10 лучших советов по выбору велотренажера для дома
Велотренажер для домашних тренировок помогает сэкономить время, которое тратится на дорогу до фитнес-центра. Да и его единоразовое приобретение позволяет значительно экономить на абонементах, но при этом оставаться в форме. Предлагаем вам воспользоваться нашими советами по выбору велотренажера для дома. С их помощью вы не потратите деньги зря и станете обладателем надёжного, долговечного, функционального спортивного оборудования.
1. Стоимость
Цены на спортивное оборудование для катания на велике в квартире стартуют от 1500-2000 руб. и выше. Но за эти деньги предлагается минимум как по функционалу, так и по нагрузке. Среди недорогих велотренажеров самыми популярными считаются мини-байки: компактные устройства, не имеющие рамы и сидения. Самые дешёвые из них имеют ременной/инерционный тип нагрузки, не показывают количество сожженных калорий и преодолённое расстояние.
Бюджетное компактное оборудование стоимостью от 3000 до 9000 рублей выглядит уже более привлекательно. Модели из этой группы имеют ременную систему нагрузки, оснащаются небольшим экраном, подсчитывают количество калорий, текущую скорость и расстояние.
Цены на среднебюджетное оборудование варьируются в пределах 10000-30000 руб. Велотренажеры оснащены сиденьем, устойчивой рамой и педалями. Места, конечно, они занимают больше, чем компактные мини-байки, но для более серьёзных нагрузок эти устройства — подходящий вариант.
Но если вы хотите тщательно контролировать процесс тренировок и пользоваться велотренажером с максимальным комфортом, то лучше обратить внимание на более дорогие устройства — велоэргометры. Такие байки для дома оснащены надёжным компьютером, укомплектовываются датчиками для отслеживания показателей сердечного ритма и давления.
BELBERG MINI-BIKE BE-11
Универсальный компактный тренажер
2. Максимальная скорость
Определитесь с продолжительностью тренировок и их интенсивностью до покупки оборудования. И не забудьте оценить уровень своей физической подготовки: от этого зависит то, с какой максимальной скоростью вы будете готовы справиться. Если вы новичок — не гонитесь за высокими скоростями, иначе ваш организм не скажет спасибо. Стандартно педали самого простого велотренажера крутятся со скоростью от 14 км/ч до 30 км/ч. Оптимальный показатель для тренировок дома: 17-24 км/ч.
3. Вид велотренажера
Спортивное оборудование для занятий в условиях городской квартиры или частного дома различается по типу привода и назначению.
Ременные (механические) велотренажеры — недорогой вид устройств для домашних тренировок. За работу оборудования отвечает механическая система. Сопротивление здесь создаётся посредством натяжения ремня, который соединяет педали и маховик.
Инерционные велотренажеры — оборудование с прижимными колодками. Второе название таких устройств — колодочные. Торможение здесь выполняется посредством захвата колодками маховика. По форм-фактору выпускаются как мини, так и полноценные инерционные спин-байки.
Магнитные велотренажеры — стационарное спортивное оборудование для дома, нагрузка в котором регулируется посредством приближения/отдаления постоянных магнитов относительно маховика. Эти устройства считаются самыми надёжными и популярными среди любителей. Если вы сомневаетесь, какой велотренажер брать: механический или магнитный, отдайте предпочтение последнему варианту. Оборудование с таким приводом прослужит вам долгие годы без нареканий.
Электромагнитные велотренажеры и велоэргометры в зависимости от особенностей модели требуют подключения к сети. По принципу работы схожи с магнитным оборудованием, только здесь за сопротивление/торможение отвечает электромагнит. Оснащены маховиком с оптимальным весом и бортовым компьютером.
Сравнение велотренажеров
+ Можно отремонтировать и собрать самостоятельно
— Со временем ремень придётся заменять
— Встроенные датчики иногда показывают неточные данные
+ Отлично имитируют езду на настоящем велосипеде
+ Мягкое торможение и плавный ход
— Тяжёлые и габаритные
+ Рассчитаны на длительный срок эксплуатации
+ Имеют компактные размеры
+ Позволяют точно отрегулировать нагрузку
— Ремонт только в специализированном сервисе
+Большое количество встроенных программ тренировок
+ Постоянный мониторинг состояния здоровья
— Потребляют много электроэнергии
SVENSSON BODY LABS CrossLine BTA
Самый доступный велоэргометр
4. Вес пользователя
Мини- и складное оборудование рассчитано на вес до 100-120 кг. Такие тренажеры менее устойчивы, но имеют более компактные размеры. Полупрофессиональные и профессиональные же устройства выдерживают пользователей весом до 120-200 кг.
Совет: при поиске подходящей модели для тренировок в доме или квартире добавьте к своему текущему весу 10-20 кг. Полученный показатель и есть тот ориентир, на который нужно опираться при выборе велотренажера для дома.
Вес — не единственный показатель при подборе спортивного оборудования. Так же важно учитывать и свой рост. Недорогие стационарные велосипеды подходят пользователям среднего роста: до 175 см. А вот компактные и мини-байки, оборудование из среднего ценового сегмента вполне подойдут высоким спортсменам 180-200 см.
5. Функционал и комплектация
Чем больше функций во встроенном компьютере тренажера, тем проще и интереснее на нём заниматься. В стандартную комплектацию недорогих девайсов обычно входит небольшой набор программ и функций: подсчёт калорий, расстояния, времени. Кроме того, даже у самого простого мини-байка есть функция тренировки для рук. Некоторые доступные велотренажеры оборудуются подстаканниками и подставками под смартфон/планшет.
У более дорогих стационарных велосипедов и велоэргометров в функционале присутствует оценка тела Body Fat. С её помощью встроенное ПО рассчитывает индекс массы тела, процент жира в организме пользователя, оптимальное суточное количество калорий. Также такие велотренажеры имеют от 10 до 20 различных программ тренировок, встроенные пульсометры на руле. Кроме того, к ним можно подключать датчики для отслеживания давления и других физиологических показателей.
За остальные функции доплачивать нет смысла: Body Fat выдаёт приблизительные результаты, а возможность подключения дополнительных датчиков нужна далеко не всем пользователям. Лучше оставить такие модели профессионалам и тем, кто любит технологические навороты.
6. Посадка
Велотренажеры различаются не только по типу привода (электромагнитный, магнитный или механический, инерционный). Также они подразделяются по виду посадки на 3 группы: горизонтальные, вертикальные и гибридные. Каждая из групп имеет свое назначение.
Оборудование с горизонтальной посадкой подходит для похудения, восстановления после операций, укрепления мышц. Сиденье здесь большое и имеет спинку, как у стула: его можно отодвинуть и разложить. Педали же находятся под рулём. Тренировки могут проводиться как сидя, так и полулёжа и лёжа.
Велотренажеры с вертикальной посадкой оснащены привычным велосипедным сиденьем, под которым находятся педали. Тренировки проводятся только сидя или стоя. Нагрузка приходится и на ноги, и на позвоночник.
Гибридное оборудование сочетает в себе функционал и форм-фактор вертикального, горизонтального велотренажера. Позволяет тренироваться в любом положении.
Сравнение тренажеров по посадке
+ Позволяют тренироваться как в щадящем, так и в интенсивном режиме
+ Оснащены удобными сиденьями
+ Интенсивные тренировки, приравненные к езде на обычном велосипеде
— Возможен сильный перегруз коленей и позвоночника
+ Идеально подходят для начинающих и людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата
+ Не перегружают позвоночник и колени
— Нельзя тренироваться стоя
— Стоят дороже вертикальных тренажеров
7. Мягкость, форма и регулировка сиденья
Выбирая спортивное оборудование для дома, обязательно проверьте и пощупайте сиденье. Оно должно быть в меру твёрдым и максимально удобным для вас.
Очень мягкое сиденье не добавит вам здоровья. Да, в начале тренировки будет не так тяжело, как на жёстком седле, но через некоторое время из-за сдавливания мягких тканей замедлится кровообращение, что приведёт к онемению и неприятным ощущениям.
Также обратите внимание на возможность изменения высоты и положения сиденья. У продвинутых моделей есть возможность горизонтальной и вертикальной регулировки. Сиденье у таких велотренажеров можно поднимать и передвигать, подстраивая под параметры своего тела.
Ещё один важный параметр — ширина седла. На узком вы долго не продержитесь, так как во время тренировки на промежность будет оказываться сильное давление, что провоцирует болевые ощущения. Да и на очень широком вам может стать некомфортно.
Оптимальный вариант — велотренажер с седлом, ширина которого соответствует расстоянию между седалищными костями пользователя. Ведь именно ими вы будете сидеть на байке, а не «мягким местом». Допустимая разница между шириной сиденья и вашими индивидуальными параметрами: +2-3 см.
8. Компактность
Нужна модель для тренировок, которая будет занимать минимум места? В такой ситуации лучше отдать предпочтение складным велотренажерам или компактным мини-байкам. Устройства со складным механизмом легко убираются в дальний угол комнаты/кладовку, а портативное оборудование и вовсе можно хранить в небольшом шкафу или под кроватью: там, где вам удобно. Компактные и складные велотренажеры не занимают много места в квартире, при этом помогают держать мышцы в тонусе, а некоторые из них даже дают нагрузку на руки.
Мини-устройства, конечно, помогут вам поддерживать фигуру в форме, но хорошей нагрузки не дадут. Лучший вариант для похудения — складной велотренажер.
А если позволяет площадь квартиры, то мы рекомендуем приглядеться к полноценному стационарному оборудованию. Оно более надежное, многофункциональное и комфортное в использовании. Правда, для него нужно достаточно места.
9. Безопасность
Прочная рама, качественная сборка, правильное расположение педалей и сиденья, крепления и фиксаторы для стоп — всё это отвечает за безопасность во время занятий. Правда, никакой надёжный велотренажер не убережёт от травм в процессе тренировки, если пользователь не будет соблюдать определённые правила.
При «езде» на сиденье важно не превышать скорость в 100-120 об./мин, а во время занятий стоя не разгоняться до 80-90 об./мин.
Также многие тренеры советуют держать мышцы кора в процессе тренировки в напряжении, а плечи и грудь, наоборот, расслаблять. Тогда не будет сильной нагрузки на позвоночник.
Совет: чтобы избежать перегруза при занятиях стоя, нужно контролировать ноги. Не распрямлять колени до конца, каждое движение должно быть плавным и одновременно пружинистым.
Самыми безопасными велотренажерами считаются стационарные горизонтальные и гибридные модели. Они оснащаются прочной устойчивой рамой и при соблюдении правил эксплуатации редко приводят к травмам во время тренировок.
SVENSSON BODY LABS CrossLine BHM
Оптимальное соотношение цены и качества
10. На какой бренд обратить внимание
BELBERG — один из самых популярных немецких производителей среди бюджетных и среднебюджетных брендов. Правда, специализируется эта компания в основном на производстве медицинских изделий, но также выпускает велотренажеры для реабилитации. Их можно использовать и для похудения даже тем, кто имеет проблемы с позвоночником, восстанавливается после операций, переломов.
Svensson Body Labs — бренд шведской компании JOrgen Svensson LLC. Стал популярным благодаря высокому качеству сборки тренажеров и адекватной стоимости.
Производитель из Великобритании Spirit Fitness (Hasttings) выпускает полупрофессиональные и профессиональные тренажеры. Да, цена у них далека от бюджетной, но стоимость они свою отрабатывают с лихвой. Даже среднебюджетные устройства от Spirit имеют неплохой функционал: встроенное ПО, датчики пульса, 10-15 режимов тренировок.
Российский бренд CLEAR FIT не менее популярен среди любителей и профессионалов. Модели велотренажеров от отечественного производителя относятся к среднебюджетным устройствам, поэтому имеют довольно высокий спрос. Оборудование CLEAR FIT активно закупается не только простыми пользователями, но и фитнес-центрами.
Лучшие велотренажеры для дома
В подборке представлены самые популярные и проверенные тренажеры для домашних тренировок. В ТОП спортивного оборудования попали инерционные, магнитные, электромагнитные модели, а также компактные мини-велотренажеры.
Топ-5. BELBERG MINI-BIKE BE-11
Велотренажер с электромагнитным приводом, разработанный немецким брендом для реабилитации после операций и различных заболеваний. Но и для похудения он вполне сгодится: с его помощью можно тренировать не только ноги, но и руки. Здесь есть 5 встроенных программ и дисплей, показывающий расход калорий, расстояние и текущую скорость. Модель рассчитана на вес до 120 кг. Заниматься на MINI-BIKE BE-11 можно в любом положении, при этом педали могут крутиться в обратном направлении. Управляется устройство с проводного пульта. Недостатки: привод сам крутит педали и перенастроить его невозможно. Поэтому для серьёзных спортивных нагрузок модель не подходит.
Профессиональный велотренажер, который может эксплуатироваться не только дома, но и в фитнес-центре. Модель оснащена встроенным генератором, выдерживает до 204 кг/200 см, имеет 40 уровней нагрузки. Так же здесь есть кардиодатчик на руле и возможность подключения беспроводного датчика, 10 программ тренировки, 2 из которых — пульсозависимые. Для более комфортных тренировок у велотренажера предусмотрен подстаканник и возможность регулировки сиденья по вертикали/горизонтали. Минус у модели один — очень высокая цена.
Недорогой велоэргометр, выдерживающий вес до 150 кг. Оснащён маховиком на 13 кг, имеет 16 уровней нагрузки и 10 программ тренировки. Так же в арсенале модели присутствует Body Fat: программа для оценки состояния тела. Велоэргометр считывает пульс пользователя с помощью датчика на руле, выдаёт информацию о включенных программах на LCD-дисплее. Кроме того, к нему можно подключать дополнительные датчики для мониторинга. Судя по отзывам, тренажер работает бесшумно и вполне комфортен в эксплуатации. Правда, есть здесь и минус — периодически попадающийся брак.
Недорогой велотренажер от шведского бренда, но китайской сборки выгодно отличается от других вертикальных моделей. Здесь довольно увесистый маховик, обеспечивающий плавную работу педалям и простоту настройки. Кроме того, модель полностью автономна и не требует подключения к сети. Так же здесь есть программы тренировки по времени, по расстоянию и фитнес-оценка. На дисплее в процессе занятий отображается частота вращения, количество потраченных калорий, скорость и расстояние. Максимальный вес/рост пользователя, который выдерживает модель: 130 кг/195 см. У оборудования всего 2 недостатка: жесткое седло и отсутствие горизонтальной регулировки сиденья.
Велотренажер с посадкой, как на профессиональном байке. Популярен среди опытных тренеров и начинающих пользователей. Есть встроенная программа Quick Start, дисплей, на который выводятся данные о частоте вращения педалей, количестве израсходованных калорий, расстоянии и текущей скорости. Маховик здесь очень тяжёлый — 20 кг, а это значит, что педали крутятся максимально плавно. Сиденье удобное, рама, согласно отзывам, отличается высокой прочностью. Да, этот велотренажер не умеет считывать пульс, но он настолько прост и надёжен, что сломаться там попросту нечему.
25 лучших велотренажеров для дома
Велотренажер – полезное устройство для поддержания физической формы, укрепления и оздоровления организма. Велотренажеры применяются для увеличения мышечной массы, выносливости, а также для восстановления человека после травм. Установив тренажер дома можно улучшать своё физическое состояние в любое удобное время. Особенно это актуально зимой, когда не возможен бег на свежем воздухе.
В последние годы выпущено широкое многообразие различных моделей, как для профессионального, так и для домашнего пользования. Но подобрать оптимальный вариант для дома не так-то просто. С одной стороны все желают получить качественный аппарат, который прослужит не один год. С другой стороны бюджет многих пользователей ограничен.
Помочь сделать правильный выбор поможет наш обзор лучших моделей велотренажеров. При выборе устройства для дома мы рекомендуем обратить внимание на систему нагрузки, способ посадки, вес пользователя и узнаваемость бренда.
Система нагрузки
По механизму нагрузки велотренажеры делятся на три основных типа: механические, магнитные и электромагнитные. Самые бюджетные модели идут с механической нагрузкой. Торможение в таком тренажере происходит за счет натяжения регулируемого ремня. Отсюда соответствующие минусы – высокий шум и неровность хода. Низкое качество и скудный функционал компенсируется невысокой ценой. Механические велотренажеры наименее популярны у домашних пользователей.
Магнитные велотренажеры работают по другому принципу. Нагрузка на ноги регулируется магнитом, который тормозит маховик. Дополнительно устройства подобного плана оснащаются системами контроля нагрузки, расхода калорий, измерения пульса и пр. Это самые популярные и продаваемые велотренажеры, но стоят они несколько дороже механических. Для домашнего пользования магнитный велотренажер – лучшее решение в плане цены и функционала.
Самые современные и дорогостоящие – электромагнитные велотренажеры. Механика здесь отсутствует, и нагрузка полностью регулируется электромагнитной системой и компьютером. Пользователь может подобрать максимально точную степень нагрузки на организм. Сам же тренажер работает плавно и тихо. В качестве источника питания здесь не редко применяется генератор, что позволяет экономить на батарейках.
Такие устройства чаще приобретаются в фитнес клубы, так как они более долговечны и универсальны. Потребность в электромагнитном велотренажере для дома зависит только от бюджета пользователя.
Способ посадки
По способу посадки велотренажеры подразделяются на два основных вида: горизонтальные и вертикальные. Самые популярные – вертикальные велотренажеры. Они полностью имитируют уличный велосипед по посадке, опоре и наклону.
Горизонтальные модели отличаются тем, что педали расположены напротив сиденья, поэтому тренировка осуществляется полулежа. Таким образом, достигается минимальная нагрузка на позвоночник, за счет увеличения нагрузки на мышцы ягодиц.
Существует также гибридная форма, когда тренажер сочетает в себе функции как горизонтального, так и вертикального устройства. Но подобных моделей продается крайне мало из-за высокой цены и габаритов.
Вес пользователя
Стоимость велотренажера часто зависит от поддерживаемой массы пользователя. Большинство недорогих моделей рассчитаны на людей до 100 – 130 кг. Если эксплуатировать такое устройство более тяжелым людям, срок его службы сильно сократиться. В таком случае, лучше приобрести дорогостоящие профессиональные велотренажеры, поддерживающие вес более 150 кг.
Популярность бренда
В список лучших велотренажеров мы включили устройства самых известных и продаваемых брендов. Это позволило собрать не только объективную информацию о товаре, но и субъективное мнение пользователей о качестве и надежности тренажера.
К самым известным производителям велотренажеров для дома можно отнести компании:
- Oxygen (Германия, Китай)
- Torneo (Италия, Китай)
- Carbon Fitness (Германия, Китай)
- Svensson Body Labs (Швеция, Китай)
- NordicTrack (США)
- KETTLER (Германия)
- DFC (Китай) и др.
При распределении номинаций учитывались:
- характеристики тренажеров;
- соотношении стоимости и функционала;
- отзывы покупателей;
- мнения экспертов.
Лучшие недорогие вертикальные велотренажеры с магнитной нагрузкой
Бюджетные велотренажеры с магнитной нагрузкой идеально подходят для начинающих пользователей, которые не требовательны к характеристикам и функционалу устройств. Недорогие модели часто располагают лишь примитивными возможностями: измерение текущей скорости, пройденной дистанции и определение расхода энергии. Большинство устройств имеют ограничения по весу до 100 кг и по росту до 180 см. Качество сиденья и конструкции также далеко не идеально. В прочем, все эти недостатки с лихвой компенсируются доступной ценой.
5 Torneo Compacta B-230L
Этот недорогой велотренажер по достоинству оценили любители домашних тренировок, не располагающие лишними квадратными метрами. Устройство складное. Оно не занимает много места и может храниться в шкафу или на балконе. Владельцы отмечают очень удобное седло, на котором комфортно заниматься даже длительное время. Также пользователи оценили надежность и прекрасное качество исполнения тренажера. Несмотря на складную конструкцию, Torneo Compacta B-230L устойчив и прочен, поэтому завоевал признание у любителей активного образа жизни.
Тренажер оснащен кардиодатчиком, расположенным на руле, и дисплеем, отображающим расстояние, скорость и расход калорий. 8 уровней нагрузки позволяют с легкостью менять режим тренировки. На педалях имеются ремешки, препятствующие соскальзыванию ног. Вес устройства составляет всего 17 кг, поэтому его может без особого труда переносить даже ребенок. Тем не менее, для удобства транспортировки тренажер оснащен колесиками. Torneo Compacta B-230L рассчитан на пользователей, вес которых не превышает 110 кг.
4 SPORT ELITE SE-2450
SE-2450 нашел признание у представительниц прекрасной половины человечества благодаря седлу, идеально соответствующему особенностям женской анатомии. К тому же, тренажер имеет небольшой вес – всего 14,5 кг, поэтому перенести его с места на место не составит никакого труда. Данная модель может похвастаться довольно низкой ценой в своей категории, при этом качество находится на достойном уровне.
Высоту седла можно настраивать по вертикали, а возможность регулировки руля отсутствует, поэтому тренажер больше подойдет для активных людей, чей рост не превышает 170 сантиметров. Вес при этом ограничен отметкой в 100 кг. Несмотря на низкую стоимость, тренажер обладает всеми необходимыми функциями, среди которых измерение пульса, скорости и дистанции, учет расхода калорий и 8 уровней нагрузки. Качество исполнения, соответствие современным требованиям при низкой стоимости позволило этой модели занять достойное место в нашем рейтинге.
3 ROYAL FITNESS DP-420U
Бюджетный вертикальный велотренажер от «Роял Фитнес» предназначен для дома. В числе впечатляющих характеристик магнитная восьмиуровневая система нагрузки, датчик измерения пульса, встроенный в руль, автономная работа. Покупатели, ставшие обладателями данного устройства, пишут, что рекомендуют эту модель для тренировок всем, кто только стоит перед выбором тренажера.
- Конструкция предусматривает компенсирование неровностей пола. На педалях для удобства занимающегося предусмотрены ремешки. Можно регулировать угол наклона руля и высоту сидения под себя.
- Тренажер весит 18 кг. Устройство оснащено роликами для транспортировки, так что даже хрупкая девушка сможет поставить тренажер в удобное место, а по завершении тренировки – убрать в дальний угол, чтобы он не мешал.
Вес тренирующегося – до 115 кг. Желающие привести себя в форму и сбросить лишние килограммы остались довольны и спешат поделиться своим мнением в отзывах. «Сразу видишь результаты тренировки – какова скорость и длина дистанции, сколько потратил энергии и пр. Это мотивирует снова и снова заниматься, бить свои же рекорды!». Определённый плюс – выгодная цена. Кроме того, нельзя не отметить стильный внешний вид устройства.
2 HouseFit HB-8191HP
Очередная популярная модель с магнитной нагрузкой от американского производителя. HouseFit HB-8191HP – лучший «мобильный» велотренажер. Благодаря складываемой конструкции, легкому весу и небольшим габаритам, устройство удобно хранить (сложил и убрал в угол) или брать в дорогу (например, при поездке на дачу). За счет транспортировочных роликов велотренажер можно свободно перемещать по комнате, не боясь повредить линолеум или паркет.
В отзывах пользователей можно встретить такие достоинства HouseFit HB-8191HP, как: низкая цена, простота использования, компактность при хранении. А вот к недостаткам пользователи относят не совсем удобное расположение сиденья относительно педалей. Педали расположены не под сиденьем, как обычно, а далеко впереди. Посадка получается, как будто вы сидите на мотоцикле в стиле «харлея». Некоторым пользователям недостает нагрузки из-за небольшого веса маховика (3 кг). Впрочем, для домашнего пользователя возможностей велотренажера HouseFit хватит сполна.
1 DFC B3.2
Покупатели уже давно оценили высокую надежность этого тренажера. Благодаря качественным материалам, из которого он сделан, и продуманной конструкции, DFC B3.2 прослужит долго и станет любимым спортивным снарядом для всей семьи. К тому же, он очень прост в сборке, и покупатели утверждают, что с этим справляются даже дети. Тренажер имеет 8 уровней нагрузки, которые можно плавно переключать перед началом или в процессе тренировки. На экране, который работает от двух батареек типа ААА, отображается вся необходимая информация: пульс, скорость, расстояние, сожженные калории.
На данной модели есть возможность регулировки не только высоты седла, но и угла наклона руля, что позволяет настроить тренажер максимально комфортно для каждого пользователя высотой до 190 см и весом до 100 кг. Покупатели также отмечают функциональные компенсаторы неровности пола, благодаря которым можно заниматься на любой поверхности. При всех своих достоинствах этот тренажер, ставший лидером рейтинга, имеет довольно низкую стоимость.
Лучшие вертикальные велотренажеры с магнитной нагрузкой: цена — качество
Покупка более дорогого велотренажера с магнитной системой нагрузки позволит улучшить эффективность занятий. Помимо того, что такие устройства обладают более качественными деталями (сиденье, ручки, педали), они еще и гораздо функциональнее бюджетных моделей. Здесь можно найти такие функции как:
- Фитнес-оценка – с помощью датчика пульса производится замер пульса до и после тренировки. По результатам на дисплее появляется оценка физического состояния пользователя в баллах.
- Оценка Body Fat – позволяет определить процентное содержание жировой ткани в теле человека. Функция полезна для людей с избыточным весом.
- Сигнал о превышении нагрузки – с помощью встроенного кардиодатчика осуществляется замер частоты сердечных сокращений. Далее программа рассчитывает текущую нагрузку по специальной формуле и в случае её превышения издает сигнал.
Также более дорогие модели поддерживают высокий вес пользователя (от 130 кг) и снабжаются более тяжелым маховиком (от 6 кг). В нашем обзоре вы найдете три лучших велотренажера на магнитной основе, в соотношении цена-качество.
5 Evo Fitness Spirit
Представляем вашему вниманию новинку рынка вертикальных велотренажеров – «Эво Фитнес Спирит». Данная модель тренажера относится к средней ценовой категории. Новички и любители по достоинству оценят велотренажер для дома, функционал которого действительно впечатляет.
- Предназначен для тренирующихся с весом до 120 кг.
- Маховик весит 8 кг. Разгон будет плавным, а торможение комфортным.
- 8 ступеней магнитной нагрузки. Совершенствуйте фигуру, начиная с оптимального для себя уровня, постепенно повышая предел возможностей.
- Регулируемое сидение по вертикали и горизонтали.
Выглядит устройство стильно и современно. Помимо стандартных опций и особенностей конструкции (транспортировочные колесики, ремешки для педалей, компенсаторы для неровного пола и пр.) велотренажер оснащен подставкой для книг, чтобы тренировка была для вас максимально продуктивной и интересной. Кардиодатчик встроен в руль. На экране вам доступны показатели скорости, расхода энергии, частоты вращения педалей и пройдённой дистанции. В отзывах пишут, что устройство многофункционально, не занимает много места и удобно в эксплуатации. «С ним нет ощущения, что деньги выброшены на ветер! Сборка отличная. Сбоев и недочетов в работе устройства не выявлено!» — подчеркивают покупатели.
4 Body Sculpture BC-6760G
Вертикальная модель «Боди Скалпче» входит в ТОП лучших велотренажеров в категории «Цена-качество». Главное достоинство – самостоятельное программирование занятий: 21 режим, среди которых 4 пульсозависимых, а также ряд программ с попеременной нагрузкой. Встроенные программы представлены «заездами» по времени и расстоянию, а также программой постоянного пульса.
- 8 ступеней магнитной нагрузки и 6-килограммовый маховик.
- Встроенный в руль кардиодатчик. Кстати, угол наклона руля регулируется – что немаловажно для многих тренирующихся.
- Множество режимов, в том числе и направленных на проработку мышц рук.
- Оценка «Body Fat» для получения данных о проценте жира и мышечной массы.
Пользователи в отзывах обращают внимание на высокое качество сборки модели. Регулирование уровня нагрузки не вызывает сложностей. Высоту сидения тоже можно наладить под себя. Большое достоинство – практическая бесшумность устройства: никаких посторонних скрипов и стуков. На дисплей выводятся все значимые показатели от скорости и расстояния, до расхода энергии и частоты вращения педалей. Внешний вид тренажера внушает доверие – крепкий, массивный, брутальный. Неудивительно, что львиная доля покупателей – представители сильного пола. Однако немало тех, кто пристрастил к спорту и вторую половинку, которая также осталась довольна велотренажером.
3 Oxygen Pelican II UB
Еще одним качественным вертикальным велотренажером является модель Oxygen Pelican II UB. Разработка устройства принадлежит немецким конструкторам, однако, производство осуществляется в Китае. В прочем, это относится не только к бренду «Oxygen». Большинство современных тренажеров располагают европейскими и американскими корнями, но изготавливаются исключительно в поднебесной.
Oxygen Pelican II UB — единственный велотренажер в тройке лучших, который может оценивать процент содержания жировой ткани в организме пользователя (оценка Body Fat). Также аппарат может производить фитнес-оценку, отображать текущую скорость и пройденное расстояние, рассчитывать расход калорий. Максимальный допустимый вес пользователя составляет 130 кг.
Множество положительных отзывов говорит о мягком и удобном сиденье, приятном дизайне, качественном пластике, плавном ходе педалей и большом дисплее.
2 Sport Elite SE-950D
SE-950D полюбили те, кто ценит широкий функционал, но хотят, чтобы тренажер занимал как можно меньше места. Будучи довольно компактной, эта модель, в то же время, обладает большим набором функций, среди которых не только измерение пульса, учет скорости, расстояния, сожженных калорий, но и готовые программы тренировок, учитывающие различный уровень подготовки. Можно подобрать режим для детей или пожилых людей, для любителей или профессиональных спортсменов.
Те, кто не хочет терять времени, и способен делать сразу два приятных и полезных дела, оценили удобную подставку для книги или планшета, благодаря которой можно читать любимое произведение или смотреть фильм в процессе тренировки. Покупатели в своих отзывах говорят об очень хорошем качестве сборки и материалов, а также о надежных компенсаторах неровности пола, благодаря которым можно заниматься на любой поверхности. При весе в 29 кг обладает шестикилограммовым маховиком. Рассчитан на пользователей до 130 кг.
1 Svensson Body Labs CrossLine BHM
Самым функциональным представителем тройки лучших магнитных велотренажеров в нашем обзоре является Svensson Body Labs CrossLine BHM. При относительно низкой цене, пользователь получает богатейший функционал и возможности: отображение частоты вращения педалей, фитнес-оценку, тренировку по времени, тренировку по расстоянию. Устройство может отображать не только текущую скорость, но и расход калорий. Вес маховика у CrossLine BHM самый тяжелый в тройке лучших – 9 кг, так что по эксплуатационным качествам велотренажер превосходит своих оппонентов. Чем тяжелее маховик – тем плавней разгон и комфортнее торможение.
Лучшие вертикальные велотренажеры с электромагнитной нагрузкой
Помимо всех преимуществ электромагнитной системы (см. начало статьи), велотренажеры данного типа считаются самыми функциональными и продвинутыми. Практически все электромагнитные велотренажеры производятся по типу велоэргометра – устройства, позволяющего точно определять необходимую нагрузку в ватах. Это дает возможность заниматься на тренажере людям, перенесшим операции и травмы, беременным и пожилым людям. Некоторые модели комплектуются генератором, что исключает затраты на элементы питания для поддержания работы устройства.
5 SVENSSON BODY LABS CrossLine BТA
Вертикальный велотренажер от «Свенсон» по праву вошел в число лучших. Чего стоит хотя бы предусмотренная производителем функция Recovery, предназначенная для определения натренированности занимающегося и оценки состояния здоровья его сердечно-сосудистой системы. Благодаря данной опции после тренировки вы сможете узнать, насколько хорошо переносите физические нагрузки.
- Велотренажер рассчитан на пользователей с весом до 150 кг.
- Вес маховика – 13 кг, что говорит о плавности разгона и комфортном торможении.
- Количество уровней электромагнитной нагрузки – 16. Есть из чего выбрать даже самым заядлым спортсменам.
- 10 программ тренировки с возможностью самостоятельного программирования занятия. Определение соотношения жира и мышц (оценка «BodyFat»), фитнес-оценка, программа постоянного усилия, занятия по расстоянию и по времени, встроенный измеритель частоты пульса, телеметрический приёмник и др.
На цветной дисплей выводятся данные о дистанции, скорости и других аспектах тренировки. Пользователи в отзывах единогласно пишут об удобстве настроек. Качество сборки оценивается покупателями положительно, это касается и внешнего вида устройства. Предложенная на высоких оборотах нагрузка придется по душе даже профессионалам. Работает велотренажер бесшумно, можно не опасаться, что ранняя тренировка потревожит сон домочадцев.
4 HASTTINGS DBU20
DBU20 – модель для тех, кто намерен заниматься долго и привык следить за своим прогрессом, так как функция оценки физической подготовки прекрасно с этим справляется. Благодаря ей можно скорректировать тренировочный режим и получить отчет о собственных достижениях. 24 уровня электромагнитной нагрузки и 9 программ позволяют заниматься на данной модели не только детям и пожилым людям, но и профессиональным спортсменам, нуждающимся в более значительной проработке мышц.
DBU20 весит более 37 кг, из которых 18 кг – маховик. Это обеспечивает высокую надежность и долговечность конструкции. Тренажер оснащен не только держателем для книги, ремешками на педалях, но и подставкой для стакана. Руль и сиденье легко регулируются под разный рост. Пользователи отмечают удобнейшее седло и высокое качество исполнения. Опытные спортсмены в своих отзывах указывают на продуманный набор программ, в которых грамотно учитываются все параметры занимающегося. Также все оценили бесшумную работу и очень плавный ход педалей. Вес пользователя ограничен отметкой в 130 кг.
3 KETTLER 7689-600 Ergo C6
KETTLER 7689-600 Ergo C6 – самый дорогостоящий и продвинутый велоэргометр в нашем обзоре. Помимо высочайшего качества сборки и материалов, велотренажер обладает рядом функций, которые вы не встретите ни у одной модели в нашем обзоре:
- Нагрудный кардиодатчик, кардиодатчик – клипса на ухо. «KETTLER» обеспечивает высочайшую точность измерений пульса.
- Программа Quick Start или программа разминки – позволяет подготовить мышцы к интенсивной тренировке.
- Программа Cool Down или программа «заминка» – позволяет закончить тяжелые занятия постепенно, снимая нагрузку с организма. Полезно в первую очередь для сердца.
- 46 уровней нагрузки.
Велотренажеры бренда «KETTLER» во всем мире по праву считаются наиболее качественными и надежными. Жаль, что предложений в интернет – магазинах на устройства «KETTLER» не так много. Отчасти это связано с высокой стоимостью – далеко не каждый пользователь готов выложить 700-1500 долларов за тренажер для дома.
2 AMMITY DREAM DB 30
Ammity dream DB 30 обладает множеством достоинств, среди которых возможность тонкой настройки положения седла и руля, что позволяет использовать тренажер с максимальной эффективностью. Качество исполнения на высшем уровне. Как говорят покупатели, «Придраться не к чему!» Но больше всего полюбился пользователем русскоязычный интерфейс, который помогает не задумываться о непонятных знаках перед показателями активности и целиком и полностью посвятить себя занятиям.
Тренажер обладает 76 программами под разные нужды и уровни подготовки. Разобраться в них поможет подробная инструкция на русском языке. В данной модели предусмотрено все для комфорта: вентилятор, аудиовход, транспортировочные колеса и ремешки на педалях. Тренажер имеет 24 уровня нагрузки, а заниматься на нем можно людям весом до 160 кг.
1 SPIRIT CU800
Spirit CU800, несмотря на свою высокую цену, завоевал любовь покупателей. Невооруженным глазом видно, что тренажер – эталон надежности, комфорта, спортивного стиля. При массе в 52 кг, модель с легкостью выдерживает пользователя весом до 204 кг. Это становится главным достоинством покупателей, имеющих избыточный вес. Любители комфорта по достоинству оценили массу бонусов в виде подстаканника, подставки для книг, компенсаторов неровности пола, колесиков для транспортировки.
Изобилие программ и целых 40 уровней электромагнитной нагрузки помогут любителям и профессионалам заниматься с необходимой им интенсивностью без вреда для здоровья. Тренажер проверен многими пользователи. Они отмечают, что устройство прослужит долгие годы и подойдет даже для реабилитации после переломов и операций на суставах благодаря возможности тонкой настройки положения руля и седла.
Лучшие горизонтальные велотренажеры для дома
Горизонтальные тренажеры для дома, в отличие от вертикальных моделей, более акцентированы на проработку мышц ягодиц и ног. Большой плюс данных устройств – сниженная нагрузка на позвоночник.
3 DFC B8731R
Из магнитных горизонтальных велотренажеров отличилась модель бренда «ДФС». Тренажер предлагает 15 уровней нагрузки. Благодаря маховику средней тяжести (7 кг) разгоняется устройство плавно, отсутствуют резкие движения, риски получения травм сведены к минимуму. Торможение пользователи считают также комфортным.
- Вес занимающихся не должен быть свыше 130 кг.
- Автономная работа от батареек.
- Кардиодатчик встроен в руль.
Велотренажер тяжелый (47 кг), однако перемещать его по дому проще простого, так как имеются специальные колесики. Предусмотрены компенсаторы неровного пола для обеспечения устойчивости устройства. Несмотря на вес, если поместить тренажер на ковер, вмятины на нем не останутся. У руля имеется подставка, куда можно поставить книгу или планшет. Отзывы о работе и сборке велотренажера положительные. Устройство для дома позволяет качественно заниматься спортом, прорабатывать различные группы мышц и обзаводиться эффектным рельефом. При этом нагрузка на позвоночник будет незначительной, вы не столкнетесь с болевыми ощущениями. Это, пожалуй, лучшее соотношение стоимости и качества.
2 NordicTrack VXR400 (NTIVEX81014)
Лучшей среди горизонтальных велотренажеров с электромагнитным типом нагрузки признана модель марки «Нордик Трэк», демонстрирующая высокое качество сборки. Тренажер вобрал в себя все самое необходимое для эффективных и комфортных занятий.
- 10-килограммовый маховик отвечает требованиям плавных разгонов и удобных торможений.
- Ограничение по весу тренирующихся – 115 кг.
- 25 уровней нагрузки соответствуют запросам пользователей от новичков до профессионалов.
- 20 программ и возможность самим программировать тренировки, выставляя оптимальные для себя режимы и настройки.
В отзывах указывают, что в тренажере предусмотрена программа Quick Start – своего рода разминка для подготовки мышц к интенсивным нагрузкам. Она помогает настроиться на активную тренировку и минимизировать риски получения травм, в частности растяжения мышц. Конструктивные особенности также встречены восторгом со стороны покупателей: регулируемый угол наклона руля, наличие подставки для планшета или книги, компенсаторы неровного пола. В велотренажере имеется аудиовход, а в комплекте идут динамики. Опционально доступны блютуз-модуль и кардиодатчик, крепящийся на грудь.
1 AMMITY DREAM DR 40
Ammity Dream DR 40 стал лидером в данной категории благодаря сочетанию превосходного качества исполнения и широкого набора функций. Он подойдет для любой категории пользователей, будь то любитель, профессиональный спортсмен или пожилой человек с больной спиной, но активным образом жизни. Компьютер со множеством функций призван помочь выбрать из огромного количества готовых программ оптимальную, а также оценить состояние тела и физической формы. Можно также слушать музыку по Bluetooth, управляя настройками воспроизведения прямо с экрана.
Если у вас болит спина, но прекращать занятия не хочется, то продуманная система настройки позволит полностью снять нагрузку с позвоночника, и можно спокойно продолжать тренировки. Бесшумная работа маховика и плавный ход педалей доставляют настоящее удовольствие. А для максимального комфорта предусмотрен вентилятор. Данная модель поддерживает 76 программ и 24 уровня нагрузки. Ammity Dream DR 40 рассчитан на вес до 160 кг.
Лучшие портативные велотренажеры
Для пожилых людей, а также тех, кто имеет нарушения опорно-двигательного аппарата или проходит реабилитационные мероприятия предпочтительны портативные велотренажеры для дома. Они не менее ценны для тех, кто исходит из параметров компактности и легкости устройств.
4 Армед HJ-086
Этот портативный велотренажер с магнитной системой нагрузки оценят экономные пользователи, ведь он отличается самой выгодной стоимостью. При этом устройство мало уступает по эффективности ближайшим конкурентам. Полную автономность обеспечивает питание от батареек, есть возможность тренировки рук. Для более удобной фиксации педали оснащены ремешками. Прибор не предоставляет возможности профессионального использования, но для домашних тренировок или реабилитации подойдет идеально.
Армед HJ-086 компактен в хранении, а также требует минимум места в процессе эксплуатации. Специалисты особенно советуют приобрести устройство для пожилых людей с малой бытовой активностью. Он отлично поможет сохранить работоспособность мышц как верхних, так и нижних конечностей. Что касается отзывов, то пользователи отмечают удобство, надежность и компактность велотренажера, а также его почти бесшумную работу.
3 DFC SC-W002
Портативный велотренажер «ДФС» — хит продаж. Ему отдают предпочтение пожилые люди, исходя из рекомендаций экспертов и, что немаловажно, приемлемой стоимости.
- Ременной тип нагрузки вкупе с двухкилограммовым маховиком.
- Устройство для дома работает автономно от батареек.
- Предельный вес тренирующего – до 110 кг.
Достоинство модели – возможность тренировки как мышц ног, так и рук. Для надежности фиксации педали оснащены ремешками. Из показаний доступны текущая скорость, пройденная дистанция и расход энергии. В отзывах положительно оценивают тренажер, считая конструкцию практичной и главное – эффективной. С помощью данного велотренажера можно поддерживать тонус тела, и восстанавливать нарушения в работе опорно-двигательного аппарата. Это отличная профилактика возрастных заболеваний для пожилых людей.
2 Sport Elite BY-810
Самую низкую цену среди всех номинантов рейтинга велотренажеров предлагает портативная модель от «Спорт Элит». Устройство рассчитано на пользователей весом до 100 кг.
- Ременная система нагрузки.
- Автономная работа тренажера от батареек.
- Показания скорости, дистанции, расхода энергии и частоты вращения педалей.
Данный велотренажер подходит для работы над мышцами ног и рук. Его рекомендуют специалисты как для пожилых, так и для молодых людей. Эта модель отлично подходит для дома, так как не занимает много места, весит мало, стоит недорого. В отзывах подмечают что шума как такового устройство не издает. На основании имеется прорезиненное покрытие, так что стоит тренажер весьма устойчиво. Особенно радуют покупателей педали – в них идеально все, от размера и формы, до материала, из которого они изготовлены.
1 BELBERG MINI-BIKE BE-11
Belberg Mini-Bike BE-11 прекрасно подходит для тренировок и реабилитации. Это один из немногих устройств, позволяющих заниматься спортом людям с ограниченными возможностями здоровья. Электромагнитная система позволяет обеспечить 12 уровней нагрузки. Небольшой дисплей отображает информацию о сожженных калориях, пройденном расстоянии и скорости. Здесь пользователь с легкостью может выбрать нужную программу тренировок из пяти возможных.
Покупателей радует качество сборки. Устройство прослужит очень долго, и на нем можно заниматься всей семьей, ведь он прекрасно подойдет для детей, взрослых и пожилых, а также станет отличным инструментом для разработки конечностей людям с ограниченными возможностями здоровья. Вес пользователя ограничен отметкой в 120 кг, что является очень высоким показателем для портативных тренажеров.
Лучшие спин-байки (сайкл-тренажеры)
Все большую популярность в последнее время набирает такая разновидность велотренажеров, как спин-байки. Сайкл-тренажеры, как их еще называют, позволяют регулировать нагрузку посредством имитации езды по различной местности. Их также отличает конструкция педалей, не позволяющая самостоятельно снижать интенсивность тренировки. Спин-байки характеризуются облегченной конструкцией, в сравнении с другими типами велотренажеров.
3 Horizon Elite IC7.1
Вертикальный спин-байк от «Горизонт Элит» работает от батареек. Модель примечательна типом нагрузки – ременная, предусматривающая воздействие на мышцы за счет натяжения ремня, охватывающего маховик. Это простейшая разновидность велотренажера, идеально подходящая для дома. Однако есть и минус – нагрузка этого вида на высоких оборотах может быть неравномерной, что грозит повреждениями суставов.
- Вес тренирующегося ограничен 136 кг.
- Маховик весит 20 кг.
- В комплекте идет беспроводной датчик для измерения пульса.
- Сайкл-тренажер предлагает тренировки по времени и по расстоянию.
В отзывах пишут, что данный спин-байк оснащен ремешками для педалей, имеет подставку для стакана и ролики для перемещения устройства. На консоль выводятся сведения о скорости, пройденной дистанции, расходе энергии и частоте вращения педалей. «Это отличная альтернатива велосипеду на осенне-зимнее время! Ход плавный, работа бесшумная. Легкий и компактный сайкл. Рекомендую!» — пишет довольный покупатель.
2 Spirit Fitness CB900
В числе фаворитов профессиональный сайкл-тренажер «Спирит Фитнес». Вертикальный спин-байк с инерционной нагрузкой рассчитан на пользователей с весом до 154 кг. За плавность хода и комфортное торможение отвечает 19-килограммовый маховик.
- Сидение регулируется по горизонтали и вертикали.
- Угол наклона руля можно настроить под себя для максимального удобства.
- На педалях имеются ремешки для надежной фиксации ног.
«Качественный и функциональный велотренажер для дома!» — так пишут в отзывах покупатели. Это практичная и компактная модель, отвечающая всем требованиям – хорошие нагрузки, простота обращения, богатый функционал. Повышенная стоимость компенсируется эффективностью от занятий. В ходе тренировки удается не только сбросить лишний вес, но и качественно прокачать мышцы ног, пресса и ягодиц. Спин-байк положительно оценивают даже фитнес-тренеры, рекомендующие его своим клиентам для поддержания результатов.
1 CLEAR FIT CROSSPOWER CS 1000
Очень надежный тренажер со множеством функций и возможностей. Толстая и тяжелая рама, маховик весом 20 кг и автономная работа обеспечивают правильную нагрузку и делают эту модель одним из лучших выборов не только любителей, но и профессионалов. Заядлые спортсмены говорят, что он идеально имитирует езду на велосипеде. Продуманная биомеханика модели, возможность тонкой регулировки руля и седла делают занятия максимально комфортными и эффективными для пользователей любой комплекции. К тому же, на тренажере могут заниматься спортсмены и любители весом до 180 кг.
Информативный дисплей отображает сведения о времени тренировки, скорости, работе, проделанной в минуту, расстоянии, сожженных калориях и пульсе. Стильный дизайн, в котором чувствуется основательность и надежность, украсит любое помещение, будь то спортивный зал или квартира. Довольные покупатели отмечают удобство в использовании, надежность, долговечность конструкции и колодок и высокую эффективность занятий. «Тренировки на этом спин-байке – одно удовольствие!» — Говорят они.
Как выбрать велотренажер для дома?
Велотренажеры для дома – какой лучше выбрать? Рейтинг по отзывам покупателей
Широкое разнообразие различных технических средств и конструкций позволяет заниматься спортом, не выходя из дома. Одним из лучших тренажеров в таких случаях становится стационарный велосипед, обеспечивающий пользователю эффективную и щадящую тренировку, окончательной задачей которой выступает устранение жировых отложений, укрепление мышц, сердечно-сосудистой системы или снятие стресса.
Однако большой ассортимент этих товаров зачастую ставит в тупик покупателя и заставляет сомневаться в правильности выбора. Чтобы этого не произошло, рассмотрим самые популярные велотренажеры для дома: какой лучше по качеству, функциональности, цене, по мнению пользователей, испробовавших их в действии.
Содержание:
- ТОП 10 лучших велотренажеров для дома по отзывам владельцев
- BRADEX SF 0099 Дуал Байк
- DFC B8005
- Sport Elite SE-200
- Body Sculpture BC-2920HKO-H
- Evo Fitness Arlett
- SVENSSON BODY LABS CrossLine BHM
- Carbon Fitness U304
- Sport Elite SE-503R
- Oxygen Jet Star
- Hasttings DBU60
ТОП 10 лучших велотренажеров для дома по отзывам владельцев
Подобный тренажер позволяет экономить массу времени на занятиях в спортзалах. Это удобно и практично. Не нужно ежедневно преодолевать дополнительное расстояние, чтобы попасть на тренировку, заниматься можно в любое время, когда получается, а не в конкретно отведенные часы. Но чтобы результат был заметным и потраченные на тренажер деньги оправдали себя, следует подбирать хорошую модель.
Представляем вам рейтинг лучших моделей велотренажеров, исходя из отзывов покупателей, в который вошли модели от следующих производителей:
- BRADEX;
- DFC;
- Sport Elite;
- Body Sculpture;
- Evo Fitness;
- SVENSSON BODY LABS;
- Carbon Fitness;
- Oxygen;
- Hasttings.
BRADEX SF 0099 Дуал Байк
Симпатичный портативный тренажер, который не будет мешать, но станет отличным средством для тренировки дома. Он сделан в черно-белом цвете. Модель оснащена инерционной системой работы педалей и ручек. Поэтому во время занятия на велотренажере в движение приходят и ноги, и руки, что делает тренировку еще эффективнее.
Во избежание скольжения ступней на педалях, последние оснащены ремешками. На конструкции установлен дисплей, отражающий информацию о скорости движения, преодоленном расстоянии и сожженных за время занятия калориях.
- Доступная цена.
- Компактность.
- Легкий вес.
- Простота эксплуатации.
- Только один уровень нагрузки.
- Низкая максимальная нагрузка на тренажер.
DFC B8005
Недорогой компактный велотренажер для дома, сделанный в Китае и привлекающий к себе внимание своей простотой и привлекательным дизайном. Сиденье можно регулировать по высоте, в зависимости от роста человека, чтобы тренировка была более эффективной.
На педалях есть специальные ремешки. Цифровая панель работает от батареек, на ней отражается информация о времени занятия, скорости, сожженных калориях и преодоленной дистанции. В модели нет программ, она работает только в одном режиме.
- Небольшие размеры.
- Легкая конструкция.
- Невысокая цена.
- Простота эксплуатации.
- Отсутствие программ.
- Небольшая допустимая нагрузка.
Sport Elite SE-200
Один из самых недорогих велотренажеров из нашего рейтинга компактных размеров. Он прекрасно впишется в интерьер любого помещения и не займет в нем много места. Конструкция относится к категории вертикальных, и имеет магнитную систему нагрузки. Она оснащена транспортировочными колесами (роликами) для более удобного перемещения по дому, если в этом появляется необходимость, а также компенсаторами неровности пола. Сиденье регулируется по высоте, а руль можно установить под наклоном.
Тренажер рассчитан на людей, весящих не более 100 кг. Во время занятия на консоли, работающей на батарейках, отражаются: пульс, скорость движения, преодоленная дистанция, расход калорий.
- Простота эксплуатации.
- Небольшой вес.
- Возможность регулировки руля, сиденья.
- Наличие разных уровней нагрузки.
- Бесшумность работы.
- Небольшая допустимая нагрузка.
Body Sculpture BC-2920HKO-H
Отличная модель велотренажера для домашнего использования. Компактная, лаконичная, простая в использовании, она придется по душе своему пользователю и позволит достигнуть желаемых результатов. Во время занятий на этом тренажере работе подвергаются практически все мышцы, в особенности ног и живота, а также великолепно укрепляется дыхательная и сердечно-сосудистая системы. Регулярные тренировки способствуют сжиганию калорий и устранению лишнего веса.
При необходимости, конструкция легко складывается и не занимает много места. Она отличается бесшумностью работы, плавным ходом. Пользователь может отрегулировать высоту сиденья и угол наклона руля под себя, чтобы сделать тренировку еще комфортнее и эффективнее. На педалях есть ремни, обеспечивающие хорошую фиксацию ног, и предотвращают их соскальзывание. На монитор выводятся данные о скорости, преодоленном расстоянии, расходе калорий, времени занятия и частоте сердечных сокращений.
- Умеренная цена.
- Возможность складывания.
- Практичность.
- Функциональность.
- Большая погрешность при измерении пульса.
Evo Fitness Arlett
Магнитный велотренажер небольших размеров, представленный в серо-черном цвете. Он рассчитан на пользователей, вес которых не более 110 кг. Это отличный вариант для занятий дома у новичков и тех, кто не первый год активно занимается спортом. Тренажер оснащен качественным, надежным маховиком, весом 6 кг, обеспечивающим мягкость и плавность хода педалей, независимо от выбранной нагрузки.
На дисплее во время тренировки высвечиваются данные о времени занятия, скорости движения, преодоленной дистанции, пульсе, расходе калорий, количестве сделанных оборотов за одну минуту. Мягкое комфортное сиденье можно регулировать по высоте, подбирая ее конкретно под себя. Для более удобного перемещения конструкции по дому, она оснащена транспортировочными роликами, защищающими напольное покрытие от появления царапин.
- Хорошее качество.
- Имеет весь необходимый функционал.
- Умеренная стоимость.
- Легко подобрать удобное положение.
- Неправильные показания пульса.
SVENSSON BODY LABS CrossLine BHM
Небольшой стильный магнитный тренажер, способный выдержать человека, весом до 130 кг. Модель выполнена в классическом черном цвете и отлично впишется в интерьер любого помещения, станет прекрасным его дополнением.
Сиденье велотренажера регулируется по высоте в девяти разных положениях. На педалях закреплены прорезиненные ремни, надежно фиксирующие ноги и не позволяющие им скользить. Пользователь может выбирать для себя наиболее подходящий уровень нагрузки, которых в этой модели насчитывается 8. На экране отражаются данные о скорости движения, расстоянии, расходе калорий, времени тренировки, пульсе, количество оборотов в минуту.
- Удобство использования.
- Низкий уровень шума.
- Плавный ход педалей.
- Стильный дизайн.
- Английский интерфейс.
- Не очень удобное сиденье.
Carbon Fitness U304
Отличный вертикальный велотренажер для дома по доступной цене. Он выполнен в сером цвете, хорошо впишется в интерьер помещения, не испортив его. Модель привлекательна в первую очередь своей функциональностью. Сиденье и руль с легкостью регулируются, что позволяет установить их в подходящем под конкретного пользователя положении. В нем задано 8 уровней нагрузки. Дополнительное оснащение компенсаторами неровностей пола способствует быстрой установке тренажера на любой поверхности, а наличие транспортировочных колес обеспечивает передвижение конструкции по дому без опасений повреждения напольного покрытия.
Дисплей во время тренировки показывает, с какой скоростью «двигается» пользователь, сколько времени он занимается, какое расстояние преодолел, какой у него пульс, сколько калорий сожжено, какое количество оборотов делается за минуту.
- Хорошая устойчивость на любой поверхности.
- Удобное сиденье с регулировкой угла наклона.
- Плавный ход маховика.
- Функциональность.
- Бесшумность работы.
- Неточное отображение пульса.
- Самопроизвольное срабатывание клавиш консоли.
Sport Elite SE-503R
Привлекательный, но довольно габаритный горизонтальный велотренажер для людей, желающих подтянуть форму и сбросить лишний вес, но у которых нет времени на спортзал. Он выполнен в черном цвете с небольшими голубыми и желтыми вкраплениями.
Модель отличается большим весом, но в то же время способна выдержать пользователя, весом до 150 кг. В ней 8 уровней нагрузки. Устройство можно настраивать на занятия по времени или по расстоянию. Конструкция оснащена транспортировочными колесами, компенсаторами неровности пола, подставкой для книги. На педалях установлены ремни, которые не дают ногам соскальзывать во время тренировки. На мониторе высвечивается следующая информация: расход калорий, скорость, дистанция, время, пульс, частота вращений педалей.
- Удобная посадка.
- Качество материалов и сборки.
- Работает без лишнего шума.
- Стильный дизайн.
- Цена.
Oxygen Jet Star
Стильный, современный и компактный вертикальный электромагнитный велоэргометр с привлекательным дизайном. Он станет прекрасной альтернативой занятиям в фитнес-центрах и спортзалах. Благодаря своим небольшим размерам, устройство не займет много места в комнате и прекрасно дополнит собой интерьер.
Велотренажер предназначен для людей, весом до 150 кг. Он привлекает внимание своей функциональностью, в первую очередь это широкий выбор уровней нагрузки – до 32. Тренажер имеет несколько различных программ для тренировки. В нем можно регулировать угол наклона руля, сиденье, как по высоте, так и по длине – расстоянию от руля.
- Удобная посадка благодаря различным регулировкам.
- Отличный дизайн консоли с приятной глазу подсветкой.
- Бесшумность работа.
- Большой выбор программ (32).
- Отлично качество исполнения.
- Стоимость.
- Может «глючить» пульсометр.
Hasttings DBU60
Один из лучших велотренажеров для дома, по отзывам покупателей, который отлично впишется в интерьер любого помещения, не займет в нем много места и позволит своему пользователю поддержать хорошую физическую форму. Красивый дизайн, удобство эксплуатации и великолепные технические характеристики делают его одним из самых популярных среди других моделей.
Конструкция отличается надежностью, выдерживает нагрузку в 130 кг, оснащена всеми необходимыми функциями: 32 уровнями нагрузки, 13 программами тренировки, эргономичным дисплеем, на котором отражается информация о скорости, времени, дистанции, пульсе, частоте оборотов, сожженных калориях.
- Широкий выбор программ тренировок.
- Удобное кресло.
- Небольшие габариты.
- Хорошие материалы.
- Стильный дизайн.
- Высокая цена.
Сравнительная таблица
Если вы еще не решили, какой лучше велотренажер для дома выбрать, то можете ознакомиться со сравнительной таблицей технических параметров каждой модели, а также их усредненной стоимостью.
Модель Максимальный вес пользователя, кг Вес маховика, кг Количество уровней нагрузки Размеры, см Вес тренажера, кг Средняя цена, руб. BRADEX SF 0099 Дуал Байк 100 – – 43х41х135 3,8 4 884 DFC B8005 100 – – 79х46х101 10 4 995 Sport Elite SE-200 100 4 8 88х47х120 19,9 8 065 Body Sculpture BC-2920HKO-H 100 4 8 80х44х121 16 10 915 Evo Fitness Arlett 110 6 8 80х50х117 18,3 10 990 SVENSSON BODY LABS CrossLine BHM 130 9 8 88х50х133 22 18 485 Carbon Fitness U304 140 6 8 96х47х137 25 18 865 Sport Elite SE-503R 150 7 8 182х73х123 50 27 065 Oxygen Jet Star 150 9 32 92х51х148 34 30 690 Hasttings DBU60 130 26 32 105х55х147 39 40 545 Как выбрать лучший?
Перед покупкой велотренажера, необходимо обращать внимание на следующие параметры:
- максимальная нагрузка, которую он способен выдержать;
- тип нагрузки (система торможения). Бывают магнитные, ременные, колодочные и электромагнитные модели;
- размеры конструкции, чтобы она поместилась в комнате и не мешала хозяевам;
- функциональность: какое количество уровней нагрузки, программ, возможность регулирования сиденья и руля, наличие дисплея и отображаемая на нем информация и т.д.;
- для каких целей приобретается: похудение, восстановление после травмы, для укрепления сердечно-сосудистой системы и прочее;
- стоимость. Не обязательно искать самую дорогую модель. Зачастую пользователям, особенно новичкам, вполне хватает недорогого велотренажера с основными функциями.
Более подробные критерии выбора смотрите на видео:
Можно ли похудеть на велотренажере дома?
Велотренажер – один из самых эффективных методов, используемых для борьбы с лишними килограммами. Во время тренировки происходит естественный процесс сжигания жировых отложений с одновременным повышением уровня кислорода в крови.
Однако положительный эффект возможен лишь при регулярном проведении занятий на протяжении продолжительного времени. Одного подхода в неделю на 15 – 20 минут будет недостаточно, чтобы достичь желаемого результата, как и одной недели усиленных «заездов».
Как правильно заниматься?
Начинать тренировки нужно с небольших, непродолжительных подходов к тренажеру. Первое время вполне достаточно 15 минут с постепенным его увеличением. Когда время одного занятия приближается к 40-60 минутам, рекомендуется делать перерыв в тренировке в один-два дня. Это позволяет восстановить силы и не перегружаться. Для эффективности похудения нужно заниматься не менее трех раз в неделю по 45-60 минут.
Подробная видео инструкция:
Как выбрать велотренажер для дома: ответы-советы
Если вы решили впустить спорт или хотя бы здоровый образ жизни к себе в дом, велотренажер — самый щадящий и самый эффективный вариант. С ним можно не только сбросить лишние килограммы, но и укрепить сердечно-сосудистую систему. Не знаете, как выбрать велотренажер? В этой статье вы найдете полезные и простые ответы-советы.
Польза от велотренажера есть, ее не может не быть
Польза есть от всего, к чему вы прилагаете усилия. Не надейтесь, что просто купив крутую брендовую модель велотренажера или велоэргометра (более дорогая версия для специальных тренировок, например, восстановления после болезни или травмы), вы мгновенно сбросите 10 ненавистных килограммов или тут же забудете об одышке. Это все обязательно произойдет, но позже. И только в том случае, если при выборе спортивного велосипеда для домашнего использования вы будете учитывать ваши индивидуальные запросы.
Для тех, у кого совсем нет времени, чтобы читать длинные статьи, советуем исходить из 7 критериев:
- Определить цель покупки: похудеть, выиграть Олимпийские игры, восстановиться, снять стресс, укрепить сердце, побаловаться и т. д.
- Вес пользователя, на который рассчитан велотренажер.
- Габариты велотренажера (полноценный или мини).
- Тип нагрузки, или система торможения (ременная, колодочная, электромагнитная, магнитная).
- Способ крепления сиденья (вертикальный или горизонтальный).
- Наличие бортового компьютера с системой датчиков (пульс, дистанция, время, калории и пр.).
- Цена.
- укрепление различных групп мышц (600 различных мышц!), но в первую очередь ног и поясничного отдела;
- тренировка сердца и органов дыхания;
- улучшение кровообращения всего организма;
- увеличение стрессоустойчивости;
- разнообразие при сидячей работе;
- тренировки не выходя из дома, а значит, экономия время.
Что позволяет достичь максимального эффекта:
- правильный выбор велотренажера, исходя из целей и задач конкретного человека (хочу похудеть, хочу укрепить сердечно-сосудистую систему, хочу восстановиться после болезни);
- регулярные комфортные занятия на тренажерах с датчиками пульса, возможностью самостоятельно изменять уровень нагрузки (если хотите, чтобы сердце стало крепче);
- продолжительные занятия на моделях с большим весом маховика (если хотите ко дню рождения или Новому году вернуть былую стройность).
Противопоказания:
- индивидуальная рекомендация лечащего врача;
- ряд тяжелых заболеваний (порок сердца, гипертония, в случае стенокардии подойдет велоэргометр, хроническая бронхиальная астма, сердечно-сосудистая недостаточность, сильно выраженный варикоз, серьезные проблемы с опорно-двигательным аппаратом, тяжелые травмы и др.).
ВАЖНО! В целом велотренажер — самый щадящий из всех тренажеров.
Ограничения. Не стоит налегать на педали велотренажера:
- в период обострения хронических болезней, а также во время простуды (даже если она легкая) и гриппа;
- в первые 6 мес. после кесарева сечения;
- в первые 3 мес. после обычных родов.
помните, что в квартире в первую очередь должны помещаться вы, а уже потом велотренажер; если его можно складывать — замечательно
Вес велотренажера и его «сердца» (махового колеса)
чем солиднее маховик, тем плавнее ход веломашины, надежнее и безопаснее вся конструкция, а значит, уж точно «в кювет» не упадете.
Совет : обращайте внимание на модели с весом маховика не менее 6 кг (особенно если вы выше среднего роста — от 165–170 см)
Принцип работы, или Что у вашего велотренажера внутри
Спортивный велотренажер и по конструкции, и по принципу действия «подражает» обычному велосипеду, имитирует его. Это велосипед, который установили как бы на неподвижную платформу. Вы усаживаетесь на удобное сиденье, держитесь за специальные поручни, жмете на педали, они вам сопротивляются, но вы все равно жмете.
В результате ваших усилий начинает вращаться маховик, который замедляется (тормозится) при помощи ремня, прижимных колодок, электромагнита или постоянного магнита (зависит от того, какой привод у вашего велопомощника). Чем больше сопротивление, тем интенсивнее тренировка.
Во время тренировки все ваши действия фиксирует бортовой компьютер и выдает данные о том, сколько километров вы проехали, как часто у вас при этом бьется пульс, сколько калорий сожгли и пр.
Ценность домашнего велотренажера — возможность заниматься регулярно и не покидая родных пенатов, в любую погоду (даже зимой, когда на улице темно и холодно).
Отличия и особенности велоэргометров и минибайков
Велоэргометр — особый вид велотренажеров, отличающийся более совершенными измерительными системами, увеличивающими эффективность тренировок. Так, более тщательный контроль за показателями, который обеспечивают компьютерные программы и системы датчиков, поможет точнее дозировать нагрузки. В основном это электромагнитные устройства, но у некоторых производителей можно встретить и магнитные модели.
И велотренажеры, и велоэргометры тренируют одни и те же группы мышц, укрепляют сердце и дыхательную систему, и в том и в другом случае способствуют похудению и делают человека более выносливым. Все дело в эффективности тренировок и уровне контроля за нагрузкой. Если обычные велотренажеры — для каждого, то велоэргометры — для самых скрупулезных, чтобы максимально точно следить за нагрузкой. Как правило, их выбирают профессиональные спортсмены и люди, которые проходят реабилитацию.
ВАЖНО! Есть модели велоэргометров, которые рассчитаны на максимальный вес пользователя 180 кг и имеют 115 уровней нагрузки.
Типы и уровни нагрузки велотренажеров, способы регулирования
В зависимости от типа нагрузки на педали (а они не должны прокручиваться слишком легко, иначе смысла от тренировки не будет) различают 4 основные группы велотренажеров.
- — торможение создается за счет механической системы «педали — маховик — ремень».
— собрать можно самостоятельно
— ход не всегда плавный
— слабый компьютерный блок с датчиками
— ремень со временем потребует замены
— лучшие симуляторы езды на настоящем велосипеде
— плавный ход обеспечивает мягкое торможение
— выбор профессиональных спортсменов (раньше этот тип велотренажеров закупали лишь спортивные учреждения);
— высокая стоимость (иногда дороже магнитных)
— ремонт и обслуживание требуют специальных знаний
— не разбираются для хранения
— равномерное распределение нагрузки
— плавный ход (маховик 8–9 кг)
— встроенные программы позволяют не только следить за уровнем нагрузки, но и регулировать его
— значительный расход электроэнергии
— мобильные (не нужно подключать к сети)
— благодаря плавности хода наиболее эффективные и комфортные для занятий
— большой выбор моделей (от обычных до брендовых)
— солидный срок эксплуатации
— миниатюрные (если сравнивать с колодочными)
— точно дозируют нагрузку (уровень нагрузки регулируется вручную на недорогих моделях — специальное колесико достаточно прокрутить до нужного значения, и автоматически — в начале тренировки нужно запрограммировать встроенный микроконтроллер)
— отличный бортовой компьютер с разными режимами тренировки и датчиком пульса.
— даже самые простые модели стоят в разы дороже ременных и немного дороже колодочных
— ремонт, как правило, только в сервисе, механизм-то сложный
Хорошего человека — чем больше, тем лучше! Просто не забудьте обратить внимание, выбирая ту или иную модель велотренажера, на какой вес владельца она рассчитана. И занимайтесь на здоровье!
По секрету: простые модели, как правило, рассчитаны на
Конструкция велотренажера: вертикальная, горизонтальная, портативная, гибридная
Для кого: для всех;
Особенности: полный симулятор неподвижного велосипеда. У него есть все, кроме колес. Педали расположены точно под сиденьем;
Режим тренировки: интенсивный;
Особые преимущества: компактность, гораздо дешевле горизонтального велотренажера;
Особые недостатки: перегруз позвоночника и коленей.Для кого: для людей, имеющих проблемы со спиной, позвоночником, опорно-двигательной системой, коленными суставами;
Особенности: удобная спинка, педали располагаются под рулем, а не под сиденьем, из-за чего ноги во время занятия находятся в горизонтальной плоскости;
Режим тренировки: щадящий, работают только ноги;
Особые преимущества: безопасный, самый комфортный для спины, позвоночника, коленей (нет нагрузки сверху);
Особые недостатки: значительно дороже вертикального велотренажера, громоздкий.Для кого: для всех;
Особенности: состоит из педального блока, сиденья и руля нет;
Режим тренировки: сидя (полулежа) на любом подходящем месте для сиденья;
Особые преимущества: простой, компактный, легкий, удобный, относительно дешевый, легко хранить и возить с собой в отпуск, в командировку и т. д.;
Особые недостатки: эффективность тренировки низкая, так как положение тела не зафиксировано; нагрузку тяжело распределить равномерно на обе ноги; для занятий всегда нужно искать подходящее сиденье.Гибридный велотренажер
Для кого: для всех и в любых условиях;
Особенности конструкции: вертикальный + горизонтальный велотренажер;
Режим тренировки: сидя (полулежа) на любом подходящем месте для сиденья;
Особые преимущества: удобный, универсальный, позволяет регулировать положение сидений — от вертикального сидя до горизонтального лежа;
Особые недостатки: дорогой и тяжелый.Программы тренировок и тренировка рук на велотренажере
Большинство современных велотренажеров оснащены бортовым компьютером — системой управления с набором готовых программ для тренировок.
При регулярных тренировках, подобрав нужную программу, а также чередуя разные программы, вы достигнете желаемого результата. А уж программа проследит, чтобы вы не отлынивали от нагрузки!
Виды самых популярных программ для тренировок:
Кардиодатчики на велотренажере
У велотренажера есть и второе название — кардиотренажер, так как благодаря регулярным грамотным тренировкам (это подтверждают и медики, и тренеры) на велотренажере сердце начинает работать четко и ровно, его резерв и выносливость увеличиваются.
Бывают и другие кардиодатчики — в виде проводной клипсы (держится на мочке уха) или
Складные велотренажеры. Регулировка сидения и наклона руля
Большинство из живущих на земле нуждается в расширении площади жилья. Отсюда и тяга ко всему компактному: если кровать — то пусть поднимается к стене, если велотренажер — то трансформер (складной), который легко складывается и становится невидимкой.
Если это действительно так необходимо, почему же все велотренажеры не сделают складными? А потому что есть причины. Далее мы перечислим некоторые недостатки складных велотренажеров по сравнению с обычными, а вы уж решайте сами, существенны ли они для вас:
- чаще ломаются (с «маленькими» всегда надо обращаться с нежностью или покупать модель от мирового производителя, где каждая деталь на своем месте);
- легкие, поэтому имеют маленький маховик, а значит, маленькое предельное сопротивление педалей, то есть диапазон нагрузок более чем скромен;
- способны выдержать только худеньких пользователей (можно и не очень худеньких, но цена вопроса увеличится в разы).
Как это работает
Датчики работают на батарейках, просто их нужно периодически менять. Как правило это велотренажеры магнитного типа
Есть ток — работает, нет тока — не работает. Как правило это эргометры
Вы крутите педали, а встроенный генератор вырабатывает ток. Это автономные, энергонезависимые велотренажеры. Встречаются редко, дорогостоящие
Занятия на велотренажере не только полезны, но и не так монотонны, как, допустим, на беговой дорожке или степпере. Вы можете одновременно крутить педали, читать роман на английском языке, болтать по телефону или вязать носки любимым людям . Остановив выбор на модели со встроенной индикацией, вы будете набираться здоровья и терять вес под своим неусыпным контролем. И стресс как ветром сдует — любые физические нагрузки, тем более такие приятные, как домашний велотренажер, способствуют выработке настоящих гормонов счастья.
Источники:
https://markakachestva.ru/article/5735-kakoj-velotrenazher-vybrat-dlja-doma.html
https://markakachestva.ru/rating-of/70-luchshie-velotrenazhery-dlya-doma.html
https://ewme.ru/velotrenazher-dlja-doma-kakoj-vybrat/
https://www.21vek.by/info/howto/1463.html