не терять чувство баланса. Роллер создан больше для работы над техникой педалирования, чем над физической формой.

Трейнер – подставка под заднее колесо велосипеда. Велосипед фиксируется, к заднему колесу прижимается валик с регулировкой сопротивления. Самый распространенный вид велостанков, не требует начальных навыков и дает больше нагрузки, чем роллер.

Плюсы и минусы велостанка

Плюсы велостанка
  • Безопасность. Не нужно гонять в темноте по заснеженным трассам или темному городу после работы.
  • Доступность. Простой станок с регулировкой нагрузки стоит недорого и занимает мало места.
  • Независимость от погоды. Погода не помешает тренировочному плану. Хоть -30 зимой, хоть ливень летом.
  • Экономия времени. Не тратится время на дорогу в фитнес-центр или на сборы для зимней покатушки.
  • Регулировка нагрузки. Не нужно подстраиваться под поток автомобилей, светофоры, качество дороги. Можно провести всю тренировку с заданной нагрузкой, увеличить или уменьшить, в зависимости от плана.
  • Тренировки проходят на своем велосипеде, том же, на котором тренируетесь летом. Нет необходимости перестраиваться.
  • Возможность протестировать новое оборудование (седло, руль, переключатели, тормоза) до выезда на трассу.
Минусы велостанка
  • Скука и психологическое напряжение. Сидеть на одном месте и крутить педали – то еще мучение. Гораздо приятнее катить с ветерком и меняющейся картинкой перед глазами.
  • Потеря навыков маневрирования. Теряется навык управления велосипедом, вхождения в повороты, работы в плотном потоке велосипедистов на стартах.
  • Имитация, далекая от реальности. Велостанок – лишь заменитель. Он не имитирует встречный ветер, скоростные спуски, не требует бдительности.

Где лучше поставить велостанок и как подготовить место?

  • Помещение должно быть проветриваемо, но без сквозняков.
  • Крутить велосипед в помещении ОЧЕНЬ жарко. На улице это не заметно, но в помещении вас не будет обдувать ветерок. Для циркуляции воздуха поставьте вентилятор, только смотрите, чтобы он не подхватывал холодный воздух из открытого окна.
  • Будет много пота! Поэтому обязательно стелите на раму полотенце, на пол кладите тряпки, чтобы вскоре не пришлось менять ламинат. В магазинах можно приобрести защиты от пота для велосипеда, но на пол тряпки все равно лишними не будут.
  • Уберите домашних животных из помещения, где тренируетесь. Если зверушке захочется посмотреть, что там такое жужжит, то это может кончиться плачевно. Хотя, наш кот никогда не обращает внимания на велостанок, даже сторонится его 🙂
  • Станок издает шум. Выручает туристический коврик-пенка (каремат) или специальный коврик для велостанков.
  • Так как заднее колесо будет приподнято, велосипед нужно выровнять. Для этого существуют подставкипод переднее колесо.

велотренажер

Нужно обязательно чем-то занять свой мозг. Час крутить велостанок в тишине сможет далеко не каждый. Некоторых не хватает и на 20 минут. Фильм, музыка, аудиокниги, трансляции тур де франс, лыжных гонок, биатлона помогут провести тренировку без мучений или уменьшить их. Многие велосипедисты ставят специальные приложения, где в виртуальном мире соревнуются велосипедисты, которыми управляют реальные люди в велостанках. Об этом расскажем ниже.

Подготовка велосипеда к тренировкам на станке

Покрышки. В трейнере быстро изнашивается резина. Поэтому дорогую резину лучше заменить. В продаже есть специальная резина для велостанков, но можно обойтись и обычной. Мы покупаем дешевые покрышки и крутим на них.

Пульсометр с велодатчиками или велокомпьютер. Как минимум нужен обычный пульсометр для отслеживания пульса, но лучше с датчиками для велосипеда: каденс, скорость, мощность.

Приложения для тренировок на велостанке

Zwift

  • Видео-обзор программы от блогера “Бананосипедист”
  • Текстовый обзор программы Zwift

Trainerroad

  • Текстовый обзор программы Trainerroad

Существуют и другие программы. Zwift – самая популярная в мире программа, в ней тренируются десятки тысяч велосипедистов. Там скучно не будет 🙂

Какой велостанок выбрать?

Выбор роллерного станка оставим за рамками этой статьи. Как мы уже говорили, он больше подходит опытным гонщикам. И вообще роллер – штука не универсальная.

А вот трейнер подойдет каждому велосипедисту любого уровня. Трейнеры, как и любой инвентарь, бывают разные. От недорогих (5 тыс. рублей) до самых крутых (100 тыс. рублей).

Недорогие трейнеры – это рабочие лошадки. Есть все необходимое, подходят на любые велосипеды и колеса от мтб до шоссе. Самый распространенный вариант для домашних тренировок.

Более дорогие трейнеры имеют сложные механизмы сопротивления и смарт функции. Например, имитируют нагрузку в горку, автоматически ставят интервалы и подключаются к различным тренировочным программам через компьютер. Как правило, самые крутые велостанки имеют прямой привод, то есть без заднего колеса.

велостанок прямой привод

Если у вас уже есть пульсометр или велокомпьютер с велодатчиками, можно обойтись обычным трейнером с магнитным сопротивлением. И вообще, в качестве первого трейнера берите недорогой. Попробуйте такой вид тренировки, а потом уже решите, стоит ли закупиться дорогим оборудованием.

Где купить велостанок?

  • Сравнить цены в разных магазинах удобно на Яндекс Маркет

Занимайтесь спортом, двигайтесь и путешествуйте! Если нашли ошибку или хотите обсудить статью – пишите в комментариях. Мы всегда рады общению.

Подписывайтесь на нас в Telegram, ЯндексДзен и Вконтакте

Трековые велосипеды: 7 лучших моделей, на которых не стыдно кататься по городу

Ищете красивый и стильный байк, на котором можно быстро передвигаться по вечно простаивающему в пробках городу — присмотритесь к этим трековым велосипедам.

  • А вы не забыли подписаться на наш канал Telegram?

Недавно мы писали о том, как правильно выбирать трековый велосипед. Сегодня показываем модели, к которым стоит присмотреться.

Vitus Six

  • Цена — $880

Алюминиевые рама и вилка. Производитель заявляет, Vitus Six — сочетание стабильности и способности быстро реагировать в любых дорожных ситуациях. Ширина покрышек — 43 мм, что превращает байк в машину универсальную, «обученную бороться» как с асфальтом, так и гравием. Ездили бы на таком по украинскому асфальту?

Vitus Six — $880

Moda Forte

  • Цена — $880

Алюминиевый сплав фрейма 7005 «разбавили» карбоновой вилкой, что означает «маневренность + жесткость». Легкий и «веселый» в управлении трековый велосипед, отличный товарищ в «играх дорожных».

Moda Forte — $880

Moda Forte — $880

Ribble Eliminator

  • Цена — $880

В линейке имеется по две модели: чисто трековые и с тормозами — для езды по улицам города. Как и Moda Forte, Ribble Eliminator состоит из алюминиевой рамы и карбоновой вилки. Но есть и принципиальное отличие — «родные» колеса бренда (то есть Ribble), обутые в Continental Ultra Sport 2.

Ribble Eliminator — $880

Ribble Eliminator — $880

Cinelli Tipo Pista

  • Цена$1100

Легендарный трековый велосипед от легендарного бренда. Благодаря своему весу (рама «алю» + вилка карбон = 7,8 кг) в своей ценовой категории байк является самым легким экспонатом.

Cinelli Tipo Pista — $1100

Cinelli Tipo Pista — $1100

Boardman TRK9.2

  • Цена$2100

«Ровер» носит имя одного из величайших гонщиков Великобритании всех времен — Криса Бордмана. Байк был разработан с учетом всех «аэродинамических особенностей», предлагает отличную передачу мощности, имеет четыре положения седла, что позволяет адаптировать его для езды не только на треке. И да: рама / вилка — «пресвятой карбоний».

Boardman TRK9.2 — $2100

Boardman TRK9.2 — $2100

BMC Trackmachine TR02

  • Цена$2300

Младший брат BMC TR01, разработанный для швейцарской сборной — для Олимпийских игр в Рио. Также байк использован для часового рекорда Роана Денниса. TR02 не обладает такими же аэродинамическими характеристиками, как TR01, но делает поездку на трассе чуть более доступной: примерно вдвое дешевле.

Алюминиевая рама и карбоновая вилка — прекрасный дуэт, который в паре с колесами DT Swiss и шинами Continental Grand Sport Race SL превращает сей экспонат в готовую к гонке «торпеду».

BMC Trackmachine TR02 — $2300

BMC Trackmachine TR02 — $2300

Dolan DF4

  • Цена$2500

Нынче крайне популярный трековый станок профессионального уровня, регулярно встречающийся на велодромах. В линейке имеется три модели: все — full carbon. Наблюдается разброс цен, и причина тому — разные комплекты колес. С самым бюджетным вилсетом — цена $2500. Самый дорогой — с колесами Mavic, что на рисунке ниже. И стоимость последнего — $8000. А представьте, сколько бы стоил Dolan DF4, если бы вместо Mavic‘ов его посадили на Spengle Gold из 24-каратного золота.

Dolan DF4 — $2500

Dolan DF4 — $2500

  • У нас есть YouTube-канал — подписывайтесь!

Желаете получать наши статьи в социальных сетях? Подписывайтесь на наши каналы в Twitter, Telegram и Facebook!

Лучшая экипировка для триатлона на 2021 год

Триатлон – это модный и достаточно молодой вид спорта. Он соединяет в себе плавание, велоспорт и бег. Это довольно дорогая спортивная дисциплина, профессиональные занятия требуют немалых финансовых затрат. Именно поэтому важно понимать, как правильно выбрать необходимое снаряжение. Редакция сайта «ЯНашла» предлагает Вашему вниманию обзор лучшей экипировки для триатлона на 2021 год.

История триатлона

Эта спортивная дисциплина зародилась во Франции. В 1920 году триатлеты-первопроходцы плыли через канал Марнэ, преодолевали 12 км на велосипеде и бежали трехкилометровую дистанцию. В 1977 году на Гавайских островах состоялось соревнование Ironman. Программа объединяла в себе заплыв (3,86 км), велогонку (180 км) и бег (42,2 км). В современном мире этот традиционный чемпионат считается самым престижным. С 2000 года триатлон является одной из спортивных дисциплин летних Олимпийских игр.

В Советском Союзе триатлон появился в 1984 году. Сначала проводились любительские соревнования, затем возникла Федерация триатлона, и, наконец, в 1990 году состоялся чемпионат.

Этапы триатлона

Гонка состоит из трех этапов:

  • Плавание. Участники стартуют прямо из воды, с берега или понтона. Маршрут обычно имеет форму треугольника. При сокращении длины пути пловец может быть наказан штрафом или дисквалификацией. Допускается любой стиль плавания, но триатлеты обычно предпочитают передвигаться кролем, так как он самый быстрый.
  • Гонка на велосипедах. После завершения заплыва и переодевания следует велосипедная гонка. На коротких дистанциях применяются обыкновенные шоссейные транспортные средства для групповых заездов, в состязании Ironman используются байки для раздельной гонки. Во время Олимпийских игр допустим драфтинг (групповая езда). В гонке Ironman каждый участник должен соблюдать дистанцию примерно 10-15 метров от других.
  • Бег. Это последний этап состязания, заканчивающийся финишем. Спортсмен может передвигаться по маршруту бегом или спортивной ходьбой. Запрещено прикасаться к земле тремя и более конечностями, перемещаться с обнаженным торсом, со шлемом на голове или без обуви.

Дистанции триатлона

В триатлоне существует пять основных дистанций:

  • Полная. Это самый большой и трудный маршрут, имеющий множество других названий: «железный», длинный, Ironman, классический.
  • Полуклассическая. Все расстояния сокращены в два раза, что очень удобно для спортсменов среднего уровня, готовящихся к участию в полной дистанции и желающих испытать свои возможности. Другие наименования: «половинка», «полужелезка».
  • Олимпийская. На этой дистанции выступают атлеты, участвующие в Олимпийских играх. Другие ее названия: «международная», «стандартная», «короткая».
  • Спринт и суперспринт. Это самостоятельные дистанции, дающие новичкам возможность оценить свои силы и понять, стоит ли дальше заниматься данным видом спорта или попробовать себя в чем-то ином.

Сравнительная таблица дистанций

Дистанция Плавание Велогонка Бег
Полная 3,8 км 180 км 42,2 км
Полуклассическая 1,9 км 90 км 21,1 км
Олимпийская 1,5 км 40 км 10 км
Спринт 0,75 км 20 км 5 км
Суперспринт 0,3 км 8 км 2 км

Экипировка: список необходимых предметов и критерии выбора

Для участия в соревнованиях спортсмену требуется специальное снаряжение. Минимальный набор включает в себя гидрокостюм, велосипед, а также одежду и обувь для велогонки и бега. Без наличия этих вещей человек не может быть допущен к состязаниям.

Начинающий триатлет может растеряться, не зная, где лучше купить необходимое обмундирование. Все довольно просто: популярные модели и новейшие образцы экипировки можно без проблем заказать онлайн. Прежде чем делать покупку в интернет-магазине, важно найти рейтинг качественных товаров, почитать советы и отзывы опытных потребителей, изучить рекомендации по эксплуатации разных моделей и их описание. Полезно также ознакомиться с информацией о компаниях, производящих товары для спорта, чтобы решить, экипировку какой фирмы лучше купить. В настоящее время на рынке представлена не только отечественная продукция, но и товары итальянского (AQUASPHERE), британского (HUUB), американского (Henderson, Scubapro) и бразильского производства (Mormaii).

Гидрокостюм

Короткие расстояния (менее 1,5 км) разрешается преодолевать в плавках. Для длинных дистанций, а также для заплыва в холодной воде (ниже 25 градусов) требуется специальное обмундирование, обеспечивающее терморегуляцию. Правильно подобранная экипировка для плавания увеличивает скорость спортсмена и уменьшает трение тела о воду. Поначалу одежда может причинять человеку неудобства, но со временем эти ощущения проходят, ведь она принимает размеры тела благодаря неопрену–специальному тянущемуся материалу. Перед участием в соревнованиях рекомендуется провести несколько тренировок в новом снаряжении, чтобы оно стало удобнее и эластичнее.

Чтобы понимать,какой гидрокостюм лучше купить, важно разобраться, какие бывают модели, и чем они отличаются друг от друга.

Существуют следующие виды гидрокостюмов:

  • Сухой. Этот комбинезон абсолютно не пропускает воду, он самый дорогой из всех видов. Его используют водолазы и подводные охотники.
  • Полусухой. Это обмундирование толщиной от 3 до 6 мм имеет длинные рукава и штанины, а также заплавленные швы, молнии и уплотнители, не позволяющие воде в большом количестве попадать внутрь. Такое снаряжение в основном применяются для подводной охоты.
  • Мокрые. Они наиболее распространены среди триатлетов. Вода, попадающая между телом и костюмом, согревается от тела человека и не позволяет ему замерзнуть.

Костюмы различаются длиной рукавов и штанин, а также расположением молнии. Одежда без рукавов больше подходит для туристов: она легче снимается и не сковывает движения. Для плавания предпочтительнее приобретать снаряжение с длинными штанинами и рукавами, популярность таких моделей объясняется их универсальностью и хорошим скольжением по воде.

Молния на костюме может быть расположена на животе, спине и шее. Молния на животе и шее позволяет пловцу расстегнуть ее, не прибегая к посторонней помощи. Есть и существенный минус таких моделей: молния может бугриться, при этом уменьшается соприкосновение ткани с телом человека, и увеличивается нагрузка на мышцы. С молнией на спине проблематично справиться самостоятельно, однако, такой костюм плотно прилегает к телу и не топорщится.

Толщина

Чтобы избежать ошибки при выборе, следует учитывать температуру воды, в которой будут проводиться соревнования. Тонкие модели (3 мм) подходят для теплой воды (около 21-24 градусов). Для температуры от 18 до 21 градуса подойдет обмундирование толщиной 5 мм. Если вода холоднее 18 градусов, стоит приобрести экипировку из самой толстой ткани (6-7 мм).

Размер

Выбирая размер костюма, важно знать, на что нужно обратить внимание при примерке:

  • Форма должна плотно обтягивать тело без складок, но при этом легко сниматься и надеваться. В тесной одежде спортсмен не сможет свободно двигаться, а слишком свободная не удержит в себе воду и будет способствовать охлаждению тела.
  • По сравнению с повседневной одеждой штанины и рукава гидрокостюма должны быть короче на 5 см.
  • В области шеи форма не должна тесно прилегать к телу.

Стартовый костюм

Стартовая экипировка надевается на голое тело. В ней можно плавать или использовать под гидрокостюм. Функционал стартового снаряжения очень широк: спортсмен может находиться в нем на протяжении всех этапов соревнования, что позволяет экономить время.

Выбирать трисьют следует исходя из предполагаемой погоды во время состязаний, длительности гонки и личных предпочтений. Существует несколько важных критериев, на которые нужно обратить особое внимание:

  • Швы. В трисьюте спортсмен и плывет, и бежит, и едет на велосипеде, поэтому важно, чтобы он был бесшовным, иначе нахождение в нем будет причинять дискомфорт.
  • Погода. В процессе соревнований организм испытывает огромные физические нагрузки и перегревается. Если ожидается прохладная погода, следует выходить на дистанцию в безрукавной одежде. В жаркую погоду, чтобы не обгореть, желательно надеть трисьютс рукавами.
  • Карманы. Участнику короткой дистанции карманы необязательны. Если же состязания обещают быть долгими, карманы будут полезны: в них можно хранить медикаменты и еду.
  • Вид. Трисьюты бывают слитные и раздельные. В сдельном обмундировании удобно плыть, если отсутствует гидрокостюм. Очень удобны модели с велопамперсом, облегчающим поездку на велосипеде. Сдельный трисьют, как правило, оснащен молнией спереди. В жаркую погоду ее можно чуть-чуть расстегнуть, не оголяя торс полностью (это запрещено правилами). Раздельная комплектация включает в себя футболку и шорты. Плюсом такого обмундирования является возможность комбинировать цвета и без проблем ходить в туалет. Однако, имеется и существенный недостаток: футболка может задираться в процессе бега и при надевании гидрокостюма.

Шапочка для плавания

Производители предлагают головные уборы из разных материалов: латекса, силикона, неопрена. Для плавания в холодной воде лучше приобрести неопреновый аксессуар. Выбирая головной убор из латекса, следует учитывать, что скорее всего потребуется надеть две шапочки одновременно, так как этот материал является самым дешевым и наименее прочным. Аксессуары из СпандексLycra – самые дорогие, но при этом они не предохраняют волосы от влаги. На крупных соревнованиях шапочки обычно выдаются организаторами. Однако, иметь с собой запасную не помешает, ведь она может в любой момент порваться.

Очки для плавания

Современные производители предлагают широкий ассортимент плавательных очков на любой вкус, но все же лучше приобрести специализированные очки для триатлона. Этот аксессуар снижает сопротивление воды и имеет широкий угол обзора. Чаще встречаются модели со светлыми линзами, обеспечивающими спортсмену превосходную видимость, даже если вода мутная. Лучшие производители предлагают интересные новинки: очки с зеркальными или поляризованными стеклами с функцией защиты глаз от бликов воды и ультрафиолета.

Велосипед и аксессуары для велогонки

Велосипед для участия в гонке должен быть легким, маневренным и аэродинамичным. Его задача – развивать большую скорость, но при этом сохранять управляемость. Новичкам можно приобрести обыкновенный шоссейный велосипед. В этом случае и само транспортное средство, и аксессуары для него не потребуют значительных финансовых вложений. А вот продвинутым спортсменам не обойтись без специализированного транспортного средства. Следует знать, что цены на экземпляры, возглавляющие рейтинг профессиональных байков, измеряются сотнями тысяч рублей.

Дорогие велосипеды обычно изготавливают из карбона, а самые бюджетные – из алюминия. Важно выбрать модель с контактными педалями, совместимыми со специальной обувью для триатлона. Это необходимо для полной передачи энергии вращения на педали и лучшего контроля над транспортным средством во время езды.

Стоит обратить внимание и на руль: он должен иметь рога типа «баран». Некоторые модели оборудованы специальными лежаками, позволяющими спортсмену ложиться локтями на руль и управлять транспортным средством без особых усилий.

Для успешного участия в соревнованиях мало приобрести хороший велосипед, спортсмену потребуется обширный перечень специальных аксессуаров:

  • Шлем. Это обязательный элемент экипировки, более того, участнику грозит наказание, если он дотронется до велосипеда, пока не надет или не застегнут шлем.
  • Очки. Это незаменимая вещь для защиты глаз от пыли и мусора.
  • Велотуфли. Такую обувь можно закрепить на педалях заранее, что позволяет экономить время.
  • Ремкомплект, портативный насос для накачивания камеры, бутылка с водой.

Кроссовки и аксессуары для бега

Успех спортсмена в беге напрямую зависит от обуви. На ней экономить не следует, необходимо выбирать специализированные беговые кроссовки. Не стоит выходить на дистанцию в только что приобретенной обуви, рискуя натереть мозоль или быстро устать.

Для защиты от солнца, пыли и ветра триатлету пригодятся очки, кепка или козырек. Полезная вещь, помогающая экономить время –специальные шнурки для беговой обуви. Они быстро затягиваются и не развязываются во время движения.

Лучшие костюмы для триатлона на 2021 год

Самые недорогие модели

Для тех, кто только мечтает испытать свои возможности в триатлоне, вопрос о том, сколько стоит экипировка, является довольно существенным. По мнению покупателей, новичкам совсем необязательно сразу приобретать экипировку премиум-класса, для тренировок на начальном этапе вполне подойдут и бюджетные модели.

Joss — молодой бюджетный бренд, принадлежащий компании «Спортмастер». Продукция фирмы выпускается в Китае, однако, она имеет прекрасные характеристики. Гидрокостюм Joss подходит для любого активного отдыха и спорта на воде. Он сохраняет тепло и предохраняет тело спортсмена от механических повреждений. Двойные швы обеспечивают экипировке прочность и долговечность. Гарантия производителя: 6 месяцев. Размеры: 48, 50, 52, 54.

Источники:

https://alexonbike.ru/skidki-bike/trek-equinox-e7-pervye-vpechatleniya/
https://portalss.ru/vybor-velosipeda/kak-vybrat-velosiped-dlya-triatlona.html
https://pedalki.ru/shossejnik-dlya-triatlona/
https://yanashla.com/luchshaya-ekipirovka-dlya-triatlona/

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector